抑郁症毕业论文总结

该文转自博客园“神游庄主”的文章。 09年毕业至今，马上就满10年了，有些感想，也有些教训，暂且写出来，给自己一点警示，也给看到此文的您一点小经验。 楼主毕业于于一个二流本科，计算机专业，并非学校的王牌专业。四年下来，能够记得的只是一点C语言基础和一些数据结构，也算学到了一点点东西。大四上学期，考研失败，最后半年又匆匆忙找工作。跑了不少校招会，投了无数简历，自然没有下文。后来听同学说在一个软件公司培训Java，报名之后到那里一看，同去的居然有三四十号，最后做了一个原始的不能再原始的小项目作为毕业论文，居然也顺利通过答辩，也拿到了毕业证和学位证！ 三个月下来多少学了点SSH的东西，总算是在学校把我们这帮 不成气 的一届赶走之前，找到了一家创业公司来上班，每月工资不多，试用八百，转正一千二，我居然就这样活了下来，不过也少不了另一个同学——稀饭的帮助。 说句实话，有点对不起创业公司的老板，当时的我仅仅学了三个月SSH，连Java都算不上多熟，就这样在公司拿两个小项目练手，居然一干就是七个月。后来感觉自己有点本事了，老板也总是接不到项目挣不到钱，我们几个明显感觉到老板有点吃力，又出了点分歧，就这样第一份工作结束了。 所以，第一个总结就是：在活下来感到庆幸的同时，不要忘记去观察这个世界，了解自己所处行业大致的发展趋势。虽说楼主的性格偏向保守，哪怕知道了趋势也不一定会跟随趋势，但是好歹要做到心中有数，楼主当时有一个可笑有观念：世界上只有两种开发——系统开发和应用开发，做网站一点技术含量都没有。楼主之所以会有这样的可笑认知，就在于不看小说和技术书以外的任何其它书，对行业新闻也只是走马观花，在心中没有留下一丁点的印象。子曰：学而不思则惘，思而不学则殆。当年只靠本能生活，实在有愧于上的这四年大学。 当时从创业公司离开，因为是裸辞，手中只剩下了一千多块钱，别问我一个工资才一千二是怎么攒下来的这钱， 那种 日子不想去回顾。当时已经是元旦，离过年还有一个来月，我慌慌张张的到处投简历，先去一个做电信外包的公司干了一个月，后来感觉不满意就继续找，先找到一家做网站的公司，年后报到，试用1500，转正2000。当时的我看不上网站开发，工资又给得少，又找到一定做OA的公司，试用1800转正2500。先面试再笔试，总算是在年前把这事给敲定了，心中长吁一口气，开开心心的回家了。 这家OA公司其实还不错，年销售额我去那年好像才五千万，后来我走的时候已经到2亿多了。我当时还不明白互联网和传统软件公司的区别，而且当时也还不太流行把这两个词放在一起对比。OA公司的领导说起互联网的时候，总是一脸不屑的样子说：做网站有什么技术含量，企业应用才是王道。我受到他们的影响，这个观念在心中根深蒂固。 在这家公司一呆就是五年。现在想想，我恐怕再也难在哪个公司一呆就是五年了。 那里，刚进公司的我也才毕业一年，虽说会一点SSH，开发项目调试bug没问题，可是一进公司就感觉被鄙视了。记得当时有个做界面的同事问我一个效果用jQuery应该怎么实现，他的年龄比我大一些，我说我不会，他看了我一眼，然后就走了。那一眼让我感受到了满满的鄙视，也受到了深深地伤害。我记得那天是星期一，那天我没有加班改bug，五点多就下班去我知道的一个书店买了一本书《jQuery In Action》，回家就开始看，然后在自己的烂神舟上做Demo，一直到十一二点，一天就看了接近三分之一，五天就把书看完，实例也做了一半。感觉自己的实力一下子提高了很多。也就是因为这件事，我对JS从一无所知到融会贯通，到现在VUE、Angular、React三大框架都过了一遍手也没觉得有太大难度。 后来我也没有特意去找那个同事去证明自己的实力，因为已经不需要了。不久之后，公司的OA要发新版本，当时说前端要用jQuery，要交给一个人去研究然后给公司所有同事分享，我说我研究过，这件事就到了我头上。也因为这件事儿，只有两年工作经验的我在那家公司的有了一点小小的名气，也得到了技术部领导峰哥的倚重，并且直接在他手下一干就是五年。 12年年初，发生了一件改变了我一生的事。父亲患上肺癌，让我非常内疚。找同事朋友借了些，公司也赞助了些，还是没有能够挽回他的生命。我是一个来自农村的苦孩子，没有什么积蓄来给父亲看病，借了钱之后只是回去匆匆忙忙看了几天，就又回去挣钱了，也是因为实在不忍心看到后来父亲因化疗日益消瘦的身体。到13年元旦前一天，他走了。我表现的若无其事，只是内心工作的热情和对技术的激情已经消失了大半。 接下来的两年就是在浑浑噩噩的混日子，已经失去了继续进取的心思。新技术只是看一眼名字和概念，主要心思都在小说和各种各样的新闻上。其实我也没有在看小说和新闻，很多情况下只是在发呆而已，小说或者新闻只是一个掩饰。 那段时间也有过喜欢的人，只是现在想来，与其说是喜欢，不如说是想尽一切办法，给自己转移注意力，否则不会等到认识都一年多了才想下手。最终没成，是因为我知道我没有那么喜欢，那个时候我谁也不喜欢，谁能让我不陷入绝望的牛角尖，可以说我就喜欢谁。只是我明白这不是真正的喜欢，所以后来我写了好多诗词，来舒发那所谈的情情爱爱，水平一般，就不拿来献丑了。我这样做，只是想让人认为我失恋了，宁愿让朋友认为我是因失恋而悲伤，因分手而绝望，其实一切都只是因为——父亲去世了，我再也没有了依靠，家庭的责任无法放到其他人身上，只能由我来抗，而我其实还并没有做好这个准备。 那两年晚上失眠很严重，一年多都没有睡过好觉。楼主后来想了很多办法，比如前一天不睡觉，硬撑一天，到晚上十点多终于可以睡下了，可是再醒过来发现才三点，再睡已经睡不着了。后来我出去玩的时候遇到一个心理医生，按他的说法，这其实是抑郁症已经发展到比较严重的阶段了，需要药物的介入。只是当时的我不懂这些，想了无数的办法，最后还是靠长期跑步，连跑三个月，才最终好转。只是经常有反复。跑步一停，过不了三天就又开始三点就醒然后就睡不着了。所以那段时间，哪怕是加班，到晚上11点我也要去跑步。也可能是这个原因，才导致我的头发白而不脱。 我得感谢峰哥的厚爱。无论我上班迟到还是早退，或者把五天调休换成10个半天（早上起不来就请半天假那种），他都容忍了，虽然时不时的会说我一下，但其实并不是真的责备。只是到15年我觉得不能再给他添麻烦了。也是因为那个时候，我开始把一切不高兴的原因都推到了薪水太低这个现象上。我本来想忍到16年年初的，可是也许是抑郁症的原因（这个原因其实是我离开之后才知道，而且至今也没有用药物介入，而是用心智来解决了），我离开了成都，这个我呆了整整十年的城市，然后来到北京，做了个北漂。 来到北京之后，辗转三年多过去，我换了三家公司。具体名字就不提了，也不再细讲。只能说，在成都的五年，我落下的太多了。而且我还得说，无好我跳了出来，否则我还得在自大的陷进中仍旧自大很多年。传统OA行业我嫌工资少，就开始混互联网。也就是这个时候才发现，技术上的短板，原来那么多。 15年10月的时候，都已经15年10月了，对分布式服务，我居然只知道个概念！对Redis，我居然没有在实际中使用过！对分布式消息系统，我居然没听说过！对大数据，我居然只知道Hadoop，连Scala都不清楚，更别说Spark！对Linux，我居然只会装个系统和使用一个cd和mkdir！对前端，我居然只会jQuery！Mybatis我没用过，数据库连接池我只知道配置，Mysql索引我只知道单列索引，设计模式我只知道工厂模式！ 是的，在看本文的各位，楼主当时的理论知识就是这么缺乏，能在面试中对答如流，也仅仅是出于技术的敏感性和话题的主动权被我掌握了。其实哪怕我真的只会这些东西，如果能够研究过源码并有非常深入的理解，仍旧非常厉害！只是失落的五年，已经彻底失落了，工作10年的楼主，算下来只有五年不断学习的工作经验！ 楼主仔细想了想，在博客园当了这么久的观众，如果真的想奋起直追的话，自己一个人闭门造车的话实在是效率低，干脆申请一个博客，立一些Flag，给自己一点监督，也让自己有一点追求！接下来的2019年，楼主打算走大数据路线，后续可能会陆续发表一些文章，才疏学浅，博君一哂！若能让您思考一分钟，那是我的荣幸！ 该文转自博客园“神游庄主”的文章。地址：

导师修改应尊重，如果毕业生的论文论点不鲜明，论据没有代表性，前后存在逻辑错误，导师修改属正常的，作为学生要认真阅读修改部分，如有疑问或不妥之处，你可以找导师讨论，争取写出一篇优质的论文。 下面三个方面供你写出优质论文参考: 1.确定论文主题许多毕业生的就业方向不同。各专业的学科性质也有许多不同。为了最接近自己的学科性质，他们必须保证自己的课题与自己的学科专业相接近，并且不得与自己的专业有太大的偏差。..即使在选择主题时也只是依靠自己的专业特点，从真正的意义上增加专业研究的理论知识。2.主题文献阅读毕业生在确定了论文的主题后，必须通读适合自己主题的文学作品，而不是一般地浏览大量的文学作品，而是通过一些与自己主题具体相符的基本观点来阅读。以确保你的论点符合主题。同时，通过对文章的关键词进行拆分来进行主题阅读，并对论文中存在的问题进行总结，以便于总结。你也可以阅读每天的报纸，看看你所摘录的文献是否与文章的主题一致。3.列出论文框架当毕业生了解了自己的文献和论文的主题之后，他们开始写论文，但论文的写作不是一朝一夕的，而是需要掌握一定的方法，即列出论文的框架。论文有灵魂，写起来容易。这些是毕业生如何撰写论文的技巧。他们希望帮助那些困惑的学生。如果您对相关方法有疑问，也可以与小编沟通，通过沟通解决最终问题。这样你的毕业论文就可以顺利进行。

首先回答为什么论文难于通过吧。毕竟是考验你专业知识的，是你学了三四年后的成果展示，在某一方面的深入了解。如果你大学一直旷课，挂科，不肯好好学，那么不过是很正常的。再来就是查重率。很多学校都有论文查重机制，超过百分之几的重复率就要回炉重造。毕竟有些观点在网上被说过很多次，引用的话也要有限制，更希望能看到毕业生自己的想法。

因此会比较困难。毕竟关于独创性和思想性，是很多大学生不具备的技能。而最为明显的原因，还有一点就是字数比较多，很多人整合好几篇论文都达不到要求。还有格式上的要求，很多人第一次接触这样比较专业的形式，而且还有统一化的要求。所以修改的次数比较多。这样就可以回答如何防止“论文抑郁症”了。

1.好好学习本专业的内容，不逃课，不挂科。在准备论文期间，多呆在图书馆寻找专业有关资料，找到选题有关的国际文献自学。也可以联系导师询问这方面的书籍和材料，深入了解。2.针对查重问题，首先引用的资料要规范，结合自己的理解重新解读，提出自己的观点，这是很重要的。再者，尽量避免熟悉到烂大街的观点和论文选题。3.格式问题每个学校标准不同，可以询问学长学姐，联系导师，拿到历年的模板，并且改正。

说到论文，我想每个人都脑袋疼。如今，正在经历毕业季，看着自己的朋友圈，三天两头都在发送论文查重的文章。随时也能够看见，朋友们在吐槽降重降到吐血。论文真的是一个让人头疼的事情。许多人也因此患上了论文抑郁症，一提到论文就要窒息了。

那么如何防止这种情况发生呢，我个人觉得凡事应当趁早，不管做什么事情，都需要给自己留出预留的时间，让自己在这段时间中，能够完成这件事情。论文这个事情，应当尽早开始，这样你后期才会不慌张，压力也不用那么大。许多人在大三上学期就开始了解这方面的知识，去积极的参加别人的开题报告大会以及答辩。这样可以提前了解一下论文的流程，也为下一年自己的论文做了准备。早点做好选题，很重要。你应该和自己的指导老师，早点确定下论文的大纲。大纲是最主要的，后期只要你的大纲没有什么问题，那填充内容就相对来说简单很多了。

早点做打算，早点完成，这样就不会出现论文抑郁症了。有的人别人在大三的暑假，就把一稿给老师了。这个时候，老师也很轻松，没有什么事情，完全可以给你一个人看论文，也不至于后期大家都去争着老师看。这样你一早就可以完事，也不用着急回学校缠着老师。而且不仅前期很方便，一辩答辩完事之后，你基本上就可以走的。当别人还在为二辩做准备的时候，你却一身轻松的走了，这样的情况你怎么可能会得论文抑郁症呢。

所以做事要提前计划安排好，论文并非大难题，大三就开始着手准备，利用半个多月去写论文，然后一边实习一边完善，写出来的论文也不会差的。

一、主动和导师联系 你的水平，导师多多少少一看你写的东西就知道了，所以不用觉得不好意思或者怎么样。我们要主动和导师联系，选题，梳理思路，等等，当然第一次可以没有东西这出来了，但是第二次肯定得拿着你的初稿去找导师啦，这样导师可以有针对性的去指导你写，导师大多是宽容的，慢慢改就好啦。二、多和同学室友交流 写论文的过程痛苦的感受对大多数同学来说是一致的，所以相互交流，互相吐槽吐槽，苦水吐出来会舒服点，而且大家在写论文上也可能会有自己的妙招，可以相关借鉴。另外同学在与导师交流的经验你也可以借鉴，有些雷区也可以避免。三、零碎时间阅读，整段时间写论文 尽量用整段的时间写论文，这样你的思路的连贯的，才更容易有灵感，最好是一鼓作气，这样容易有成就感。零碎时间写论文一来思路难接上，二来写不了多少，这样对你打击太大！零碎时间可以阅读文献等等，然后再回头看你的论文，可能会有不同的体会。四、阅读文献与写论文相伴而行 有的同学一开始光看文献，不写，后面光写不看，这样是不好的，建议看文献时多做记录，即便是观点都可以；写论文后，也要抽时间看看文献，这个时候你的理解会更深入，体会更多。五、劳逸结合 实在写不出来，多运动运动，旅游散心，吃美食等等都是可以，不用硬逼自己，要让自己心情愉悦。抛砖引玉啦～