推荐可以去看看ted里有很多鼓励打鸡血的视频可以看看。畏难情绪谁都有的,重要的是克服自己,说服自己,可以对自己说如果写了就买一样一直想买但是舍不得买的东西,加强自己的学习动力。还有就是冥想希望对你有帮助~
因为我对课题一窍不通,连文献也看不懂,本来一两个月我可以研究,但是我怕这个课题,就一直拖,我现在绝望,也觉得自己可笑,我想自杀,是不是只有死了才算结束?
加油,你越写越有心情,这样一天就可以写完了,不要做什么,除了上卫生间和吃饭,就好好写稿,这样写着写着就写完了
肯定是直接和你的指导老师联系后拖延几天交。要记住,指导老师也是人,一样需要尊重,不管是直接交未完成的稿子,还是不打招呼拖延交,都会让指导老师的印象分打低。所以不妨直接与老师沟通,找一个正面的理由,比如查找的某个资料觉得不是很准确,正在核对等等,然后延缓几天交稿。但绝不能一拖再拖哦,要知道,但凡指导老师不签字认同,你连答辩的机会都没有,更不用说毕业证了。抓紧时间赶紧写吧。
认为的话,如果说你受不了一点的挫折的话,首先你建议你尽量的去改变一下自己的一个内心增强压力的能力,再然后的话,你还应该多出去坐一下体育活动,这样子能够改变你的情绪,帮助你解除畏难情绪的产生和我困扰了。
原本有一个月可以准备毕业论文,但是你拖啊拖,终于拖到了今天,只剩下4天就要交初稿。你什么都没写,因为你对课题一窍不通,连文献也看不懂,本来一两个月你可以研究,但是你怕这个课题,就一直拖,你现在绝望,也觉得自己可笑,你想自杀,你确实死了就算结束,但你的家人没结束。实际上,就你的行为可以说明你不想毕业,接下来你有整整一年的时间来准备论文,老师给的课题一窍不通,可以和老师商量换一个的,毕业论文没有那么可怕。
现在开始写,熬夜写。哪怕东拼西凑,初稿又不是一次定稿,还有时间学习补救。缓解焦虑最好的方法就是,开始做。
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