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医学论文写作是让多人头疼的事情，不知该从何下手，这里为大家整理了一些论文写作的基础指导，内容来源于两篇论文写作经验总结的外文。此文主要包括医学论文的文章类型介绍以及论文写作指导两大部分。
文章类型选择
医学论文大致可分为 研究论文、综述、技术论文、信件类、评论类、病例报告、和会议报告，如何选择取决于你想要传达的信息。
不同期刊对于文章类型通常都有偏好，这通常取决于期刊的分类，如果它的主要范畴是介绍血管外科中最新的技术（即技术论文），那么它几乎不可能接受一篇关于胰腺癌肿瘤标志物新发现的稿件（即研究论文），无论这个发现多么意义重大。
研究型论文：此类型的文章通常是工作量常是最大的，这类文章需要实实在在的实验和数据的收集分析，基础医学科研通常属于此类。研究型论文一般分为引言、方法、结果、讨论和结论几大部分。研究论文和临床评论如今仍然是外科期刊的主流，这类论文的发表也是衡量个人学术水平的金标准。
综述：是研究人员在阅读文献并对感兴趣的领域中现有研究成果总结归纳的好方法。通过这个过程获得的信息可以用于申请课题基金、讲座课题或是为日后发表研究型论文打下基础。综述可以帮助不熟悉这一课题的人们快速了解该领域的发展现状。
技术论文：侧重于介绍某种手术方式或全新的手术方法。在这类型的文章中，清晰的描述是非常重要的。在其中运用图像，照片或插图会给人更直观的印象。这些文章的重点是介绍技术方法，对并发症或预后情况的描述就相对有限。选择此类型论文时，要仔细考虑其的适用性，因为并非所有期刊都接受这类型的文章。
信件类文章：可用于表达对已发表论文的质疑或个人观点。也可用于发表一些没机会发布的数据和想法。信件类论文可以引用相关文献来证明初稿可能没有足够的说服力。然而，信件类论文的价值与研究型论文相比还是有差距的，通常也不能用作职称考核。但这些文章可以成为科研工作的辅助，同下面的案例报告一样，应该谨慎的使用。
案例报告：是针对一个有趣或罕见的疾病而撰写的，可用作教学。它可以是单一病人或者一系列类似病例的报告，或者是对文献中已报道病例的更全面的描述。但实际工作中，想发表一篇案例报告并不容易，因为已经有太多类似的文章，期刊编辑们对此已经提不起兴趣。尽管如此，如果你可以介绍一种更好地管理患者的方法，也有发表的可能。除了此之外，还可以试试将病例报告融合入其他文章类型，例如评论类或图像报告等，反而能增加出版机率。
总之大家要根据自己的实际需求选择恰当的文章类型，作者还建议，不要把案例报告作为个人学术生产的主要部分，把精力放在含金量更高的科研型论文是更好的选择。
医学论文写作
题目
好好斟酌你的论文题目，首先要做到符合期刊要求，吸引读者并且信息完整。避免过度夸大，要包含关键词方便他人搜索到你的文章。
摘要
很多论文前需要附上摘要，用于介绍文章要点。摘要结构可能因期刊和文章类型而异，对于研究型论文而言，摘要通常由四个部分组成：背景、目的、方法、结果和结论。病例报告的摘要则常以总结性内容为主。期刊常会要求摘要的字数在 150-300 之间。对其中使用的缩写必须给出说明。
正文部分
研究型论文在正文部分倾向于遵循传统的引言、方法、结果和讨论总结的格式，也称为「IMRAD 格式」。其他文章类型可能不符合典型的 IMRAD 格式，但通常也有引文，正文和讨论总结部分。此外，要注意，对于一些临床研究来说，需要包括的内容会有所不同，如需要临床问题的描述、目前指南等。以下就是优...助对常见的论文各部分的详细介绍。
引言：总结所研究领域的发展现状，解释你的实验如何支持你的课题猜想或目的。尽可能简洁的说明你的研究方向，要激起读者的兴趣。建议引言部分不要超过你全文的 15%。
方法：介绍你的研究类型和实验设计，操作步骤以及所施加的干预和结果，说明你的数据收集和分析的方法，提供充足的信息使实验具有可重复性，并保证真实性。此外，期刊指南会为你论文的方法部分的写作提供更多细节信息。
结果：描述从数据收集和分析中总结的信息，并包括对该信息的初步解释。可以用图表形式强调你的实验结果。编辑通常不鼓励在图表中重复文中已有内容，尽量保持简洁，但提及图表中的结果数据是完全可以的。注意：涉及统计结果的数据要包括相对测量和绝对数。
讨论：整合实验结果及其解释，包括你的发现将如何影响患者诊疗的建议。结论部分还应讨论如何将研究成果纳入现行模式，并讨论实验中的限制和不足，及未来的研究方向。最后，讨论可以一个总结性结论收尾。
参考文献
研究性论文通常需要引用其他出版物或出版论文，因此需列出你的参考文献。参考文献的数量及其引用格式也由期刊规定。使用参考文献管理器，即自动化引文格式软件可以帮助你轻松完成这部分内容。
附加项
附加项目包括在主要文章中未出现的内容或辅助材料，通常是附加图表，或进一步澄清主要文本中提到的某些方法。
表格：要清晰、可读性强。注意形式，包括小数点的位置，表格顺序要与文章内容相对应，对使用的缩写给予说明。
图片：图片可以是照片、流程图、各种形式的图表或是任何能帮助你解释实验结果的东西。确保图片在文中有对应的描述内容。你可以请相关专家或使用各种软件来做出信息丰富、美观的插图和图表，还需要提醒的是，要提供独立的、提供高分辨率的图片文件。
注意：绝对不要使用已发表论文中的图表。
自荐信
自荐信通常和你的论文文件分开投稿。把自荐信当成一个向编辑推荐你研究的机会，尽可能简洁。其中需包含文章题目，显著的研究成果并说明你的论文与期刊读者是相关的。
最后，这里还要补充几点综合性的建议：
1.要做到围绕自己想表达的论题展开，避免偏题；
2.尽量使用便于读者理解的表达方式；
2. 把论文重点放在一个方面，如果研究内容太过宽泛可以考虑分成多个部分来处理；
3. 写作过程中，多学习利用导师及评审的意见；
4. 由于现在多以电子稿形式投稿，投稿前可找其他人帮忙重读一遍你的论文，因为旁观者更容易发现一些细小的错误；
3. 你通常会在 8-12 周收到期刊的回复，在此期间你也可以在期刊官网追踪你的稿件状态。
01题目文章品位的高低在于它的严肃性和科学性，在于它对医学科学和疾病诊治的贡献和价值。写好一篇论文，命题颇为关键。首先，题目要准确反映研究的内容、成果，一定程度上反映文章的新观点、新技术、新方法以及诊治经验等，使之起到广泛交流的作用。论文题目是研究课题的中心内容，必须表达准确，切合正文。一定要从整个的研究课题，从如何反映研究过程及结果这一角度考虑设定题目。题目有三个功能：是文献主题词标引的第一依据；涵盖了论文最精要的内容；集中表达了研究的目的。题目的写作要求：①文题应以最恰当、最简明的词语反映论文最重要的特定内容。一般使用充分反映论文主题内容的短语，不使用具有主、谓、宾结构的完整语句，不使用标点。②文题要尽量使用专指性强的词汇。药品不能写商品名，而应写出化学名全称。③中文文题尽可能不设副标题。④文题用词应有助于选定主题词和编制题录、索引等。02署名论文的署名视为作者通过辛勤劳动所应得到的一种荣誉和权利，借此得到社会的承认。署名应实事求是，既表示作者对文章内容负责，也表示作者应得到的荣誉，也便于读者与作者联系。作者署名应具备几个条件：①作者应是论文学术内容，至少是部分内容的创意、构思、设计者，或提出撰写计划者；②作者应是论文中数据或调查材料的采集者；③作者应是参与论文撰写或校订其学术内容的人；④作者应能为其负责的论文学术内容进行答辩。作者署名顺序：①应按贡献而不是按职位排列名次，在撰写论文时就要协调好，不要中途变更。如确需变更时，应由有关单位开具证明，第一作者亲笔函说明，编辑部方予以接受；②确系自始至终对其研究进行指导者，如研究生导师可列为作者最后一人；③集体创作或受委托综合多篇文稿的撰稿人，可署名XXX执笔；④不具备作者条件、仅参加部分协作或配合工作者，一般加括号置于正文末、参考文献之前表示感谢；⑤如果仅仅临摹几张图，拍几张照片，帮助饲养过动物，或者仅仅阅读过论文而没提出重大修改意见者，不能列为作者。03摘要摘要写作的目的是以最少的文字向读者介绍论文的主要内容。为了使外国学者了解我国肿瘤学界的进展和水平，必须加强英文摘要的撰写。若英文摘要太简单、空洞，对外国学者来说，很难达到交流的目的。英文摘要（English Abstract）要求与中文摘要相对应，与中文摘要要求一样，包括四要素：目的（Objective）；方法（Methods）；结果 （Results）；结论（Conclusion）。方法与结果部分要有必要的数据。写好摘要，需要注意有关的要领：① 简明。用语要求十分精练、明确，不要加解释、评论和自我评价，避免修饰语素。总字数一般在400～500字之间。② 具体而完整。不使用笼统、模糊语言。交待方法与结果时要具体，写明主要方法与基本结果、关键数据。写作时，采用第三人称的写法，不分段落，不列图表，不引用文献，不加评论和解释。③ 客观准确。尤其结论，应与目的对应，应当以所获得的认识为准，切忌无根据的推演引伸，以免形成误导概念。04前言前言主要概述研究的背景、目的、研究思路、理论依据、研究方法、预期结果和意义等。“前言”字样在文中不必写出。医学论文的前言，一般包含以下内容：① 本课题研究的必要历史回顾：不要求系统，而要求将关键的、权威的、与本文密切相关的历史文献或前人工作，进行选择性的简略回顾。②基本现状回顾：尤其他人在同一领域的工作主要成就和进展应当提及，这也是对同行的知识的尊重。③本研究的缘起、焦点问题和意义。医学论文的前言必须开门见山、简要、清楚，不要涉及本研究中的数据和理论，不要和摘要雷同。未经检索，前言中不可写“国内外未曾报道”等字样，也不可自我评价“达到XX空白”等。05材料与方法①具体、明确：临床研究需有病例和对照者来源、可比性、选择标准及一般情况等，并应注明参与者与研究者是否知情同意。实验研究需注明材料（动物、组织、细胞系等）的名称、种系、等级、数量、来源、性别、年龄、体重、饲养条件和健康状况等。②通用的、标准的方法要写明名称，引用载有该方法细节的文献；倘对该方法有改良、修正，应补充技术细节；个人创建的方法应详细说明方法的细节，以备他人重复。使用的方法应注意其敏感性、准确性与先进性，避免方法不完善、不充分、不先进，有的结果需多种实验检验，避免单一方法的片面性，影响实验的结果和科学价值。③药品、试剂应使用化学名，并注明剂量、单位、纯度、批号、生产单位和生产时间；仪器、设备应注明名称、型号、规格、生产单位、精密度或误差范围。无须描述其工作原理。④样本或病例的选择须注意严格的随机化，避免有意识或无意识的选择现象，从而降低研究的科学性。⑤应说明统计学方法及其选择依据。06结果这部分内容需包括研究的主要结果、次要结果、阳性及阴性结果，能说明研究预期意图的主要数据及统计学处理后之显著性结果等。结果的叙述要系统化、层次化、明晰化。正结果（或阳性结果）、负结果（或阴性结果）具有同等的价值，都是研究的重要结果，应客观看待。数据需进行统计学处理。07讨论讨论部分在整篇论文中占有相当突出的地位，它根据自己的研究或临床实践，阐述了自己研究结果的意义，并据以申明自己的观点，提出自己的结论。有以下几点应特别注意：① 层次与条理：写得好的讨论，首先表现为层次有序，条理清晰，看清在各主要问题上作者的观点。② 数据的使用：讨论中所使用的研究数据，应来自本文结果中。引用文献数据与自己的数据比较时，一定要注意相应性和可比性。③ 对正负（或阳性、阴性）结果的评析一定注意客观全面，避免选择性、倾向性地使用这些结果，以免自我误导。④ 讨论应有本文的结论，自己的独立认识，最好提出自己的意见或建议。允许存疑和不肯定，但绝对杜绝无根据的推演和盲目性结论。08参考文献参考文献是论著文章的一个重要组成部分。它在一定程度上增加论文内容的可信程度，并具有重要的学术价值和使用价值。著录格式：序号。作者名。文题。刊名。年，卷：起止页码。按照国标准规定，作者不超过3位时，全部著录；超过3位时，只著录前3位，后面加“等”，或相应的外文。著录参考文献时应注意：只著录最必要的最新的文献；只著录作者亲自阅读过的和在文中直接引用的文献；只著录公开发表的文献，“内部资料”和“待发表”文章应避免引用，因为这些文献或者可能缺乏科学性，或者难于查找。参考文献应按在文内先后出现的顺序用阿拉伯数字加方括号标出，文后参考文献的序号应与文中角码相一致。
医学论文写作流程五大步骤：（1）医学论文写作准备工作：搜索和积累资料，包括文献资料摘录，实验室的观察数据，各种记录，调查研究所得的各种结果等。所搜集的资料越多、越丰富，观察的问题就越全面，对分析、研究的问题就越有利。(2)医学论文写作命题：①确定研究方向：由于学科种类繁多，内容广泛，只有集中研究院某一学科领域中的某一方面的问题，才能选出合适的题目;②创新性：是医学论文的宗旨。提出新的见解、新的观点，作出新的结论。总之要有自己的独到高见;③要重视命题的必要性和可能性，防止盲目性;④标题是论文的题目：通常是研究的课题，起到画龙点睛的作用;⑤标题必须名副其实：充分体现文章的内容，使题目和内容一致，鲜明醒目，简短新颖，使人一目了然，易读易记。(3)医学论文写作拟提纲：提纲是论文写作的设计图，是全文骨架，起到疏通思路，安排材料，形成结构的作用。①把初步酝酿形成的思路、观点和想法用文字记录下来，依据提纲行文，随灵感、思路的深入会有新的想法、新的发现，使原来的设想得以修改、补充;②拟提纲一定要项目齐全，初步构出文章的大体轮廓;③医学论文序论部分的主要内容是不什么要研究这个题目，解释研究和探讨这一题目的现实意义。（4）医学论文写作初稿：①在基本观点已经明确，参考或引用文献资料业已准备妥当时，可按提纲的顺序分段进行;②初稿一定要定得扎实、圆满，令自己感到十分满意。(5)医学论文写作初稿修改及定稿：起草初稿很重要，但修改初稿同样也重要。①修改是对初稿的内容不断加深认识，对表达形式不断选择的过程;②修改的原则是发现什么问题修改什么问题；③修改时常需要作者把初稿反复阅读几遍，每读一遍就有一次新的感受，就能发现一些不足，然后进行修改加工;④修改时着重考虑内容、格式、序号、外文字母、表格、插图及参考文献的序号是否符合要求，以及有无错别字。（以上内容由学术堂整理提供）
医学论文一般有几种类型：综述、个案报道、病例分析、临床研究、科研课题论著、学位论文等等。医学论文的撰写要看你的经历和年资，这决定了您对问题理解、了解的深度和广度，也就是能力，简要建议如下：1、在校学生，一般只能写综述等理论探讨型的论文；2、低年资者，综述、病例个案报道、回顾性病例分析等。3、高年资者哪一种类型的论文都可以。至于怎么写医学论文，以下步骤供参考：结合自己平时的工作和学习，借助数据库查找相关的参考资料，大量参阅相关文献，筛选自己喜欢的、熟悉的内容，找出具有科学性、实用性的论点，着手撰写。以下内容供参考：医学论文的基本格式及写作方法（一）标题（title）标题要求：1.阐述具体、用语简洁：一般不超过20个字。2.文题相称、确切鲜明：标题体现内容，内容说明标题。3.重点突出、主题明确：突出论文主题，高度概括，一目了然。不足以概括论文内容时，可加副标题（破折号、括号或加序码）。（二）作者署名（author）1.作者署名的意义(1)明确论文责任：文责自负(2)获得应有的荣誉：载入科技发展的史册(3)文献检索的需要：著者检索(4)明确著作权：人身权和财产权2.作者署名的原则署名的个人作者，只限于选定研究课题和制定研究方案，直接参加全部或主要部分研究工作并做出贡献，以及参加撰写论文并对内容负责的人。(GB7713-87《科学技术报告、学位论文和学术论文的编写格式》)3.作者署名的要求(1)分为集体署名和个人署名。(2)第一作者应是论文课题的创意者、设计者、执行者，是论文的执笔者。(3)多人合写时，主在前，次在后；多单位合写时，用脚注标明。(4)作者人数不易过多，一般不超过6人。(5)指导、协作、审阅者可列入致谢中。（三）摘要（abstract）1.摘要内容和格式一般格式：(1)目的（objective）：说明论文要解决的问题及其起源、由来。(2)方法（methods）：说明研究时间、参加完成研究的患者或受试者的人数和研究的主要方法。(3)结果（results）：说明研究内容中主要结果，包括数据和统计学检验结果。(4)结论（conclusions）：说明主要结论，包括直接的临床应用。其它格式(1)目的（objective, purpose, aim, background）：论文要解决的问题及其起源、由来、研究背景。(2)设计（design）：论文基本研究设计。(3)地点（setting）：研究地点、单位、等级。(4)对象（subjects, patients）：论文研究的时间、参加完成研究的患者或受试者的人数和研究的主要方法。(5)处理（intervention）：论文的临床治疗和其它处理方法。(6)检测（measures）：论文为评定结果而进行的主要测试项目。(7)结果（results）：说明研究内容中主要结果和数据。(8)结论（conclusions）：说明主要结论，包括直接的临床应用。2.摘要的写作要求(1)连续写出，不分段落，不加小标题，不举例证。(2)格式规范化。(3)简短、完整，一般占全文文字的10%左右。(4)文字性资料，不用图、表、化学结构式。(5)内容基本一致的英文摘要。（四）关键词（key words）关键词是表达科技文献的要素特征，是具有实际意义的词或词组。主题词是规范化的关键词，关键词是具有灵活性和广泛性的自由语言。现阶段关键词和主题词都作为检索语言使用。由于关键词是自然语言，同义词、近义词、多意词未统一，造成检索误差，故目前多采用从医学主题词表（MeSH）中选择。1.关键词格式3-8个词或词组，之间空一格书写，不加标点符号。外文字符之间可加逗号，除专有名词的字首外，余均小写。2.选择关键词的方法(1)可从标题、摘要和全文内容中选择，以从标题中选择最常用。(2)要严格筛选，充分、准确、全面地反映文章的中心内容。(3)查阅医学主题词表确认。（五）引言（introduction）1.引言的基本内容(1)简要叙述研究此项工作的起因和目的(2)研究此项工作的历史背景(3)国内外对研究此项工作的研究现状和研究动态(4)强调此项工作的重要性、必要性和研究意义(5)适当说明研究此项工作的时间、材料和方法2.引言的写作要求(1)简明扼要，重点突出：一般为200-500字，约占全文的1/8-1/10。(2)实事求是、客观评价：不能蓄意贬低前人，切忌妄下断言。(3)少用套话：水平如何，自有共论。(4)勿与摘要相同，避免与正文重复：不涉及结果或结论。(5)一般不写“引言”字样标题。（六）材料与方法（materials and methods）1.材料与方法的主要内容(1)实验对象：①动物：名称、品种、数量、来源、年龄、性别、分组标准与方法。②微生物或细胞：种、型、株、系、培养条件和实验室条件。③临床病例：来源、数量、性别、年龄、病因、病程、病理诊断、分型标准、选择标准。(2)实验仪器：仪器设备名称、生产厂家、型号、操作方法、改进之点。(3)实验材料：药品和试剂的名称、成份、规格、纯度、来源、出厂时间、批号、浓度、剂量、给药方法、途径、用药总量。(4)实验方法与条件：①临床病例：观察方法、指标、治疗方法、药物名称、剂量、使用方法、疗程。②手术与标本：手术名称、术式、麻醉方法、标本制备过程。③实验室：实验与记录手段、观察步骤、指标、注意事项、方法改进及依据。（5）统计学方法：（七）结果（results）结果是论文价值所在，是研究成果的结晶。全文的结论由此得出，讨论由此引发，判断推理和建议由此导出。1.结果的内容(1)数据：不用原始数据，要经统计学处理。(2)图表：用于显示规律性和对比性。(3)照片：能形象客观地表达研究结果。(4)文字：对数据、图表、照片加以说明。2.结果的写作要求(1)按实验所得到的事实材料进行安排，可分段、分节，可加小标题。(2)解释客观结果，不要外加作者的评价、分析和推理。(3)结果要真实性，不可将不符合主观设想的数据或其它结果随意删除。(4)因图表和照片所占篇幅较大，能用文字说明的问题，尽可能少用或不用图表或照片。（八）讨论（discussion）讨论是论文的重要主体部分，是作者对所进行的研究中所得到的资料进行归纳、概括和探讨，提出自己的见解，评价其意义。1.讨论的内容(1)对实验观察过程中各种数据或现象的理论分析和解释。(2)评估自己结果的正确性和可靠性，与他人结果比较异同，并解释其原因。(3)实验结果的理论意义及对实践的指导作用和应用价值。(4)作用机制或变化规律的探讨。(5)同类课题国内外研究动态及与本文的关系。《如何写作和发表医学论文》写作和发表归纳为二十步，可供大家参考。信息来源：创 新 医 学 网（1)所写论文能否用一简单句子说明信息，其实亦即初步的主题。(2)是否值得写？以前有无类似的报道，这样一方面可避免重复，另一方面又可从以往作者的报道中有所借鉴，如表格的设计等。(3)论文的重要性。作者在论文中能否提出某些新论点或实践经验，供争论或参考。(4)根据所投杂志，写作时宜限定读者对象。(5)仔细浏览拟投稿杂志内容，了解该杂志性质，是否国外发行。(6)检索文献，通常从近5年开始，如资料不足，可再往前找5年，直到满意为止。(7)考虑参与本论文写作的作者名单。(8)分头收集、整理原始资料。9)仔细阅读稿约，这是动手写作前的重要步骤，务必符合其规则，所谓投其所好。(10)论文基本结构，是属论著、病历报告抑或综述。(11)列出原始草稿提纲。(12)写出草稿原文。(13)推敲、修改稿件至满意为止。(14)用准确、简练和流畅的文体书写。(15)应符合科学性要求。(16)选用适当的图表。(17)重修底稿以达到刊出要求。(18)复印留底，论文附介绍信寄编辑部。(19)答复编辑部来函的有关问题，修正后迅速寄出。(20)对将刊出的稿样细心、认真、逐字校对后（所谓校红）寄回编辑部，静候佳音。
漫画，卡通语言，童话，和小人书，曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的，卡耐基，喝过各种各样的鸡汤，眼前这本谁动了我的奶酪，似乎综合了他们所有的口味，着实叫人喜欢
写作思路额……1、变化总是在发生：他们只是不断地拿走你的奶酪。2、预见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。3、追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。4、尽快适应变化：越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。5、改变：随着奶酪的变化而变化，并享受变化。6、享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！7、做好迅速变化的准备 不断地去享受变化记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。本书的第三部分，“讨论”——是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论，他们讨论这个故事的意味，以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。有些读过成书之前的手搞的读者读完故事本身后就停下来，不再继续阅读关于这个故事的讨论。另外一些人则更乐于新闻记者故事后面的“讨论”，因为他们认为从中可以受到启发，可以思考如何将从故事中学到的东西运用到他们的实际生活中去。“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。 心得体会：这个故事告诉我们，在这个充满了变化的世界上，我们必须作好充分的心理准备，变化后更加不能停留在那儿，什么事也不做。而你想做哼哼和唧唧还是匆匆和嗅嗅就看你的了。我想大家都想做匆匆和唧唧，在失去那样东西后，还可以再次得到。其实想成为匆匆和唧唧并不难，重要的是你要做好充分的心理准备和拥有一颗简单的头脑，你不必去想那么多复杂的东西，只要知道失去这样东西后再去寻找就行了。 这本书也让我明白了，一本好书，不需要使人眼花缭乱的名言警句，不需要成筐的成语，更加不需要华丽的包装，它只需要能够让人轻易理解它其中的道理。 生活在这个世界上，就不能不承认它的变化属性，无论是精神层面的情感，还是物质层面的哲理。有句歌词这么唱：不是我不明白，是这个世界变化快。然而，出于人的本性，我们都渴望能永远生活在安逸、温暖的环境里，没有风吹草动的惊吓，没有辛苦劳顿的痛楚，这样，我们就会少些感受世事无常、生离死别的折磨和戕害，但问题是，事物总是在或明或暗地发生着变化。有了变化，我们知道父母会老而尽孝，知道家庭、友情和爱情需要付出汗水来培植，知道孩子的长大需要我们教育和引导……世界在变，变的结果，让我们不断丰富知识与情感，知道回忆和不断进步，唯此，我们才能时刻"绷起'时光的耳朵'，听那过去的声音和有限的未来"（小仲马语），才能象嗅嗅和匆匆，能在"享用奶酪"时不忘变化的来临，变得更加稳重和成熟。 当然，人在适应变化时，总忘不了给自己一个"偷赖"的理由，就象唧唧和哼哼。但是，这个迅猛发展的世界容不得我们躺倒尽享安逸。唧唧还是好样的，他在"奶酪被动"、消极等待了一段时间之后，还是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宫挺进了，尽管他还有回到"奶酪C站"的想法，但毕竟没有沉湎幻觉、停滞不前。我们生活在这个世界上，只有承认变化，并尽全力去适应它，才能在不远的将来重新找到属于自己的"新的奶酪"，虽然这是个极其辛苦、危险的过程，但有了这样务实、真切、充足的认知和准备，我们才不会在有灾难和痛苦突然降临时变得手足无措，这在当前社会竞争的大环境下就显得更为重要！
拥有奶酪就拥有幸福你发现生活被“奶酪”包围了，还被那句暖暖的、似乎还散发着浓香的话感动了枣拥有“奶酪”就拥有幸福！无论这块奶酪对你来说是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……因为这个小小的寓言故事试图告诉你一个在工作或生活中处理变化的绝妙方法，带给你面对改变和危机的新视角，你在它动用各种资源营造的“奶酪”氛围中和周围的人热烈地讨论，越来越发现书里阐述的道理颠扑不破枣变化总是在发生，预见变化，追踪变化，尽快适应变化，做好迅速变化的准备，不断地去享受变化！一切听来是多么顺理成章，你甚至开始反省自己，是不是在面对变化时有着跟哼哼和唧唧两个小矮人同样的困惑，并为此而“饿过肚子”？岂不知你已经陷入了又一个“奶酪”被拿走的境地枣为了顺应到目前为止仍由西方发达国家主导的新经济时代的瞬息万变，无论你愿意与否，你都必须要有这样的思考：奶酪对你越重要，你就越想抓住它；如果你不改变，你就会被淘汰！不可否认的是，这是新经济安抚传统经济的一剂良药，也许还会成为在来势汹汹的全球化浪潮冲击中已有些飘摇不定的国人能够聊以慰藉的一块绿洲。有人说，这本书之所以在1998年刚刚出版时表现平平，然而却在1999年之后连创销售佳绩，是因为到了1999年，以互联网为代表的新经济已经彻底势不可挡，传统经济的财富积累速度已经被它远远地抛在了后面，一夜之间成为百万富翁不再是神话。面对这些突如其来的变化，哼哼和唧唧们能不傻吗？富有戏剧性的是，2000年互联网迎来的却是一整个冬天，新经济的精英们来不及拿出棉袄，却不得不捧起了“奶酪”。西方人在享受了长时期的物质极大丰富之后，面对变化时已显笨拙。咱们老祖宗有句话叫：“穷则变，变则通”；更有善用兵者留下这样的佳句：“兵无常势，水无常形，能因敌变化取胜者，谓之神”。中国人自古以来就是讲究如何应对变化的，我们还能从这些绝妙佳句中体会到主动“求变”的精气神儿。正如联想集团董事局主席柳传志所言：在我们中国人的奶酪C站里，奶酪还太少了，何谈享受？我们必须去寻找更多更好的奶酪！万科的老总王石先生更是语出惊人，是谁改变了那些奶酪？那个无形的力量来自哪里？他以及整个中国杰出的企业家们都可以是这种力量的组成，而并非没有答案。当然他的意思是通过改变为社会创造更大价值，而非掠夺。把一切都归入不可知，是西方人“不识庐山真面目”，事件让他们看到一个真实存在的本****。可喜的是上述中国企业家的清醒，尽管WTO的“狼”来了，尽管新一轮的经济衰退拉开了序幕，尽管我们面临越来越多的思考、选择、困惑正同我们的行动、成功和清醒相拥而舞，但我们并没有西方人失去一切的恐惧。不可或缺的恰恰是“求变”的激情和懂得享受变化的豁达心境。还是被这个西方的寓言故事慢慢感动，因为人类的共性。我们从四个小人物的身上看到自己即简单又复杂的多面人性，我们更是从这个不断追求幸福的故事中，找到了憧憬未来美好生活所要面对的宝贵的现实。奶酪万岁！
杯子里是空的，心里却满足人生。
首先，点击【打开】AI，【新建】任意尺寸画布，选择【文字工具】打上奶酪两个字，字体选择【方正大黑简体】，【Ctrl+R】调出标尺做一个字体框，接着把字体的不透明度改为20%，【Ctrl+2】锁定字体，然后根据自己的想法用【钢笔工具】来绘制自己想要的笔画，绘制好之后给字体进行描边然后,【复制】一个图层并调整好它的位置，然后给字体进行对象扩展，选择【直接选择工具】根据自己的想法来调整笔画接下来，将字体进行细致的修改，用【矩形工具】绘制缺漏的地方，修改后之后进行字体填充，做好之后对字体进行一个复制【贴在后面】，将复制的图层进行移动，用【选择工具】选择部分笔画进行排列的调整，右键【排列】—【置于顶层】，同样的方式来进行下面的操作再把字体置入PS中，双击字体图层，给图层加一个投影样式。选择【椭圆选区工具】并按住【shift】键进行加选，绘制好之后【新建】一个图层进行填充，然后右键【创建剪切蒙版】将文字素材置入，调整好素材的大小及位置，然后复制奶酪的图层样式，选择【椭圆选区工具】，按住【shift】键进行加选，然后【Alt+Delete】填充前景色，接着调整一下图层位置，放置底层，图层类型改为【柔光】，不透明度改为50%，这样奶酪陷阱字体就做好了。
med ib ang paint，右击鼠标点击文本，ext形式，然后找到字体设置，输入“奶酪字体”鼠标点击确定
奶酪字体写法口诀：把竖弯钩写成竖提，把口字旁画成三角形，短撇和短捺都写为短竖，整个字不写笔锋即可。
奶酪字体的特点是省略了一些笔画，将字形进行了不同形式的错位，看起来比较工整。临帖有一定基础后，则可以按照奶酪字体的特点进行自我练习。
奶酪字体的危害：
1、影响书写的正确性
众所周知，写字讲究横平竖直，想要写出工整又好看的字体，一笔一划都要规整。而“奶酪字体”在字的结构上做精简，往往就会出现很多错别字，影响自己书写的正确性。更重要的是，这些错别字将会成为老师扣分的依据。
2、阅卷老师的观感不好
虽然“奶酪字体”看起来工整可爱，实际上，字一多便挤得密密麻麻，让人看不清。对于阅卷老师来说，看得最直观最舒服的字体还是楷体，横撇竖捺，看得非常清晰，也就很容易给分；如果学生试卷上的字全挤在一团，阅卷老师往往不会耐心分辨，可能会直接扣分。
所以，为避免不必要的丢分，答题时，学生还是以楷体为标准字体。
3、无形中增加考试难度
实际上，习惯成自然，孩子一旦养成书写其他字体的习惯，那便很难纠正。然而，为了在考试中拿到得分，学生不得不改变自己的书写习惯，那答题速度自然而然就慢了下来，简直是在无形中给自己增加考试难度。
方法如下：
1、首先打开PPT，输入想要制作的字体，将其设置为较粗较大的字体。
2、点击快捷键【Ctrl】+【C】以及【Ctrl】+【V】粘贴复制出另一个字母。
3、选中第一个字母，右键点击【设置形状格式】。
4、在【设置形状格式】的【文本选项】中，将【文本填充】选为渐变。
5、将渐变光圈选为两个。
6、分别在左一和右一输入如下的RGB值。
7、接着再选中右边的字母，同样右键点击【设置形状格式】，将【文本填充】选为【纯色填充】，并输入如下的RGB值。
8、之后，再将字母的阴影设置为【偏移·下】。
9、此时再将右边的字母挪动到左边的字母上，往下平移少许，并右键点击【置于底层】。
10、接下来我们制作奶酪上的洞洞，点击插入【圆形】。
11、将轮廓设为【无轮廓】。
12、填充颜色选择最深的那个奶黄色。
13、将画出的圆的【阴影】设置为【内部·左上】。
14、并点击快捷键【Ctrl】+【C】以及【Ctrl】+【V】复制出多个奶酪洞。
15、选中奶酪洞，右键点击【编辑顶点】，将奶酪洞设置为不同的形态。
16、将制作好的奶酪洞拖动放置在字母上，一个可爱的奶酪字体就好了。
“奶酪字体”的名称由来
“奶酪字体”，通俗的讲奶酪字体就是自己制作的奶酪，然后在上面刻上字体，因此就被称为“奶酪字体”。这种字体非常可爱，弯曲有度，非常受初中女生们的喜爱。
字体特点
首先看“奶酪字体”， 这样的字体看起可爱，但是学生们如果将他们紧贴在一起进行写字的话，就像是蚂蚁齐堆。看起来密密麻麻的，这样看起来字迹就不美观了，甚至有些字体就像是少了笔画一样。
漫画，卡通语言，童话，和小人书，曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的，卡耐基，喝过各种各样的鸡汤，眼前这本谁动了我的奶酪，似乎综合了他们所有的口味，着实叫人喜欢
芝士蛋糕应该说算是他们的统称。重乳酪蛋糕就是纯cream cheese做的，不添加低筋面粉。轻乳酪蛋糕也被称为日式乳酪蛋糕，里面有少量的低筋面粉。做法直接上网搜就好了！
这个蛋糕制作起来比较复杂，还是建议去专门的地方学习一下。
1、将烘焙油纸按着模具底部大小剪下来；2、将剪好的烘焙纸垫在模具的底部；3、将鸡蛋的蛋黄和蛋白分离；4、将牛奶倒入乳酪中，隔水融化，不停地搅拌均匀；5、加入奶油，不停地搅拌，直至融化6、日式轻乳酪蛋糕--做法7、加入蛋黄，不停地鲜搅拌均匀；8、日式轻乳酪蛋糕--做法9、搅拌成均匀的乳酪糊离火，放凉；10、将蛋白高速打成鱼眼型泡后；11、分三次加入糖打发；12、打发好的蛋白加入几滴柠檬汁继续搅拌；13、直至蛋白打发成立状；14、将打发好的蛋白一半加入奶酪糊中搅拌均匀15、搅拌均匀后将它倒入剩余乳酪糊中；16、将它们搅拌均匀；17、将搅拌均匀的乳酪糊倒入烤模具中；18、在烤盘中放入水，隔水加热；19、放入预热150度烤箱中，60分钟20、拿出来后脱模即可。别看奶酪蛋糕热量那么高，其实人家的营养价值也不低，奶酪蛋糕的主角是奶酪，自然里面就含有蛋白质和钙、磷等营养物质。下面我们就详细地来看看奶酪蛋糕的营养价值有哪些吧。优质蛋白质：在奶酪里面的蛋白质主要是酪蛋白，这是一种极其容易被人体吸收的蛋白质，其实际可消化率是左右，比全脂牛奶的要高出不少呢！维生素丰富：除开丰富的蛋白质、钙、磷之外，还有维生素A、D、E以及维生素B1、B2、B12和叶酸，这些物质对宝宝成长都具有非常重要的作用。
奶酪是可以吃的，它是一种蛋白质含量非常丰富的奶制品，所以奶味浓郁，浓度高，在没有加热的情况下奶酪一般都不结实，对于直接食用会没有味道，所以可以用来制作奶酪披萨，在披萨上加入奶酪和土豆一起烤，撒上胡椒粉奶酪土豆就可以了。
铺上面包片、酒、西餐的配料，直接食用、沙拉、面条等。奶酪大致有两种类型，生的和熟的。干奶酪是块状的，便于运输。但质地较硬，口感体验不如生奶酪好。奶酪加红酒，奶酪加红酒它的口感很丰富，很细腻。奶酪需要充氧以减缓其发酵。除了制作西餐外，奶酪还可以切成小块，直接和红酒一起吃。也可以加入馒头、面包、饼干、汉堡包中，或与沙拉和面条混合。
奶酪是非常美味的食物，奶酪的味道非常独特，除了直接吃还可以做成美味的食物，那么奶酪可以做成什么食物呢？奶酪可以做成蛋糕吃，把面包粉加入两个笨鸡蛋和一盒牛奶，加入融化的黄油搅拌均匀，然后揉成面团，揉好的面团就是做成的饼皮，预热烤箱，然后把准备好的饼皮放入烤箱烘烤，然后送蛋白加入牛奶和糖做成奶油，加入到饼皮中，然后就把奶酪放上去，再放进烤箱烤一下，就有漂亮的奶酪蛋糕了。
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奶酪是可以直接食用的，富含非常丰富的蛋白质和钙，对身体会有好处。会用奶酪来做奶酪蛋糕，奶酪棒，奶酪薯条，奶酪面包，奶酪蛋汤，奶酪包，奶酪饼干。
奶酪有多种吃法。最经典的就是和红酒配着来，红白两物相互逗引对方内蕴的味道，直至酒乳相融，化在口里，醉在心里。奶酪可以切成小方块，用翠绿的色拉菜叶盛起来，缀上核桃仁儿，草莓尖儿，百里香末儿，便是一道赏心悦目的前菜。三九寒天时，把奶酪搁在小火锅里，化成稠稠的汤，用来涮小牛肉小土豆和巧克力，鲜浓温暖，大热大补，此乃当初山里人取暖的法子，现在被尊为法国火锅。奶酪是法国人的日常食品，是主食也是零食，是孩子们最佳的下午茶的点心，是晚宴中夹在主菜和甜点间的秘密武器，是瘦人发胖的利器，是胖子心中永远的痛，是绝大多数法国男女难以抵挡的诱惑。奶酪的吃法可多了，可做西餐配料，可单独作为主菜，也可夹在面包、饼干、汉堡包里一起吃，或与色拉、面条拌食。而最经典的就是配上红酒直接食用。红白两物相互引发酒的醇香和奶酪的乳香，直至酒乳相融，尽享迷醉的感觉。秋冬时节，火锅当道。把奶酪放在小锅里，待它融化成稠稠的汤，再来涮肉类和面包干，鲜浓温暖，这便是时下流行的法国火锅。一、奶油奶酪（cream cheese ），一种未成熟全脂奶酪，经加工后，其脂肪含量可超过50%，质地细腻口味柔和。二、比然奶酪（Brie Cheese ），），法国最著名的奶酪之一，因产于中央省的比然地区而得名。有许多品种，一般色泽由淡白到淡黄，质软味咸，奶香浓郁。呈圆碟状，直径18-35cm，重量，含乳脂45%。比然奶酪最早制于17世纪，1918年被称为“奶酪之王”，响誉全世界。比然奶酪最好的保存方法是在切开的那易面放上一块干净的硬纸板（这样可以阻止奶酪流动），再把它储存在阴凉的地方或放在冰箱里。三、莫索里拉奶酪（mozzarella cheese），，意大利坎帕尼亚那布勒斯地方产的一种淡味奶酪，由水牛乳制成成，色泽淡黄，重，含乳脂50%。此奶酪是制作PIZZA重要原料之一。四、车达奶酪（Cheddar cheese ），，英国索莫塞特郡车达地方产的一种硬质全脂牛乳奶酪，历史悠久。色泽白或金黄，组织细腻，口味柔和，重30-35kg，含乳脂45%。五、埃曼塔拉奶酪（Emmental cheese ），，德国的一种著名奶酪，以产地命名。含乳脂48%，重70-85kg，果香味浓，口味刺激。六、帕尔玛奶酪（Parmesan Cheese ），：一种意大利硬奶酪，经多年陈熟干燥而成，色淡黄，具有强烈的水果味道，一般超市中有盒装或铁罐装的粉末状帕尔玛奶酪出售。帕尔玛奶酪用途非常广泛，不仅可以擦成碎屑，作为意式面食、汤及其他菜肴的调味品，还能制成精美的甜食。意大利人常把大块的帕尔玛奶酪同无花果和梨一起食用，或把它掰成小块，配以开胃酒，当作餐前小点。又因其成熟期较长，所以比其他奶酪更容易被人体消化吸收，现已成为世界上最佳的奶酪品种之一。七、蓝奶酪（blue cheese ），，通常以牛乳制成，具有因霉菌引起的斑纹，因而有独特的风味。分类做好的奶酪按照含水量分为软，中软，中硬或硬。另外还可以按照做法和外形分为以下几种：鲜奶酪 ，：只是奶加热或加酵素结块之后，包纱布挤干水分。这种要现买现吃，可以在冰箱里放几天保鲜，一个礼拜一定要吃掉。这类包括 cottage cheese, cream cheese, 希腊的 feta, 法国的 framage frais, petite suisse, Sainte-Marie, 意大利的 Maschepone， mazzarella, 绵羊奶的 ricotta, 和印度的 paneer。花皮软奶酪 ），：这种奶酪有一层粉红撒白粉的皮，和软软的心。一般这种奶酪把鲜奶酪压成小圆饼(别的形状少见)，然后撒上 penicillium，一到两月成功。切开之后直接拿柔软的心涂面包。这类包括苏格兰的 Bonchester法国的 Brie, Camembert, Carre de L'est ,chaource, coulommiers, feuillr de dreux, fougeru, neufchatel.富强奶酪：这种奶酪和花皮软奶酪做法相似，但是用添加奶油的牛奶，脂肪含量由40%-50%升到75%。这类包括法国的 Boursault, Boursin, Excelsior, Lucullus, Pierre Robert。洗皮奶酪 ），：这种奶酪也和花皮软奶酪做法相似，但是出硬皮之后，整块泡入盐水或酒。泡好的皮比较亮，从杏色到红色。一般皮的味道比较浓臭，大都人不吃。这类包括丹麦的 Esrom德国和荷兰的 Limburger爱尔兰的 Milleens德国的 Munster比利时的 Renmoudou(Piquant)意大利的 Taleggio英格兰的 Torville瑞士和法国的 Vacherin法国的 Bergoues, Chaumont, Coeur d'Arras, Dauphin, Epoisses, Langres, Livarot, Maroilles, Murol, Nantais, Pont l'Eveque, Reblochon, Saint-Florentine, Saint-Nectaire, Saint-Paulin, Saint-Remy, Sorbais, Trappiste de Belval蓝奶酪 ），：这种奶酪是在结块之后，撒上 Penicillium Glaucum，然后压块。这种细菌会长成蓝色条文。这类有很多种，一般做软奶酪的都可以改为蓝奶酪。蓝奶酪味道很重，要吃上几次才会习惯上瘾。最有名的是意大利的 Gorgonzola, 法国的 Roquefort, 和英国的 Stilton。硬熟奶酪 ），：这种奶酪是在结块之后，打碎煮过，然后尽力挤干所有水分，一般比较硬。生压奶酪 ），：生压奶酪包括很多种，各种软硬和味道都有，唯一特点是没有煮过。山羊奶酪 ），：山羊奶酪是用山羊奶制作。开始是穷人的奶酪，因为穷人只能养的起一只什么都吃的羊。欧洲山羊酪是软的，但是英国的有软有硬。有一些山羊酪有羊骚味道，但是大多和牛奶酪差不多。绵羊奶酪 ），：绵羊奶酪味道在山羊酪和牛奶酪之间。很多对牛奶过敏，但是又爱吃奶酪的人会买绵羊奶酪。食用各国有不同的做法。奶酪有很多吃法。法国人经常是在主菜吃完，拿出奶酪和酒做一道菜，在甜食之前。意大利菜烧的时候加进很多加奶酪，如面条和馅饼。希腊人用生菜，橄榄和奶酪凉拌。很多中国人吃了奶酪不舒服，原因有两个。第一是因为奶酪营养太高，吃一块奶酪和吃比它在大一点的一块肥肉一样，吃得发胀，不消化，越硬的奶酪越是会这样。另外一个原因是无法消化奶糖，一般是吃比较软奶酪才有这个问题。如果不能喝牛奶的人，一般也不能吃新鲜奶酪。著名的奶酪食品包括：奶酪蛋糕，奶酪荷包蛋，法国洋葱汤等。提拉米苏使用的是产自意大利的Mascarpone cheese（马士卡彭乳酪），是属于鲜奶酪的一种。
酸奶酪拌饭。酸奶酪是一种好东西，有营养而且是有助消化的饮食，大部分的狗狗都爱吃。可是酸奶酪比较粘，你不容易把它和狗粮混在一起，光给它吃酸奶酪还是不能让它多吃饭，所以为了让酸奶酪成为促进狗狗多吃狗粮的好调味，我们需要把它加工一下。材料：A．酸奶酪：超市卖的小三角的酸奶酪就可以了。B．狗粮C．橄榄油（比其它的食用油味道淡，做出来更好的保留了酸奶酪的味道）做法：1．小锅里加上点橄榄油，小火加热；2．在加热的过程中就把酸奶酪放在锅里，让它慢慢的融化；3．火一定要小，同时用筷子尽量把奶酪弄化开；4．等奶酪软了就关上火，把狗粮倒到锅里，搅拌充分，一边冷却。5．完全冷却后，奶酪会和狗粮混在一起，如果又凝住了用筷子再搅一下就成了。我的小提醒：酸奶酪放在热的橄榄油里会往外溅，作的时候要小心。另外化奶酪的锅最好趁热洗，不然冷了会凝在锅底就不太好刷了。