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有不少家长发现，自己家的孩子小小年纪就比自己当年长的高，在学校，孩子们平均海拔也是越来越高。不由得感叹，现在的孩子营养都跟得上，长的也都很高。
柳叶刀杂志上的一篇文章报道，中国19岁男性平均身高为175. 7cm，全球排名65，在亚洲中国排名仅次于黎巴嫩(26)、土耳其(54)、以色列(61)和格鲁吉亚(62)。中国女性平均身高也是东亚第一，以超过韩国的。
目前中国19岁男女的平均身高追平甚至超过了南欧的葡萄牙、意大利和西班牙等国家。
人的最佳增高年龄在17岁前。即使在25岁前一般还有不同程度的增高机会，身高的最大决定因素是遗传，合理饮食，科学运动。
身高不完全由基因决定，有专家表示，最重要的还是看饮食和运动。
那么，吃哪些食物有利于长个子呢？
首先，多吃高蛋白，像鸡蛋、肉、奶，豆类及豆制品等。
其次，少吃热量多的东西，少吃盐，比如少吃零食不要喝碳酸饮料，零食如糖果、巧克力等。尤其对正在长身体的青少年来说，不要吃垃圾食品。
不仅如此，增加矿物质，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以补充钙片，另外，要到户外多晒太阳，以利于体内合成维生素D。促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
另外，供给维生素和纤维素，动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质。应多食用一些新鲜蔬菜。
除了吃的方面做到健康营养，也要注意多锻炼。运动可以帮助人体肌肉锻炼，所以一些爱运动的小孩普遍高一些。
最后，要保证充足的睡眠，因为人在睡觉时会产生大量生长素。只有休息好，才能保证身体健康。
有关孩子的话题，聊得最多的除了学习，莫过于身高和体重了。
那么平时，你是如何判断孩子的身高、体重，是否在正常范围之内？
通过主观猜测、和同龄人对比，还是直接去医院请专家测量？其实，这些方法都不是最准确、最经济的。
而我们用一张（0—18岁）身高、体重百分位表，就能全部搞定。
首先，我们先来说孩子的身高怎么看。
我们知道，想要测量孩子身高有多高，需要一把标尺。那么，想要知道孩子身高是否达标，我们就得用（0—18岁）身高、体重百分位表。
不过，身高百分位表和标尺不同的是，它的数值不具有唯一性，不仅有地域差异，还有年代的差异。
目前，我们使用【首都儿科研究所】发布的的身高百分位表，就已经够用了。
这张表怎么看，说起来也挺有意思。
其实，这张表的看法非常地简单。
表的第一列，标明了孩子的年龄段；表的第一行，标明了身高百分位。
我们对照孩子的年龄，横向看这张表：当孩子身高接近3rd的数值，或低于3rd的数值时，说明孩子的身高太低了。这时家长一定要带孩子去医院，检查一下是什么原因引起的，而且一定要尽早查明。
其中，第50th数值，标明的是该年龄段的标准身高；当孩子的身高高于10th数值，说明他的个头在正常范围内。（这里排除了父母的身高。）
说起我们中国人的身高，还有一个振奋人心的消息。
据《柳叶刀》数据表明，目前中国人的平均身高已冲东亚第一，中国19岁男性平均身高是，女性的平均身高是。
也就是说，或许在不久的将来，我们的身高可以和欧美人平分秋色了。
不过，说起孩子的体重，让很多父母平添了一些忧虑。
也许是我们生活水平提高了，每次去学校接送孩子，都能看见不少“小胖墩”。
他们白白胖胖得非常可爱，也倾注了全家人无尽的疼爱，但是有些孩子超重、肥胖，让很多父母苦恼不已。
据国务院发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：
那么，什么是超重和肥胖，它们是如何定义的？
超重，表明了孩子体内脂肪积累过多，可能造成 健康 损害的一种 前肥胖 状态。
肥胖，是由多种因素引起的，因为能量的摄入超过了能量的消耗，导致体内脂肪积累过多，并且达到了危害 健康 的一种慢性代谢性疾病。
也就是说，当孩子的体重超重，或是肥胖时，一定要引起家长的注意，因为这样的体重已经影响到孩子的 健康 了。
据专家了解，肥胖可能导致孩子呼吸困难，严重时引起呼吸衰竭；
肥胖还会影响心血管的 健康 ，常见的高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，大多于肥胖有直接关联。
我们如何知道孩子的体重，是超重还是肥胖？
也不难，我们参考卫健委发布的《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》表，也能准确地计算出来。
如何计算？
我们先根据公式，得出孩子BMI值是多少。计算公式为BMI=体重（Kg） 身高（二次方）（m）
然后对照上图筛查表，看看计算出的BMI处在哪个数值。
举一个简单的例子：
一个小男孩今年10岁，身高是，体重是40kg，我们根据公式得出：
BMI=40 （二次方）=
我们对照上图筛查表10岁的位置：超重数值为，肥胖数值为，而计算出的数值又高于肥胖数值，说明孩子处于肥胖状态，需要去医院查明原因，并尽快减肥。
那么，0—6岁的孩子，如何计算体重是否超重、肥胖？
因为该阶段的发育特殊，计算公式也有所调整，具体计算方法如下：
然后根据公式：(实测体重 标准体重—1) 100%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，则属于肥胖。
通过这种计算方式，我们就可以判断孩子的体重，是否标准了。
最后：
孩子的身高和体重，不仅是我们家长关心的话题，其实也是孩子 健康 指标的一把“晴雨表”。
体重带来的影响，我们凭经验就能知道，再拿身高来说：
联合国儿童基金会，关于儿童营养的问题，第一个就是成年身高。我国在中国儿童发展纲要（2011—2020年）》中，也有对儿童身高的指标。
所以，重视孩子的身高和体重，也是对孩子 健康 的重视：充足的睡眠、多运动、饮食均衡、保持好心情，这些看似平常的好习惯，都能有效改善孩子的身高和体重。
最后，关于你家娃的身高、体重，都达标了吗？
随着经济水平的发展，人们的生活条件逐渐变好，因为物质生活的完善，所以现在青少年的营养水平比较高，家长也都比较注重孩子的运动和膳食均衡，所以孩子的身高也都比较高。那么，中国男女平均身高在东亚的排名是第几名呢？根据最近的调查数据显示，中国十九岁青年的身高在东亚居然排名第一，这个消息很快就冲上了微博热搜，引起了网友们的热议。
其实中国人一直都是很在意身高的，因为人种的关系，所以大家对于亚洲人的固定印象就是骨架较小，身高比较矮。其实中国人不高，有一方面原因是中国的发展时间以及经济起步的时间比较晚，所以从前的人们的物质相对匮乏，身体营养跟不上那自然也并不会长得很高了。相比于西方，西方的人们都喜欢摄入高钙、高蛋白的食物，所以人种的优势一目了然了。
中国十九岁男性的身高大概是厘米，十九岁女性身高大概是厘米，男女性都位于东亚身高第一名，这是一个令人高兴的好消息。不过有网友指出，这只是十九岁青年的身高，中国整体人口的身高在东亚的排名一定是不靠前的。比较中国的发展还不是非常均衡，一般经济发达地区的孩子都会长得比较高，那我想中西部的差异应该还是挺大的。孩子的身高是父母从小就应该关注的一个问题，那么父母应该如何做呢？
首先，父母在孩子小的时候就应该带孩子去测骨龄，人体的身高往往是由骨骼的年龄决定的。父母平时要注重孩子的饮食习惯，少吃重油重辣的垃圾食品，多给孩子摄入蛋白质丰富、钙含量丰富的食物。除此之外，还要保证孩子有充足的睡眠以及适量的运动。
近30多年来，中国19岁男孩身高增长全球最快，平均身高增加了8厘米，达到厘米；身高排名从1985年的全球第150名提升到了2019年的第65名。同时，中国19岁女孩身高增长全球第三，平均身高增加了6厘米，达到厘米，平均身高全球排名从第129名上升到第54名。”
这是伦敦帝国理工学院近日发表在权威医学杂志《柳叶刀》的一项最新研究结果。该研究还表明，过去35年来，儿童平均身高增长最多的国家主要是中国和韩国。2019年，中国19岁男女平均身高均超过韩国（男性女性），成为东亚身高最高的国家。
扩展资料
据研究，人体最终身高75％取决于遗传。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。
池婧涵提醒，孩子生长发育有两个最重要时期：一个是三岁以内，特别是一岁内的前3个月，其生长速度是后9个月的总和。另一个就是青春期，这期间有些孩子一年能长10~14厘米。家长要特别注意把握好这两个关键时期，孩子营养要跟上，睡眠要充足。
参考资料来源：人民网-饮食+睡眠+运动，助力孩子长个儿
以17-18周岁为例，男生、是中位数。女生、是中位数。
你好！请来看看2019最新出炉青少年身高标准
00后的老挝男女身高平均为159cm。据《柳叶刀》医学杂志公开发表最新研究：2020年世界最高身高和最低身高人口的国家，通过随机测量了200多个国家中5-19岁和20-30岁的2181名男性和女性的身高，结果显示，世界上平均身高最低的是老挝国民159cm。
买车时，国人大都有个明显的“喜好”：贪大求全。这让很多汽车厂家不得不做出“妥协”，加长、加长、再加长！
纵观国内汽车市场，小型车做到了紧凑级，紧凑级好比中级，中级赶超中大级，似乎已经做得足够大了。但今天我们要说一个新现象，可能让汽车厂家更“无语”，那就是面对Z世代的年轻人，车要造得更大才行！
一、为何还要造得更大？
你别不信，且听我细细道来，这其实和国人的“身高”密切相关。
在身高方面，中国给人的印象是一直处于中下游水平。根据2012年的调查数据，中国18周岁以上男性的平均身高为，女性为。可见，国人的平均身高相比于欧美，显然是“拖后腿”了。不过，即便这样，国人喜欢的还是“大车”。
抛开基因的因素，平均身高往往与一个国家的社会生活水平成正比。因此，平均身高并不是一成不变的，而是每年都在变化。
摆脱了60年代的自然灾害、70年代的物资匮乏，中国经济在80年代后开始迅猛发展，如今早已从物资短缺变成了生产过剩，医疗条件、生活水平大幅改善，中国人的身高也变得越来越高，特别是Z世代。
近日，全球最权威的医学期刊《柳叶刀》刊登了一项新研究。研究发现，中国年轻人的平均身高已经位列东亚第一。
数据显示，2019年中国19岁男性平均身高为175. 7cm，全球排名65，东亚第一，19岁女性平均身高也是东亚第一，以超过韩国的。同期，19岁人群身高最高的国家是在西北欧和中欧，男性为，女性为。
也就是说，中国的00后们越来越高了，与欧美的差距越来越小。这是不争的事实，去小学、中学的校门口一看就明白了，小学生就有之前初中生的身高，初中生就像以前的大学生。
随着社会的进步，年轻人的身高还将进一步增高。到那时，身高180cm将不再是理想，而是标配，而这部分人群将是未来的主力消费人群。所以，以后的车还要造的更大才行，不然怎么匹配Z世代年轻人的“身高”，你说对不对？
二、SUV、MPV将受益
随着年轻人的崛起，变得更高，车要更大才行，也将影响轿车、SUV、MPV的市场份额走势。因此，越来越多的人放弃轿车，去买SUV、MPV，不是没有原因的。
相比于轿车，SUV的优势体现在外观大气、底盘高、通过性好，但最大、最真实的优势其实是空间更好，完美契合国人对“大车”的喜好。
即使大多数SUV为城市型SUV，空间也比同级轿车有绝对的优势，特别是车身更高，纵向空间更大，前排的坐姿高、视野好，后排座椅放倒后可以形成一个非常大且规整的空间，这是轿车不能比的。
MPV更不用说，车身更长、更高，乘坐空间、储物空间更大，座椅组合更加灵活，舒适性也更好，这是MPV车型的独特优势。想去自驾游或者是野营，MPV更能满足一家人的出行需求。
未来，拥有更大尺寸的SUV、MPV车型，将更受追捧。换言之，SUV、MPV的市场份额或将持续扩大。从今年的轿车、SUV、MPV的市场份额来看，SUV与轿车已经相差无比，MPV也全面止跌，且中高端车型销量占比不断增大。这是最直接的证明，这个趋势还在快速演进，SUV超越轿车或在咫尺之遥，MPV的市场份额也将持续增长。
三、“大”亦有道
“我可以不用，但是你不可以没有”，这可能是很多人买大车的心态，但车长毕竟有限，特别是同等车长的情况下，应该如何把空间“做大”呢？
首先，要通过合理设计，提高整车的空间利用率。
相同的车身长度下，以更短的前后悬，获得更长的轴距，将带来更大的车内空间，这对消费者来说空间利用率更好。较长的轴距使得前后排乘客都有非常充足的空间，巨大的全景天窗也增强了通透感，何乐而不为呢？
和燃油车不同的是，纯电动车的电机、变速箱体积更小，前舱可以设计的更小，能将短前后悬、长轴距做到极致。
其次，前排要设计的更大。
在很长的一段时间里，“爸爸”们的车要装满全家人，车内空间要分配给各个座位，前排、二排、三排的乘客都要“照顾”到。
区别于上一代家庭型车主，年轻人的爱车基本上是个人、小两口或三口之家日常使用，因而对自己的座驾有了新的要求。不难看出，前排的使用频次更大，更受年轻人的关注，谁不想自己的私享空间舒适点呢？
因此，未来的汽车设计中，要把前排空间设计的足够大，特别是小型和紧凑级车，将更受消费者的青睐。
写在最后：
随着中国经济和社会的发展，中国人正变得越来越高，这将对汽车市场产生深远的影响，引领中国汽车设计的新趋势。简要地说，面对Z世代年轻人，SUV、MPV车型将更受欢迎，汽车厂家要重视相关车型的开发，在车身尺寸更大的情况下把车辆的操控性、舒适性提升上去；而在同等车长下，短前后悬、长轴距、大前排更符合未来汽车的设计理念。
对此，你有什么看法呢？
本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
这个的话也是不一定的，因为现在的话生活环境变好了，其实对身身体的增长都是非常有帮助的。
这个结论很合理呀，中国飞速发展，再也不是当初那个吃不饱的国家了，孩子们营养跟得上，自然就长高了，所以才会身高第一。
这个结论一定程度上表明中国人平均身高在东亚算是比较高的，但是相对全球而言中国人的平均身高是排名很落后的，
近30多年来，中国19岁男孩身高增长全球最快，平均身高增加了8厘米，达到厘米；身高排名从1985年的全球第150名提升到了2019年的第65名。同时，中国19岁女孩身高增长全球第三，平均身高增加了6厘米，达到厘米，平均身高全球排名从第129名上升到第54名。”
这是伦敦帝国理工学院近日发表在权威医学杂志《柳叶刀》的一项最新研究结果。该研究还表明，过去35年来，儿童平均身高增长最多的国家主要是中国和韩国。2019年，中国19岁男女平均身高均超过韩国（男性女性），成为东亚身高最高的国家。
扩展资料
据研究，人体最终身高75％取决于遗传。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。
池婧涵提醒，孩子生长发育有两个最重要时期：一个是三岁以内，特别是一岁内的前3个月，其生长速度是后9个月的总和。另一个就是青春期，这期间有些孩子一年能长10~14厘米。家长要特别注意把握好这两个关键时期，孩子营养要跟上，睡眠要充足。
参考资料来源：人民网-饮食+睡眠+运动，助力孩子长个儿
以17-18周岁为例，男生、是中位数。女生、是中位数。
你好！请来看看2019最新出炉青少年身高标准
男性，女性。环球网报道，2020年全球顶级医学期刊《柳叶刀》在线发表的一项研究，通过对涉及6181万人的2181项研究进行汇总分析。其中俄罗斯人平均身高男性，女性。需要注意的是，这些数据是基于抽样调查得出的平均值。因此，它们并不能完全代表所有人的身高情况。此外，不同地区、不同族群、不同年龄段的人身高也会有所不同。即使在同一地区或同一族群中，也存在着个体差异。有些人的身高可能会高于平均值，而有些人则可能低于平均值。
我们应该要保持饮食的合理搭配避免大鱼大肉吃出一身病。俗话说“民以食为天”，据中国烹饪协会统计，在刚刚过去的2017年，全国餐饮收入超过万亿元！看到这个新闻，小编只想说“我们太能吃了”！要知道北欧5国中的“瑞典”，全国GDP（国内生产总值）也才4万亿。毫不夸张的说，中国人一年“吃掉”一个瑞典。中国人到底有多能吃？！中国人到底有多能吃？看到下面的数据，吓得我手里的汉堡都掉了！中国人：一年吃掉了全世界1/3的肉制品！据外国媒体报道，2016年，中国人几乎吃掉世界上1/3的肉制品，每人平均63公斤。而在30年前，中国人年度平均消耗仅有13公斤。中国人：一年吃掉了全世界一半的猪！美国农业部曾发表报告称，2014年中国猪肉消费量为万吨，占全世界的52%；人均猪肉消费量为千克，是世界其他国家平均水平的倍。中国人：一年吃掉了全世界1/3的冰淇淋!在2014年，据英国《每日电讯报》的报道，全球冰淇淋销售额首次突破500亿美元。其中，中国人吃掉了1/3的冰淇淋。中国人：一年吃掉逾7亿加拿大龙虾！据加拿大新斯科舍省官方提供的数据显示，2016年该省向中国出口龙虾7亿多元。中国人：一年吃掉440亿块方便面！据日本世界方便面协会官方统计，全球2012年共销售1041亿块方便面。中国、印度尼西亚和日本位列“方便面消费国”前三名。中国“吃掉”大约440亿块，印尼141亿块，日本54亿块，越南51亿块。一时间，小编我仿佛明白了中国叫China的终极奥秘！China=chi na（吃哪）可以说，世间万物，对中国人来讲，都能总结成下面9个字：中国人却吃出了一身病！中国人在“吃”这件事早已在医学上证明，原因是这样：外国人看病，通常医生嘱咐最多的就是：按时吃药，多锻炼身体，早睡早起，少抽烟。中国人去看病大夫永远要嘱咐很多次：不能吃辣！不能吃油腻！少吃肉多吃菜！清淡饮食！中国人：糖尿病人数全世界第一！2015年，据国际糖尿病联盟和中国国家卫生计生委统计：2015年全球糖尿病患者约有亿人，而我国糖尿病患者人数约亿人，中国糖尿患者人数位居世界首位！（单位是百万人）中国人：肥胖人数全世界第一！2017年中国人又拿下来个第一，不过这次是因为肥胖！根据英国著名医学杂志《柳叶刀》调查显示，中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。中国人：猝死人数全世界第一！中国心律失常联盟公布的数据显示，中国每年心脏性猝死人数达到万！这相当于中国一个小城市的人口总和，这让中国心脏性猝死总人数位居世界之首，远远超过美国每年30万-40万的死亡数字。中国人：老年痴呆全世界第一！目前，中国阿尔茨海默病患者人数已居世界第一。阿尔茨海默病也就是我们俗称的老年痴呆症，其中肥胖是导致老年痴呆的一个重要因素。想要不得病记住这3句话再吃！1. 少吃点，别再拿“吃糠咽菜”的基因，来吃大鱼大肉！为什么中国拿下了“肥胖人数第一”？专家的解释是因为：中国人有“节约基因”，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、得糖尿病！所谓“节约基因”，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度地吸收营养。改革开放后，突然富裕起来了，生活水平提高了，可这个基因仍在开放着，营养物质得不到充分消耗，就造成营养过剩。也就是说，中国人的基因决定了咱就是“吃苦”的命，拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉，这种吃法会让人没吃几天饱饭就变胖，患上糖尿病。原来是下田种地，现在把地都卖了，吃得好，活动量减少，属于经常坐着不运动的生活方式。人们一旦开始了“敞开吃、闷头睡、出门靠车”的生活，再要“管住嘴、迈开腿”，就不是件容易的事了。要免受慢性病之苦，从现在开始跟老祖宗学习“少吃点，饭吃八分饱”的饮食习惯，或许还不晚！
因为中国人所处的环境就是这样的，所以吃的食物可能就会比较重口味一点
这个应该是因为中国人士喜欢什么都尝试的，所以才会口味比较重
柳叶刀身高是净身高。柳叶刀》调查统计称：中国男性35年间平均身高长高9cm，净身高为东亚第一。据《柳叶刀》杂志一项覆盖全球的调查显示在1985至2019这35年间中国男性平均身高增长将近9厘米《柳叶刀》杂志的调查也显示中国人变得越来越高了。