马思纯毕业论文完整版

马思纯一个星期瘦20斤应该不是真的，因为现在马思纯的身材依旧很强壮，想必看过马思纯在电影《第一炉香》剧照的观众就知道，马思纯一直都在减肥的路上，如果马思纯真的一个星期可以瘦这么多，想必身材一定早就恢复了，也不至于现在还被大家吐槽称“虎妞”，一个星期瘦这么多确实有可能，但是这个状态很难维持，马思纯应该用了比较极端的减肥方式，但是这样的减肥方法并不健康，而且反弹得也很明显，看现在马思纯的状态就知道，马思纯的减肥效果并不是很好。

马思纯出道就是巅峰，当初她凭借在电影《左耳》中饰演“黎吧啦”一角色而获得了大家的关注，我觉得那时候不管是颜值、身材还是演技都是马思纯最巅峰的时候，之后马思纯因为各种原因患上抑郁症，为了控制病情马思纯不得不借助药物，而服用这些药物的副作用就是会导致身材严重发福，之前很长一段时间都没有看到马思纯出现在荧幕上，就是因为马思纯出国接受治疗了，回国后马思纯花费了很长一段时间才敢站在观众前面。

大家对于女明星们的身材要求一直都很高，当大家看到身材发福的马思纯都觉得一时间无法接受，这对于马思纯来说确实有很大的压力，马思纯也一直都很努力减肥，但是减肥之路有多么艰辛想必女生一定都懂，马思纯的病情以及需要借助药物来控制，但是为了在娱乐圈有立足之地马思纯也必须尝试减肥，毕竟马思纯还很年轻，在娱乐圈也还有很长一段路需要走，所以马思纯也努力节食减肥，同时也进行大量的运动锻炼，之前马思纯的减肥效果确实比较明显，但是这个效果并没有维持很久。

马思纯一星期瘦20斤不是真的

之前有消息称马思纯一星期瘦20斤，对于这个传闻大家一直都很好奇，虽说马思纯本人并没有回应这个问题，但是我觉得一星期瘦这么多确实有些困难，减肥本身就是一个循序渐进的过程，一下子瘦下来反而不利于我们减肥，马思纯一星期也很难达到这个减肥效果，要不然现在马思纯的身材也不至于被大家吐槽称“虎妞”，这次在电影《第一炉香》中马思纯的身材依旧比较壮，由此可以看出马思纯的减肥方式和效果并不是好。

马思纯通过节食减肥

如果马思纯真的可以在一星期达到这个减肥效果，肯定是采用了节食减肥的方法，相信很多女生都用过这样的减肥方式，这个减肥效果确实比较明显，但是副作用真的很大，当你一旦恢复饮食就会出现严重反弹的想象，联想现在马思纯的身材状态，就更可以证明当时马思纯采用的是节食减肥的方法，这个方法确实不太健康，也不推荐大家使用这个减肥方法。

马思纯通过运动健身方法减肥

之前有晒出过马思纯在健身房减肥的照片，马思纯为了减肥确实下了不少努力，当时看马思纯在健身房的状态已经很疲惫了，但是为了减肥马思纯一直都在坚持，不过这段时间感觉马思纯又开始放飞自我了，对自己的身材管理也没有那么在意，好像把所有的时间和经历都放在恋情上，虽然大家都不看好马思纯这段恋情，但是马思纯自己还挺享受的。

马思纯通过恋爱减肥

有人说谈恋爱可以让人减肥，这个说法确实没有什么科学依据，马思纯是否有用这个方法减肥我们不知道，但是马思纯确实有陷入一场恋爱，想必大家也一定知道马思纯和张哲轩的恋情，大家都不希望马思纯和张哲轩在一起，不过马思纯表示自己拥有了前所未有的快乐，粉丝们也只好祝福马思纯真的可以快乐，不够马思纯谈这场恋爱并没有成功减肥，反而让自己的身材又发福不少，或许这就是传说中的幸福肥？

正确的减肥方法：控制饮食+运动

言归正传，减肥是一个永椎不朽的话题，不管是男生还是女生都存在这样的困扰，由于每个人的体质不同，所以网络上各种减肥的方法和秘诀未必适用于每个人，但是控制饮食和运动绝对有用，当然，想要真正拥有让人羡慕的好身材，强大的意志力也是必须要拥有的，如果意志不够坚定还是不要随便开始减肥，因为不仅效果不好，而且还会让有很大的反弹效果。

她是最自然的

我觉得马思纯一个星期瘦20斤是真的，并且我觉得她是通过自己的努力做到的，而且也是通过调整作息时间做到的，甚至也是通过节食做到的，所以我很敬佩马思纯。

马思纯（Sandra），1988年3月14日出生于安徽省蚌埠市，毕业于中国传媒大学，中国内地影视女演员。

1995年，马思纯参演个人首部电影《三个人的冬天》。2000年，参演个人首部电视剧《大宅门》。2007年，因担任饶雪漫小说《甜酸》的书模而为人所知。2011年，出演都市剧《摩登新人类》。2012年，凭借电影《岁月无声》获得中国电影表演艺术学会金凤凰奖最佳新人奖。

2015年，马思纯因出演青春片《左耳》获得第52届台湾电影金马奖最佳女配角提名；同年，她还主演了悬爱剧《他来了请闭眼》；并出版了个人首本图文随笔集《如果有一件小事是重要的》。

2016年，凭借剧情片《七月与安生》获得第53届台湾电影金马奖最佳女主角奖；同年，她还凭借《左耳》获得了中国电影表演艺术学会金凤凰奖学会奖。2019年8月，连续两年入选福布斯中国名人榜并位列第61位。

扩展资料：

早年经历：

1988年，马思纯出生于安徽蚌埠。七岁时她便出演了个人的首部电影作品《三个人的冬天》。

2000年，马思纯参演了个人的首部电视剧《大宅门》，并在剧中饰演了少年白玉婷。高一时马思纯随妈妈蒋文娟到北京定居，从那以后便一直和妈妈住在一起。

2007年，马思纯因担任饶雪漫小说《甜酸》的书模而被更多人所认识。高考之前，已经积累了一些演戏经验的马思纯报考了北电导演系，但并未成功。

随后，她听从妈妈的建议考入了中国传媒大学的播音系。大二的时候，马思纯被沈严导演挑中出演电视剧《爸爸我怀了你的孩子》的女一号，她因此正式进入演艺圈发展

参考资料来源：百度百科－马思纯

马思纯发胖是因为生病了，她患了很严重的抑郁症，一直有在看心理医生跟吃药，是药物导致身体发胖。

2011年，马思纯与胡歌、陈柏霖、陈意涵合作出演了都市时尚剧《摩登新人类》，并在剧中饰演了知性聪慧的完美小姐温雪。

演艺经历：

2008年，马思纯主演了正式出道演艺圈的首部作品，她与郭晓冬搭档主演了根据网络小说《爸爸我怀了你的孩子》改编的都市爱情剧《恋人》。

并在剧中饰演了敢爱敢恨的女主角思纯 ；同年，马思纯还与檀健次、莫文蔚、蒋雯丽共同出演了电影《秘岸》。2009年，马思纯又出演了蒋雯丽执导的剧情片《我们天上见》。

马思纯胖了那么多。可能是因为他得了忧郁症的原因。不过大多数得了忧郁症的都是会瘦下来，他却恰恰相反。

在最新一期的《吐槽大会》上，当红女演员马思纯现身观众区，穿着低调的她看起来十分“圆润”。有网友猜测其“发福”原因是因为治疗抑郁症的药物含有激素过量，导致肥胖。此前，马思纯在拍摄综艺的时候多次情绪爆发，难以自控，她也自曝有在服用药物来控制情绪，药物副作用导致她3天长胖了8斤。

据悉，马思纯是《吐槽大会》的忠实粉丝，素颜前往的她没有任何偶像包袱，仅仅作为一名普通的观众，全身心地投入到《吐槽大会》当中去。

1988年出生的马思纯毕业于中国传媒大学，早在1995年就拍摄了第一部个人电影，2000年首次参与拍摄电视剧，2007年因出演《甜酸》中的书模而出现在人们的视野里。2015年出演《左耳》，荣获了最佳女配角的称号，2016年凭借《七月与安生》获得最佳女主角奖。2019年与邓伦合作主演《加油你是最棒的》，同年其主演电影《风中有朵雨做的云》、《大约在冬季》也依次上映，马思纯也越来越被人们所熟悉。2016年，马思纯和周冬雨双双拿下影后，成为有史以来最年轻的“双黄蛋”影后。

马思纯事业的成功，绝不是靠运气，而是靠自己精湛的演技和认真努力的态度得来的。每一次的拍戏对她都是一次历练，她曾表示，无论是电影还是电视剧，都对她是宝贵的机会，提升自己最好的办法就是一点一点的积累，脚踏实地为了自己的热爱付出应有的努力。她不仅这样说了，也这样做了，在2019年播出的《加油你是最棒的》中，马思纯饰演了女主角福子，由于女主角是憨厚的形象，她为了更好的诠释角色，她在短时间内增肥15斤，这也让“福子”这个角色更加鲜活地出现在荧屏上。

另一令人敬佩的一点，就是马思纯对于自己饰演的人物的把控和理解十分到位，在《左耳》里，她饰演了邪魅的社会少女黎吧啦，把少女的矛盾与无奈展现的淋漓尽致，她用她的演技告诉人们，有一种清春叫做“黎吧啦”。在《七月与安生》里，她饰演了多面个性的“林七月”，温柔中带着倔强，带着满满的不服输的劲，赚足了观众的眼泪。

在她的多部作品中，她的哭戏给人留下了极其深刻的印象。每一个角色，马思纯都将自己的灵魂注入其中，把自己融进角色的生活里里，代入进角色的“爱恨情仇”里，这也是她的哭戏格外有感染力的原因。也因为对角色的认真负责，使得马思纯在拍摄结束后常常走不出角色，依然保留在角色的情绪中，这也成了她患上抑郁症的一个主要原因。

近年来，她接到不少较为悲情的角色，演技大爆发的她虽然受到了观众的一致好评，但也因此在心中埋下了许多悲伤的种子。再加上“影后”头衔以及舆论的压力，马思纯最终还是产生了心理问题，这也让关心她的粉丝心疼不已。

此次在《吐槽大会》上看到马思纯，虽有些发胖，但是不难看出，她的精神状态还是恢复了不少，灿烂的笑容又回到了她的脸上，看起来积极治疗也对她带来了不小的改善。不少粉丝表示，其实这也不算胖，长点肉就长点肉，别对女明星的身材那么苛刻，胖了还更可爱！

当然，我们也衷心的希望马思纯能早日恢复回最初的状态，能再次在大荧幕、电视机上看到努力女孩马思纯的身影！

我为什么喜欢马思纯，因为她是马思纯，生日是1988年3月14日，职业是演员个人信息，身高是170，体重是49千克，星座是双鱼座，血型是ab型，别名是小马哥花花四重虫虫，国籍是中国，民族是回族，应援色是粉色鞋码，在40码左右，粉丝数是万，出生地是安徽省博士，妈妈是蔡文娟，姨妈是蒋雯丽，马思纯的前男友是欧豪微博昵称，抖音昵称都是马思纯粉丝名，是2018年三月十四

马思纯发胖是因为生病了，她患了很严重的抑郁症，一直有在看心理医生跟吃药，是药物导致身体发胖，马思纯其实自己也很无奈，一方面因为病情比较严重，不得不靠药物来维持正常的生活，另一方面自己作为演员，身材的管理是最基本的，很多角色，可能需要女演员很瘦，但是马思纯就很矛盾，她自己其实也不想胖，但是又不能停药，马思纯其实不是胖，她是肿，镜头是个放大镜，对女演员的身材要求特别高，可能你本身不是那么胖，但站在镜头前，就会凸显你由于胖皮肤松垮，体型臃肿，马思纯最胖的时候，应该是她站在吐槽大会的舞台，那时候的马思纯看上去真的像中年妇女。 外界刚开始不知道马思纯患有抑郁症，于是就想当然的认为她是堕落了，但其实并不是大家想想的那样，马思纯是身不由已，她因为小时候一段很不愉快的经历，加上从小被父母教育要做一个乖巧、听话，事事为别人考虑的孩子，和做了演员之后，各种的压力，导致患上了很严重的抑郁症。因为生活和工作的压力，患抑郁症的人越来越多，当然和自身的性格也有关，一般完美主义者就很容易患上抑郁症。 马思纯上初中的时候被同学霸凌过，那时候她身材很胖，常常被同学取笑，还经常恶作剧，马思纯在学校体育课上跑步，因为跑的很快，被同学说那么胖还跑那么快，反正就是各种看马思纯不瞬间，后来还在马思纯的饮料里放粉笔灰，为了这件事，马思纯后来好像还转学了。 遇到那样的事情，马思纯一直是自己承受，父母从小教育她要做一个乖孩子，所以她无论遇到什么事，受了多大的委屈，总是自己一个人承认，久而久之，就变成了一个外表看上去很活泼很开朗，实际心思很重的人，长期负面情绪的积累，导致马思纯患上了抑郁症。 看得出，性格也是导致她患抑郁症的原因之一，马思纯现实生活中应该是一个完美主义者，可能很多事情，她都太过于用力，用力过度有时候对自己其实未必是好事，而性格其实很大程度上和父母教养有关，父母让她乖巧听话，事事为别人考虑，她于是就养成了这种习惯，如果一直是这样，时间久了就很容易心情抑郁。 几次失败的恋爱经历，一定程度上应该也会影响马思纯的病情，为了和初恋在一起，马思纯追求了对方三年，很少有女孩有这样的毅力，为了一个男孩倒追不说，还一追就是三年，可见马思纯真的是一个性格很执拗的人，这段恋情维持了10年，马思纯应该属于比较早恋的，和初恋分开之后，应该第二段恋情就是欧豪，马思纯和欧豪是2017年4月份公开恋情的，2018年8月份宣布分手，回到了朋友的关系，分手之后马思纯非常的伤心，抱着好闺蜜周冬雨大哭了一场，恋情的失败或多或少也会影响马思纯的病情。 可能是因为抑郁症的缘故，马思纯和欧豪的恋情也受到了影响，马思纯的状态其实很不好，至少之前在录制综艺节目的时候她表现出来的是这样的，会突然身体不舒服，不舒服的时候可能一步路都不能走，也许是自己这样的状态，所以不想拖累欧豪，一直被病情折磨，也不能像正常的情侣那样，欧豪可能也受不了，因为不是所有人都理解患抑郁症人的感受。 其实分手对于马思纯来说未必都是坏事，至少分手以后她的压力会小很多，马思纯很坚强，她虽然病的很严重，但一直坚持工作，即使别人嘲笑她发胖，她自己也并没有那么在意，至少我们看到的是这样的，能够以那样的状态站在《吐槽大会》的舞台，和别人互相吐槽，不得不说马思纯真的很有勇气，或许这种方式，对于她的病情也是一种治疗的方法，有些东西能说出去，其实都是好事，至少痛苦可以减轻一点。