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论文应该包括：我国居民钙营养现状、与其他国家对比、缺乏钙会有哪些后果?、有哪些方法可以补充钙元素？、如何提高我国居民钙营养？等问题方面的论述。下面说说有哪些方法可以补钙：
一、提倡乳类及制品的摄入。根据中国居民膳食宝塔的建议，平均每日应该摄入300毫升的牛奶，或者数量相当的奶制品。
1.奶及奶制品含钙丰富，吸收率高，是人体钙质的良好来源。同时也可以提供优质的蛋白质。
2.奶及制品中乳糖含量较高，有利于钙的吸收。
3.于乳糖不耐受人群，可食用酸奶以补充钙质。
4.外，大豆，坚果，各类瓜子，芝麻酱和绿色蔬菜也是钙的良好来源。每日可食用30到50克豆类或者坚果，起到补钙的作用。同时也可以提供优质的蛋白质。特别是对于绝经期妇女，由于雌激素减少导致骨丢失增加，容易造成骨质疏松。大豆及制品内富含的大豆异黄酮可以起到类雌激素作用，补钙同时促进钙质吸收。
二、多摄取含钙丰富的虾皮紫菜海带发菜。此类含产品含钙丰富，同时还含有大量的微量元素磷。适当的钙磷比可以促进钙质的吸收。身体条件允许的情况下，可以连骨代皮迟到小鱼虾，增加钙质吸收。孕期妇女和乳母，可以适当喝点虾皮紫菜汤，多补钙质，可以避免由于哺乳期间，乳汁钙质相对恒定所导致体内钙质的流失。
三、适当晒太阳，以促进钙质的吸收。钙质在人体内的吸收，需要活性维生素D3(1，25-(OH)2-D3)的帮助。活性维生素D3有两种常见的来源。其中晒太阳就是最经济最简便的一种手段。人体皮下胆固醇在紫外线的照射下转换为活性维生素D3，促进钙的吸收。每日一小时充足阳光即可满足一日所需活性维生素D3。需要注意的是，应该选择阳光不刺眼的上午9到10点，在户外进行日光浴，暴露手臂或者脸部的皮肤。而不要在室内晒太阳。因为玻璃窗已经过滤掉大部分的紫外线，效果不佳。特别是婴儿，幼儿和小儿，多晒太阳更是最为安全的补充活性维生素D3的有效手段。或者适当服用鱼肝油，以补充活性维生素D3。
四、加强体育锻炼，促进钙质的吸收。适当的体育锻炼，特别是负重锻炼可以加速钙在骨骼的沉积，增加骨密度，预防骨骼过早输送。特别是以静态生活为主的老年人，适当的体育锻炼不仅可以强身健体，预防衰老，也可起到一定预防缺钙的作用。处于生长发育高峰的青春期少年，增加户外运动也可以为将来建立良好的身体基础。同时可以在骨峰值到达之前最大限度为身体补充钙质。
五、讲究烹调方法，减少食物中对钙质吸收的妨碍因素。食物中含有许多影响钙质吸收的不良因素。比如谷类中的植酸，某些蔬菜中的草酸，都会跟摄入的钙离子结合而生成不溶性的盐类，导致钙的吸收降低。可以通过烹饪时的某些手段进行加工，使不良影响降到最低。比如，对于草酸含量较高的菠菜，在烹调之前可以用开水焯过，将草酸破坏再进一步加工，即可消除不利影响。此外，过多摄入膳食纤维素和脂肪也会影响钙质的吸收。而蛋白质摄入过高会增加肾小球的通过性，导致钙排出增加，不利于钙质的吸收利用。
六、选择适当的钙补充剂也是一种便捷的补钙手段。需要注意的是，每日由食物摄取的钙质与补充剂所补钙质总和不要超过中国营养学会推荐的最大摄入量，即UL值2000毫克。过量钙质摄入容易导致肾结石及内脏转移性钙化等副作用。此外过量钙的摄入，也会由于拮抗作用的存在而导致铁锌镁等微量元素的吸收。所以尽量按照中国居民膳食指南进行科学均衡的饮食，以食补为主。
（1）是否缺钙应经医生诊断后决定，不可自作主张。（2）健康成长的儿童，饮食正常，配餐合理，无需另外补充钙剂。（3）小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭，出汗多，食欲减退，易患呼吸道感染，贫血及枕秃等，严重者可出现手足抽搐。这时应使用钙剂治疗。（4）使用钙剂时应与含维生素口的药物如鱼肝油等配合使用，因为它们能促进钙磷的吸收，减少尿磷排出，提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物，有利于新骨的钙化。但是应注意，维生素口不可过量，以免引起持续高钙血症，继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能，严重者可影响其智力发育。（5）小几补钙期间应忌食菠菜及乳类制品，因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀；而钙剂与乳类制品同服，会产生凝块，均会影响吸收。
步入中年期后，人们容易得腰疼、腿疼、抽筋、冠心病、高血压、骨质疏松和骨折骨骼等疾病的发生率比较高。而且，老年人的钙流失很快，如果缺钙或者营养跟不上的话，会患上不少的老年疾病，骨折出现问题等等。
缺乏新意。大学生论文写作往往欠缺新意，观点老套、论据陈旧、年代信息欠缺等等，也没有自个的独立见地，使小论文看去通常化，没有特征，短少新的感触。为此，要做到：1.立意要新。新意从何而来？来自年代的激流，来自实际的日子。所以应从实际日子中发现的一些新情况，新疑问中作细心的查询，做深化的剖析。2.见地要新。之所以陈词滥调，是因为阅读的少、见识少。某些资料早已被抄来抄去，无法给人新的启示。文章见地，应该考虑到paper119知网论文抄袭检测，从表面表象发掘实质，并提出在新的局势下，该怎么做，就能给人以新的启示。3.选材要新。文章所用资料要从新近发作的各种社会表象挑选。特别是大家关怀的热点疑问，热门话题或能引发大家兴趣和思考。
选题过大，范围模糊不清选题过大是指学生选择对象模糊、范围太大，依靠个人能力和所学知识在老师指导下在规定时间内很难完成的题目。其结果一种情况是半途而废，由于涉及面太宽，相关材料难找，理论水平和专业知识有限，力不从心，只得放弃，另起灶炉。另一种情况是勉强成文，由于面广而模糊，材料多而杂，心神不定，抓不住要害，泛泛而谈，分析不透彻，难有深度，写出的论文大而空。例如，某大学金融班学生选择《加入WTO对我国的影响》这个题目，想了很久，材料很杂，难以集中，后来草草了事，勉强上交论文，最终被退回来重写。最后在老师的指导下，将题目修改为《加入WTO对我国金融业的影响》，这样范围一下就缩小了很多，论题明确，又能发挥专业优势，加上选材源于实践，具体新颖，论述条理清晰，论文别具一格，顺利的交付了毕业论文。雷同重复雷同重复是指学生的论文选题于别人的论文选题重复，这是毕业论文写作的大忌。如果选题完全相同，内容完全不同，最好的解决办法是根据论文标题的写法来改换。论文标题有揭示论点的，这类标题直接反应作者对问题的看法；有揭示课题的，这类标题所反应的只是文章所要解决的问题，而不涉及作者对问题的看法。如果原来雷同的标题是揭示论点的，就可以把它改成揭示课题的；如果原来雷同的表示是揭示课题的，就可以把它改为揭示论点的。如《执法工作的社会舆论监督》是揭示课题的，那么内容完全不同的论文，可以改成《如何加强执法工作的社会舆论监督》，谈的是怎么做。那么内容完全不同的论文，中心论点肯定不同，也许是《执法工作中社会舆论监督的作用》，谈的是重要性，这么一改，就不雷同了。如果选题相同，内容也差不多，没有超越别人的地方，就考虑换题目，最好事先准备，以免雷同。论文写作缺乏价值缺乏价值是指学生选择了没有经济效用、社会效益、理论意义的题目。这样的选题对人类生存环境的改善、社会经济文化的发展等都没有促进作用。缺乏价值的选题归纳起来大致有几种：陈旧过时的，已研究透彻的，没有实用前景的，问题已解决的，应用性问题又无可操作的，等等。
在发表论文这方面，偶尔会有这么一种情况，就是当你准备开始写论文的时候，一些数据表明你发表的上一篇论文的数据没有那么有说服力，或者是某些说法有点绝对，不排除有其他情况的可能。换句话说就是你发表的上一篇论文有错误，遇到这种情况时，该怎么办呢？
这里可以分三种情况：一是小错；二是大错；三是缺陷。
一、小错
这种情况可以直接跟编辑写信说明一下，态度诚恳，详细的解释一下事情的原委，编辑会告诉你事情的方案。
二、大错
可能要发声明了，或者再写一篇文章纠正错误。用来纠正上一篇文章的论文中的内容，包括理论、数据、方案最好都是具有说服力，比较全面的。因为这是“纠正”论文，如果这篇文章还存在错误的话，那么这篇文章就没有那么有说服力了。
三、缺陷
如果是缺陷，就没什么太大的影响，因为后续的研究本来就是为了解决原来的缺陷的。
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科技部通报有关论文涉嫌造假处理情况，论文造假会有...展开张律师鸣民事质量检查员咨询成为第1744位粉丝科技部通报有关论文涉嫌造假处理情况，论文造假是属于一种行为，需要分具体情况而分析。在最近网络反映了很多大学里面的院士和教授论文造假事件，但是通过科技部的调查发现，这一些网络上举报的论文造假人员不存在造假行为，只是论文里面存在很多图片，误用反映了实验室管理不严谨。而很多人们想了解到的是论文造假会有什么处罚吗？论文造假是属于一种行为，根据造假人员的具体情况，会有具体的处罚。首先，第1种就是涉事人员还没有获得学位而进行的论文造假，则对造假人员取消学位申请的资格。第2种就是已经有了学位的造假人员，对造假人员的学位资格进行取消，并且三年之内不可以通过任何的学位申请。第3种就是在读学生被发现，论文造假的话，就会被开除学籍以及取消和撤销申请资格。一、论文造假是一种学术不端正的行为。之所以要进行论文造假，就是因为对专业领域的知识掌握的不够，而且研究力度也不够，导致没有什么可以写的点，也没有什么可以发现的点，更没有什么可以议论和研究的点。所以才导致很多不成材的人员必须进行论文的造假。但是这种行为是一种学术不端的行为，是一种不诚实的行为，更是一种欺人们的行为。二、论文造假的后果是非常严重的。当我们到达一定的高度之后，学术方面的研究要求也会非常的严格，就拿研究生来说，在学校规定的几年之内必须要对某一领域的研究，有学术成果有研究成果，如果没有了的话，没有了的话，那就毕不了业。而对于很多教授来说，他们的压力更大，他们每一年必须要有一定的学术研究，如果没有的话，他们也可能面临着失业的风险，所以他们必须想出一条办法，进行论文造假来欺大众，欺学校和教育部。三、论文造假千万不要做。如果被发现论文造假的话，那在教育行业方面基本上是属于废的了。而且这种行为还会被录入档案，特别是对于在校的学生来说，千万不要这样子做。录入档案的话，去一些国家单位面试的话，基本上就是被人当做污点，是非常难处理的。论文还是要自己专门的去做。
论文的缺陷和不足
论文的缺陷和不足，关于论文的不足之处可以从论文的基本结构，取材，研究内容的现实性和可操作性，选题符合专业要求等方面进行评论，接下来跟我一起来看看什么是论文的缺陷和不足。
关于说论文的不足之处可以从论文的基本结构，取材，研究内容的现实性和可操作性，选题符合专业要求等方面进行评论，具体方法如下：
1、论文的基本结构：可以看论文是否符合基本的结构要求，框架是否完整，字体是否统一，是否有错别字，格式是否规范，层次是否清晰这些方面进行点评。
2、取材：论文的作者的取材是否具有时代性和现实性，观点表达是否准确，全文是否取材准确，参考资料是否和主题相结合。
3、研究内容的现实性和可操作性：是否精选社会热点问题，逻辑是否严谨，观点表达是否全面，在论证的过程中是否将专业知识原理和现实问题结合起来，论据是否充足。
4、选题符合专业要求：选题是是否紧贴自己的专业，案例论证是否充足，对于提出的.问题是否给出很好的解决方案， 查阅参考的资料是否和本专业相关。
扩展资料：
论文的不足之处还可以从下面几个方面评论：
1、研究主题：是否充分体现时代特色，能否为社会相关研究作参考和借鉴作用。能否在全文结构中，调整基本概念提出问题，是否是问题进行深入分析；
2、论文立意是否新颖：是否结合各地的规范全面的分析主题和原因，论证的内容是否科学合理，创新点是否充足；
3、参考文献：参考文献是否符合论文的论题需要，能否运用专业知识，参考文献是否真实存在，并且权威合理。
写作思路：要从寻找前人研究的不足处和错误处选题，在前人已提出来的研究课题中，许多虽已有初步的研究成果，但随着社会的不断发展，还有待于丰富、完整和发展，这种补充性或纠正性的研究课题，也是有科学价值和现实指导意义的。
经过本次论文写作，本人学到了许多有用的东西，也积累了不少经验，但由于才疏学浅，能力不足，加之时间和精力有限，我感觉还是有一些不足之处：在许多内容表述、论证上存在着不当之处，与老师的期望还相差甚远。
我的论文指导老师是一位治学严谨 ，要求严格的良师益友，在我的论文形成过程中，从内容、结构、文字表达甚至标点符号上都严格，只不过在某些方面我还做的不够。许多问题还有待进行一步思考和探究，借此答辩机会，万分肯切的希望各位老师能够提出宝贵的意见。
多指出我的错误和不足之处，本人将虚心接受，从而不断进一步深入学习研究，使该论文得到完善和提高。以上是我对自己的论文简单陈述，请各位老师提问，谢谢！
缺乏新意。大学生论文写作往往欠缺新意，观点老套、论据陈旧、年代信息欠缺等等，也没有自个的独立见地，使小论文看去通常化，没有特征，短少新的感触。为此，要做到：1.立意要新。新意从何而来？来自年代的激流，来自实际的日子。所以应从实际日子中发现的一些新情况，新疑问中作细心的查询，做深化的剖析。2.见地要新。之所以陈词滥调，是因为阅读的少、见识少。某些资料早已被抄来抄去，无法给人新的启示。文章见地，应该考虑到paper119知网论文抄袭检测，从表面表象发掘实质，并提出在新的局势下，该怎么做，就能给人以新的启示。3.选材要新。文章所用资料要从新近发作的各种社会表象挑选。特别是大家关怀的热点疑问，热门话题或能引发大家兴趣和思考。
说明文章选题还是可以的，文章质量有可塑性， 这边根据审稿意见，逐条认真修改，切记一定要认真修改审稿人提的意见，因为一般文章修后再审，如果修改不当很多时候就直接退稿了，有机会修改过审就要好好把握住哦北京译顶科技价格比较合理，我就是在那边做的，没花多少钱知道更多可以加速去知道了解下。
论文发表只有好处没有坏处。论文的发表对个人来说是非常有利的，首先个人在晋升职称的时候是需要论文做基础的，如果能够成功发表核心期刊论文就能够升到高级职称，除此之外发表论文还能提高自己的地位，让别人感到个人的科研能力是非常强的。论文发表的好处就是论文能够证明你的学术水平和研究能力，就是撰写论文比较耗费时间，可能还得不到更多的物质利益。
如果要评价一篇论文的优点和缺点的话，你们可以说一下，它的优点是写的比较长，字数比较多，缺点就是不够完善。
毕业答辩中介绍论文的优缺点可以从以下几个方面介绍：
（1）毕业答辩中介绍论文的优缺点可以围绕完成论文课题的过程中，发现了那些不同见解，对这些不同的见解，自己是逐步认识到那些见解，自己没有认识到什么见解。
（2）第二点论文的优缺点可以围绕论文未论及的内容，以及未解决的密切相关的问题。
（3）论文的优缺点可以围绕哪些问题还没有搞清楚，在论文中论述得不够透彻。
扩展资料：
毕业答辩技巧：
（1）首先要介绍一下论文的概要，这里重要的技巧是必须注意不能照本宣读，把报告变成了读书。
（2）答辩的内容可包括写作动机、缘由、研究方向、选题比较、研究范围、围绕这一论题的最新研究成果、自己在论文中的新见解、新的理解或新的突破。
一篇论文的优缺点，我觉得想要评价他的好坏，需要看导师认为他有没有价值。
当对一个问题深入研究后，发现自己已发表文章中有错误怎么办？ 这个要看是大错还是小错了，如果是小错，可以直接给编辑写信说明下，大错的话，可能要发声明了，可以再写一篇文章纠正错误。yingying1588(站内联系TA)祝福祝福striveme(站内联系TA)有错误的文章太多了dale79(站内联系TA)有错就改再写文章基本上每个人的文章都有错误的炮灰大神(站内联系TA)是错误，还是缺陷，是不一样的。。。。如果是缺陷，没关系吧，后续的研究本来就是要解决原来的缺陷的；如果是错误。。。还是要交代的。。。dale79(站内联系TA)Originally posted by 炮灰大神 at 2010-12-11 23:25:30: 是错误，还是缺陷，是不一样的。。。。如果是缺陷，没关系吧，后续的研究本来就是要解决原来的缺陷的；如果是错误。。。还是要交代的。。。 我在仔细研究一些论文后 基本上都发现有错误 我在仔细研究一些论文后 基本上都发现有错误 我觉得有些错误也是可以理解的 只要不影响文章关键问题的阐述 有一个图的 标注错误了exp直线-A点划线-B 正确的 可是写的时候 反了~ 我觉得这不是原则上性质上的错，如果有必要的话跟编辑联系，如果别人很容易看出来是“笔误”而不是别的错，问题好像不大。。xffla(站内联系TA)如果是非常一般的sci，低if的，并且不是热门研究方向的，我想仔细看的人也不多Molu(站内联系TA)错误不可避免，有句话说“文章90%是有问题的，书籍90%是正确的”。visitor958(站内联系TA)你这个应该很明显吧，没有必要更正。还有，更正一般也难看到。。。结果错误或不全面，那样的更正才有意义。 有一个图的 标注错误了exp直线-A点划线-B 正确的 是错误，还是缺陷，是不一样的。。。。如果是缺陷，没关系吧，后续的研究本来就是要解决原来的缺陷的；如果是错误。。。还是要交代的。。。 大神，我有拼写错误。。。也不是拼写，是copy的时候完全没有改过来，就好像本来是猫，我文章上写的是狗，而且已经发表了，影响因子还5点多。。。纠结。。。
想问后来怎么解决的啊？我也是，毕业一年了发现其中一个结论中挺严重的理论错误，闹心、好纠结，怎么办啊？还不敢跟导师说
在这种情况下，更正的途径只有发表勘误启示了。即由联系作者向刊物的主编申请勘误，要求经主编同意后，将勘误启示直接发给出版社，进入正常的出版程序。国际英文期刊均有自已勘误启示的统一格式，校样排出后由联系作者审定，之后登陆上网并最终发表在印刷版的刊物上。
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