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首先要对综合测评的内容有深刻的了解。综合测评分为三个部分：思想品德、学业表现和文体表现。每个部分又分为基本分、附加分和扣分部分。基本分包括自评和班评，而评定的项目就是诸如是否爱国爱校啊，是否参与体育锻炼文体活动等。所以，对基本分自我评定是，几乎百分之百的人都会给自己满分的，大家千万不要做谦虚君就好了。而扣分项只要没有犯重大的过失，一般人是不会被扣分的。基本分和扣分项都不是重点，附加分才是决定综合测评最重分数高低的关键。综测的最终得分计算方式是：综测分数=思想品德×0.2+学业表现×0.8+文体表现×0.2。由于思想品德和文体表现的基本分绝大部分人都满分的，扣分项也几乎没人会扣的，所以综测最终成绩取决于思想品德、学业表现和文体表现三个部分的附加分和学业表现的基本分（学业的基本分就是该年度平均绩点）。以下我们将逐个部分进行攻略分析。思想品德部分基本分自评满分。附加分项有三项：1、优秀荣誉称号。荣誉称号常见有：优秀团员称号，优秀班团干部称号，优秀党员称号、文明班级和文明宿舍称号。对于个人的荣誉称号的获得，就要求个人尽量积极参与班级活动，因为评选的原则是全班投票产生的，所以在班里人气越高，越容易获得选票。而班干团干就要求任职班团干部，所以尽量争取作为班干部是非常有必要的。其中文明宿舍的称号应该尽力拿到，因为比较容易获得。学校每个学期都会进行文明宿舍的评比，主要是宿舍内务整洁的评定和宿舍装饰的比较。获得称号的条件就是宿舍人齐心协力把宿舍整理干净，还有最好布置一点小饰品，让宿舍显得温馨有趣。小tips就是即使平时不够整洁也没关系，只要在评定期间能保持整洁就好了。见义勇为、乐于助人和献血等好人好事行为。在此项中最常见的合规加分行为是捐款和献血。学校平时经常有捐款的活动，大家应该积极参与，即使不是为了综合测评也应该多点参与，毕竟能帮助别人。而献血分为学校组织的（+5）和其他组织的（+3），因为一年中献血的次数不会太多，所以最好在学校组织时积极参加。健康的同学积极参加，献血既能帮助人，而且加分为5分，很高的加分，而且可以累计。担任校、院、系、班和社团的干部表现分。这项就完全体现了争取做班干部的好处了。大学班干部总体来说比较轻松，所以尽量争取做，而且对日后找工作也很有帮助。而社团干部也能加分的，大一时作为干事的话就应该尽量拿到月度和年度的优秀干事，而且记得留有证书和证明。到大二尽量争取做部长，因为学生会里副部长比例非常之多。 学业表现部分。基本分为绩点，所以如果要使综测分数高，绩点不能低，因为绩点占综测的大头。大家不要认为综合测评是完全撇开成绩的，相反，绩点还是占有很大的比例的。所以千万注意绩点应该保持中上。附加分项有四项：1、发表著作，论文等。这项对于大一新生可能有难度，但是大二大三的同学应该尝试。论文的发表就不是那么容易了，一般要找老师做项目或者帮忙选题加指导，但在校内杂志报纸上发表文章是比较可行的途径，尽量多投稿就好。2、校内外学术科技竞赛获奖。这项也是相对倾向理工学科学术。但是对于文科类学生，合适的加分项目有案例分析大赛，本科生创新工程、数学建模大赛和大学生挑战杯等等。这些比赛的关键是团队参赛，就是要在这些比赛中获得奖项，一个优秀的团队是比不可少的。所以人缘关系要好要广，而通过积极参与社团活动能认识不少同学，而且发现其实很多团队都是跨班跨院组队参赛的。团队人员的组成是最关键条件，因为就算你有再好的idea，如果没有团队，连参赛都参加不了。而且这里有些细节就是，如本科生创新工程等需要指导老师的项目和比赛，就需要找老师了，所以打好与老师的关系尤为重要，而且找老师要早，因为许多团队都会争有名气有经验的老师，所以速度才是王道。这些比赛和项目都会有往年的参赛作品作为参考，所以好的idea加上好的团队加上好的老师就能在这些比赛中游刃有余了。大二大三的同学应该尽量多尝试数学建模大赛和挑战杯大赛，这些比赛含金量很高，而如果能在挑战杯大赛中获奖对以后的读研保研和找工作都是很有利的。3、非英语专业学生通过英语四、六级，BEC二级考试。英语专业的学生通过专业英语、四、八级考试。这项注意的是对于非英语专业的同学能加分的就是四、六级和BEC二级，其他的雅思托业托福是不能加分的。 文体表现部分1、参加校内外体育比赛，文艺表演，知识竞赛，演讲比赛，辩论赛等文体活动。前面的思想品德和学业表现都是比较拼实力的加分部分，而文体表现部分则是比较需要技巧的加分部分。这项可以分为参加比赛并获奖的和参加比赛但不获奖的。这就要注意了，不获奖但是参加比赛的也是可以加分的，虽然只能每个比赛加1分或0.5分，但是你参加比赛多了，累计起来分数是非常可观的。2、校运动队和校艺术团队员坚持长期训练者。这项对于有体育和艺术专长的同学很有利，不过分值加分不算高，一学年才加两分。不是特训生的同学也是有机会进入校队训练的，而有才艺专长的同学可以先进入关于艺术的社团，然后经过选拔进入校的艺术团，学校的艺术团是很不错的，而且大大小小的活动演出又多，活动加分自然多。还有加入艺术团对以后的读研和保研都有帮助。
大学综测加分项目如下：
1、科研成果类加分。
科研成果类的加分包括发表论文和获得奖学金，论文发表需要在有效时间内可以加分。
2、学术活动类加分。
参加学术会议并宣读论文的在大学测试时可以加分，但是需要提供会议的邀请函或者是会议通知等材料。如果宣读的论文和发表的论文是同一篇，那么只能按照科研成果类的加一分，不可重复加分。
3、学习成绩类加分。
学习成绩类加分是指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分。一般按照百分比的不同，依次加1—12分不等。
4、社会实践与社会服务类加分。
献血可以加分，还有学校统一组织的志愿者服务，参加者都可以加分。有拾金不昧、舍己为人等英雄事迹并受表扬者、获得相关单位表彰的、获得优秀集体或先进个人的，都可以在综测中加分。
5、学生工作及荣誉类加分。
班级的班委、团委、学习委员等都可以在综测时加分，优秀干部也可以加分，根据等级不同，加分也不一样。如果获得荣誉班集体，那么班级的每位学生都可以在综测中额外加分。
6、创新竞赛类加分。
参加学校规定的竞赛类比赛并获得奖项者，比如大学生英语竞赛、短视频大赛等，都可以加分。如果是同一项目多次参赛，那么只可以加一次的分。
7、获得证书类加分。
参加英语等级考试，比如专业八级、专业四级、大学生英语六级、大学生英语四级、计算机考试通过者、获得国家级职业资格证书、普通话等级考试获得一甲、一乙、二甲、二乙都可以加分。
大学期末综测有参加校级活动获奖加分、担任班级、社团学生干部加分、参加三下乡加分、参加校级省级比赛获奖加分等加分项目。
大学期末综合测试并没有很多加分项，因为我就读的大学没有进行过综合测试，不了解你所说的大学综合测试包含哪些方面。
大学加综测分的途径包括：科研成果类加分，包括发表论文和获得奖学金，论文发表需要在有效时间内，才可以加分；学术活动类加分，参加学术会议并宣读论文的，在大学测试时可以加分；学习成绩类加分，指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分等。
国家一直提倡学生早德智体美劳全面发展，综测的出现就是响应这一国家号召，一个学生是否优秀已经不再仅仅局限于学习成绩的高低，学习成绩不错，再加上参加各种活动这样的学生才有评选是否优秀的资格。大学不再像中学那样每天学习准备考试，大学可以选择自己喜欢的去学习，更多的是为了充实自己。
大学综测加分项目如下：
1、科研成果类加分。
科研成果类的加分包括发表论文和获得奖学金，论文发表需要在有效时间内可以加分。
2、学术活动类加分。
参加学术会议并宣读论文的在大学测试时可以加分，但是需要提供会议的邀请函或者是会议通知等材料。如果宣读的论文和发表的论文是同一篇，那么只能按照科研成果类的加一分，不可重复加分。
3、学习成绩类加分。
学习成绩类加分是指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分。一般按照百分比的不同，依次加1—12分不等。
4、社会实践与社会服务类加分。
献血可以加分，还有学校统一组织的志愿者服务，参加者都可以加分。有拾金不昧、舍己为人等英雄事迹并受表扬者、获得相关单位表彰的、获得优秀集体或先进个人的，都可以在综测中加分。
5、学生工作及荣誉类加分。
班级的班委、团委、学习委员等都可以在综测时加分，优秀干部也可以加分，根据等级不同，加分也不一样。如果获得荣誉班集体，那么班级的每位学生都可以在综测中额外加分。
6、创新竞赛类加分。
参加学校规定的竞赛类比赛并获得奖项者，比如大学生英语竞赛、短视频大赛等，都可以加分。如果是同一项目多次参赛，那么只可以加一次的分。
7、获得证书类加分。
参加英语等级考试，比如专业八级、专业四级、大学生英语六级、大学生英语四级、计算机考试通过者、获得国家级职业资格证书、普通话等级考试获得一甲、一乙、二甲、二乙都可以加分。
大学综测加分项目有：科研成果类加分项目、学术活动类加分项目、学习成绩类加分项目、社会实践与社会服务类加分项目、学生工作及荣誉类加分项目、创新竞赛类加分项目、获得证书类加分项目。
一、科研成果类
包括发表论文和获得奖学金。
二、学术活动类
参加学术会议并宣读论文的，在大学测试时可以加分。
三、学习成绩类
学习成绩类加分是指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分。一般按照百分比的不同，依次加1-12分不等。
四、社会实践与社会服务类
学校统一组织的志愿者服务，参加者都可以加分。有拾金不昧、舍己为人等英雄事迹并受表扬者、获得相关单位表彰的、获得优秀集体或先进个人的，都可以在综测中加分。
五、学生工作及荣誉类
班级的班委、团委、学习委员等都可以在综测时加分，优秀干部也可以加分，根据等级不同，加分也不一样。
六、创新竞赛类
参加学校规定的竞赛类比赛并获得奖项者，比如大学生英语竞赛、短视频大赛等，都可以加分。
七、获得证书类
参加英语等级考试可以加分。计算机等级考试通过者可以加分。获得国家级职业资格证书可以加分。普通话等级考试获得一甲、一乙、二甲、二乙，都可以加分。
最近也在看各个学校的加分政策，看到学会新媒体技能加分的方式还是很多的。结合多个学校的学生手册我整理以下方法~（可能部分在你们学校适用，也有些政策是其他学校适用，大家结合自己学校政策来看）
大学综测加分的10个方法：1.证书加综测分2.技能加综测分3.活动加综测分4.比赛加综测分5.投稿加综测分6.讲座加综测分7.社团加综测分8.大创加综测分9.实践加综测分10.课程加综测分
先分享比较直接简单的方法就是学技能拿证书，英语四六级证书，计算机等级证书以及新职业技能等级证书等，在校都是加学分的
1.科研成果：学术文章仅对《细则》规定的出版物类型加分，其他出版物不计入。作者第一签名单位必须是山东大学经济学院，否则不加分。论文发表时间必须在有效期内。如果不在这个时间范围内，就不会加分。如果您已经收到使用该论文的通知，但尚未正式发表(见出版物)，则不会加分。入选国家奖学金或校长奖学金的科研成果可以不受上述时间限制，但必须公布，不得申报。校级权威学术期刊以山东大学人文社会科学研究院网站公示为准。
2.学术活动：必须参加学术会议，宣读论文，才能加分。你应该为个人提供清晰、真实的证明材料，如会议通知、邀请函、会议日程等。参加几次学术会议，宣读同一篇论文的人，只会获得一次加分。如果在大会上宣读的论文和在期刊上发表的论文的主题和内容相同，则根据科研成果的类别只加一分。
3.学业成绩类别：会计成绩只按权重评价可量化(即有明确分数)的课程成绩，优秀、良好、合格、通过等非客观分数的课程不计入会计。
4.创新竞赛类：竞赛项目须符合《细则》规定，社会竞赛项目暂不加分。对于同一个项目，获奖者只统计一次，根据最高等级加分。
5.社会实践与志愿服务：社会实践项目加分只认可由学校团委、研究工业部统一组织申报的实践团队，项目获得者不加分。参加学校、学院组织的省、校、院三级志愿服务，每人分别得5分、3分、1分。参加科研项目没有额外学分。
6.学生的工作和荣誉：同名不同级别的职称按最高项计算，职称不重复加分；可以积累不同的头衔。除优秀研究生干部奖学金获得者外，将根据优秀研究生干部的荣誉额外加分，其他奖学金获得者的额外荣誉称号不计入加分。那些在上次综合调查中被评为优秀的人不会得到额外的分数。
大学加综测分的途径包括：科研成果类加分，包括发表论文和获得奖学金，论文发表需要在有效时间内，才可以加分；学术活动类加分，参加学术会议并宣读论文的，在大学测试时可以加分；学习成绩类加分，指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分等。
国家一直提倡学生早德智体美劳全面发展，综测的出现就是响应这一国家号召，一个学生是否优秀已经不再仅仅局限于学习成绩的高低，学习成绩不错，再加上参加各种活动这样的学生才有评选是否优秀的资格。大学不再像中学那样每天学习准备考试，大学可以选择自己喜欢的去学习，更多的是为了充实自己。
加分项有先进集体或个人，英语、计算机等级考试，发表论文，参加社团，社会工作等，每个学校都不一样。
大学综测加分项目有：科研成果类加分项目、学术活动类加分项目、学习成绩类加分项目、社会实践与社会服务类加分项目、学生工作及荣誉类加分项目、创新竞赛类加分项目、获得证书类加分项目。
一、科研成果类
包括发表论文和获得奖学金。
二、学术活动类
参加学术会议并宣读论文的，在大学测试时可以加分。
三、学习成绩类
学习成绩类加分是指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分。一般按照百分比的不同，依次加1-12分不等。
四、社会实践与社会服务类
学校统一组织的志愿者服务，参加者都可以加分。有拾金不昧、舍己为人等英雄事迹并受表扬者、获得相关单位表彰的、获得优秀集体或先进个人的，都可以在综测中加分。
五、学生工作及荣誉类
班级的班委、团委、学习委员等都可以在综测时加分，优秀干部也可以加分，根据等级不同，加分也不一样。
六、创新竞赛类
参加学校规定的竞赛类比赛并获得奖项者，比如大学生英语竞赛、短视频大赛等，都可以加分。
七、获得证书类
参加英语等级考试可以加分。计算机等级考试通过者可以加分。获得国家级职业资格证书可以加分。普通话等级考试获得一甲、一乙、二甲、二乙，都可以加分。
大学加综测分的途径包括：科研成果类加分，包括发表论文和获得奖学金，论文发表需要在有效时间内，才可以加分；学术活动类加分，参加学术会议并宣读论文的，在大学测试时可以加分；学习成绩类加分，指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分等。
国家一直提倡学生早德智体美劳全面发展，综测的出现就是响应这一国家号召，一个学生是否优秀已经不再仅仅局限于学习成绩的高低，学习成绩不错，再加上参加各种活动这样的学生才有评选是否优秀的资格。大学不再像中学那样每天学习准备考试，大学可以选择自己喜欢的去学习，更多的是为了充实自己。
大学综测加分项目有：科研成果类加分项目、学术活动类加分项目、学习成绩类加分项目、社会实践与社会服务类加分项目、学生工作及荣誉类加分项目、创新竞赛类加分项目、获得证书类加分项目。
一、科研成果类
包括发表论文和获得奖学金。
二、学术活动类
参加学术会议并宣读论文的，在大学测试时可以加分。
三、学习成绩类
学习成绩类加分是指学习成绩在班级所占的百分比靠前的同学可以加分。一般按照百分比的不同，依次加1-12分不等。
四、社会实践与社会服务类
学校统一组织的志愿者服务，参加者都可以加分。有拾金不昧、舍己为人等英雄事迹并受表扬者、获得相关单位表彰的、获得优秀集体或先进个人的，都可以在综测中加分。
五、学生工作及荣誉类
班级的班委、团委、学习委员等都可以在综测时加分，优秀干部也可以加分，根据等级不同，加分也不一样。
六、创新竞赛类
参加学校规定的竞赛类比赛并获得奖项者，比如大学生英语竞赛、短视频大赛等，都可以加分。
七、获得证书类
参加英语等级考试可以加分。计算机等级考试通过者可以加分。获得国家级职业资格证书可以加分。普通话等级考试获得一甲、一乙、二甲、二乙，都可以加分。