加入了粗粮粉还有果干,酥脆香甜,低热量,解馋又耐饿,多吃几片也不担心会长肉。还可以当做小朋友的磨牙小零食,健康、淳朴、好味道。喜欢吃杂粮的话,千万不要错过哟!
低卡香蕉果干燕麦饼
这个小零食很适合减肥期间经常犯嘴馋的你,热量很低,但香香甜甜的很满足……
【 低卡香蕉果干燕麦饼 】
【制作步骤】
1,准备好食材,香蕉要选成熟一点儿的,果干选自己喜欢的就好,香蕉切薄片。
2,用叉子捣碎,果干切碎加入到香蕉泥中。
3,加入即食燕麦片,加入麦芽糖浆。
4,搅拌均匀,用勺子分成6等分。
5,烤盘铺油纸,把燕麦球放在油纸上,用叉子按压成薄片,真经大约5-6厘米。
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