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有，一个姓名：柏燕谊职业：心理咨询师、畅销书作家简介：柏燕谊，女，居于北京，著名心理咨询师及畅销书作家。著有《爱情很残酷，你要学点擒拿术》、《女人挖坑男人跳》、《不要自己坑自己》、《爱暴力》年龄暂未曝光。
《盖洛普科学家告诉你，三个细节决定健康》（[美]汤姆•拉思）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：盖洛普科学家告诉你，三个细节决定健康
作者：[美]汤姆•拉思
译者：叶琳
豆瓣评分：
出版社：中国青年出版社
出版年份：2014-8-1
页数：224
内容简介：
《盖洛普科学家告诉你，三个细节决定健康》一书中，曾经荣登《纽约时报》畅销书排行榜的作者——汤姆•拉思向我们呈现了众多能够使人获益终生的健康信息。在过去的十年间，汤姆所撰写的有关个人优势和健康之道的书籍已经鼓舞了超过500万名读者，而本书则再一次体现了他最大的热情和最全面的专业知识。
事实上，他已经默默地与一种严重的疾病斗争了20多年之久，而在此期间，汤姆就饮食、运动和睡眠能够给人带来的重要影响搜集了大量的健康信息。在本书中，汤姆通过一如既往的会话式叙述风格，向人们展示了他的个人研究中最有理有据的科学成果。这本书正是用一种最易于阅读的方式为读者提供了不少有关健康的建议，全面而又简单，看似违背直觉却又总能令人信服。
另外，本书还能帮助你同时在这三大互相交织的生活元素中，主动做出健康的选择。而在阅读了本书之后，对于每一口将要放进嘴里的食物，你都会倾向于做出更好的选择。同时，你也会在自己的日常生活中增添更多的运动时间，而你的睡眠质量也将获得前所未有的提高。
本书仅仅是一本书，它还代表着一种全新的健康生活方式。
作者简介：
汤姆•拉思是过去十年中最具影响力的作者之一。他主要研究人类行为在健康、商业以及经济中所扮演的重要角色。
汤姆所著的全球畅销书包括，曾经位列《纽约时报》畅销书榜首的《你的水桶有多满？》，2012年荣登全球非小说畅销排行的《盖洛普优势识别器》，以及同样成为《纽约时报》畅销书的《现在，发现你的领导力优势》和《你的幸福可以测量》等。汤姆•拉思的著作销量已超过500万册，曾280余次登上《华尔街日报》的畅销书排行榜。
作为盖洛普公司的一名资深科学家和健康顾问，汤姆此前曾经花了13年的时间领导所在机构专注于提高员工的敬业度、优势和幸福感。同时，他还担任VHL癌症研究组织的副主席一职。他毕业于密歇根大学和宾夕法尼亚大学，现在仍作为客座讲师向学生授课。汤姆和他的妻子艾希莉，以及他们的两个孩子目前居住在美国弗吉尼亚州的阿灵顿郡。
她没有孩子。柏燕谊，女，居于北京，著名心理咨询师及畅销书作家。著有《爱情很残酷，你要学点擒拿术》、《女人挖坑男人跳》、《不要自己坑自己》、《爱暴力》、《无色男女：女人专属的友情经营书》等多部作品，《夜线》《金牌调解》《第三调解室》《生活广角》《名人堂》等特约心理专家，长期担任《时尚芭莎》《健康之友》《都市主妇》《健康之家》《虹Madame Figaro》《女友家园》《大学生杂志》《婚姻与家庭》《时尚健康》《家庭医生报》专栏作家。
NO1 书名：Homo Deus：A Brief History of Tomorro（人类上帝：未来简史） 栏号：解读1~解读7 NO2 书名：Trying not to Try：The Art and Science of Spontaneity（无为：自发性的艺术和科学） 栏号：日课048~日课053NO3 书名：Messy: The Power of Disorder to Transform Our Lives（混乱：改变我们生活的无序力量） 栏号：日课059~日课063NO4 书名：Algorithms to Live By: The Computer Science of Human Decisions（指导生活的算法：人类决策中的计算机科学） 栏号：日课064~日课079NO5 书名：Success and Luck: Good Fortune and the Myth of Meritocracy（成功与运气：好运和精英社会的神话） 栏号：日课081~日课088NO6 书名：The End of Average: How We Succeed in a World That Values Sameness （平均的终结：我们怎样在一个崇尚相同性的世界中成功 ） 栏号：日课089~日课097NO7 书名：The Attention Merchants: The Epic Scramble to Get Inside Our Heads（注意力商人：进入我们脑袋的史诗争抢） 栏号：日课099~日课113NO8 书名：Hit Makers: How Things Become Popular（流行制造者） 栏号：日课125~日课134 NO9书名：Stretch: Unlock the Power of Less -and Achieve More Than You Ever Imagined（俭省：释放“少”的潜能，取得“多”的成就） 栏号：日课136~日课141NO10 书名：The Complacent Class: The Self-Defeating Quest for the American Dream（自满阶级） 栏号：日课144~日课151NO11 书名：Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers(巨人的工具：亿万富翁、偶像和世界级表演者的战术、习惯和日常) 栏号：日课153~日课158NO12 书名：Sensemaking：The Power of the Humanities in the Age of the Algorithm（意会：人文学科在算法时代的力量） 栏号：日课161~日课171NO13书名：Decisive: How to make better choices in life and work（决断：如何在工作生活中做出更好的决策） 栏号：日课174~日课182NO14书名：Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy（B选项：直面逆境，建立抗打击能力，找到快乐） 栏号：日课183~日课188NO15书名：Everybody Lies: Big Data, New Data, and What the Internet Can Tell Us About Who We Really Are（人人说谎：大数据、新数据以及关于真实的你我，互联网能告诉我们什么） 栏号：日课193~日课202NO16书名：Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong（破除成功学的迷信：为什么你所知道的关于成功的大多数事情都是错的，以及其背后令人惊奇的科学） 栏号：日课203~日课212NO17书名：Astrophysics for People in a Hurry（给忙碌者的天体物理学） 栏号：日课213~日课218NO18书名： Stealing Fire: How Silicon Valley, the Navy SEALs, and Maverick Scientists Are Revolutionizing the Way We Live and Work（盗火：硅谷、海豹突击队和疯狂科学家正在给我们的工作和生活带来一场革命） 栏号：日课220~日课227NO19书名：The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer（端粒效应：一个更年轻,更健康,更长寿的革命性方法） 栏号：日课229~日课235NO20书名：Popular: The Power of Likability in a Status-Obsessed World（欢迎度） 栏号：日课237~日课242NO21书名：Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success（巅峰表现） 栏号：日课243~日课250
1.哲学《被讨厌的勇气》说的是奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒的思想。阿德勒的学说，在我看来也不能叫心理学，应该叫哲学。 哲学是思辨的产物，你得有一个严密的逻辑，能够经得起推敲和辩论，能站得住脚， 阿德勒这个学说一般被称为“个体心理学”，以我之见，他这套学问应该叫“强人的人生哲学”。越是进步社会、越是发达地区、越是强人，就会越认同阿德勒。 现代社会的特点是人越来越独立，越来越讲自由，用罗胖的话叫“自由人的自由联合”。 《被讨厌的勇气》这本书继承了柏拉图和苏格拉底的传统，是一本对话录。书中用一个青年和一个哲人之间的对话展现思想. 2.人生的三个追求 根据我的理解，阿德勒或者有意识地说明、或者是默认，人生在世有三个追求是不证自明的。这三个追求是哲学推演的出发点，也就是“第一性原理”。这三个追求互相之间有联系，但仍然是三个不同的方向，也可以叫三个“维度”。 第一，人都想要进步。你看到一个好东西和不好的东西，自然就更想要那个好东西。听过高水平的小提琴演奏，你自己拉小提琴感觉拉的不好，你自然就希望自己也能有高手那样的演奏水平。你现在钱少，自然就想拥有更多的钱。追求进步是人的本能。 想要通过努力让自己进步，这是完全健康的倾向，完全没问题。 但是，如果你不但想进步，而且还专门和别人比，面对高手产生自惭形秽、乃至于自卑的情绪，甚至希望最好别人都不如我，那就是不健康的心态。 第二，人都追求幸福。这一点你没有异议。阿德勒有一个断言，说幸福和不幸福的关键点，都在于人际关系。 这里说的人际关系不是谁和谁关系好，你和领导怎么样那种关系，是指广义的、你和整个社会、和其他人的关系。 良好的人际关系会让你感到幸福，而一切烦恼的根源也是人际关系。 巴拉巴西在《成功公式》这本书里断言，世俗的成功，是由社会决定的，是“我们”决定你的成功。要这么说的话幸福真的取决于人际关系 —— 特别是，世俗的成功是来自于别人对你的*认可*。 阿德勒认为幸福的确取决于关系，但“好关系”，可不等于“别人对你的认可”。 第三，人都追求自由。在我看来，对自由追求到什么程度，这是区分强人和弱者的唯一标准。 如果你认为 自由 = 财务自由，你是个弱者。那到底什么是真正的自由，我们必须上升到康德哲学才能讲明白。我们将会看到，强者和弱者的差别并不在于什么具体的技能，也不是性格上的“强势”，而是气度和勇气。 进步、幸福、自由，人人都想要。弱者的路线，是先实现进步，才能换来幸福，对自由没有特别的要求 —— 也许自由只是幸福感之一，是进步的结果。 阿德勒学说则是一条强人的路线。这条路线要求先要有自由。自由前提下的幸福才是真正的幸福。当你知道什么是幸福的时候，你就知道人应该怎么处理进步的问题。 要走强人路线，我们还需要一个关键思想。 3.你可以自己选择 这个思想是阿德勒学说的标志性论断。阿德勒认为，你的生活模式，完全是你自己选择的结果。与其他人、与以前发生过什么，都无关。 所谓生活模式也可以叫生活方式，就是你的性格、你的行为规律、你怎么跟人交往，你有一个什么自我定位之类。 阿德勒这些都是你自己的选择。 阿德勒并不否认人有情感，但是他认为人不会真的被自己的什么情感给控制了。人总是战略性地选择某个情感，来达到别的目的。 有的人说从小性格孤僻，害怕外面的世界，所以不敢出门只能待在家里，这是他的性格悲剧吗？不是。他也知道孤僻的性格不好，但是这个性格对他有利 —— 有了这个性格，他就有了不出门的理由，他就可以一直得到父母的照顾。 弱者很善于把过去的不幸和性格的缺陷当做武器使用。他会抱怨这些不幸和缺陷，但是他*需要*不幸和缺陷。他拒绝改变。 抛弃那些上不了台面的目的，主动改变自己的性格，做个阳光正面的强人不是更好吗？是。但是改变生活方式是有风险的。他已经习惯了自己的人设，别人怎么对他，他有充分的预期。他没有勇气改变。 我们见过险恶环境中长大而性情优雅的强人，也见过家庭条件优越而性格猥琐的弱者。这个世界给了你什么，那是你决定不了的。但是怎么看待、怎么利用手里的东西，那是你可以决定的。咱们得学阿德勒，你可以改变自己。 而改变需要勇气。岸见一郎说，阿德勒心理学是关于勇气的心理学。 没有实验证据，我不敢说一切性格弱点都是个人的选择。但是我们大约可以说，阿德勒的学说是强人的生活哲学。
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《毕业了我们一无所有》（一草）电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：毕业了我们一无所有
作者：一草
豆瓣评分：
出版社：湖南文艺出版社
出版年份：2012-3-1
页数：272
内容简介：
《毕业了我们一无所有》讲述了一群大学生毕业前后的友情、爱情、就业以及为梦想奋斗的动人故事——梦想家苏杨、花花公子马平志、诗人李庄明、物质女白晶晶、小龙女陈菲儿、野蛮女张楚红……三对狭路相逢的恋人，上演了三段或浪漫或动人的恋情。
毕业就像是突如其来的终止符，将一切美好生活全部打散。就业、失业、相爱、离散、痛哭、迷惘、执念、手足无措、梦想奋斗……社会有多现实，奋斗就有多少艰辛，奋斗多艰辛，梦想就有多么珍贵。他们的故事就是我们每个人真实的人生。
这是最动人的青春成长，也是最实用的励志小说，献给残酷现实里，正和梦想死磕的人们，寻找答案的路上，你不孤独！
作者简介：
ABOUT 一草：不是什么著名青年作家，也不算什么知名出版人，人生算不上成功，热爱文学创作，热爱图书出版，正努力经营着自己小小幸福。十年来，从兴化到上海，从上海来北京，一路漂泊，一路奋斗。一直没放弃，永远都不会放弃。经历过很多，试图写下我们这代人真实的情感和生活，不矫情，不造作。一直坚信：生活如此荒诞，已是最好的台本。
云展网呗，国内外都有，更新还快。主要是平板手机都能看
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