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1.醋酸致小鼠扭体反应和热板法实验表明，本品具有明显镇痛作用。2.对胶原蛋白-肾上腺素诿发小鼠体内血栓有显著的保护作用。3.可使离体豚鼠心脏冠脉流量增加。4.能显著延长常压缺氧小鼠存活时间，延长心肌及脑缺氧的耐受时间。5.明显拮抗垂体后叶素引起的大鼠急性心肌缺血。6.改善微循环，明显扩张小鼠耳廓毛细血管并加快其血流速度。
益心舒胶囊的作用：改善心肌供氧，改善心脏功能。益心舒胶囊主要成分：人参、麦冬、五味子、黄芪、丹参、川芎、山楂。部分人服用胶囊会出现胃肠不适，胶囊的用料安全性也令人担忧，益心舒胶囊和美益康益心舒片组成成分相同，片剂则可以很好地避免这一点。”在服用益心舒胶囊、益心舒片的同时，冠心病还需注意以下几点：1、积极防治慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，这些疾病与冠心病关系密切。2、合理饮食，控制高胆固醇、高脂肪食物的摄入，控制体重。生活要有规律，保持足够的睡眠;保持适当的体育活动，增强体质。3、避免诱发心绞痛乃至心肌梗死的诱因：吸烟、酗酒、激动发火、过饱、受寒及便秘。
是由7种纯植物中药（人参、丹参、川芎、麦冬、五味子、黄芪、山楂）组成，具有益气复脉、活血化瘀、养阴生津的功效。长期服用对冠心病胸痛、胸闷、心慌、气短、出汗、乏力等症状，效果不错，与同类药物相比，不添加动物药、冰片等久服伤身的成分。有的同类药物虽然没有这些不宜久服的成分，但组方过于简单，只活血不能补益，也不适合长期服用。对于服用胶囊制剂易产生胃胀的朋友来说，可以选择美益康益心舒片。
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在快速变化和不断变革的新时代，需要使用演讲稿的场合越来越多，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是我精心整理的爱心公益演讲稿5篇，欢迎阅读与收藏。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好。
值此“五·一”国际劳动节将到来之时，我校迎来由临西县妇联“紫丝带爱心俱乐部”组织参与的“成长的视线青少年科学护眼校园行公益活动”，我谨代表临西县第二完全小学3400余名师生，向参与本次公益活动的县妇联叶丽华主席、临西教育局王海艳主任、育英学校刘春华校长、临西百亮眼镜店总经理李秀平经理及爱心企业的人士表示衷心的感谢和最热烈的欢迎！
眼睛是心灵的窗户，有了明亮的眼睛我们可以看到五彩缤纷的大千世界，祖国美丽的大好山河，大自然绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛，是每位同学的共同心愿，今天，我们有幸在临西县妇联的支持下，在临西“紫丝带爱心俱乐部”组织参与的下、在临西百亮眼晴帮助下共同举办“成长的视线青少年科学护眼校园行公益活动。临西紫丝带爱心俱乐部领导们，为青少年的视力健康保驾护航，他们在各个学校多次开展中小学护眼知识讲座，免费配镜等各类活动，帮助中小学生提高护眼爱眼意识，普及护眼爱眼知识，学习护眼爱眼方法。让我们以热烈的掌声再次感谢各级领导的关心。
临西“紫丝带”爱心俱乐部的同志们，你们的乐善好施、急公好义就是最温暖的阳光，最肥沃的土壤，最美的种子，你们的行为也一定能开出最艳丽的花朵、结出最丰硕的果实。
同学们，我们一定要常怀感恩之心，勤奋学习，努力实践，不断成长，永远铭记住爱心人士给予我们的无私关心与帮助！
最后，让我再次代表全校师生，向临西县各级领导及有社会责任感的爱心人士表示最衷心的祝福，祝你们的事业蒸蒸日上，祝你们的家庭和和美美！愿我们的祖国处处充满爱的正能量！
尊敬的各位领导，泡崖乡中心小学的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
三天后，就是中国第28个教师节。非常高兴，“亿达公益课堂”的首次活动能够在教师节即将到来之际，走进泡崖乡中心小学。
“亿达公益课堂”是亿达集团发起的，公司所有员工与小区业主共同参与的一项教育公益活动。我们发起这项活动，是希望通过员工和业主的亲力亲为，以自己的实际行动，真真切切地为老师、学生们解决一些难题，为教育事业尽一份力。就像我们身后的展板上写的：“一个图书架、一个体育角、一个暖水杯、一堂课外课”，亿达的员工和业主们希望能够以我们的绵薄之力，来带动更多的人热衷公益、关注教育、关注孩子。
教育是一个民族兴旺发达、长盛不衰的根本，也是亿达集团最为重视的社会事业领域。亿达集团本着对客户、对城市、对社会高度负责的态度，始终热心关注并不遗余力地支持各种社会教育事业的发展。8所幼儿园、8所中小学、6所希望小学、3所大学，这是亿达创立20xx年来，对教育事业所做出的贡献。希望承载着亿达员工和业主爱心的“亿达公益课堂”，能够给辛勤的老师们带来笑容，给可爱的同学们带来温暖！
在教师节即将到来之际，我代表亿达集团全体员工，祝泡崖乡中心小学的老师们工作顺利、万事如意；祝同学们身体健康、学习进步、快乐成长！
谢谢大家。
亲爱的老师、同学们:
大家好!
很高兴能够和大家在一起参加这次爱心演讲答谢会。
有一种牵挂，它常常让我们泪流满面;有一种力量，它能使我们精神振奋;这种牵挂，轻轻地从你我的眼里释放出来;这股力量，在你我指尖悄然流淌。这就是爱。
爱，有时也许只是对孩子的一种耐心，对同事的一种宽容的释放，是真诚的微笑，是陌生老人热情的帮助，省下几包烟钱，帮助有需要的家庭……
这些对于很多人来说都是小事，但却能让别人感受到社会的温暖，让周围的人受到教育和影响，促进良好社会氛围的形成。以关心他人、助人为乐的“爱心永恒”行动，不仅是在物质上帮助穷人，而且倡导良好的社会道德和和谐的人际关系。
每天都有一些感人的爱，呈现在我们面前，每天都有一些人身患重病，得到帮助。爱心行动在一定程度上弥补了竞争社会的缺陷，让更多的人感受到了社会的温暖，给不那么幸运的人点燃了希望的火炬。
所以我们应该永远记住:我们已经得到了很多人的帮助!我们能有今天，并不完全因为我们的才能或勤奋，而是有各种机遇和偶然因素在里面。这种知识会使我们对他人、对自然、对社会充满感激。没有爱，就没有健全的心灵。心理学家一次又一次地表明，经常做好事的人寿命更长，生活更健康。
爱是最值得我们为生命而奋斗的力量，对生命的关爱是健全的，因此，爱不仅仅是一种活动，我们暂时唤起了一种奢侈的表达，更应该成为我们心灵的精神遗产。
我们平凡而普通，真的很平凡，平凡得像一滴露珠;我们真的很平凡，平凡得像一片绿叶。但在我们平凡的日子里记录了许多不平凡的事迹，在我们平凡的生活里写下了许多不平凡的乐章。
我们没有豪言壮语，没有惊人的壮举，却始终用自己无声的行动来证明自己。
一滴水虽小，但它能反射整个太阳的光。我们的爱，能让软弱的人坚强，让悲观的人前进，让前进的人继续前行，让快乐的人更加快乐;而我们，在不停地为你加油!
总的来说，身边的事物越多，亲近的人，就越容易激发我们的爱心。能够对远离自己的事、毫不相干的人不求回报地奉献爱心，这才是真正的爱。
其实，当我们把爱传播给社会的时候，我们也在呵护着自己的心灵，使心灵如清纯的春天，如冬日的温暖，在滋润、温暖别人的同时，也使自己变得高尚、快乐。
让我们共同努力，把爱升华成一种无私的情怀和人生境界。“用爱拥抱每一天，用心去感动每一个人!”
尊敬的各位领导、兄弟姐妹：
大家好。
我非常高兴能融入到扬帆助学这个相亲相爱的大家庭中，在已过去的20xx年中，我有幸被评为“xx百名出色慈善义工”，面对这份荣誉，我感到很荣幸也很惭愧。荣幸的是在各位兄弟姐妹的帮助下，取得了一定的成绩。惭愧的是，由于自身的能力与经验不足，所做出的`成绩离我自己定的目标和总队的要求还相差太远。
在这里，我要特别感谢薛妹，是她把我引入到这个充满爱的大家庭中，是她那伟大的人格魅力及无私的爱心奉献感染着我、激励着我。过去的一年里，在薛妹的号召下，海阳、莱州、龙口、蓬莱等地都留下了我们助学的脚步，当看到多名因各种原因上学困难的学子们，能够展开笑容，放下包袱，更安心努力的学习，我就由衷的高兴。为了使我们这个大家庭里的亲们都能身体健康、相亲相爱，我用我的技能来为一些兄弟姐妹们解除了一些疾病痛苦，我相信只有我们都有一个好身体，才能让更多的孩子得到资助。为了让孩子的心里感到爱意，我就利用孩子的假期将孩子接到家里进行面对面的传教，让孩子得到家庭的温暖与关怀。为了让考上大学的孩子能不在求学的路上感到家庭不幸带来孤凄，我的爱人亲自开车千里相送，让孩子得到亲人般的关怀。利用募集到的衣物，邮寄到新疆、青海、甘肃等偏远山区的学校，为那里的孩子送去一份温暖。在临到年关时，我又自备了一些衣物为老家的无保老人送去了一份温暖。
20xx年已过去，虽然做了一点善事、献了一点爱心，但是我做的还远远不够，这份荣誉是我们这个大家庭的荣誉。展望到来的20xx年，我将努力完善自己的不足，努力向薛妹及各位亲们学习，并在各位亲们的帮助和感召下，继续努力，把我们的这份爱心传递下去，让更多的贫困学子能把书读好、让更多的偏困地区的孩子得到温暖、让我的兄弟姐妹身体得到健康、让更多的孤寡老人得到温暖！
中天集团各位员工、社会的各界朋友：
大家上午好!
今天是“豫欢乐、豫成长”流动儿童暑期夏令营开营的第一天，也是中天集团志愿者队伍成立的日子。在这里请与允许我代表个人，为夏令营的开营和志愿者队伍的成立送上诚挚的祝福：祝他们更好更快的发展，让更多的孩子能够受益，让祖国的花朵能成长的更加美好!中华民族是一个有爱心的民族，自古就有“慈心为人，善举济世”的传统美德。开展慈善活动是营造互帮互助良好社会环境、提高公民慈善公德意识的有效载体，也是帮助困难群众、维护社会稳定、促进社会文明进步的重要途径。孩子是祖国的未来和希望，对孩子进行慈善帮助和慈善教育，能够在其幼小的心田中播下爱的种子。对其正确的人生观、世界观的形成，对建设和谐社会都有重大的现实意义和深远的历史意义。大家都知道核心价值观是一个企业精神的灵魂，是保证员工向统一目标前进的动力源泉。作为一家企业，首先是社会的载体，应以服务大众为目的，以承担社会责任为己任。中天集团自成立以来，历届领导都十分重视慈善工作的开展。今天对每个员工来说都是一个特殊的日子，因为今天是中天集团志愿者队伍成立的日子，我真的感觉非常骄傲，中天集团在为社会创造更优秀作品的同时，也为中华民族的道德传承肩负着重要的责任，中天集团志愿者队伍的成立就是为了承担更多的社会责任、就是为了向社会传递更多的正能量。
人与人之间能和睦相处因为有爱在里面，而爱能帮人，爱能像一束阳光给你光明，爱也能让许多人感到温暖。慈善便是传递温暖，光明和爱的行为。下面由我来给大家分享，欢迎大家参阅。
做公益献爱心心得1
有人说慈善是棵树，能挡住炎热;有人说慈善是杯水，能解除口渴;有人说慈善是团火，能驱走寒冷;有人说慈善是碗饭，能消除饥饿。我要说，做最好的慈善，才是人世间永不磨灭的 传说 。
纽约的寒冬，一个10岁左右的小男孩光着脚，站在百老汇一家鞋店前，隔着橱窗往里凝视着，身体不停打着寒战。一位女士走近他：“小朋友，你这么认真在干什么?”“我在请求上帝赐给我一双鞋子。”小男孩说道。女士牵着他的手走进鞋店，让店员拿来一盆水和一条毛巾。她脱下手套，跪下来给小男孩洗脚，用毛巾擦干，然后给他穿上新买的袜子和鞋子。她拍着他的脑袋说：“我的小朋友，现在你应该觉得舒服些了吧?”当她转身要走时，这个受宠若惊的小男孩抓着她的手，抬起头看着她的脸，眼里满是泪水地说：“您是上帝的妻子吗?”
一双袜子一双鞋能值多少钱，但是给穷孩子的温暖却是无限的，给周围人的影响也是深远的。这就是做得最好的'慈善，感动当事者，感染旁观者，感化冷漠者。最好的慈善没有标准，但是总有亮点。
最好的慈善，“勿以善小而不为”。这是三国时刘备说的，而真正做到的是台湾的证严法师。她让信徒每人每天在竹筒中存进五毛钱，以此培养节俭的心与爱人救人的心。后来，参与的人越来越多，台湾拥有了举世闻名的民间慈善机构慈济功德会。不弃小善，聚沙成塔，水滴石穿。
最好的慈善，不以贫穷而不为。俄国作家屠格涅夫曾在街上遇到一名老乞丐，他想施舍点钱，但发现自己一个铜板也没带，他握住了老乞丐的手尴尬地说：“兄弟，对不起您，我忘了带钱。”老乞丐抬起头，毫无怨言地说道：“你叫我兄弟?这已经是最高贵的礼物了，我已经感到很幸福。”良言一句三冬暖，身无分文也能做最好的慈善。
最好的慈善，不以肮脏而不为。世界首富比尔?盖茨一直致力慈善活动，他创立的基金会研发出新机器，将污物净化成水。每天能够处理10万人的排泄物，提供250千瓦特电力，产生万公升饮用水。为了推广，盖茨当众试饮“再生水”。干点“恶心事”，不把恶心留给子孙，还有比这更干净的慈善吗?
做最好的慈善，想做就没有可以躲避的理由;做最好的慈善，只有进行时没有完成时。让我们每个人都扪心自问：今天，你日行一善了吗?你做到最好了吗?
做公益献爱心心得2
“买东西喽!超便宜，机会难得，快来看!快来买!”听，是谁在叫喊?你一定想不到吧!这是我们补习班组织举行的叫卖活动。
同学们摆上地摊，放上要卖的物品，还有的同学挂上招牌，就像要举行什么重大活动似的，积极要表现自己。使劲吆喝着，生怕自己的东西最后卖完。
这里的人可真多啊!每个摊位前都有着密密麻麻的‘购物人’，怕自己喜爱的东西被他人抢走。叫卖声，砍价声，欢声笑语声处处都有，一幅热闹繁荣的 清明 上河图。我四处溜达，看到有好看的物品就买下来了，不一会两只手都堆的满满的。
买完东西后坐到自己的摊位上，首先不是吆喝着卖东西，而是看别人是怎样卖东西的，学习一下别人卖东西的技巧。我看了一下我旁边的同学，她正对摊位前的一位小弟弟销售。她说：“小弟弟，你喜欢这本书吗?这本书可是最近最火爆的一款，人人看了都会身临其境。”小弟弟半信半疑地说：“姐姐你看过这本书吗?你感觉怎么样?”“这本书给我的第一印象很好，还有姐姐看你长得可爱，你买了这本书，我会送你一支钢笔!”听了这句话，小弟弟高兴地交了钱，拿了书和钢笔对站在一旁的妈妈说：“老妈快看啊!姐姐送我一支笔!”
看着这位同学的物品不断减少，我心里还真有点小嫉妒呢!但是我不知道该如何下手，她说话的语气一时半会我是学不到其中的技巧和奥秘的，算了，还是用最古老的吆喝吧。终于，我鼓起勇气，站了起来，“大家快来看啊，东西便宜卖了!”一大群人蜂拥而至，都来挑选自己喜欢的东西，我开心得不得了。
通过这次的叫卖活动，我既赚了很多钱，又提高了自己的胆量，这真是一次另人难忘的叫卖活动!
做公益献爱心心得3
我居住的小区是个文明小区，以前小区又干净有美丽，可是不知怎么的，近来随着天气的炎热，人们的不文明、随地丢垃圾现象的增多，地上的垃圾也越来越多了。于是，我想到小区里去捡垃圾，做一次公益活动。
今天晚上，我吃完晚饭，就带着一个袋子，套着一个一次性手套出发了。虽然6：00多了，但是天色还是很亮。我走着走着，发现目标了——一张棒冰纸，可它在花丛里，我把手使劲地往里面伸，终于把它捡到了。又捡了几张后，来了一些三、四年级的小朋友，他们在我身后指指点点的，还议论着：“这个人在捡垃圾，太好笑了。”“这个人吃了饭没事干了吧。”“要不，就是大脑有点问题。”……我越听越恼火，心想：你们这些小孩子，已经是少先队员了，竟不知道做好事，人家做公益活动，却在背后说坏话，真是太不应该了。于是，我上前一步对他们说：“我可是在做公益活动，你们自己不做，还嘲笑别人，真是的，太没有公德心了!”谁知道 ，我才说了几句，他们中的一个竟然哭了，还说要告诉爸爸妈妈。真是可笑，明明是自己的错，却好像是我欺负了他们似的。
我换了个地方继续捡，那边的垃圾更多，我一会儿起来，一忽儿蹲下，没多久就已经累得腰酸背痛，脸上、身上直冒汗了。好累呀，真想休息一会，于是，我在椅子上坐了下来。可是，袋子才装了一小半，地上、花丛中还有好多垃圾，我得继续快速地捡才能把袋子装满。我再也坐不住了，加快速度又捡了起来。这时，又来了一群小朋友，他们可与刚才的那群不同，看到我在捡垃圾，连忙跑过来和我一起捡了起来，真让我感动不已。
最后，在我和那群小朋友的共同努力下，垃圾装满了一袋。看着满满的一袋垃圾，又看看干净的地面及这一群可爱的小朋友，我开心地笑了。
做公益献爱心心得4
星期天，我们被邀请去参加公益活动，在姚老师的带领下，我们出发去献爱心了。
在车上我心想：“要去什么地方献爱心呢?什么才是真正的爱心呢?”到了地点，我看了看两旁，一家位于小区附近的一楼门店正前方上写了“免费舍粥点”五个红色大字，里面有 炒菜 的锅和很大的电饭煲。一个老奶奶正在给一些老年人盛饭打菜，有些老年人已经在吃了，只见他们大碗大碗的吃，外面还停着很多拉货(捡 破烂)的三轮车，我想可能是他们的吧。有些老人蹲在地上就吃了，看上去很是可怜;有些老人身体有残疾，有些则没什么大问题就是来蹭饭的。这时刚好有个老人 来盛饭，想要多一些，只见老奶奶说：“少一点，还有很多人要吃呢”老人只好放回去一小勺，开心的说：“有饭吃了”，老奶奶笑了笑，仿佛说：“吃吧吃吧，吃饱了有力气”
我问姚老师：“我们要做什么呢?”姚老师笑而不答。突然开来了一辆卡车，车上装满了大米和食用油等。姚老师说，小朋友们，赶紧帮忙送大米给店里吧。 哦，原来我们要送这些大米给舍粥点啊。我和朋友们赶紧抱起大米往店里送，成箱的油我们就一起搬，几番轮回下来，1200斤大米和500斤油已经在我们的轮番轰炸下彻底空了，虽然弄得满头大汗，感觉一点也不累，心里突然觉得好有成就感。
爸爸说这舍粥点是由社会爱心人士共同赞助支持的，已经坚持了7年了，真不容易，这就是社会责任感。我想我现在是帮助送大米，长大以后我要捐助更多的东西和力量给到需要帮助的人。
做公益献爱心心得5
俗话说“小小善举暖人心”，意思就是众人都会因为一个小小的举动，而觉得自己的心暖得就像融化了一样。今天下午，在大德中医馆举行了一项打包凉茶的公益活动，只有10个名额，我和妈妈争先恐后地报了名。
下午，我们到了大德中医馆，等了几分钟就上楼了。楼上，花花阿姨和一些叔叔阿姨、爷爷奶奶在等着我们，我找了一个位置坐了下来。紧接着，几包中药被拿了上来，有乌梅、万寿菊、甘草、陈皮等等，在那旁边还有一些袋子。
活动开始了!一位叔叔告诉我们：“每个袋子里都要放乌梅，大的乌梅一个就够了，小的一个袋子里，要放两个。”我和妈妈几秒钟装一个袋子，简直是“眼疾手快”!很快，一大堆袋子被我们一一装完了。然后，放在桌子上的一些药草的袋子被拆开了。那一位叔叔又跟我们说：“现在你们要弄配方了，做好准备哦!让我先问一句吧!你们准备好了吗?”我们异口同声的回答：“我们准备好啦。”“不够大声，再来一遍。你们准备好了吗?”我们加大的声音，几乎是喊出来的：“准备好了!”
“首先，你们要记住每一种草药要放多少克?干草是5克，长寿菊是10千克，陈皮是7克，茶叶草是8克。知道了吗?”“知道了。”
不知是因为材料太少了，还是袋子太多了，我们很快就把材料给装完了。花花阿姨又拿了几包材料来，我们继续用。好景并不长，我们很快又用完了，他们又拿了几袋来给我们用，而且说：“这是最后几袋了。用完了就没有了。”可是，他们并没有想过，材料用完了袋子，也正好没了。这就是所谓的“不多不少，刚刚正好”。
“一杯凉茶，一份暖心。一次帮助，一份感激。”公益活动现在虽然有很多人参加，但在社会里收到的排挤是很多的，希望每个人都能热心参加公益活动，从我们每一个人开始。
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我们生活的社会应该是一个互助的社会，更应该是一个人人相互关爱的社会，在参与公益活动中即承担着社会责任，又在帮助他人，自身的价值也在奉献中提升。下面由我来给大家分享做公益献爱心的心得，欢迎大家参阅。
做公益献爱心心得1
提到公益、慈善，人们似乎总是会首先想到红十字会等大型的慈善机构和公益事业，或是某公司，某明星捐出几百万的慈善举动。但实际上慈善和公益距离我们并不遥远，它存在于我们每个人的身边与我们息息相关。
年近八旬的老太太可以做到省吃俭用，回收垃圾，以此来做公益为贫困县的学校捐助上自己的积蓄。未涉世的小学生可以省下自己的零花钱和午饭钱去支持学校的公益活动，为大山里的孩子献上自己的爱心。我们每个人又怎么有资格说自己没有能力做公益呢?公益、慈善需要的不是多么宏大的规模，多么隆重的场面，多么浩大的声势，需要的只是我们每个人的一点爱心和行动。况且，那些慈善机构、那些公益事业靠的不就是无数平凡而热心的公民吗?所以要相信只要愿意去做，每个人都能参加公益，做慈善，每个人都能献出自己的爱心。
“修身齐家治国平天下”，“修身”在首位，作为国家的一份子，“修身”，努力提高道德素质，完善人格，也是一种责任。梦想的实现，社会的进步，国家的建设，需要的何止是科学技术?需要的还有高道德水平。而提高道德水平的一个重要途径便是参加慈善、公益活动。经济在发展，在这样的时代背景下，我们要支撑和继承的东西越来越多，这其中就包括慈善、公益事业。不少人会问为什么要继承这些，因为有了慈善和公益才唤醒了人们心底沉睡的爱心，有了慈善和公益，才让人们明白什么叫做互帮互助，什么叫快乐，有了慈善和公益，才让这个社会充满了爱。我想一个没有爱的社会就如同一个没有灵魂的人——死气沉沉。同时，慈善和公益也能发挥出我们社会主义能够集中力量办大事的优越性。
我们虽然不是太阳，但可以奉献爱心变得光芒万丈;我们虽然不是造物主，但可以让社会因为我们的存在而充满爱与希望;我们虽然只是一滴水，但只要发挥每个人小小的力量，终会聚成浩瀚的海洋!
做公益献爱心心得2
人们都说：劳动最光荣。
这一天，我去居委会劳动了一天…
当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。劳动的感受，在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，这种感受是作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。
这一天，(至于是哪天，你自己写好了)我去居委会干了一个上午的活儿，居委会的负责人让我去小区里面刮小 广告 。我高兴的应承了下来，心想，弄小广告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。
我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，
本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。
看到自己想到的 方法 取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心，去劳动了!
呃…经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。
通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己!
做公益献爱心心得3
今天是星期三，在学校老师的组织安排下，同学们拿着自己从家里带来的劳动工具来到了公益活动地点，我们班负责的是清洗学校两旁的围栏。
在老师的一声令下，活动开始了。只见统勋同学拿着自己从家里带来的水桶到洗手间提了满满的一桶水。泽全同学拿起自己从家里带来的抹布，放进水桶浸湿后又提起来拧干，并在脏兮兮的墙面上使劲擦来擦去，正当他擦得洋洋得意的时候，顽固的小红点把它难住了。原来，这些小红点是一些小红漆，光用清水很难擦去。泽全同学正望着这顽固的小红点紧锁眉头。突然，只见他眼珠子一动，双掌一拍，说了一声：“有了!”看，只见泽全同学拿来了一块青纱，在上面倒上了一些洗洁精，左手拿着青纱，右手拿着抹布，开始消灭这些顽固的小红点。他一会儿蹲下身子，用手轻轻一刷，随后又用抹布在上面一抹，整块瓷砖变得一干二净……
瞧，我也不甘示弱，使出全身的力气在瓷砖上刷。看着一块块瓷砖在我的手下都由脏兮兮变成了白净净的，我心里像喝了蜜一样甜滋滋的。这时，一道长长的、弯弯曲曲的蜡笔迹出现在我眼前，我深吸一口气，决心要把它消灭掉。我双手紧抓抹布，用两只大拇指在上面使劲一擦，但只擦去了一点点，看着这条长长的蜡笔线，又看了看手表，心想：劳动时间就快到了，这要擦到什么时候啊!这时，我找来了青纱，在蜡笔线上轻轻一刷，那道顽皮的蜡笔线顿时跑得无影无踪了，我露出了开心的笑脸……
快乐的时光总是短暂的，我望着一个个汗流满面、面红耳赤的同学，又看看那洁白的墙壁，心里充满了成就感……
做公益献爱心心得4
星期天，我们被邀请去参加公益活动，在姚老师的带领下，我们出发去献爱心了。
在车上我心想：“要去什么地方献爱心呢?什么才是真正的爱心呢?”到了地点，我看了看两旁，一家位于小区附近的一楼门店正前方上写了“免费舍粥点”五个红色大字，里面有 炒菜 的锅和很大的电饭煲。一个老奶奶正在给一些老年人盛饭打菜，有些老年人已经在吃了，只见他们大碗大碗的吃，外面还停着很多拉货(捡 破烂)的三轮车，我想可能是他们的吧。有些老人蹲在地上就吃了，看上去很是可怜;有些老人身体有残疾，有些则没什么大问题就是来蹭饭的。这时刚好有个老人 来盛饭，想要多一些，只见老奶奶说：“少一点，还有很多人要吃呢”老人只好放回去一小勺，开心的说：“有饭吃了”，老奶奶笑了笑，仿佛说：“吃吧吃吧，吃饱了有力气”
我问姚老师：“我们要做什么呢?”姚老师笑而不答。突然开来了一辆卡车，车上装满了大米和食用油等。姚老师说，小朋友们，赶紧帮忙送大米给店里吧。 哦，原来我们要送这些大米给舍粥点啊。我和朋友们赶紧抱起大米往店里送，成箱的油我们就一起搬，几番轮回下来，1200斤大米和500斤油已经在我们的轮番轰炸下彻底空了，虽然弄得满头大汗，感觉一点也不累，心里突然觉得好有成就感。
爸爸说这舍粥点是由社会爱心人士共同赞助支持的，已经坚持了7年了，真不容易，这就是社会责任感。我想我现在是帮助送大米，长大以后我要捐助更多的东西和力量给到需要帮助的人。
做公益献爱心心得5
我们生活的社会应该是一个互助的社会，更应该是一个人人相互关爱的社会，在参与公益活动中即承担着社会责任，又在帮助他人，自身的价值也在奉献中提升。
在上初一的时候，学校组织了一场公益活动，就帮助村民扫街道。学校规定每人从家里带一把扫把，并按照老师规定的打扫，下午，我们这一组被分到了学校外面的街道上，我们这一小组的人都非常积极扫地，有的扫地有的洒水，没有一个人偷懒，不一会街道就变干净整齐，望着自己扫的地，同学们都露出了快乐的笑容。望着自己扫的地，同学们已经不知疲倦。学习布置的任务完成了，在回家的路上看见每一条街道都非常干净，路边的人都在赞扬我们，夸我们是好学生，好孩子。参加了公益活动，使我的心情很高兴，很快乐。
2008年5月12日发生于四川高达级的大地震，让世界为之颤抖，让中国为之痛心，都说“大难更显大爱，天灾尤见真情”地震中无数的事例证明了这一点。许多人不顾个人安危，赴灾区，做志愿者积极搜救被困人员，地震发生后，温--总理赴灾区，更是让人感动，全国人民积极捐款捐物，支援灾区，我们学校也组织了捐款活动，一个同学还做了一个捐款箱，让同学一个一个把自己的钱投在捐款箱中，虽然我们不能奔赴灾区。但我们也能为灾区献一份力量，我们与灾区人民是手拉手，心连心，一起度过灾难。在那时，爱心遍布人间，真情写满人间，在全国人民的共同努力下，如今四川又恢复往日的美丽，这场灾难使中国变得更坚强。
当你参加公益活动的时候，也许你觉得自己的力量还不够大，但你的一次行动将吸引众多关注的目光，你的一个建议将会得到众多的积极响应。慢慢地，你种下的花开满大地，你会发现有千万人在与你同行。
做公益献爱心的心得相关 文章 ：
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雨巷是为爱情而写，可以看成一首爱情诗或一首象征诗来解读。
原文选段：
撑着油纸伞，独自，
彷徨在悠长，悠长，
又寂寥的雨巷，
我希望逢着，
一个丁香一样地，
结着愁怨的姑娘。
她是有，
丁香一样的颜色，
丁香一样的芬芳，
丁香一样的忧愁，
在雨中哀怨，
哀怨又彷徨。
此诗出自现代·戴望舒《雨巷》
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扩展资料
写作背景：
《雨巷》是中国诗人戴望舒1927年创作的一首现代诗。诗中描写了抒情主人公“撑着油纸伞”，独自彷徨在悠长而又寂寥的雨巷。他怀着一种缥缈的希望，希望逢着“一个丁香一样地结着愁怨的姑娘”，这个姑娘有着丁香一样的颜色与芬芳，而她的内心却结着忧愁、哀怨。
他逢着了这样的姑娘，然而转瞬即逝，“像梦中飘过”，她的颜色、芬芳、“太息般的眼光”以及“丁香般的惆怅”统统消散在“雨的哀曲里”。他依旧“撑着油纸伞”，独自彷徨在悠长而又寂寥的雨巷，依旧怀着希望，希望飘过“一个丁香一样地结着愁怨的姑娘”。
这首诗写于1927年夏天。当时全国正处于白色恐怖之中，戴望舒因曾参加进步活动而不得不避居于松江的友人家中，在孤寂中咀嚼着大革命失败后的幻灭与痛苦，心中充满了迷惘的情绪和朦胧的希望。
《雨巷》一诗就是他的这种心情的表现，其中交织着失望和希望、幻灭和追求的双重情调。这种情怀在当时是有一定的普遍性的。
这首诗写得既实又虚，朦胧恍惚。“我”似乎有着满腹的心事，无限的烦忧，但又不愿明说，或者是说不出来。
“我”似乎在期待什么、追求什么，而期待和追求的目标又显得那样遥远而渺茫。“她”出现了，这或许是在幻觉中，或者是真的，但“她”的出现是那样地快，逝去也那样地快，一刹那间擦肩而过，消失在前方，“像梦一般的凄婉迷茫”。
“我”只有自怨自艾，自悲自叹。诗中的“姑娘”，可以认为是实指，是诗人心中期待已久的美丽、高洁而忧郁的姑娘。但也可以把这位“姑娘”当做诗人心中朦胧的理想和追求，代表了诗人陷入人生苦闷时，对未来渺茫的憧憬。
作者简介：
戴望舒（1905~1950），名承，字朝安，小名海山。浙江杭州人。中国现代派代表诗人之一。因诗作《雨巷》一度被人称为“雨巷诗人”。著有诗集《我的记忆》、《望舒草》、《望舒诗稿》、《灾难的岁月》等。
2
寻梦者 戴望舒 梦会开出花来的, 梦会开出娇妍的花来的: 去求无价的珍宝吧。 在青色的大海里, 在青色的大海的底里, 《雨巷》原文——撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寥的雨巷，我希望逢着一个丁香一样的结着愁怨的姑娘。她是有丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳，丁香一样的忧愁，在雨中哀怨，哀怨又彷徨；她彷徨在寂寥的雨巷，撑着油纸伞像我一样，像我一样地默默彳亍着冷漠、凄清，又惆怅。她默默地走近，走近，又投出太息一般的眼光她飘过像梦一般地，像梦一般地凄婉迷茫。像梦中飘过一枝丁香地，我身旁飘过这个女郎；她静默地远了，远了，到了颓圮的篱墙，走尽这雨巷。在雨的哀曲里，消了她的颜色，散了她的芬芳，消散了，甚至她的太息般的眼光丁香般的惆怅。撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寥的雨巷，我希望飘过一个丁香一样的结着愁怨的姑娘。断指 在一口老旧的、满积着灰尘的书橱中， 我保存着一个浸在酒精瓶中的断指； 每当无聊地去翻寻古籍的时候， 它就含愁地勾起一个使我悲哀的记忆。 这是我一个已牺牲了的朋友底断指， 它是惨白的，枯瘦的，和我的友人一样； 时常萦系着我的，而且是很分明的， 是他将这断指交给我的时候的情景： “替我保存这可笑可怜的恋爱的纪念吧， 在零落的生涯中，它是只能增加我的不幸。” 他的话是舒缓的，沉着的，像一个叹息， 而他的眼中似乎含有泪水，虽然微笑在脸上。 关于他“可笑可怜的恋爱”我可不知道， 我知道的只是他在一个工人家里被捕去； 随后是酷刑吧，随后是惨苦的牢狱吧， 随后是死刑吧，那等待着我们大家的死刑吧。 关于他“可笑可怜的恋爱”我可不知道， 他从未对我谈起过，即使在喝醉酒时。 但我猜想这一定是一段悲哀的事， 他隐藏着， 他想使它随着截断的手指一同被遗忘了。 这断指上还染着油墨底痕迹， 是赤色的， 是可爱的光辉的赤色的， 它很灿烂地在这截断的手指上， 正如他责备别人懦怯的目光在我心头一样。 这断指常带了轻微又粘着的悲哀给我， 但是这在我又是一件很有用的珍品， 每当为了一件琐事而颓丧的时候， 我会说：“好，让我拿出那个玻璃瓶来吧。” 深藏着金色的贝一枚。 你去攀九年的冰山吧, 你去航九年的旱海吧, 然后你逢到那金色的贝。 它有天上的云雨声, 它有海上的风涛声, 它会使你的心沉醉。 把它在海水里养九年, 把它在天水里养九年, 然后,它在一个暗夜里开绽了。 当你鬓发斑斑了的时候， 当你眼睛朦胧了的时候, 金色的贝吐出桃色的珠。 把桃色的珠放在你怀里, 把桃色的珠放在你枕边, 于是一个梦静静地升上来了. 你的梦开出花来了, 你的梦开出娇妍的花来了, 在你已衰老了的时候。 我用残损的手掌 戴望舒我/用残损的手掌 摸索/这广大的土地： 这一角/已变成灰烬， 那一角/只是血和泥； 这一片湖/该是我的家乡， （春天，堤上/繁花如锦幛， 嫩柳枝折断/有奇异的芬芳） 我触到/荇藻和水的微凉； 这长白山的雪峰/冷到彻骨， 这黄河的水夹泥沙/在指间滑出； 江南的水田，你当年/新生的禾草 是那么细，那么软……现在/只有蓬蒿； 岭南的荔枝花/寂寞地憔悴， 尽那边，我蘸着南海/没有渔船的苦水…… 无形的手掌/掠过无限的江山， 手指/沾了血和灰，手掌/沾了阴暗， 只有那辽远的一角/依然完整， 温暖，明朗，坚固/而蓬勃生春。 在那上面，我/用残损的手掌/轻抚， 像/恋人的柔发，婴孩手中乳。 我把全部的力量/运在手掌 贴在上面，寄与/爱和一切希望， 因为只有那里/是太阳，是春， 将/驱逐阴暗，带来苏生， 因为只有那里/我们不像牲口一样活， 蝼蚁一样死……那里，永恒的/中国!
前一段时间，在土发文《养成的习惯》，谈到了四个圈的理论，即舒适圈、恐惧圈、学习圈、成长圈。 当时写这一篇文章主要是受到了一张图片的影响，主要观点：成长圈应该是人生的最佳状态，而不应该长期沉溺于舒适圈。 当然，对于年轻人未说，这个理论具有正向激励的能量。 但后来受到一位简友更文的启发，我认为四个圈的理论也可以倒过来，即:首先应该是成长圈，人出生以后，健康快乐的成长是基础，是前提，所以首先是成长圈。 其次是学习圈，有了良好的成长基础，就要开始学习，提升自己，把自己不知道的东西输入大脑。不仅有了健康的体格，而且有了精神上的需求。 第三是恐惧圈，身体、精神双重成熟后，就是对环境的挑战，外界环境的未知和对抗因素会让我们产生恐惧，这也是成长的必经过程。 最后是舒适圈，经过不断的成长和学习，不断的适应，我们逐步走向成熟，随着对环境的适应和自我成熟，舒适成为一个必然的状态。 舒适不应该成为消极人生的代名词，成长也不应该是人生的终极目标，或是永恒状态，这应该是一个循环往复的过程。 长期在舒适圈徘徊，就会让我们失去未来，长期奋斗在成长圈就会失去现在，失去生活的趣味和意义。所以，不管你现在身处那个圈，都不要过度忧虑，只要是呆腻了想着向另一个圈跳一下就OK了!
去体验一件新的事情，往往心里有很多想法，却苦于不好意思或者担心没有做过而不敢向前跨出一步。因为这是我们感觉到舒适的地带，一旦迈出一只脚，跳出我们的舒适圈，整个人就都不舒服起来了。所以很多事情，都止于蜻蜓点水。仿佛只是为了体验，而没有深化，而跳出舒适圈，我完成了我以前只想不做的梦想，比如写作，经过自己的努力，获得了很大的成就。
跳出舒适圈，我有实现过自己的梦想。刚开始创业的时候，特别特别的难。刚开始的时候，什么都要自己亲力亲为。你不好，心里面挺有压力的。每天睡也睡不好吃也吃不好。然后自己出去进货，自己卖。俺想其实好辛苦的。踢出去进货两只脚，走一天。上车之后，两个脚都不能动。回来又怕进来的货不好卖。我到老家之后还要自己，把它亲好。，一个人好累呀。你创业那几年什么都不懂，都要靠自己去摸索。现在好了，不过这几年自己的努力也做到了一定的成绩。所以说做什么事情一定要坚持。不断的学习。才会有收获。
当时教语文的是一位美女老师，我并不是一个早熟的人，但在那种懵懂的少年时代，我就把这位美女老师当作了女神和偶像。说到这个情节，我想起《阳光灿烂的日子里》里中的美女代课老师米兰，那种少年对异性幻想的感觉是一样的。反正就是出于引起老师重视的动机之下，爱上了写作，这里还挺有立志和逆袭的味道，因为我小学启蒙时，我的成绩经常是班上倒数一二名，有了这种动力加上努力之后，就像股市遭遇牛市，噌噌噌往上涨，很快就成了班上最会写作文的人，更具戏剧性的是从此整个小学阶段，班上第一名由我一个独霸。
会，专家姓名：舒斌工作单位：华东师范大学专长和学术成就：从事李代数与表示理论研究。主持多项国家自然科学基金面上项目。已经培养毕业博士生十余人，硕士生三十余人。专家简介：舒斌，华东师范大学数学系教授、博士生导师。长期从事李代数与表示理论研究。曾赴美国、英国、丹麦、德国、澳大利亚、日本、加拿大等多国高校及数学研究所学术访问，主持多项国家自然科学基金面上项目。已经培养毕业博士生十余人，硕士生三十余人。时间：2020-10-24 09:30:00地点：1C324