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挫折应对能力是影响青少年身心健康与和谐发展的重要因素。提高青少年挫折应对能力,应成为当前学校推进素质 教育 和心理健康教育的重要内容。下面是我为大家整理的有关挫折与心理健康论文，供大家参考。
【摘 要】随着社会经济的快速发展，当今高职学生面临着复杂的社会环境;在年龄上正值心理走向成熟但又没有完全成熟的特殊时期。在挫折来临之时，他们大多会产生消极的反应，影响到生活。针对这种现状，本文采用问卷调查的 方法 ，对高职学生的挫折心理特点以及反应做出全面的分析，并提出了相应的对策以供参考。
【关键词】高职学生 挫折心理 对策
【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【 文章 编号】1674-4810(2013)10-0037-03
近年来，高职学生在学习与生活过程中面临着许多问题：学业的竞争、环境的适应、经济负担的加重、角色的转换、人际关系的困惑、恋爱的烦恼、就业的压力、“三观”的确立、自我价值的实现等等。在这种情况下，部分适应能力差的学生往往经受不住挫折。面对挫折时，他们大多产生焦虑、固执、抵触、退缩、逆反等心理反应，更有甚者会轻生厌世。针对这种现状，及时采取行之有效的挫折教育来提高高职学生的抗挫能力，使他们保持积极向上的情绪状态，身心健康地生活和学习，已经成为社会以及学校需要迫切关注的问题。
一 调查基本情况
1.调查对象
2.方法和工具
本次调查主要采用问卷调查法，在发放问卷调查的同时辅以访谈。调查共发放问卷380份，回收有效问卷347份，有效率91%。调查数据采用 Excel 和进行分析。
二 调查结果
1.高职学生挫折心理特点
本调查从自尊、自我实现、环境适应、学习、 人际交往 、就业、经济、家庭、恋爱九个维度来全面调查高职学生所遇到的挫折情境。
农村学生与城市学生相比较只是在自尊方面存在显著差异。农村学生普遍经济条件比城市学生差，表现在自尊方面农村学生挫折感更强。
2.高职学生挫折行为反应
受挫后的积极行为表现是个体在遭受挫折后不失常态的、有控制的、能够转向摆脱挫折情境为目标的，并且能够保持冷静，面对现实能够审时度势，采取积极的态度来对待挫折的理智行为。调查显示，高职学生受挫折后的积极行为反应由高到低依次为重新定位，继续努力();战胜逆境，奋起升华();坚定目标，矢志不移()。在遭受挫折后，大部分高职生选择重新定位，降低目标期望值，调整行事方法，战胜现实困难，实现心灵的升华。
三 高职学生挫折心理教育的对策
挫折教育不仅关系到高职学生自身的健康成长，而且关系到技能型人才的培养质量。所以，我们必须针对高职学生挫折教育的现状和存在的问题，结合高职学生身心发展的特点，采取有效 措施 解决高职学生挫折心理教育问题，引导高职学生树立正确的人生观，促使高职学生能够更好地学习和生活，培养高职学生良好的精神状态。
1.加强认识，开展挫折教育
挫折对人的影响并不完全取决于挫折本身，更重要的是取决于受挫人对挫折的认识和反应。所以，加强挫折教育，主要是使高职学生认识挫折产生的必然性和合理性，让学生明白：世界是不完美的，残缺也是一种美。
从高职学校层面来说，必须要开展挫折教育。学校在进行挫折教育的过程中，要通过一定的对策使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折，在挫折中升华。如通过设置心理教育课程，提高学生的挫折忍耐力，使学生形成勇于进取、乐观向上的品格;让学生系统地学习心理学知识，树立起正确的挫折观，增强高职学生克服困难的信心和勇气。但开展挫折教育并不仅仅在于课程的设置，而应该从根本上重视高职学生的挫折心理问题，采取各种方式使挫折教育落到实处。如加大辅导员队伍，从事学生思想政治教育工作和心理工作，对学生的思想问题、政治问题和心理问题进行教育，在学生的学习生活中起到积极的引导作用。另外，高职学校在专业课的教学上也要保证专、精、尖，以保证学生较高的竞争力，不至于因就业受阻产生强烈的挫折感。
2.乐观积极，保持良好心态
在挫折教育中，教育者的主导作用是外因，受教育者的主观能动性是内因。外因是变化的条件，内因是变化的根本，外因通过内因起作用。因此，在挫折心理教育过程中，学生自身的认识和心态非常重要。
高职学生可以通过参加 社会实践 ，寻找克服困难、战胜挫折的方法。另外，也可以在实践中体验“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”的感受，对自己进行意志磨炼。同时，学生要树立正确的挫折观，要明白人生不可能是一帆风顺的道理。生活中遇到挫折是必然的，不能只看到挫折会带来障碍这一坏的方面;还要意识到挫折能够磨炼一个人的意志，并使其心智得到成长，学会变压力为动力。遇到挫折时，还要寻找合理的感情宣泄方式，如主动与老师、同学、朋友进行理智的倾诉，参加各种体育活动， 消除紧张 心理，释放内心的消极情绪，恢复心理平衡。
3.及时主动，保证良好沟通
当代高职学生大部分是“90后”，从小是全家人生活的核心，在学校也受到老师的爱护。但是，综观高职学校如今的校园环境，具有相对的独立性，师生关系不再像小学、中学那样亲近，学生也都具有一定的独立性，所以他们难免会缺乏情感上的沟通，感到孤独。
因此，高职学生家长作为学生最亲近的群体，也应该在挫折心理教育中发挥一定的作用。家长应该营造出一个民主的家庭氛围;采用各种方式和孩子做深入的交流，比如电话、短信、书信、QQ、微博等方式;特别是单亲家庭孩子和农村家庭孩子的家长，要通过正确的引导让孩子有充分的自信心迎接生活中的挑战与挫折。对孩子的行为要进行有利的引导，不仅要批评错误的行为，更要适时进行鼓励和表扬，让孩子在不断被肯定的过程中建立起自信。
参考文献
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摘要：近年来，我国广大青少年的心理素质问题得到全社会的广泛关注，青少年因心理承受能力差，无法面对失败和挫折，从而产生过激行为，导致严重后果的事件时有发生，要对青少年进行“挫折教育”的呼声日益迫切而强烈。本文在分析青少年挫折心理的成因、行为表现以及挫折心理对青少年的影响的基础上，提出对青少年进行挫折教育的建议。
关键词：挫折 挫折心理 挫折教育
一、引言
情景一：一只蝴蝶努力挣扎着想要爬出蛹，好心的路人不忍心看到它受这种的痛苦，于是帮他撕开了蛹壳，然而重获自由的蝴蝶却拖着无力的翅膀，在地面上挣扎了一番后就死去了。
自然法则规定：初生的蝴蝶必须要利用在蛹壳中挣扎的机会使体液充盈到翅膀上，这样才能让翅膀拥有展开和振动的力量。
情景二：一只中年雄鹰，它将经历150天如凤凰浴火的痛苦和折磨，然后得到重生。在150天里，它会用喙去打岩石，直到喙完全脱落，等到新喙长出来，它忍受着痛苦将旧羽毛和不再锋利的指甲都拔掉。几个月后新的羽毛长出时，雄鹰又可以展翅高翔。
自然法则规定：当鹰活到40岁时，喙和指甲已经老化，翅膀也开始钙化，让它无法捕捉到猎物，这时它若能够忍受150天的煎熬，它将重新获得锋喙、利爪和轻羽，并继续享受30年的寿命。
可见，不能经历生命过程中的挫折和阵痛，就不能拥有精彩生活的力量。
二、青少年挫折心理形成的原因
青少年挫折心理产生的原因包括主观和客观两方面的因素。具体的讲，期望与现实的冲突、社会理想与现实生活的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知欲望与识别能力低的矛盾、情感与理智的矛盾等均是其产生挫折心理的主要原因。
三、青少年挫折心理的行为表现
挫折是每个人一生必然经历的过程，但研究表明，青少年学生遇到挫折后的反应分为理智反应和非理智反应两大类。
理智反应表现为：青少年在遭受挫折后，能采取积极进取的态度和妥善的处理办法，通过调整目中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：1007-4309(2013)05-0098-01标等来对付挫折。如学生对某次失败的考试能采取客观分析失败原因，认真 总结 经验 教训，并作出下次努力的态度;对某种上进的愿望不能马上实现采取不气馁，不放弃，并且以实际行动来争取的态度。
非理智反应表现为：当遇到一定程度的挫折，青少年学生表现出强烈的情绪反应或者极端的行为表现，具体表现出情绪极度不安，感到自卑，逃避现实，推诿，攻击他人等过激行为。
四、挫折对青少年心理的影响
(一)挫折对青少年成长的负面效应
国外学者对1000多名受到挫折的中学生进行观察实验，发现被观察者在行为上表现出的心理和生理反应有25种。(1)全身紧张;(2)活动过多;(3)焦虑不安;(4)难以入睡;(5)食欲减退;(6)小便频繁;(7)极愿向人诉说;(8)力求达观;(9)有重新检讨之意;(10)愤怒;(11)兴奋;(12)极力避免与人接触;(13)情绪抑制;(14)食欲亢进;(15)苦恼;(16)颤抖;(17)腹泻;(18)疲惫不堪;(19)思睡;(20)烦燥;(21)恶心;(22)活动减少;(23)便秘;(24)关心身体健康;(25)呕吐[1]。从实验看出：如果一个人遭到挫折时，不能较好发挥自身的能动作用，就会不可避免地出现心理上的种种冲突和功能上的紊乱，影响青少年的身心健康。
(二)挫折对青少年成长的正面效应
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。 适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助青少年驱走惰性，促使人奋进，使其迅速成长。青少年在适当的挫折的刺激下，他会感到自己有不足、有需求，从而逐步激发无限的创意和智慧，化危机为转机。
现在的青少年长期生活在优越的环境中，他们很少遇到真正意义上的挫折，他们对生活中的困难都体验不深，生活中小小的麻烦都很容易让他们产生挫折感，长此下去，容易导致其没有坚强的意志，一旦遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度的挫折都是一次很好让青少年得到锻炼意志的机会，当他们能一次次从挫折中很好的走过来，他将变成生活中一个真正的强者。
五、青少年挫折心理的调适和教育
(一)有意识让青少年进行适当的挫折体验
实践证明，只要我们有意识的培养青少年学生，让他们学会用一种积极的、正面的方式去面对挫折，他们就可以在以后的成长过程中面对困难时，不会产生过多的挫折感，能够用平静的心态看待生活。因此，在青少年学习生活环境中，教师或者家长可以让他们尽情展示和锻炼自己，放手让他们独立处理问题，尽量不要剥夺他们体验失败的权利，在其体验失败之后，教师和家长可以启发青少年总结其失败的原因，进行自我教育。
(二)实施挫折心理教育，提高青少年耐挫能力
每一个人都会在学习生活中遭受到各种各样的挫折。如何保持思路清晰，并能在挫折中成长和改善，是一种能力，也是一种态度。当青少年学生遇到挫折时，教师和家长要引导他们正确认识挫折的两面性：挫折既会给人带来烦恼和痛苦，也能使人奋起、成熟，让人从中得到锻炼，受到教育。在对青少年实施挫折教育时，一定要让他们充分认识挫折的积极作用，引导他们正确地对待挫折。
总之，青少年在通向目标的道路上遇到挫折时，一定要静下心来，认真分析，只要发现该目标是可以实现的，就不要灰心丧气，而是要鼓足勇气，加倍努力，克服重重困难，直至最终达到目标。
参考文献：
大学生挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力，需要、动机无法得到满足时的心理不平衡状态。随着年级的升高，大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。下面是我给大家推荐的大学生挫折心理3000字论文，希望大家喜欢!
《大学生挫折心理的认知调适》
摘 要：增强大学生抗挫折能力、预防其心理问题和心理障碍的发生，是高校心理健康 教育 工作的一项重要任务。大学生挫折心理自我调适的 方法 很多，如树立正确的挫折观、合理归因、调整目标、使用成熟的防御机制以及积极自我暗示等认知调适是较为重要的方法。
关键词：大学生 挫折心理 认知调适
在现实生活中，困难无处不在，挫折也难避免。处在竞争日益激烈、生活节奏越来越快环境中的大学生，挫折更是不期而遇。能否正确对待挫折，直接影响着一个人的生活质量和幸福指数，影响着一个人的心理健康程度。许多研究表明，人们的许多心理障碍和心理疾病，都与对挫折的认识密切联系着。因此，增强大学生挫折心理的调适能力对心理健康至关重要。
大学生挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力，需要、动机无法得到满足时的心理不平衡状态。许多调查显示，学生在面临挫折时主要是靠自己的力量去解决的。长沙交通学院付宏渊的调查结果是：一、二、三、四年级的大学生遇到挫折自己独立解决的分别占、、、;杭州商学院王晓刚的调查结果是：大学生遇到挫折主要依靠自己的力量去克服的占。由此可见，大学生遇到困难，选择自己独立解决问题的排在首位。付宏渊的调查结果还显示：随着年级的升高，大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。这表明大学生在遇到挫折时学会自我调适，对自身的健康成长有着极为重要的意义。
挫折心理的自我调适是大学生根据所掌握的知识和 经验 ，对自己的心理困扰进行干预，使不良情绪得以解脱。它主要是通过发挥自己本身的内在力量进行的。大学生自我调适的方法从大的方面说主要有认知的改变，情绪的宣泄，行为的矫正和性格的塑造。其中，认知的改变是最重要的调节方法。因为人的心理问题产生的根本原因是错误的认知造成的，认识问题解决了，情绪、情感问题就容易解决了。所以本文重点介绍挫折认知方面的自我调节。
一、树立正确的挫折观
首先，挫折具有普遍性。挫折是普遍存在的，是人们生活的一个组成部分,随时随地都可能发生。所谓“心想事成”、“万事如意”只是人们的一种愿望和祝福。在现实生活中，不如意的事十有八九，人们总有目标不能实现、需要不能满足的时候。所以，大学生对挫折应有充分的心理准备，每做一件事，都要想到有成功和失败两种可能性。有了心理准备，在挫折来临时就不会惊慌失措。
其次，挫折具有双重性。挫折并非是一无是处，它既可以使人消沉沮丧、一蹶不振，也可磨练人的意志、增强人的适应能力、提高人的斗志。它在给人带来痛苦的同时，也使人奋进。无数事实说明，一个人经受一些挫折，特别是在人生的早期经受一些挫折，可以促进人更快地成熟。钟向阳说：“挫折是上帝的礼物。如果不明白某个道理，上帝就会安排挫折来磨砺我们，一次还不够，会继续创造新的挫折，直至感悟。”大学生如果能认识到挫折的双重性，遇到挫折时提醒自己说“这是上帝的礼物，是成功的垫脚石”，就能大大减轻挫折感。《圣经》里有这样一句话：“一步一步的走啊，一天一天的活，逼迫、患难你也别难过，这是耶稣考察我。”如果大学生遇到挫折时不难过，不气馁，也能想到这是生活对自己的考验，这种“精神胜利法”，虽不能改变挫折情境，但却改变了挫折认知，从而改变挫折体验。人生在世，都会受到各种创伤，哭过笑过之后，生活还是要继续，以后的路上还是会有坎坷，再看待人生、看待问题时，想法肯定与以往不一样，这就是挫折对人生的积极意义。从历史的角度看，越是成就大事业者，经历过的挫折和失败往往越多。所谓强者，是战胜了比常人更多的痛苦才成为强者，这已被无数的事实所证明。因此，正确看待挫折，本身就能减轻挫折感。
二、不要盯住挫折不放
日本心理学家森田正马认为，情绪、情感有其自身的活动规律：情绪、情感的过程一般构成山形曲线，一升一降最终消失;当刺激继续存在以及对此集中时，就会逐渐强化。第一条规律是：挫折刚刚产生时，人的情绪体验很强烈，达到顶峰后，随着时间的推移，消极的情绪体验会逐渐减弱直至消失。第二条规律是：如果挫折情境继续存在，以及人的注意力集中到挫折刺激上时，挫折体验不但不会随着时间而减弱和消失，反而会加强。所以，遇到挫折时不要盯住它不放，可调整目标做些别的事，也可变换环境转移一下注意力。规律是不可抗拒的，随着时间的推移，挫折带来的消极情绪体验会逐渐减弱直至消失。但是，如果盯住挫折不放，挫折体验就会被强化，久久不能消失。这时，人就会一蹶不振，无法从悲观、沮丧的消极情绪体验中解脱出来，无法采取合理的行动应对挫折。所以，在遇到挫折时，要学会调整目标或转移注意，让消极情绪自然消失;不要盯住挫折不放，不要强化挫折体验。
三、合理归因
挫折是客观的，也是主观的。挫折对人产生的影响在很大程度上取决于个体对它的评价与归因。挫折感的大小与个体的归因方式有重要关系。
归因是指人对一些现象的原因作出解释。归因方式又叫“归因风格”、“解释方式”，是指个体对不同的事件或行为以一种相似的方式作出原因推理的倾向性。它是个体对挫折的认识，也直接影响着人的挫折感。理性情绪疗法的创始人艾利斯认为，挫折情境(A)能否引起个体的挫折感(C)，取决于个体对挫折情境的认知和评价(B)，即个体的归因方式。这一理论的要点是：不良的情绪或行为并非由某一外部诱发事件本身引起，而是由于个体对该事件的认知评价所引起。这就是艾利斯的ABC理论。例如，面对失恋，不同的人有不同的态度。有的人怨恨对方无情;有的人怨恨自己无能;有的人虽然痛苦但能理解对方、接受现实;有的人则化悲痛为力量，格外振作，全身心地投入工作，尔后作出一番成就。所以说，人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。从这个意义上说，挫折是客观的，更是主观的。根据这一观点，如果个体能对挫折情境进行积极合理的归因，即使面对较严重的挫折情境，也不会产生太强烈的挫折感。相反，如果个体的归因方式比较消极，即使挫折情境不严重，或根本没有挫折情景，也可能产生强烈的挫折感。所以，大学生在遇到挫折时要积极、合理地归因，保持良好的心境。
四、适当调整目标
没有生活目标，行为将失去动力。大学生都有自己的理想和追求，并由此决定自己的努力方向。一般情况下，目标得以实现，就会感到满足，产生成就感;目标不能实现，就会感到焦虑，产生挫折感。大学生如果 自我评价 和抱负水平过高，为自己制订了一个不切实际的目标，即使再努力也难以达到，就会灰心丧气，失望痛苦。所以，大学生受挫后，要学会调整生活目标，看目标是否符合主客观条件。如果目标定得过高，就应适当降低，避免再产生挫折，否则，一意孤行，纵然百折不挠，也只能是反复受挫，还有可能形成“习得性无助”和自我挫败的性格。所以，大学生不要给自己确定无法实现的目标，要保持合理的期望值，这样就能不断增强自我效能感，以保持健康心理。
另外，大学生还要认识到人的理想不是都能实现的。人人都追求自我实现，而自我实现是无止境的。美国心理学家奥尔波特认为，人是“得陇望蜀”，永无止境。健康的人所渴望的小的目标是能够达到的，而总的目标是不能达到的。只有这样人才能有健康的心理。他说：“福音只会降临到这种人身上，他不断的激励自己去追求那种最终不能完全达到的目的。”为此他解释说，如果完全达到了目标，我们将不会再有指引我们生活并整合统一我们人格的促进力量。所以，世界是发展的，每个人在有限的生命中只能实现有限的目标。这与人人都追求长寿，而寿命是有极限的是一个道理。认识到这一点，在最终目标不能实现时也能保持乐观的心境。
五、使用成熟的心理防御机制
当个体遭受挫折后，就会产生心理压力，体验到紧张、焦虑和不愉快的情绪，这时，受挫者往往会自觉不自觉地寻找一些策略和方法，用自己较能接受的方式加以解释和处理，以保持内心的安宁，这就是自我防御机制。
自我防御机制是一种普遍的心理现象，在任何人的心理活动中都可见到防御机制的存在。我们每个人在遇到挫折时，焦虑不安，便会在无意识中调动起自我防御机制。适当使用防御机制能缓解紧张情绪，但如果运用不当或过分，影响了个体对周围环境的适应，就会成为病态的表现。防御机制有很多种，其中成熟的防御机制与现实生活各方面的成功之间存在着显著的正相关。防御机制成熟的人在工作、爱情和友谊方面都进行得比较顺利，没有人需要心理治疗，也没有人患过精神病。而防御机制不成熟的人有一半以上有精神病。所以，大学生在遇到挫折时要有意识地使用积极成熟的防御机制。积极成熟的心理防御主要包括以下几个方面：
1.补偿作用。是指当某一目标受挫时，通过别的途经满足需要或改变原有的目标，用别的目标取代。即所谓“东方不亮西方亮”。如长相平凡难以出众的人，可以发奋学习，在学业上出类拔萃。补偿作用对于缓解受挫后的损失感，防止心理压力过大，具有一定的积极意义。
2.升华作用。这是一种积极的保护策略。它是指个体遭到挫折以后不是沉浸在受挫的痛苦之中，而是将痛苦化为一种具有建设性的动力，把情感和精力投入到有利于社会和他人的活动之中。如，恋爱受挫，便转向努力学习，积极参加社会活动加以补偿。“升华”引自弗洛伊德精神分析学说中的一个术语，是指个体受挫后将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，从而将不良情绪和不为社会所允许的动机导向比较崇高的方面，以保持情绪的稳定和心理的平衡。有人说，不幸是最好的大学。当个体受挫时，既是对人格的挑战，又能激发人的潜能。逆境更能造就人才。这就是升华作用。
3.积极认同。认同指个体的愿望在现实生活中无法满足时，把自己比拟成现实中或幻想中的某一位成功者，把别人具有的使自己羡慕的品质加在自己的头上，以提高自己的信心，减轻挫折感。
认同的对象多数是受挫者心目中所崇拜的偶像，其具备的优良品质、成功经验等正是他所羡慕的，因而往往表现为模仿偶像的 言行举止 和风度，从中玩味“与圣人同行”的感觉，以减轻挫折感。
调查发现，大学生常常把一些历史名人、学术权威、英雄楷模作为自己认同的对象，从他们的人生经历中寻找自己战胜挫折的动力，这种认同是值得提倡的。
另外，当遇到挫折，感到强烈痛苦、焦虑不安时，还可以采用一些妥协的防御机制，如酸葡萄心理和甜柠檬心理。即从内心放弃得不到的东西，说它不值得追求，而对既得的利益大加肯定。这种防御机制虽有点儿自欺欺人，但对于缓解焦虑，暂时走出挫折情境具有一定的作用，只要不过度使用，就会有助于心理健康，因而也可以作为一种自我维护策略。
六、积极的自我暗示
暗示对人的心理和行为都有着奇妙的作用。“望梅止渴”、“草木皆兵”、“杯弓蛇影”都是消极暗示作用的写照。“罗森塔尔效应”则说明了积极暗示的作用。
在现实生活中，很多大学生都有消极的自我暗示。例如，有的同学为参加考试做了很多准备，但考前总觉得复习不充分，担心自己考不好，结果每次考试都很紧张焦虑，影响考试的正常发挥。还有的同学在公开场合发言时，觉得自己口才不好，十分紧张，结果越紧张越说不好。这些自己实现的预言叫做“自我挫败”。这种人在目标追求的过程中，常因自我设阻而失败。自我挫败的形成是因为生活中失败的经历，使个体产生了不良的感觉，一连串的失败使个体产生了消极的想法，这种想法成为习惯，最后形成了自我挫败的性格。所以，消除自我挫败最好的办法是改变个体的认知，首先建立起观念性的自信，给自己积极的自我暗示。
积极自我暗示已被广泛应用于心理训练中。这种方法的自助效果非常明显。自我暗示可以默念进行，也可以大声地说出来，还可以在纸上写下来，每天只要有十分钟有效的肯定练习，就能改善个人不合理的思维习惯，形成积极的自我意象。如果经常性地进行积极暗示，就能创造出一个积极的现实。所以，无论遇到什么样的阻力，都要坚持自信的精神状态，要坚信“我能行，别人能办到的，我也能办到。”
积极的暗示若能配合一些积极向上振奋人心的乐曲，如“不要相信自己没有用”、“放飞梦想”、“飞得更高”等，效果更加好。音乐能调节人类神经系统的活动，可以消除疲劳，缓解紧张情绪，还可以增强记忆，培养自信。所以，大学生在遭受挫折后，可以有意识地将肯定观点暗示给自己，以改变挫折情绪状态。
[基金项目：河南省哲学社会科学规划项目“河南省大学生抗挫折心理能力状况的调查与对策研究”(2010BJY001)阶段性成果。]
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(作者单位：安阳师范学院教育科学学院 河南安阳 455002)
《浅议大学生心理挫折及对策》
摘要：本文从人本主义心理学人格自我实现理论角度探析了大学生心理挫折的类型、形成的原因，并提出了积极的对策。
关键词：挫折 需要 人本主义
人生的道路不可能一帆风顺，丰富的生活意味着有成功的喜悦，同时也伴有挫折和失败的痛苦。人们惯于用成功来衡量一个人的人生价值，往往也以对挫折的心理反应和应对挫折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。在新的世纪里，大学生如何增强对挫折的耐受能力，紧跟时代步伐，适应时代要求，已经成为广大高校教育工作者和众多学生关注的焦点。
一、挫折教育是当代大学生的必修课
在国际形势纷繁复杂、科学技术突飞猛进、国内经济迅速发展的今天，任何人都不能准确地预测未来，而必须迎接一个又一个挑战。青年大学生今天是天之骄子，明天是国家的栋梁。每一个大学生都胸怀大志，在竞争中求生存，在合作中谋发展。在个人的成长中成功与失败同在，生活、事业中遇到挫折不甘失败继续拼搏还是消沉、颓废，取决于大学生是否具备接受挫折的心理素质。因此，赋予大学生迎接挫折和失败的心理准备，对其今后的学习、工作和生活都是十分必要的。
二、大学生挫折心理类型及原因
挫折，从心理学角度讲，是指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要和动机不能得到满足所产生的消极反应。
按马斯洛的人本主义心理学理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间有先后顺序与高低层次之分，每一层次的需要与满足将决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外，他们为了生存和发展，就有对各种物质和精神的需要，由此产生各种满足需要的动机，从这一角度看，大学生大致有以下几种类型的挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指当代大学生无法拥有自己非常重要的东西时所体验到的那种挫折感受。这类学生大多是由于在物质生活条件、能力和经验及情感方面缺乏而导致挫折。
(1)家庭经济困难而产生自惭心理
自1995年起高校全面“并轨”，高校的困难生比例不断加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之间。有的为衣食无着而日夜焦虑不安，有的因穿戴不如别人而产生自惭心理。
(2)生理缺陷或身体残疾而产生自卑情绪
一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得瘦弱矮小而烦恼，还有些身体有残疾的学生沉默寡言，闷闷不乐，不愿与人交往，不愿参加集体活动。这样长时间的个性压抑，进一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心态。
(3)情感的缺失造成的失落心理
自小被溺爱，娇生惯养和过分受保护的孩子进入大学后经受不住一点点阻抑个人要求和愿望的刺激。单亲或双亲不和的家庭，由于家庭的原因，学生从小就受到情感和精神上的压抑，以致具有较强的心理防御能力和感情上的缺憾。
2.损失挫折。
主要是指失去了原有的东西而引起的挫折，这类主要包括失恋、亲人死亡等给大学生带来的严重挫折。
(1)文学家歌德曾经说过：“哪个少女不怀春，哪个少男不钟情。”大学生都处在18-22周岁这个年龄段，男女生之间的交往是不可避免的现象，有的学生享受到了爱情的甜蜜，却承受不了失恋的痛苦，一旦同恋人分手，或追不到意中人，成为失恋者，思想上便想不通，行为上就容易极端化，如果不能正视现实，就会自弃、消沉，陷入不能自拔的地步。
(2)家庭亲人的失去，对大学生的挫折也是不可忽视的一个重要内容。原本温馨、甜蜜的家庭，由于亲人的离去，对大学生的情感和对整个家庭的打击都是非常沉重的。原本活泼外向的学生，因为在瞬间就失去了一个重要的情感交流对象，就可能一下子变得内向许多。
3.阻碍挫折。
这主要是指那些在大学生需求和目标之间出现的阻碍或障碍给大学生带来的心理挫折。这类中最常见的要数学习上的不成功、工作中不顺利和在就业上受挫折的感受。
(1)大学生约占同龄人的15%左右的比例，他们是同龄人中的佼佼者，大都有着辉煌的过去。由于对大学生活不适应等种种原因，原来在高中学习成绩优秀的学生，有的甚至是高考成绩在班级名列前茅的学生却出现了许多课程不及格的情况。一些学生由于一贯争强好胜，或过于苛刻自己的成绩，对自己的一点点失误承受不了，沉浸在后悔、自责之中，生怕失误再次重演，以致在今后的学习中过于紧张，从而背上了沉重的思想包袱。
(2)大学生活与中学生活最显著的区别就在于大学生活强调大学生自己管理自己。因此，有相当部分大学生在学校承担了一些管理工作，由于工作经验的不足和个人能力的差异，初次承担社会工作的大学生们都会出现这样或那样的失误，影响了他们在同学中的威信，这无疑给正在摸索工作方法且有着强烈表现欲的大学生造成沉重的打击，一部分心理素质不好的学生就会因此一意孤行，自暴自弃。
(3)每位大学生都希望通过几年的学习，能够找到一份比较满意的工作。由于我国目前大学生的就业市场和机制的不完善，再加上一些人为因素造成的不公平，大学生就业的理想和现实产生了较大的差距，导致一部分学生失去了就业的信心，产生焦虑情绪、悲观的心理。
大学生的这些挫折都是因为他们的某种需要不能得到满足产生的。需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应，是客观要求作用于主体时人所体验到的一种心理状态，表现出其生存和发展对客观的依赖性。根据人本主义心理学家马斯洛的需要理论，人有生理、安全、爱与归属、尊重和自我实现等五个层次的需要。大学生在追求这些层次的需要遇到阻碍时，其动机不能实现，形成了挫折感受。同时心理学研究表明，需要的动机越强，行动的动力越大，在目标受挫时，反应越强烈。以上所列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业难等都是因为在现实生理、爱和自我实现需要时出现了困难，从而产生情绪低落的现象，严重的还会由此产生心理疾病。
三、大学生心理挫折的教育对策
1.提高认知水平，加强自身修养。
心理学研究表明，影响人们行为差异的重要原因之一是认知差异。人们对客观事物的认识是通过主体的主观世界折射而形成的，面对同样的事物，由于主体认知水平的不同而形成了多种多样的主观印象。因此，对挫折这一客观刺激的知觉与判断也因人而异，对挫折能够正确认识，对挫折损失能够作出客观评价的人，往往比那些判断有误、认识偏颇的人更能把握挫折。可见，挫折赖受力不是先天赋予的，它是后天学习锻炼的结果。大学生不仅要加强对科学 文化 知识的学习，而且要提高自己的综合素质，加强文化修养、品德修养、审美修养，进一步加强对客观世界的认识，才能有效地应对挫折。
2.调整抱负水平，确立个人目标。
抱负水平是指一个人对自己所要达到目标的规定标准，一个人是否觉得受到挫折与他自己对成功所定的标准有关，规定的标准高，即抱负水平高，反之亦然。大学生都有自己追求的目标，其目标水平的高低与其标准是否合适相当重要。如果目标水平很低，当然就很容易达到其目标水平，这样大学生不但不会激发进一步奋斗的进取心，而且会滋生骄傲自满的情绪。相反，如果目标水平很高，即使竭尽全力也达不到追求的目标，就会导致挫败感的产生。因此，大学生要结合自身实际条件综合确认适合自己的目标水平，使之通过自己的努力能最终切实可行。
3.锻炼个人意志品格，增强个人容忍力。
坚强的意志品质是战胜一切困难的法宝。缺乏坚强意志品质往往是学生获得最大成功的障碍，所以教师应引导学生在克服困难和障碍中磨练意志。人的意志总是在实践中锻炼和培养出来的，面对复杂而充满竞争的社会，大学生必须经过生活的锻炼，例如多参加义工、到基层进行参观等，接触到来自实际生活中那些经历挫折、磨难，抱着对生活美好的追求和向往，坚强地与挫折抗争的活生生的例子，在困难面前不退缩、不畏惧，从而认识到成为强者的关键是在困难和挫折面前能保持顽强不屈的意志品质，从而义无返顾地同困难进行较量，在哪里跌到就在哪里爬起来，不达到目标誓不罢休，锻炼抗挫折能力。只有这样，大学生在今后的人生道路上遇到困难和挫折时才能遇难而上，勇于克服。
挫折，并不可怕！
挫折，是广袤的荒野上迎春花怒放的料峭春寒、是焦渴的芳草地上炎炎夏日，是卷起满地落叶的萧瑟秋风，是腊梅怒放前交加的风雪……
如何正确地面对挫折，是我们中学生值得深思的问题！要知道：迎春花饱受严寒，依然挺立，第一个奏响了迎接早春的号角；芳草地被烈日炙烤，却绿得更加明艳动人；落叶纷飞，诉说的却是对来年绿叶满枝的期待；腊梅在冰天雪地里怒放，宣告的却是酷寒中的傲骨风范！由此，我可以大胆地说：挫折并不可怕！
曾经看过这样一则消息，一位中国记者在参加了中英塔克拉玛干沙漠联合探险后，很有感触地说：“探险是一种苦难，是一种财富，它比幸福更难忘。”
的确如此，人的经历不可能总是一帆风顺，生活的道路也总是坎坷曲折。对那些时时都会袭来的痛苦、灾难、挫折、失败，我们必须有足够的准备。譬如说，强壮的体魄、强健的心理、深邃的思想、坚韧的意志……所有这些，都是一般的安宁、快乐、享受和幸福所难以给予的。挫折正是对人的体魄、心理合思想素质的最好的磨练。这种磨练能让人具备与逆境抗争所必须的条件，从而走出逆境，抵达成功的目标。因此我要说，挫折是一种财富，甚至是比幸福更加宝贵的财富。
缺少了挫折的人生，不是强悍的人生，也不是完美的人生，因为它缺少了人生旅途中至关重要的历练。
何惧挫折？其实挫折并不可怕，怕的是我们缺少了“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的平和心境。
面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克所言：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”
挫折并不可怕。面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，应该心不烦，意不乱地解开过去，面对现实，开创未来。因为在从挫折中，我们可以明白生活来之不易，从而对每一分收获都弥足珍惜。拿破仑也曾说过：“最困难之时，就是离成功不远之日。”成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们正真的奋起，往往起于挫折之后。
其实，失意不是人的必须，而是人的必经。因为不经历风雨怎能见彩虹，你没受过风浪的冲击，你的意志就得不到锻炼，心灵就蕴藏不了艰苦的洗礼。俗话说：“大树底下长不出好草。”任何一个人想成就一番事业，就须迎击生活风浪，笑傲风云。有挫折才会奋起，有失意才会求荣。“吃一堑长一智”，不要因一次挫折而折断人生奋进的脊梁，也不要为一次的失意而放弃人的追求。
面对失意，不能失志。燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候；桃花谢了，还有再开的时候……调整自己的心态和情绪，扬起前进的风帆，较正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，自己的光源，自己的声音……挫折就是生命的财富！
古今中外无数的成功者，都以他们生动的人生经历，向我们展示了挫折的宝贵。越王勾践卧薪尝胆，最终打败了吴国；司马迁饱受艰辛，才完成了《史记》；余秋雨风尘仆仆、长途劳顿，才完成了《文化苦旅》；爱迪生试验了上千种材料，才找到了用来做灯丝的材料钨；高尔基在“人间大学”经历了种种磨练，才成为卓越的作家……如此等等，都雄辩地告诉我们一个简单而深刻的道理：挫折是一种财富，只有经历重重挫折砥砺的人生才会趋于完美。
生活在21世纪的我们，或许什么都不缺，就是缺少挫折的磨练。衣来伸手，饭来张口，学习上遇到了一丁点麻烦就不想自己解决，生活上受了点小挫折就哭着找父母，华而不实，脆而不坚！凡此种种，对我们的将来，对整个社会和名族的将来，都是很不利的。
挫折，是浊水一潭，坚强的人落入其中，爬起来，挥去泥水，不带走一点水珠。挫折，是危桥一座。我用平稳的心态走过，不带有任何害怕的表情，把它铸成坚毅的踏板，走向成功。挫折并不可怕！
彩虹总在风雨后，无限风光在险峰！挫折，犹如人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。
我们是21世纪的年轻人，肩负着国家和民族的命运。历史在瞩望着我们，时代在召唤者我们，让我们把挫折当做一种宝贵的财富，当做一种奋发的动力，去开拓进取，创造未来吧！
曾经的我是一个很冷漠的人，而且不想去追求那些名次，因为我认为那些只是一种虚伪的表现。直到一次钢琴比赛，使我彻底转变了这个观念。
那时一次很残酷的比赛，还要分很多复赛，而我在刚开始时并没有想参加这次的比赛因此我没有报名，老师找到我问我为什么没有报名，我很不以为然的回答道：“我不想参加。”老师无奈的看了看我说：“这对你来说是一个很好的机会，而且你也有能了参加这次比赛。”我低着头不语。老师见我不说话便说：“你子己好好想一想吧”便走了。
回到家里，我躺在床上想了好久，想到我刚刚开始学琴的时候，往事像电影胶片一样浮现在我脑海中……在去年的比赛上，我坐在台下看着我最好的朋友走上台去领奖，她和我是在同一个年龄开始学琴的。在前年的钢琴大赛上，我看见了我的同学得奖后开心的笑脸，我看到了他们获得名次后快乐的表情……不知道为什么我的心了有一种酸酸得感觉，我好想去体验一下他们的心情。于是我决定了……
我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！”
我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。
他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅
我的心绷得紧紧的.这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来.我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭.我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛.
当面对虚荣时，我会选择用意志去抵制；当面对成功时，我会选择用谦虚抑制内心的骄傲；而当面对挫折时，我又应该怎样去选择呢？
记得以前，因为作文水平的下降经常被爸爸狠狠地批评，总有种说不出的委屈。我自认为没有写作天赋，特别是作文一写不好，总是用消极的心态去面对。但是爸爸不同意我的看法，竟凶狠地逼着我写。每当这时我就把‘复习’当作
或以各种理由推辞。谁知写作这个
的主总是
从此写作成为一种摆脱不了的负担。
后来，爸爸竟然莫名其妙的问我：“当你摔倒时，会怎么做？”他第一次那样心平气和。
“当然会重新站起来，难道‘躺’在哪里不成？”我
的瞥了瞥爸爸。
“写作也是这样，你愿意‘躺’在那里原地不前吗”？
“这……”我被问得哑口无言。
“不要一点小困难，一点儿小挫折就
这样是不会做好任何事情的，作文也是一样。记住，知难前进，坦然面对，在哪里跌倒一定要在哪里站起来，就会成功……”
是啊！
不经历风雨怎能见彩虹呢？人的一生中不是一帆风顺的，会遇到意想不到的挫折。而今后在我人生中的海洋里，一定会用它支起一艘坚强的船，在浩瀚的海洋里
勇往直前。
当学习中遇到不会做的题，我会认真思考，反复求证， 最终得到正确答案为止；当写作遇到困难时，我会重新整理思绪，补充和修改，写出一篇语句通顺，紧扣中心，内容丰富的文章。
每当在生活中遇到挫折时，我总会记起爸爸那次对我的教诲……
人生在世，谁都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦；多些顺利，少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。当我打开记忆的大门，一件令我终生受益的事就浮现在了我的眼前，那是一件当我面对挫折时，如何调整自我的事……
有一次数学期末考试，同学们都做好了充足的准备，仿佛是
当然，我也不例外。“叮零零——”随着考试 *** 的响起，大家拿起了笔，开始答起题来。我飞快地做完了前面的题目，不禁心里暗暗高兴：这学期的期末考试卷可真容易啊！我准能拿100分！我正得意着，可是，好景不长，后面的
完全出乎了我的意料，我已被好几道十分难的
团团包围，挤得我透不过气来，尽管我
仍无法轻而易举地冲出“包围圈。”我急得
,
,
我唉叹自己这次一定会考砸。
突然，我想起了英国哲学家培根所说过的话：“超越自然的奇迹都是在对逆境的征服中出现的。”现在关键的问题是应该如何面对挫折，着急无济于事，灰心只能等待失败。我急忙静下心来，增加自信心，提高勇气。我寻找着题目中的关键词，理清自己的思路，回忆着老师传授的解题方法。果然，经过我坚持不懈的努力，那道题终于被我破解了。后来，我
终于冲出了包围圈。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。直面挫折，战胜自我。只要我们拥有
的恒心，便没有
的高峰。只要我们拥有
的勇气，就没有不可逾越的障碍。屠龙宝刀只有经过烈火的铸造才会锋利无比，绚丽的彩虹只在风雨过后才会出现。让我们用笑面对挫折，为自己开辟成功之路。
对待挫折巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高.”牛顿也说，如果你问一个善于溜冰的人是如何学得成功的，他会告诉你，跌倒了，爬起来！在青少年的学习和生活中，会遇到许多挫折，如果我们不能够正确对待挫折、面对挫折，那么必将造成学生的心理上的创作和行为上的偏差，甚至会导致意志薄弱者一蹶不振，对学习失去兴趣，对生活失去信心让人感到烦恼、痛苦.我们如何对待挫折呢？第一、学会面对，正视挫折.挫折对人有积极与消极两重性.以利而言，挫折能激发学生的内在潜能，增强其韧性和解决问题的能力；以弊而言，挫折会使学生产生一种害怕的心理，不能勇于面对挫折.如果一个人整日把自我看得很重，患得患失，忧心忡忡，那么空想和沮丧就会久居你的脑海，产生自卑的心理.每当遇到困难和挫折的时候，就应当清楚做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，不要因成功而忘乎所以，因失败而丧失自信.成功了，要善于总结经验；失败了，更要认真吸取教训，分析失败的原因，寻找成功的窍门.第二、目标明确，量力而行.一般来讲，如果一个人的期望值过高的话更容易承受挫折.但是，如果预设的目标远远超越了自己的实际的能力，不但容易遭受挫折，而且还会无法承受挫折，出现难以想象的后果.我们制定的目标的确定要长短结合，量力而行.挫折，有时因为自己制定的目标过高引起的，当预定的目标没有实现时，我们应该及时地反省目标是否科学、合理.将自己定下来的目标细化，把目标落实到每一周或每一天.这样通过一个个任务的完成，就可以战胜困难，最终实现近期目标的远大理想.第三，自我调节，释放能量.当遇到困难时，不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉.学会自我安慰、自我暗示、自我激励，以此来改变自己不良心境.采取合理有效的方法，宣泄情绪.当我们遇到挫折时，可以向自己信任的老师、同学倾述，同家人友好交谈，并接受他人的劝解；或者参加体育锻炼，让学生把压抑的情绪释放出来，并寻求正确对待的方法.将消极的状态转化为积极的心理状态，促进健康人格的发展.大千世界，变幻无常，万事称心如意的是不可能的.困难总是暂时的，只要坚持不懈地努力做生活的强者.将挫折化为成功的垫脚石.总之，挫折对不同的人产生的效果是不一样的.一个心理而受挫力强的人生观和客观因素本身都不能可能不起作用，造成的心理紊乱比较轻；如果发生在一个心理受挫力弱的人身上情况就不一样了，尤其是性格偏抑郁的人.遇到挫折时，我们应该寻找补救的方法，将挫折化为成功的动力，调整自己的情绪.理智地分析出现的问题的根源，要认识自己、了解自己和勇于面对现实.遭遇挫折，胸怀广阔一些，给自己留的余地大一点，战胜挫折把自己锻炼得更加成熟和坚强。
1人生道路当中，困难就像一座山挡在路中间，阻挡我们的去路.不同的人有不同的选择.知难而退的人：看了调头就跑；半途而废的人：爬山爬到一半就不爬了.面对挫折，永不退缩的人：这些人不怕累，结果爬上了山顶，看到了山后面的世界.我是属于第二种的人，我一运到困难，刚开始的时候有兴趣解决，到最后解决不了就放弃了.比如说学习，难做的问题开始的时候很感兴趣，可到最后想不出的时候就想：反正我有想就好啊！何必强求呢？直到到了这个暑假里我上网看了一个故事：在一次火灾中，一个小男孩被烧成了重伤，下半身已经毫无行动能力了，医生告诉他以后只能靠轮椅度日了.但他不甘心困于轮椅的生活.就对自己说：“我一定要站起来！”.他每一天都抓紧篱笆墙练习走路.但一天天过去了，他的双脚还是软弱无力的垂着，没有任何知觉.尽管如此，他仍没有泄气，继续坚持练习着.他的身体慢慢恢复了，最后有一天，他竟然在院子里跑了起来.他就是葛林？康汉宁博士，他曾跑出过世界最好的成绩.所以我也要向康汉宁博士学习.我问爸爸哪种困难比较现实？爸爸说：“你假想一下如果爸爸妈妈都外出了，你就要克服洗衣服、做饭等等的生活困难.”现在这些困难我都克服了.我还克服了一种困难：在学习，难做的问题开始的时候很感兴趣，可到最后想不出的时候就想：要问，如果不懂装懂，就永远饭桶.最后我不是问家人就问同学和老师.我现在克服的困难还不是康汉宁博士的一半，所以我要向康汉宁博士学习.2 人生在世，困难再所难免，有些人遇到困难是一声叹气：“哎！我怎么这么倒霉！”有些人遇到困难坚强的说：我要打败你，要知道世界如此之美，我们要用美好的心灵去看世界.翻开古今中外名人录，有那位有成就的人没有经历过困难？他们是向困难挑战的胜利者.美国著名作家，海伦，一岁半就双目失明，双耳失聪，命运对她是残忍的，但是，她凭着自己的坚强不屈的精神和老师的帮助，向自己的困难发出挑战，终究战胜了她心理上的阴影，跨入了美国著名学府——哈佛大学，成为美国的著名作家.此外，爱迪生，列夫，托尔斯泰，爱因斯坦等，都是战胜了困难，取得成就.伟人之所以是伟人，就在于他们不被困难所束缚，而是主动迎击从而打败困难，成就一番事业，他们都用了美好的心灵去打探美好的世界.相反，面对困难，项羽的“拔剑自刎”可谓面对困难的懦夫，就是因为兵败，无颜见江东父老吗？就因大势已去而不肯东山再起吗？就因为困难的挑战而放弃生命吗？这些都是愚昧之举，不足以后人珍惜.他们这类人，都是困难的阶下囚.被美好的世界所葬送.睁开眼吧！还在沉睡的人们.觉醒吧！挣扎在苦恼中的人们，要知道主动迎接困难，才能打败困难，不被困难所束缚.别再说声：“哎！我多倒霉.”多说声：“困难，我要打败你.”雨后初晴，必见彩虹，让我们走出困难的魔圈，用美好的心灵看世界.人生在世，困难再所难免，有些人遇到困难是一声叹气：“哎！我怎么这么倒霉！”有些人遇到困难坚强的说：我要打败你，要知道世界如此之美，我们要用美好的心灵去看世界.翻开古今中外名人录，有那位有成就的人没有经历过困难？他们是向困难挑战的胜利者.美国著名作家，海伦，一岁半就双目失明，双耳失聪，命运对她是残忍的，但是，她凭着自己的坚强不屈的精神和老师的帮助，向自己的困难发出挑战，终究战胜了她心理上的阴影，跨入了美国著名学府——哈佛大学，成为美国的著名作家.此外，爱迪生，列夫，托尔斯泰，爱因斯坦等，都是战胜了困难，取得成就.伟人之所以是伟人，就在于他们不被困难所束缚，而是主动迎击从而打败困难，成就一番事业，他们都用了美好的心灵去打探美好的世界.相反，面对困难，项羽的“拔剑自刎”可谓面对困难的懦夫，就是因为兵败，无颜见江东父老吗？就因大势已去而不肯东山再起吗？就因为困难的挑战而放弃生命吗？这些都是愚昧之举，不足以后人珍惜.他们这类人，都是困难的阶下囚.被美好的世界所葬送.睁开眼吧！还在沉睡的人们.觉醒吧！挣扎在苦恼中的人们，要知道主动迎接困难，才能打败困难，不被困难所束缚.别再说声：“哎！我多倒霉.”多说声：“困难，我要打败你.”雨后初晴，必见彩虹，让我们走出困难的魔圈，用美好的心灵看世界.。
成功者与失败者之间最大的差别在于面对困难的态度和能否克服。困难来了，成功者自信乐观，勇往直前，把它踩在脚下。下面是我为您整理的有关困难的 作文 素材，希望对您有所帮助! 关于困难的作文素材一 他，在荒岛上生活了二十八年，没天都过着与世隔绝的原始人般的生活;他，把一座荒芜的孤岛改造成了世外桃源、人间仙境;他，用一箱木匠工具、一把种子和自己顽强的毅力奇迹般的将生命维持了二十八年两个月零十九天。他，就是鲁宾逊.克罗索。 英国青年鲁宾逊不安于中产阶级安定平庸的生活，屡屡出海经商，商船遭遇风暴只身被抛弃在荒岛数十年。他靠着一颗永不言败的心，加上灵巧的双手和几件简陋的工具造房子、修田地、种粮食、养牲畜，还从野蛮人刀下救下了一个土人，取名“星期五”，收为自己的奴隶。他用了二十八年的时间，把荒岛建造成了一个世外桃源，最后又奇迹般的回到欧洲,成为巨富…… 鲁宾逊在荒岛上竟然生活了二十八年两个月十九天，这是人的意志和智慧对神秘自然界和更不可知的命运的胜利。荒岛非但没有使鲁宾逊倒下，反而让他变得更坚强，鲁宾逊超人的智慧、丰富的的人身阅历、惊人的体魄，使他巧妙地、充分地运用岛上的一切资源。更为重要的，是他跟体魄同样强健的心态，永不停息的迎难而上从每时每日的死亡威胁中虎口逃生。鲁宾逊的遭遇使我们想到海明威的一句 名言 ：“人能够被毁灭，但是不能够被打败!” 当我们脱离鲁宾逊那充满传奇色彩的历险 故事 ，想想自己，且不说在荒岛上生活几十年，就是离开父母我们自己能够生活几天?且不说能在危险中毫不畏惧，就是在学习生活中遇到困难我们是否能迎难而上?鲁宾逊值得我们学习的太多了。我们也许不能成为一个冒险英雄，但我们应该学学他的冒险精神，无论是在学习上，还是生活上，都应该有一种不畏困难的精神。让我们扬起一面不畏困难的生活风帆，把它发扬到生活和学习上，做生活的强者! 关于困难的作文素材二 每个人都会遇到各种各样的困难和烦恼!当困难发生时你会怎末办(怎么办) ? 不少人会选择发泄，头疼难受。我以前也这样，但后来我知道了这样不对，我知难而退了。我感到后悔。那样做不但会使烦恼不能解决，而且还会增加烦恼。我不断努力去克服困难，以乐观的态度对待困难。我以我的观点说：快乐就是一滴幻影的水，只要你用心去感应找到它;那么你就会获得快乐! 有些人因为遇到了困难变了，变得自暴自弃;变得惊慌失措;变得没有信心。而有些人遇到了困难也变了，变得勇往直前;变得镇定自若;变得信心百倍。所以我们要尽力克服困难，自己不能克服的要寻求别人的帮助! 就像霍金，他遇到的很大困难，只有两个手指头可以动，但他不相信命运与困难作斗争。他不仅有意义活了下了，而且还为社会做出了巨大的贡献。成为家喻户晓的人物。 贝多芬到家都知道他是音乐巨人，大家都知道一个音乐家如果失去了听觉那将是多大的打击。贝多芬就是这样。虽然他收到了前所未有的打击，但他不放弃，继续创作。成为音乐界的巨人。 我们就要像他那样无论遇到多大困难，都要镇定努力去“打败”它。相信吧!美好的未来将会来临。 关于困难的作文素材三 面对困难，你是否被打倒又重新站起来，打倒后是什么支撑你重新站起来?我是一位小学生，在学习上不知被困难打倒了多少次。可是，现在的我面对困难不再退缩。 看了汶川大地震灾区小朋友的经历，在我身处逆境时，一次又一次地唤醒我的意志，使我不再以退缩面对困难。 灾区的一些小朋友有的失去父母，有的失去双腿，还有的……..但是生活的艰辛没能打消她们对学习的渴求。她们面对人生路上的重重困难，没有悲观消沉，而是凭借坚韧不屈的意志和聪明智慧敲开了文学圣殿的大门。她们是坚强的、是勇敢同命运抗争的。她们都能克服人生道路上的困难，我一位小学生学习中遇到的困难还算什么?我多次这么想。的确，她们的困难与我相比，我的微不足道。更何况我有那么舒适的学习环境，而她们在那样艰苦的环境中只能靠自己去摸索、去学习。每每想到这里，我心中就会升腾起一股克服困难的气流，心里也就浮现重新站起来的信念。 生活中，我有时因为背一个长点的词语解释而心烦意乱。背一次，错一次。但想到他们，灾区的朋友 ，我就立刻浑身是劲。 词语几秒钟就背好了，而且长期不忘。当然，这种事经常发生，但我总能克服。 困难是永远伴随我们每个人的，学会克服它，被打倒重新站起来，你就和我一样拥有精彩人生，你我他都行哦!不被困难打倒的，将可能是你我他身上所具有的。
导语：人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。以下是关于面对困难的中考素材，欢迎阅读!
万能开头：
礁石可能会阻碍船只的前进，但大海可能会因为没有礁石而变得单调;石头很容易把人拌倒，但大地可能会因为没有石头而变得孤独;困难可能会使人节节败退，但人生可能会因为没有困难而变得不完美。
人生本来就不会一帆风顺，磕磕碰碰是不可避免的，谁不希望快乐?谁不向往富有?谁不憧憬未来?但是，不经过困难，又怎能达到美好的愿望呢?困难是人的升华必要的考验。在困难前面退缩，就是经不住考验，这样就不会对于人生真谛的体会有所升华。
困难就像一座大山，它巍然屹立，只能靠你的不懈努力去克服它，才有机会看到山顶山的无限风光;困难就像一块原本粗犷的玉石，要想它变得熠熠生辉，就有用你的毅力去雕琢它、去磨练它，才有机会看到一块完美无暇的玉石;困难就像一条滔滔大江，要想过到对岸，就要敢于驾驶小舟颠簸在汹涌澎湃的风浪之中，才有机会看到对岸的另一番风景。
四季轮回，有了春天的绿意盎然，就要有秋天的枯枝败叶;有了夏天的艳阳高照，就要有冬天的冰天雪地。一切都是注定的了：尝试过成功的滋味，就要承受失败的苦楚;过完了风平浪静的日子，就要开始过困难连连的日子，这一切都是循环的，要想你的生命继续在这种运动中不中止，就要接受困难，跨越困难，才会让你的生命此起彼伏，有所价值。
路没有不弯的，花没有不谢的，人生没有称心如意的。一切的成就都是在困难之中过来的。贝多芬一直热衷于音乐工作，就连晚年的耳聋也没有吓倒他，才能让他的琴声打动全世界人的心;司马迁在狱中与一切困苦作斗争，终于写成了流传于后世的《史记》;张海迪并没有因为小儿麻痹症而被吓倒，反而还努力自学了多门外语获得了硕士学位。
实事论证：
1、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔) 高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的.。”
2、挫折挡不住强者(张海迪立志成才) 张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?
3、勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿) 19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
4、苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾) 王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌
5、经历挫折，更能发愤(贝利与记者) 贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”
6、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒) 一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
论据引用：
1、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
2、苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好的利用了这苦难，就是聪明。——三毛
3、苦难发展我们这种非凡的作用，不向暴风雨低头，灾难来了，也能处之泰然。——巴尔扎克
4、苦难是人生的老师。——巴尔扎克
5、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
6、困难是严正无比的教师。——伯克
7、困难是一个严厉的导师。——贝克
8、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
9、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰
10、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝费里奇
11、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
12、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
13、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
14、其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。——鲁迅
15、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。——西·切威廉斯
自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。下面是我整理的关于逆境的议论文写作素材，欢迎大家阅读！
一、道理论据：
1、逆境是检验强者和弱者的试金石，也是造就英雄豪杰的先决条件。——箴言
2、逆境也有它的好处，就像丑陋而有毒的蟾蜍，它的头上却顶着一颗珍贵的宝石。——沙士比亚
3、莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。大雪压青松，青松挺且直。——陈毅。
4、当你身处顺境，只在接受邀请才来访，而当你身处逆境时不邀自来的人，才是真正的朋友。——奇奥佛拉斯塔
5、人在逆境里比在顺境里更能坚持不屈。遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果
6、逆境总是有的，生就是进击落人。——冯定
7、天才在逆境中才能显出，富裕的环境反而会埋没它。——贺拉斯
8、以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯
9、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
10、对于一个有思想的人来说，没有一个地方是荒凉偏僻的。在任何逆境中，她都能充实和丰富自己。——丁玲
11、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人所惊奇。——培根
12、处于顺境的时候，良心的谴责就睡着了；处于逆境的时候，良心的谴责就加剧了。——卢梭
13、逆境常常使人难堪；然而即使在人群中找出一百个能忍受逆境的人，也未必找得到一个能正确对待顺境的人。——卡莱尔
14、领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。——马云
15、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。——托夫勒
16、真正的友谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的`冲击，才无愧友谊这个称号。——华盛顿
17、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚忍，这后一种是较为伟大的德行。——培根
18、处于顺境中的人向处于逆境中的人提出劝告，那是容易不过的事情。——埃斯基拉
19、并非每一灾难都是祸，早临的逆境常是福。经克服的困难不但教训了我们，并且对我们未来的奋斗有所激励。——波普
20、自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助
二、事实论据：
1、越王勾践卧薪尝胆。与命运抗争的张海迪。钢铁是怎样炼成的。
2、司马迁写《史记》，公元前110年，汉朝的史官司马谈在临终时交代自己的儿子司马迁：做史官时，不要忘记自己所要写的史书。司马迁哭着答应了父亲的请求。这就是要写作《史记》。可是，在他着手写《史记》不久，就被牵连进了李陵案件。因为李陵与匈奴打仗，战败后投降了匈奴，汉武帝大为生气，司马迁为安慰汉武帝，就说李陵可能是假设降，汉武帝认为李是替李陵说情，就把他设进监狱，并施以严酷的刑罚——腐刑。遭些打击，他曾萌发出自杀的念头，但他想到父亲的遗愿，他含垢忍辱，历经20年，终于完成了《史记》。
三、 关于逆境的议论文
对大多数人来说，逆境总是令人畏惧的。当逆境到来时，人们总是惶恐地回避它，跨越它，远离它；不敢坦然地接近它，注视它，面对它。
其实我们应该感谢逆境。山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔；人则感恩逆境，方成其大业。
古今中外，凡有成就者都经历了逆境的磨砺。张骞出使西域，两次沦落匈奴，忍辱负重，不忘肩头使命，最终开辟丝绸之路；司马迁饱受汉武帝威压，遭受宫刑之屈辱，成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的历史巨著《史记》；李白遭到宫廷的排挤，权贵的谗害，才迸发出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这痛快淋漓的诗句……缺少逆境，中国就无法出现像鲁迅那样的民族魂；缺少逆境，就不会有女排在奥运会上的反败为胜；缺少逆境，就难以昭示霍金的人格魅力和黑洞理论……
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”人只有在逆境中，才会使心志得以磨练，使才干得以增长，使生命绽放光芒。
小时候，我们似乎也遭遇过一些不顺，父母的责骂、老师的批评，同学的讥讽。这些都令我们难过伤心好一阵。但试想：如果没有父母的责骂，也许我们会因一些不良习惯而影响终生；如果没有老师的批评，或许我们还在错误中沉沦；如果没有同学讥笑，我们就不能感受真挚友情的重要。如今步入青年，再回首，是否应该感谢他们呢？
躲避逆境的朋友，请你静下心来，仔细捉摸他的良苦用心；跨越逆境的朋友，望你放慢脚步，与逆境携手，迈上真正的康庄大道；远离逆境的朋友莫害怕，只要你勇敢面对，你就会感受其别样的滋味。
人的一生要感恩的对象有许多，养育我们成长的父母，教导我们成人的老师，给予我们快乐的朋友等等，然而我们是否想过，来感谢一下磨练我们意志的逆境呢？
小学生学习困难的成因及对策研究一、课题提出的背景1、素质教育的需要素质教育的基本要义就是面向全体学生，保证义务教育的全面实施。但在我校由于生源素质的差异或学生入学后自身发展的差异等原因，导致同一年级、同一班级中的学生学习产生分化现象，从而出现一部分学习困难学生（以下简称“学困生”），这是一种普遍的教育现象。我校的学困生课题研究就是深入推进素质教育的有效举措。2、课程改革的需要新课程要求教师在教学中关注每一位学生，关注每一位学生的学习情绪，学习情感，但随着学生年级的变化，学科知识的要求、能力不断提高，在班级中出现了一部分对学习态度消极、兴趣淡薄，缺乏信心的“学困生”。要改变这一现状，就有必要对这些“学困生”特点、成因、转化策略进行研究。3、学校提高整体教学质量的需要我校是一所农村中心小学，复杂的社会原因和家庭氛围造成学困生日益增多。要提高我校的办学质量，必须研究学困现象，采取有效措施改变现状。长期以来，我校广大教师在转化学困生工作上进行了多种尝试，但由于没有形成理论体系，效果不太明显。因此，我校把学困生课题研究作为学校教育教学的一项重要工作来抓。二、课题的界定1、本课题限定在我市农村小学学困生的成因及转化对策的研究上。2、对学困生定义的界定。学困生，即学习困难学生，指的是智商在正常水平，由于非智力因素学习成绩不合格而影响或无法进入下一阶段学习的学生。3、对非智力型学困生定义的界定。非智力型学困生是指感官和智力正常，但因社会、家庭、心理障碍、学习方法等非智力因素造成学习成绩低于智力潜能的期望水平、远未到教学目标要求的学生。本课题的研究对象主要是非智力型学困生。4、本课题预定研究小学语文、数学学科的学困生，找出成因，实践转化对策，从而提高教学质量。5、本课题拟重点研究怎样在课堂教学中转化学困生。建构不影响优生学习的前提下，加强学困生的转化，从而大面积提高教学质量的课堂教学模式。三、课题的理论价值和实践价值(1)、前苏联的霍姆林斯基“矫治”“难教儿童”的理论和实践、赞科夫关于转化“学困生”的理论和实践，有利于大面积的学困生转化，为实验对象探索有效的教育模式和方法，最大限度地改变差生的学习习惯、品行表现以及心理素质，为学生今后的终身学习和发展打下良好的基础。(2)、美国心理学家在有关社会知觉和人际关系认识理论基础上发展起来的“归因论”中关于学困生的论述及美国心理学家赞德和福华特的“角色理论”中关于学困生的论述。有利于提高教师转化学困生的积极性。2、实践价值：（1）、通过研究探索转化学困生的教学对策，有可能改变我校乃至我市低分率严重存在的状况，从而为全面提高教学质量奠定基础。（2）、有利于确立学生的主体地位，促进每一个学生的发展，真正体现平等教育和均衡教育。（3）、通过研究促进教师反思自己的教学行为，有利于教师改进自己的教学方法，促进教师专业化发展。四、研究的目标及要解决的问题生的认知特点及规律，寻求有效的教学对策，丰富当前教学理论。1、把握生的认知特点及规律，寻求有效的教学对策，丰富当前教学理论。2、探索我市农村小学学困生的成因，探索学困生转化的目标、内容、途径和方法体系。3、构建有利于学困生转化的课堂教学模式4、通过对现代农村小学学困生的成因和转化策略的研究，促使教师重视并研究学困现象，提高教师对学困生的教育能力，从而促进教师的专业化成长。五、本课题在国内外同领域的现状与发展趋势分析学困生的成因和转化是既古老又不断推陈出新的永恒的命题。课题组已经进行了大量的资料查询，我们对国内外关于学困生的研究进行了分类整理，主要有以下一些成果。（一）关于学困生的分类关于学困生的分类，主要有以下几种角度:1、按学习困难程度分类有：严重学习困难学生、中度学习困难学生、轻度学习困难学生；2、按心理特征分类有：慢智型、懒惰型、自卑型、逆后型、模糊型、迟钝型；3、按学习动机分类有：被动型、随波型、混日型、虚荣型。4、学习困难学生综合分类有：智力型差生、非智力型差生。（二）、关于学困生的成因关于学困生的成因，主要有以下一些理论或研究成果：巴班斯基（苏联）对学业不良原因的分类，盖里蒙特的分类，波里索夫的图式，翟特林的分类，何家铿的差生成因分析，万智儒的差生个案研究，苏霍姆林斯基的成因分析，陈仙梅的结论，金星明、郭迪的调查，科尔曼报告，王敬国分层抽样调查等。这些理论和成果分别从不同角度考察了学困生的成因。1、从非学校教育因素方面考察，学困生的成因主要有：生理因素；早期教育不良因素，智力因素，动力因素等等。从家庭因素教育的因素方面考察，学困生的成因主要有：父母文化程度低，父母的不良行为影响，家庭教育不当，家庭气氛不良，家庭经济困难，家庭环境恶劣，家庭缺乏温暖，不当激励、过分期望等。从社会环境因素方面考察，学困生的成因主要有：不良社会风气的影响，不良文化环境关系的影响等；2、从学校教育的因素方面考察，学困生的成因主要有：办学思想不端正，高考指挥棒导致学校机制的形变，片面追求升学率，忽视学困生的发展；教育者自身的缺陷，教师职业道德有待加强，教育观念陈旧，教学水平不高，教育方法欠妥，对学生压抑有余理解不足；学校内部各种教育力量没有形成合力，致使学困生的产生；教学方面的问题，教材要求偏高，课业负担过重，班级人数多教师工作量过大导致辅导学生不足等等。3、从对学习困难学生自身的特点进行分类，主要有：缺乏学习的动机。缺乏动机，学习没有干劲是学习不良学生最突出的心理特征。研究发现，大约一半的学习不良学生学习意愿弱。情感上存在障碍。学习不良学生遇到挫折容易焦虑、抑郁，有时面对小小的冒犯就情绪失控，顶撞老师，违反校规。六、完成本课题的可行性分析（一）研究的条件分析1、人才条件优越学校百分之六十以上是中青年教师，他们朝气蓬勃具有开拓精神，积极投身各项教改实验，科研氛围比较浓郁，课题组的核心成员都是从事教学的骨干，主要来自于语文、数学学科，他们教学的经验丰富，教科研能力较强。2、地理位置适合我校的地理位置正处于农村，所招收的学生皆来自于我校附近的及个自然村，学生所具备的认知特点即为农村小学生所具有的认知特点，有区域的代表性。3、教学条件比较完善，有微机室、远程教育收视室等先进教学设施和现代化的教学手段，给我们的研究提供了良好的外部条件。（二）研究的保障措施1、加大领导力度。学校成立研究工作领导小组，全面负责研究工作。2、充分发挥专家组的学术引领作用。聘请市、镇教科所、教研室的老师作为课题研究顾问，充分发挥专家组的把关作用、指导作用和辅导作用。3、加大教师的培训力度，提高参与教师的研究素质。4、建立、健全研究制度，定时间、定地点、定研究内容，保证研究落到实处。5、学校对本课题的研究大力支持，在课题使用经费方面提供6000元经费充分的保障。七、研究对象、内容和研究方法（一）研究对象研究的对象是我校所有的学困生。他们主要表现为学习态度不端正，缺乏自信，学习方法欠妥，学习被动，学习习惯较差，在正常的教学要求下，对学习感到困难，对完成学习任务有一定的困难。（二）研究内容1、学困生的认知特点及规律，寻求有效的教学对策。2、造成农村小学生学习困难的原因，包括社会文化对学困生影响、家庭教育氛围与家庭结构对学困生影响、学困生与家长关系等。3、怎样在语文、数学课堂教学中有效的转化学困生。4、对学困生进行个案辅导的有效途径和方法。5、如何通过密切家校联系转化学困生。（三）研究方法1、文献法：了解国内此类研究状况及成果，搜集相关理论与资料，为课题提供理论支持。2、调查法：有问卷调查和跟踪调查，分析学生学习现象，确保研究对策，进行定量定性分析。3、实验法：注重案例分析，采用教育激励，心理疏导，学习辅导等措施促进学习顺利克服学习障碍，进行有效学习。4、个案研究：对具有典型特点的学生，进行调查、跟踪，从个性到共性揭示一般规律。5、经验总结：从感性材料中注意提炼，及时总结，以形成有价值的成果。
试论初中英语学困生的成因及对策分析论文
【 摘要 】本文通过分析初中英语学困生的成因，探讨激发英语学困生学习的兴趣，激发学生内在的潜能，力图使学生进一步提高英语的学习能力，解决学习中的问题，提高英语水平。
【 关键词 】学困生 成因 对策分析
随着新课改的进一步推进和深化，很多老师在尝试和探索新的教学方法，但由于应试教育得不到合理的纠正和学校对教师的教学成果评价的缺陷，我们英语教学陷入困境，再加上各种原因使得学生两极分化严重，成为制约提高英语教学质量的重要因素。如何面向全体学生教学，使“学困生”尽快走出困区。是摆在每一位英语教师面前的重要课题。在英语教学中，我体会到：只有树立信心，正确对待、付出耐心和爱心，采取必要的措施，“学困生”才能慢慢赶上来。这一难题才会得以解决，进而有效地提高英语教学成绩。那么，学困生究竟是何种原因产生，又应该以何种方法克服呢？笔者结合自己的教学经验与体会，简单总结如下：
一．英语学困生的成因分析
所谓“学困生”即学习上存在困难的学生。通常是指智力正常的儿童由于各种不同因素的影响，对学习丧失信心，从而导致学习效果低下，暂时达不到国家规定的《新课程标准》要求。他们拖着整个教学进度的后腿，长期困扰着广大教师，从而影响着教学质量的整体提高。其实英语学困生并非一开始就“学困”，这部分学生起初是满怀希望地学习英语，但事与愿违，不知不觉地加入了学困生的行列，原因是多方面的。
（一）内因
1、学习心理问题。经过仔细调查、耐心交流和分析归纳，笔者发现“学困生”成绩差主要存在一些心理因素。这些学生在用英语进行听说读写活动时，感到自己的英语水平有限，无法准确、有效地表达意思，从而产生紧张、害怕的感觉。这种感觉使他们思想负担重、顾虑多、心理压力大、学习效率低。有时还会碰到同学或老师的冷遇甚至讽刺、挖苦、斥责。这样他们就会丧失学习的自信心和积极性，学习的兴趣也荡然无存。
2、学习态度不佳。初中英语学困生年纪还小，做事总以兴趣为出发点。他们只看到了英语学习既费时费力又不见成效，而不能正确理解学好英语对社会和自己将来的人生有多大的意义。尤其是中小欠发达城市及其乡镇的学生，由于周围缺少英语使用的环境，认为英语的使用距离自己的生活很远，只要掌握了汉语，自己日后的生活就不会在语言上出现问题。所以一部分学困生是因为英语难学而不想学英语，还有一部分认为学英语无用而不学英语。
3、学习策略使用不当。有些学生学习方法单一、呆板造成学习成效低。这部分学生虽然学习较刻苦，但只局限于死记硬背，对所学的知识没有理解，没有好的学习方法、思维习惯和思维方法，老师也忽视了对他们的学法指导，学生学习成绩总上不去。
还有一类学生没有学习计划和学习目标，只是依赖被动地学习。他们的学习就是跟在教师的后面，甚至抄袭别人的作业。课前无预习，学习缺乏针对性；课后没有认真复习、巩固和提高，不能体会到学习的成就感。
（二）外因
1、家庭环境的因素。家庭教育是教育的重要组成部分。不利的家庭环境会产生负面影响。在被调查的学生家庭中，除4名父或母接受过高等教育(仅占)，194位父或母高中毕业()外，其他200名家长只有初中或小学学历，还有180名父或母为文盲或半文盲。这些家长在英语方面的知识几乎是一片空白，因此学生在课堂上一些没有学会的知识或遗漏的知识无人辅导，其他学科的作业家长可以起到检查的作用，而对于英语作业则无能为力。还有些家长对于英语的认识和重视的程度不如语文、数学两科。他们认为将来不用到外国去，也不用和老外交流，对孩子英语学习成绩的好坏不在乎。致使孩子也丧失了学习英语的兴趣。兴趣是最好的老师，缺乏兴趣，学生就不能自主的、创造性地去学习。
2、教师自身的因素。真诚是一个教师必须具备的品质，也是热爱学生的具体体现。教师的语言要生动风趣，能够吸引学生。语言是教师传递知识、影响学生的主要手段，教师的语言只有做到通俗易懂、深入浅出、生动活泼，有逻辑性，才能紧紧吸引住学生的注意力。而有些教师上课枯燥乏味，教学不得法，方法陈旧，缺乏针对性，使得引不起学生学习的兴趣。还有些因为自身业务水平低，教学能力差，或工作不负责任，也让学生不喜欢上他们的课。还有些教师将那些”学困生”当作包袱，鄙视他们，放弃他们。看到他们学习不好的时候往往不注意控制自己的情绪，会对他们训斥、甚至说出一些侮辱人格和伤害自尊心的语言；而且也只会向家长及班主任告状。而这种做法只会伤害孩子的心灵，伤害他们的自尊，并且使得他们对英语更为反感，也就更加的自暴自弃，破罐子破摔，丧失对英语的学习兴趣。
二．英语学困生的转化对策
（一）化解“学困生”心理问题的对策
想要解决“学困生”心理问题，首先就要激发起学习兴趣，克服不良心理。兴趣是学生积极认知事物和参与学习活动的一种心理倾向。孔子在《论语》中说过“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。歌德也曾说“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆”。可见兴趣对学习是何等的重要，尤其是对于那些对英语学习已丧失了兴趣的“学困生”。为重新激发他们对英语的热情，首先可以在第一节课时给学生来一段即兴的英语演讲，或者让他们欣赏一段精彩的英语对白。其次给学生创设一个愿意学可以学利于学的平台，简言之就是“我搭台，你唱戏”。例如可以特意让这些“学困生”轮流在早自修领读英语，晚自修默单词时负责批改，让他们做一回小老师，起初他们可能还不会很有兴趣，但久而久之，这种做小老师的感觉会让他们对英语的态度不再反感，然后当他们领读的不错的时候给予适当表扬，逐渐引发他们的兴趣，将他们慢慢带入到英语学习当中来。
（二）化解“学困生”学习态度的对策
教师要引导学生注意英语在现代社会生活中的重要作用。英语是目前在世界范围内使用最广的语言，随着中国对外开放的日益加深，英语与中国人的日常生活的关系越来越紧密。英语能力是初中生必备的。另外通过学习英语可以开阔眼界，了解一个与东方文化不同的新世界。以此来引起学困生对英语学习价值的认识，改变其一贯的冷漠态度。
而对于那些因为不喜欢英语老师而变成“学困生”的学生而言，首先要做的就是建立融洽的师生关系。如果学生对某个老师有好感，他们便对这位老师的课感兴趣并分外重视，肯花时间学这门课，而成绩突出。这种现象大概就是我们常说的“爱屋及乌”吧!反之，如果他们不喜欢某一位老师，由逆反心理，他们也就不愿学或不学这位老师的课，这种现象也是大家司空见惯的。所以，教师要了解学生的兴趣，爱好，怒哀乐情绪的变化，时时处处关心学生，爱护学生尊重学生，有的放矢地帮助学生。让你在学生的心目中不仅是一位可敬的师长，更是他们可亲可近的朋友。
（三）化解“学困生”学习策略的对策
1、帮助“学困生”养好良好的学习习惯。良好的学习习惯可以使学生终身受益。在英语学困生的转化过程中，教师在进行学法指导的同时，对学困生要施加恰当的压力，帮助他们养成良好的学习习惯。如早读课时督促他们开口大声朗读，布置适当的作业及预习新课的内容，并督促他们按时完成。帮助他们课前利用工具与音像资料进行课前预习；课堂上学会倾听、仔细观察，获取关键信息；大胆模仿，勇于开口表达，善于合作，积极参与；课后规定他们定时听录音，及时总结、使用、巩固所学的词汇、句型，及时复习，养成按时完成作业(书面、口头)，不懂就问等良好的学习习惯。
2、帮助“学困生”形成有效地学习策略。此外，教师应教给学生有效的学习方法，促使他们形成有效的学习策略，以利于他们实现高效的学习。比如，教给学生音、形、义、景相结合的记忆单词方法，如联想记忆法和利用构词法识记词汇；利用阅读策略提高阅读理解能力的同时，巩固、学习词汇、句子、语法以及文章的谋篇布局，提高学生的书面表达能力；利用合作学习策略降低学习难度，实现共同提高，共同发展，培养学生自主学习、独立学习的能力。
3、保持“学困生”的学习热情。中学阶段的英语学习与小学阶段有明显不同。小学的英语教学主要以激发学生对英语的好奇心和兴趣为目标，所以教学活动多为游戏式，学生没有过多的学习压力。而初中的教学侧重语言知识的教授，随着词汇量逐渐增加，抽象词汇大量出现，语法规则的系统讲述，学生会感到学习英语不再是件轻松容易的事。这时教师一方面要告诉学生只要付出努力，学习就会出现进步，让学生认识到努力与成绩之间是正相关的。另一方面，教师要鼓励学生在学习出现困难时要坚持不懈，不要轻易灰心丧气。
（四）赢得家长的积极支持，培养良好的家庭环境
家庭教育是教育的重要组成部分，对学生的'成长起着潜移默化的作用。要想转变”学困生“对待英语学习的态度，必须要获得家长的积极配合和支持。首先，英语教师要经常向家长宣传家庭教育的重要意义。要求家长在关心孩子身体的同时多关心其英语学习，既要克服经济上的困难，给予学习用品的满足，又要在劳作之余给予精神上的鼓励，使学生有一个良好的家庭学习环境。
其次，英语教师要有针对性地进行家访，向家长反映子女在校的英语学习情况。通过向家长通报学生在校学习情况，使家长关心子女的成长，重视子女的英语学习。同时，可以让家长督促孩子做作业、听磁带、背书，默写生词等，这对学困生成绩的提高有很大的作用。
（五）教师教学方法的改变
教学方法单调，只注重知识的传授而忽略学生学法的指导和能力的培养，是导致学生学习困难的一个主要因素。为此，必须改进课堂教学，加强对学生的学法指导。
（1）采用灵活教学法，激发“学困生”学英语的兴趣。如何激起他们的学习兴趣，那就要靠教师灵活多变的教学方法了。如记忆单词，笔者平时不是一味地要求学生读、背，而是采用游戏或竞赛的方法来促使学生主动地去记忆词。背单词是每个学生都很头疼的问题。笔者经常采用一种竞赛的方式来让学生背诵，而且是每个人都能参与进来。首先让他们两人一组，然后互相练习，就所学习的本课的单词进行互译：一个学生先说中文，另外一个很快说出中文，然后互换。接着就把所有的学生分成两组，然后两组中的学生分别抽出一组进行比赛。教师说出某单词，哪组的学生最快说出其英文或中文，其所在的大组会得到一分，然后换另外两小组继续进行比赛，保证每组都能进行比赛。最后统计出各组总分，多者为胜。
（2）课堂上创造语言环境，活跃教学。要想学好英语，课堂上既要有教师的教，又要有学生的练。只有讲、练结合，及时反馈，使学生取得的收获变成有形的事实，才能增强他们的学习信心和兴趣。例如，笔者就常常要求学生利用单词和句型自编儿歌、自制谜语等。此外，为了让学生能体验到真实生活中对语言的需求，使他们从“不得不学”到“想要学”转变，从而提高他们学习英语的主动性和实际运用英语的能力。
（3）加强学法指导，促进学生课外阅读的能力。教师在知识传授中要结合学生的需要和兴趣，注意提高学生的思想情感素质，让学生通过体验、实践、参与、合作、交流和探索等方式学习和使用英语，真正体现以学习者为中心的教学理念。注重启发学生的思维能力和创造力。遵循学生的认知规律。使教学过程成为学生学习知识、提高技能、磨砺意志、活跃思维、展现个性、发展心智和拓展视野的过程。
教师要尽量选取简单易读、趣味性强的短文。如小故事，幽默笑话，各国文俗文化等学生感兴趣的题材，从培养兴趣入手，逐步使学生养成课外阅读的习惯。
三．结论
英语学困生的转化是一项漫长而艰巨的工作。教师需要长期不懈地坚持，在思想上、行为上、课内课外多下苦功夫：在教学中要给予学困生更多的关爱；优化课堂教学，让学困生体验成功；加强学法指导，减轻学困生的精神压力及强化学习内驱力；发挥集体力量，提高学困生的学习自觉性，从而有效地促进学困生的进步。
参考文献
[1]王春梅.学困生的学习障碍与教育对策[j].
[2]杜福兴.谈英语学习动机及其继发与保持[j].
[3]戚焱,陈玲.中学生英语学习动机、观念与策略的研究与分析[j].
论文拟解决的问题，就是指你的论文里最终要解决什么难点，你认为在论文中，哪一块比较难做比如收集处理资料，问题的处理方法等都可以写
在科研训练论文中，最大的难点可能包括：
研究现状：指出权威研究的怎么样，主流对这个课题研究到了什么地步。研究难点：什么地方难研究，难的原因是事物复杂还是研究方法落后。
可以，没有问题
在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。本文是我为大家整理的战胜困难的名人励志 作文 素材，欢迎阅读。 战胜困难的名人励志作文素材一 巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼，你能够答应妈妈吗?”母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。 从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做 体操 ，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。 体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深 教育 了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学 毕业 后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。 战胜困难的名人励志作文素材二 一个美国青年，家里十分贫穷，一日三餐都勉强维持，更别说像样的衣服了。可是，这个青年却有着在一般人看来不切实际的梦想，那就是当演员，成为明星。亲人和朋友都非常不理解他，连身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服，又如何能拍上电影。 那个时候，好莱坞共有500家电影公司，青年逐一记下来，然后根据自己认真划定的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的量身订做的剧本前去 拜访 。但第一遍下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。 500家公司全部拒绝他，这种事情很多人都接受不了，恐怕就此罢手了。然而这个青年并没有放弃，他从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，又从第一家开始，继续他的第二轮拜访和自我推荐。 然而同上一回一样，500家电影公司依然全部拒绝了他。于是，青年又进行了第三轮、第四轮。终于，当拜访完第349家后，第350家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。 青年苦苦等待了数天后，被公司请去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。 电影播出后，引起了巨大的轰动，它就是《洛奇》。影片讲述的是一个下层社会的不起眼人物，他的生活波澜不惊，平淡无奇，本人也似乎显得有些木讷古板，从表面看他没有什么值得我们学习借鉴的。但当世界 拳击 冠军决定把他视为提高自己声誉的沙包时，他内心那股永不服输的精神才表露无遗，艰苦的训练证实了一个男人在面对巨大压力和挑战时所应该体现的精神。与世界冠军对战的结果固然是失败，但那种精神却让他赢得了荣誉。 而这位青年就是著名的影星、导演、制作人兼作家——席维斯?史泰龙。 战胜困难的名人励志作文素材三 那一年，她还在农村里插队，瘦弱的身子承受着繁重的农活。一天，她正在西瓜地里忙着，有人把她叫了过去，说工宣队来招生，去试试。 这一试，她就去了北京外语学院，成了英语系的一名工农兵学员。不过，还来不及欢喜，阴霾就笼罩了心头。在班里，她居然有两个“最”:一个是年龄最大——老姑娘了;一个是成绩最差——基础太弱。 一天上课，老师问了一个很简单的问题，第一遍没有听懂，第二遍听懂了却不知怎么回答，于是，僵在了课堂上。课后，她一口气跑到后院的山坡上，大哭了一场。 “有什么大不了的，不就是比别人差，我努力还不行吗?”终于想通了，她给自己许下诺言:“我一定要成为最好的学生!”她很勤奋，每天晚上学到深夜，凌晨四五点时又掀开了被窝。不管天热天冷，在校园一角的那棵大树下，常能见到她的身影。大声地念，大声地背，把头一天学的东西翻来覆去，不记得滚瓜烂熟不罢休。 一晃，四年过去。毕业的时候，她的确成了全年级出类拔萃的学生。那一代人，和今天完全不同，因为根本没有择业自主权，从英语系出来的她，被分到英国大使馆做接线生。这份工作单调、乏味，很麻烦。在外人眼里，还是一份很没出息的活。起初，她能够老老实实地干，时间一长，心里就越发郁闷，越不平衡——一个堂堂外院的尖子生怎能这样憋屈呢?终于，在和母亲的一次见面中，她大吐苦水。 慈祥的母亲没说什么，而是叫她去洗卫生间、刷马桶，她怏怏不乐地听命。可是，她使劲地扫地板、费力地刷马桶，反复几次，感觉还是很不干净。她不由抱怨:“我没办法了，就这样子了!”母亲不说话，而是弄来一碗干灰，然后将干灰洒在又脏又湿的地方，让干灰将水吸干，再扫，效果果然好了很多。不多久，马桶里的黄色污垢全不见了，犹如做了一次增白面膜。 她没做到的，母亲做到了。她不禁夸奖母亲，母亲却告诉她:“一件事情，你可以不去做;如果做了，就要动脑筋做好，就要全力以赴。你不能挑你的工作，但你可以有自己的选择啊，那就是把工作做好。”站在一旁的她听了母亲的话，久久无语。 回到单位后，她仿佛变了一个人。她把使馆里所有人的名字、电话、工作范围，甚至他们家属的名字都牢记在心。不仅如此，使馆里有很多公事、私事都委托她通知、传达和转告。逐渐地，她成了一个留言台、大秘书。工作之余，她就读外文报纸、小说，不断提高自己的读、译能力。由于为人热情，水平出众，她在使馆里成了很受欢迎的人。 一天，英国大使来到电话间，靠在门口，笑眯眯地对她说:“你知道吗，最近和我联络的人都恭喜我，说我有了一位英国姑娘做接线生?当他们知道接线生是个中国姑娘时，都惊讶万分!”英国大使亲自到电话间来表扬一个接线生，这在大使馆可是件破天荒的事! 没多久，她因工作出色被破格调去英国《每日电讯》记者处当翻译。报社的首席记者是个名气颇大的老太太，得过战地勋章，被授过勋爵，本事大，脾气也大，还把前任翻译给赶跑了。当她调过去时，老太太不相信她的实力，明确表示不要，后来才勉强同意一试。没想到，一年后，老太太经常不无得意地对别人说:“我的翻译比你的好上十倍。”再后来，她被派往英国 留学 ，在伦敦经济学院攻读国际关系，在里兹大学攻读语言学硕士，在伦敦大学攻读博士学位。回国后，她到外交学院先后任讲师、副教授、教授，还当上了副院长，并多次荣获外交部的嘉奖。 她就是任小萍。最近十年里，她先后担任中国驻澳大利亚使馆新闻参赞和发言人，外交部翻译室副主任，中国驻安提瓜和巴布达大使。目前，她是中国驻纳米比亚共和国特命全权大使。 从一个黄毛丫头到一个全权大使，任小萍的职业生涯中，每一步都是组织上安排的。但是，无论被派到哪里，她都在积极地适应，都在努力地把工作做好，做得最好。任小萍的人生经历告诉我们:一个人无法选择自己的工作时，总有一样可以选——好好干!无论何时何地，把工作做好，成功也就不远了。 战胜困难的名人励志作文素材四 张海迪1955年出生在山东半岛文登县的一个知识分子家庭里。5岁的时候，胸部以下完全失去了知觉，生活不能自理。医生们一致认为，象这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。在死神的威胁下，张海迪意识到自己的生命 也许不会长久了，她为没有更多的时间工作而难过，更加珍惜自己的分分秒秒，用勤奋的学习和工作去延长生命。她在 日记 中写到：“我不能碌碌无为地活着，活着就要学习，就要多为群众做些事情。既然是颗流星，就要把光留给人间，把一切奉献给人民。”1970年，她随带领知识青年下乡的父母到莘县尚楼大队插队落户，看到当地群众缺医少药带来的痛苦，便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。她用自己的零用钱买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物，努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书。为了认清内脏，她把小动物的心肺肝肾切开观察，为了熟悉针灸穴位，她在自己身上画上了红红蓝蓝的点儿，在自己的身上练针体会针感。功夫不负有心人，她终于掌握了一定的医术，能够治疗一些常见病和多发病，在十几年中，为群众治病达1万多人次。 后来，她随父母迁到县城居住，一度没有安排工作。她从保尔·柯察金和吴运铎的 事迹 中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自己的笔去塑造美好的形象，去启迪人们的心灵。她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句，还在读书写作之余练 素描 、学写生、临摹名画、学会了识 简谱 和 五线谱 ，并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲。现在她已是山东省文联的专业创作人员，她的作品《轮椅上的梦》问世，又一次在社会上引起了强烈反响。 认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻，都要跨越过去，到达成功的彼岸，这便是张海迪的性格。有一次，一位老同志拿来一瓶进口药，请她帮助翻译文字说明，看着这位同志失望地走了，张海迪便决心 学习英语 ，掌握更多的知识。从此，她的墙上、桌上、灯上、镜子上、乃至手上、胳膊上都写上了 英语单词 ，还给自己规定每天晚上不记10个单词就不睡觉。家里来了客人，只要会点英语的，都成了她的老师。经过7、8个年头的努力，她不仅能够阅读英文版的报刊和文学作品，还翻译了英国长篇小说《海边诊所》，当她把这部书的译稿交给某出版社的总编时，这位年过半百的老同志感动得流下了热泪，并热情地为该书写了序言：《路，在一个瘫痪姑娘的脚下延伸》。 以后，张海迪又不断进取，学习了日语、德语和世界语。海迪还尽力帮助周围的青年，鼓励他们热爱生活、珍惜青春，努力学习为人民服务的本领，为祖国的兴旺发达献出自己的光和热。不少青少年在她的辅导下考取了中学、中专和大学，不少迷惘者在与她的接触中受到启发和教育变得充实和高尚起来。张海迪在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，这支歌的主旋律是：一个人生命的价值在于为祖国富强、人民幸福而勇敢开拓、无私奉献! 看了“战胜困难的名人励志作文素材”的人还看过： 1. 名人成功的作文素材 2. 高考名人励志素材 3. 高中议论文论据素材:名人事例 4. 作文素材名人事例与感悟 5. 关于挫折困难的素材 6. 作文素材10个古今中外名人事例 7. 名人故事素材 和平伟人周恩来 8. 2016年高考作文热点人物素材 9. 高考语文经典素材
经历了苦难之后，成功会变得更加美好!经历苦难才成功的人都有谁呢?我精心为大家搜集整理了经历苦难才成功的作文素材，大家一起来看看吧。
经历苦难才成功的作文素材篇1：
华盛顿，一位忍辱负重的美国开国元勋。他是一个痛苦只藏在内心中.而从不形之于颜色;磨难只刻在皱纹里，而从不诉之于哀叹的人。他有着一颗坚韧而孤独的心;他的成功来自于对屈辱的忍受，他的伟大在于对功名利禄的淡漠。他16岁的时候就接受勋爵的邀请，到西部地区做测量工作。3年的野外测量工作，使华盛顿在经济上有了不少收入。然而，他的最大收获是：西部土地激发了他对这片工地的向往和追求，野外生活进一步锻炼了他的体魄，也砥砺了他的意志;同农民和印第安人的接触，使他对社会有了更深的了解和体验。
经历苦难才成功的作文素材篇2：
罗斯福，一个在苦海中搏击的人。像任何一个有成就的人物一样，罗斯福不是在喝采声中登上历史舞台和进入伟人行列的。他，自卑过、绝望过、恐惧过、焦虑过、烦躁过;被冷落过、被谩骂过、遭枪击过、遭围攻过;受过气、吃过苦、挨过累……。在他39岁时，双腿瘫痪了。没有比这一打击更沉重的了，它意味着不能到处与选民接触，意味着被人当作残废人看待，甚至意味着不能独立生活，这是一次严酷的考验。为了使病情不致于恶化，罗斯福以惊人的毅力和顽强的精神，忍受着疼痛和摔跌，练习用拐杖支撑走路。下肢瘫痪了，则想尽办法保持上身健壮的外形。他说他必须让人们相信他不是一个残疾人。就是这样一位多灾多难的人，拄着双拐，坐着轮椅，毅然决然地走进了白宫，成为美国政坛上的一位巨子。
经历苦难才成功的作文素材篇3：
在古希腊的神话里，西齐佛因为在天庭犯了法，被天神惩罚，降到人间推石头。每天，他都要费很大的劲把那块石头推到山顶，然后回家休息，在他休息时，石头会自动地滚下来，于是，他再把那块山头往山上推。这样他面临的是：石头永远推上去，再滚下来。这种反复的无止境的重复劳作，对他是一种心灵折磨和打击，可是，西齐佛想，我不能总在成功和失败的圈套中困住，我要跳出这个思维，只要我把石头推上山顶，我的责任就尽到了;至于石头是否会滚下来，那不是我的事。这样一想，他平静多了，他每天生活在快乐中，他是一个有自我智慧的人，他靠自我智慧的力量去战胜困难挫折。
经历苦难才成功的作文素材篇4：
苦难在很大程度上是一种自然规律的表现，早在一千多年前，苏轼就告诉了我们这样的道理。我们对苦难应该持有的态度是正视和乐观。“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。苦难是人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。彩虹总在风雨后，无限风光在险峰!
经历苦难才成功的作文素材篇5：
贝多芬是世界著名的音乐家，也是命运最糟的一个。童年，贝多芬是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝 多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立，在他心中蕴藏着强烈而深沉的感情。
他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资 补贴家用。到了17岁，母亲病逝，家中只剩下两个弟弟，一个妹妹和已经堕落的父亲。不久，贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。
贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。 尽管如此，贝多芬还是挺过来了。他对音乐酷爱到离不开的程度。在他的作品中，有着他生活的影子，既充满高尚的思想 ，又流露对人间美好事物的追求、向往。对美丽的大自然他有抒发不尽的情怀。
说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。先是耳朵日夜作响，继而听觉日 益衰弱。他去野外散步，再也听不见农夫的笛声了。从此，他孤独地过着聋人的生活，全部精力都用于和聋疾苦战。 贝多芬活在世上，能理解他的人太少了，而唯一能给他安慰的只有音乐。他作曲时，常把一根细木棍咬在嘴里，借以感受 钢琴的振动，他用自己无法听到的声音，倾诉着自己对大自然的挚爱，对真理的追求，对未来的憧憬。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利 。”这种思想贯穿了贝多芬作品的始终。 1827年3月26日，一个雷雨交加的夜晚，音乐巨人与世长辞，那时他才57岁。
贝多芬一生是悲惨的，世界不曾给他欢乐， 他却为人类创造了欢乐。贝多芬身体是虚弱的，但他是真正的强者。
经历苦难才成功的作文素材篇6：
1850年8月21日，在巴尔扎克的葬礼上，雨果所致的蛋词中有这样的话：“在伟大的人物中间，巴尔扎克是最伟大的一个;在优秀的人物中间，巴尔扎克是最优秀的一个。?可叹啊!这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”
是的，巴尔扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”
长大以后立志要从事清苦的文学创作。当一个“文坛国王”。从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。阁楼咫尺见方。他的居所简聘寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。结果在与书商打交道过程中不断，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。他对朋友说：“我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。” 巴尔扎克，一生勤奋写作，常常连续工作茧自18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中度过的。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”