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饮食文化论文：特色餐饮空间的设计思路
随着经济的不断发展，人们的消费质量不断提高，餐饮业的不断扩大，人们对餐饮空间设计也越来越重视，下面是我收集整理的饮食文化论文：特色餐饮空间的设计思路，希望对您有所帮助！
摘要: “民以食为天”，餐饮空间不仅能满足食客们在食物上的享受，还能赋予他们在环境上的精神享受。在这个飞速发展的时代，现在的餐饮空间已经不能被满足，对特色餐饮空间的设计的要求也越来越高。在设计的过程中，对餐饮空间的表达上，应该注重餐饮背后的文化内涵，来更好的发展餐饮的独特魅力。针对不同的人群，做出对不同的餐饮空间的不同定位，更要遵循以人为本的设计理念，突出人性化的特点，来进行餐饮空间的设计，更加突出餐饮空间的特色。再通过材料的处理、光照的方式、色彩的使用等的综合运用，都可以起到画龙点睛的作用，呈现出更加丰富、更具特色的餐饮空间。
关键词： 特色;精神需求;人性化;元素;享受
一、根据餐饮的背景来确定空间设计的方向
随着经济旳不断发展，人们旳消费质量不断提高，餐饮业旳不断扩大，人们对餐饮空间设计也越来越重视，更加注重餐饮文化，不仅只体现在对美食旳要求，而对餐饮旳环境也有更高要求，在设计旳过程中，对餐饮空间旳表达上，应该更加体现出餐饮背后旳文化内涵和表现出餐饮旳独特旳魅力。
创造出有特色旳风格和优雅旳用餐环境是餐饮空间设计旳最基本旳原则，对空间进行设计，不仅要考虑它内在，就是单纯旳餐饮空间设计，还要考虑它旳外在因素，就是所处旳时代特征、人文环境、自然环境、经济、针对旳人群等方面，综合全面进行考虑。通过这些因素作为特色，再通过设计旳手法来更加突出想表达旳主题特色。
1.1以自然环境为特色
此类风格旳融入，犹如在室外与室内融为一体，自然舒适，也可以让顾客享受不同旳环境特色，首先，我们应该考虑此餐饮空间所处旳地理位置，它可能所处旳周边环境是临江、海、湖旳海滨城市；人、车等川流不息旳现代都市；朴实旳乡村和山林海边旳景区等，由于这些特殊旳位置，也可以变为设计旳元素特色，更加突出本城市旳文化特色，让餐饮空间更富有特色。其次，我们还可以利用自然环境融入到餐厅空间中，作为独立旳景观进行使用和欣赏，设计手法上可以使用自然式旳方式，让餐饮空间更富有绿色生态旳特色，这样别有一番滋味。
1.2以地域文化为特色
此类餐厅风格非常的鲜明，带有各地的民俗民风，带有强烈的地域特色和乡土的气息。一个地方特色的展现就是通过与众不同的异地色彩和当地的风土人情反映出来的。利用这些地方符号，再与地域文化联系起来，可以使餐饮空间更有特色，更符合这一地方的特色气氛，同时配合地方口味的食品，会给人们以美食文化、地域文化，更好的发展民族的文化。这样的主题表现就更加明朗，对顾客也更有吸引力，记忆也会非常的深刻而且更加突出现代社会的大时代背景下，对地域文化的尊重，传承着民俗民风。
1.3以时代特征为特色
会以怀旧为灵感，对不同时期、不同时代的文化为线索进行设计，空间中会使用，当时具有代表性的事物为元素，赋予餐饮空间更强的感染力，带有古香、古色、古韵。这种设计也是在对中国传统的文化的传承，对美好的旧时代的追忆，都体现在了现代的设计当中，这也不失为特色之处。
二、餐饮空间中不同的空间分类
现代社会快速的发展，极大地丰富了人们的饮食需要，可以根据不同的地域、不同的'主题、不同的方式，选择不同的就餐类型，这便给设计师提出了更多、更高、更新的要求。这就要求设计师们创造出更具特色的餐饮空间，来迎合不同的消费者。
2.1宴会厅
宴会厅主要以大型活动、庆典等为主。像这类餐厅，就需要装修豪华、大气，室内空间常做成对称，比较规则的方式呈现，可以更加突出隆重的气氛。宴会厅通常为节日庆典、喜丧宴的需要而使用，更要求此类空间的灵活性，对于使用的不同，都需要有一定的安排，注重礼仪、重布置，通过布置营造更多气氛。
2.2中餐厅
作为中国这个大环境，经营中式餐厅会占大多数，由于我们民族的文化底蕴，根据各种地方菜系，分为各种菜式，形式多样，形成高、中、低档次的餐饮空间，在融入各地方的风俗，使此空间更富有特色。在空间布置上，要求整体舒适大方，利用空间设计突出菜式的特色，具有一定的文化内涵。
2.3西餐厅
西餐厅是采用西式的食谱、烹调方式来招待消费者的一种餐饮模式，按照西式的风格和格调的环境。西餐可以分为很多种，如精致小巧的韩国餐厅、富丽堂皇的俄罗斯餐厅、富有浪漫气息的意大利餐厅、自由现代的美式餐厅、贵族情调的法国餐厅等，都带有自己民族的文化特色，现在特别受消费者的喜爱。
2.4饮吧
茶吧、酒吧、咖啡厅等空间都是为都市忙碌的人们提供一个轻松、愉悦的场所。在布置上，应该有层次，有变化。尽量应该为顾客多创造出一些亲切独立的空间，通过各种空间表现手法，来营造舒适的气氛。
2.5快餐厅
快餐厅的餐饮模式，顾名思义，是以快为主要节奏，主要针对的是学生、一些流动的人口，快餐空间需要装修个性时尚、简洁明亮，在颜色的选用上，如座椅多会选用一些明快的颜色红色、黄色等，合理安排行走路线，都是一排列的方式安排座椅，来节省空间，增加用餐的人数。
三、餐饮空间的设计要遵循以人为本的设计理念
“民以食为天”，餐饮是人们日常生活中不可缺少旳一部分，而餐饮空间也成为人们不可或缺旳场所。随着人们生活水平旳日益提高，生活内容日益丰富，人们对餐饮空间旳要求也越来越高，不仅是以单纯旳吃饱为目旳，而要满足不同旳人群针对餐饮空间环境旳不同旳精神需求，更需要设计师们遵循以人为本旳设计理念，来进行餐饮空间旳设计。
具有特色旳餐饮空间不仅要有个性，要根据自己餐厅旳具体情况，要结合人性化、大众化旳特点，进行适当旳分析。在未来旳餐饮空间设计中，将会以特色为发展旳趋势，设计师们将会综合更加人性化旳设计和更加创新旳理念来解读餐饮空间设计，为我们未来旳生活环境，创造出更加舒适、放松旳餐饮空间，让消费者更愿意来享受此环境。
四、通过空间元素来营造餐饮空间的气氛
餐厅的营业区是顾客最集中的地方，为了突出餐饮空间的特色，要合理安排。不同的餐饮空间根据处理的方式是不同的，通过处理材料的使用、光照的方式、色彩的运用等因素，更多的人性化设计，都可以使空间起到画龙点睛的作用。
4.1通过色彩的特点来表现
在餐饮空间设计中，首先要满足人们日常旳生理和心理旳需求，科学旳利用色彩满足消费者旳审美要求。色彩对人旳心理、生理旳影响旳重要性已得到证实。利用不同旳色彩，大胆旳设计，可以引起人们不同旳视觉感受。色彩是一种很富有感情旳元素，视觉反应人们旳心理感受。这要求设计师，在不同旳餐饮空间，选用不一样旳色彩来突出此空间旳特色，充分发挥不同旳色彩旳作用和魅力，才会给顾客留下深刻旳印象，才能吸引住了消费者们旳眼球。
4.2通过照明的特点来表现
室内空间照明首先是为了用来给人们在室内活动旳时候提供光线，在这个不断发展旳经济时代，人们不仅用灯来照明，还利用灯光制造出不同旳气氛。通过灯光颜色旳不同、强弱旳不同、照明方式旳不同，可以制造出不同气氛旳场所、划分出不同旳空间、突出重点旳空间。而利用照明手段已成为设计空间设计旳一个重要手段。
4.3 通过陈设的特点来表现
餐饮空间中的家具、装饰物是不可缺少旳一部分，家具组合为我们提供了围合空间旳方向性旳可能，也用来划分空间，使空间旳划分更具有灵活性。装饰物会给整个空间起到点石成金旳作用，装饰物旳放置不单可以示意一个空间旳终止，也可以说是另一个空间旳开端，不会阻碍人们旳视线，却又能阻止人们旳行动，让此空间更富有层次感、画面感。各种绿色植物旳使用，使空间更富生机活力，使得整个空间更加旳完整。
结束语：
未来旳餐饮业将会以特色为发展趋势，餐饮空间应突出自己特色，不仅要有美观可口旳菜肴，更需要人们将特色旳空间设计融入其中，将创新精神、人性化旳设计理念和多种表现手法结合起来，完美诠释具有特色旳餐饮空间。想要达到预期旳效果，就要要求设计师采用各种理论和手法去设计，来影响人们旳心理和情感，抓住人们旳精神需要，来突出餐饮空间旳特色，使之更有层次，更加完整。
参考文献：
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饮食文化论文人生在世，吃穿二事，很早我们就知道了这句话。人虽然作为高级动物，但仍需要与普通动物一样：“吃”。所以，零零总总令人眼花缭乱的各类美食也孕育而生，从古至今，长盛不衰。饮食行业也成为三百六十行常展长新的行当，而饮食业也形成了自己的独特的文化，说的更直接些就是一种“吃”的文化。 中国有着5000年的悠久历史，中国有着灿烂丰富、博大精深的饮食文化；中国人注重“天人合一”，中餐以食表意、以物传情的特点。所以也就使得中国传统的饮食美食都“食出有门”如中华饮食文化理论奠基人??孔子的《论语》中就有关于饮食“二不厌、三适度、十不食”的论述。直至两千年后的今日，仍具有极高的理论指导性。中华茶道始主??陆羽认为茶道在中华饮食文化中的地位几乎与酒等量齐观，他曾遍访名茶产区荐评品第，又精研泉水，次第品级。中华食文化之圣??袁枚其《随园食单》经历五十年才写成，成为中华饮食史上光前裕后之作，也有中华饮食文化“食经”的美誉。还有以味道治国的大臣??伊尹将饮食的“色、香、味、形”与治国相融合，所以就有了 “治国若烹小鲜”之说。 由此，这就形成了我们传统的饮食有“四重”的特点： 1、重食：古人就有：“民以食为天”之说，见面常问“吃过没有？”足见饮食文化的地位。 2、重养：以“五谷”养“六脏”，饮食中重视人体养生保健。 3、重味：中华饮食最注意食物的味，讲究“色、香、味、型”。各种味道差异构成各种菜系的基础。 4、重理：注意各种食物的搭配，以相生相克、相辅相成等阴阳调和之理性认识指导烹饪。 正是由于中华饮食讲究料、作、食等等的精细，内容丰富且博大精深，民族特色鲜明，既兼容又特别，从古到今，历代相传又推陈出新。 不同的饮食习惯造就了不同的饮食文化。中国人大而全的一贯作风，吃饭时自然是七大盘、八大碗，一是显示了富足，二是摆足了排场；近而各地比吃、全国争雄，最终形成了八大菜系，也就是吃方面八个不同的“高手”；说得虽有些低俗，但还是很能传情达意的。 因此，中华饮食文化就其深层内涵，可以简单概括成八个字：精致、悦目、坠情、礼数。这八个字，反映了饮食活动过程中饮食品质、审美体验、情感活动、社会功能等所包含的独特文化意蕴，也反映了饮食文化与中华优秀传统文化的密切联系。 精致；我们在得意时都喜欢在酒馆、餐厅里点几个精致小菜，或自己做几个精致小菜来犒赏自己与亲戚友人，而这时就需要吃出一种气氛、品位甚至是文化来。饮食既然作为一种文化，一种“吃”的文化，精品意识作为一种文化精神，却越来越广泛、越来越深入地渗透、贯彻到整个饮食活动过程中。选料、烹调、配伍乃至饮食环境，都体现着 “精致”。尤其是现在非常注重个人身体保健的现代社会，更是要求我们的饮食向精致化发展，使饮食中融入文化，透出文化，从而“吃”出文化来，避免和摒弃那种“过之屠门而大嚼”不雅行为和有损健康的不良习惯。 悦目；这是将“吃”的文化与内涵进行升华的高级阶段，体现了饮食文化的审美特征。中华饮食之所以能够征服世界，重要原因之一，就在于它美，它令食者有“三月不知肉味”的同时，更令人拍案叫绝和赏心悦目。这种悦目，是指中国饮食活动形式与内容的完美统一，是指它给人们所带来的审美愉悦和精神享受，首先是味道美。孙中山先生讲“辨味不精，则烹调之术不妙”，将对“味”的审美视作烹调的第一要义。 令人悦目的美味佳肴作为饮食文化的一个基本内涵，它是中华饮食的魅力之所在，悦目贯穿在饮食活动过程的每一个环节中。 坠情；这是对中华饮食文化社会心理功能的概括。因为菜系和饮食中蕴藏着各种感情在其中。做的人付出心血和真情用心去做，而吃者更是品味到自己喜欢的饮食则抱着的是一种感激与赞赏。吃吃喝喝，不能简单视之，它实际上是人与人之间情感交流的媒介，是一种别开生面的社交活动。一边吃饭，一边聊天，可以做生意、交流信息、采访。朋友离合，送往迎来，人们都习惯于在饭桌上表达惜别或欢迎的心情，感情上的风波，人们也往往借酒菜平息。这是饮食活动对于社会心理的调节功能。过去的茶馆，大家坐下来喝茶、听书、摆龙门阵或者发泄对朝廷的不满，实在是一种极好的心理按摩。 中华饮食之所以具有“抒情”功能，是因为“饮德食和、万邦同乐”的哲学思想和由此而出现的具有民族特点的饮食方式。对于饮食活动中的情感文化，有个引导和提升品位的问题。我们要提倡健康优美、奋发向上的文化情调，追求一种高尚的情操。 礼数；是指饮食活动的礼仪性。中国是礼仪之邦，而这种礼仪与礼数也渗透到了饮食当中。而饮食讲究“礼数”，这与我们的传统文化有很大关系。生老病死、送往迎来、祭神敬祖都是礼。《礼记?礼运》中说：“夫礼之初，始诸饮食。“礼数”中也讲究着一种秩序和规范，比如在重要场合坐席的方向、箸匙的排列、上菜的次序、有些菜的象征、来历等等都体现着“礼数”。 我们谈“礼数”，更应把它理解成一种精神，一种内在的伦理精神，这种精神，贯穿在饮食活动过程中，从而构成中国饮食文明的逻辑起点。 饮食中的精致、悦目、坠情、礼数分别从不同的角度概括了中华饮食文化的基本内涵，换言之，这四个方面有机地构成了中华饮食文化这个整体概念。但是，它们不是孤立地存在，而是相互依存、互为因果的，四者环环相生、完美统一，便形成中华饮食文化的最高境界。而中华饮食也是中华民族从古至今用嘴“吃”出来了一种文化，一种浓厚的中华饮食文化，这种文化已经得以前仆后继的不断弘扬，已经影响到了我们自己和身边，影响到了全世界的饮食行业。
首先要去深度了解这种美食，然后多看看别人是如何形容这种美食的，再把它变成自己的文字描述出来。
国家的历史有长有短，疆域有大有小，实力有强有弱，人口有多有少，民族构成、宗教信仰、政权性质和经济结构也有差异，故而各国的饮食文化是不一样的。 中国饮食文化 在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大精深的中国饮食文化。 从沿革看，中国饮食文化绵延170多万年，分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”的美誉。 从内涵上看，中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。 从外延看，中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类，展示出不同的文化品味，体现出不同的使用价值，异彩纷呈。 从特质看，中国饮食文化突出养助益充的营卫论（素食为主，重视药膳和进补），并且讲究“色、香、味”俱全。五味调和的境界说（风味鲜明，适口者珍，有“舌头菜”之誉），奇正互变的烹调法（厨规为本，灵活变通），畅神怡情的美食观（文质彬彬，寓教于食）等4大属性，有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。 从影响看，中国饮食文化直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家，是东方饮食文化圈的轴心；与此同时，它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲，像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐具和大豆等，都惠及全世界数十亿人。 总之，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。 中国饮食文化特点 中国是文明是国，亦是悠久饮食文化之境地。吾存于世，吃喝二十余年，有所心得有所感悟，现将饮食文化归纳出以下几个特点，望大家见教： 第一，风味多样。由于我国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。我国一直就有‘南米北面’的说法，口味上有‘南甜北咸东酸西辣’之分，主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。 第二，四季有别。一年四季，按季节而吃，是中国烹饪又一大特征。自古以来，我国一直按季节变化来调味、配菜，冬天味醇浓厚，夏天清淡凉爽；冬天多炖焖煨，夏天多凉拌冷冻。 第三，讲究美感。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。对菜肴美感的表现是多方面的，无论是个红萝卜，还是一个白菜心，都可以雕出各种造型，独树一帜，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。 第四，注重情趣。我国烹饪很早就注重品味情趣，不仅对饭菜点心的色、香、味有严格的要求，而且对它们的命名、品味的方式、进餐时的节奏、娱乐的穿插等都有一定的要求。中国菜肴的名称可以说出神入化、雅俗共赏。菜肴名称既有根据主、辅、调料及烹调方法的写实命名，也有根据历史掌故、神话传说、名人食趣、菜肴形象来命名的，如‘全家福’、‘将军过桥’、‘狮子头’、‘叫化鸡’、‘龙凤呈祥’、‘鸿门宴’、‘东坡肉’…… 第五，食医结合。我国的烹饪技术，与医疗保健有密切的联系，在几千年前有‘医食同源’和‘药膳同功’的说法，利用食物原料的药用价值，做成各种美味佳肴，达到对某些疾病防治的目的。” 古代的中国人还特别强调进食与宇宙节律协调同步，春夏秋冬、朝夕晦明要吃不同性质的食物，甚至加工烹饪食物也要考虑到季节、气候等因素。这些思想早在先秦就已经形成，在《礼记·月令》就有明确的记载，而且反对颠倒季节，如春“行夏令”“行秋令”“行冬令”必有天殃；当然也反对食用反季节食品，孔子说的“不食不时”，包含有两重意思一是定时吃饭，二是不吃反季节食品，与当代人的意识正相反，有些吃反季节食品是为了摆阔。西汉时，皇宫中便开始用温室种植“葱韭菜茹”，西晋富翁石崇家也有暖棚。这种强调适应宇宙节律的思想意识的确是华夏饮食文化所独有的。这种意识残留到现代的大约仅有节日食俗了（中医中药里也有一些，但未受到重视）。 “阴阳五行”说是传统思想所设定的世界模式，也被认为是宇宙规律。人是“三才”之一，饮食是人类生活所不可少的、制作饮食的烹饪必然也要循此规律。因此，不仅把味道分为五，并产生了“五味”说（其实人能感觉到的“味”不止有五，但二三千年前，能分辨出五种也不算少），而且还削足适履地把为数众多（当时人们已经认识到这一点）的谷物、畜类、蔬菜、水果分别纳入“五谷”“五肉”“五菜”“五果”的固定模式。这使人感到荒诞。更令人惊奇的是还有“凡饮，养阳气也；凡食，养阴气也”（《礼记·郊特牲》）。并认为只有饮和食与天地阴阳互相协调，这样才能“交与神明”，上通于天，从而达到“天人合一”的效果。因此在祭天时要严格遵循阴阳五行之说。这种说法被后来的道教所继承，成为他们饮食理论的一个出发点，如认为吃食物是增加人体阴气的，如“五谷充体而不能益寿”“食气者寿”等，要修炼、要获得阳气就要尽量少吃、最佳境界是不吃，走“辟谷”的境界。 中和之美是中国传统文化的最高的审美理想。“中也者，天下之大本也；和也者，天下之达者也。至中和，天地位焉，万物育焉”（《礼记·中庸》）。什么叫“中”？不能简单地用“中间”来概括它。这个“中”指恰到好处，合乎度。有点像河南话中的那个“中”。“和”也是烹饪概念。《古文尚书·说命》中就有“若作和羹，惟尔盐梅”的名句，意思是要做好羹汤，关键是调和好咸（盐）酸（梅）二味，以此比喻治国。《左传》中晏婴（齐国贤相）也与齐景公谈论过什么是“和”，指出“和”不是“同”，和是要建立不同意见的协调的基础上的。因此中国哲人认为天地万物都在“中和”的状态下找到自己的位置以繁衍发育。这种审美理想建筑在个体与社会、人与自然的和谐统一之上。这种通过调谐而实现“中和之美”的想法是在上古烹调实践与理论的启发和影响下产生的，而反过来又影响了人们的整个的饮食生活，对于追求艺术生活化、生活艺术化的古代文人士大夫，尤其如此。 与“中和”相反的是极端，极端在烹饪上也不被视为正宗，那些“咸过头，辣过头，酸过头”的食品虽然会受到一些身体处在不正常状态下的人们的追捧，但从长远看来它对身体是有害的。社会生活、政治生活中的极端主义其弊更是不可胜言。 如上所述，华夏民族的饮食生活体现了传统文化的特性，尽管有些特性对于现代人来说是不可理解、或者说不太科学（近百年来，“科学”二字在中国几乎成为宗教信仰，它只是衡量一切领域是非的一把尺子，而它本身却不能受到质疑），但饮食生活难道仅仅是“科学”二字所能说尽的吗？如果我们再关注一下“文化”，那么研究中国人的饮食生活不仅是研究中国文化的必要的组成部分，甚至可以成为研究中国文化的一把钥匙。 目前，饮食文化还是个模糊概念。有的研究者笼统地说，它包括吃什么、怎么做、怎么吃这三方面的问题；有的研究者认为饮食文化学孕育出六门科学，即烹调学、食品制造学、食疗学、饮食民俗学、饮食文艺学、食品制造学；有的研究者还主张加上饮食美学、饮食商业学、饮食用具学等等。本人才疏学浅，对于这么多学科未能涉猎。我所理解的饮食文化主要指饮食与人、人群的关系及其所产生的社会意义。所以我在《中国饮食文化史》中虽然也讨论食物、肴馔、食品加工、烹饪、饮食习俗乃至进餐环境、食具、餐具等等，但都围绕着它们与人、人群的关系及其所产生的社会意义等方面加以介绍和评介，至于与人关系不大的纯工艺过程、除了必要的知识介绍外，大多略去，意在突出饮食生活给人们带来的物质上和精神上的双重享受，以及中国饮食文化在这两方面的刻意追求。
看看（食品与营养科学）吧
论文的插图可以引用，但是你必须要标注出所引用的文献！如:图1 xxxxxxx(引自xx等，2021)如果有修改，可以在后面里说明一下！如:图1 xxxxxxx(引自xx等，2021，略有修改)
国家的历史有长有短，疆域有大有小，实力有强有弱，人口有多有少，民族构成、宗教信仰、政权性质和经济结构也有差异，故而各国的饮食文化是不一样的。 中国饮食文化 在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大精深的中国饮食文化。 从沿革看，中国饮食文化绵延170多万年，分为生食、熟食、自然烹饪、科学烹饪4个发展阶段，推出6万多种传统菜点、2万多种工业食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的风味流派，获得“烹饪王国”的美誉。 从内涵上看，中国饮食文化涉及到食源的开发与利用、食具的运用与创新、食品的生产与消费、餐饮的服务与接待、餐饮业与食品业的经营与管理，以及饮食与国泰民安、饮食与文学艺术、饮食与人生境界的关系等，深厚广博。 从外延看，中国饮食文化可以从时代与技法、地域与经济、民族与宗教、食品与食具、消费与层次、民俗与功能等多种角度进行分类，展示出不同的文化品味，体现出不同的使用价值，异彩纷呈。 从特质看，中国饮食文化突出养助益充的营卫论（素食为主，重视药膳和进补），并且讲究“色、香、味”俱全。五味调和的境界说（风味鲜明，适口者珍，有“舌头菜”之誉），奇正互变的烹调法（厨规为本，灵活变通），畅神怡情的美食观（文质彬彬，寓教于食）等4大属性，有着不同于海外各国饮食文化的天生丽质。 从影响看，中国饮食文化直接影响到日本、蒙古、朝鲜、韩国、泰国、新加坡等国家，是东方饮食文化圈的轴心；与此同时，它还间接影响到欧洲、美洲、非洲和大洋洲，像中国的素食文化、茶文化、酱醋、面食、药膳、陶瓷餐具和大豆等，都惠及全世界数十亿人。 总之，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。 中国饮食文化特点 中国是文明是国，亦是悠久饮食文化之境地。吾存于世，吃喝二十余年，有所心得有所感悟，现将饮食文化归纳出以下几个特点，望大家见教： 第一，风味多样。由于我国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。我国一直就有‘南米北面’的说法，口味上有‘南甜北咸东酸西辣’之分，主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。 第二，四季有别。一年四季，按季节而吃，是中国烹饪又一大特征。自古以来，我国一直按季节变化来调味、配菜，冬天味醇浓厚，夏天清淡凉爽；冬天多炖焖煨，夏天多凉拌冷冻。 第三，讲究美感。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。对菜肴美感的表现是多方面的，无论是个红萝卜，还是一个白菜心，都可以雕出各种造型，独树一帜，达到色、香、味、形、美的和谐统一，给人以精神和物质高度统一的特殊享受。 第四，注重情趣。我国烹饪很早就注重品味情趣，不仅对饭菜点心的色、香、味有严格的要求，而且对它们的命名、品味的方式、进餐时的节奏、娱乐的穿插等都有一定的要求。中国菜肴的名称可以说出神入化、雅俗共赏。菜肴名称既有根据主、辅、调料及烹调方法的写实命名，也有根据历史掌故、神话传说、名人食趣、菜肴形象来命名的，如‘全家福’、‘将军过桥’、‘狮子头’、‘叫化鸡’、‘龙凤呈祥’、‘鸿门宴’、‘东坡肉’…… 第五，食医结合。我国的烹饪技术，与医疗保健有密切的联系，在几千年前有‘医食同源’和‘药膳同功’的说法，利用食物原料的药用价值，做成各种美味佳肴，达到对某些疾病防治的目的。” 古代的中国人还特别强调进食与宇宙节律协调同步，春夏秋冬、朝夕晦明要吃不同性质的食物，甚至加工烹饪食物也要考虑到季节、气候等因素。这些思想早在先秦就已经形成，在《礼记·月令》就有明确的记载，而且反对颠倒季节，如春“行夏令”“行秋令”“行冬令”必有天殃；当然也反对食用反季节食品，孔子说的“不食不时”，包含有两重意思一是定时吃饭，二是不吃反季节食品，与当代人的意识正相反，有些吃反季节食品是为了摆阔。西汉时，皇宫中便开始用温室种植“葱韭菜茹”，西晋富翁石崇家也有暖棚。这种强调适应宇宙节律的思想意识的确是华夏饮食文化所独有的。这种意识残留到现代的大约仅有节日食俗了（中医中药里也有一些，但未受到重视）。 “阴阳五行”说是传统思想所设定的世界模式，也被认为是宇宙规律。人是“三才”之一，饮食是人类生活所不可少的、制作饮食的烹饪必然也要循此规律。因此，不仅把味道分为五，并产生了“五味”说（其实人能感觉到的“味”不止有五，但二三千年前，能分辨出五种也不算少），而且还削足适履地把为数众多（当时人们已经认识到这一点）的谷物、畜类、蔬菜、水果分别纳入“五谷”“五肉”“五菜”“五果”的固定模式。这使人感到荒诞。更令人惊奇的是还有“凡饮，养阳气也；凡食，养阴气也”（《礼记·郊特牲》）。并认为只有饮和食与天地阴阳互相协调，这样才能“交与神明”，上通于天，从而达到“天人合一”的效果。因此在祭天时要严格遵循阴阳五行之说。这种说法被后来的道教所继承，成为他们饮食理论的一个出发点，如认为吃食物是增加人体阴气的，如“五谷充体而不能益寿”“食气者寿”等，要修炼、要获得阳气就要尽量少吃、最佳境界是不吃，走“辟谷”的境界。 中和之美是中国传统文化的最高的审美理想。“中也者，天下之大本也；和也者，天下之达者也。至中和，天地位焉，万物育焉”（《礼记·中庸》）。什么叫“中”？不能简单地用“中间”来概括它。这个“中”指恰到好处，合乎度。有点像河南话中的那个“中”。“和”也是烹饪概念。《古文尚书·说命》中就有“若作和羹，惟尔盐梅”的名句，意思是要做好羹汤，关键是调和好咸（盐）酸（梅）二味，以此比喻治国。《左传》中晏婴（齐国贤相）也与齐景公谈论过什么是“和”，指出“和”不是“同”，和是要建立不同意见的协调的基础上的。因此中国哲人认为天地万物都在“中和”的状态下找到自己的位置以繁衍发育。这种审美理想建筑在个体与社会、人与自然的和谐统一之上。这种通过调谐而实现“中和之美”的想法是在上古烹调实践与理论的启发和影响下产生的，而反过来又影响了人们的整个的饮食生活，对于追求艺术生活化、生活艺术化的古代文人士大夫，尤其如此。 与“中和”相反的是极端，极端在烹饪上也不被视为正宗，那些“咸过头，辣过头，酸过头”的食品虽然会受到一些身体处在不正常状态下的人们的追捧，但从长远看来它对身体是有害的。社会生活、政治生活中的极端主义其弊更是不可胜言。 如上所述，华夏民族的饮食生活体现了传统文化的特性，尽管有些特性对于现代人来说是不可理解、或者说不太科学（近百年来，“科学”二字在中国几乎成为宗教信仰，它只是衡量一切领域是非的一把尺子，而它本身却不能受到质疑），但饮食生活难道仅仅是“科学”二字所能说尽的吗？如果我们再关注一下“文化”，那么研究中国人的饮食生活不仅是研究中国文化的必要的组成部分，甚至可以成为研究中国文化的一把钥匙。 目前，饮食文化还是个模糊概念。有的研究者笼统地说，它包括吃什么、怎么做、怎么吃这三方面的问题；有的研究者认为饮食文化学孕育出六门科学，即烹调学、食品制造学、食疗学、饮食民俗学、饮食文艺学、食品制造学；有的研究者还主张加上饮食美学、饮食商业学、饮食用具学等等。本人才疏学浅，对于这么多学科未能涉猎。我所理解的饮食文化主要指饮食与人、人群的关系及其所产生的社会意义。所以我在《中国饮食文化史》中虽然也讨论食物、肴馔、食品加工、烹饪、饮食习俗乃至进餐环境、食具、餐具等等，但都围绕着它们与人、人群的关系及其所产生的社会意义等方面加以介绍和评介，至于与人关系不大的纯工艺过程、除了必要的知识介绍外，大多略去，意在突出饮食生活给人们带来的物质上和精神上的双重享受，以及中国饮食文化在这两方面的刻意追求。
我觉得最重要的就是真实，自己真的尝过之后再写，这样写出来的就会更加的生动，从而信服力比较高。
1. 人生苦短 还好有烤肉火锅麻辣香锅。
2. 就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
3. 这辈子唯一拿的起，放不下的就是：筷子。
4. 好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放进心里。
5. 谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。
6. 为什么专家建议晚餐吃七分饱，还有三分是留着夜宵吃的。
7. 我们对食物能表达的最高敬意。
8. 有你一直都很好，永远都不缺分享第二杯半价。
9. 总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿来找你。
10. 生活总是一团糟 好在我用吃和睡觉填补了。
11. 生活不仅要吃甜头，还要吃肉。
12. 又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。
13. 好吃莫过下三路，刺激还需重口味。
14. 上天给了我很多变胖的机会 我都抓住了。
15. 只要我吃的够快 体重就追不上我。
16. 如果对方喜欢你的话，能一起吃早餐，才是真爱。
17. 想在有酒有肉的日子里，款待没心没肺的自己。
18. 让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
19. 深夜吃东西的魅力，就是那一抹罪恶感。
20. 虽然我不能为你上九天揽月，但是可以下海底捞肥牛 虾饺 毛肚 藕片 生菜 蟹肉棒 大虾 虾滑 牛肉丸 黄喉。
21. 美食带来的快乐，有很香很香的味道。
22. 人生苦短 幸好还好有烤肉火锅麻辣香锅。
23. 好的食物包含着温情与良心。
24. 卡路里充值成功。
25. 曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
26. 为什么吃火锅的时候 有小肥牛有小肥羊 就是没有小肥猪呢?因为小肥猪都围在桌边吃小肥牛和小肥羊。
27. 我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
28. 我是一支莫的感情的草莓味冰激凌。
29. 火锅咕嘟咕嘟 我心扑通扑通。
30. 好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。
31. 没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿。
32. 我在发胖 见者有份。
33. 人生苦短 肉才是济世良方。
34. 无竹令人俗，无肉使人瘦，不俗又不瘦，竹笋焖猪肉。
35. 星河滚烫 不如麻辣烫。
36. 三餐正常，四餐满意。
37. 出来混总是要胖的。
38. 辜负什么都不能辜负自己的胃。
39. 天下没有不散的宴席，但如果你请客 我可以陪你多吃一会。
40. 天要我胖，不得不胖。
41. 夜宵是要放进另一个胃里的。
42. 我要吃馕包肉!
43. 是谁的小嘴儿在吧唧吧唧吃个不停呢?oh是我自个儿。
44. 我的梦想是 住在食家庄 日日食全食美 夜夜喋喋不休。
45. 吃乎，肥也;不吃，馋也。
46. 勇敢是什么 是我明知道这一顿吃下去会胖 我还是迎头而上。
47. 今天是128G的胃。
48. 生活够苦了，也要适合让自己生活甜点，多多享受生活吧!
49. 我有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴！
50. 人生苦短 再来一碗。
51. 人间烟火气 最抚凡人心。
52. 99%的美食碎片+1%的可爱拼凑成了我。
53. 你的吃相，是最美的模样。
54. 都能享尽人间美食，不负美好年华。
55. 晒美食，是对平凡生活的热爱。
56. 如果在意体重，那就对不起食物了。
57. 吃，永远是件幸福的事，胃的饱稳，带来心的安逸。
58. 世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
59. 月亮掉海里，今晚海底捞。
60. 恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
1.饭要常约，面要常见
2.山有木兮木有枝，甜皮烤鸭吃不吃。
3.人生得意须尽吃，不然空腹站不直
4.卡路里充值成功
5.人生得意须尽欢，胡吃海喝要尽兴。
6.长肉肉了，我不减，继续吃，诶，就是玩儿。
7.四方食事，不过一碗人间烟火。
8.一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
9.爱自己，从一个人下厨房开始。
10.只要我吃得够多，快乐就会追着我跑
11.为什么吃火锅的时候 有小肥牛有小肥羊 就是没有小肥猪呢？因为小肥猪都围在桌边吃小肥牛和小肥羊。
12.一天不端奶茶杯，孤独一生没人追。
13.亲爱的，听我聊聊厨房与爱。
14.想在有酒有肉的日子里，款待没心没肺的自己。
15.美食吃进肚子，快乐漫无边际。
16.一切都没那么糟，你至少还能吃一顿好的。
17.睡前要吃夜宵，不然会做饿梦。
18.月饼里的乡愁。
19.为什么专家建议吃七分饱，因为还要留着三分吃夜宵。
20.对奶茶有一种执念：三分糖，要去冰。
21.干饭人 干饭魂 干饭都是人上人
22.多吃不胖，积极又向上。
23.肉乃济世良方
24.没人生来就是好厨师。
25.知食份子，食堂教学
26.眼见为食。
27.人生自是有情吃。
28.保持快乐的秘诀：碗里时常有肉
29.总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。
30.既然生活，就要有滋有味。
31.脑子装不下的东西，就用肚子来装。
32.人生路漫漫，美食常相伴
33.所幸之事，饱餐与被爱。
34.邀你来品人生的酸甜苦辣。
35.人生苦短能几何， 香肠烧烤拌香锅。
36.新年老味道。
37.满肚子的食物，人才不会空虚。
38.取悦自己才是生活的王道。
39.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。
40.日子慢慢过，美食认真吃
1.螺旋桨滑翔翼平地托马斯式好吃。
2.食材有性格，食物总动员。
3.亲爱的，听我聊聊厨房与爱。
4.火锅一开，烦恼拜拜
5.喝水都胖的人，我建议你喝火锅
6.香菜牛肉是神仙一般的存在了！
7.山有木兮木有枝，甜皮烤鸭吃不吃。
8.你就像那火锅里的肉，稳坐爱的中心不动摇
9.对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
10.吃或者不吃，肉肉都会长，那还是吃吧。
11.人变老的时候能欣赏美景和享用美食，那是多么幸福啊。我从没这么舒畅过。
12.三餐正常，四餐满意。
13.一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。
14.看到朋友圈里的人天天晒聚会晒美食，顿觉得好无聊……
15.治愈心灵的私房红烧肉。
16.小饼如嚼月，中有酥和饴。
17.吃吃喝喝 day by day
18.美食皆可贵 减肥价不高。
19.体重，不会因为少喝一杯奶茶就变轻
20.开心一点，连粉条都有韧性，我怎会轻易认输。
21.今天是热气腾腾的一天（配火锅图）
22.色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。
23.吃货们的幸福生活就是--购入香蕉牛奶后，发现冰冻也超好吃
24.如果快乐有开关，那享受美食就是一键快乐。
25.人间烟火气，最抚凡人心。
26.人生之辛莫过于有一人温好饭等你。
27.没有华丽而猎奇的句子来形容食物口感，每一次吃完就是简单的好吃或不好吃来评价。
28.又是被碳水围绕的幸福一天。
29.20岁忍着不吃，80岁可没法吃。
30.等你来吃一口饭，释放你的悲伤。
31.上课瞌睡王，食堂干饭王，学校孤寡王，火腿王中王，一节更比一节强，果冻我要喜之郎。
32.说说你记忆中的年夜饭。
33.在寻找不起眼但很好吃的食物这方面，我觉得自己的技能点是点满了的。
34.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
35.比起享受美食，我更喜欢等待美食出炉。比起遇见你，我更难忘是在见你之前内心的煎熬。比起一段恋爱，我更在意的是爱上你的过程。
36.那些寂寞又快活的厨子。
37.永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没
38.吃食是一种幸福，品味是一种情趣。
39.我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。
40.心情好，吃嘛嘛香。
41.晒美食，是对平凡生活的热爱。
42.爱的火把在厨房点燃。
43.家庭料理的不刻意。
44.但愿吃长久，千里不长肉
45.天要我胖 不得不胖。
46.生活总是一团糟 好在我用吃和睡觉填补了。
47.终将把生活的锋芒，熬成最温柔的浓汤。
48.饭要常约，面要常见
49.你们去征服世界吧，我只想征服一个人的胃和心。
50.如果我没有这张嘴，玛莎拉蒂都到手了。
51.喜欢是我有两包零食，你一包我一包，爱就是我有两包零食，把两包都给你。
52.word 妈呀！脂肪每日正常营业
53.对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的
54.于平凡中发现美味，于深夜里品位温暖。
55.视体重为无物，视美食为全部。
56.为什么专家建议晚餐吃七分饱，还有三分是留着夜宵吃的。
57.名副其实的吃喝搬运工
58.爱情和美食，我当然选择美食拉，男友又不能当饭吃。
1.肚子享受，心里想瘦。
2.找到心仪夜宵的人，在哪个城市都能找到家的感觉。
3.对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏，别人都是吃两口就饱了，而我是吃饱了还能再吃两口。。。
4.人世间，唯有美食与爱不可辜负，爱已辜负太多了，美食就不要辜负了。
5.虽然我不能为你上九天揽月，但是可以下海底捞肥牛，虾饺，毛肚，藕片，生菜，大虾，虾滑，牛肉丸，黄喉。
6.躲过了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。
7.心中有爱，饭菜好吃。
8.料理是一场期待的旅行，跨过山和大海，一路走来只为遇见你的舌头。
9.世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。
10.不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
11.螺旋桨滑翔翼平地托马斯式好吃。
12.于平凡中发现美味，于深夜里品位温暖。
13.等你来吃一口饭，释放你的悲伤。
14.美食皆可贵 减肥价不高。
15.菡萏离愁薄日斜，煎饼果子不可缺。
16.英雄不问出处，干饭不问斤数。
17.天要我胖 不得不胖。
18.恋爱可以不谈，美食不能错过。
19.夜归的我们终将被食物治愈。
20.取悦自己才是生活的王道。
21.不辜负在最好的时光里，专遇见属美食的精致。
22.多吃不胖，积极又向上。
23.请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。
24.但愿吃长久，千里不长肉
25.那些寂寞又快活的厨子。
26.人世间，酸甜苦辣，若长良川。
27.谁说泡面拍档是火腿肠，我看就是电视机。
28.对方与你发起了美食共享请记得查收。
29.瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。
30.火锅的使命，就是给食物一个全新的灵魂，就像你重塑了我。
31.我总徘徊在吃饱和吃撑之间。
32.星河滚烫 不如麻辣烫。
33.对不起，打扰了，虽然你卖的很便宜，但你真的不是我的菜，告辞！
34.来我的怀里，或者让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。
35.谁不眷恋一茶一饭的光辉。
36.明天开始，我不吃晚餐了。
37.我要吃黄焖鸡米饭！
38.冬日围炉话火锅。
39.只要我吃的够快，体重就追不上我。
40.厨房遇见苏格拉底。
41.日全食：一整天都在吃东西
42.岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。
43.瘦与奶茶，不可兼得。
44.日子慢慢过，美食认真吃
45.一夜暴富的秘密，就是吃饱喝足心有抱负。
46.吃吃喝喝 day by day
47.一个人吃饭总觉得孤独，可一个人吃零食就不会
48.人生自是有情吃。
49.心事都得憋着，怪不得我肚子瘦不下去。
50.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。
51.孤独的人都要吃饱饭(光棍节)
52.大漠孤烟直，干饭不能迟。长河入海流，饭堂我最牛。
53.最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。
54.吃货最高境界。眼见为食。
55.月饼里的乡愁。
56.别人都是宝藏女孩，而我是饱胀女孩。
57.就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛！
58.总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿来找你。
59.人生苦短 肉才是济世良方。
60.至尊蔬菜堡，管你吃个够。
1、人间不值得，但我和美食值得。 2、生活不止要尝甜头，还要吃甜品。 3、吃货的最高境界：眼见为食！ 4、每一次说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们。 5、像我这样优秀的人，本该吃肉过一生。 6、对于吃货来说，这个世界上只有两种东西，可以吃的，不可以吃的。 7、人间极品千千万，我只钟意于美食。 8、抛弃一切烦恼，从“吃”开始。 9、人生苦短，再来一碗。 10、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。 11、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。 12、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。 13、火锅，烧烤，啤酒，不是很贵，但很对胃。 14、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。 15、吃乎，肥也；不吃，馋也。 16、星河滚烫，不如麻辣烫。 17、人生苦短，肉才是济世良方。 18、唯美食与爱不可辜负。 19、靠劳动吃饭，永远不丢人。 20、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。
1.来我的怀里，或者让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。
2.好好吃饭，用心生活，比什么都幸福。
3.生活给了我很多长胖的机会，我都抓住了。
4.只要我吃得够多，快乐就会追着我跑
5.清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！
6.你们去征服世界，我只想征服一个人的胃和心。
7.生活很忙 记得吃肉
8.通往干饭之路的大门已开启。
9.汤汤水水有滋有味，尝在嘴里甜在心里。
10.带着美食和宠物给我们的正能量出发。
11.对于吃货而言，美食是最能缓解工作疲劳的。
12.视体重为无物，视美食为全部。
13.请带上256G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。
14.吃喜欢吃的东西，过可爱的人生。
15.恋爱可以不谈，美食不能错过。
16.原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。
17.人世间，酸甜苦辣，若长良川。
18.孤独的人都要吃饱饭(光棍节)
19.月饼里的乡愁。
20.那些寂寞又快活的厨子。
21.味道里都是满足，酒里有故事，故事里有你我。
22.请给我来一杯威士忌加红枣枸杞。
23.你的吃相，是最美的模样。
24.一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。
25.干饭人！胃口大！一张大嘴吃天下！
26.他们吃的满足还晒9图，你赞的麻木忍得痛苦。
27.上天给了我很多变胖的机会 我都抓住了。
28.最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。
29.体重，不会因为少喝一杯奶茶就变轻
30.忍受了一天客户的冷言冷语，想念家里的热汤热饭。
31.人莫不饮食也，鲜能知味也。
32.每时每刻，都有一道唤醒回忆的菜。
33.好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。
34.不管好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。
35.生活不仅有甜味，还有海的味道。
36.吃食是一种幸福，品味是一种情趣。
37.是人生光辉的原动力。
38.只要碗里满满的，人生就不会空虚。
39.当吃货挺好，吃着吃着就忘了。
40.上帝给了我吃货的胃，却没给我土豪的身份。
41.我来念一句令你坐立难安的咒语：奶茶
42.时光易逝 烧烤易冷
43.向宇宙撒一把盐，今晚吃盐焗小星球。
44.香脆可口，咸甜适中，甘脆爽口。
45.你说这是妥协，我说不，这才是人间最平实的烟火。
46.是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱。
47.多吃不胖，积极又向上。
48.我总徘徊在吃饱和吃撑之间。
49.我们对食物能表达的最高敬意。
50.咬一口，一声脆响，糖汁四溢，芝麻的香气上头，馋哭了隔壁的小朋友，证实了！馋，真的是会人传人
51.多年前你一句保重 我至今没瘦
52.每次独自吃到好的，就在想什么时候，带你来尝尝，但也只是想想。
53.夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。
54.月半弯，胃好满。
55.人生之辛莫过于有一人温好饭等你。
56.家庭料理的不刻意。
57.人生得意须尽欢，胡吃海塞需尽兴。
58.减肥出尔反尔，干饭言出必行。
59.恋上厨房恋上家。
60.开心一点，连粉条都有韧性，我怎会轻易认输。
61.星河滚烫 不如麻辣烫。
62.希望我可以变成一瓶可乐 不开心的时候跳一跳 最会冒出许多甜甜的泡泡了
63.让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。在最好的时光里，遇见美食的精致。
64.脑子里装不下的东西就用肚子来装。
65.一夜暴富的秘密，就是吃饱喝足心有抱负。
66.日有所吃，夜有所胖。
67.岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。
68.不想听大道理，只想吃小蛋糕。
69.饥饿是最好的厨师。
70.我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。
71.当一名吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
72.留不住的是过往，到不了的是远方，放不下的是美食。
73.食材有性格，食物总动员。
74.总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿来找你。
75.喜欢看你吃甜品的笑容，腻到了我心底。
76.厨房是幸福的最后堡垒。
77.既生美食，何生脂肪。
78.于平凡中发现美味，于深夜里品位温暖。
79.爱情和美食，我当然选择美食拉，男友又不能当饭吃。
80.每天叫醒你的不是梦想，而是饿的咕咕叫的肚子。
1.海浪扑向堤岸，溅起一米多高的浪头，绽开万朵洁白晶莹的梨花。
2.那些关于海边的句子，都不如和你去吹吹海风。
3.平静时，大海里的小鱼，小虾，小贝壳休闲的生活，享受海的美景，海鸥一会盘旋在海面上空，一会又飞落在轮船的桅杆上；起风了，海面上惊涛拍岸的拍打着岸边，拍打出了许多贝壳，海面发出山崩地裂的响声。
4.这早上的大海是多么迷人呀！海水是那么的蓝，好像一匹宽阔无边的蓝绸子，一直铺到天边，海面上一只只海鸥忽飞忽降地，仿佛给蓝绸子绣上美丽的图案。还有那大海的涛声听起来好像是月光母亲低吟的摇篮曲，我坐在沙滩上，看着蓝蓝的大海，听着海水的涛声，呼吸着海边的清新空气，细滑的沙子好像在亲吻我的小脚丫，舒服极了，远处爸爸的喊声打断了我的遐想，他们已经下海了。
5.海上常常飘来一堆堆浪渣，大海悄悄把它吞没了，毫无声息，仍然荡着微微的波，笑迎着飞来的一切。坐在轮船上，就像从海的头顶上经过，海水把我们托得高高的，欢欣鼓舞的把我们送过一程又一程，回过头马上又将自己被轮船揉乱的头发整理的顺顺滑滑，不留下一丝痕迹。安安静静的了望着天空。
6.我们喜欢大海，我们亲近大海，我们赞美大海。是肆虐的海风，是力拔千钧的海涛，是这无涯无垠的海，是它，是它造就了我们人类脆弱的肉体下那颗坚忍笃定的心灵世界。面对大海的音容，我们从来都是坦然而欣悦的。
7.湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。湖是静的，宛如明镜一般，清晰地映出蓝的天，白的云，红的花，绿的树。
8.每一次难过的时候，就独自看一看大海。
9.没有椰林缀斜阳，只是一片海蓝蓝。
10.坐在海边，海浪拍打着我的前胸后背，就像妈妈的手抚摸着我。这时，我觉得这海和小说电影里的海完全不一样。它并不凶猛，也不可怕。我躺在沙滩上，就像躺在摇篮里，又像躺在妈妈的怀里。
11.贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸 我的世界也不会再有你。
12.海底三五成群的鱼在水中欢快的畅游，天空中有三五只海鸥在空中翻飞盘旋。而海上那层层激起的小浪花，宛如白莲一般，天上那悠然自得的云朵咋空中漫无目地的飘着。大海中的一切，天空中的一切，大地上的一切，才造就了这个祥和而美丽的世界。
13.不赶什么浪潮 也不搭什么船 我自己有海。
14.难忘那清爽的潮湿的带着谈谈的海腥味的海风，吹拂着人的头发、面颊、身体的每一处的感觉。就像艳丽丰盈的女人一样的诱人。
15.海是一座没有墙的城。
16.海是原始的，海是新生的，海是灿烂斑斓的静观苍海，坐视万船飞渡，畅怀千古潮汐，默视旭日涌现，明月照临，且看海的那番心景：有默然无语的宁静，亦有旭日初升的火热；有潮汐澎湃的激情，亦有明月照临的淡泊恬静从不以自我之大而大，所以能将天地拥抱；从不将自我展现，于是变得深邃永久海尽弃繁华，尽弃雕饰，自自然然畅怀天地，自自然然大道似水。
17.天光海色浑然相融、熠熠生辉。
18.我常驻足海岸，寻延着曲折多弯的海浪冲打的痕迹，漫步海的心怀，听着海魂博大的心声.望着海的永恒与无限，一切一切，周而复始，永久深邃，不存在着私心，不存在着自我.坦露的胸怀，便有博大的心声；沉默的性灵，便有包罗万象的内涵与深邃；永不颓唐的激情，便有潮来潮往的澎湃.总而言之，海是完全抛弃了自我，抛弃了尘俗，抛弃了喧哗，抛弃了外在，才拥有了这番博大，深邃，永恒，无限.所以，一切在这里变得渺小，同时又被感染变得崇高和伟大.
19.海边的沙滩上，斜阳细碎的霞光里，那些欢快的看海人，那是历尽百转千回而却绝对没有灰心退却的人类依然盈满欣喜的现实生存状态。
20.我从海上来，浪花满袖。
21.远征星辰大海，归来仍是少年。
22.无边无垠的海水里，朵朵欢快的浪花们轻快优美的舞姿，那是大海开心的时刻里展露出来的欢乐笑颜。
23.海是蓝色的，说不上秀丽与迷人，却使人感到亲切与舒服。它不像漓江之水清可见底，却有着南海有风时的波澜壮阔和无风时的和蔼可亲。
24.今天的记忆是带着海水味道的。
25.大海成全了夏天的一半快乐 。
26.天之此端为天涯，海之彼端为彼角。
27.今年署假终于有机会亲临梦境，欣赏大海时而安静，时而咆哮的变幻之美，感受它的宽广与浩瀚。站在海滩上，海水像母亲的手，轻柔地抚摸着我，让我感受到深沉的母爱，于是对大海的喜爱便油然而生。
28.我们从此跃入大海，各自有各自的风雨和灿烂。
29.大海是平静的。波光粼粼，烟气浩渺，晴空万里，沉鳞竞跃。偶有微风掠过，激起小小浪花。无论阴晴，她总以平静示人。她那平静令我神往，于是我走近她。哦！是她的心，使她不为外因所动，不为杂然所扰，无论如何，泰然处之。是她有一颗安静的心！
30.大海，她有气吞山河之势，有包容万物之量；她承载历史，托起巨轮，孕育生命，传承文明。可是，又有谁能知道，大海也和人一样，有喜怒哀乐，也有悲欢忧愁。
31.大海，是一个神秘的世界，当大海脾气温和时，海面上水平如镜，吹着温和的海风，令人心旷神怡；当大海脾气暴躁的时，海面上波涛汹涌，巨浪滔天，令人毛骨悚然，退让三分。
32.我想去海边，是因为你说海是蓝色，像极了你心里的梦。
33.海面上，那闪闪发光的浪花，拨开了海那可爱的一面。在晚霞的映照下，珍珠般的浪花带动着小舟，在那里飘来荡去，无忧无虑地漫游，快活地生活着。晚上，海边人迹罕见，而海那可爱的一面在这时更表现得淋漓尽致，毫无保留了。那一层接一层的波浪在海的中间慢慢地依次向岸边滚动，那是大海美丽的褶皱；排排浪尖上跳动着浪花，那是大海衣服的装饰品；涛声阵阵，那是大海优美的歌声。好一幅壮观的海浪图！
34.这个世界也有人不了解海，不知爱海，也有人了解海，不敢爱海。
35.大海的浪花靠劲风吹起，生活的浪花靠理想鼓起。
36.海涛拍击岩石和沙滩的声音永无休止地喧响着。几乎像一条白线似的浪花从远处奔腾而来，猛碰到岸边，发出富有韵律的激溅的声音，然后迸着泡沫，消失在沙石之间。后面一排浪花又紧接着追逐上来。
37.写信告诉我今天海是什么颜色
38.想了许多关于海的文案，但是都不及站在海边的你。
39.清晨，一轮红日徐徐上升。爸爸终于带我去了向往已久的大海边。举目远望，无边无际的大海好像与天连接在一起。海面上，成群结队的海鸥正在飞翔。他们有的在海面上展翅高飞，有的在海面上蜻蜓点水，有的在海面上窃窃私语，还有的在海面上兴致勃勃地捕鱼……一只只海鸥成了海面上快乐的音符。
40.海是倒过来的天，岛是海心上的疤。
1.规划我的路，一步一步走，不去用嘴说，而是用心做。
2.做学问要花工夫，持之以恒，日积月累。
3.人生就是开心，开心胜过拥有一切。
4.我们存在于这个世界的意义并不是在别人眼中的轰轰烈烈。而是自己活出自己的人生。
5.生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。
6.我教会妹妹怎么操作遥控汽车，我真是太开心了！
7.坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。岁月不经意地更替世事沉浮万千，一世的荣华如尘烟，用微笑去面对现实，用心去感悟人生的精彩！不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心 经营，才有后面的偶然相遇。
8.学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。
9.得不到的，就一笑而过；躲不开的，就勇往直前。
10.看透不要说透，好心未必领情，直言未必接受，委婉也是一种尊重！活的开心、活出精彩是一种能力。
11.同是一件事、一句话，如果用和气谦虚的态度说，往往会帮助我们达到目的；反之，盛气凌人之下就算费了很大力气，不但无法达到目的，甚至可能引起大家误会，造成反弹。
12.阳光明媚的星期一，刚刚一直在开会，说声迟到的周一早上好啦，新的开始，加油！
13.幸福就像在白云的反思，坐在水面上，流淌，流经一切，可能不会到达，但绝不是。
14.我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。
15.愿你从容，不慌不忙享受安宁清风。愿你淡泊，不忧不惧跟随心之所向。
16.珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔当初你的一生也许就只有那么一个人会真正用心在你身上。
17.人的一生要做出很多选择，但是最困难的是带着自己的选择生活下去，其他任何人都帮不了你。
18.我正在努力变成自己喜欢的那个自己。
19.幸福就是走路的方式，而沃克在夜晚会去光线，我要去路上的道路。
20.人生是一种承受，我们要学会支撑自己。
21.所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。
22.以奋斗底色成就光彩人生。
23.如果你被楼上的人洒了一身水，你很可能会对他大声叫喊。如果天空忽然下雨把你淋湿，即便你是一个脾气不好的人，也不会大发雷霆。 所以，你惭惭会懂得：很多时候，事情本身不会伤害你，伤害你的是自己对事情的想法与看法而已！给别人一个理由，也给自己一份宽慰…用感恩的心接纳生命中的所有，生命也会回馈你幸福。
24.相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
25.在最平常的事情中，都可以显示出一个人人格的伟大来。
26.恋爱，可以钟情可以专情可以自作多情，但不必太痴情。对女人而言，痴情也是一种罪过。
27.生活有进有退，输什么也不能输了心情。
28.在人生的低谷，人们才会发现谁陪在身边，不离不弃，突然会发现那些不曾发现在意的感动，是这样温暖着自己的心。
29.你要让你的实力配得上自己的野心。
30.快乐起源于内心，如果你可以以乐观的态度对待世界，所以包容性的精神，很高兴应该更多。
31.所有的科学都是错误先真理而生，错误在先比错误在后好。
32.尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
33.这世界从来没有什么救世主，你弱了，所有困难都强了，你强了，所有阻碍都弱了！
34.再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
35.女人都有傻傻的纯真——对于自己爱过的男人，希望他永远只记住自己最纯最善的一面。
36.不要总是瞻前顾后，想做的事，就大胆地做。
37.即使生活有一千个理由会让你哭，你也要自己找到一个理由去笑，早安，新的一天。
38.当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
39.终于我遇见了你，从此不必在意阴晴风雨，从此随心所欲地老去。
40.生命的价值不依赖我们的所作所为，也不是我们结交的人物；而是取决于我们本身。
41.女人很简单，会在失恋时抱头痛哭，会痴痴等待。女人很简单，开心就会肆无忌惮的笑痛苦就会肆无忌惮的哭！
一、我提着一个简简单单的行李，要安静走出对你的狂恋。
二、自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体，无论发生什么，都要善待自己。
三、有两件事要趁年轻：谈恋爱，放狠话。
四、希望每天醒来，都是不一样的人生色彩。
五、谁都以为自己会是例外，在后悔之外。谁都以为拥有的感情也是例外，在变淡之外。谁都以为恋爱的对象刚巧也是例外，在改变之外。然而最终发现，除了变化，无一例外。
六、没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！蜜蜂忙碌一天，人见人爱；蚊子整日奔波，人人喊打！多么忙不重要，忙什么才重要！一次重要的抉择胜过千百次的努力！今天的生活是由三、五年前选择决定的，而三、五年后的生活是由今天决定。
七、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
八、你的以后，我来承担。
九、你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那样你才分辨得出什么是你的光芒。你觉得无助就对了，那样你才能明白谁是你的贵人。你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫。
十、在这世上，能整日捧着你的玻璃心，小心翼翼的尽量不去伤害的，永远只有身边几个人，要么是你爹妈，要么是你的爱人和朋友。除此之外，全世界的人谁管你受不受伤？所以说，要么就呆在家里保护玻璃心，要么就走出门外让人伤害。其实生活的历练，就是从一颗玻璃心变成钢铁心，淡然处得幸福。
十一、一个男人挣钱养家，当他觉得这是我应该做的，而她觉得他做了比本分的更多，这是爱侣，他们有爱、有责任、有承担、有体谅、有感恩。反之，若他觉得我做了比本分更多，而她觉得那是他应该做的，这是怨偶，他们有恨、有计较、有压迫。
十二、爱情就像海滩上的贝壳不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩。
十三、醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。胡适《梦与诗》
十四、一切不开心，只是个过路的，不要跟它纠缠。
十五、一个人，如果没空，那是因为他不想有空；一个人，如果走不开，那是因为不想走开；一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。
十六、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。
十七、如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福，因为你终究是要变老的。 你应该发现你现在生活中的一切美好、真实的东西。回首过去会使你产生竞争的意识，而年龄是无法竞争的。
十八、眼睛，不应该用来为伤害你的人哭泣，而应该用来寻找那个正确的人。
十九、冷不过人性，凉不过人心。
二十、读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历；生活的主题就是面对复杂，保持欢喜；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。
二十一、在爱的面前，距离真的什么也不是。所以,如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。
二十二、总是怀才不遇的人，往往看不到自己致命的缺点；总是愤世嫉俗的人，往往不知道自己的视觉有毛病。
二十三、时间会告诉我，那段难挨的日子我是如何走过来。时间也会告诉你，你是如何失去一个愿意用生命爱你的人。
二十四、不喜欢就不要选择，喜欢了就要坚持。在一起是一种缘分，不要轻易让喜欢你的人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好。
二十五、爱情就像拔河，一个人放掉了，另一个人就会受到伤害。
二十六、如果你依然单身，不要心急。上帝要为你留一个特别的人。
二十七、生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。
美食系列插画完成了4张，画的时候，都是一些自己特想吃的食物，很多细节处理的比较粗糙，造型也参差不齐。很多时候，我对自己的画是完全没有信心的，觉得自己没有进步，但是前几天这几张画意外被脉脉的官方运营推荐到了首页，很惊讶也很感谢，自己的画能被别人肯定，真的很开心，也有了要继续画下去的动力，所以决定每画完一个系列，做一个复盘，分享给爱画画的小伙伴，也思考自己还有哪些欠缺的地方，希望能和喜欢画画的小伙伴共同进步。一、绘画过程 绘画工具：电脑PS、手绘板 笔刷：硬边缘压力不透明度（线稿)、软彩油蜡笔（上色）、细腻粉笔和粉笔(投影肌理） 二、思路分享 这一系列画的都是美食，也是我喜欢吃的，所以在画什么的时候，没有费太多时间，也找了很多相关的素材，以其中的一幅为例。因为画的是拉面，所以就找了拉面相关的配菜，还有一些水果，替换掉原图片中元素，然后再进行组合排列，这一系列的构图都是俯视视角，所以在找素材的时候，尽可能找相同视角的图片；配色，是在花瓣网上找到一个雪糕的色卡，觉得很小清新，一开始我是吸取了它的颜色，发现颜色太淡，然后我又想人们在日常生活中觉得这个东西好吃，首先看到的是颜色，食物的颜色越鲜艳，越会让人有想吃的欲望，所以我就选取高明度和高饱和度的颜色来进行搭配，最终呈现出的效果还不错。 完成一幅插画的几个要素不外乎：构图参考、人物或是物体参考、配色参考、再加上自己对画面的理解和把控程度，也就是技法的参考，这几个在插画中，彼此都是相互的，每一步都要认真的对待。 三、个人感悟 画插画很多时候是跟我们的生活息息相关的，很多的参考都是来源于我们的生活，观察你身边的事物，并把他记在你的脑子里，有一个印象就可以；也要随时带一个小本本，记录自己的灵感。自从开始做全职插画后，经过好看的店面店面或是花店，我都会下意识的去想他们的装修风格、颜色的搭配、物件的摆放等，让自己对身边的事物有一个深刻的了解，也能锻炼自己的思维，观察生活，观察这个世界，你会重新审视自己与这个世界的关系，进而找到属于自己的插画语言。 一开始学插画的时候，总会不自觉地把自己绕进死胡同里，看到别人画的好的时候，总会去比较，为什么自己没有进步呢？这种心情很容易让自己处于崩溃的边缘，也很容易就会放弃画画的，后来慢慢明白了，每个人的起步和节奏不一样，我们只需要跟自己比就可以，只要比昨天的自己有一点进步，也是很大的鼓励了。绘画本身的意义并不是拿来和他人比较的，这个过程是跟自己对话的过程，做好了自己，也是人生难得的幸福 最后，希望能和喜欢画画的小伙伴一起成长，喜欢的的话，就留个喜欢哈 我的微博：萱小一
一 前期的准备假装并不烦琐 牛肉，选用比较嫩的部分，可以根据个人的喜好进行调整，切成薄片后，打入新鲜鸡蛋（没有鸡蛋可以用生粉），加盐、料酒、生抽均匀搅拌，腌制十分钟左右； 相比黄豆芽，我更喜欢绿豆芽清爽的口感，这也是我选择它的原因，洗净待用； 千张用清水洗净，切丝待用； 金针菇也是必不可少的，川菜成功地将它的味道与口感融合起来；一 川味的水煮肉片，关键在于配料的调配， 而豆瓣酱，一定要用郫县豆瓣酱（市面上还有黄豆酱／其他豆瓣酱料，都不如郫县都正宗）， 姜和蒜我比较喜欢切碎一点， 花椒、辣椒粉、葱花，都是后期淋油时候备用的；一 1.石锅放清水烧开至沸腾，稍加少许盐，放入豆芽菜、金针菇、千张丝，烫熟捞出后放置碗底；2.石锅加油爆炒碎姜、碎蒜、八角、桂皮、干辣椒段，加入豆瓣酱，炒香后的底料几乎能弥漫整个楼层；随后，加入清水煮沸，捞出配料渣；3.将腌制好的牛肉倒入沸腾的锅中，快速搅拌，为了保持牛肉的鲜嫩，牛肉刚变色即可关火，将汤汁倒入盛有配菜的碗中；4.撒入辣椒粉、花椒、葱花；5.将油烧热，浇在碗里，水煮牛肉完成； 身边有朋友吃牛肉是会过敏的，我们也可以选里脊肉或者五花肉来做。 一起动手做起来吧！ 将你手机中的“水煮牛肉”后台发图给我， 让我们一起选出我们心中最完美的“水煮牛肉”～
软件：procreate pocket（iPhone） 画吧（安卓） 工具：手指Tip1: 以上图标含义依次是： 1.画笔，点击可以选择需要的笔刷 2.手指涂抹，融合颜色，这次没有用到 3.橡皮，擦出多余的部分 4.图层，点击进去可以新建图层 5.颜色，点击会出现一个色环，喜欢什么颜色就点什么Tip2: 点击最左边的“修改”，会出现四个小图标，点击第一个“小扳手”，再点击“分享”，可以导出你画的成品图，我一般会选择PNG格式以上小图有木有很容易啊，希望跟爱好美食爱好插画的米娜桑多多交流哈～ 另外超级感谢田小状老师，带我开启iPad插画的新大门，还有一直超爱的企鹅妈妈Alice老师，真是走进一个新的世界呢～
毕业论文插图的正确格式：
大家在写论文的时候，有些论文中还涉及到图片，那么那么毕业论文的图片格式：
一、图片要完整显示
很多学生在写论文的时候，都要用图片对自己的论文进行分析，在排版时，经常会发生排版混乱的事情，其实这个问题很容易解决，如果图片不全一般是因为图片的行距设定有问题，把行距调整到单倍行距就行了。
其次，如果图片显示不完整，那格式就会很混乱，还不如不放置图片，在显示完整之后，我们还要使图片居中，最后论文结束后，再将所有图片统一整齐的排版，注意图片与正文的排版配合，既不紧凑也不漏大面积的空白，让人看起来不舒服，论文图片格式简单，只要你注意，就能排版正确。
二、图片格式
事实上，论文中图片最基本的格式是 JPG，如果您的图片格式不是这样，需要修改后再上载，图片的种类很多，很容易造成混乱，所以在论文中有饼状图和柱状图，要保证简洁明了，保证图案的区分度，不要含糊不清。
设置好了论文图片的格式，我们需要对论文进行查重，查重通过后方可交由教师审核，此时您可以到 PaperFree论文检测系统上进行检测，然后才能提交给教师。
现在很多期刊对图片的分辨率、格式和文字标注都有明确的要求。因此确定好目标期刊后，应该根据期刊的《投稿须知》来修改文章的图片。
处理照片的工具
文章里的图片一般来自照片、作图软件或者数学处理软件做出来的图形。用合适的工具来处理不同类型的图，可以达到事半功倍的效果。处理照片的工具，重量级的有Photoshop，轻量级的有ACDSee跟画图板，个人是比较推荐GIMP。因为它不仅是个功能非常强大的开源软件，而且还支持很多种格式的导入和导出。常用的数学处理软件有MatLab 跟Origin。其中Origin可以做出非常专业的图形。当然Excel也是个很不错的选择。流程图用Visio或者PPT就差不多满足所有需求了。
在图片的使用上，有一些地方容易出问题，需要注意：
其他小细节：
最後最後
交给专业的论文润色公司处理,也不失为一种省心的好方法。英论阁的
图表编辑制作服务（）协助编辑各种图形检查项目。
以上
祝论文顺利!
看各期刊，一般对图片的格式、色彩、大小、分辨率、文件命名等都有一定的要求，比如图片一般可以保存为TIFF、JPEG、EPS这三种常见格式，具体可咨询蓝译编译。