在论文中使用量表和问卷的选择要视研究目的和研究问题而定，通常可以使用量表和问卷的组合。量表通常用于检测特定指标，可以定量衡量事物的属性，一般量化数据较少；而问卷则可以广泛涉及研究对象的多个方面，能够深入了解研究对象的特征，可以获取更多定性数据。所以，如果研究问题需要了解对象的定量指标，并做统计分析，则可以选用量表；如果需要全面了解对象的各个方面，深入研究对象的特征，则可以选择问卷。在使用时一定要注意量表或问卷设计的科学性、可靠性和有效性。
成熟量表可以系统地评估一个人从出生到18岁的个体适应性和社会适应性。文兰社会成熟量表是世界上第一个标准化的适应行为量表，也是社会心理学信度和效度较高的测量问卷
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