前段时间一位杰出科学家不幸去世，前几年有次在某校主楼西侧的公告栏里竟然同时贴了三张讣告，分别是30多岁、40多岁、50多岁，对家庭对国家都是巨大的损失。近年来正值壮年的科研人员突然的逝去，总会在短时间内引起一些波澜，但是过后好像又什么都没有改变。 科研人员面对的压力，与社会公众对科研人员的工作想象相去甚远，很多人认为，大学老师课少、经费多，到处逛来逛去的，哪来的压力。 对于普通的科研人员来说，每天不是论文就是项目，还要应对各种考评、表格、报账事务，不胜其烦，但又无力跳出，或者说不愿意跳出，毕竟受了这么长时间的教育和科研训练，还总是想着能坚持做点事。 因此，很多人一方面抱怨，一方面咬着牙坚持。从学校的基金申报群就能感受到字里行间流露出来的焦虑感。 科研人员的压力和焦虑感，可能是只从事教学或管理的人员体会不到的。从idea的提出、反复讨论分析、方案实现、论文写作、投稿、与审稿人和编辑斗智斗勇，这个过程短则几个月、长则数年，一个环节走不下去就会导致前功尽弃。 有些实验性学科，更是需要耗费大量时间在实验室，导师花巨资买的设备和耗材，是要以高影响因子的论文来交差的，学生们的申博资格等也是要靠高档次论文来支撑的。 不搞行不行，不行啊。 这么艰辛复杂繁琐的工作，换来的快乐值却是极低的。有可能自己花了两年时间发了个三区的文章，可是其他人发了一篇一区的文章，你这两年的努力换来的快乐就要大打折扣。 对杰出科学家更是如此，他们想要获得成就感，只能是Nature、Science或顶会，想要获得快乐难度更大。 有人说要多关注科研人员的身体和心理健康，但是科研人员的疲劳与体力劳动者是不一样的，科研人员的压力主要是内心的，很多人是除了吃饭睡觉都在琢磨问题的，人在不在实验室，都是在想着事的。因此，仅靠落实休息制度，是起不到实质作用的。 这种情况下，到底该如何帮助科研人员调整？ 我觉得最简单的方法是，科研人员应该培养一点“庸俗”的爱好，单位领导也应该帮助科研人员培养一些“庸俗”的爱好。 书法、音乐等等高雅的爱好确实有助于让人平静，但是却很难让人获得快乐感。 “庸俗”的爱好，说直观点，就是吃喝玩乐之类的，是能够直接带给人快乐感的，而且这种快乐感是直接作用于人体的。 不同的人有不同的快乐点，要想办法帮这些太过辛劳的科研人员找到最合适的“庸俗点”，把他们从繁琐枯燥且极度艰辛的研究中拽出来。
央美的教授是正规按摩店按个摩都要被喷，庸俗的爱好会招来很多非议，这个社会要求教师要成为圣人
说的好对啊，压力都是无形的，甚至是源源不断的，繁复的工作内容，本来是简单的，但还多了各种报账，课题立项，伦理审查等一系列过程，都是需要耗费精力的
像鬼子一样喝花酒解压？一般教师还真没那闲钱。按按摩就不错了。
听三俗相声，看国产电影，乡村爱情电视剧
书法、音乐等等高雅的爱好确实有助于让人平静，但是却很难让人获得快乐感。 ——这个观点不敢苟同，这是很容易让人快乐的事，我朋友天天晒自己写的字，好看的很！ 古典音乐很好听，每天听不厌，边听边工作效率更高！
彻底根除小资产阶级思想！
兄弟，我给你点赞，朋友圈也引用你的这段话了，望原谅:d:d
piaodu都违法了 哪是道德层面的
吃喝算庸俗，piaodu算低俗
你好，请问匿名是怎么实现的？
估计要迎来新一轮下海创业了，而不是被论文、项目所圈住自己的人生。
没有青基想青基，拿了青基想副高，拿了副高想面上，永无止境的感觉，难受
听听德云社相声
听二人转
祝福
跳坝坝舞
很好的观点，为你点赞喝彩！
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贪吃的晨晨
