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《医学理论与实践》主办单位： 河北省预防医学会、河北省药学会 国内刊号： 13-1122/R 通信地址： 河北省石家庄市家科路1号第46号信箱 邮政编码： 050051 电 话： E-mail： 《临床神经病学》主办单位: 南京医科大学附属 南京脑科医院 社长: 刘宏毅 主编: 张贞浏 副主编: 李作汉 张颖冬 吕传真 侯熙德 李大年 杨任民 丁德云 慕容慎行 郭述苏 冯兆磊 编辑部主任: 余军 刊社地址: 南京市广州路264号 临床神经病学杂志 邮政编码: 210029 电话: -6108 E-mail: 国内统一刊号: CN32-1337/R 《中国综合临床》主管部门： 中华人民共和国卫生部 社 长： 闫苏平 通信地址： 河北省唐山市建设南路57号《中国综合临床》杂志社 主办单位： 中华医学会 电 话： 3725988 Email信箱： 网 址： 国内统一刊号： CN12-1361/R
《郑州大学学报》(医学版) 投稿须知
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没有事，只要狗咬人后10天没死就没事，这是 10日观察法 是世界卫生组织认可的方法。另外二楼说的不对，狂犬病是狗狗病发后才会传染的，即使狗狗带病毒，只要没病发，都不具备传染性，是不会传染给人的。而且，疫苗是只要病发前打都有效，并不是过了72小时打就没效了。最后，狂犬病潜伏期99%都在1年内，超过一年为罕见，最长6年（全世界只有一例），中国那些说可以潜伏20几年都是不能真正证明的说法。
只要狗不仅没死，也没疯就没事。
目的：观察术尔泰手术用液的抑菌性能及其稳定性.方法：采用悬液法对其进行抑菌试验和稳定性试验研究.结果：浓度为1：2时,作用3分钟对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌平均抑菌率为;浓度为1：4时,作用5分钟对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌平均抑菌率为,浓度为1：8时,作用10分钟对金黄色葡萄球菌平均抑菌率为,该抑菌剂经37℃存放3个月后,将三个试验浓度均提高10%,其对金黄色葡萄球菌的平均抑菌率均达到或超过存放前相应作用时间的平均抑菌率.结论：术尔泰手术用液具有较强的抑菌作用,性能稳定.
狗没死不代表任何问题，因为温血动物都有可能携带包括狂犬病病毒在内的很多病毒，注意是携带，意思就是没有感染，不表现病症，但病毒有可能在它身上。所以，狗狗没事只说明它没发病。你被咬过20天了，再打疫苗已经来不及了（狂犬疫苗72小时内），如果你家狗狗在3个月的时候开始打疫苗并且每年都有继续打一针疫苗，那么问题不大。如果没有打疫苗，这个很难说。因为病毒有潜伏期，短则几天，长到十几年的都有。所以，养宠物最好给宠物打疫苗，并且平时尽量保护好自己不被宠物伤害。祝你健康。————————————————————————————————————————上述是我之前的回答，见楼下所言我特地查了文献。说明一点，本人是动物医学专业。首先，我承认对于72小时这个说法有错误，因为当时记得上课的时候老师说的狂犬疫苗“黄金时期”。而其实这个“黄金时期”指的是病毒潜伏期——狂犬病只能预防无法治疗，且暴露后越早越好的各种预防处置一旦错过潜伏期即毫无效果，所以狂犬病潜伏期成了挽救生命的“黄金时期”（唐松，宗俊，罗利群．等．江西省狂犬病暴露后预防处置门诊调查分析[J]．中外健康文摘．2009．27(9)：80一81．）狂犬病潜伏期总的来说取决于3个因素，一是暴露后进入机体的病毒数量与病毒毒力，二是暴露部位神经组织是否丰富及与中枢神经系统的距离，三是暴露者的免疫状况。最短为4d，最长为2 465d(6年9个月)，平均潜伏期(中位数)为60d潜伏期长短变化趋势是，随年龄增大而延长、随暴露部位远离神经中枢而延长。（孙建伟，许汴利. 狂犬病潜伏期及其影响因素的分析.中国人兽共患病学报[J]2011,27（2）：155）——这是我国学者在2011年针对一个地区抽样调查的情况，并非“全世界只有一例”，且潜伏期并非“99%都在1年内”。关于暴露——狂犬病暴露分级犬伤暴露程度按2006 年10 月卫生部频布的《狂犬病暴露后处置工作规范（试行）》统一规定：Ⅰ级为接触、喂养动物或完好的皮肤被舔；Ⅱ级为裸露的皮肤被轻咬或无出血的轻微抓伤或擦伤；Ⅲ级为单处或多处贯穿性皮肤咬伤或抓伤，破损皮肤被舔，黏膜被动物体液污染。！！！被狗咬伤后，请重点回忆是否有给狗狗打过疫苗——如果咬人犬一年内注射过狂犬疫苗，表现正常，只是在被挑衅情况下伤人，应该拴养并观察10天，如果不发病，就是正常犬，不用处理。接种疫苗(免疫)的正常犬不可能携带狂犬病病毒。但是，如果不对犬进行免疫，它就可以感染发病，并从唾液中排毒。（张菲,唐守峰,等. 我国狂犬病现状与防控意见[J]. 中国人兽共患病学报. 20lO。26(4):384-387）需要注意的是：即使外表正常的健康犬类、家养犬仍有携带狂犬病毒的可能性（肖奇友, 罗述斌, 钟群, 等. 家犬、猫携带狂犬病毒情况调查[ J] . 实用预防医学, 2006, 13( 4) : 904/.刘富强, 高立冬, 郭绶衡, 等. 湖南省1059 例狂犬病潜伏期长短及其影响因素分析[ J] . 现代预防医学杂志, 2010, 37( 7) : 1213- 1216.）我国贵州、云南、安徽和湖南相继有无症状病毒携带犬伤人的报告,被无症状病毒携带犬咬伤发病致死的比例占17. 82% ～（张玉臣,徐淑英,张琳. 狂犬病的现状与防治[ J ]. 社区医学杂志, 2007, 5 (1) : 30 - 32.）狂犬病的传染源主要是病犬，其次包括猫、猪、牛及马等家畜，许多动物存在着狂犬病病毒健康带毒及隐性感染现象，有调查表明，“健康犬”等的带病毒率为带有狂犬病病毒的貌似健康犬对人类健康造成很大的威胁，病毒主要通过咬伤传播，也可通过由带病毒的唾液经由各种伤口和抓伤、舔伤的黏膜以及皮肤侵入（杨绍基，刘红，刘沛，等.传染病学[M].北京：人民卫生出版社，2005：95-96.）所以应该根据宠物状况决定是否打疫苗。请注意“疫苗是只要病发前打都有效”——狂犬病为不可逆的病毒感染性疾病，一旦发病，必死无疑。——狂犬病是由狂犬病病毒引起的致死性疾病， 一旦发病死亡率几乎100%[ 7 ]。根据我国流行病学调查，被狂犬咬伤未做预防接种者有10%～70%的发病率，而及时做好全程狂犬病疫苗接种者发病率可降到1%以下（美连,蒋玉梅,林秀媚,等.注射狂犬病疫苗病人健康教育的做法及效果评价[ J ]. 南方护理学报,2004,11（11）：44-45.）——因为“10日观察法”我并没亲眼看见相关资料，所以对此暂时持保留意见吧。接种时间。最佳时间在伤口暴露3h内注射，或在24～48h内注射亦可，如未及时接种亦应马上接种，因为狂犬病的潜伏期可能是半个月～数年，只要在潜伏期内注射都有效，接种时间按0、3、7、14、28h全程注射（朱素招，狂犬病的预防与健康教育[J]，当代医学，2011,3,17(9):236）——上文我说错，请lz见谅。如果你的狗狗没有打疫苗，请仔细考虑下自己需不需要吧。我打出的知识点全部有论文出处，希望能帮到你。
写了一年的稿子，最好的方法是要研究报纸，投其所需。个人心得和投稿历程1438157008
谢谢你的回答，我希望通过网络投《解放军报》，应该怎么办？
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在万物复苏的春季，很多人会感到昏昏欲睡，提不起精神，而且特别容易疲劳，这种表现就是“春困”。“春困”是人体生理机能随着大自然气候变化而发生的一种现象。冬天，皮肤血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量增加。进入春天，随着温度的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡等现象。此外还有一个原因，是由于春季气温升高，身体的新陈代谢开始加快，而细胞代谢会产生大量的代谢废物，这些物质得不到及时分解和排泄，就会让人感到疲劳和困乏。特别是肥胖者，体内代谢废物积聚积聚，使得人体负担加重，“春困”表现就会更加明显。
“春困”虽然不是病，但它也会影响人们的学习和工作。在生活中采取相应的措施，进行必要的生理调节或刺激，“春困”能够预防或减轻的。
1.运动刺激
早春时节，万物萌生，大地回春，这时应走出户外多参加一些活动，进行适量的健身锻炼，可有效改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，从而缓解“春困”。
2.嗅觉刺激
在身体疲惫、昏昏欲睡的情况下，可使用风油精、清凉油、香水、花露水等具有一定刺激或芳香味的物质，通过闻其气味来刺激神经减轻困倦之意。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
3.视觉刺激
精心设计安排自己的工作和生活环境，使居室或学习、办公室的场所明亮清爽，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；闲暇时可多走进大自然，如郊游远足、踏青赏花，良好的视觉效应可能使困觉消除。
4.嗅觉刺激
采用多样化的饮食平衡营养，使身体能从不同食物中获得多种营养成分。多摄取鱼、鸡、瘦肉、低脂奶制品等富含蛋白质具有“醒脑”作用的食物。保持饮食的清淡，少食或不食用重油腻味的食物。多吃含钾食物，如水果、豆类、海带、紫菜、干贝、瓜子等，能帮助维持细胞水分，使其充满活力。此外，可适当采用酸、甜、苦、辣的食物或调味品，以刺激味觉神经，增加食欲。
5.听觉刺激
走出自己的小天地，多参与 社会 交往，在与朋友交往中调节情绪，获得快乐，精神会因之而一振。也可常听些曲调优美明快、有激励振奋作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视节目，在获得欢笑中兴奋神经，驱除困意。
6.触觉刺激
在乍暖还寒的时节，适当采用冷水洗脸，以刺激皮肤，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解“春困”的目的。
编辑/图片/王博
摘自/《家庭医学》杂志
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牛奶，被誉为“白色的血液”，它是一种营养丰富、食用价值很高的补钙佳品，所含的钙很容易被吸收。 含有丰富的优质蛋白质，其必须的氨基酸比例合适，易于消化吸收。胆固醇含量低，并含有人体必须的维生素A、B1、B2等。含有丰富的矿物质及微量元素，其中的磷、钾、镁等搭配十分合理。牛奶还可对食物中的有毒物质，如铅、铝、铋等有一定的解毒作用。它所具有的活性物质，能增强身体抵抗力、免疫力和抗衰老作用。因此，牛奶是一种特别有益于 健康 的营养保健饮料。但如饮用方法不当，则仍起不到应有的营养作用。如何饮用，更能提高其营养价值，还须注意一下几个问题。
一、
饮用牛奶时需要与其他食物搭配：很多人早晨只喝一杯奶，虽然也能提供一定的热量，但奶中的优质蛋白没有发挥作用。正确方法应先吃或同时吃一定量面包、饼干或稀饭面食等淀粉类食物，再饮牛奶，这样淀粉类食物一方面提供了热量， 更重要的是和奶中优质蛋白结合，发挥了它应有的营养价值，这是很重要的。
二、
需配合适当的运动：科学实验证实，每天在饮用牛奶后加上适度运动，可延缓骨质疏松，延缓骨质密度下降，对预防骨折更有重要作用。
三、
经过处理的牛奶，饮用时不需煮沸：温热后即可饮用。反复煮沸破坏了生物活性物质，降低了牛奶营养价值。
四、
掌握牛奶饮用量：如每天饮用500毫升，则可供500毫克钙，再加上其它食物中的钙，即可满足每天800毫克胜利所需要的量。
五、
重视牛奶饮用方式和方法：研究人员指出，每天少量多次饮用牛奶比一次饮光，钙的吸收量要高。因此建议500毫升奶，2~3次分饮为好，饮用时宜慢。
六、
宜在睡前饮用一次牛奶：牛奶中因含有一种左旋色氨酸，是一种具有催眠作用的物质。因此，在睡前半小时引用100~200毫升牛奶，对睡眠有利。
牛奶的营养其重要作用有：
一、
牛奶有健体 养生 作用：牛奶营养成分最接近人体需要，消化吸收容易。牛奶含多种维生素、氨基酸、钙、磷等成分，可防止儿童软骨病，防治高血压。牛奶以高蛋白、低脂肪著称，适合减肥、 养生 。
二、
牛奶可防治骨质疏松： 牛奶是补钙的最佳饮料，可促进牙齿和骨骼生长，对防治中老年人骨质疏松起重要作用。还可在牛奶中加入适量维生素D、E等组成“配方奶”。据资料报道，饮用配方奶后，骨折发生率降低，骨折后修复力加强，骨折愈合提前。此外，引用牛奶还对中枢神经系统的保健有益，牛奶中的卵磷脂、维生素、锌、碘等微量元素均是中枢神经的必需营养物质。牛奶中还含丰富的钾，对心血管系统有病患者恢复有益，并可减少心梗、脑梗、脑中风的危险。
三、
饮用牛奶对肿瘤患者有益： 1.饮奶可增强免疫力、抵抗力，可起到“扶正”目的。2.牛奶中含有活性物质、微量元素硒等对肿瘤发生、发展有抑制作用。3.肿瘤患者大都在精神上易发生焦虑症，牛奶中的酪氨酸可促进血清素分泌，使患者精神易保持愉悦状态。
牛奶被誉为“白色的血液”，印度实施“白色革命”，号召大力提倡食用奶制品，朝鲜大力发展奶制业，以补充营养；日本强调一杯奶强壮一个民族。据调查资料报道，全世界发达国家人均每年消耗奶量约100公斤，而我国消耗量约为其7%~10%，并且主要集中在城市中少数人群。因此，大力宣传牛奶的营养价值，以及如何引用才能提高营养，就有十分重要的意义。
科学的饮用牛奶对自己 健康 ，对 养生 益寿延年都起着重要作用。
编辑/图片/王博
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