本科毕业论文总感觉写不下

总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。

建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。

本科毕业论文写不出来可以咨询老师和同学。查询相关资料。

梳理毕业论文的流程：

1、学院下达撰写毕业论文的时间节点规划。

2、在老师的督促下选题。

3、选题结束，撰写开题报告。

4、开题报告通过后，开始撰写论文初稿至初稿完成。

5、在老师的指导下，开始修改初稿。

6、论文查重，对重复率不合格的论文降重。

7、论文重复率合格，准备答辩PPT。

8、论文答辩--论文归档。

本科阶段的论文写作大致分为这八个步骤，步骤虽然看似繁琐，但实际操作起来无比简单，符合大多数学校的要求。

大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。

面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。

不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。

要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。

要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。

又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？

论文建议认真对待，是你几年知识的总结，对你以后的工作也有很大帮助。你可以到网上看一些范文模板，照着写。并查阅相关资料

因为我的学科是文科，所以论文还好吧！不要在百度，知网上找，最后会查重的，在百度上知网上搜到的，很容易就查重查出来了！最好在实体的书上找，因为比较好找文献。

找的可以参考，但是不要抄袭，不然会被文思慧达论文查重系统检测出来，比知网还要严格的一个查重系统。

毕业论文作为高等教育学生，总结和考核的一个重要指标，每年都会有众多的同学因为论文而几乎面临奔溃的边缘。作为在论文领域工作多年的小编也在当年和论文斗智斗勇的过程中总结了几点建议，希望大家在论文写不下去的时候看到这篇文章能够对你的论文写作材料内容的语言风格特征有所启迪。

平常心对待就好

写毕业论文本身就是一个需要耗费大量脑力和人力的工作，特别是时间安排的比较紧的同学会急于完成论文。其实我告诉大家，这些都是正常的，所以我建议大家在写论文的时候要抱着一个平和的心态去应对，没有任何一篇论文可以不用修改直接通过，不用答辩直接发表的，也没有听说有很多同学会因为有毕业论文查重不过关而导致延期毕业的，有那也是极少。写论文就是一个生孩子的过程，从受精到分娩，都是一个漫长并且痛苦的过程，所以大家在写论文过程中碰到的各种问题，都是正常的，所以要放平心态即可。最好还要了解下，毕业后档案怎么办的问题。考录周全，对自身有好处。尽量多的查阅资料

确定好题目，就要有写作思路了，而思路的来源源自于各种资料和素材，那去哪里收集呢？大家的学校里都有图书馆，图书馆都有知网的权限，虽然现在北大都用不起知网了，那我们也可以寻找其他无限量的下载文章，掌握素材和资料的网站数据库，这对于写论文很重要。列出提纲更有利于写作

列出提纲，把提纲和老师敲定，通常这个阶段是开题阶段就可以确定的，提纲是文章的骨架，是你写论文的一个方向，有了骨架内容就好找，内容其实也就出来了，提纲的不同也决定了你文章和其他文章的区别之处。填充好所需要的内容

资料，思考，提纲这些都想好了，就要开始写正式的论文了。如何去写呢，就要看你平时学的如何了，注意有些人是复制粘贴来过关，这个其实是相当危险的行为，老师不是傻子，明眼人都可以看出你文章是不是自己写的，因为复制粘贴最大的问题就是文章的逻辑性不够统一，不够统一，文章就是脱节的，老师就会让你去修改，反复几次修改，所有人都会疯掉。那么毕业论文查重怎么修改好了？所以建议大家真真正正的自己去些，或者找个牛人去帮你弄。总结思考还要分析资料

收集好对自己有用的资料，就要分析资料，总结这些资料哪些有用哪些没有用，通常要有三篇这样的资料来帮助写自己的论文。第一个就是分析你所研究问题的论文。第二个就是调查你研究问题的论文。第三个就是解决你调查问题的论文。搞好关系也未尝不是一种办法

还有就是搞好关系，有些同学说我辛辛苦苦写的文章怎么还是不让通过，提纲没问题，重复率也没问题，逻辑性也没问题，拿出在哪里。我觉得很重要的是你没有和老师搞好关系，能不能通过，其实是老师的一句话，或者一群老师的意见，如果你总是跟老师对着干，老师自然会为难，所以建议大家好好和老师多接触交流，可以用的人际交往方法多用些，好了，毕业论文具体流程差不多就到这里了，这些都会帮助大家的。