职业女性家庭冲突毕业论文

在当代社会，女性逐渐在公共领域中获得更高的地位创造更大的价值，传统的“男主外、女主内”的两性角色分工模式似乎在消解。但事实上，对于大部分中产阶层双薪家庭而言，模式更多变成了已婚职业女性既要在工作中有所成就，为家庭提供经济来源，又要承担大部分的家庭劳务和精神负担，即陷入了工作——家庭的冲突困境。而冲突的原因则是:传统性别分工观念的影响、当代社会宣传(影视剧对女性家庭社会角色定位)的强化等。工作——家庭冲突产生的后果是:夫妻矛盾激化进而导致婚姻的破裂; 76%的适婚青年有恐婚心理;对社会的人口发展以及社会稳定产生消极影响。要解决这个问题，必须加快性别观念的转型，强调男性和女性在家庭生活中的平衡和平等，解决或缓解职业女性面临的工作——家庭冲突困境。

我认为这显然是一种错误的观念，男性也要改变那些刻板印象了，凭什么女性不能有事业心上进心，自己好好想想吧。新时代新思想，不要裹小脑！职场中强人无论男女都是事业心比较强的，在一定程度上会忽视对家庭的照顾、缺少与家人的沟通，这才是矛盾产生的根源。若能与另一半拥有默契的配合，一方主内，另一方主外，同样可以拥有幸福的生活。

接下来说两点原因，个人意见，仅供参考！职场女强人都比较忙，很容易疏忽家庭都说男人是事业心比较重的生物，可事实证明，有些女人的事业心同样很重，甚至比男人还要强。事业心重的人，自然会把比较多的精力和时间放在工作上，而一个人的精力和时间都是有限的，厚此自然会薄彼。比如，当重要的出差谈判与家人的生日恰巧出现冲突时，职场女强人大多会义无反顾地将时间留给工作和客户。至于不能陪家人过生日的愧疚和遗憾，她们往往会想着事后用礼物来弥补。

可是，只有礼物又有什么用呢？家人最想要的是陪伴和关爱，在家人重要的日子里，女强人会因为工作而缺席，长此以往，未免就会疏忽大家的感受，整个家庭也就不可避免地和女强人生分起来。就像《白色月光》中有一幕场景，张一的女儿被酒杯破碎的声音吵醒，她的第一直觉是喊“爸爸”而非“妈妈”，这就表明了张一平日里对于女儿的陪伴是相当少的，少到女儿对于父亲张鑫的依赖都已经超过了自己。职场女强人性格多强势，很难处理好与家人的关系俗话讲，“人不狠，坐不稳。”一个男人要想在职场里站稳脚跟，那非要扒一层皮不可得。而对于女人来讲，为了坐稳自己的位置，那更是要经受非人的折磨。

在折磨中，性格软弱的女人多半被职场的浪潮淘汰掉了，而能够笑傲职场山巅的多是那些能力突出、性格强势的女性。很难想象一个女人可以在单位里叱咤风云，而在家庭里小鸟依人。那些在家庭里唯唯诺诺、温柔似水的女人，在职场里多半是默默无闻的。换言之，职场女强人多半会把单位里的“暴脾气”和“控制欲”带到家庭里去。这种强硬的性格，在孩子看来是“不通情理”，在老公看来是“母老虎”，在婆婆眼里是“阴盛阳衰”，在外人看来是“河东狮吼”。

婚姻和家庭生活过得幸不幸福，不像企业报表上的业绩，只要大家令行禁止、人人各司其职就可以了。幸福的婚姻生活，需要每一位家庭成员付出耐心和理解，需要大家心贴心地沟通和交流。可在现实生活里，做得不到位的往往是职场里的女强人——性格强硬的她们，遇到事情往往会固执己见，与老公和婆婆的关系闹得很僵，最终把整个婚姻推向危险的境地。

这个问题好像只适合于一部分人群，并不具有代表性。

因为调查显示职场能力越强家庭矛盾也就越大这两者之间并不存在相关性，现实情况未必如此，可能这只是一部分人遇到的问题。

也许是某些女性在职场中养成了雷厉风行的果敢强势性格，这部分特点也会被带到家里处理与家人的关系未必就适合，可能会产生矛盾，也可能职场中投入了过多的时间和精力，而顾不上管理好自己的家，但是我还是认为这只是一部分现象。

我觉得，事实上大多数职场女性在职场中能够处理好各种人际关系，其实自己的家也同样会经营得比十分理想。

决定一个人事业与家庭能否同时经营好，先决条件不是来自于职场投入过多或职场能力过强，家庭就一定经营不好了，其实根源性的原因是来自于这个人内心是否健康、强大，是否有比较高的情商和能力，能否处理好人际关系，是否具有不断提升自我的眼光和智慧？

当一个人具备了这些能力，无论是职场还是家庭她都能够从容应对，因为无论在哪里我们都是在和人打交道，能够智慧地处理好人际关系的能力适用于所有场合，无论职场还是家庭，都不是相互冲突矛盾的。

女人天生细腻，尤其能干的女人更是要求到极致，凡事亲力亲为有时候不是为了逞能，而是做一个示范，希望男人能够按照自己的方法套路进行，奈何，你以为的却未必能够让对方真的配合。不论是否愿意承认，女人在家的角色承担太多了，太能干了，简单来说什么事都做完了，男人自然什么都不用干了。久而久之不论是否最初男人愿意这样的生活模式，都将成为一种惯性的默许。太能干的女人，容易被忽视其脆弱的一面太能干的女人往往总是把自己包裹成为一个干练的女强人一般，只有这样才能够激励自己去应对无数突发的状况和棘手的问题。可以不夸张地说，越是表面坚强又独立能干的女人，越是希望有个可以保护自己的港湾在身边。可出于安全感的缺失，和现实的无奈，只有让自己更加努力能干，把眼前的问题统统解决，可循环下，一直让自己处于一种激进状态，很难停息。男人有天生的保护欲，他们与生俱来似乎都会对弱小的无能的人群特别的眷顾怜惜，而这样一个女人，最是容易被男人忽视自己也需要关心，听到刺耳的，或不合适的笑话也会不开心的真实。在男人眼中太能干的女人不需要男人，更没有必要去送去自己的温暖，因为她们凡事依靠自己足以。

因为一个人的精力是有限的。所以当一个女性把自己很多的心思放在职场当中，那就说明他在家庭当中付出的东西很少。这个时候家庭就容易出现一些问题，所以矛盾就会比较大。其实在大部分的家庭当中，女性都是扮演着一个特别重要的角色。因为女性既可以作为一个女儿，也可以作为一个妈妈，也可以作为一个妻子。所以他本身在家庭或者生活当中扮演的是一个多层面的角色。尤其是在刚刚结婚的时候，男人特别需要女人的陪伴，尤其是等生完孩子之后，孩子成长过程当中也需要妈妈的陪伴，因为妈妈的爱是特别细腻也特别亲近的。但是这种职场女性，他会把自己很多的精力都放在职场当中。也就是说他会把他绝大部分的这种思想，还有做事情的能力，包括他的时间精力等等都放到这个职场当中。所以他的职场生活才能够过得特别的好，也才能够让他自己有这么强的职场能力，但是到最后就会发现他和家里已经变得格格不入，因为不管是男人成家还是孩子的成长，都是为了在这个家庭氛围当中能够过得更好。所以不管是男人还是孩子，都是需要妻子，需要妈妈在这个家庭当中扮演一个很重要的角色的。这就导致了一个女性在职场当中能力很强，在家庭当中就会不受待见。所以我认为，一个女性如果同时想要协调好在职场当中和家庭当中的这个状况的话，就一定需要自己协调好自己经历的付出。还有自己时间的分配。需要知道自己在什么时候需要，把自己的精力放在这个工作当中，也需要知道自己在什么时候应该把自己的精力放在家庭上面，对于这些事情有一个自己的标准全都协调好，这样才能够让自己在两方面都做得很好。尤其是不能够完全的把自己的思想固定在这个职场上面。这样会让自己特别的后悔。因为如果因为自己的想法，把自己大部分的时间和精力全都放在职场当中，你就会发现在家庭当中就有很大的空缺。在未来是一个很容易让自己后悔的事情。

社会的进步，促使越来越多的女性走向职场。但对于现代女性来说，日益增大的生活压力和出色扮演好社会和家庭双重角色的需要，都让她们的心理压力较重。下面是我给大家推荐的职场女性心理压力论文，希望大家喜欢!

《浅议职场女性心理压力》

摘 要：社会的进步，促使越来越多的女性走向职场。当今社会，女性不仅继续承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”，身兼“贤妻良母”和“职业女性”双重角色。但对于现代女性来说，日益增大的生活压力和出色扮演好社会和家庭双重角色的需要，都让她们的心理负担较重。

关键词：职场女性 心理压力 调解

中图分类号：C913 文献标识码：A

1引发职场女性心理压力的原因分析

就总体而言，职场女性主要在以下几个方面存在更大的心理压力，陷入心理困境：

就业带来的压力

我国长期存在劳动总供给大于总需求的严峻形势，社会就业压力大。职场女性之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量大引起的;另一方面由于传统的重男轻女观念还时常左右着行业用人的标准，性别偏见和性别歧视，用人单位普遍存在的“女不如男”的观念，即使十分优秀的女性，在竞争中往往要比男性付出得更多才能得到认可。众多职场女性以为只有拼命干，才能得到上司的赏识和加薪、晋升;还有的工作缺乏信心，常常担心自己被炒鱿鱼，或被别人超过等等。在同样的工作水平上，女性在就业、岗位竞争、升职、提薪等方面均处于劣势，有的单位在优化组合、干部任免中歧视女性，使女性在择业、再就业时经常处于被动地位。许多职场女性在感受不公待遇的同时，时常觉得焦虑不安，工作兴趣减退，动力缺乏，内心压抑，对心理健康造成严重的不良影响。

双重角色的压力

职业女性的双重角色是指社会角色和家庭角色，不同角色的角色规范不同。社会要求女性独立、勇敢、竞争、工作干得生气勃勃;家庭要求女性温存、体贴、贤惠、勤劳、家务料理得井井有条。女性的社会角色和家庭角色定位要求女性承担多重负荷，她们不仅要与男性一样在职场拼搏，同时还要承担大量的家庭劳动，在对孩子的教育方面也比男性付出更多。双重角色冲突使女性在家庭和事业中陷入两难境地，当双重角色出现矛盾时，往往要求女性须有所取舍。很多职场女性，在工作和家庭问题上无力分身，最后心身疲惫，以至于相当多的职场女性无法把“事业、婚姻、子女教育”调和到一个平衡状态，进退维谷时的心理冲突使职场女性紧绷的神经变得脆弱，经常出现烦躁不安、神经过敏等不健康的心理现象。

自身因素的失衡

由于特殊的生理因素，职场女性要面对经期、怀孕、分娩、哺乳、更年期等一系列生理过程，伴随生理变化的同时还有较大的心理波动，任何一个生理阶段处理不好，都容易造成生理、心理疾病，这也是抑郁症在女性中的发病率通常要高于男性的原因。在生育哺乳、提前退休等阶段，女性不仅被迫中断职业生涯，而且经常由于个人体形的改变、容颜的衰老等问题令女性心情沮丧。不少职业女性事业心较强，目标制定过高，对自己的期望比较高。但是，一些高素质的知识女性在完成学业进入社会的时期却正是婚育的最佳时期。由于多种主客观原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望难以实现，于是怨天尤人、无所适从、拒绝接受事实，以致出现心理障碍。

2职场女性心理压力的调解

冰心说过：世界上若没有女人，这世界就至少要失去十分之五的“真”，十分之六的“善”。职场女性的心理压力是要排解的，过于沉重的心理压力必将导致身心疾病的产生，损害自身的健康。那么，职场女性应该如何消除心理压力?

调整认知偏差，通达处世

大凡事业有成者、生活幸福的女性大都注重对自己性格的塑造，能扬长避短，很好地把握自己。女性要充分认识到自己的优势与弱点，调整完善自己的人格和性格，控制自己的波动情绪，以积极的心态迎接工作和挑战，对待晋升加薪应有得之不喜、失之不忧的态度等等，通过这些以提高自己的抗干扰力，以帮助自己走向成功。当别人在某些方面超过自己时，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要想把别人拉下马，要树立自信心：我不比她们差，我一定比她们干得好!别人有本事，只靠嫉妒，不仅不能阻止别人进步，而且自己也无所长进。只有虚心向人学习，提高自己才是明智的选择。学习如同女人的美丽一样，是一生的工程。面对无处不在的竞争，只有具备扎实的知识，女人才能增强自己的竞争力，才能拥有灿烂而充实的人生。

合理安排工作和生活，正确处理人际关系

人生在世，家庭、工作、社会各占一定的比例，厚此薄彼都会出现心理问题。职场女性应该有效地组织自己的工作，千万不要让自己变成工作的奴隶。在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作，如果工作压力太大不能忍受，该放弃的应该放弃，合理安排一些时间与家人朋友在一起。工作再忙也要多与家人沟通，不要忽略精神关怀。当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于在亲友面前倾诉，并获得他们的劝慰和开导，以消解不良情绪，同时也能得到家人朋友的理解。不要轻易以牺牲自我为代价，也尽量不要牺牲他人，要让全家人共同成长与发展，在实现自己独立梦的同时，要兼顾家庭尤其是不能忽略了孩子情感生活的需求，争取事业与家庭双赢。有了和谐而适度的人际关系，就有了支持的力量，有了归属感和安全感，心情才能愉快。

注重修养，积极面对现实

一个人从儿童到青年、中年、老年是自然规律，不可违背。人的一生要面临许多选择，要把握自己的人生机遇，在不同时期分清生活与事业的侧重点，分配好精力。作为女性，容貌再美也会衰老，内心应该有一个正确的接受过程。时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀才能焕发出来的美丽，这份真正的美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧。要充实自己的生活，不要老想着别人对自己外貌的评价，应从更多的方面来评价自己，如和睦的家庭、事业的成功、良好的社会关系等，外貌不是一个人的唯一。岁月可以夺走女人的一切，却夺不去女性那颗宽厚、智慧、纯真、善良的心，它只能把女人变得一天比一天优雅。

现代职场女性在压力面前，要学会正确分析压力的成因，学会自我释放压力，女性不仅要身体健康，更要拥有健康的心理，这样人生才会美丽。

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职场中女性的能力越强，就意味着这个女人有强大的解决问题的能力以及相比较而言更为独立的性格。在中国传统的文化中，女性就应该相夫教子，在家从父，出嫁从夫，男性渴望自己的妻子能够“顺从”自己，当一个贤妻良母，把更多的精力放在家庭中。而能力强大的职场女性，她们思想独立，精力更多的放在自己的事业上。因此两者之间会产生一种不可调和的矛盾。