戒烟怎么写小作文毕业论文

爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，跷着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟灰缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“撒手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。于是，爸爸的戒烟就要开始了。

开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时候薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴里慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看随即把薯条狠狠地塞在嘴里，轻轻地叹了一口气，我知道爸爸的烟瘾有来了。

有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛说：“然然，你去看看菊花。”我高兴的跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风的向我走来，突然，我闻到一股烟味。噢，我明白了！爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“乖女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装的真可怜，我还是答应了。

有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方的抽起烟，一支接一支，好像要把几天的烟补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑的说：“真是孺子不可教也！”

唉，爸爸戒烟失败了！

我爸爸有两个爱好：一是爱集邮，二是爱吸烟。爸爸烟龄有20多年了，可谓历史悠久。打我记事起，爸爸上班时手中夹支烟；做饭时嘴里叼支烟；客人来了一口气抽上六七支烟。爸爸常说：“手中夹支烟，生活似神仙。”为了让爸爸戒烟，妈妈常和爸爸发生冲突。

这样下去可不好呀！怎样才能让爸爸戒烟呢？我苦思冥想，终于想出了一个好办法。

4月17日，是爸爸的生日，我为爸爸准备了一份特别的礼物——一套“世界禁烟日”邮票，一瓶戒烟药。

晚上，我将这份礼物郑重地送给了爸爸。爸爸见了，先是一愣，然后厉声说：“谁叫你买这些东西的？你哪来这么多钱？”爸爸怀疑我当了“家贼”。“我把平时你给我的零花钱攒下来，再加上压岁钱，才买了这些东西，为了让你戒烟呀！”我理直气壮地说。爸爸听了，脸胀得通红，内疚地说：“好女儿，长大了，分得清好坏了，明天我就戒烟。”说着，把烟扔了。

没想到，爸爸戒烟开始了。最初，爸爸尽力克制自己，尽量不抽烟，有时实在忍不住，就出去转一转，转移一下注意力。就是客人来了，爸爸也不接人家的烟，更不主动给别人敬烟，还时常对烟友说：“我戒烟拉，戒烟真好，爱吃饭，不咳嗽啦，你也戒吧！”。有时我看见爸爸烟瘾来了，打开了打火机，又默默地吹灭了，再打开，再吹灭。我想大概爸爸又想起了自己生日那天的诺言了吧。几个月后，王叔叔递了条云烟给爸爸，爸爸说：“我早戒啦！你也戒烟吧。”爸爸果真戒烟了。

从此，爸爸身体好了，也不再咳嗽了。我更喜欢戒烟后爸爸了。

我有一个小世界——这便是由爸爸、妈妈和我组成的小家庭。

我的爸爸一向爱抽烟，虽不是“烟鬼”，但每天都必须来上几支，我和妈妈劝了几年也没用，这一直是我和妈妈的一块心病。

有一次，我决定冒死进谏。为了壮胆，先喝了两口“老白干”，顿时牛气冲天：“我说老爸，这烟里含有尼古丁，烟焦油，它可以缩短你的寿命，可以致癌，能杀死七匹大马，能……”没等我说完，老爸慢条斯理地说：“我知道，不就是戒烟吗？”我挖挖耳根，看看是否听错，老爸已起身扬长而去。从这天起，爸爸便开始了他的戒烟之旅。

这些天，爸爸一直没抽烟，可见爸爸的烟已差不多戒了。可自从不抽烟，爸爸就没了先前的神气。开始是垂头丧气，再就浑身发痒、无精打采。对了，听说运动可以提神，爸爸本来就不是很喜欢运动。何不利用这个机会，来促进爸爸对运动的兴趣呢？

有天晚上，我让爸爸和我一起来一场“家庭足球”比赛（所谓的“家庭足球”就是一个棉线团）。我们用两个门口分别当我和爸爸的球门。谁先将球三次踢入对方球门，便获胜。

在裁判员妈妈的一声哨响中，比赛开始了。我驾着球冲向爸爸的球门，爸爸急忙过来抢球。突然我灵机一动，想到一个好主意。我把头使劲向前伸，这样，爸爸便只好和我保持一段距离。我瞅准时机，加速向前跑，爸爸只好让开，我便这样轻而易举地将球踢进爸爸的球门。倒霉，我突然想解手，没办法。只好以最快的速度跑向厕所。这会儿，可乐了爸爸，爸爸悠闲地将球一次又一次地踢进我的球门。比赛结束，我以1：3输给爸爸。从这以后，爸爸为了解除戒烟之后的难受，也喜欢上了运动。而且还买了一付羽毛球拍，供我们一家闲时切磋武艺，锻炼身体。

这真是爸爸戒烟——一举两得！

我的爸爸抽烟十分凶，人称“烟圣”。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。

一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：“爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧！”听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。

因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。

母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊！

爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。

唉，最近老爸的烟瘾又犯了，家里时而会冒出浓浓的灰色烟雾。这可怎么办呢？ 一天，老妈让我去买肥皂。任务完成以后，我在柜台前转来转去。突然，一个盒子映入我的眼帘——戒烟茶。我眼睛一亮，便问一下营业员这个多少钱，营业员告诉我是30元。“呵呵，爸爸不仅是烟鬼，还是茶的忠实粉丝，不妨试一试，可是到哪儿弄这么多钱呢？”我在心里嘀咕着。 回家后，我就把零花钱全找了出来，还差七元。看来我只能勒勒裤腰带了——把买早点的钱节省下来。两个星期后，我数了数，正好凑齐，就迫不及待地向商店飞奔而去…… 当营业员把“戒烟茶”给我之后，我想：如果把这戒烟茶硬逼着他喝，他一定不会喝，不能硬来，只能智取。我眉头一皱，计上心来。回到家，我把戒烟茶装进“铁观音”的空盒子里。每餐后我就泡一杯给爸爸喝，爸爸疑惑地看着我说：“你怎么变的这么勤快了？”我眼珠一转答道：“这是女儿应该做的。”

爸爸品尝了第一杯茶之后，就问我：“这味道怎么和铁观音不一样？”我连忙答道：“哦，这……这是进口的嘛！”就这样，爸爸一连喝了半个月。一天，爸爸喝过茶，便开始吸烟，吸第一口，爸爸说：“这烟味怎么不正？想恶心呕吐？” 爸爸开始讨厌吸烟。我在一旁偷偷地笑。爸爸似乎发现了什么，便哄我说：“你告诉我这是怎么回事，我就给你买巧克力。”我把攒钱买茶以及骗爸爸喝茶的事情一五一十地招了。爸爸听后，明白了我的良苦用心。

抱着我深情地说：“我有你这样的女儿，真实有福气啊！” 从此以后，爸爸再也不吸烟了。

前几天，金老师布置了一个作业：让我们进行一次劝烟活动。我回到家里，三番五次地对爸爸说：“我最最亲爱的爸爸，请你以后不要再抽烟了，吸烟对人体有害！只见爸爸一脸笑容说：”知道了！知道了！“我听了心想：原来劝烟那么容易，我心里沾沾自喜。

今天，我正在做一道很难的奥数题，我打了许多草稿，可怎么也做不出来。对了，问爸爸吧，别忘了爸爸可是做奥数题的高手哦！我连忙喊道：”爸爸，爸爸！“     我等了一会儿，没见爸爸进来，我再次喊道：”爸爸，爸爸！我一脸疑问：爸爸到底在干什么？我推开房门，走进书房一看，没有人。那老爸回去哪呢？突然我听见了风声，“咦，门怎么开着？”我眼珠子一转“难道老爸又犯烟瘾了？‘’我心想到。我走出门去，果然看见爸爸在楼梯口抽着烟，我轻轻地说：”爸爸，心情不好吗？工作不顺利吗？‘’爸爸这才回过神来，一看见我连忙把烟扔了！我赶紧说：“不是说好不抽烟了吗！怎么还抽？‘’爸爸有气无力的说：”你小孩子才不懂呢，你出来干吗，快回房间去！“我没有放弃紧接着说：”我是不懂你们大人，但我比你们更清楚的明白：我们要远离烟草，珍惜生命！‘’我瞪大了眼睛，认真的说。爸爸听了，温和的说：“乖女儿，爸爸不抽了，下不为例，好吧？”我点点头，心里别提多高兴！

我的爸爸快四十岁了，身高很高，身强体壮，脸上还长着胡子，特别爱抽烟。但我又特别爱他，因为以前我每天放学回家，总见屋子里弥漫着一团一团的烟气，因此，我进门的第一件事就是将所有的窗户打开，驱散烟雾。我妈妈每天都劝爸爸戒烟，可爸爸总是不听，仍旧抽他的烟。

有一次，我发高烧。爸爸把我送到医院看病，他自己坐在室外的凳子上抽烟。我透过门的缝隙看见爸爸的目光忽然转到了墙上的宣传画上，那画上写着“您知道不知道，您在抽烟时，您的孩子也在吸着。为了他们，希望您戒烟。”

回家之后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈决定利用这次机会再劝爸爸戒烟。

爸爸同意戒烟了，起初几天还好，可是后来发现他难受了，每天无精打采，吃完饭就睡，就连自己最喜欢的电视台也不看了。

有一天深夜，我从梦中醒来，发现爸爸抽出一根烟，放入嘴中，好一会儿，又轻轻地放下来了，送到鼻子下嗅了嗅，我知道爸爸的烟瘾又发作了。我看不下去了，便索性爬上床，蒙上眼睛。

第二天早上，我来到客厅，发现盒子里一根烟也没少，我知道爸爸又挺过了一个艰难的夜晚，便高兴的对爸爸说：“爸，你真有决心，祝你成功！”

戒烟这件事，使我明白一个道理，只要有决心，任何缺点都是可以改正的！这让我更喜欢我的`爸爸！

我爸爸爱抽烟，烟瘾很重，一天要抽两包。爸爸说抽烟能提神，但我觉得严重伤害了爸爸的身体，看他经常咳嗽得很厉害，我们全家人的心里都不好受。我们决定全家出动，帮爸爸戒烟。

经过商量，我们首先派出的是妈妈。妈妈“命令”爸爸把所有的钱都“上交”，一分也不能留。爸爸照办了。可没想到又一次妈妈给爸爸洗衣服时发现口袋里有香烟，经过我们的“严刑拷打”，爸爸终于“招”了，原来爸爸还藏了私房钱。妈妈失败了。

第二个派出的是姐姐。姐姐把爸爸的钱全部没收了，包括私房钱。这下我们放心了，爸爸再也没钱买烟了。可我们万万没想到，爸爸知道我们会用这招，已提前买好了十包。那天我放学回到家，发现爸爸正躲在房间里偷偷地猛抽着呢！姐姐也失败了。

看来一定要我上场了。我选择的时间是从星期五开始，因为周末两天我可以全程监控爸爸。我不仅把爸爸的钱和烟全部没收了，我还寸步不离地跟着他，他走到哪我就跟到哪。不久爸爸就有点烦躁起来了：“儿子，你一天到晚像个跟屁虫样的，烦不烦啊！还不快去写作业！”我大声回答爸爸：“帮你戒烟比我做作业重要多了。”爸爸无可奈何，整整熬了三天。艰难的三天过去了，爸爸的烟真的戒掉了。

我和妈妈、姐姐齐声欢呼：“我们成功了！”爸爸也高兴地笑了。

放学回家了，小红走到家门口的时候，突然闻到了一股气味。她以为是家里着火了，急忙跑进家门，她跑到厨房里，没有事。她跑到卧室，也没有事，最后她跑进客厅里，看见爸爸坐在沙发上翘着二郎腿悠闲的抽着香烟。烟雾很浓很浓，小红捂住了鼻子。她生气的对爸爸说：“爸爸，抽烟对身体有害，因为香烟里有尼古丁，尼古丁是有毒的，你一个人抽烟，我们也会闻到烟味，这样我们全家人的身体都会不健康的。”爸爸说：“饭后一支烟，赛过活神仙。如果你不喜欢烟味的话，那你就去房间里玩玩吧。”

小红悄悄地走进了书房，打开了电脑。她叫爸爸过来看一下，爸爸也跟着小红走进了书房。小红说：“爸爸，你看这个人因为抽了太多年的烟，肺都变黑了，电脑上说，全世界的人每年都有好几百万个人因为抽了太多的烟得了癌症而死了。爸爸你看科学家们把一只小白鼠关在有很多烟的笼子里，不到一天就死了。”爸爸一看赶紧把电脑关掉了，小红说：“看来我得使出我的刹手锏了。”小红对爸爸说说：“爸爸，你看这是用我零花钱买的戒烟糖，你要抽烟的时候，你就把这个戒烟糖当作香烟来抽吧。”爸爸说：“那你先让我尝尝味道吧。”爸爸吸了一下，爸爸又说：“好甜啊，还没有烟出来，小红你真是我的好孩子。小红看见爸爸终于可以戒掉烟了，小红活蹦乱跳的，高兴极了！

我的爸爸是一个司机。每当吃完晚饭后，他总是悠闲地躺在沙发上，嘴里叼着一只烟，享受着烟瘾带来的快感：深深吸一口，再用嘴吹出一个个烟圈，看着它们毫无拘束地向四周扩散，然后淡起来，淡起来，直到消失……

小时候，我觉得这烟雾很有趣，就好像只身与缭绕的云雾之中。但现在，我开始痛恨这开始美丽的烟圈。在它那美丽的外表下，不知因此葬送了多少人的性命。

小学五年级的一天，正逢刚吃完晚饭，爸爸又躺在沙发上享受着烟瘾。正在读书的我闻见这难闻的味道，抬头又看见满屋子烟雾弥漫，不禁起身，来到爸爸面前，说着重复的话语：“你就不能不抽吗？那东西又有什么好处？”“小孩子家什么，一边去。”说着，爸爸就要赶人。我一看，来气了“我是不懂什么，但最起码还知道吸烟有害身体健康！”“饭后一支烟，快活像神仙。”“你不想要身体了吗？”妈妈适时的说了一句。但爸爸却不以为然。妈妈无奈地摇摇头，走出家门去散步了。但我却下定决心，一定要帮爸爸把烟戒了。

我立马开了电脑，搜寻者一切有关吸烟危害的。我把查阅来的这些惊人数据给爸爸看，而他的反应则是沉默不语。过了几天，他抽烟的次数明显减少。为此，我不禁欢呼三声。

吸烟有害健康，这句话人人会讲，但是，你知道，吸烟危及生命的概率究竟达到了何种程度吗？

所以，我们也行动起来吧，为控烟献出自己的一份力。请谨记“吸烟有害，远离烟草。”

在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的戒烟记作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

“饭后一支烟，活似老神仙。”每次吃完饭后，我都会听见爸爸说这句话，然后他会拿出一支烟抽。于是，我决定帮爸爸戒烟。

有一天，我和妈妈在爸爸上班时，在客厅、卧室、厕所、厨房，甚至门窗上都贴上了禁止抽烟的标语，希望可以让爸爸戒烟。可爸爸对这些东西视而不见。终于计划A失败了。

虽然计划A失败了，但是我们还有计划B。我在爸爸睡午觉时，把烟全部藏起来，换成粉笔。爸爸点不着粉笔，就要去买烟。这时，我跑上前去，对爸爸说：“抽烟有害健康。”爸爸说：“不会的。”我说：“过来看看吸烟的坏处。”我把爸爸拉到电脑前，让爸爸看。爸爸看了一篇又一篇，眼睛瞪得大大的，说：“原来香烟那么毒，我以后再也不吸烟了。”

我听了，心想：太好了，看来，爸爸一定会戒烟的。

我的爸爸最爱抽香烟，他这个坏毛病就是改不了，唉。

有一次，我们一起看电视，电视上说抽香烟会得肺炎，爸爸立刻说：“我要戒烟”。晚上，爸爸走进了房间，把门拴了起来，我、妈妈和姐姐感到奇怪。我把拴着的门开下来，闻到了一股烟味，问爸爸：“爸爸你又抽香烟了？”爸爸装着什么也不知道地说：“我没抽香烟呀。”我查了一下爸爸的房间，没有烟印，我、妈妈和姐姐商量了一下，决定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走进房间，忘了把门拴起来，我们像侦探一样神秘地伸出了脑袋，我悄悄地把门打开。然后，注视着爸爸的一举一动，只见爸爸环视一下四周，我们手忙脚乱地躲了起来，爸爸放心了，我溜进爸爸房间，爸爸开始冒汗了，慢慢地转过了身，忽然大喊一声，便大声地说：“我宣布：戒烟活动取消。”我叹了一口气，失望地说：“做事不能半途而废，嘴里说又做不到呀！”爸爸好像看出了我的心思似的，于是下了决心，终于改掉了抽香烟的坏毛病。

爸爸可真懂别人的心思呀！爸爸戒烟成功了。

我的老爸不像正常人，正常人都是吃米的，而老爸呢？却把烟当饭吃。老爸天天抽烟，搞得家里处处飘散着浓郁的“香味”。

于是，我决定：把老爸所有的烟没收，一天只给他抽一根烟！

把老爸的“食物”断了，他会自觉吗？唉！不会。把他的“食物”藏起来之后，他又偷偷去买了许多烟，躲在厕所里“大快朵颐”。

有一次，我想上厕所，刚要推门，爸爸便冲出来，手里拿着烟灰缸，里面还躺着一个烟头，厕所里烟雾缭绕。不用说，老爸又偷偷抽烟了。浓浓的烟味呛得我都快流泪了。

我拿出一本妈妈写的《家规》，找到第十二章第八条规定，义正言辞地念道：“戒烟者如果偷偷买烟或抽烟，轻则跪搓衣板十分钟，重则穿一天儿子拼的乐高鞋。”爸爸听了吓得脸青唇白。

几天过去了，老爸没有抽烟了。

但好景不长，有一天深夜，我起来上厕所，又闻到了一股烟味，发现老爸又躲在厕所抽烟。我立刻叫醒妈妈，施行“跪板刑”。哼！看你还敢不敢抽烟！

一个月过去了，老爸再也没有抽烟了。

耶！“斩烟除毒”行动成功！

记得爸爸以前叫我去买烟的时候经常看见烟盒上有几个大字，吸烟有害健康，戒烟可以减少对身体的危害。

现在我要把爸爸喜欢吸烟的坏毛病改掉，我先把一五一十的把这件事告诉了爸爸，爸爸不同意，我再采取行动，我有三个方法。

方法一:把爸爸的烟全藏起来，不让爸爸发现，我采用了这种方法发现不行爸爸还是要在外面买的，我只好使出方法二。

方法二:叫爸爸的同事看管不让他吸烟，可是，叔叔阿姨偷偷跟我说，爸爸还是会吸烟，看来我和妈妈要亲自出马了。晚上我和妈妈商量了一下决定每个星期的一、三、五、七这四天我看管爸爸，二，四、六、这三天妈妈管。

星期天我起床吃饭发现爸爸又在抽烟，我连忙上前制止对爸爸说‘爸爸伱不能抽烟’爸爸说“没事不就一跟烟嘛”，忽然我灵机一动故意哭起来，爸爸连忙问我怎么了，我说“爸爸你不要抽烟了，抽烟对身体不好，我怕你生病。”爸爸一听热泪盈眶对我说“好，乖女儿爸爸以后都不抽烟了。”我问爸爸“真的”爸爸回答说“嗯，真的”我高兴的一蹦三尺高，太开心了，爸爸终于答应我不抽烟了。

突然想起爸爸抽烟的事情。爸爸喜欢抽烟，每天都要抽掉一包烟。他也知道抽烟对身体不好，但是没办法戒掉。我也劝爸爸戒烟过，但是爸爸对我说：“没办法，戒不掉啊！我工作忙，没有其他的娱乐活动，所以，抽烟就是我唯一的娱乐活动。如果不抽了的话，那我就什么娱乐也没有了。”我听了很心酸，从那以后就再也没劝爸爸戒烟了。

有件事我记得特别清楚，很感动。爸爸喜欢找我们谈话。谈话的时候他也会抽烟，但是，他怕影响我们的健康，在抽完烟后总是把烟蒂放到烟盒里。刚开始我不明白爸爸在干嘛，为什么不直接把烟蒂丢到烟灰缸里去。于是就问爸爸了。爸爸说，烟蒂里残留的东西对人体的危害比抽二手烟大很多，他怕对我们不利，所以就把它放到烟盒里去了。

爸爸一个大男人，没想到还这么细心，这么为我们着想。实在是感动啊！

老爷，我向您敬礼！抽烟嘻嘻！

今天是国际戒烟日，我的爸爸体质强壮，但是自从加入烟民的队伍以后，牙齿已经黑黄，经常把屋子里搞的乌烟瘴气，还经常咳嗽，为了爸爸我身体健康，我打算劝他戒烟。

为了帮帮爸爸戒烟，我看了爸爸经常抽的烟是利群，我到超市的烟柜里看了看价格，好家伙！13元钱一包，我注意观察了爸爸基本上是3天一包烟，那么一根烟就要用掉0。65元，一年365天的话，就要花掉365÷3×13≈1582元。不算不知道，一算吓一跳，这些钱够买很多书了。而且我还观察了烟盒上写着：焦油量：1。1mg，烟碱量：1。1mg，一氧化碳12mg，还写着吸烟有害身体健康。看来抽烟既花钱而且还有害身体健康。

我把收集出来的这些数据拿给爸爸看，爸爸笑着对我说：洋洋，你现在懂事了，我听你的。今后一定不抽烟了，改成嗑瓜子了。我和爸爸都笑了。今天我真开心！

爸爸是个老烟鬼，老是抽烟，总是把家里熏的烟雾腾腾的。

有一天放学回家，一进家门就烟雾腾腾，爸爸又在吸烟了。吃完晚饭，爸爸就做在沙发上翻开报纸，习惯性的打开烟盒，“啪哒”一声，一根烟就从盒子里掉了出来，津津有味的抽了起来，我和姐姐还有妈妈都呛了起来，还流出了眼泪，于是我对爸爸说：“爸爸您不要再抽烟啦！我们都要变成吸尘器了！”爸爸笑了，从嘴里吐出一个又一个的烟圈儿，逗得我们都笑了。戒烟这件事我们再也不提了。

几个月后的一天，妈妈坐在爸爸身边说“多抽一根烟，少活五分钟呀！你已经少活多少分钟啦。”从现在开始，我和姐姐还有妈妈就开始监督爸爸戒烟了，只要老爸一拿出烟，我们就开始装呛，久而久之，爸爸就不抽了。

老爸戒烟成功了！

我有一个疼爱我的好爸爸，我非常爱他，在我和妈妈眼里，他什么都好，就只有一样不好，那就是“爱抽烟”。

“抽烟有害健康”，爸爸明明知道，可为什么还要抽呢？有时，看到爸爸被呛得咳嗽时，我很心疼，连忙去劝爸爸，“别抽了，这样对身体不好，再说，您也知道这样会污染环境的。”可爸爸总是笑着说：“没事，我不多抽，开着窗户呢？”听了他的话，我被气的哭笑不得，只好无奈地摇了摇头。可说来也怪，春节过后，我发现爸爸突然变得很少抽烟了。

事情是这样的：今年春节，我们全家人去香港旅游，发现那座城市十分干净，街道上一尘不染，蓝蓝的天空飘着朵朵白云，空气清新甜润，飞机场，酒店，游乐园等公共场所都有禁止吸烟的标志，只要他一点着烟，工作人员就会马上过来说：“先生，请不要在这里吸烟，那边有吸烟区，”当时，我们一家人觉得都很没面子，尤其是爸爸，马上向我们表示，以后我再也不抽烟了，爱护环境，人人有责，从我做起，从现在做起，逗得我们哈哈大笑。

如今的爸爸很少吸烟了，牙齿变得越来越白了，爸爸，我更爱你了。

你想知道我老爸戒烟的故事吗？让我来慢慢告诉你吧！

我看了一幅关于抽烟有害健康的巨幅广告，上面画着一支燃烧的香烟和一双被烧成灰烬的手和脚，还有一个黑漆漆的肺。我非常担心老爸也会变成这个样子，于是我开始劝老爸戒烟。老爸听了我的话，真的开始戒烟了。为了鼓励老爸戒烟，我和妈妈给他买了口香糖和鸡爪等零食。

开始几天老爸可自觉了，想抽得时候就嚼口香糖。过了几天就变得有些烦躁了，手也会不自觉地伸进口袋想拿烟抽，但他还是忍着。又过了几天，他好像又有精神了。但我凑过去闻了闻，感觉他身上有烟味，老爸神秘兮兮地说：“轻点，别告诉妈妈！”可我不领情，和妈妈一起学了一回林则徐虎门销烟。惹得老爸大动肝火。我和妈妈拿他没办法，只能让他继续抽。但还是劝他少抽点，至少在家里别抽。

唉，看来要老爸戒烟可真难啊！你们的老爸抽烟吗？有什么好办法可以告诉我吗？

呼呼一阵难闻又刺鼻的气味从我鼻子旁飘过。你知道这是什么吗？对啦这就是令人讨厌又危害身体的烟。

手指微微波动，拿起一根烟就网嘴里送很不得要把这烟整个吃掉，老爸这数百遍做的动作，让我都可以背下来了。只要他做起这动作我们这一大家子就要忍受这地狱般的折磨。但是这有什么办法吗？我们何尝没尝试过让老爸戒烟。但这戒烟不仅让我们一大家子痛苦万分，还让爸爸过的那叫一个惨。

不给他烟吧，他可怜巴巴。那小眼睛眨巴眨巴的让人受不了。给他烟吧，眼泪马上收回，迫不及待的抽出一根烟放在嘴里，可是就是因为那一根烟，让刚刚那可怜巴巴的老爸马上变成了一个傲气十足的人。看看刚刚那样子在看看现在这样子。呵呵真是一鲜明的对比。

在不知到效果之前。我们当然没放弃这戒烟计划。

快还给我烟我没这也是为了你的生命啊瞧爸妈这第N次口舌之战又开始了。但这一次的口舌之战却在我的意料只外，这一次居然比前N次的口舌之战好很多。

看，这就是我家的戒烟记，一次与众不同的戒烟记，一次饶有趣味的戒烟记。

我的爸爸原本是一个烟不离嘴的人，他的“二手烟”总是呛得我咳嗽。

我很想让爸爸把烟戒掉。那天，我第一次尝试劝说：“爸爸，别吸烟了，这样有害健康。”而爸爸却不以为然，他对这个要求难以理解，把我的.话当作耳边风呢！

于是，我叫来妈妈一起劝：“老李，吸烟确实有害健康。”然后妈妈开始唠叨起来，“我一个同事的老公，由于长期吸烟，后来肺部感染，导致离世，本来一个美好的家庭，结果……”

“没事，偶尔抽几根，又不会怎样。”爸爸打断了妈妈的话。

唉，真拿爸爸没办法，眼看劝说无效，妈妈决定采取强制措施，直接把爸爸的烟没收了。一开始爸爸也口头答应不吸烟了，可是只要妈妈不在家，爸爸又偷偷地拿起烟，点起火，津津有味地抽起来。因为害怕被妈妈发现，爸爸每次吸烟后都会打扫战场：开窗通风，不留烟味；清洗烟缸，不留烟蒂。

次数多了，纸终究是包不住火的。妈妈有一次在打扫卫生时，发现了茶几上有细微的烟灰：“你怎么还抽烟呢，答应戒烟了，要说到做到，怎么连孩子都不如！”妈妈火冒三丈地说。

爸爸沉默了良久，但是我再也没见过爸爸抽烟，他的身上也不再有那股难闻的味道了。看来，爸爸真的把烟戒了，我喜欢味道“清新”的爸爸。

爸爸老是抽烟，弄得我和妈妈老是咳嗽。

爸爸曾经说过：“只要我考到五星级，他就会戒烟！”可是我考过很多个五星级了，他还是屡教不改。一天我和妈妈想出了一个计划，帮助爸爸戒烟。

今天晚上，我很早做完了作业，按照了原计划，把爸爸的香烟以及打火机统统藏进了鞋柜里。然后在他摆烟的地方，摆上了我的水果糖。爸爸看见了水果糖，便明白了我的用意。对我和妈妈语重心长的说：“儿子，老婆我发誓我以后真的真的再也不抽烟了！”我和妈妈都相视而笑。今后我们给爸爸了列了一个戒烟计划：第一天抽香烟三根；第二天抽香烟两根；第三天抽香烟一根，最后一天就不让他抽烟了，看看爸爸能坚持几天。

前三天坚持的挺好，后来几天，我发现他的香烟还是有很多，并且嘴里满是烟味。我疑惑不解，便偷偷跟进了厨房，看见爸爸正叼着一根香烟，嘴里吐着“云雾”,神态悠然自得，一副很享受的样子。我见了，大喝一声：“喂，爸爸你怎么又在抽烟了？”妈妈过来了：“老公，你忘了你在我们面前说的话了吗？罚你做两天家务？”爸爸也大吼一声：“行！只要让我抽香烟什么都行！”说完，便叼着香烟做起家务来。

我和妈妈都哭笑不得，认为这抽香烟的毛病是改不了了的。

我的爸爸特别爱吸烟，不管怎么劝说都戒不掉。唉！他到底什么时候才能戒烟呢？难道他不知道吸烟对身体有害吗？

每天一回家闻到一股浓浓的“手榴弹”味，再看着客厅里的烟灰缸——已经装满了烟蒂，不用说，今天晚上爸爸妈妈肯定又会吵架。

晚上妈妈回来了。你听，爸爸和妈妈果然又吵架了。妈妈无论怎么训斥爸爸，爸爸依旧认识不到自己的错误。

一直到后来，因为抽烟，爸爸生病了。爸爸终于痛定思痛，决定把烟戒掉，而我则是监管者，看着他不让他吸烟。

随后的两个月，他真的一根烟也没有碰。可好景不长，国庆节后他又管不住自己了，一旦我去上学，妈妈去上班，他就趁机偷偷的在家抽烟。妈妈每天回家的第一件事情就是问爸爸：“我一回家就闻到一股烟味，你是不是又抽烟了？”爸爸陪着笑辩解道：“没有，没有。”

这时我变身为监管者，靠着我那敏锐的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓个正着。我怎么劝他都不听。最后我只能告诉大法官——妈妈，让她惩罚爸爸。

现在我正式宣布，爸爸戒烟失败。爸爸的戒烟过程真是笑料百出，有趣极了。

1月25日 星期日 天气 阴

望望墙上贴着的禁烟标语，再看看爸爸那吞云吐雾的样子，妈妈忍不住唠叨着说：“你这是第几次说戒烟了？”爸爸嬉笑着说：“才第四次啊。”

“爸爸，爸爸，不要忘了，你自己说，明天，就是正月初一开始戒烟的。”我在一旁大声囔道。

“放心，我记得，所以今天再过一下烟瘾啊”爸爸理直气壮的说。

看着爸爸，我和妈妈都没有办法了。

1月26日 星期一 天气 雨夹雪

今天是正月初一，农历牛年的第一天，也是爸爸第五次戒烟的第一天，今天我特意期的很早，可一看，爸爸比我还早呢，一人坐在沙发上，手里拿着“中华”，时不时的闻闻。我忍不住“扑哧”的笑了。爸爸见了连忙把烟放下说“说不抽就不抽了，小开心，去拿点糖果来。”“好的！马上”我高兴的应道。

希望爸爸这次戒烟能成功啊！

1月27日 星期二 天气 多云

今天是爸爸戒烟的第二天，我一起床，就跑去检查爸爸的香烟，一支都没有少。于是吃完饭，我就去找小伙伴玩。中午，我一进家门口，就闻到了一股刺鼻的烟味，原来，爸爸正和一个叔叔一边谈天说地，一边吞云吐雾呢！

这就是我的爸爸，真不知道爸爸什么时候才能把烟戒掉啊？

爸爸老是抽烟，那烟味够呛。

有一天，爸爸又抽了一支烟，我说：“你别抽烟了好不好？”爸爸边抽边说：“抽一支烟，精力充沛，你们这些小孩子不抽烟是不懂的。”我非常愤怒，决定在周六给爸爸戒烟。

转眼间到了周六，爸爸又买了一包烟，放在了桌子上，然后就去上班了。我轻手轻脚的把烟放在了我学习桌上的抽屉里。

当爸爸下班回来的时候，发现桌子上的那包烟“不翼而飞”了，爸爸问我：“小子，你见桌子上那包烟了吗？”我说：“我……我没看见啊，怎么了？”无奈，爸爸又买了一包烟，买来了之后，就去玩电脑了，我又轻手轻脚地把烟藏起来，当爸爸玩电脑时，又发现那包烟不见了，又问我：“你见我买的那包烟了吗？”这是，我才把想让他戒烟的是告诉了爸爸，爸爸听了，惭愧的说：“抽烟是害人害己，我知道错了，我以后再也不抽烟了。”我和妈妈听了，都高兴得一蹦三尺高！

呀！爸爸终于戒烟了！