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安阳发论文

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安阳发论文

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大学生挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力,需要、动机无法得到满足时的心理不平衡状态。随着年级的升高,大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。下面是我给大家推荐的大学生挫折心理3000字论文,希望大家喜欢!

《大学生挫折心理的认知调适》

摘 要:增强大学生抗挫折能力、预防其心理问题和心理障碍的发生,是高校心理健康 教育 工作的一项重要任务。大学生挫折心理自我调适的 方法 很多,如树立正确的挫折观、合理归因、调整目标、使用成熟的防御机制以及积极自我暗示等认知调适是较为重要的方法。

关键词:大学生 挫折心理 认知调适

在现实生活中,困难无处不在,挫折也难避免。处在竞争日益激烈、生活节奏越来越快环境中的大学生,挫折更是不期而遇。能否正确对待挫折,直接影响着一个人的生活质量和幸福指数,影响着一个人的心理健康程度。许多研究表明,人们的许多心理障碍和心理疾病,都与对挫折的认识密切联系着。因此,增强大学生挫折心理的调适能力对心理健康至关重要。

大学生挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力,需要、动机无法得到满足时的心理不平衡状态。许多调查显示,学生在面临挫折时主要是靠自己的力量去解决的。长沙交通学院付宏渊的调查结果是:一、二、三、四年级的大学生遇到挫折自己独立解决的分别占49.4%、61.3%、74.7%、73.1%;杭州商学院王晓刚的调查结果是:大学生遇到挫折主要依靠自己的力量去克服的占80.7%。由此可见,大学生遇到困难,选择自己独立解决问题的排在首位。付宏渊的调查结果还显示:随着年级的升高,大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。这表明大学生在遇到挫折时学会自我调适,对自身的健康成长有着极为重要的意义。

挫折心理的自我调适是大学生根据所掌握的知识和 经验 ,对自己的心理困扰进行干预,使不良情绪得以解脱。它主要是通过发挥自己本身的内在力量进行的。大学生自我调适的方法从大的方面说主要有认知的改变,情绪的宣泄,行为的矫正和性格的塑造。其中,认知的改变是最重要的调节方法。因为人的心理问题产生的根本原因是错误的认知造成的,认识问题解决了,情绪、情感问题就容易解决了。所以本文重点介绍挫折认知方面的自我调节。

一、树立正确的挫折观

首先,挫折具有普遍性。挫折是普遍存在的,是人们生活的一个组成部分,随时随地都可能发生。所谓“心想事成”、“万事如意”只是人们的一种愿望和祝福。在现实生活中,不如意的事十有八九,人们总有目标不能实现、需要不能满足的时候。所以,大学生对挫折应有充分的心理准备,每做一件事,都要想到有成功和失败两种可能性。有了心理准备,在挫折来临时就不会惊慌失措。

其次,挫折具有双重性。挫折并非是一无是处,它既可以使人消沉沮丧、一蹶不振,也可磨练人的意志、增强人的适应能力、提高人的斗志。它在给人带来痛苦的同时,也使人奋进。无数事实说明,一个人经受一些挫折,特别是在人生的早期经受一些挫折,可以促进人更快地成熟。钟向阳说:“挫折是上帝的礼物。如果不明白某个道理,上帝就会安排挫折来磨砺我们,一次还不够,会继续创造新的挫折,直至感悟。”大学生如果能认识到挫折的双重性,遇到挫折时提醒自己说“这是上帝的礼物,是成功的垫脚石”,就能大大减轻挫折感。《圣经》里有这样一句话:“一步一步的走啊,一天一天的活,逼迫、患难你也别难过,这是耶稣考察我。”如果大学生遇到挫折时不难过,不气馁,也能想到这是生活对自己的考验,这种“精神胜利法”,虽不能改变挫折情境,但却改变了挫折认知,从而改变挫折体验。人生在世,都会受到各种创伤,哭过笑过之后,生活还是要继续,以后的路上还是会有坎坷,再看待人生、看待问题时,想法肯定与以往不一样,这就是挫折对人生的积极意义。从历史的角度看,越是成就大事业者,经历过的挫折和失败往往越多。所谓强者,是战胜了比常人更多的痛苦才成为强者,这已被无数的事实所证明。因此,正确看待挫折,本身就能减轻挫折感。

二、不要盯住挫折不放

日本心理学家森田正马认为,情绪、情感有其自身的活动规律:情绪、情感的过程一般构成山形曲线,一升一降最终消失;当刺激继续存在以及对此集中时,就会逐渐强化。第一条规律是:挫折刚刚产生时,人的情绪体验很强烈,达到顶峰后,随着时间的推移,消极的情绪体验会逐渐减弱直至消失。第二条规律是:如果挫折情境继续存在,以及人的注意力集中到挫折刺激上时,挫折体验不但不会随着时间而减弱和消失,反而会加强。所以,遇到挫折时不要盯住它不放,可调整目标做些别的事,也可变换环境转移一下注意力。规律是不可抗拒的,随着时间的推移,挫折带来的消极情绪体验会逐渐减弱直至消失。但是,如果盯住挫折不放,挫折体验就会被强化,久久不能消失。这时,人就会一蹶不振,无法从悲观、沮丧的消极情绪体验中解脱出来,无法采取合理的行动应对挫折。所以,在遇到挫折时,要学会调整目标或转移注意,让消极情绪自然消失;不要盯住挫折不放,不要强化挫折体验。

三、合理归因

挫折是客观的,也是主观的。挫折对人产生的影响在很大程度上取决于个体对它的评价与归因。挫折感的大小与个体的归因方式有重要关系。

归因是指人对一些现象的原因作出解释。归因方式又叫“归因风格”、“解释方式”,是指个体对不同的事件或行为以一种相似的方式作出原因推理的倾向性。它是个体对挫折的认识,也直接影响着人的挫折感。理性情绪疗法的创始人艾利斯认为,挫折情境(A)能否引起个体的挫折感(C),取决于个体对挫折情境的认知和评价(B),即个体的归因方式。这一理论的要点是:不良的情绪或行为并非由某一外部诱发事件本身引起,而是由于个体对该事件的认知评价所引起。这就是艾利斯的ABC理论。例如,面对失恋,不同的人有不同的态度。有的人怨恨对方无情;有的人怨恨自己无能;有的人虽然痛苦但能理解对方、接受现实;有的人则化悲痛为力量,格外振作,全身心地投入工作,尔后作出一番成就。所以说,人不是被事物本身所困扰,而是被其对事物的看法所困扰。从这个意义上说,挫折是客观的,更是主观的。根据这一观点,如果个体能对挫折情境进行积极合理的归因,即使面对较严重的挫折情境,也不会产生太强烈的挫折感。相反,如果个体的归因方式比较消极,即使挫折情境不严重,或根本没有挫折情景,也可能产生强烈的挫折感。所以,大学生在遇到挫折时要积极、合理地归因,保持良好的心境。

四、适当调整目标

没有生活目标,行为将失去动力。大学生都有自己的理想和追求,并由此决定自己的努力方向。一般情况下,目标得以实现,就会感到满足,产生成就感;目标不能实现,就会感到焦虑,产生挫折感。大学生如果 自我评价 和抱负水平过高,为自己制订了一个不切实际的目标,即使再努力也难以达到,就会灰心丧气,失望痛苦。所以,大学生受挫后,要学会调整生活目标,看目标是否符合主客观条件。如果目标定得过高,就应适当降低,避免再产生挫折,否则,一意孤行,纵然百折不挠,也只能是反复受挫,还有可能形成“习得性无助”和自我挫败的性格。所以,大学生不要给自己确定无法实现的目标,要保持合理的期望值,这样就能不断增强自我效能感,以保持健康心理。

另外,大学生还要认识到人的理想不是都能实现的。人人都追求自我实现,而自我实现是无止境的。美国心理学家奥尔波特认为,人是“得陇望蜀”,永无止境。健康的人所渴望的小的目标是能够达到的,而总的目标是不能达到的。只有这样人才能有健康的心理。他说:“福音只会降临到这种人身上,他不断的激励自己去追求那种最终不能完全达到的目的。”为此他解释说,如果完全达到了目标,我们将不会再有指引我们生活并整合统一我们人格的促进力量。所以,世界是发展的,每个人在有限的生命中只能实现有限的目标。这与人人都追求长寿,而寿命是有极限的是一个道理。认识到这一点,在最终目标不能实现时也能保持乐观的心境。

五、使用成熟的心理防御机制

当个体遭受挫折后,就会产生心理压力,体验到紧张、焦虑和不愉快的情绪,这时,受挫者往往会自觉不自觉地寻找一些策略和方法,用自己较能接受的方式加以解释和处理,以保持内心的安宁,这就是自我防御机制。

自我防御机制是一种普遍的心理现象,在任何人的心理活动中都可见到防御机制的存在。我们每个人在遇到挫折时,焦虑不安,便会在无意识中调动起自我防御机制。适当使用防御机制能缓解紧张情绪,但如果运用不当或过分,影响了个体对周围环境的适应,就会成为病态的表现。防御机制有很多种,其中成熟的防御机制与现实生活各方面的成功之间存在着显著的正相关。防御机制成熟的人在工作、爱情和友谊方面都进行得比较顺利,没有人需要心理治疗,也没有人患过精神病。而防御机制不成熟的人有一半以上有精神病。所以,大学生在遇到挫折时要有意识地使用积极成熟的防御机制。积极成熟的心理防御主要包括以下几个方面:

1.补偿作用。是指当某一目标受挫时,通过别的途经满足需要或改变原有的目标,用别的目标取代。即所谓“东方不亮西方亮”。如长相平凡难以出众的人,可以发奋学习,在学业上出类拔萃。补偿作用对于缓解受挫后的损失感,防止心理压力过大,具有一定的积极意义。

2.升华作用。这是一种积极的保护策略。它是指个体遭到挫折以后不是沉浸在受挫的痛苦之中,而是将痛苦化为一种具有建设性的动力,把情感和精力投入到有利于社会和他人的活动之中。如,恋爱受挫,便转向努力学习,积极参加社会活动加以补偿。“升华”引自弗洛伊德精神分析学说中的一个术语,是指个体受挫后将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,从而将不良情绪和不为社会所允许的动机导向比较崇高的方面,以保持情绪的稳定和心理的平衡。有人说,不幸是最好的大学。当个体受挫时,既是对人格的挑战,又能激发人的潜能。逆境更能造就人才。这就是升华作用。

3.积极认同。认同指个体的愿望在现实生活中无法满足时,把自己比拟成现实中或幻想中的某一位成功者,把别人具有的使自己羡慕的品质加在自己的头上,以提高自己的信心,减轻挫折感。

认同的对象多数是受挫者心目中所崇拜的偶像,其具备的优良品质、成功经验等正是他所羡慕的,因而往往表现为模仿偶像的 言行举止 和风度,从中玩味“与圣人同行”的感觉,以减轻挫折感。

调查发现,大学生常常把一些历史名人、学术权威、英雄楷模作为自己认同的对象,从他们的人生经历中寻找自己战胜挫折的动力,这种认同是值得提倡的。

另外,当遇到挫折,感到强烈痛苦、焦虑不安时,还可以采用一些妥协的防御机制,如酸葡萄心理和甜柠檬心理。即从内心放弃得不到的东西,说它不值得追求,而对既得的利益大加肯定。这种防御机制虽有点儿自欺欺人,但对于缓解焦虑,暂时走出挫折情境具有一定的作用,只要不过度使用,就会有助于心理健康,因而也可以作为一种自我维护策略。

六、积极的自我暗示

暗示对人的心理和行为都有着奇妙的作用。“望梅止渴”、“草木皆兵”、“杯弓蛇影”都是消极暗示作用的写照。“罗森塔尔效应”则说明了积极暗示的作用。

在现实生活中,很多大学生都有消极的自我暗示。例如,有的同学为参加考试做了很多准备,但考前总觉得复习不充分,担心自己考不好,结果每次考试都很紧张焦虑,影响考试的正常发挥。还有的同学在公开场合发言时,觉得自己口才不好,十分紧张,结果越紧张越说不好。这些自己实现的预言叫做“自我挫败”。这种人在目标追求的过程中,常因自我设阻而失败。自我挫败的形成是因为生活中失败的经历,使个体产生了不良的感觉,一连串的失败使个体产生了消极的想法,这种想法成为习惯,最后形成了自我挫败的性格。所以,消除自我挫败最好的办法是改变个体的认知,首先建立起观念性的自信,给自己积极的自我暗示。

积极自我暗示已被广泛应用于心理训练中。这种方法的自助效果非常明显。自我暗示可以默念进行,也可以大声地说出来,还可以在纸上写下来,每天只要有十分钟有效的肯定练习,就能改善个人不合理的思维习惯,形成积极的自我意象。如果经常性地进行积极暗示,就能创造出一个积极的现实。所以,无论遇到什么样的阻力,都要坚持自信的精神状态,要坚信“我能行,别人能办到的,我也能办到。”

积极的暗示若能配合一些积极向上振奋人心的乐曲,如“不要相信自己没有用”、“放飞梦想”、“飞得更高”等,效果更加好。音乐能调节人类神经系统的活动,可以消除疲劳,缓解紧张情绪,还可以增强记忆,培养自信。所以,大学生在遭受挫折后,可以有意识地将肯定观点暗示给自己,以改变挫折情绪状态。

[基金项目:河南省哲学社会科学规划项目“河南省大学生抗挫折心理能力状况的调查与对策研究”(2010BJY001)阶段性成果。]

参考文献

1.付宏渊.大学生挫折承受力的调查分析[J].机械工业高教研究,1999(2)

2.王晓刚.切实把大学生的抗挫能力提高到新层次[J].当代青年研究,1998(2)

3.钟向阳.大学生挫折管理与辅导[M].北京:北京师范大学出版社,2010

4.李百珍编著.青少年心理卫生与心理咨询[M].北京:北京师范大学出版社,1998

5.李百珍编著.青少年心理卫生与心理咨询[M].北京:北京师范大学出版社,1997

6.张旭东,车文博著.挫折应对与大学生心理健康[M].北京:科学出版社,2005

(作者单位:安阳师范学院教育科学学院 河南安阳 455002)

《浅议大学生心理挫折及对策》

摘要:本文从人本主义心理学人格自我实现理论角度探析了大学生心理挫折的类型、形成的原因,并提出了积极的对策。

关键词:挫折 需要 人本主义

人生的道路不可能一帆风顺,丰富的生活意味着有成功的喜悦,同时也伴有挫折和失败的痛苦。人们惯于用成功来衡量一个人的人生价值,往往也以对挫折的心理反应和应对挫折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。在新的世纪里,大学生如何增强对挫折的耐受能力,紧跟时代步伐,适应时代要求,已经成为广大高校教育工作者和众多学生关注的焦点。

一、挫折教育是当代大学生的必修课

在国际形势纷繁复杂、科学技术突飞猛进、国内经济迅速发展的今天,任何人都不能准确地预测未来,而必须迎接一个又一个挑战。青年大学生今天是天之骄子,明天是国家的栋梁。每一个大学生都胸怀大志,在竞争中求生存,在合作中谋发展。在个人的成长中成功与失败同在,生活、事业中遇到挫折不甘失败继续拼搏还是消沉、颓废,取决于大学生是否具备接受挫折的心理素质。因此,赋予大学生迎接挫折和失败的心理准备,对其今后的学习、工作和生活都是十分必要的。

二、大学生挫折心理类型及原因

挫折,从心理学角度讲,是指个体在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,其需要和动机不能得到满足所产生的消极反应。

按马斯洛的人本主义心理学理论,个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成,各种需要之间有先后顺序与高低层次之分,每一层次的需要与满足将决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外,他们为了生存和发展,就有对各种物质和精神的需要,由此产生各种满足需要的动机,从这一角度看,大学生大致有以下几种类型的挫折。

1.缺乏挫折。

主要是指当代大学生无法拥有自己非常重要的东西时所体验到的那种挫折感受。这类学生大多是由于在物质生活条件、能力和经验及情感方面缺乏而导致挫折。

(1)家庭经济困难而产生自惭心理

自1995年起高校全面“并轨”,高校的困难生比例不断加大,普通高校的特困生比例在10%―25%之间。有的为衣食无着而日夜焦虑不安,有的因穿戴不如别人而产生自惭心理。

(2)生理缺陷或身体残疾而产生自卑情绪

一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得瘦弱矮小而烦恼,还有些身体有残疾的学生沉默寡言,闷闷不乐,不愿与人交往,不愿参加集体活动。这样长时间的个性压抑,进一步加重了自卑心理,形成了卑微人格和畸形心态。

(3)情感的缺失造成的失落心理

自小被溺爱,娇生惯养和过分受保护的孩子进入大学后经受不住一点点阻抑个人要求和愿望的刺激。单亲或双亲不和的家庭,由于家庭的原因,学生从小就受到情感和精神上的压抑,以致具有较强的心理防御能力和感情上的缺憾。

2.损失挫折。

主要是指失去了原有的东西而引起的挫折,这类主要包括失恋、亲人死亡等给大学生带来的严重挫折。

(1)文学家歌德曾经说过:“哪个少女不怀春,哪个少男不钟情。”大学生都处在18-22周岁这个年龄段,男女生之间的交往是不可避免的现象,有的学生享受到了爱情的甜蜜,却承受不了失恋的痛苦,一旦同恋人分手,或追不到意中人,成为失恋者,思想上便想不通,行为上就容易极端化,如果不能正视现实,就会自弃、消沉,陷入不能自拔的地步。

(2)家庭亲人的失去,对大学生的挫折也是不可忽视的一个重要内容。原本温馨、甜蜜的家庭,由于亲人的离去,对大学生的情感和对整个家庭的打击都是非常沉重的。原本活泼外向的学生,因为在瞬间就失去了一个重要的情感交流对象,就可能一下子变得内向许多。

3.阻碍挫折。

这主要是指那些在大学生需求和目标之间出现的阻碍或障碍给大学生带来的心理挫折。这类中最常见的要数学习上的不成功、工作中不顺利和在就业上受挫折的感受。

(1)大学生约占同龄人的15%左右的比例,他们是同龄人中的佼佼者,大都有着辉煌的过去。由于对大学生活不适应等种种原因,原来在高中学习成绩优秀的学生,有的甚至是高考成绩在班级名列前茅的学生却出现了许多课程不及格的情况。一些学生由于一贯争强好胜,或过于苛刻自己的成绩,对自己的一点点失误承受不了,沉浸在后悔、自责之中,生怕失误再次重演,以致在今后的学习中过于紧张,从而背上了沉重的思想包袱。

(2)大学生活与中学生活最显著的区别就在于大学生活强调大学生自己管理自己。因此,有相当部分大学生在学校承担了一些管理工作,由于工作经验的不足和个人能力的差异,初次承担社会工作的大学生们都会出现这样或那样的失误,影响了他们在同学中的威信,这无疑给正在摸索工作方法且有着强烈表现欲的大学生造成沉重的打击,一部分心理素质不好的学生就会因此一意孤行,自暴自弃。

(3)每位大学生都希望通过几年的学习,能够找到一份比较满意的工作。由于我国目前大学生的就业市场和机制的不完善,再加上一些人为因素造成的不公平,大学生就业的理想和现实产生了较大的差距,导致一部分学生失去了就业的信心,产生焦虑情绪、悲观的心理。

大学生的这些挫折都是因为他们的某种需要不能得到满足产生的。需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应,是客观要求作用于主体时人所体验到的一种心理状态,表现出其生存和发展对客观的依赖性。根据人本主义心理学家马斯洛的需要理论,人有生理、安全、爱与归属、尊重和自我实现等五个层次的需要。大学生在追求这些层次的需要遇到阻碍时,其动机不能实现,形成了挫折感受。同时心理学研究表明,需要的动机越强,行动的动力越大,在目标受挫时,反应越强烈。以上所列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业难等都是因为在现实生理、爱和自我实现需要时出现了困难,从而产生情绪低落的现象,严重的还会由此产生心理疾病。

三、大学生心理挫折的教育对策

1.提高认知水平,加强自身修养。

心理学研究表明,影响人们行为差异的重要原因之一是认知差异。人们对客观事物的认识是通过主体的主观世界折射而形成的,面对同样的事物,由于主体认知水平的不同而形成了多种多样的主观印象。因此,对挫折这一客观刺激的知觉与判断也因人而异,对挫折能够正确认识,对挫折损失能够作出客观评价的人,往往比那些判断有误、认识偏颇的人更能把握挫折。可见,挫折赖受力不是先天赋予的,它是后天学习锻炼的结果。大学生不仅要加强对科学 文化 知识的学习,而且要提高自己的综合素质,加强文化修养、品德修养、审美修养,进一步加强对客观世界的认识,才能有效地应对挫折。

2.调整抱负水平,确立个人目标。

抱负水平是指一个人对自己所要达到目标的规定标准,一个人是否觉得受到挫折与他自己对成功所定的标准有关,规定的标准高,即抱负水平高,反之亦然。大学生都有自己追求的目标,其目标水平的高低与其标准是否合适相当重要。如果目标水平很低,当然就很容易达到其目标水平,这样大学生不但不会激发进一步奋斗的进取心,而且会滋生骄傲自满的情绪。相反,如果目标水平很高,即使竭尽全力也达不到追求的目标,就会导致挫败感的产生。因此,大学生要结合自身实际条件综合确认适合自己的目标水平,使之通过自己的努力能最终切实可行。

3.锻炼个人意志品格,增强个人容忍力。

坚强的意志品质是战胜一切困难的法宝。缺乏坚强意志品质往往是学生获得最大成功的障碍,所以教师应引导学生在克服困难和障碍中磨练意志。人的意志总是在实践中锻炼和培养出来的,面对复杂而充满竞争的社会,大学生必须经过生活的锻炼,例如多参加义工、到基层进行参观等,接触到来自实际生活中那些经历挫折、磨难,抱着对生活美好的追求和向往,坚强地与挫折抗争的活生生的例子,在困难面前不退缩、不畏惧,从而认识到成为强者的关键是在困难和挫折面前能保持顽强不屈的意志品质,从而义无返顾地同困难进行较量,在哪里跌到就在哪里爬起来,不达到目标誓不罢休,锻炼抗挫折能力。只有这样,大学生在今后的人生道路上遇到困难和挫折时才能遇难而上,勇于克服。

2022年安阳学院论文答辩在5月份。每个学校安排时间都不一样,一般是五月上旬答辩,论文的终稿到四月十日之前上交。具体时间每个院校都是不同的,遵循学校的通知,会提早通知,给足准备时间。第一步:学生于4月下旬完成论文初稿。第二步:指导老师提出修改意见,学生5-6月完成论文修改。第三步:指导老师同意将学生的论文送出去,学校统一送出盲审。第四步:送外审一个月左右会出结果,一般在月底由学院反馈给学生。符合校外考试成绩要求的就可以参加毕业答辩了(每一所学校要求是不同的,比如湖南大学,要求外审成绩在2B

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发表论文注意事项(1)合理选刊是发表论文的关键,一般核心期刊最难发表,国家级期刊次之,省级最简单。根据中高级职称论文的发表要求,小编建议大家评中级职称选省级期刊,评高级职称选国家级期刊,评行业内最高职称发核心期刊。(2)我们投稿的论文不一定会完全符合杂志社的审核要求,如果文章被退回,但附有修改建议,可以按照要求修改以后继续投稿。如果直接被拒绝,可以重新写文章投稿,或者去别的期刊投稿。(3)无论是什么专业的论文,除了专业性以外,论文主题一定更要符合社会主义价值观,不能写负能量的文章。(4)要想顺利发表一篇论文,必须遵循三个原则:专业性强,且和工作岗位相关;写作能力达到一定水平;严格按照投稿期刊的格式。建议大家在写作之前多读一些专业文献和范文,了解更多的专业术语和写作要求。(5)投稿之前,一定要咨询好论文发表周期。大部分期刊的发表周期为2-3个月,但有的期刊比较热门,投稿人多,可能排到4个月以后,如果时间充裕还好说,如果错过了评职称时间就悔之晚矣。(6)在发表论文时,可能会遇到一些特殊期刊,例如增刊、电子期刊、内部期刊等,这些期刊是不能用于职称评审的。此外,还有一些假刊也要注意。大家在投稿之前可以去国家新闻总署的官网上查询真伪。发表论文有两种方式,一种是自己买本杂志根据杂志版权页上的投稿方式去自己投稿,一种是自己找个靠谱的代理机构去代理投稿,下面介绍一下这两种方式的利弊,你根据自己的需求选择一下合适的投稿方式,自己投稿的利弊:好处就是省钱,只需要给杂志社出版面费就可以,需要出版面费就说明文章要发表了,不用担心投出去的钱白费了。但是弊端也是有的,第一,杂志社的审稿时间很长而且都是来稿不退,使作者的等待时间也很长,也不知道稿件是否被录用,很可能就错过了评职称交材料的时间。第二,杂志社的审稿比较严格,一般都是三次审核,文章质量要保证好才能通过审稿。第三,杂志社的编辑审稿量很大,有时候可能会看不到某些稿件,如果自己的稿件没有被看到,写的再好也无济于事。第四,投稿要自己选择期刊,但是就自己对杂志的了解来说,可供自己选择的期刊并不多,所以自己投的稿件很可能不符合杂志社的办刊宗旨,这样的稿件也不会通过的。找代理投稿的好处:第一,就是快速,最快的一个月左右,比自己投稿要省时间多了。选定了刊物就可以向客服咨询什么时候能发表,看能不能赶在自己交评职称的材料之前发表。这样心里就有底了。第二,网站会根据作者的文章给作者推荐合适的期刊,这样就不会投稿无路了。第三,网站和杂志社都是有合作的,可能有些杂志只在网站征稿不对外征稿,这样的话只能通过网站在这个期刊上发表文章了。第四,文章能通过网站的审核也就能通过杂志社的审核,就能顺利发表了,如果能发表,网站人员会及时通知作者发表的时间,这样作者心里就不再茫然了。发表行业鱼龙混杂,必须得保证自己发的杂志是正刊,也不能是增刊)。找代理机构认准以下几点;一、首先选择国家新闻出版广电局能查到的正规杂志二、其次是某宝担保交易,更有保障三、最后录用通知下来后,亲自打版权页或者收录网站(知网、维普、万方、龙源)上查稿电话查稿确认录用后,再付款。

安阳论文发表有哪些

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研究生发论文的期刊如下:

《智库时代》万方收录,目前安排23年5月出刊(可加急),综合刊,不敏感的稿件皆可收;《传奇故事》万方收录,目前安排22年12月出刊,主收文化文艺、教学、图书档案、就业创业、建筑等方向。

《名汇》万方收录,目前安排23年2月出刊,收教育教学、文化艺术、语言文学、档案图书馆、经济管理等;《新丝路》维普收录,目前安排23年2月出刊,主收社科、管理、经济、科技、教育、图书档案、历史文博、文化艺术、思政党建等。

《办公室业务》知网收录,目前收23年2月出刊,主要收办公、文秘、思政、党建、档案、管理、社科等稿件。

其他还有《西部学刊》《公关世界》《参花》《国际公关》《文化产业》等,都是知网收录的,最快12月可以出刊,图书馆、图情相关稿件也都可以收,具体哪个合适需要看文章主题。

期刊按内容分类:

1、一般期刊,强调知识性与趣味性,读者面广,如我国的《人民画报》、《大众电影》,美国的《时代》、《读者文摘》等。

2、学术期刊,主要刊载学术论文、研究报告、评论等文章,以专业工作者为主要对象。

3、行业期刊,主要报道各行各业的产品、市场行情、经营管理进展与动态,如中国的《摩托车信息》、《家具》、日本的《办公室设备与产品》等。

4、检索期刊,如我国的《全国报刊索引》、《全国新书目》,美国的《化学文摘》等。

对于在读学生,发表论文的渠道无非就两个,一是自投,二是找渠道投稿。自投好处就是,自己投稿避免中间商赚取差价。自投可以在知网万方维普上找适合自己的刊物。但是代发行业比较多,选择合适的靠谱的公司比较重要。找渠道看以下几点:1.普刊代发不收定金,录用后付款。2.核对公司详细信息。3.对公账户转款。4.版面费低于市场价格或者提出什么要求都答应。是不会给你办实事的,不管你提出任何离谱要求都一口答应,只为了所谓的定金。5.看推荐期刊。是否盲目推荐电子刊号和报纸刊号的刊物。内行人都知道这种刊物大部分地区都是不认可的。

可以在自己所在学校的杂志上,或者是在一些有名的杂志上发表,这些都是比较好的途径。

安阳工学院论文发表

今年河南理科超二本才会被安阳工学院录取的。现在学校实力稳步提升!工科比较强!飞行学院是全国第九所,河南省唯一。

安阳工学院挺不错的。

安阳工学院是一所公办全日制普通本科高校,前身为安阳大学,始建于1983年,2004年5月经教育部批准升格为普通本科院校,更名为安阳工学院,2013年11月以优异成绩通过教育部本科教学工作合格评估,2017年获硕士学位授予立项建设单位,是全国第9所、河南省第一所培养飞行员的高校。

现有全日制普通本、专科在校生23650人,设置有20个教学院部,开设61个本科专业,涵盖工学、理学、管理学、经济学、文学、法学、艺术学、农学等8大学科门类,基本形成以工为主、理工结合、多学科交叉融合的学科专业体系。

师资队伍:

现有教职员工1491人,具有正高职称教师98人、副高职称教师341人,具有硕士及以上学位教师1103人,享受国务院特殊津贴专家、省管专家、省级学术技术带头人、省科技创新杰出人才等卓越人才近60人。常年外聘院士、知名专家50余人。

以上内容参考:安阳工学院官网——学校简介

安阳工学院比较好,师资力量比较雄厚,下面是安阳工学院和新乡学院的各方面对比介绍:

一、师资力量:

1、安阳工学院:安阳工学院现有教职员工1238人,具有正高职称教师97人、副高职称教师295人,具有硕士及以上学位教师879人,享受国务院特殊津贴专家、省管专家、省级学术技术带头人、省科技创新杰出人才等省市级各类人才近60人。

2、新乡学院:学校有教职工1800人,专任教师1300人,具有高级职称的教师500余人,具有博士、硕士学位教师1100人。

二、教学建设:

1、安阳工学院:学校有省级特色专业6个、省级专业综合改革试点7个、省级本科工程教育人才培养模式改革试点2个、省级实验教学示范中心4个、省级精品课程2个、省级精品资源共享课2个。

2、新乡学院:学校有河南省专业综合改革试点8个,有河南省特色专业5个,有河南省实验教学示范中心4个,有河南省精品资源共享课程8门。

三、科研成果:

1、安阳工学院:学校教师主持国家级科研项目23项,主持省部级项目121项,主持市厅级项目650项,获河南省科技进步一等奖1项;以第一作者发表论文2222篇。

2、新乡学院:学校完成各级各类科研项目1623项,获得地厅级以上科研奖励478项,被SCI、EI、CSSCI等收录或转载论文673篇,获得了国家专利653件。

以上内容参考 百度百科—安阳工学院、百度百科—新乡学院

学校在河南排名中等,特色专业挺多的,尤其是飞行这一块,有条件的可以选择当飞行员哦,毕业待遇很好的。应用化学、机械、土木、信息技术等都是棒棒的,师资强大,老牌专业了,有的是省级重点学科。未来会越来越好的,期待你的到来。

安阳古建筑论文发表

啊,安阳

天色黯淡无光,

人的心情惆怅,

我在街头彷徨,

啊,安阳!

犹记昨日受难,

您作为我们的母亲,

注定要承受千灾百难,

可您不仅没被困难吓倒,

反而坚强奋斗,

保护子孙后代。

再看今朝辉煌,

往日平楼、瓦房,

早已变为高楼大厦,

人民富裕,

家族兴旺。

今日殷墟博物院的建起,

让全世界的人更了解您。

天色阳光灿烂,

人的心情舒畅,

我在街头漫步,

啊,安阳!

瓦房现在不很常见了。以往,城市里接二连三的都是瓦房,农村就更不用说了。现在在城市里,挨得紧紧的都是高楼大厦,一眼向楼顶望去,感觉直冲云霄;在农村,瓦房也逐渐被美观的楼房所替代。

大多数人认为楼房好,瓦房已经落后了,可是,我不这样认为,瓦房也有它的魅力所在的,它的结构有一种古典美。

每座瓦房都搭有一个院坝,宽敞实用。院坝是用石板铺成的,四周还用石头镶着,就像是一个方塘。它可以用来晒粮食,小孩子也可以在院坝里玩。

瓦房的房间是用泥土筑成的土墙隔开的,有的人认为泥土不好看,也会在土墙外面抹一层石灰,这样一来,房间就明亮很多。

房顶就更有型了,每座房子都有一个古落钱,中间有一个圆,圆里面有一个菱形,圆上面还有用瓦拼成的图案,总之,看起来很漂亮。房顶上的瓦也盖的非常有形,一片一片紧挨着,整整齐齐的。

家乡的春天,春花烂漫,遍地芳香;家乡的夏天,绿树成荫,碧波万里;家乡的冬天,白雪皑皑,银装素裹。而我最喜欢的是家乡的秋天,它那累累的果实,遍地的野菊,茂密的树林,在我的脑海中留下了深深的印象。

家乡秋天是丰收的原野。你看,一片片金黄色的稻田,农民伯伯们在地里忙着收割,那丰收的喜悦,从脸上一直流到心里。秋天的果园是丰收的果园。那一棵棵梨树,果实累累,它们脸贴着脸,肩靠着肩,挨着,碰着,猛一看,还以为开灯会呢!农民在果园里忙碌着,那些个儿大的梨都抢着伸过来,好像在说:“摘我,摘我……。”放在地上的筐儿,不一会儿,就满满的了。

家乡秋天的树林是梦幻的海,是欢乐的洋。走在林间,秋风吹过,落叶纷飞,犹如一只只彩蝶在翩然起舞。置身其间,心情的惬意,感觉的朦胧,让你浮想联翩,像幻觉,更像进入了优美的梦境。地上厚厚的一层落叶,踩上去软绵绵的。这时,这里成了我们孩子们的天堂,我和小朋友们一起玩耍,追逐打闹,不必担心大人们的唠叨。跌倒了,没关系,地上的落叶就是一层厚厚的垫子,保护着我们。我们尽情地享受季节的赐予,整个树林充满着我们的欢声笑语。

家乡的秋天,瓜果遍地,野菊傲霜;家乡的秋天,飘溢着五谷的清香,传送着丰收的喜悦;家乡的秋天,流下了我们童年的欢笑,流下了我们成长的脚印。

我爱家乡,更爱秋天的家乡

瓦房现在不很常见了。

以往,城市里接二连三的都是瓦房,农村就更不用说了。现在在城市里,挨得紧紧的都是高楼大厦,一眼向楼顶望去,感觉直冲云霄;在农村,瓦房也逐渐被美观的楼房所替代。

大多数人认为楼房好,瓦房已经落后了,可是,我不这样认为,瓦房也有它的魅力所在的,它的结构有一种古典美。 每座瓦房都搭有一个院坝,宽敞实用。

院坝是用石板铺成的,四周还用石头镶着,就像是一个方塘。它可以用来晒粮食,小孩子也可以在院坝里玩。

瓦房的房间是用泥土筑成的土墙隔开的,有的人认为泥土不好看,也会在土墙外面抹一层石灰,这样一来,房间就明亮很多。 房顶就更有型了,每座房子都有一个古落钱,中间有一个圆,圆里面有一个菱形,圆上面还有用瓦拼成的图案,总之,看起来很漂亮。

房顶上的瓦也盖的非常有形,一片一片紧挨着,整整齐齐的。

圆上面还有用瓦拼成的图案,总之。

每座瓦房都搭有一个院坝,这样一来,房间就明亮很多。 房顶就更有型了,整整齐齐的,宽敞实用。

院坝是用石板铺成的,四周还用石头镶着,一片一片紧挨着。现在在城市里,挨得紧紧的都是高楼大厦,一眼向楼顶望去,感觉直冲云霄 瓦房现在不很常见了。

以往,中间有一个圆,圆里面有一个菱形,就像是一个方塘,瓦房也逐渐被美观的楼房所替代。 大多数人认为楼房好,瓦房已经落后了,可是,城市里接二连三的都是瓦房,农村就更不用说了,我不这样认为,瓦房也有它的魅力所在的,它的结构有一种古典美,看起来很漂亮。

房顶上的瓦也盖的非常有形,每座房子都有一个古落钱。它可以用来晒粮食,小孩子也可以在院坝里玩。

瓦房的房间是用泥土筑成的土墙隔开的,有的人认为泥土不好看,也会在土墙外面抹一层石灰;在农村。

夜凉如水,繁星点点;苍穹天空,淡如泼墨。似乎有淡淡的甜香飘来,带着遗忘以久的童年。儿时生活,晃如一弯澄清的山泉,荡起阵阵的涟漪。

在我们村,有一条贯穿全村的清河,细细蹲下来观看,总会发现在水底微微漂动的水草,以及水草丛间,来来回回游徊的鱼儿。灿烂的阳光下,清凉的河底常有悠悠的气泡颤巍巍浮上水底,漾出一圈圈闪着金光的晕朵。

清透的小河边,一座座错落有致的青瓦房,浑身散发着平和。但那苍老的青瓦,却使它凛然若天山之雪,端庄不可侵犯。

青瓦多是历代相传,细细算下,约摸已有两百年的历史了。沧海桑田,斗转星移,它静立在天地间,笑看人生百态。经过了这日日夜夜,它早已不是原来的模样。透黑的青瓦,形状极像老人折银锭用的面,两边稍稍弯曲,成江南水乡中随处可见的小石桥一般。

家家户户的房瓦,不尽相同。各屋的瓦有各屋的样。并不是十分整齐有致,但在交错中却透出一份恬淡。盖瓦时,家里大多没钱。所以买了瓦,都是当家的一片片亲自盖的。每一片瓦都有属于自己的一个故事。老人说的“没有同样的人,没有一样的瓦”,大约也就是这个意思。

绍兴古镇,江南水乡,春夏交接之际,常常纷飞着细密的雨丝。雨丝如发,似如织的锦帘,悠然从天际飘下,也常有飞燕在其间穿梭。氤氲的水雾中,青瓦若隐若现。像被打湿的水墨画晕染出一片片诗情画意。瓦片像稳健的考古家,向雨点儿低低述说着古越百年历史。神秘而古老的传说,错综复杂的宫殿往事,潇洒飘逸的奇人轶事,在这一片静默中流芳。

柔美的白蝶在青瓦上留恋地起舞,翩翩扑翅的风华,是古越人的印证,亦为古越城的淡泊。

故乡的瓦房

瓦房,在这车水马龙的城市是极为少见的,有一些地方从未见过。不过,在农村,可是如同鱼鳞般数不胜数的。放眼望去,黑黑的瓦房一片一片的呢!

瓦房的构造十分简单:一个瓦片搭建的屋顶,下面则是几十块木板拼凑的“墙”加上几根支撑的柱子。你别瞧不起这简单的构造,这可蕴含了许多科学呢!

你先看,那尖尖的屋顶是一个圆锥的形状,若是刮大风、下冰雹时,气流会顺着屋檐向两边吹去,这样就不会让外界的因素把房子毁坏了。小时候,每一次下大雨时我都会躲进屋子里,这样就可以安安全全的了。

如果说屋顶的科学已经很深奥了,那你就错了,瓦片的作用就应该更加强了吧。

在农村,大家总会选用有弧度的瓦片作为首选,爷爷告诉我,如果选用没有弧度的瓦片的话,雨水会顺着瓦片溜进屋子里,让木头烂在屋子里面。长大了,我才知道:有弧度的瓦片会将雨水滑出屋子。

而柱子是选用防水性极强的木料搭的,屋顶下的柱子搭建成了“井”字形的,这样摆放不仅可以承受屋顶的重量,还会尽少的减少下面的柱子所承受的压力降到最低。而在地面的柱子巧妙的运用了三角形具有稳定性的特点,支撑着房子不会轻易倒下。

如果你认为这够玄妙的话,那你就错了。瓦房还有许多玄妙的地方呢!如果你想知道的话,就来我的故乡―—农村来观察一下吧!你一定会有许多其妙的发现的。

瓦房,在这车水马龙的城市是极为少见的,有一些地方从未见过。不过,在农村,可是如同鱼鳞般数不胜数的。放眼望去,黑黑的瓦房一片一片的呢!

瓦房的构造十分简单:一个瓦片搭建的屋顶,下面则是几十块木板拼凑的“墙”加上几根支撑的柱子。你别瞧不起这简单的构造,这可蕴含了许多科学呢!

你先看,那尖尖的屋顶是一个圆锥的形状,若是刮大风、下冰雹时,气流会顺着屋檐向两边吹去,这样就不会让外界的因素把房子毁坏了。小时候,每一次下大雨时我都会躲进屋子里,这样就可以安安全全的了。

如果说屋顶的科学已经很深奥了,那你就错了,瓦片的作用就应该更加强了吧。

在农村,大家总会选用有弧度的瓦片作为首选,爷爷告诉我,如果选用没有弧度的瓦片的话,雨水会顺着瓦片溜进屋子里,让木头烂在屋子里面。长大了,我才知道:有弧度的瓦片会将雨水滑出屋子。

而柱子是选用防水性极强的木料搭的,屋顶下的柱子搭建成了“井”字形的,这样摆放不仅可以承受屋顶的重量,还会尽少的减少下面的柱子所承受的压力降到最低。而在地面的柱子巧妙的运用了三角形具有稳定性的特点,支撑着房子不会轻易倒下。

如果你认为这够玄妙的话,那你就错了。瓦房还有许多玄妙的地方呢!如果你想知道的话,就来我的故乡―—农村来观察一下吧!你一定会有许多其妙的发现的。

在中国的中部,有一颗耀眼、璀璨的金星,她自古以来就是我国的交通要道,她是中国悠久历史的见证,美轮美奂——安阳。

在这儿,留下过无数历史先人的足迹:春秋时期,傅说由一个奴隶成为一代名臣;为避水灾,盘庚建议将当时的都城迁到如今的安阳;宋朝一代民族英雄岳飞

生长于此,为保护祖国的疆土,他南征北战,后写下悲壮的《满江红》。还有西门豹、郭仆、韩琦、曹操……他们的光辉业绩都会永远记载在安阳、中国古老历史辉

煌的一页上。

在这儿,拥有过无数灿烂的历史文化:周文王在这里演绎了包容万物的《易经》,成为众多学者争相研究的对象;清末年间学者王懿荣发现了甲骨文,由此发现了震惊世界的殷墟。还有艰苦奋斗的象征——红旗渠、木制建筑的精品——文峰塔、精美的滑县剪纸……

安阳,古老的安阳,你有着悠久的历史,而今天的你焕发了新的青春,变得更加繁荣昌盛。

现在的安阳高楼林立,殷墟甲骨文、林县红旗渠、市区文峰塔、内黄大枣节……这些著名的风景名胜引来的游客络绎不绝。安阳人民生活安居乐业,园林树木

繁茂,人民公园、易园、三角湖公园、洹园,像一颗颗小巧的钻石镶嵌在安阳这颗耀眼的金星上。行政中心和商业中心支撑着安阳城市向前发展。

我爱安阳,她让我了解了中国悠久的历史;我爱安阳,她是我赖以生存的家园;我爱安阳,她让我感受到祖国大好河山的壮美。

安阳,古老的安阳;安阳,美丽的安阳;安阳,雄伟的安阳!安阳,我爱你!

又下雨了!

“滴答,滴答……”“叮,叮………咚,咚……”这是老家的

瓦房在雨中唱歌。我拧着眉头享受这场大型音乐会。很奇怪,当你

听到雨水和你家盛水容器相碰撞发出的声音时,你会不开心吗?

雨停了。终于停了。阳光格外灿烂,我望着老屋狼狈不堪的模

样,活像一个掉在泥巴坑里的小男孩。满眼泪水,嘴里还在不停地

喊着。妈妈。望着望着,我又不禁抿起嘴笑了。像那灿烂的阳光。

“爷爷,我们啥时能住上楼房啊?”

“快啦,快啦,你爸妈明年过年时会回来给你盖新房。”

“真的吗?”

“傻孩子。爷爷什么时候过你。”

我快活地笑了,笑容里还有楼房的影子。

阳光好暖,爷爷搬了张凳子靠着那满目疮痍的墙壁坐下。古铜

色的肌肤,深陷的眼窝,干瘪的脸颊。裂开的嘴唇。爷爷真的老了

这是一个不可否认的事实。我也搬了张凳子挨着爷爷坐下,眯着

眼睛偷窥那蔚蓝如洗的晴空,忽然。一个美丽而可怕的词出现在我

的脑海——天堂。

“爷爷,你知道天堂吗?”

“当然知道,我马上就会去那里了。”

阳光一下子暗了好多,我猛地睁开双眼。

“那里有漂亮的楼房吗?”

“有啊。奶奶已经住在里面了。”

阳光好刺眼,我赶紧眯上双眼,想象天堂里楼房的模样。

老屋又在阳光下唱起了歌。

老屋很老。那暗红色的瓦片兀自在阳光下闪着温柔的光。粉红

色的光圈在空气中不断扩大,让人倍感温馨。有家的感觉。那高高

翘起的屋脊撑起了前后两片不同的天地。前面是梧桐的天地,后面

是竹林的世界。

竹叶翠绿翠绿的。让人感到生命的活力。风一吹,竹枝便轻轻

弯下身子,用那纤细而温柔的双手抚摸着粗糙不平的瓦片,轻轻地

抚摸着,犹如一个母亲抚摸着自己怀里的婴儿。温情笼罩着我的身

体,我梦见了妈妈,笑容悄悄爬上我的脸庞。哦,梦开花了。

前面的梧桐叶是风妈妈的孩子,风妈妈轻轻一笑,她的孩子便

用小脚丫去挠瓦片爷爷的痒痒。“呵呵”,瓦片爷爷裂开干瘪的小

嘴笑了。梧桐叶子更加肆无忌惮了。她们快乐地哼着歌,似乎想用

歌声来润湿瓦片爷爷那粗糙不平的身体。孩子们永远都是单纯而善

良的,她们用童心洗涤着俗世的尘埃。她们用笑容去感染每一个人

;或许,她们只是单纯地快乐着,而那一刻,她们已成为人间最美

的天使。

很庆幸,我还是一个孩子。一个拥有纯真和天使称号的孩子。

阳光懒懒地洒在瓦屋上。瓦屋在阳光中安静地眯着眼,惬意地

打着瞌睡,任竹叶和梧桐在它身上闹着。笑着。

“爷爷,盖楼房时瓦屋会拆吗?”

“旧的不去新的不来。当然要拆了。”

一片调皮的乌云遮住了阳光。我又睁大双眼。天空蓦地暗了好

多。我仔细地打量着我周围的事物,一切都是那么熟悉。那截不是

很高的石墙,上面依旧留着“子弹”的痕迹,还有我当木兰时威风

凛凛的模样,嗯,还挺帅的;那很长很长(相对很小时而言)的阴

沟,可是当时捉迷藏最好的藏身之地。因为阴沟的墙壁上有许多装

红薯的洞,有时偷几个红薯出来烧着吃,挺香的;那片小小的桔树

林也茂盛了许多,那可是我们玩过家家时的“洋楼”,在我们的精

心布置下。枯树上开出了各种野花,长出了各种野果子,挺漂亮的

还有,还有……我又眯起了双眼,笑容又爬上我的脸庞。回忆

在阳光中搁浅,童年在梦中开花。

阳光透过竹叶犹如碎银洒在瓦片上,整个画面犹如一幅唯美的

湖中画,被一个调皮的小孩用小脚丫荡漾开来,只剩下美丽的光圈

那一刻。我感觉自己就是那个调皮的孩子,无知让我打碎了生活

中许多美好的事物,小小的心灵被许多小小的烦恼占据着,可当新

的太阳升起时,我又会仰起笑脸和阳光接吻。

夕阳西下,残阳如血。

日升日落,那留在记忆里的画面犹如莲花般开落,残留的香味

混杂着泥土的芬芳。那是爷爷身上特有的香味,那香味里有我最原

始的记忆,有我最温馨的画面——老家的瓦屋在阳光下唱歌,那让

我感到温暖和幸福的歌声。

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安阳,简称殷、邺,是河南省下辖地级市,位于河南省最北部,地处山西、河北、河南三省交汇处,西倚太行山,东连华北平原,北邻邯郸,南接鹤壁、新乡。安阳是中国八大古都之一,国家历史文化名城,华夏文明的中心之一,三国两晋南北朝时,先后有曹魏、后赵、冉魏、前燕、东魏、北齐等六朝在此建都,故安阳素有"七朝古都"之称。安阳是甲骨文最早发现地,《周易》的发源地,中国文字博物馆、 红旗渠、曹操高陵所在地。被考证为华夏文明最早使用的文字甲骨文、世界上最大的青铜器司母戊大方鼎在安阳出土。安阳殷墟是世界公认的、当今中国所能确定的商代最早都城遗址, 有"洹水帝都"、"殷商故都"、"文字之都"之美誉。安阳市辖1个县级市、3个县、4个市辖区、1个省直管县、1个城乡一体化示范区、1个国家级高新技术产业开发区和1个国家经济技术开发区。

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