贵阳卫校老师寄语毕业论文

在母校庆三十年华诞之日，我送上我真挚的祝福，只愿母校的花朵们越开越艳，只愿离开的花朵们越走越好。但愿母校名成功就，但愿学子们功成名就走回来。一起建设原母校，一生一世总关情。下面是关于校庆祝福语大全的内容，欢迎阅读！

1、十年之久，灿烂战绩历历在目；十年之际，辉煌成就永远延续。

2、忆往昔，恩师言传身教诲人不倦；看今朝，母校桃李满园五湖四海。

3、莘莘学子成栋梁，芬芳园丁名四方，呕心沥血塑英才，职教中心见辉煌。

4、花儿为您歌唱，我们为您祝福，歌唱您美好的未来，祝福您辉煌的明天。

5、在母校105周年华诞之际，祝愿母校：积历史之厚蕴，更展宏图！再谱华章！

6、在这特殊的日子里，我向母校致以最诚挚的祝福，愿母校永远年轻，永远充满生机！

7、十年常外，带领了一届又一届的莘莘学子，尽情吮吸知识的甘露，夺取骄人的成绩。

8、昨天十载的风雨锤炼，职教成就展翅雄鹰；展望明天的她，在教育的蓝天上越飞越高。

9、浪淘沙校庆：教育百年风，你我传承，同为母校争殊荣。身在他乡不问远，感念师恩。

10、从冰雪到绿草，那是冬天走向春天的路。从失败到成功，那是你冒着风雪，踏着冰层闯出来的路。

11、少时的天真，年轻时的浪漫，青春时的时光，我永远忘不了母校的这个特别的日子。祝母校生日快乐！

12、五十载，风雨兼程，积淀深厚底蕴；数磨难，砥砺成钢，铸就英姿飒爽；五十载，回首同庆，举杯再续华章！

13、金秋时节，丹桂飘香。欣闻母校周年校庆，怀着喜悦的心情，写下用这贺词，以表达我们对母校由衷的祝贺！

14、五月花好，花好之时贺校庆，四方飘香，美名传千里；六旬耳顺，耳顺之年庆诞辰，八方来贺，学子满天下。

15、金秋时节，丹桂飘香。欣闻母校10周年校庆，怀着喜悦的心情，写下用这贺词，以表达我们对母校由衷的祝贺！

16、天下名士有部落，常外十年庆丰收。横空出世，十年常外，阅尽人间春色。闻讯常外何所有，十年灌注万花稠。

17、名校百年庆，正桂子芳香，鸿鹄展翅，适逢示范高中传捷报；XX一中好，看桃李满门，英才辈出，又见科林艺苑展新篇。

18、倩影翩翩，华理学府，气壮斯年。科研结硕果，桃李满芬芳。漫漫甲子路，勤奋求实铺就；殷殷学子情，灵魂园丁浇铸！

19、记忆中的那些年回荡着清晨白桦林里的书声朗朗，记忆中的那些年铭刻着校园里面的每一处小桥流水与花香，记忆中的四年并不算长，记忆中的点点滴滴却被永远珍藏！母校生日快乐！

20、六十载风云兼程，华理辗转华夏，遍撒硕果，造就精英无数；六十载奋发图强，华理励精图治，厚德载物，喜赢美誉天下！

21、嘉陵江畔，长与青山伴，云集中西贤才璘，辞彩锋芒毕现。一朝校诞齐贺，数载华彩难掩，且看常翠苍松，今朝尽绽风华。

22、我亲爱的母校越建越好！越来越繁荣富强！职教中心我永远的家！祝您生日快乐！职教中心我亲爱的母校！我们永远爱您！

23、XX附中走过了春秋冬夏五十载！身为附中人，我觉得自己是幸福的。希望附中能够继续这样，载着无数的梦和希望走下去。

24、悠悠川外嘉陵江畔育人才，莘莘学子歌乐山麓展宏图。六十载的风雨洗礼，六十载的坚持不懈与时俱进，川外精神历久弥香！

25、欣闻母校百年华诞，我们谨向母校致以热烈的祝贺！祝母校日新月异，兴旺发达，桃李芬芳！祝各位老师工作顺利幸福安康！

26、六十岁的华理仍然朝气蓬勃，六十岁的华理依旧神采飞扬，六十岁的华理是我们心中最温暖的记忆。华理六十年，因您而感动。

27、物换星移，岁月匆匆，学校迎来十年华诞。世纪铸名校，十年育英才。十年历史、十年创业、十年辉煌。十年耕耘，十年收获。

28、初夏的阳光灼灼照耀，清晨的雾霭山头萦绕。彩云梯上，歌乐芬芳。培英楼前，书声琅琅。庆母校六十华诞，谱青春灿烂篇章。

29、祝母校十年生日快乐，那发自肺腑的语言，涌自心间的热泪，似春风，似春雨，吹拂着我们青春的花朵，浇灌着我们青春的心间。

30、十年的风雨，十年的艰辛，职教中心经历了一个既漫长而又有意义的十年，在这里，我祝我校校庆举办成功，职教中心永远辉煌。

31、辛勤园丁挥洒十年汗水，莘莘学子必将展翅高飞；优美校园铸就十年辉煌，崭新校园再耀无限光辉，祝XX教育十年华诞——再创新高！

32、亲爱的XX附中，您已度过了50年春秋。风风雨雨，朝朝暮暮。您见证了多少个怀着梦的孩子，从这里昂首地走了出去。XX附中，生日快乐！

33、学在绿林，与书为伍，生活在幽境，神秘又清新，绿色栋梁伴我共成长，每每路过，都参观回味，离别十年，难忘昔日情，祝福您：母校！

34、五十年，岁月如歌，一甲子，沧桑砥砺。五十年，华理和祖国一起成长，五十年，华理为祖国发展助力。华理，祝福您！我们因您而感动！

35、忆住昔，博学石旁，邕大的一草一木，老师的一颦一笑，仍记忆犹新。再那绿色的校园里，我们手握春光烂漫的年华，编织着人生的七彩之梦。

36、常外，一片培育绿芽的沃土，一个让莘莘学子引以为豪的学院，迎来了属于自己的十周年校庆。十，是一个时代的结束，更是一个崭新的开始。

37、盛世东风入泮宫，百年名校焕新容。崇楼映日连广宇，绿树擎天拂晴空。遍地春晖花似锦，满园秀色草如琼。千姿万态呈异彩，隐隐文光射九重。

38、十年的风雨兼程，学校几经沧桑，发奋图强，十年辛苦耕耘迎来满园桃李艳，在此我祝福学校越办越好，祝福老师年轻美丽祝福学生们完成梦想。

39、亲爱的母校即将迎来她55周年的生日，胸中编织着对她生日的祝福，心中充盈着无尽的感激。隔山隔水隔海天，我永远与母校心心相印彼此相连。

40、十年过来了，XX收获万千；十年过去了，XX铸造辉煌。XX小学，一个美丽的校园，XX小学，一个培养人才的摇篮。讴歌十年华诞，续写世纪新篇。

41、母校成长我见证，母校建设我参与。母校人才满天下，母校教诲永难忘。百年校庆齐庆贺，激情澎湃把歌唱。斗志昂扬向前进，共襄盛举创辉煌！

42、百年学府经风雨，几般迁移岁月稠。宁水泱泱成伟业，桃李芬芳夙愿酬。金色秋季同欢唱，万千师生庆丰收。前辈后生齐努力，再创辉煌新征途。

43、银杏扎根五十环，不下仲尼树一帆。葱葱盛夏雨木澈，难敢绿去绿又还。瑟瑟清秋金叶落，不觉红退红再盘。附中代有才人出，华夏百年蓝图展。

44、爱附中，爱附中人，附中校舍，甚至一棵玉兰。不辞艰辛考来附中，只为圆幼年的梦。恰逢附中年校庆，欣喜之际又平添一份欣慰，愿附中越办越好。

45、给回忆永不褪色的珍藏，给思念自由飞翔的翅膀，给朋友一生一世的友谊，给老师我们所有的笑脸，给校庆我们永远的祝福，给燕大我们永恒的眷恋！

46、六十年，一个甲子的时光，倏然而逝；六十年，一个大国的崛起，屹立东方！我们禁不住热血沸腾，我们禁不住高声呐喊：祖国，加油！中国，雄起！

47、今天，是你一百岁生日，一面面彩旗迎风飘扬，一群群校友握手拥抱。祝福你啊，XX一中！一百年的今天你捷报频传，一百年后的前景定会更加辉煌！

48、祝福您母校，祝您沐浴改革春风，再掀教改浪潮，祝您吹响时代号角，争创一流学校，让莘莘学子，感受明天的希望，祝您在历史的沧变中更逾馨香。

49、这是个被称作家的地方；这是个用银杏叶编制梦想的地方；这是个载着我们驶向彼岸的地方，这里是XX附中。XX附中，愿你的明天更加辉煌！更加美好！

50、值此母校建校一百周年纪念日，134班全体同学谨向母校致以最热烈的祝贺，并向全体师生员工致以亲切的问候！向参加校庆的历届校友致以亲切的问候！

51、海不辞水，故能成其大，你五十五岁的智者，不会拒绝一个随行的年轻人，而我，我希望陪你一路辉煌，只让我今生无憾！而你的辉煌，与时光无限延伸！

52、十年风雨历程，数不尽优秀学子。回望来路，情深意长。数位老师辛勤耕耘，无数学子勤奋刻苦。用活跃于负责任撑起一片蓝天。祝十年母校，更加辉煌！

53、XX一中，百年华诞，师生同贺。黉园添艳彩，景致辉煌；学子万千，成绩优良。群星璀璨，环球上网，历代名庠耀眼光。我母校，看神州大地，俊彦飘香。

54、讴歌十年的华诞，续写世纪新篇，齐心协力开拓奋进，为职教添彩。培养一流人才！突出职教品牌，职教中心——思想的宝藏，精神的圣塔，文化的家园。

55、在贵校百年校庆之际，我校全体师生向贵校致以衷心的祝贺！祝愿贵校的前程更加锦绣辉煌！让我们手拉手，肩并肩，紧密团结，共同铸造素质教育的明天！

56、庆华理学府，精壮斯年。科研结硕果，桃李满芬芳。漫漫甲子路，勤奋求实铺就。殷殷学子情，灵魂园丁浇铸。祝华理：求发展勿踌躇，创佳绩，再攀高峰！

57、金秋时节，丹桂飘香。欣闻母校五十周年校庆，我身在祖国北睡，怀着一颗赤子之心，遥望北京母校，感慨万分，写这封信，以表达我对母校的由衷祝贺！

58、十载风雨，造就精英无数，十年沧桑，培育桃李满园，是你给了我知识的蓓蕾，是你赋予我前进的动力，是你孕育了代代莘莘学子，祝福你，燕园教育，祝福永铸辉煌！

59、忆往昔峥嵘岁月，何其匆匆；望未来岁月峥嵘，何其漫漫。六十年辉煌，继往开来，再创佳绩。

60、走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖！不论我走多远，心中永远着恋，祝福我的母校！

1、十年前清川以我为荣，十年后清川为我骄傲。

2、十年过来了，清川收获万千；十年过去了，清川铸造辉煌。

3、佘山脚，镜湖畔，风依旧。咫尺天涯，尔与同乐。念，念，念！师生情，学友情，在心头。一同走过，一生感动。恋，恋，恋！

4、人在东华，或许羡慕过其他学校的同学；人在东华，或许曾经有过小抱怨。但是。母校就是自己报怨千回也不允许别人说一个“不”字的地方。两年了，东华的一草一木早已融入我们的生命，而我们，也成为了东华的一道风景。长在心中的绿叶是不败的，开在心中的鲜花是不谢的。东华是我心中永不枯萎的绿叶永不凋零的鲜花。愿东华的明天会因我们站成的风景而生生不息，欣欣向荣。

5、热烈庆祝南宁市清川小学建校十周年。爱我清川，兴我清川，强我清川。讴歌十年华诞，续写世纪新篇。齐心协力开拓奋进，为清川增辉，为校史添彩。培养一流人才，突出清川品牌。科学的`摇篮思想的宝库，精神的圣塔文化的家园。

6、让我们用爱心和汗水，浇开实小美好的明天。风风雨雨年，轰轰烈烈半世纪

7、让我们用爱心和汗水，浇开清川美好的明天！

8、清川小学，一个美丽的校园，清川小学，一个培养人才的摇篮。

9、清川我为你喝彩，清川我为你骄傲。

10、清川十载育英才，鲲鹏展翅展宏图。

11、清川清川我爱你，就像老鼠爱大米。

12、清川前进，我前进。十年春秋，桃李满园。

13、清川的美无处不有，清川的爱无处不在！

14、亲爱的母校，祝你年年桃李，岁岁芬芳。

15、千万里南北辗转风雨兼程铸就川外精神振四海，六十载东西贯通辛苦耕耘迎来满园桃李艳神州！

16、培育人才，建百年大业，与时俱进，创清川辉煌。

17、努力营造有利青少年健康成长的良好环境。

18、努力学习，勇于钻研，树立清川风采。

19、面向世界取同仁治校方略科学发展风雨几十年母校人才万千，立足海内汇天下优秀学子德才兼备光荣六十载川外气象万千、

20、六十载东林蓬勃发展，奋发图强，得以桃李满天下，祝福母校明天更辉煌、

1、为了孩子，为了事业，您献出一赤诚的心，老师，您是世界上最好的母亲。

2、一生中有太多的相遇与别离，而每一个旅院人，都很有幸能在这里与你相伴。岁月如歌，你把35年的风雨积淀升华，长路漫漫，你是每一个远行的人心底的归宿。祝您35周年，生日快乐！

3、兴致苗圃赏秋风，宁奉砖瓦筑围城。一声感慨硕果美，中华何处无收成？母乳哺得万千子，校园仍旧创新生。百载难逢同窗友，岁月依然再庆功。

4、忆往昔，桃李不言，自有风雨话沧桑；看今朝，厚德载物，更续辉煌誉五洲！祝愿学校继往开来，求真务实，开拓创新，续写绚丽华章！

5、回首一路辉煌历程，苦乐通行；展望未来宏伟蓝图，风雨化虹。

6、18年风雨，造就精英无数；18年沧桑，培育桃李满园！在这里祝XX网校越办越好，再创辉煌。

7、甲子轮回从无到优，祝愿母校下一个六十年，年年岁岁有新貌，桃李芬芳世界开。

8、今日母校20周年日，我祝愿老师们身体健康，生活幸福，同时愿母校更上一层楼。

9、六秩芳华纷飞，七万桃李满园。多年前，我遇见您；多年后，我怀念您。回忆随着岁月变迁，凝结成对您的无尽话语！

10、岁月轮转，又是秋节。你仍然静静地伫立在汾水之滨，天高云淡，风采难掩。学子往来，又是新貌；九月作序，华章启篇。而盛事如约，独为你四方来贺。

11、在春暖花开的日子，我走进了医学院的大家庭，入校之初就感受到了卫校大家庭的温暖。在这样一个特别的日子里，我作为一名新教师，祝福我们的医学院蓬勃发展，明日更辉煌。

12、新征程薪火承续，星光更璀璨；满园学子誉神州，励志亦明德。

13、乘校庆东风，办一流学校。狠抓教学质量，办出方洲特色。展十年风采，创世纪辉煌！十年风雨，十年辉煌！展望美好未来，再创世纪辉煌。

14、五十载育人，桃李成林，英才遍四海；半世纪校庆，师生同心，盛名传九州。数不清，五十年来多少莘莘学子；道不尽，半世纪中无数辉煌佳绩。但我们读得懂，您那颗爱生如子、哺育万物的心！

15、校园的四季五彩缤纷、五颜六色，给了我们许多难忘的回忆。美丽的校园陪伴我们度过了许多时光，我爱我美丽的学校。

16、彩旗飘飘，亦乐园腾，百年老校，欢庆华诞。追忆往昔，岁月峥嵘，桃李满天，人才辈出。展望未来，前景光明，齐心协力，再创辉煌！

17、百年一中育贤才，今朝桃李吐芬芳。千秋万里添秀色，再为华夏创辉煌。

18、四十载风云兼程，华理辗转华夏，遍撒硕果，造就精英无数；四十载奋发图强，华理励精图治，厚德载物，喜赢美誉天下！

19、五年，白驹过隙，风雨与硕果同行！五年，辉煌如斯，沧桑和凯歌合奏！精神与理想在此凝聚，青春与未来在此共鸣，历史与文化在此积淀，耕耘与收获在此交融。

20、祝福母校，愿母校年年人才辈出，桃李满天下。四十年学府经风雨，几般迁移岁月稠，宁水泱泱成伟业，桃李芬芳夙愿酬。

21、二十载风雨，造就精英无数，二十年沧桑，培育桃李满园，是你给了我知识的蓓蕾，是你赋予我前进的动力，是你孕育了代代莘莘学子，祝福你，燕园教育，祝福永铸辉煌！

22、愿学院成为健康之源、幸福之泉；愿学校成为莘莘学子求学的殿堂、老师毕生治学的乐园；愿健康之音传遍四方，健康之人，誉满全球。

23、十年风雨兼程，十年青春如歌；年华流转，不变的是学者心；岁月如流，不变的是师者魂；用生命启迪智慧，用爱心滋养希望；方洲十年之际，祝辉煌成就永远延续，祝您的摇篮能温暖越来越多的“花朵”！

24、起航的号角已经吹响，毕业生即将踏上新的征程。我们衷心祝愿：所有的孩子们满载着自己的收获，在新的岁月港湾里乘风起航，直挂云帆！明天，母校将以你们为荣！

25、十五周年风雨路，生产经营闯新路；低碳高效显活力，科学发展添魅力；创新与辉煌同行，发展与世界同步。

26、母校几经沧桑，奋发图强，赢得桃李满天下，为祖国培养了数以万计人才。回顾过去，我们无比自豪，展望未来，我们信心十足。我们相信，母校将前启后继再创辉煌的新起点。

27、希望全体育才人以二十年校庆为契机，采撷奋发进取的精神动力，以健康之心育健康之人，着力打造“健康、正直、智慧”的美丽校园。

28、35年历史的沉淀，造就了北物的沉稳与辉煌，35载的风雨，使北物敢于拼搏的头更加高昂，在您35周年华诞之际，祝福您，北物！祝您在今后的教育科研之路上能给全世界展示出更多更强的光芒！

29、这里有我热爱的老师、亲爱的同学，虽然毕业了，但我会一直牵挂着二十三中，愿母校瀚海书香、永传捷报、人才辈出、蒸蒸日上。

30、您的美朴实无华，您的爱深厚博大，您佳名美誉响彻天下！您重言教，重身教，严于律己，办一流学校，创世纪辉煌。祝福学校越办越好，培育更多人才，续写新的华章。

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【摘要】 了解近期大学生膳食营养状况，为指导大学生合理膳食提供依据。 方法 ：以有食物摄入量、热能和各种营养素摄入量、能量来源和三餐能量分配全部数据为原则，在 中国 期刊全文数据库（CNKI）上筛选出近三年内 （2004～2006年）发表的大学生膳食营养状况调查文章23篇，对其进行 分析 。结果：资料包括理工农医23所院校，调查人数为18 339人，其中男生9 705人，女生8 634人。男生蔬菜、水果、鱼虾类、乳类的摄入量不足，分别为270 g、68 g、14 g、67 g；女生蔬菜、鱼虾类和乳类的摄入量不足，分别为268 g、16 g、75 g。男生VB2、VC、Ca摄入量不足分别为 mg、77 mg、481 mg，分别达推荐量的％、77％、％。女生Ca摄入量不足，为493 mg，达推荐量的％。能量来源百分比：蛋白质、脂肪、碳水化合物，分别为％、％、％。三餐能量分配：早餐、午餐、晚餐分别为26％、％、％。结论：大学生膳食结构不合理，应全面加强各种营养素的摄入量，合理搭配食物，以提高营养水平。 【关键词】 膳食结构；营养状况 AbstractObjective：To know the nutritional status of university students and to guide the diets of university students．Methods：Twenty�three publish papers about nutritional status in university students were screened in the CNKI from 2004 to 2006 according to the principle that the intake of food，energy and nutrients，source of energy and distribution energy among three meals in students could be read in all papers．Results：About 18 339 students （9 705 male，8 634 female） were investigated in 23 universities．The intakes of vegetable，fruit，fish and milk in males were 270 g，68 g，14 g and 67 g respectively．The intakes of vegetable，fish and milk in female were 268 g，16 g，75 g respectively．Male�s intakes of vitaminB2、vitamin C、calcium were mg，77 mg，481 mg respectively and the rates of RNI was ％，77％，％ respectively．The female's intake of calcium was 493mg，and the rate of RNI was ％．The sources of energy were protein，fat and carbohydrate accounted for ％，％，％．The rates of energy among breakfast，lunch，dinner were 26％，％，％．Conclusion：The university students' diets are unreasonable，the intakes of nutrients should be increased，and reasonable diets should be formed in order to improve the student's nutritional status． key wordsuniversity student；food structure；nutritional status 大学阶段是学生身体发育的重要阶段，合理的营养素摄入、平衡膳食是身体健康的物质基础。为了解大学生近期膳食营养状况，发现 问题 并及时给予评价和指导，以达到平衡膳食，保障大学生的身心健康，在此对高校学生膳食营养状况调查的 文献 资料进行了分析。 1 材料与方法 资料来源 在中国期刊全文数据库（CNKI）中以大学生、膳食调查、营养调查、营养状况为关键词检索2004年至2006年三年发表的关于大学生膳食营养状况调查的文章，共得到文献48篇，按照有食物摄入量、热能和各种营养素摄入量、能量来源和三餐能量分配全部数据为原则，筛选出23篇〔1～23〕，共23所院校，包括理工农医，调查人数为18 339人，男生9 705人，女生8 634人。 方法 将数据录入Excel表格， 计算 出每人每日各种食物摄入量、热能和各种营养素摄入量能量来源和三餐能量分配，与中国营养学会推荐的膳食中营养素的供给量（DRIs）〔24〕和中国居民膳食平衡宝塔〔25〕比较，对结果进行分析评价。 2 结果 膳食结构 由表1可见，男生蔬菜、水果、鱼虾类、乳类的摄入量偏少，女生蔬菜、鱼虾类和乳类的摄入量偏少。表1 每人每日各类食物的摄入量（略） 能量及各种营养素摄入量 由表2可见，男生VB2、VC．的摄入量明显低于RNIs，男女生Ca的摄入量明显不足。表2 每人每日平均热能和营养素摄入量（略） 能量来源 大学生能量来源分配百分比分别为％、％、％。男女生情况见表3。表3 能量来源分配（略） 三餐能量分配 由表4可见，大学生早餐能量偏低。表4 三餐能量分配（略） 3 讨论 随着 经济 的 发展 ，生活水平的不断提高， 社会 人群的膳食结构发生了较大的变化，出现了一些新的营养问题。大学生是一个经济尚未独立、 学习 负担又很重的群体，要进行大量的脑力劳动和体力劳动，能量消耗大，他们的膳食营养能否满足其健康成长，直接 影响 着他们今后的学习、工作与生活。因此在大学期间的营养均衡对该人群的身体健康有非常重要的意义。 本文分析了中国期刊全文数据库（CNKI）2004年至2006年发表的大学生膳食调查的文献资料，膳食查方法主要是以24小时回顾法为主，其中包含了23所大学18 339名学生，具有代表性，能反映 目前 大学生的膳食营养状况。转贴于权威期刊 与 中国 居民膳食宝塔比较，大学生膳食以粮谷类为主，蛋、肉、豆类比较丰富。但男生膳食中蔬菜、水果、鱼虾和乳类的摄入量偏少，女生膳食中蔬菜、鱼虾和乳类摄入量偏少。 大学生能量摄入能满足机体需要，能量来源中脂肪提供能量偏高，男生为％，女生为％。脂肪摄入过多会引发高血压、脂肪肝、冠心病、糖尿病等疾病，因此应减少高脂肪食物的摄入量。从三餐的热能分配来看，大学生早餐能量偏低，与许多学生不吃早餐，早餐质量差有关，也与偏食挑食有关，而午餐、晚餐摄入量较高，与学生上课消耗能量大及晚自习有关。本文由权威期刊收集整理。 大学生膳食中蛋白质摄入充裕，男生VB2、VC摄入不足，男女生Ca摄入量均较低，分别仅达推荐摄入量的％和％。该结果与我国居民膳食中最容易缺乏维生素VB2和钙相一致。其主要原因是男生蔬菜和水果摄入量少，男女生奶类摄入量均很少。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质，摄入过少就会造成维生素、矿物质缺乏。鱼类、奶类可以提供丰富的优质蛋白，而奶类含钙量也很高，是天然钙质的很好来源，摄入少就会造成一系列的不良反应， 影响 身体健康。维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。大学生是个特殊的群体，每天都需要大量的眼力劳动，如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现视力低下、眼睑炎、结膜炎等一系列病症，日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类等，以提高体内维生素B2的含量。膳食中VC缺乏，就会导致人体免疫力低下，容易罹患感冒等疾病。大学生每天都需要大量的体力劳动和脑力劳动，如果VC缺乏，就会造成免疫力低下，进而导致感冒等疾病，影响 学习 。需要多补充含VC丰富的食物如：新鲜蔬菜、水果等以提高VC含量。大学生钙缺乏会导致骨密度降低，等到中老年以后就会导致人体骨质疏松症、骨折及其他多种病患。然而，在实际上我国居民的钙摄入量均低，是因为我国是一个以植物性食物为主要饮食结构的国家，每人每日摄取的食物中，谷物占重要部分，谷物中含钙极其低微。近些年来，人们的食物构成有了较大改变，动物性食物占的比重明显增大，所食用的猪、牛、羊肉及蛋禽类等大大增加，但这些食物中钙含量亦很低。因此应多补充含钙高的食物如：牛奶、虾皮等。 建议：（1）大学生应多学习营养知识，熟悉中国居民膳食指南和膳食宝塔及中国营养学会推荐的居民每日营养素摄入量。（2）改正不吃早餐、偏食挑食的不良饮食习惯。（3）养成正确饮食习惯，荤素搭配，粗细结合，提倡膳食多样化。【 参考 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