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期刊类：【作者】【“文章名”】【期刊名】【卷号或期数】【发表年份】起止页码】Nwezeh,.“The Comparative Approachto Modern African Literature.”Year book of General and Comparative Literature 28(1979):22。
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颈椎病是骨科常见病、多发病[1]。目前对该病的治疗 方法 多种多样，包括保守治疗(手法推拿、牵引、中西药物治疗)和手术治疗等，而多以保守治疗为主。下面是我为大家整理的颈椎病护理论文，供大家参考。
摘要：随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病逐渐升高的发病率和向年轻化发展，使得青年人就开始出现了颈椎病的症状，如果不加以注意，没有得到及时的治疗控制，会给人们带来很大的危害，其病程长，疗效慢，易复发，严重影响了患者的正常工作和生活质量。
关键词：颈椎病;中医;临床护理
1 颈椎病的定义
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。属中医学"痹证"范畴。
2 颈椎病的临床表现
主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、恶心、呕吐、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至视物模糊，心动过速，吞咽困难，四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
3 颈椎病的辨证分型
颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
4 颈椎病的中医临床护理
情志护理 要详细了解患者的心理状况，尤其是对长期患病或有心理恐惧的患者，要让其放下思想包袱，主动积极地配合治疗，才能够取得良好的治疗效果。
饮食调护 加强营养，适当食用甲鱼，猪腰及核桃，腰果等坚果类食物。按照中医证型配合中药饮食调理食膳。气滞血瘀证：症见头颈部不能俯仰转侧，压痛拒按，或痛连肩背、胀痛，或痛有定处，日轻夜重，痛如针刺，舌质有瘀斑瘀点，脉弦紧或涩，治宜活血行气，通络止痛，食清淡，易消化食物，新鲜蔬菜瓜果等还可食田七青蛙汤，木耳，金针菇，蒸瘦肉;寒湿证：食温热祛风寒食品，瘦肉，猪牛蹄筋，羊肉炖生姜，当归等;湿热证：症见颈部关节或肌肉僵硬，疼痛，口渴不欲饮，溲赤，头晕头沉，舌红苔黄腻，脉滑数或濡数，治宜清热利湿，通经活络，食清淡食品，如薏仁，冬瓜粥，卧床休息期间防止腹胀和便秘，以免加重病痛。寒湿痹阻型：见颈部关节或肌肉僵硬，疼痛，遇冷痛增，得热痛减，舌质淡胖，苔白腻，脉弦紧或弦缓，宜温经散寒，祛湿通络。阴虚型：食绿豆，百合，沙参，冰糖炖银耳或海参，白鸽，甲鱼，蜂房等滋阴补肾，强筋壮骨。肾虚痰瘀痹阻，症见颈部关节或肌肉僵硬、疼痛，难以屈伸，伴腰膝酸软，舌质暗淡，苔白腻，脉细弱或细涩，治宜补肾化痰，活血通络，食海带，淡菜，猪肾等补肾化痰。
功能锻炼 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始做医疗 体操 以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。锻炼原则是循序渐进，以患者耐受为宜。
左右旋转 取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3～5min。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次。
提颈缩颈 取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3～5s，再自行放松，重复10次。
环绕颈项 取站位，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。
前后活动颈部 取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢
体操方法 双手侧平举，像钟表指向9点15分一样，然后两臂向上抬，举到10点10分处，连续做100～200次。注意全身挺拔、双臂像飞鸟的翅膀一样上下扇动，手臂尽量向后贴每天做一组。
用药指导 中药汤剂宜温服1剂/d，分2次口服，间隔4～6h，服药期间忌生冷及寒凉食物，同时外避风寒，以免加重病情，随时观察用药后的效果及不良反应。
康复指导
注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡或低头玩手机。
饮食宜补益肝肾，气血之品，如：黄芪煲鸡汤，参芪龙眼粥，参枣粥等，忌食生冷瓜果之品，中药汤剂宜温服。
按摩颈肩疼痛部位，加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。
纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
自我治疗及预防
摇动上肢： 肩部放松，左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动。次数一般为20次。
抓空练指： 两手臂向前平伸，双手五指做屈伸作用，次数可50次。
提揉两耳： 用手提拉耳朵，然后进行按摩、揉搓，直至耳部发热。
局部按摩： 在颈部、大椎骨、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，对这些部位进行按揉。 颈部运动： 颈部运动主要包括头部前仰、后仰、左倾、右倾，四个方向慢慢的转动颈部。颈部转动，可在短时间内缓解颈部的酸痛。
远道点穴： 在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。然后对其进行按揉。
掐捏踝筋： 两手变替掐捏足踝后大筋。
预防 措施
告知患者卧低枕休息，侧卧时颈部与躯干成一条直线，尽量减少颈部活动。
戒烟限酒，避免风寒潮湿。避免在入睡前洗头，或午夜、凌晨洗澡。避免头发未干就入睡，否则会使潮湿入侵颈部，诱发颈部疾病。此外，还要特别注意对颈部保暖，温暖的颈部环境对防止颈椎病复发很重要。
避免头颈部负重及过度疲劳，减少刺激有利于颈椎病的恢复，保持情绪稳定，积极向上，开朗乐观，正确对待颈椎病。
纠正生活中不良姿势，生活中的坐、卧，看电视的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因，当工作或其他劳动需要持续低头或仰头1～2h的时候，一定要抽空适度活动颈部，以放松颈部肌肉，减轻肌肉的持续紧张度和颈椎的疲劳。避免做颈部过伸或过屈活动。
选择合适的枕头。人一生1/3的时间都是在睡眠中度过，挑选适合自己的枕头，对防止颈椎病的发生是非常重要的。枕头不宜过高或过低，枕头高度以一拳为宜。在日常生活中注意饮食的调节，多摄取一些强筋壮骨的食物。如深绿色蔬菜、西兰花、牛奶等都含有丰富的维生素D，有助于骨骼营养。大蒜、洋葱、芦笋和鸡蛋等食品中都含有丰富的硫，硫有助于骨骼、软骨和结缔组织的修补和重建。
5 结论
我科根据中医辨证原理采用中药熏蒸，微波，隔物灸，氦氖激光等物理治疗，可以达到舒筋活血，祛风止痛的作用，通过中药的渗透作用起到改善局部血液循环，加速组织修复的作用，同时对其进行情志护理，合理指导饮食，正确的功能锻炼，缓解患者局部肌肉紧张，改善局部血液循环，能够显著改善患者的临床症状，持之以恒，还能够强健筋骨，使疾病长期得以缓解，提高患者生活质量。
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摘要：目的：探讨和分析综合护理在颈椎病综合康复的应用， 总结 其临床价值。
方法：回顾性分析具有完整临床资料的2012年1月至2012年10月来我院就诊的颈椎病患者100例，随机分为观察组和对照组两组，每组患者有50例，对照组患者进行常规的对症护理，观察组在常规护理的基础上给予心理、饮食等综合护理。观察和比较观察组和对照组两种护理方式对颈椎病患者治疗中的临床疗效。
结果：观察组和对照组两组疗效具有显著性差异(P<)。
结论：综合护理有利于提高患者的舒适程度，促进患者尽快恢复，值得临床借鉴和推广。
关键词：综合护理颈椎病临床效果
【中图分类号】R47【文献标识码】B【 文章 编号】1008-1879(2012)12-0267-02
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关[1]。主要包括颈椎骨性关节炎、颈神经根综合征和增生性颈椎炎以及颈椎间盘脱出症等。近年来颈椎病的患病率呈现出增长的态势[2]。颈椎病较为严重的患者甚至会压迫神经根导致臂至指尖的酸麻痹痛或眩晕，有的颈椎病甚至会压迫神经中枢-脊髓。临床研究表明，颈椎病的发生原因多是由于颈椎过度劳损，骨质增生以及韧带增厚所引发，有的甚至是由于交通事故所引起的颈椎骨折，导致颈椎脊髓、神经根以及椎动脉受到压迫所致，从而引发多种功能障碍[3]。临床上常用的治疗手段有牵引，物理治疗以及针灸等，为让患者能够积极配合临床治疗和护理，对患者尽心更有效的护理不仅可以降低治疗风险，还有利于改善患者的生活质量[4]。为探讨和分析综合护理在颈椎病综合康复的应用，本文通过回顾性分析具有完整临床资料的2012年1月至2012年10月来我院就诊的颈椎病患者，采用综合康复护理措施取得了较为满意的临床效果，现报道如下：
1一般资料与方法
一般资料。2012年1月至2012年10月来我院具有完整临床资料的颈椎病患者100例，年龄38-63岁，平均年龄岁。随机分为观察组和治疗组两组。观察组50例，男33例，女17例，年龄在38-63岁，平均年龄为岁，对照组50例，男32例，女18例，年龄在39-62岁，平均年龄岁，两组患者在性别、年龄、病程的发病部位等差异无统计学意义(P>)，具有可比性。
治疗和护理方法。对照在患者采用常规护理措施，主要包括：注重观察注意患者的呼吸、心率、血压、脉搏等，观察患者有无并发症以及诱发因素等。协助患者完成相关检查，在无相关禁忌证等。
观察组在常规护理的基础上采取综合护理措施，主要包括：
(1)心理护理：颈椎病属心身疾病范畴，本病病程长，症状复杂，诱发闲素多，难以根治，给患者造成了严重的心理障碍，因此，应对患者进行心理护理，并将心理护理贯穿患者在院期间各项治疗及护理操作的始终，医务人员的服务态度是患者的首选。入院时因为身体的不适、接触陌生的人和环境，患者易发生紧张、焦虑、恐惧等心理反应，发生角色缺失。护理人员应做到主动热情地接诊患者，妥善安置好患者的床位。详细介绍病区的环境及主管医生、护士等人员配备情况，以及住院期间的有关注意事项，使其产生良好的第一印象，全面仔细地了解、评估患者病情、家庭情况和心理顾虑等，采取针对性的心理疏导，并对其讲解疾病的发生发展过程，例举已经成功治愈的病例，使其放松心情，消除恐惧心理。同时与家属、单位等社会支持系统进行协调，避免患者因为治疗费用产生压力。构建和谐的护患关系，从各方面使患者增加安全感，增强对护理人员的信任感，使患者能够正确对待疾病，树立战胜疾病的信心，提高患者对治疗和护理的依从性，提高临床治疗效果。
(2)饮食护理：合理的饮食可以保证机体的营养供应，使脏腑功能旺盛，气血充实，抗病能力增强。指导患者进食低盐、低胆固醇饮食，进食宜清淡、易消化、不食油炸食物以及溶氧仪引起腹胀的食物，可采取少食多餐的方式。多食富含纤维的食物和水果。
(3)康复指导，指导颈椎病患者进行康复锻炼，可以使颈部相应的神经肌肉得到有规律的牵拉，有助于恢复颈部功能。锻炼颈部肌肉功能时，先长收缩练习，增加肌肉力量，再进行颈 保健操 练习，做操时要全身放松，循序渐进;出院后可以适当进行 太极拳 等运动以调和气血，修身养性。
(4)加强宣传 教育 应积极教育和指导患者对颈椎病的认识，教育患者对自身疼痛的判断和描述以利于了解病情情况。通过提高患者对颈椎病的认识，有利于治疗时提高患者的顺应性。
疗效评价标准。为评价护理效果，患者的满意程度分为满意、基本满意和不满意进行分类，依此评价不同护理方法在颈椎病患者的应用效果。
统计学处理方法。采用统计软件对统计学数据进行统计学处理，对统计学数据进行X2检验，P<为差异具有统计学意义。
2结果
对照组满意15例，基本满意20例，不满意15例，满意度为70%。观察组满意20例，基本满意25例，不满意5例，满意度为90%。经X2检验，观察组与对照组护理满意程度具有显著性差异(P<)，观察组优于对照组。具体情况见下表。
综上所述，随着现代护理科学的发展，护理人员应更注重“以人为本”的护理观念[5]。综合护理已经成为目前护理工作的重要方向。本文通过综合护理有利于提高患者的舒适程度，促进患者尽快恢复，值得临床借鉴和推广。
参考文献
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医学类论文参考文献
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句子结构——短句是准则用清楚的英语书写的文章更容易被发表，这一点需要牢记。据统计，1600年，平均每个英文句子有 40到60个单词；1900年，平均每个英文句子有 21个单词；1970年，平均每个句子有 17个单词；而现在，平均每个英语句子只有 12到 17个单词。由此可见，现代英语的发展趋势是由繁至简的。中文写作惯用长句，而英语，特别是科技英语，通常使用非常精炼的句子。短句是准则，使用简短而表意清楚的句子并不显得幼稚。专业的英语作者使用短句。No. 2可数名词和不可数（物质）名词Posted十二月 10th, 2007 by admin单数可数名词（可以计数的事物）通常用冠词修饰；复数可数名词有时用冠词修饰。不可数名词（难以计数的事物；也称物质名词）没有复数形式；不可数名词有时也用冠词修饰。首先要确定该名词是可数名词还是不可数名词，然后考虑如何对这个名词计数。No. 3逗号的正确使用方法逗号是最难掌握的标点符号类型，逗号使用不当会改变句子的意思。在表示重要的和非重要的信息时，请多留意逗号的用法。推荐用法：The equipment that we used was madeby the XX Company.可行用法：The equipment which we used was made by the XX Company.错误用法：The equipment, which we used, wasmade by the XX Company.正确用法：The equipment, which was made in Shanghai, was very expensive.当你校对标点符号的使用时，要特别注意以下单词：that、which和 who；此时应再次确认，此信息是重要信息还是是可以省略的多余信息。如果此信息是重要的，切勿使用逗号。如果此信息是附加的、不重要的，必须使用逗号。No. 4动词时态一般过去时用于表示你所做过的事：In this study, a number of functional and structuralproperties of sodium were compared to determine the underlying reason for theobserved functional changes.过去时通常用于描述研究的结果：Assessment of size using standarddenaturing gel conditions showed multiple bands whose size was consistent withdiscrete oligomeric forms of A.一般现在时用于陈述事实：Alzheimer's disease is a fatalprogressive dementia.一般现在时用于指代图表内容：The amino acid sequence of the synthetic Vpu (1-40) peptidesused in this study is shown in Figure 1A.现在完成时用于指代持续有效的已经进行过的研究或过去开始的现正正在进行的动作：The current state of GPCR researchhas evolved in large measure from observations made in two et al have shown that …检查文章是否使用了正确的动词时态：介绍性的语言的时态应该主要使用现在时和现在完成时。描述材料和方法的语言的时态应该主要使用一般过去时。对于结果和讨论的描述，结果应该主要使用过去时；而对于其他研究的观察一般使用现在时或现在完成时。No. 5冠词使用规则定冠词“the”指代当前情况：We began the experiment；the ”指代常识：The situation in Iraq isdeteriorating；the”指代之前提到的名词：We tested a new measuring device anda new mixer. The new mixer worked well.不定冠词“A/an”指代在前面没有提到的名词：We planned anew fluidwas separated with a centrifuge.冠词的使用取决于冠词出现的上下文以及冠词之后名词的类型。什么时候使用“a/an”或者“the”（所有例句选自最近的 ACS Chemical Biology）：The emergence of antibioticresistance poses a major threat to human health, prompting interest in theexploration of new antibiotic is the second most abundant “trace”element in the body. This metal ion is vitalfor normal cellular function as acofactor in numerous enzymes, in transcription factors, in the immune system,and in the reproductive data provided solid evidence that theobserved IgG antibody response is T-cell dependenNo. 6词首字母大小写问题关于地名和地理学术语如何正确大写的问题。因为中文不牵涉大写问题，所以中文母语的作者可能会有点迷惑。其实大写问题对于英语母语的作者而言也不太容易理顺。大写问题虽然棘手，但是下面的小贴士会对您有所帮助。一般而言定义明确的地区的首写字母要大写，以下是 The Economist Style Guide的建议：“Use upper case for definitegeographical places, regions, areas and countries, and for vague but recognisedpolitical or geographical areas…lower case for east, west, north, south exceptwhen part of a name.”（大写用于明确的地理学位置、地区、区域、国家以及模糊但是被认可的行政或地理区域 east, west, north, south等用小写，但当他们是名称一部分的时候除外。）这条通用法则也适用于地球表面的地带，如 North Temperate Zone, the Equator等。No. 7常见易混单词英语中有许多对单词很容易混淆。此贴士主要讨论拼写相近而意义不同单词，或者充当不同词性的单词。优..助服务
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医学类论文参考文献
参考文献是文章或著作等写作过程中参考过的文献，列于文末并与参考文献分列或置于当页脚地加以说明。以下是我为您整理的医学类论文参考文献，希望能提供帮助。
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参考文献书籍引用格式为：
作者.书籍名称[M].出版社所在城市:出版社名称,出版年份:页码.
如：郑刚.生物医学光学[M].南京:东南大学出版社,2017:383.
如果是合著，即有多名作者，其作者的书写格式与期刊多名作者的书写格式相同。
参考文献一般包括：专著[M]、论文集[C]、报纸文章[N]、期刊文章[J]、学位论文[D]、报告[R]、标准[S]、专利[P]、论文集中的析出文献[A]。
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医学论文的参考文献写作需要遵循国际通行的Vancouver参考文献格式，具体要求如下：1. 书籍：作者. 书名. 版本号（如有）. 出版地：出版社；出版年份.例如：Wu AHB, McKay C. Laboratory hematology practice. 2nd ed. Malden, MA: Blackwell Pub; . 期刊文章：作者. 文章题目. 期刊名. 出版年份；卷号（期号）：页码.例如：Koehler P, Karch H, Beutin L, et al. Characteristics of Shiga toxin-producing Escherichia coli from meat and milk products of different origins and association with food producing animals as main contamination sources. Int J Food Microbiol. 2012;153(3):. 学术会议论文：作者. 论文题目. In: 编者姓名, 编, 会议名称; 举办日期; 举办地点. 出版地：出版社；出版年份. 页码.例如：Li Y, Chen J, Yang S, et al. Investigation on the prevalence of human papillomavirus infection in female university students in Guangzhou. In: Proceedings of the 9th Annual Meeting of Chinese Society of Virology; 2013 Sep 25-28; Beijing, China. Beijing: Science Press; 2013. p. . 网络资源：作者/编辑. 标题 [类型标识，如CD-ROM、网络文献等]. 发布或更新日期. 可获取的网址.例如：National Cancer Institute. SEER stat fact sheets: brain and other nervous system cancer [Internet]. Bethesda, MD: National Cancer Institute; 2012 [cited 2013 Feb 15]. Available from: 在写作参考文献时，需要注意以下几点：1. 参考文献的排版要求标准化，包括字体、字号、缩进等；2. 在书写作者名时，应按照英文姓在前、名在后的顺序进行书写；3. 在书写出版年份时，应按照年份的先后顺序进行书写；4. 在书写期刊文章时，应注明期刊名称、卷号、期号及页码等信息；5. 在书写网页时，应注明网站名称、网址及访问日期等信息。此外，在医学论文的写作中，为了避免抄袭，还需要注意参考文献的引用方式。可以使用引用工具来帮助自己进行文献管理和引用，如EndNote、Zotero等。
引用数据（图表、表格）：常用的动词：show, present, illustrate, summarize, demonstrate, contain, provide, list, report, give, reveal, display, indicate, suggest, describe, …as从句：As shown in…/As can be seen in…/As revealed by…引用/简述他人的研究/观点：XXX + Verb. + n./that…其中Verb可以为：state, claim, argue, maintain, suggest, assert, hypothesize, conclude, describe, develop, propose, find, show, report, use, study, demonstrate, note, discuss, observe, explain, expand, publish, give, examine, analyze, focus, presume, speculate, assume, support, theorize, contend, recommend其它：Based on…/In the view of…/According to…表达可能性：It is certain that …It is almost certain that …It is very probable/ highly likely that …It is probable/likely that …It is possible that …It is unlikely that …It is very/highly unlikely that …用于表达可能性的另一种途径：There is a definite possibility that …There is a strong possibility that …There is a good possibility that …There is a slight possibility that …There is little possibility that …
1.常用医学英语口语句子
1. I"ve got a "ve got a bad cold. 我感冒了。我感冒很严重。
2. I"ve got a runny nose is running. 我流鼻涕。
3. I"ve got a sore throat. 我嗓子疼。
4. I"ve been coughing day and night. 我一直在咳嗽。
5. I can"t stop sneezing. 我打喷嚏打个不停。
6. I"ve got a "m running a high fever. 我发烧了。我发高烧。
7. I"ve got a very bad headache is killing me. 我头很痛。我头快痛死了。
8. I feel sore and ache all over. 我觉得全身酸痛。
9. I am trembling with cold. 我冷得全身发抖。
10. I feel head is swimming.我头晕。我头昏脑胀的。
2.快速提高英语口语的技巧
1.用英语思考
有时候觉得英语口语难学不是语言本身难学，而是你不知道如何用英语思考问题，好比小时候我们是如何学好普通话的，考的就是处在一个学习环境下面，知道如何使用中文思维来思考问题，自然普通话就很流利，因此大家在学如何使用英语思维思考的时候可以多去一些英语交流场合或者日常生活中能使用英语的地方尝试用英语进行交流等等。
2.自言自语对话
很多人很难理解自言自语对话能够带来快速提升英语口语，其实大家想想如果平时在说英语口语的时候说出去的话很难记住，也不知道自己错在什么地方，但是如果大声的自言自语的话，可以通过手机录下来，然后不断的重复，不断的辩证，知道自己找到错误所在，这样可以更好的克服开口说英语的心理障碍。
3.试试学绕口令
很多同学在说英语口语的时候总会出现一种嘴巴或者舌头发音不正的问题，那么要想嘴巴和舌头形成肌肉记忆，那么学绕口令是非常不错的方式，不断的重复背诵一些绕口令，可以帮助自己纠正自己的发音，提升你在将英语过程中舌头和嘴巴在说话时候带来的不顺畅。
4.倾听并重复
通过一些专业人士英语口语教学视频教学反复听，尝试匹配声波、口音等方面的特性，不断的重复听和匹配，直到自己的完全匹配，然后尝试看看自己能否像说母语那么轻松。
5.唱英文歌曲和看美剧电影或者电视剧
英语口语学习的过程中必然是非常的枯燥无味的，自然在学习的过程中要了解如何帮助自己在学习英语口语的过程不在枯燥，因而可以通过听英文歌曲或者美剧、英文电影等帮助自己提升自己的学习趣味性。如果你的能跟的上歌手的说唱速度或者电影里面演员的讲话速度，那么你的英语口语水平就很流利了。
3.锻炼英语口语的方法
常常跟自己对话，学会用英语复述文章或者电影的内容。跟自己对话，也是练好口语的一个好方法。为什么呢?因为和自己对话，会逼着你去想下一句。自己会有个思考过程，会想着如何组织好语言来回答，也会有被卡住表达不出的时候。这是好事，这时你可以查阅字典，网上搜索，看看如何表达才比较好。这些过程都可以帮你提高英语。
你说出口的时候，可以多说几个句子，说错了也没有人笑话你，还可以从中感受到怎么样说才是妥当的。另外，每周可以抽点时间来复述三五篇因为文章，或者看过的一两部电影后复述内容。复述不是在背书，而是用自己的话去描述和概括内容，可以检查和锻炼你说话的流利性，长期锻炼非常有好处。
自己整理好相关的话题，把每个话题常见的表达，句型烂熟于心。通过一定量的学习，以及和别人交流之后，这个时候的你要静下心来总结一些东西。把日常交流常见的话题，还有常常遇到的场景都记录下来，分门别类地系统总结。
比如要谈论电影，常常用到什么词汇，是不是要说到好莱坞，要说到奥斯卡金像奖?导演怎么说，男主角怎么说，取得好的票房怎么说等等。不同的话题，总会需要到不同的词汇。一点一滴地积累相关方面的内容，下次和别人谈论相关话题的时候，你就有很多话可以说了，并且会十分流利。我的建议就是，大家要准备好一本笔记本，或者在个人电脑上建立不同的文件夹，把相关的话题的内容整理好，作为自己的一个口语文库，时常去温习。
大家坚持练习半年，口语肯定有所进步，一年口语有大成，和老外进行一般日常交流和商务交流都没有问题。为了让自己学到一口流利标准的英语，你有必要制定好计划，坚持去执行，相信你也可以练好一口流利的英语口语。
4.英语口语练习方法
1、话题练习法
话题练习法的集体做法是针对某一个话题发表自己的看法，这种练习方法也同样应用广泛。学生们在任何新闻媒体上看到或听到评论性的言论后，都可以针对这个话题用英语提出自己的观点，并组织论据支撑自己的观点。学生们也可以使用话题作文书来练习，把作文题目当成口语练习的话题，在反复进行口语话题练习法之后再整理成书面形式的话题作文，这样就不仅提高了口语能力，还大大提高了英语写作能力。
2、“自问—自答”法
对于一般的课文和其它一些普通的阅读资料，大学生可采取“自问—自答”法进行练习。具体做法是先看课文的标题，或是一篇新闻的标题，或是一篇散文的题目，之后针对这个题目在自己可想到的范围内先预设几个问题，或是关于主题的，或是关于写作目的的，或是针对其结构安排的，然后在阅读过程中练习者肯定会发现文章与自己预设的内容有不一样的地方，这就要随时更改预设的问题。练习者可以一边进行英文阅读，一边用英语自己解答自己预设的问题，这样不仅可以练习英语口语表达的流利性，更能有效地学习所阅读的文章，因为带着问题阅读使阅读更有针对性，而实时用英语回答自己的问题，就有效地使读和说有机地结合了起来，使记忆更牢固，也使书本上的知识成功地转化为了自己灵活运用的能力。整个过程像是练习者与英文材料作者的模拟对话，这就不再是枯燥的死记硬背，而是灵活地练习如何使用英语。
5.英语口语训练重点
1、要想把英语口语练习好，首先从基础的英语语法上要引起重视，认真学习语法，通过语法，练习发音，从一开始就要养成发音准确的好习惯，发音准确。
2、每天都要进行英语口语的练习，这个要坚持下去，从每个单词到每个句子，再到一篇文章，一点一点的用标准的发音来要求自己。
3、可以成立一个英语口语小组，和几个志同道合的伙伴一起用英语口语进行交流，期间有什么问题，可以随时讨论，及时解决，有外国朋友的话，可以通过与外国朋友交流来提高自己的英语口语表达水平。
4、现在每人都有一部手机，我们可以下载一些英语发音资料，通过多听一些外国人的发音，进而提高自己的英语口语表达能力。
5、在学习英语口语渠道是非常的多的，在电视上我们可以看到很多的中英互译的影视，我们不妨多看一些，这样可以学到很多自己不知道的英语表达，还可以学习到用感情表达出英语口语的发音。
论文英文摘要中语态和时态的用法
英文摘要的字数大多数期刊规定不超过250个词，内容应与中文摘要对应。医学论文中，一般少用第一人称和主动语态，多用第三人称和被动语态，用以体现叙述客观事实。所用时态需与事情发生时间一致，叙述基本规律时可用现在时，叙述研究对象、方法和结果时，用过去时。举例如下。
Objective:The purpose of this study was to determine whether an in hospital transportable CT scanner can provide diagnostic brain images and to compare the quality of these images with those from a convertional fixed? platform CT scanner.
Subjects and Methods:Twenty seven patients with known or suspected intracranial pathology underwent imaging on a transportable scanner and a fixed? platform scanner within 1hr of each from each CT examination were evaluated independently by two neuroradiologists who were unaware of patient of intracranial pathology and normal anatomy were rated on a 5? point scale (1 point 'optimal;5 points'poor or not visualized).Statistical comparisons were made using nonparametric tests.
Results:Seven CT scans were interpreted as showing normal findings and 20 scans revealed intracranial pathology on both CT quality was higher on the fixed scanner(average rating' points'SE=)than on the transportable scanner(average rating' points'SE=(p=).Depiction of the cerebellum'midbrain'and supratentorial gray? white matter was better on the fixed scanner(p<'we found no significant differences in detection of intracranial pathology between radiologists found images from both scanners to bediagnostic in all 27 patients.
Conclusion:Images of the brain on the transportable CT scanner were less clear than those on a fixed 'images from the transportable CT scanner were diagnostic in 27 implications of this finding are important for the provision of CT services for critically ill patients who cannot be transported to the radiology department.
上面是AJR(美国放射学杂志)中一段完整的`英文摘要，从中可以看出其特点：
①用词简练、准确;
②时态为过去时;
③不用第一人称，多用被动语态;
④方法和结果中强调统计方法及数据。
对母语非英语的作者来说，撰写英文摘要的质量好坏直接与作者的英文水平有关，在这方面，只有多阅读英文文献，才能提高英文写作水平，从而写出高质量的英文摘要。