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2008年12月13日星期六 你对洗衣粉的危害知多少 ： 平时很多人用洗衣粉洗衣服感到方便、快捷，它的使用用率远远超出肥皂，但很多人对洗衣粉的危害却知之很少`。因为洗衣粉是从煤焦油及石油的下脚料中提炼出来的，因此有一定的刺激作用。如果人们过多的接触洗衣粉，会引起眼睛酸胀流泪、打喷嚏、流鼻涕；吸入过多，会使呼吸系统的抵抗力下降，而易感染呼吸道疾病过敏者可引起支气管哮喘。同时会使血液中的胆固醇含量增加，造成心血管系统损害。 据专家研究发现，洗衣粉对皮肤有明显的脱脂作用，若经常接触，皮肤易干燥角化破裂。尤其是加酶洗衣粉，它含有一种碱性蛋白酶，这种酶能分解皮肤表面的蛋白质，从而引起皮疹等过敏现象昂。同时洗衣粉还会通过毛孔渗入体内损害肝脏。 为此，建议人们尽量少使皮肤接触洗衣粉，洗涤过的衣物要用清水反复漂洗干净，晾晒好。 洗衣粉对我们的危害 洗衣粉属于合成工业产物,成分各个品牌也都不一样,相对危险. 多数洗衣粉都含有表面活性剂,这个可能导致化学物质通过皮肤进入微循环. 短期可能没什么反映,但是我觉得日积月累会造成体内某种化学物质含量升高，总之就是有安全隐患的。 我们用湿手抓取洗衣粉时会感到洗衣粉在放热，这是洗衣粉中的碱性物质及其它化学物质正在对我们的肌肤进行侵害。 夏天到了，洗衣服的次数明显增多。我们更要注意了! 对于经常接触洗衣粉的家庭主妇来说，它的危害更为明显。洗衣粉易导致女性患乳腺癌、多发型子宫肌瘤、不孕症，加速造成动脉硬化、高血压、心肌梗塞等血循环的病变。 天津药物研究院副研究员李红珠同时指出，许多洗衣粉添加的表面活性剂、增白剂、助洗剂也会刺激皮肤，对健康有影响。常用的助洗剂对人的肝脏有所损害，表面活性剂则会破坏皮肤角质层，使皮肤变得粗糙。另外，过多地合成香精气味很浓，常会引起一些人过敏。荧光增白剂本身是一种有毒物质，过多地侵入人体，也会对健康造成很大危害。 洗衣粉是每个家庭的必备用品，污垢的衣服在洗衣粉的魔力下变得清洁干净。但人们要清楚的意识到，洗衣粉同样给我们的自然环境、人体健康带来了阵阵痛楚 窗体顶端 洗面奶、爽肤水、润肤霜、粉底和唇膏，这些东西让女人有勇气面对新的一天，也给了女人除了光彩照人的脸之外的其他东西——每年4斤有毒化学物质。 可致乳腺癌 英国生物化学家理查德繁舅购姆?年时间对美容产品进行检测后发现，这些日常用品所含的化学物质给人体健康带来危害。一些人造化合物可能导致癌症、刺激皮肤和青少年早熟。 最受怀疑的化学物质是苯甲酸酯类。它被广泛用作皮肤和头发产品的防腐剂，包括香皂、洗发水、除臭剂和婴儿乳液。由于能够阻止细菌生长，苯甲酸酯类也被认为可以模仿女性雌激素的效果，但雌激素会促进肿瘤生长。医学人员在乳腺肿瘤样本中发现过苯甲酸酯类，但它和癌症之间的联系仍在激烈争论中。 其他有害物质包括苯甲醇，通常用于制造和保存香水、彩妆和染发剂的香味。而很多润肤品含有的椰油脂肪酸单乙醇胺也存在威胁。 吸收比吃有害 行业杂志《In－Cosmetics》报道称，女性如果每天使用化妆品，其身体将在一年内吸收磅(约合4斤)有害化学物质。 本斯指出，吸收这些化学物质比食用它们更危险。“如果唇膏进入嘴巴，会被唾液和胃里的酶分解。但如果化学物质直接进入血液，人体就无法得到保护了。”他说。 国际有机土壤协会认定的有机卫生与美容产品中禁止使用硫酸盐类。该协会发言人克里欧－托顿建议，爱美者应当尝试减少每天使用的化妆品数量。“许多女性每天要使用超过20种美容产品，用数百种化学物质‘攻击’自己——睫毛膏真的就那么重要吗？”她说。 英国验光师皇家学院的研究发现，十分之九的女性在使用过期化妆品。研究警告，过期唇膏或睫毛膏可能成为细菌的温室。 洗衣粉对人的危害 洗衣粉和洗涤剂是当今人们清洗衣物的必需用品。由于使用方便，去污力强，它们很受广大消费者的欢迎。据介绍，目前我国洗衣粉的年产量已达200万吨左右，而消耗量也决不会低于这一数字。洗涤剂的年消耗量已超过三百万吨。按平均含量计算，洗衣粉中约含有15％的无机磷酸盐。我国年耗数百万吨含磷洗涤用品，将会有几十万吨含磷无机化合物，源源不断地排入地表水中。这些含磷污水，对水域和水质的污染已相当严重。 洗衣粉不仅引发种种环境污染，还引发各种疾病。洗衣粉中的烷基苯磺酸钠日积月累地在人体中积蓄，易导致女性患乳腺癌、多发型子宫肌瘤、不孕症，几乎60%以上的妇科病都跟洗衣粉有关系。同时洗衣粉的中的苯、铅等多种对人体有害的物质会通过衣物进入人的体内，最终慎于血液中的胆固醇增高，并加快肝脏合成胆固醇的速度，加速造成动脉硬化、高血压、心肌梗塞等血循环的病变。 此外，洗衣粉添加的表面活性剂、增白剂、助洗剂一旦直接接触或者附着在衣物上，便会刺激皮肤，影响健康。比如助洗剂对人的肝脏有所损害，表面活性剂会破坏皮肤角质层，使皮肤变得粗糙，荧光增白剂本身是一种有毒物质，过多地侵入人体，也会对健康造成很大危害。另外，过多的合成香精气味很浓，常会引起一些人过敏。 有鉴于洗衣粉对于自然环境和人体健康的危害，有关专家建议使用不含有害成分的洗衣液，如安利洗衣液等。使用有质量保障的洗衣液对于保护衣服、保护自身健康、保护环境来说，都是一个经济、有效的方法。 关注健康，关注环保，专家提醒您为了人类的生态平衡请选用健康环保产品；下面就为大家介绍一款产品供大家选择； 今天，我来为大家展示一下安利家居护理洁衣系列中的两款产品，就是我手里拿的sa8丝白洗衣液和预洗喷洁剂。夏天，我们每天得换洗衣服，所以，要选择一款去污能力强、方便、且安全、实惠的洗衣液是十分重要的。sa8丝白就是这样的一款您所寻求的产品。它早在1960年就已推出，是洗衣清洁剂中的名牌，它特含有八种表面活性剂，去污强，还含有柔顺剂，使你洗过的衣物柔顺服帖，不产生静电。它含有防锈、防蚀配方，是衣物上的金属不易生锈。而且它不同于一般市牌的洗衣粉，无碱性，不会伤人肌肤。浓缩配方且易融于水。方便又经济。那么，先来做个示范，看一下它的酸碱度如何？同样两瓶清水，我分别加入丝白和市牌的洗衣粉，你可以看到，丝白液体很快地融解于水中，好了，我手中的是碘酊，我们知道它遇碱会起化学反应，在两个杯子中也分别加入一点，可以明显看到有了变化，市牌洗衣粉的瓶子变了红色，而丝白的却没丝毫的变化。这说明丝白石中性或弱酸性的，与我们的皮肤相同。对洗涤内衣裤和婴儿的衣物特别适宜！当然，我们更关注它的去污功能，接下来，我们再来看一下这个示范，我准备两个干净的棉球，把其中的一个放入清水中，另一个则染上墨水，放入掺有丝白的水中，然后，我们洗涤一下，（丝白还有个特点，它是低泡的过水容易，我们把洗过的拿出来，只要稍微冲洗一下就干净了，那么，我们再来比较一下两个棉球，就会发觉洗过的那个比干净的棉球更为洁白鲜艳一点？这是产品含有经过安全测试的光亮剂和漂白剂的缘故。那么这么一款洗涤用品，它在市场上的统一售价是60元，配上压取器是65元。是平时的三口之家只要用压取器压一下就足够了，1000毫升的丝白可用333次，那么每次只花费你元。相信没用过丝白的朋友已准备尝试换一下你的洗衣粉了吧？ 我们知道，在洗衣机中洗一些衣衫袖口和领口上的顽渍是很难的，通常，我们要进行一下预先的处理，早些时候，我们会在领口上擦上肥皂，然后用刷子用力刷，往往，污迹没去干净，而衣服的领子已发毛了，所以一件好好的衬衫，都是领口先破了。市牌的衣领净种类繁多，但去污能力不一，而且大都会损伤衣物的纤维。 安利的预喷为我们解决了这一烦恼，只要轻轻一喷，就可轻松洗衣。它能很快去除诸如口红，油污，墨水等顽渍，使用后且不衣物的纤维组织。下面，我们来看一下示范，我拿一个安利的盒子作为衣物的表面，在它上面用油性水笔划上两个记号，然后分别用纸巾盖上，这纸巾就如我们衣物的纤维，接下来，我们分别在两处喷上预喷和市牌的衣领净，喷上预喷的地方已开始溶解，而用一般衣领净的地方则丝毫没有变化，同样的时间，我轻轻擦几下，喷过预喷的地方油污消失了，而另一边却怎么也消除不净。这证明安利预喷的去污能力实在是与众不同的，而且，它丝毫不伤衣物的纤维，同样两张纸巾，你们可以试一下，用过市牌的只要轻轻一戳就会破了，而用过预喷的那张却没有任何损伤，甚至更觉有韧性，如果，你的衣服上沾上了口香糖，那么，它也能帮你轻松去除，使用十分方便。预喷的价格是47元，这样一瓶可以使用很长时间，方便使用，而且价格合理，大家对它一定有了很深的映像了吧？所以，马上使用这两款安利的优质产品吧，他能给你洗涤衣服带来全新的感受！ 丝白匆乱?详细说明： ◆ 适用范围： 用作衣物洗涤剂和柔软剂。 适用于各种可水洗衣物（丝质和羊毛衣物除外）, 包括婴儿衣物和尿布。 对顽固污渍进行预处理。 可直接涂在污渍上，作预洗处理。 在冷水或热水中均能发挥佳效。 手洗或机洗。 ◆ 特点与功效： 含双重效能的表面活性剂，洁力强劲，可清除衣物上的多种顽固污渍。 含采自大自然的天然皂基柔软剂，洗衣、柔顺双效合一。 经皮肤性测试，确保洗净的衣物不易引起皮肤敏感。 含有防蚀成分，有助于防止金属钮扣、拉链、按扣和洗衣机内壁的锈蚀。 ◆ 注： 请勿过长时间预浸或以原液预洗真丝或羊毛衣料。 预洗: 可先将丝白匆乱褐苯油吭谝路奈奂I希阜种雍笤俜湃胂匆禄逑础? ◆ 其它描述： 荣获中国环境标志产品认证 中国南（北）极考察队唯一专用产品 家用清洁剂女性受累深 2008-10-07 11:05:12 【发表评论】【复制本文地址传给QQ/MSN线上好友】 近几十年来，洗衣粉、洗洁精、消毒剂、漂白剂、沐浴液、空气清洁剂、洁厕灵、卫生间清洁剂、杀虫剂等千百种家庭清洁用品陆续走进千家万户。因传统模式的沿袭，妇女操持家务的机会比男性多，每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务，多数女性总视其为己任，一手包揽下来。因为清洁用品五花八门，妇女们的操作程序也就愈益繁琐，许多妇女发出慨叹：清洁用品越多，人受累越深！ 其实，家用清洁剂所带来的“累”不仅仅就这点，为一般妇女注意不多、难以感觉出的更严重的“累”在于：她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。资料表明，妇女因有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等身体代谢机能改变，对化学用品更加敏感。 1、皮肤受损 洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固；而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现“蝴蝶形色素沉着”（即蝴蝶斑）。洗涤剂中的烷基磺酸盐等化学物质能抑制氧化酶的活性，导致皮肤中的黑色素由无色变为黑色，进而出现大面积蝴蝶斑。 黄褐斑（即蝴蝶斑）。 2、免疫功能受损 各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应；有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降；使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂等的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大；使用七氯、二嗪农类的化学品危险性更大。一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。荧光剂与伤口外的蛋白质结合，还会阻碍伤口的愈合；荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其它重要器官，会成为潜在的致癌因素。 3、血液系统受损 化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。不少含天然生物精华物的沐浴液，常含有防腐剂等化学物质，也是血液污染之源。用于防衣物虫蛀的“卫生球”，主要成分为煤焦油中分离出来的精萘。长期吸入卫生球挥发出的萘气，会造成机体慢性中毒，抑制骨髓造血功能，使人出现贫血、肝功能下降等现象。据有关资料表明，家庭中置放杀虫剂的妇女，患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。 4、神经系统受损 一些空气清洁剂中所含的人工合成芳香物质能对神经系统造成慢性毒害，致人出现头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。杀虫剂含除虫菊类毒性物质，用来杀灭苍蝇等飞虫的树脂大都用敌敌畏处理过，这些毒性物质能毒害神经并诱发癌症。不同类型的清洁剂混用，可能导致的后果更严重。据报道，在日本，13个月内有19人因此而中毒死亡，美国在5个月中有547人因接触表面活性剂而中毒。 5、生殖系统受损 化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物，氯化物过量，会损害女性生殖系统。 清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤粘膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。科学家在研究不孕症过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。 鉴于家用清洁剂对女性健康危害甚多，妇女应对层出不穷的新型清洁用品保持警惕，注意自我保护，平时应尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套用洗衣粉洗衣物；身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。 编辑： 娄静 来源：健康863网 干洗剂会影响男人的性功能 [第一食品网 2008-9-8 13:58:00] -------------------------------------------------------------------------------- 据《大众医学》报道，日常生活中，人们往往将大衣、西装等较为高档的衣物送去干洗，一些含毛制品，如羊毛衫、毛毯等由于水洗易变形缩水，也只能干洗。加上一些人由于工作忙碌，为图方便，很多衣物都径直送往干洗店。但是，人们在享受便利的同时，往往忽视了其中潜在的隐患。因为干洗用的干洗剂是一种化学制剂，对人体会产生各种各样的危害。 从业人员受影响最突出 干洗是相对于通常意义的水洗而言的。干洗剂的主要成分是四氯乙烯，是一种有机化学物，易挥发，有乙醚样气味，具有较强的溶解能力，能去除衣物上的油垢，同时又不会产生明显的皱缩和变形。此外，干洗某些人造纤维物也可达到满意的洗涤效果。 但是，由于干洗本身不可能确保所洗物上的四氯乙烯全部蒸发干净，衣物上或多或少会有干洗剂的残留，由此可能给健康造成不同程度的损害。相对而言，从业人员的健康所受影响最为突出，主要表现为吸入超过安全标准所规定的四氯乙烯而导致的神经系统损害。据，人体吸入四氯乙烯后，不仅可使中枢神经系统功能明显减弱，还可导致其他功能不可逆转的伤害。此外，儿童对干洗剂非常敏感，而干洗剂对男性性功能的影响也已得到证实。 由于四氯乙烯会危害人体健康，所以我们在生活中须对此多关注，但不必因噎废食。只要采取适应的措施，完全可以消除它的危害： 1、尽量避免将贴身衣物、床单、被套等进行干洗。从健康的角度考虑，这些衣物最好用舒适透气的棉制品制作，这样就可直接水洗了。 拿回家先通风12小时。 2、四氯乙烯易挥发，在通风良好的条件下，可以在短时间内挥发。所以，将干洗后的衣物拿回家后，不要立即放入橱内，应先在通风良好的阳台等处晾置12~24小时。有研究表明，晾置12小时以上，衣物上残留的四氯乙烯可降至痕量。 3、由于四氯乙烯易挥发，又具有特殊气味，因而可以通过气味判断衣物上四氯乙烯的残留量。一般刚从干洗店取回的衣物往往有刺鼻的气味，晾置一段时间后，气味可随浓度的降低而逐渐消失。所以，嗅觉也可作为四氯乙烯残留量的判断标准。 4、除注意衣物上的四氯乙烯与人体皮肤的直接接触外，还要注意由于它的挥发而对室内空气的污染。所以，干洗后的衣物不要晾置在室内，在晾置后，这些衣物无须与其他衣物分开放置，但必须定期开橱通风。 干洗还是要到大店去 小型干洗店常在显眼处摆放着一台干洗机，与悬挂在上方的“干洗”广告牌交相辉映，有的小店干脆摆上一台较大型的烘干机来鱼目混珠，不明就里的顾客很容易被蒙混过去。为什么要“虚晃一枪”呢?原因很简单，干洗机太贵，一台进口的干洗机要80万元人民币左右，国产的干洗机虽然便宜得多，只要几万元，但质量尚不过关，而且，即使是这样的，相对于小作坊也属巨资了。 除了所谓的“干洗机”，小店还备有一台货真价实的洗衣机，一般放在角落里。少量干洗剂陈列在柜台上，大量“主打”之用的洗衣粉、洗涤灵、去污剂放在柜台下的隐蔽处。 严格地说，小型洗染店根本不做干洗业务，除了皮衣等特别难处理的送到大型洗染店，其他衣服分成两大类。一类是需要干洗的，只要没有明显的污渍，就不做任何处理，只是用蒸汽熨斗熨，微小的污渍会因此渗透到衣物的纤维里。如果有明显的污渍，就在其上涂一些干洗剂或去污剂，然后用熨斗不停地熨，再用毛刷子刷。还有不负责任的店家，在浅色衣物的污渍上直接涂84消毒液，这样污渍是没了，但衣物上会留下一块白色的褪色斑。至于需要湿洗的衣物，则不做任何处理，一股脑儿丢进洗衣机里“翻滚”，如此洗法不仅导致衣物严重缩水和变形，还可能传播皮肤病等传染病。
《人民文学》，《译林》，《小说月报》
于康北京协和医院营养科副主任医师、副教授。毕业于中山医科大学，为我国第二批临床营养大学本科毕业生。后于中国协和医科大学获内科学系消化专业医学科学硕士学位。现任中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员；中华医学会肠外肠内营养学分会委员；中国营养学会临床营养分会委员兼学术秘书；中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员；中央国家直属机关健康大讲堂巡讲专家；中华医学会科学普及分会第七届委员会讲师团专家；中国老年保健协会专家委员会及巡讲团首席营养专家；中国烹饪协会营养委员会理事；北京市健康教育协会常务理事；《中国临床营养杂志》、《中华健康管理学杂志》、《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》、《糖尿病天地》等杂志编委；《健康世界》杂志特邀编委；《糖尿病新世界》、《大众医学》等杂志顾问，《长寿》杂志理事。多年来从事临床营养支持与学术研究工作，擅长糖尿病、肥胖症、肾脏病、痛风症、外科疾病等各类疾病的营养支持和治疗，营养风险筛查和营养评价，肠内营养支持等。主编学术专著《临床营养治疗学》、《临床营养医师速查手册》等；副主编《临床肠外与肠内营养》、《肠内营养》、《临床营养学》等。已在中国核心医药期刊及国际学术会议上发表学术论文40 余篇。先后获日本外科代谢和营养学会青年论文奖、中国营养学会肠外及肠内营养研究成果奖、北京协和医院优秀论文奖、中国协和医科大学优秀教师奖等。热心科普工作，主编科普书《饮食决定健康》、《小食物大功效》、《作自己的营养医生》、《临床营养解决方案》、《饮食健康手书》、《营养和疾病防止241问》等共计65本，发行量累计达百万册以上。已开展近900余场营养科普讲座，收到热烈欢迎，并被中央电视台等媒体相继报道。与30多家电视、广播、报纸、杂志、网络等媒体的健康栏目合作，在《人民日报》、《光明日报》、《健康报》、《参考消息》、《中国医药报》、《中国食品报》、《北京日报》、《北京晚报》、《北京科技报》、《环球时报》、《糖尿病之友》、《时尚》、《中国妇女》等80余家报刊杂志上发表科普文章300余篇。
文学类核心期刊如下1 文学评论 中国社会科学院文学研究所 2 文艺争鸣 吉林省文学艺术联合会 3 中国比较文学 上海外国语大学，中国比较文学学会 4 文学遗产 中国社会科学院文学研究所 5 当代作家评论 辽宁省作家协会 6 中国现代文学研究丛刊 北京现代文学馆 7 新文学史料 人民文学出版社 8 红楼梦学刊 中国艺术研究院 9 文艺理论研究 中国文艺理论学会，华东师范大学 10 民族文学研究 中国社会科学院少数民族文学研究所 11 明清小说研究 江苏省社会科学院文学研究所 12 鲁迅研究月刊 北京鲁迅博物馆鲁迅研究室 13 文学自由谈 天津市文学艺术界联合会
医学核心期刊有如下：《FRONTIERS OF MEDICINE》《解放军医学杂志》《解放军医药杂志》《医学研究生学报》《中华医学杂志》。
医学核心期刊是对以公开发行的医学学术期刊，按学科分门别类的进行系统评价的医学学术期刊目录，通常所说的核心期刊，是指被北大图书馆每四年出版一次的《中文核心期刊要目总览》中列出的期刊。
医学核心期刊主要以北京大学图书馆出版的《中文核心期刊要目总览》 也叫2011版北大中文核心。中国科学技术信息研究所出版的2014年中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊)目录为参照标准，
同时各地高校和卫生机构根据各地的需要按期刊的影响引子等条件将医学类期刊分为一类、二类或者A、B、C、D等，这种分类方法由于各地的要求不统一，所以没有统一的标准。
核心期刊 第五编 医药、卫生
R 综合性医药卫生
R1 预防医学、卫生学
R2 中国医学
R3 基础医学
R4/8 临床医学/特种医学
R9 药学
综合性医药卫生类核心期刊
1、中华医学杂志
2、第四军医大学学报
3、第三军医大学学报
4、第二军医大学学报
5、第一军医大学学报（改名为：南方医科大学学报）
6、解放军医学杂志
7、北京大学学报.医学版
8、吉林大学学报.医学版
9、四川大学学报.医学版
10、中国医学科学院学报
11、中国现代医学杂志
12、复旦学报.医学版
13、华中科技大学学报.医学版
14、中山大学学报.医学科学版
15、中南大学学报.医学版
16、西安交通大学学报.医学版
17、浙江大学学报.医学版
18、南京医科大学学报.自然科学版
19、广东医学
20、军事医学科学院院刊
21、上海第二医科大学学报（改名为：上海交通大学学报.医学版）
22、上海医学
23、郑州大学学报.医学版
24、江苏医药
25、山东大学学报.医学版
26、中国医科大学学报
27、实用医学杂志
28、山东医药
29、哈尔滨医科大学学报
30、重庆医学
31、重庆医科大学学报
32、天津医药
33、安徽医科大学学报
34、苏州大学学报.医学版
35、武汉大学学报.医学版
36、首都医科大学学报
37、医学与哲学.人文社会医学版
预防医学、卫生学类核心期刊
1、中国公共卫生
2、中华医院感染学杂志
3、中华流行病学杂志
4、卫生研究
5、营养学报
6、中华预防医学杂志
没什么事是百度解决不了的
有好多的啊： 供参考 综合性医药卫生类核心期刊表 1、中华医学杂志 2、第四军医大学学报 3、第三军医大学学报 4、第二军医大学学报 5、第一军医大学学报（改名为：南方医科大学学报） 6、解放军医学杂志 7、北京大学学报.医学版 8、吉林大学学报.医学版 9、四川大学学报.医学版 10、中国医学科学院学报 11、中国现代医学杂志 12、复旦学报.医学版 13、华中科技大学学报.医学版 14、中山大学学报.医学科学版 15、中南大学学报.医学版 16、西安交通大学学报.医学版 17、浙江大学学报.医学版 18、南京医科大学学报.自然科学版 19、广东医学 20、军事医学科学院院刊 21、上海第二医科大学学报（改名为：上海交通大学学报.医学版） 22、上海医学 23、郑州大学学报.医学版 24、江苏医药 25、山东大学学报.医学版 26、中国医科大学学报 27、实用医学杂志 28、山东医药 29、哈尔滨医科大学学报 30、重庆医学 31、重庆医科大学学报 32、天津医药 33、安徽医科大学学报 34、苏州大学学报.医学版 35、武汉大学学报.医学版 36、首都医科大学学报 37、医学与哲学.人文社会医学版
不属于北大核心，期刊级别： 统计源期刊CSTPCD
天津医药
为国家综合性医药卫生类核心期刊和中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊）。 《天津医药》主要报道天津市医药科技发展现状及研究成果，介绍国外医学动态。读者对象为中高级医药卫生工作者，兼顾基层医药人员。
主管主办：天津市卫生局 天津市医学科技信息研究所
快捷分类：医学医药卫生综合 医药卫生科技
出版发行：天津 月刊 A4
期刊刊号：0253-9896, 12-1116/R
创刊时间：1959 影响因子
审稿时间：1-3个月
期刊级别： 统计源期刊CSTPCD
智商税又称低智商税，网络流行词，是指由于在购物时缺乏判断能力，也就是低智商的表现，花了冤枉钱，这些冤枉钱就被认为是交了低智商税。
近些年来，养生的概念越来越火，五花八门的养生保健品如雨后春笋般涌现出来。这些养生保健品都打着“增强免疫力、抗衰老、降三高、通便排毒、美容养颜、减肥瘦身”等旗号，但实际上这些保健品对健康并没有多大帮助，还特别贵，除了能让你的钱包瘦下来，其他哪都瘦不了。
青汁
商家宣称，青汁可以调节血液酸碱度、补充膳食纤维，还含有丰富的蛋白质和矿物质。
不知道为什么，老有人希望自己碱一些。方法是有的，而且很简单：吵架就可以了。情绪激动时，呼吸会变得浅快，呼出更多二氧化碳，二氧化碳是重要的缓冲物质，负责将人体的酸碱度维持在合适的范围。一旦二氧化碳丢失过多，就会引起碱中毒，导致晕倒。
换句话说，青汁不能改变酸碱度也就罢了，要是能，恐怕会有人因此住院。
至于营养物质，天津军事医学科学院卫生学环境医学研究所对小麦苗进行过研究不管是蛋白质还是主要矿物质，都比不上大豆；另外，豆类还是膳食纤维的优秀来源，相比之下，麦苗、蔬菜、水果因为多汁，含量要差得多。
健康可乐
所谓健康可乐，就是用人工甜味剂取代蔗糖，再加入难消化性糊精。前不久，《英国医学期刊》刚刚发表了一篇综述，综合几十篇现有的研究看，人工甜味剂既不能减重、也不会危害健康；难消化性糊精是膳食纤维的一种，由淀粉加工而来。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，每日摄入25到30克的膳食纤维，而健康可乐的含量是每罐5克。
总体来说，健康可乐比普通可乐稍微好一些，毕竟含有膳食纤维，不过，考虑到碳酸对牙齿的危害，还是少喝一点好指望靠它减肥，就太不现实了。
胶原蛋白
与胶原蛋白有关的产品极多，很多人也喜欢吃一些富含胶原蛋白的食物，希望能因此拥有紧致光滑的皮肤。
其实，紧致光滑的皮肤有三个功臣：胶原蛋白和弹性纤维交织成网，脂肪垫填充其间。三个功臣里，脂肪最好说话，会随体重变化；弹性纤维最麻烦，一岁左右成型，此后终生都只会减少不会再增。
胶原蛋白处于二者之间，一方面，我们本身拥有合成胶原蛋白的能力；另一方面，这种合成受到诸多因素影响，烟草、性激素、血糖、日晒等，合成之后，也未必送到皮肤里，骨骼、眼角膜同样需要胶原蛋白。
即是说，食物中的胶原蛋白不会被原样送到皮肤里，而是先分解、后合成，至于新合成的胶原蛋白到哪，要看身体需要，着急是没用的。
有的朋友可能会问，那么，抗糖丸呢，抗糖化是否会让皮肤变好？
血液中的糖分长期处于较高水平，可以跟血红蛋白结合，形成糖化血红蛋白，称之为非酶糖化。研究显示，非酶糖化也可以发生在皮肤，细胞外液中的葡萄糖可以跟胶原蛋白结合，干扰其结构、阻挠物质转运，导致皮肤变薄、起皱。
抗糖丸（图片来源：）
不过，这方面的研究非常晚近，具体机制还不清晰。维生素、阿司匹林、二甲双胍和不少中草药，都在实验中表现出了一定的抗糖化作用，然而这些实验要么是体外实验、要么是动物实验，对人体有没有作用、需要多少才能起到作用，就天晓得了。
白藜芦醇
中国人相信，适当喝酒可以舒经活血，无独有偶，西方人相信，适当饮用红酒可以抗衰老、保护血管甚至预防癌症，因为，红酒中含有白藜芦醇。
先前，确实有一系列的研究显示，白藜芦醇具有种种神奇的功效，可惜，就在去年年底，人们发现，这些论文存在作假；按照实验动物的情况推算，一个60公斤的成年人，每天要喝个百八十瓶的，才能达到延年益寿的效果真要喝这么多，保不齐就肾衰了。
同样去年年底，国际顶尖医学杂志《柳叶刀》公布了一项研究，样本高达几十万，结论是：喝酒，根本就没有适量一说，喝得越多、伤害越多。
当然市面上还有白藜芦醇的补充剂，研究者虽未发现食用白藜芦醇补充剂对身体有害，但是补充剂中的白藜芦醇很难被人体吸收，所以买了也是在花冤枉钱。
褪黑素
睡眠的事儿，比血糖还要复杂。睡不好可以分为三种，一种是一过性的，不用管他，一种是被迫的，长期加班、轮班、飞行，还有一种是睡眠障碍，入睡迟、睡眠浅或者睡眠质量差，醒来反而觉得更累。
在光线的作用下，人体会合成褪黑素，抑制神经元的活性，使人产生睡意。也就是说，内源性的褪黑素是睡眠必不可少的一部分。额外补充的褪黑素，对于加班、轮班、时差引起的睡眠问题，有一定的帮助，对于成年人睡眠障碍的作用，则还没有定论。
需要提醒的是，美国食品药品监督管理局（FDA）将褪黑素列为膳食补充剂，这意味着，它是安全的，但是治疗效果和受到的监控，不如正经药物。
维生素C
很多人相信，日常补充维生素C可以增强体质、抗衰老、预防感冒。
关于维生素的争论，已经有几十年，越是晚近的、大规模的研究，越是持否定态度。河南林县是中国食管癌高发区，中国医学科学院肿瘤研究所与美国国立癌症研究所曾在那里进行过长期大规模的干预研究，结果显示，补充维生素C，不能预防食管癌；感冒同样如此，多项大规模调查显示，只要不缺维生素C，不管怎么补充，都不能降低感冒的概率，也不能减轻感冒的症状。
减肥产品
市面上的减肥产品极多，有的吹嘘左旋肉碱、有的主打共轭亚油酸，还有的神神秘秘，“纯天然产品，效果突出”云云。
前两天，中央电视台刚刚曝光了一款“网红”减肥产品，制造商非常聪明，产品本身是安全的，也没什么功效，奥妙在赠品里，里面含有多种抑制食欲的违禁成分。店家宣称，只要把二者搭配服用，躺着也能瘦。结果，没几天，顾客就昏厥住院了。
实际上，数千年来尤其是最近百年来，各大制药企业都曾投入重金研究减肥药，然而，营养的吸收和代谢，牵扯到每一个细胞，减肥药物或者副作用大已被禁用，或者减肥效果不好。
至于保健品，说白了就是食品，怎么可能“躺着也能瘦”呢？
前不久，《柳叶刀》对195个国家和地区进行了调查，分析各种饮食习惯与疾病的关系，结果显示，危害前三是高盐、低杂粮和低水果饮食。反过来说，在吃这件事上，只要做到限制食盐、增加杂粮摄入、多吃水果，就能大大减少疾病的风险，若是能在此基础上，控制好脂肪、游离糖和烹饪形式，健康可期。至于形形色色的膳食补充剂、神奇食物，智商税居多，不如把钱省下来，买点水果、全谷。
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参考文献
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作者：赵言昌
像；
天津药学
中药与临床
临床药物治疗杂志
食品与药品
都是，
是的。该杂志的名气比较大，是著名的学术期刊。很多的学术论文观点都发布在该杂志上，新产生的相关论文都是借鉴了该杂志。
1.中国药学
本刊为中国药学会主办、中国科协主管的、国内外公开发行的综合性药学学术刊物，是一本反映我国药学各学科进展和动态的专业性学术期刊，以高、中级药学工作者及其他医药卫生人员为读者对象。本刊内容包括药学各学科...
2.药学学报
《药学学报》创刊于1953年7月，是中国自然科学核心期刊、中文核心期刊，其前身是我国历史最悠久的学术期刊《中华药学杂志》（1936年创刊）。本刊为报道我国药学科研成果、促进国内外学术交流的综合性学术刊物，国...
3.国际药学研究
《国际药学研究杂志》（双月刊）创刊于1958年，由军事医学科学院主管，毒物药物研究所主办。 《国际药学研究杂志》是国内侧重报道药学基础和技术研究最新进展的综合性药学信息刊物。设置栏目有综述、编译、文摘和...
4.中国医院药学
主要面向全国医院药学工作者、医务人员和广大药学工作者，主要介绍国内外药学先进技术、临床合理用药、中西药制剂、药剂科的科学管理与改革、药学基础知识及理论等。 《中国医院药学杂志》曾获中国药学会优秀期刊...
5.农药学学报
《农药学学报》创刊于1999年，是由中国农业大学主办、国内外公开发行的农药学综合性学术期刊，主要报道农药学各分支学科有创造性的最新研究成果与综合评述，是了解我国农药学研究动态的理想园地。自1999年创刊至今...
其实去学校阅览室看就好了呀…………
医学核心期刊有如下：《FRONTIERS OF MEDICINE》《解放军医学杂志》《解放军医药杂志》《医学研究生学报》《中华医学杂志》。
医学核心期刊是对以公开发行的医学学术期刊，按学科分门别类的进行系统评价的医学学术期刊目录，通常所说的核心期刊，是指被北大图书馆每四年出版一次的《中文核心期刊要目总览》中列出的期刊。
医学核心期刊主要以北京大学图书馆出版的《中文核心期刊要目总览》 也叫2011版北大中文核心。中国科学技术信息研究所出版的2014年中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊)目录为参照标准，
同时各地高校和卫生机构根据各地的需要按期刊的影响引子等条件将医学类期刊分为一类、二类或者A、B、C、D等，这种分类方法由于各地的要求不统一，所以没有统一的标准。
核心期刊 第五编 医药、卫生
R 综合性医药卫生
R1 预防医学、卫生学
R2 中国医学
R3 基础医学
R4/8 临床医学/特种医学
R9 药学
综合性医药卫生类核心期刊
1、中华医学杂志
2、第四军医大学学报
3、第三军医大学学报
4、第二军医大学学报
5、第一军医大学学报（改名为：南方医科大学学报）
6、解放军医学杂志
7、北京大学学报.医学版
8、吉林大学学报.医学版
9、四川大学学报.医学版
10、中国医学科学院学报
11、中国现代医学杂志
12、复旦学报.医学版
13、华中科技大学学报.医学版
14、中山大学学报.医学科学版
15、中南大学学报.医学版
16、西安交通大学学报.医学版
17、浙江大学学报.医学版
18、南京医科大学学报.自然科学版
19、广东医学
20、军事医学科学院院刊
21、上海第二医科大学学报（改名为：上海交通大学学报.医学版）
22、上海医学
23、郑州大学学报.医学版
24、江苏医药
25、山东大学学报.医学版
26、中国医科大学学报
27、实用医学杂志
28、山东医药
29、哈尔滨医科大学学报
30、重庆医学
31、重庆医科大学学报
32、天津医药
33、安徽医科大学学报
34、苏州大学学报.医学版
35、武汉大学学报.医学版
36、首都医科大学学报
37、医学与哲学.人文社会医学版
预防医学、卫生学类核心期刊
1、中国公共卫生
2、中华医院感染学杂志
3、中华流行病学杂志
4、卫生研究
5、营养学报
6、中华预防医学杂志
告诉你几个药学核心期刊： 1药学学报2中国药学杂志3中国医院药学杂志4药物分析杂志5中国医药工业杂志6中国新药与临床杂志7中国药理学通报8中国抗生素杂志9中国药科大学学报10中国药理学与毒理学杂志11中国新药杂志12中国临床药理学杂志13中国药房14中国现代应用药学15华西药学杂志16沈阳药科大学学报
刊名：中草药等级：CSCDISSN：0253-2670CN：12-1108/R 中草药杂志中草药杂志主管单位：天津市科委主办单位：中国药学会；天津药物研究院国内统一刊号：12-1108/R国际标准刊号：0253-2670
期刊级别： 省级期刊天津大学学报是核心期刊，杂志之家可以帮你发表！
并不算是，但这本杂志其实还不错啦。
中国科技论文统计源期刊 中国科技核心期刊中国科技论文统计源期刊中华预防医学会系列杂志优秀期刊美国化学文摘（CA）及数据库源期刊中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊中文期刊全文数据库收录期刊英国国际农业与生物科学研究中心数据库（CABI）收录期刊波兰《哥白尼索引》（IC）收录期刊美国《乌利希期刊指南》数据库收录期刊《职业与健康》杂志，1985年创刊，半月刊，本刊系由中华预防医学会和天津市疾病预防控制中心主办，由中华全国总工会、国家经济贸易委员会、苏州市疾病预防控制中心和南通市疾病预防控制中心协办，国内外公开发行的国家级预防医学综合性大型医学期刊。 其办刊宗旨是：以人为本，珍重人的职业健康权益，以学术研究和实用性相结合为特色，研究和交流保护各种职业人群身体健康的科学途径与成功措施，研究和交流职业病预防、救治、控制的各种实验和临床经验，为提高国人乃至全人类的职业健康水平作出更大的贡献。 其内容是以职业医学、预防保健、基础医学为中心的全科医学范畴，包括职业卫生与职业病防治、卫生保健等科学实验与临床实践经验汇总、展示、交流等。主要栏目有：论著、职业卫生现场调查、职业病与职业相关疾病、实验•监测与检验、卫生工程效果评价、食品安全与营养、流行病学与预防保健、环境与健康、学校卫生等。所发表论文涉及职业及环境有害因素对人体影响的基础性研究，职业流行病学和现场劳动卫生学调查，职业病临床分析、诊治新法，化学中毒事故的现场抢救及临床治疗，工业卫生管理、卫生标准，卫生毒理学研究，环境有害因素监测技术，劳动防护工程技术及评价，与职业相关疾病或新危害因素的调查与研究，食品安全与营养，学校卫生，农村卫生等。 《职业与健康》杂志是 “中华预防医学会”的重要刊物之一，是在国内外发行的国家级综合性医学期刊， 稿件来自全国各省市、自治区，为中华预防医学会近百份系列杂志中出版周期短、载文信息量较大的半月刊之一。在职业卫生、预防医学、公共健康和基础医疗领域的学术交流中起着极其重要的作用。多次被评为中华预防医学会“优秀期刊”，被国家科技部评为中国科技核心期刊，是《中国学术期刊综合评价数据库》、《中文期刊全文数据库》等收录的源期刊。《职业与健康》杂志被美国化学文摘社（CA）列入来源期刊，2009年《职业与健康》的英文摘要入CA数据库346篇，进入了CA2009 年引文频次最高的1000 种期刊表 （Chemical Abstracts Service Source Index Quarterly Supplment Introduction ，2009，List of 1000 Journals most frequently referenced in Chemical Abstracts），排名第408位。 同时，《职业与健康》还已经被波兰哥白尼索引（Index Copernicus）、英国国际农业与生物科学研究中心数据库（CABI）、美国《乌利希期刊指南》（Ulrich PD,Ulrich's Periodicals Directory）数据库收录。 《职业与健康》杂志采用国际标准编排，采用大16K版本，期刊印有英文版权页、目次，并且全部文稿的文题和摘要均有英文对照。 《职业与健康》现采取邮发为主，同时辅以自办发行。
是核心期刊 期刊级别： 统计源期刊
解放军预防医学
《解放军预防医学杂志》（双月刊）创刊于1983年，是由中国人民解放军总后勤部卫生部主管、军事医学科学院卫生学环境医学研究所和解放军预防医学中心主办的预防医学学术性刊物，是面向国内外公开发行的中国自然科学...