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说到体育运动，你会想到什么？他释放出了四射的活力，还是充满了倦意与疲惫；运动过后是神清气爽，还是大汗淋漓加上筋疲力尽？不同的人会有不同的看法，但是更多人都认为，运动能给人们带来无限的快乐与能量。目前的社会充满了竞争与压力，学生更是这样。
很多人把几乎除了吃饭睡觉的时间都用在了学习上，认为学习才是自己的首要任务，学习是衡量人才的标准，去参加体育锻炼只能是浪费“宝贵”的时间。
殊不知，体育锻炼与学习效率之间存在着必然联系：经常参加体育锻炼是一中运动性的休息，能把因疲劳而降低的视觉、听觉感受力提高30%，使我们学习起来精神饱满，思维敏捷。俗话说，生命在于运动。坚持体育锻炼不仅是为了现在，更是为了未来一生的生命健康打下坚实的基础。
有人曾说，15岁运动是为了30岁的健康，30岁运动是为了60岁的健康。倘若人的一生都在坚持锻炼，那么这个人的生活将是多么的丰富多彩！参与运动也会给我们的生活带来无限的欢乐，是我们的生活更加充实，更富有意义。
当你奔跑在运动场上时你是否感到自己就像一位追赶着目标的巨人；当你挥舞着球拍时，你是否感到了浑身都充满了力量；当你投入一球或是射中球门时你是否感到了成功的喜悦与自豪？
体育运动不仅仅使我们有一个更加强健的体魄，他更能陶冶我们的情操，磨练我们的意志，培养出我们坚忍不拔的品格与耐力。作为一名中学生，学习对于我们来说固然很重要，但是作为一名育才人，我们要具备一名领军人物所具有的品格，要全面发展。
就让我们把握住这次机会，把繁重的课业压力转化为坚持锻炼的动力，把体育锻炼中的热情与激情融入到学习生活中去。每天1500米，让锻炼成为一种习惯，让阳光体育与我们同行！
1 阳光体育运动的背景与意义 2006年9月，由国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。我国学生各年龄组体质健康不容乐观的状况引起了国家的高度关注。为此，教育部、国家体育总局和共青团中央于2007年4月29日联合发出通知，号召在全国开展学生“全国亿万学生阳光体育运动”。随着社会的发展和人民群众的物质生活水平的快速提高，一些与生活方式相关的“文明病”发生在了青少年学生的身上，出现了一些令人不安的问题。而广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。“阳光体育”从本质上讲它更是学校体育的一种理念，它是让青少年更安全、更阳光的参加学校体育活动，从而减少伤害事故的发生，为终身体育打下坚实的基础。“阳光体育”对青少年的思想品德、智力发育都有不可替代的重要作用。它有利于全面贯彻党的教育方针；有利于广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，并成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人；有利于青少年养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式；有利于在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。2 阳光体育背景下学生体育权利现状 学生体育权利概述随着体育法学理论的不断发展和完善，关于学生体育权利理论的研究越来越向纵深发展。但到底什么是学生体育权利？截止到目前还没有一个统一的定义。国内学者分别从不同的角度对学生体育权利的概念进行了定义，如“学生体育权利权利就是学生在校有关体育的各种活动和各个方面中所确认和应享有的权利[2]”、“学生的体育权利就是学生在有关体育活动中的行为选择的自由度[3]”。综合以上，笔者认为学生体育权利就是规定或隐含在法律规范中，实现于法律关系中的，学生在各种有关体育的活动中可以作为或不作为或要求家庭、学校、社会做出或不做出某种行为以获得利益的一种自由和资格。根据我国法律对学生体育权利的规定，结合学校体育的实际，我们认为学生体育权利主要包括接受体育教育的权利、体育活动中的人身权、参与体育活动的自由选择权等几个方面的权利。 学生体育权利实现的制约因素尽管我国颁布了法律法规来保护学生的体育权利，但在实践过程中还存在着一些侵犯学生体育权利的现象，因此学生的体育权利并未得到充分的保证和实现。主要存在以下一些制约因素。 体育伤害学生体育伤害事故是指学校组织实施的校内外体育活动（包括体育课、课外体育活动、体育竞赛和课余体育训练），以及在学校负有管理责任的体育场馆和其他体育设施内发生的，造成在校学生人身损害后果的事故[4]。学校体育伤害事故是制约“阳光体育”和其他体育活动顺利进行的重要因素,也是学生体育权利实现的主要制约因素。而在体育伤害事故处理中，首先要明确学校是不是学生的监护人。从我国《民法通则》第十六条和第十七条的规定中我们可以看出我国法定监护人范围是建立在亲缘基础上，定在近亲属，但并没有规定学校承担监护职责。另外，《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条规定：“对未成年人一方负有教育、管理、保护义务的学校、幼儿园或者其他教育机构，未尽职责范围内的相关义务致使未成年人遭受人身损害，或者未成年人致他人人身损害的，应当承担与其过错相应的赔偿责任。”根据此规定，学校与学生之间的法律关系是一种教育管理和保护的关系。很显然，《民法通则》和最高人民法院的司法解释都回答了学校不是学生的监护人，而只是负有教育、管理、保护的义务。司法实践中，学校体育伤害案件作为侵权案件，在确定各方责任的时候首先就要确定适用的归责原则。归责，是指行为人因其行为和物件致他人损害的事实发生以后，应依何种根据使其负责，此种根据体现了法律的价值判断，即法律是以行为人的过错还是应以已发生的损害结果为价值判断标准，抑或以公平考虑作为价值判断标准，而使行为人承担侵权责任。一定的归责原则决定着侵权行为的分类，也决定着责任构成要件、举证责任的负担、免责条件、损害赔偿原则和方法、减轻责任的根据，等等[5]。我国《民法通则》确定了过错责任原则、无过错责任原则和公平责任原则。在学校体育伤害事故中，学校有过错，无疑要依法承担过错责任，但学校没有过错时，能否适用公平责任原则？公平责任又称衡平责任，是指当事人在对造成损害均无过错的情况下，由人民法院根据公平的观念，在考虑当事人的财产状况及其他情况的基础上，责令加害人对受害人的财产损失给予适当补偿[6]。公平责任的特点之一就是其在性质上仍然是法律责任而非道德责任[7]。如果适用公平责任，则学校时刻面临着损害赔偿的法律风险[8]。如果学校要对在正常的体育课或体育活动中发生的伤害事故承担法律责任的话，那么学校对体育课和体育活动的开展就会非常谨慎
你看着写呗！
这是一篇关于阳光体育总结论文！为了推动全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，以实际行动迎接2008北京奥运会的胜利召开，我校周密部署活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，一学期的阳光体育活动简单总结如下。 一、高度重视，认真组织。 校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。林伟民校长任组长，副校长孙榜、政教主项涨禹、综合组长孙福眉任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，政教处与各级段联合，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。并于2007年4月3日下午3:30在校体艺馆开展了“沙城中学阳光体育运动”启动仪式。在“阳光体育”活动启动仪式上，政教主项涨禹作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。 二、精心安排，内容丰富。 根据年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，政教处精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。 活动组织者：各班班主任、配班老师及相关专业教师。 活动内容：乒乓球、篮球、趣味运动、电脑、棋类、音乐、钢笔、美术、跳绳，并结合学校特色，推出科技活动，还别出心裁地推出校园吉尼斯大赛。 三、积极组织，关注过程。 活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地。 同做广播操。在优美的旋律中，全体学生共同做了一遍广播体操《时代在召唤》，他们用整齐利索的动作向人们诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。然后分年级分班级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在阶段主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。 四、取得的效果。由于本学期活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。 当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。 总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。 搜索更多相关主题的帖子: 阳光体育运动论文 阳光体育论文 希望对你有所帮助~
1 阳光体育运动的背景与意义 2006年9月，由国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。我国学生各年龄组体质健康不容乐观的状况引起了国家的高度关注。为此，教育部、国家体育总局和共青团中央于2007年4月29日联合发出通知，号召在全国开展学生“全国亿万学生阳光体育运动”。随着社会的发展和人民群众的物质生活水平的快速提高，一些与生活方式相关的“文明病”发生在了青少年学生的身上，出现了一些令人不安的问题。而广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。“阳光体育”从本质上讲它更是学校体育的一种理念，它是让青少年更安全、更阳光的参加学校体育活动，从而减少伤害事故的发生，为终身体育打下坚实的基础。“阳光体育”对青少年的思想品德、智力发育都有不可替代的重要作用。它有利于全面贯彻党的教育方针；有利于广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，并成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人；有利于青少年养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式；有利于在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。2 阳光体育背景下学生体育权利现状 学生体育权利概述随着体育法学理论的不断发展和完善，关于学生体育权利理论的研究越来越向纵深发展。但到底什么是学生体育权利？截止到目前还没有一个统一的定义。国内学者分别从不同的角度对学生体育权利的概念进行了定义，如“学生体育权利权利就是学生在校有关体育的各种活动和各个方面中所确认和应享有的权利[2]”、“学生的体育权利就是学生在有关体育活动中的行为选择的自由度[3]”。综合以上，笔者认为学生体育权利就是规定或隐含在法律规范中，实现于法律关系中的，学生在各种有关体育的活动中可以作为或不作为或要求家庭、学校、社会做出或不做出某种行为以获得利益的一种自由和资格。根据我国法律对学生体育权利的规定，结合学校体育的实际，我们认为学生体育权利主要包括接受体育教育的权利、体育活动中的人身权、参与体育活动的自由选择权等几个方面的权利。 学生体育权利实现的制约因素尽管我国颁布了法律法规来保护学生的体育权利，但在实践过程中还存在着一些侵犯学生体育权利的现象，因此学生的体育权利并未得到充分的保证和实现。主要存在以下一些制约因素。 体育伤害学生体育伤害事故是指学校组织实施的校内外体育活动（包括体育课、课外体育活动、体育竞赛和课余体育训练），以及在学校负有管理责任的体育场馆和其他体育设施内发生的，造成在校学生人身损害后果的事故[4]。学校体育伤害事故是制约“阳光体育”和其他体育活动顺利进行的重要因素,也是学生体育权利实现的主要制约因素。而在体育伤害事故处理中，首先要明确学校是不是学生的监护人。从我国《民法通则》第十六条和第十七条的规定中我们可以看出我国法定监护人范围是建立在亲缘基础上，定在近亲属，但并没有规定学校承担监护职责。另外，《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条规定：“对未成年人一方负有教育、管理、保护义务的学校、幼儿园或者其他教育机构，未尽职责范围内的相关义务致使未成年人遭受人身损害，或者未成年人致他人人身损害的，应当承担与其过错相应的赔偿责任。”根据此规定，学校与学生之间的法律关系是一种教育管理和保护的关系。很显然，《民法通则》和最高人民法院的司法解释都回答了学校不是学生的监护人，而只是负有教育、管理、保护的义务。司法实践中，学校体育伤害案件作为侵权案件，在确定各方责任的时候首先就要确定适用的归责原则。归责，是指行为人因其行为和物件致他人损害的事实发生以后，应依何种根据使其负责，此种根据体现了法律的价值判断，即法律是以行为人的过错还是应以已发生的损害结果为价值判断标准，抑或以公平考虑作为价值判断标准，而使行为人承担侵权责任。一定的归责原则决定着侵权行为的分类，也决定着责任构成要件、举证责任的负担、免责条件、损害赔偿原则和方法、减轻责任的根据，等等[5]。我国《民法通则》确定了过错责任原则、无过错责任原则和公平责任原则。在学校体育伤害事故中，学校有过错，无疑要依法承担过错责任，但学校没有过错时，能否适用公平责任原则？公平责任又称衡平责任，是指当事人在对造成损害均无过错的情况下，由人民法院根据公平的观念，在考虑当事人的财产状况及其他情况的基础上，责令加害人对受害人的财产损失给予适当补偿[6]。公平责任的特点之一就是其在性质上仍然是法律责任而非道德责任[7]。如果适用公平责任，则学校时刻面临着损害赔偿的法律风险[8]。如果学校要对在正常的体育课或体育活动中发生的伤害事故承担法律责任的话，那么学校对体育课和体育活动的开展就会非常谨慎
根据学术堂的了解,撰写关于阳光体育论文可以分为七个步骤进行:步骤一:确定题目.体育论文题目可以从专业知识中来,也可以从时政热点中来,平常多看书、多积累、多思考,便会发现很多问题,这些问题或大或小,都可以成为论文选题的一个方向.同时,根据自身兴趣加以甄别、优选,然后确定一个合适的论文题目.要精炼论文题目,使得一看题目就很具吸引力.步骤二:收集资料.根据选题方向,充分利用现有资源,可以在网络上搜索,也可以在学校图书馆查询,还可以多看看优秀的论文范文、数据资料、期刊杂志等等.步骤三:细列提纲.确定题目后,要全面收集资料,花时间精读文献,即便是在确定论文题目时,心中已有提纲,也必须再去阅读一些相关文献,这是列好提纲的基础,也是后面撰写论文的必要积累和热身.步骤四:全心撰写.在一二三步完成后,接下来就是按计划撰写.要根据提纲内容,规定每天应该完成的撰写部分,且不折不扣地执行;当然,也可以根据自身的习惯来,有些人喜欢不间断写,因为思想观点转瞬即逝,高度集中撰写时,思想观点连续性强,写起来效率高;有些则喜欢每天完成一点,这样不仅不累,而且有更多的时间思考.步骤五:精心修改.论文主体内容完成后,不意味着论文完成.这时可以放一放,过一两天再看论文,从头到尾阅读、查看论文,有无错别字,有无不通顺,有无撰写不深不全的地方等等,修改可以一次甚至多次,完全根据自己对待论文的态度来,精益求精当然最好.步骤六:导入引言.论文一般还需要一个引言.这是论文开头的部分,主要阐述写作的原因,目的,意义等等,是进入正文的必备程序,如果直接从提纲进入,难免有所缺失,似乎没有开头.这一部分可以在撰写正文前写,也可以正文完成后再写.这里建议是完成正文后再写,这样可以更精准地把握全文,写好引言.步骤七:完善要素.全文完成后,还需完善一些要素,主要有参考文献、中英文摘要、关键词、作者简介、页码等要素.特别是摘要,要在写完论文后,在对全文精深把握的基础之上再写摘要,这样可以更好的把握摘要内容、写好摘要内容.
“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”一样，健壮。体育是我们，不、人类生命中的一个坚固的堡垒，虽然它十分坚固，但是不发现它，也一样的无用；但是，发现它了，却没有好好地利用，不去修补这个堡垒，它肯定会一天天倒塌。所以说，我们应该不断地接近体育，然体育生活离我们很近，保护我们的堡垒，使它坚固地陪伴着你走过一生。体育的作用有很多。例如：发达肌肉，增长力量。增进健康，增强体质 ，能对心血管系统、呼吸系统和消化系统等各内脏器官的功能产生良好的影响。调节心理活动，陶冶美好情操 人的心理活动，其本质乃是大脑对外界客观事物的反映。现代生活的紧张节奏，会使人产生紧迫感、压 抑感，而紧张的体力劳动和脑力劳动又会使人产生疲劳感。健美训练所带来的形体美、姿态美的良好变化．他也使人变得活泼 开朗、朝气蓬勃。所以，健美运动是一种青春常在的运动，它可以调节人的心理活动，陶冶人的美好情操。提高神经系统机能，培养顽强意志品质中枢神经系统由脑和脊髓构成，而共最高指挥机关则是大 脑皮层。 它一方面担负着管理和调节人体内部各器官系统的活动，保持人体内部环境的平衡，另一方面则维持人 体与外部环境的平衡。运动员要经常克服由于大运动量训练所带来的肌肉酸疼等疲劳感 觉和各种困难，长期的刻苦训练，持之以恒，坚持不懈，就可以培养顽强的毅力，培养不怕苦、不怕累 、不怕疼痛、不怕枯燥的顽强意志品质!体育的用处真多呀！为什么叫阳光体育，体育是有益处的，体育是温暖人心的，使人疲惫，但不亦乐乎；使人乏味，却真正起到了完美无缺的锻炼作用。
阳光体育快乐足球的征文，首先应该写出一个快乐的场面
1 民间体育、传统体育、民俗体育、民族体育的概念及其关系辨析 2 新中国体育学硕士研究生教育的回顾与展望 3 我国竞技体育发展模式的形成、演变与重构 4 关于开展阳光体育运动若干问题的探讨 5 我国体育产业结构与产业布局政策选择的研究 6 我国当代体育价值观的研究 7 新农村建设中发展“新农村体育”的必要性、制约因素及对策 8 体育精神的文化内涵与价值建构9 努力实现由体育大国向体育强国的迈进 10 新农村建设中农民体育发展的文化审视——以湖北省大洲村为个案11 中国体育用品业国际竞争力的理论与实证研究12 体育强国、竞技体育强国、大众体育强国内涵的诠释与评析13 我国体育产业发展现状及对策研究14 体育公共服务均等化及其财政政策选择15 体育地理学理论体系构建研究16 中国体育传统项目学校发展现状与管理机制研究17 建设新农村与构建和谐社会中发展农村体育文化探析18 对新农村体育发展的几点思考19 对一个村落体育的考察与分析20 我国新一轮中小学体育课程改革现状调查 写作部_解决一切写作烦恼
阳光体育，快乐足球“好样的，传球!传球!”在长春镇第一完全小学的草地上，一群孩子们正在教练员的指导下进行足球训练。据了解，该校在立足文化知识传授的同时，以“阳光体育、快乐足球”为主题，通过开展充满儿童情趣的快乐足球活动，让学生主动地走出教室，走进足球天地，逐渐形成一种阳光健康的体育运动氛围。该校通过开展足球训练、足球手抄报制作、黑板报评选、快乐足球教研活动等一系列活动，形成了一种积极参与、团结协作、奋力进取的校风，从而提升了学校的特色品牌形象，推动学校向更高层次的平台迈进。目前，足球已成为学校阳光体育最具魅力的活动!“阳光体育、快乐足球”这个希望如春天种下的种子，相信只要我们精心去浇灌、去栽培，将来一定能结出丰硕的果实。
根据学术堂的了解,撰写关于阳光体育论文可以分为七个步骤进行:步骤一:确定题目.体育论文题目可以从专业知识中来,也可以从时政热点中来,平常多看书、多积累、多思考,便会发现很多问题,这些问题或大或小,都可以成为论文选题的一个方向.同时,根据自身兴趣加以甄别、优选,然后确定一个合适的论文题目.要精炼论文题目,使得一看题目就很具吸引力.步骤二:收集资料.根据选题方向,充分利用现有资源,可以在网络上搜索,也可以在学校图书馆查询,还可以多看看优秀的论文范文、数据资料、期刊杂志等等.步骤三:细列提纲.确定题目后,要全面收集资料,花时间精读文献,即便是在确定论文题目时,心中已有提纲,也必须再去阅读一些相关文献,这是列好提纲的基础,也是后面撰写论文的必要积累和热身.步骤四:全心撰写.在一二三步完成后,接下来就是按计划撰写.要根据提纲内容,规定每天应该完成的撰写部分,且不折不扣地执行;当然,也可以根据自身的习惯来,有些人喜欢不间断写,因为思想观点转瞬即逝,高度集中撰写时,思想观点连续性强,写起来效率高;有些则喜欢每天完成一点,这样不仅不累,而且有更多的时间思考.步骤五:精心修改.论文主体内容完成后,不意味着论文完成.这时可以放一放,过一两天再看论文,从头到尾阅读、查看论文,有无错别字,有无不通顺,有无撰写不深不全的地方等等,修改可以一次甚至多次,完全根据自己对待论文的态度来,精益求精当然最好.步骤六:导入引言.论文一般还需要一个引言.这是论文开头的部分,主要阐述写作的原因,目的,意义等等,是进入正文的必备程序,如果直接从提纲进入,难免有所缺失,似乎没有开头.这一部分可以在撰写正文前写,也可以正文完成后再写.这里建议是完成正文后再写,这样可以更精准地把握全文,写好引言.步骤七:完善要素.全文完成后,还需完善一些要素,主要有参考文献、中英文摘要、关键词、作者简介、页码等要素.特别是摘要,要在写完论文后,在对全文精深把握的基础之上再写摘要,这样可以更好的把握摘要内容、写好摘要内容.
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摘要：通过了解学生的体质健康现状，全面结合实施“阳光体育运动”，为普通高校构建新课程教学模式，以满足不同层次学生身体和精神的高品质的生活需求，以期更有效地为促进大学生体质健康水平的提高提供依据。关键词：阳光体育运动；学生； 体质健康；现状分析Abstract：Colleges and universities construct a new teachingmodel by knowing the current situation of students’ constitution standardand fully integrating the implementation of " Sunny Sports Program " tomeet the living needs of students at different levels of a high physical andspiritual quality and provide the basis for promoting university students’constitution level more words：Sunny Sports Program; students; good constitution;analysis of the current situation基金项目：广西工学院教学科研项目（院教发（2006）30号文）资助2002年我国出台并试行的《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）已于2007年4月在全国高校全面实施。2006年12月23日全国学校体育工作会议的召开，启动了“全国亿万学生阳光体育运动”工程，提出用3年时间使全体学生要做到每天锻炼1小时，至少掌握两项日常锻炼的运动技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平得到明显提高。在此背景下，关注学生体质健康水平，实施阳光体育运动，对普通高校体育建设起着重要作用。从1985年开始我国对青少年体质健康进行的4次调查显示:中国青少年的体质在持续下降。与体能下降相伴随的是青少年心理状况的不良趋势,如情绪调整能力差、挫折反应不适当、心理承受力较弱等[1-3]。为此,2007年5月24日,中共中央国务院下发了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见,一时间由青少年体质而引发的阳光体育问题成为热点话题。高校作为人才的聚集地，大学生体质下降已成为教育部门十分关注的问题。以广西工学院为例，对学生体质健康水平进行调查分析，实施《标准》的同时对如何开展阳光体育运动，深化高校体育教学改革，改善学生体质健康水平和培养学生终身体育意识提供依据。1. 研究对象首先以广西工学院学生为例对07年全体在校的07级、06级，05级、04级学生进行体质测试，07级3376人、06级2944人、05级2029人、04级3390人，共11739人，其中男生8563人，女生3176人，然后对测试所得的数据进行整理分析，同时还对学生进行课外体育锻炼进行调查，了解学生参与体育锻炼情况。2．测试结果与分析 身体形态的指标测试结果统计与分析身高反映人体纵向发育的指标，也是最直接反映人体形态的指标。体重是直接反映人体的骨骼、肌肉、脂肪等级内脏器官发育状况的指标。进行身高、体重测量能够直接反映出我院学生生长发育水平，评价大学生的身体匀称程度和营养状况。表1 身高标准体重测试结果营养不良 较轻体重 正常体重 超重 肥胖年级 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%）07 级 155 1447 1618 67 89 级 169 1255 1368 60 92 级 105 865 930 55 74 级 178 1476 1428 108 200 总计 607 5043 5344 290 455 表1显示，学生营养不良和较轻体重的比率合计为，远远的超过超重和肥胖者的比率。其中较低体重的现象尤为突出，占到总体比率的，反映出绝大部分学生的体质健康状况不是很好。这可能与学校地处我国南方有关，南方学生个子相对瘦小居多，通过对公体课学生调查，总结测试结果的现象与学生的自我保健能力，平时的膳食营养结构不合理以及不良的生活习惯有关。 身体机能的指标测试结果统计与分析身体机能是人体组织器官和各系统表现出的生命活动能力，了解人体结构、机能在不同发展阶段的变化规律及特点。进行台阶测试与肺活量测量是为了推断学生心血管系统机能状况、肺通气水平，评价大学生的生理功能。台阶测量指数是一项简易评价心血管机能水平高低的指标，指数越大，心血管机能越好。肺活量指数是相对于体重的肺活量数，反映肺的容积和扩张能力，能比较客观的评价人体肺功能的“阳光体育运动”背景下普通高校学生体质健康现状分析与对策彭发胜 （广西工学院体育系 545006）首先，要善于想象与联想。有人认为身体运动和煽情的话语就是情感的表达，其实这只是表面现象。情感的体验和表达要依赖演唱的想象与联想的实现，想象与联想会让我们的艺术插上飞翔的翅膀。[3]我们都知道，歌唱的艺术表现中，常常运用声音的比拟、象征、模仿等手段，借以引起人们的想象来表现对象。只有把歌唱变成“下意识”的活动，把音符内化成心灵的一部分，才能唱出独具魅力的声音。其次，要尽最大努力调动直接和间接的生活体验。获得真实动人的感情往往需要有丰富的生活体验做支撑。我的一位学生演唱了将近一年的《黄水谣》，一直找不到感觉，她参加高考，到外地准备专业考试时才发现准考证没带，不得不到处求人、到处打电话，第一次体会了无依无靠的感觉，她再演唱这首歌的时候哭了，结果考官被感动了，她考了一个好成绩。这个例子说明，演唱者应该深入体验生活，保持充沛的感情，以真为美，只有这样，他（她）所表达的情感才会细腻感人。（二）个性化演唱要充分结合演唱者的自身特质个性化的演唱，是创造性的演唱，是基于对作品充分的研究之后而形成的演唱。这时观念的选择、情感的选择、技术的选择都必须与歌者的自身条件、专业特长、个人的表达方式和独特的审美个性融合。只有充分结合自身特质，才能形成独特的演唱风格。举一个例子：都说王菲的声音很特别，其实，她就是一个能够充分运用自己声音特质的人，比如，她演唱《天空》时，用鼻腔共鸣，同时带吸气，气息悠长；她的运气控制得比较舒缓，换气也很自然；她的咬字空灵（不咬死），所以这首歌就唱得特别空灵和通透。在《天使》中，她唱法转换成大量运用颤音的方式，她的颤音像提琴中的“揉弦”，常常在拖长的尾音处运用，使音乐更加动人心扉。而在《将爱》、《流星》等歌曲中，她又灵活运用口腔的咬字变化，适度控制音色的强弱，显得随性而另类。在《我愿意》这首歌里，她独特的个性化演唱更是体现得淋漓尽致，她用交替使用真假声，运用“关闭”的技术，以一种介于真声与气声中的“混声”来演唱，同时又保持了一定的光泽感。综上所述，美妙的歌唱，应该是完成了从自然到不自然再到自然的过程，将声音技术和表现力完美地结合在一起，并充满个性的演唱，这种效果的实现自始至终都有赖于情感的充分介入。科学的情绪训练，丰富的情感体验和表达，对自身特质的发挥，会使技术的掌握和运用事半功倍，并让歌唱插上飞翔的翅膀，进入全新的打动人心的境界。参考文献[1]刘叔成，夏之放，楼昔勇著.《美学基本原理》[M].上海人民出版社，1987.[2]王如湘、李萍、徐竞存编著.《跟我学唱歌》（美声唱法、民族唱法、通俗唱法）[M].湖南文艺出版社，2006.[3]张锦华.声乐表演教程[M].海峡文艺出版社，1998.大大 众 文 艺200优劣，是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。表2 肺活量测试结果优秀 良好 及格 不及格年级 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 总计07 级 1988 726 472 190 337606 级 1681 618 493 152 294405 级 1202 415 301 111 202904 级 1971 663 530 226 3390总计 6842 2422 1796 679 11739对11739名学生进行了肺活量测试，测试总成绩达到优秀的有6842名学生，占总人数比率为，达到良好的占总人数的比率为，达到及格的占总人数的，从这一结果来看，学生的心血管系统和呼吸系统机能表现为较高的水平。分析结果一方面表明中长跑是体育锻炼最简便最有效的传统锻炼项目，在大学体育内容中得到了卓有成效的实施，另一方面与该项目测试制订的评分标准相对较低有一定的关系。表3 台阶测试结果优秀 良好 及格 不及格 总计年级 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 人数07 级 923 1504 949 0 337606 级 701 1198 1045 0 294405 级 486 814 729 0 202904 级 804 1438 1148 0 3390总计 2914 4954 3871 0 11739从表3的测试结果分析，不及格人数为0，及格人数为，良好人数为，优秀人数为,成绩良好人数比优秀人数多出个百分点。总体而言，学生的心血管机能水平较好。 身体素质的指标测试结果统计与分析学生的身体状况一定程度取决于自身的身体素质的好坏，身体素质很大程度是由后天的体育锻炼意识、锻炼程度所决定。进行立定跳远、握力、坐位体前屈测量是对大学生的上、下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的和谐度的评价。表4 握力（男生）与坐位体前屈（女生）测试结果优秀 良好 及格 不及格年级 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 总计07 级 1727 934 835 180 337606 级 1259 812 732 141 294405 级 992 554 405 78 202904 级 1551 884 785 170 3390总计 5229 3184 2757 569 11739握力测的是男生的力量素质，坐位体前屈测的是女生的柔韧素质。从测试结果来看，学生力量和柔韧素质比较好，测试成绩为优秀人数的比重达到了。（见表4）表5 立定跳远测试结果优秀 良好 及格 不及格年级 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 人数 （%） 总计07 级 146 650 1702 878 337606 级 152 630 1489 673 294405 级 161 565 952 351 202904 级 237 871 1689 393 3309总计 696 2716 5832 2495 11739表5是立定跳远的测试结果，反映的是学生速度力量素质及身体协调能力的发展水平。从测试结果来看，学生的立定跳远成绩不容乐观，说明学生的力量素质及身体协调能力的发展水平较差。优秀人数所占比率仅为，良好人数比率为，及格的比率为，不及格人数却高达，占总人数的1/5左右。表6 我院学生体质测试合格率05年至07年对比统计表年份 总人数（人） 优秀 良好 及格 不及格 合格05 年 11828 年 11665 年 11739 .结论与思考通过监测学生体质健康状况得到很多有价值的信息，应当正确看待测试成绩，测试结果分析表明，测试结果整体良好，学生体重、身高的指数偏低外，其他测试成绩都较好，但不能过于乐观。首先，前述新《标准》的评分标准比旧《合格标准》有较大的降低，其次学生营养不良和较低体重的现象较为严重，提高学生身体素质和运动能力及学校体育健康工作亟待加强。从表6看，学生体质的优秀率逐年降低，良好的比率相对增高，总的合格率都有提高，这反应了07年实施阳光体育运动对学生体质健康的作用性，虽然测试结果还是令人满意，但根据测试得出的结果，结合阳光体育运动的开展，真正让学生做到每天锻炼一小时,至少掌握两项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯,体质健康水平切实得到提高。下面以开展阳光体育运动为背景，高校体育发展从一切为了学生应值得思考的问题。(1) 体育教学课程时间一般为两年，且大多数是以每周一次90分钟的大课形式授课。大一、大二为必修公共体育课，大三、大四是选修课。高校的体育教学形式比较严谨,体育课结构比较单调统一,过分强调教师的主导作用,对学生体育课成绩的评价是将其运动成绩、理论成绩、达标成绩、出勤率折算成百分数来加以评定。由于社会就业压力，导致学生的课业负担过重，绝大多数学生对待体育课就是为了达标，没有形成良好体育参与的意识。(2) 课外体育活动的组织形式和活动方式相对落后，体育活动的组织形式和活动方式一直沿用体育部或体育教研室既定方向来布置安排,这种模式的安排已远远不适应于当前大学生，随着计划经济向市场经济的转型,大学生课外体育活动观已发生了深刻的变化,以健身、娱乐、休闲、兴趣为主的课外活动已逐渐成为大学生的自觉行为。(3) 校园体育文化的形成，应该是高校体育发展的核心。校园体育文化内涵的形成对拓展校园体育文化的功能、培养全面发展的大学生,加强校园精神文明建设具有良好的促进作用。在我国长期以来,对体育教师的价值取向和体育教师的成长始终占主导地位的是“运动技能专业化”,当评价学生是否上好体育课,也主要就是看其自身是否掌握了相对较高的运动技术,在一定程度导致了高校体育教师对学术的疏离，学术信念不坚定,学术使命感不强,体育文化也未受到重视。这种状况会直接影响体育课教学的内容、方法及效果等。4.对策(1)学校管理部门的重视，保证充足的场地和器材，为开展阳光体育运动，保证“学生每天锻炼一小时”提供一个前提条件。(2)学习内容上,紧扣时尚体育,激发学生主动锻炼。在教学实践中必须采取积极有效的激励学生兴趣的方法,从而使学生积极主动参与学习。教师要紧扣时尚体育脉搏,把握年轻人对时尚体育的崇尚心理,在学校条件允许的情况下,因地制宜地引入时尚体育的内容,不断提高课程效果和课堂教学效率。如公共体育课中结合拓展运动和开设定向越野这些新兴的课程内容，有效地和激发学生学习的兴趣和活跃了体育课课堂气氛。(3) 以全面实施《学生体质健康标准》为基础，开展阳光体育运动,充分发挥校园网络环境的有利条件。体育课课内、外运用“运动处方”通过网络的平台来进行,以便使学生和教师通过网络化对体育课的学习和体育锻炼进行指导、管理和监控。从而使学生达到终身体育的体育意识。参考文献：[1]张旭光，周济.在全国学校体育工作会议上指出—把体育作为素质教育突破口[N].中国体育报,2006-12-25.[2]孙延林,刘立军,方森昌等.9～18岁青少年身体自我描述年龄特点的研究[J].天津体育学院学报,2005,(4):14-16.[3]郑伟.现代生活环境和方式对青少年儿童身心健康发展的负面影响[J].上海体育学院学报,2004,(4):76-78.[4] 陈晓荣,朱宝成.对我国高校体育现状及未来发展对策的思考[J].上海体育学院学报,2003(1):91-95.[5]倪伟.高校体育教学中隐性体育课程的作用与施教方法[J].上海体育学院学报,2005,(3):88-91.作者简介：彭发胜(1981-)，男，广西柳州市人，广西工学院体育系助教，广西师范学院在读硕士研究生。教育理论
1 阳光体育运动的背景与意义 2006年9月，由国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。我国学生各年龄组体质健康不容乐观的状况引起了国家的高度关注。为此，教育部、国家体育总局和共青团中央于2007年4月29日联合发出通知，号召在全国开展学生“全国亿万学生阳光体育运动”。随着社会的发展和人民群众的物质生活水平的快速提高，一些与生活方式相关的“文明病”发生在了青少年学生的身上，出现了一些令人不安的问题。而广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。“阳光体育”从本质上讲它更是学校体育的一种理念，它是让青少年更安全、更阳光的参加学校体育活动，从而减少伤害事故的发生，为终身体育打下坚实的基础。“阳光体育”对青少年的思想品德、智力发育都有不可替代的重要作用。它有利于全面贯彻党的教育方针；有利于广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，并成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人；有利于青少年养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式；有利于在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。2 阳光体育背景下学生体育权利现状 学生体育权利概述随着体育法学理论的不断发展和完善，关于学生体育权利理论的研究越来越向纵深发展。但到底什么是学生体育权利？截止到目前还没有一个统一的定义。国内学者分别从不同的角度对学生体育权利的概念进行了定义，如“学生体育权利权利就是学生在校有关体育的各种活动和各个方面中所确认和应享有的权利[2]”、“学生的体育权利就是学生在有关体育活动中的行为选择的自由度[3]”。综合以上，笔者认为学生体育权利就是规定或隐含在法律规范中，实现于法律关系中的，学生在各种有关体育的活动中可以作为或不作为或要求家庭、学校、社会做出或不做出某种行为以获得利益的一种自由和资格。根据我国法律对学生体育权利的规定，结合学校体育的实际，我们认为学生体育权利主要包括接受体育教育的权利、体育活动中的人身权、参与体育活动的自由选择权等几个方面的权利。 学生体育权利实现的制约因素尽管我国颁布了法律法规来保护学生的体育权利，但在实践过程中还存在着一些侵犯学生体育权利的现象，因此学生的体育权利并未得到充分的保证和实现。主要存在以下一些制约因素。 体育伤害学生体育伤害事故是指学校组织实施的校内外体育活动（包括体育课、课外体育活动、体育竞赛和课余体育训练），以及在学校负有管理责任的体育场馆和其他体育设施内发生的，造成在校学生人身损害后果的事故[4]。学校体育伤害事故是制约“阳光体育”和其他体育活动顺利进行的重要因素,也是学生体育权利实现的主要制约因素。而在体育伤害事故处理中，首先要明确学校是不是学生的监护人。从我国《民法通则》第十六条和第十七条的规定中我们可以看出我国法定监护人范围是建立在亲缘基础上，定在近亲属，但并没有规定学校承担监护职责。另外，《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条规定：“对未成年人一方负有教育、管理、保护义务的学校、幼儿园或者其他教育机构，未尽职责范围内的相关义务致使未成年人遭受人身损害，或者未成年人致他人人身损害的，应当承担与其过错相应的赔偿责任。”根据此规定，学校与学生之间的法律关系是一种教育管理和保护的关系。很显然，《民法通则》和最高人民法院的司法解释都回答了学校不是学生的监护人，而只是负有教育、管理、保护的义务。司法实践中，学校体育伤害案件作为侵权案件，在确定各方责任的时候首先就要确定适用的归责原则。归责，是指行为人因其行为和物件致他人损害的事实发生以后，应依何种根据使其负责，此种根据体现了法律的价值判断，即法律是以行为人的过错还是应以已发生的损害结果为价值判断标准，抑或以公平考虑作为价值判断标准，而使行为人承担侵权责任。一定的归责原则决定着侵权行为的分类，也决定着责任构成要件、举证责任的负担、免责条件、损害赔偿原则和方法、减轻责任的根据，等等[5]。我国《民法通则》确定了过错责任原则、无过错责任原则和公平责任原则。在学校体育伤害事故中，学校有过错，无疑要依法承担过错责任，但学校没有过错时，能否适用公平责任原则？公平责任又称衡平责任，是指当事人在对造成损害均无过错的情况下，由人民法院根据公平的观念，在考虑当事人的财产状况及其他情况的基础上，责令加害人对受害人的财产损失给予适当补偿[6]。公平责任的特点之一就是其在性质上仍然是法律责任而非道德责任[7]。如果适用公平责任，则学校时刻面临着损害赔偿的法律风险[8]。如果学校要对在正常的体育课或体育活动中发生的伤害事故承担法律责任的话，那么学校对体育课和体育活动的开展就会非常谨慎
马上就升6级了.不好意思.我也学人家的来涮一下分.还有几十点就升了. 希望没有打扰到你. 谢谢. 6
灯光啊灯光，你真是无私呀，你为了给别人照亮，自己却“一夜未眠”，真真是一个“大善人” 呀!下面是我为大家带来的以灯光为话题的 优秀 作文 10篇，希望大家能够喜欢!
以灯光为话题的作文一
灯光下的汗水
百善孝为先，羊跪乳牛反哺知恩知孝方为人。
家，让我对这世界充满了好奇和疑问，疑问越多就越想明白答案到底是什么，可是有些人不一样他们有疑 问 同时又有答案，而我慢慢的也从疑问的过去式变成了答案的现在时。
就算是十万个为是么也会有回答完的时候，但是人的大脑有很大的，也有小的，随之而然的就是多多少少 的 问题。
小时候会问爷爷;“爷爷，爷爷 为什么会下雨啊”爷爷就会回答说;"因为有人在哭呢"我就又会接着说 ：“ 那为什么有人会哭呢?”爷爷说：“因为有人伤伤心了”这些小问题却成为了我现在想说的大问题。
爷爷说：“有人伤心了”其实小时候并不明白即便是到了现在还是会有不明白的时候但是终究是要明白的 。 世界上可以说最高等级的动物就是人类了，所以上帝给了我们人类七情六欲让我们懂得人间烟火，懂得知 恩图 报。
那些养我们长大的亲人其实我知道你们的不容易知道你们的艰辛，你们为了这还未含苞怒放我们撒下的光 辉 。小时候和我在一起时间最长的也只有爷爷奶奶了当有好吃的时候，他们总还是会找理由要么说他们不喜 欢吃 ，要么说吃过了现在的我很明白小时候一块肉他们还要在放进我的碗里。但是现在即便是我给了他们他 们也吃 不了了，后悔当初的给啥吃啥，后悔当初的他们不爱吃，后悔小时候的为什么。现在才觉得我做的太 少了。
知恩知孝方为人，所以现在的我不会再有那么多的为什么，有的是更多的做什么因为不知道要做什么所以 任 何事我都会去做因为想小时候那时候的我从几斤重到现在的几十斤重那不是一下子就上去不所以想到这不 禁做 任何事就以它为动力对于 孝 我并不明白但是当我一件一件去做事时就会欣然懂得 孝 就是为他们洗洗 脚、耍 耍碗、洗洗衣服、做一顿好吃的、不管做任何事会先想到他们
说的不如做得好是人的一大缺点，但是在我这对于这些而我并不会加重我的缺点，因为这是我的现在时。
以灯光为话题的作文二
城市中的灯光
灯，是生活中的常用品：学习桌上的台灯，天花板上的水晶灯、羊皮灯，汽车上的车灯，马路上的红绿 灯……灯几乎和我们形影不离;灯也点亮我们的生活。
城市中，有许多地方为了各种需要就要用到各种样式的灯。拿我的家乡南阳来说，就有各种灯，一到晚上 就 形成了另外一道风景。
南阳的新华路和人民路交叉口有一座人行桥，被称为“天桥”，天桥桥体的下面、旁边、栏杆上有许多灯 带 ，粗的、细的、长的、短的、横的、竖的，七纵八横，纵横交错，遍布整个桥体。当夜幕降临时，这些灯 就发 出金黄的光芒，照耀在马路上，犹如一条条金黄金黄的树藤在天桥下面蔓延，和路边的路灯一起照亮繁 华的街 道。
马路的两旁，有许多忠诚守护的卫士---路灯。白天，他们像军人一样列队欢迎过往的行人。晚上，路灯 就 会发出纯洁的白光，为行人和车辆指路，让人们在黑暗中感到温馨和踏实。
人民公园和中心广场的灯与天桥上的不一样。他们的造型橡一棵棵大树一样，分布在各个角落。灯泡的样 式 有长的、短的、方的、的圆的、椭圆的……并且还会转动，一到晚上五颜六色的灯光在不停地闪烁、转动 ， 使周围的建筑物也披上了彩衣，给晚上出来散步的人民增添了亮丽的风景。
要说最为壮观的灯光夜景，白河上的几座大桥当之无愧了。白天你从桥上通过，如果不细心，你可能觉得 跟 其他的大桥没有区别，其实桥栏杆和下面铺着许多灯带。夏天的晚上，白河两边凉风习习，十分幽人，桥 上的 彩灯齐放，五光十色;白河大桥彩灯五彩缤纷，栏杆上的彩灯颜色不停地流动，像一条艺术 体操 运动员 手中的 五彩飘带在舞动;仲景大桥上灯光相互交替，犹如一条巨龙的身上染满了色彩;淯阳桥经彩灯的点缀 ，像一道 五彩缤纷的彩虹跨过白河。如果你这时乘船到白河游玩，那景色更是无与伦比，白河两岸的彩灯与 桥上的灯交 相辉映，使你置身于多姿多彩的灯光世界。
灯，就是这样，照亮我们的生活，装饰我们的生活，点缀我们的城市。让灯照亮我们的世界，照亮每个人 的 心灵吧!
以灯光为话题的作文三
心中那一缕灯光
“老师”不是一个单调的词语，它是“兢兢业业育桃李”、犹如蜡烛一样的人啊!有人说，父爱如山，母爱如雨，但我觉得老师的爱是山中有雨，雨中有山。——题 记
从一年级到六年级，是她，把我们这群无知、幼小的孩子培养成活泼向上的少年，她，就是我们班的刘老师。
刘老师有一头美丽乌黑的长发，但我们都知道，老师那乌黑的长发下，隐藏着一缕缕的白发。一副厚厚的眼镜下，藏着一双充满智慧的、深邃的双眼。那张普通的不能再普通的嘴巴里总能道出数不胜数，我们闻所未闻的，新鲜的知识。在刘老师的课堂上，我们不会有丝毫的懈怠;在刘老师的带领下，我们在知识的海洋中尽情遨游。
“静静的深夜群星在闪耀，老师的窗前彻夜明亮··· ···”每当我唱起这首歌，就会不由自主地想起那个寒风刺骨的夜晚。
“叮铃铃·· ···”下课铃响了。“放学喽!”同学们像出笼的小鸟一般，背起书包，就往自己家跑，老师们也急急忙忙地回到了自己温暖的小家。同学们都走后，我们几个值日生开始扫地了。夜幕降临，天渐渐黑了。“喔!打扫完毕喽，我们走吧!”我喊着。“好!”大家随声附和着。走出班门，我们忽然发现老师办公室的灯没有关。“老师忘关灯了吗?”带着疑问，我们几个走向老师的办公室的窗口。我们一看，顿时惊呆了，刘老师正在灯光下认认真真地批改着我们的作业，不时还搓搓手、跺跺脚。但是，一直也没有停下手上的工作。顿时，一股暖流涌进了我们的心头，冬日的严寒早已被驱赶得无影无踪。
我们推开门，轻轻走到老师身后，悄悄地对老师说：“老师，天色不早了，你赶快回家休息吧!”面对我们这一群不速之客，老师很是惊讶。然而，她很快对我们笑眯眯地说：“没事儿，马上就改完了!你们赶快回去吧，别让家长等急了!”老师把我们往外推。“嗯!老师，您也要早点回去呀!”
我们依依不舍地走出校门，回头一看，老师办公室的灯依然明晃晃地亮着。老师，您为什么就是那样的无怨无悔?你为什么要像蜡烛一样无私?老师，作为您的学生，我真的感到无比的自豪!每当我轻轻走过老师窗前，明亮的灯光照亮了我心上··· ···老师那灯光是温暖的。我们，不冷了··· ···
以灯光为话题的作文四
灯光下的爱
爱是平凡的，也是伟大的，在那昏暗的灯光下有着母亲对我浓浓的爱。
记得那天下午放学时，我书包上的带子断了，回到家后，我急切的对妈妈喊道：“妈，我书包的带子断了 ，快点帮我缝一下，明天还要背呢。”这时，妈妈正在厨房里做饭，根本就没听见我的话，我也没注意到，就 拿出作业开始写了。写完作业后，我已饿得饥肠辘辘，于是，就催妈妈赶快做饭。
不大一会儿，饭就做好了，可由于不是我喜欢吃的，我就大声嚷嚷起来：“已经有好几天都是吃这个了， 一点儿也不好吃!我不喜欢吃!”
我本想听见妈妈那温柔的话语，可听见的却是妈妈那冷冰冰的声音：“不吃算拉倒，只要你不嫌饿!”我 一气之下把一碗饭吃了个精光，心想：既然你不想让我吃，我偏要把它吃完!我就要与你对着干。我怒气冲冲 地 走进了自己的房间，把自己反锁在房间里，和妈妈赌气。
过了一会儿，我突然想起书包的带子还没缝，马上跑出去一看，妈妈正在刷碗，心想：算了，一会儿再说 吧!便看起了书。
不知不觉中，天已经黑透了，我看书也看得累了，便准备睡觉。可翻来覆去怎么也睡不着，似乎还有什么 事没办，努力回想了一番之后，才想起原来是书包带子没缝!我看了看表，已经十点了，心想：这时妈妈也该 睡了，还是不打扰她算了。再说了，就算给她说了她也不一定会帮我，还是自己缝好了。
我准备去客厅把书包拿过来，可刚一到客厅，发现阳台上闪着一丝丝微弱的亮光。“会是谁呢?”我小声 嘀咕着，走过去一看，竟是妈妈在台灯下为我缝书包。我对她的恨意顿时烟消云散，代替恨的，是两行热泪和 心中的感动。我叫了一声，妈妈惊讶的抬起头，看到是我，她问：“你怎么还没睡?明天还要上学呢。”看到 妈妈那温柔的眼神，我说：“我的书包带断了，怕你已经睡了，准备自己缝一下，谁知……”妈妈把食指轻轻 的压在唇上，说：“快去睡吧，要不明天上课没精神，书包我给你缝。”我努力地忍着，让泪不再落下来，使 劲点点头，回屋睡觉了。第二天看到的，是一个崭新的书包。
妈妈，虽然有事您的话很严厉，对我的要求很严格，可这都是您满满的爱啊!我不应该错怪您，你那灯光 下的 身影一直留在我的心中!
以灯光为话题的作文五
那些被忽略的灯光
柔和的灯光似活跃的精灵般，跳跃在家中的各个角落，柔化了感情，柔化了关系。
他从来不会对我生气，不会对我发脾气，总是答应我所有合理的条件，总是对我笑眯眯的。以至于，我 已经忘记了他是我要尊重、要去爱的人。
“你要好好学习，要考上高中，要听你妈妈的话，要……”“好好好，走了，睡觉去了!”我不耐 烦地 打断他的话，走进房间，关上门。客厅里，独留下他和撒下的微光。
夜里，不知什么原因，空调打不开，独留下电扇忽快忽慢地摇摆，台灯一闪一闪，不足一会儿便灭了。 我拿着一本恐怖小说窝在床上，感受不寻常的一幕。“街道的灯光左右摇摆她害怕的左右张望……”“啪 ! ”我猛地合上书，却看到了封面，马上丢开书，我躺在床上。“呵，这就害怕了?刚才看的不是挺津津有味 的吗!”心里有个声音似乎在嘲笑我，但，我会害怕吗?
“嗡——嗡——”电扇的声音在耳边回荡，在灯光要暗时，我猛地伸手关上灯。看着透过窗户撒进的月 光，却是透着冷冽的。
阳台上传来了脚步声。“爸!”脚步似乎停顿了，随即阳台灯忽然亮起。“怎么了?”他熟悉的声音透 着更深的关心。“昨晚怎么了?灯一闪一闪的”“电压太低了，一夜没睡?”“啊?哈哈不……”“是害 怕 ?没事，现在睡吧，一觉睡到晚上，是不是?哈哈。”“嗯。”
看着阳台的灯光，我似乎从未觉得这灯光这么柔和，这么温柔，就像他对我一样。渐渐的，随着灯光， 我进入了梦乡。梦中，他化作一缕灯光，一直陪伴在我的左右，我怎么也丢不开，怎么也放不下，对他充满了 矛盾。但他总是向我展示出他最柔和的星光，收起凛冽的光芒。
我似乎和他并不常见，他早出晚归，我早睡晚起，偶尔遇见，也似乎只是三言两语。我并不懂他，并且 总是记起他的缺点，忽略他对我的爱。而他只是如柔和的灯光般，任我责备，不会反驳我的话。晨起的灯光， 上学的车灯，黑暗中的照明，他的爱，就是经常被我忽略的微小亮光。他的爱，就是我前进道路上的一盏指路 灯，是星空中最闪耀的光，是陪伴我使我不会孤独无助的灯光。
他，是被我忽略的灯光，也将是我一生中最亮的灯光。
“世界变化不停，人潮川流不息，我只想每个落日，身边都有你。”
以灯光为话题的作文六
灯光下的人生
在人生这条路上，有的人平平淡淡过去了，而有的人却尝试了多种多样的人生。它并不一定只拥有一种 色彩，它可以像烟花般多彩，也可以像花海般绚丽。要知道，多彩的人生路上，风景最美。
人生是一场单程的旅行，即便有些遗憾，也没有重来的机会。有的人说："我学习好，在学习这条路上， 我有很多体会与乐趣，这条路我能走下去。”而有的人却放弃了学业，去学习自己喜欢的东西。在大多数人的 观念里，不好好学习是没有出路的，我看不尽然，无论你选择了哪条路，认真，努力，坚持的走下去，体会多 样的人生，总会有所收获。让这场单程的旅行，充满色彩。
某人生指南上说：“人生就像一道多项选择题，困扰你的往往不是众多选项，而是题目本身。”许多大 学生在校时，就选好了自己以后的路，也也许会一直走下去。大多数人也都会这样做。但在尝试这种职业， 适应，学会，掌握了这项职业之后，又何不放弃它转向另一种呢?不去尝试，怎么知道你是否能行?人生就是 一条需要你带着勇气，带上自信，带上创新精神去闯的一条路。若不想让人生枯燥无味，若不想只单一的循环 着心情，就要尝试多样人生，在有限的生命中做更多的事。自人生之初，人生便有一万种可能，一切都等你创 造。
人生原来是多样的，是无所不包的，是一个万花筒，但说到底它其实是人类改造自然和改造社会的生命 历程。在这个历程中，有人像蜡烛一样从顶端燃烧到底的，一直都是光明的;有人像一粒种子一样，落地后遇 水就能长出新芽;也有人能够像名贵香料一样，一经焚烧或碾碎，就能散发出最浓烈的香味。
人的一生也并非一帆风顺的。苦难使海伦·凯勒的生命变的辉煌;苦难使贝多芬的音乐震撼人心。其结 果怎样，完全取决于你对待人生的态度。过完了一生，要知道人生的价值是在为人类社会创造物质和精神财富 的实践活动中体现的自我价值。
人生的舞台是广阔的，也是旋转的。由于人类的多重性决定了人生色彩是多样的。每个人生活中的成功 与失败，幸福与苦难，荣耀与挫折，选择与抛弃，快乐与痛苦，都有不同的品味，酸甜苦辣尽在其中。善于把 握与选择，体验多彩人生，领悟人生的真谛。让自己的一生活在聚光灯下的舞台上。
以灯光为话题的作文七
艳红的灯光
“小若，记得注意安全，过马路时别闯红灯，记得左右看看——”妈妈的声音被小若砰然的摔门声阻在屋 内。
“真是啰嗦。”这个细碎刘海遮住前额的小女生显然一副不耐烦的母语，整整衣襟便要狂奔下楼。是了， 这是 她初次上街游玩。没了家长的束缚，乐得自在!
是夏，碎碎浅浅的暖阳渗过树叶间的缝隙，伏在她身上，一片安然。她只觉得这一刻，空气都变得无比清 新了 ，天大地大，而她像匿在窝里长硬了翅膀的雏鸟，哪里都想闯!这般自由，是她从未尝过的。
想到这便心有不甘了。自己已是初一的大孩子了，还要像只被紧紧管束在牢笼里的鸟儿一样喘不过气。小 若极 其不满地翘首看着街对面的绿灯亮起，几分钟后开始闪烁、闪烁，亮起红灯。
那红色真是怎么看怎么耀眼!小若似乎被那红光吸引，颇感兴趣地走近，一步、两步……是!她的确是个 从小 到大名副其实的乖乖女，同龄的孩子早就能结伴上街游玩了，而她……今天好不容易有这样的机会，何 不一狂 狂到底?
这么想着，她彻底斥出了心底所有的不安，看准车流间的空隙，一蹦一跳地窜到了街这头。再回头看看那 些安 分地等绿灯的人们，夹杂着奇怪的眼神望着她，心底油然升起一丝得意。
阳光更灼目了些，透过叶缝在小若身上不安地跃动。
小若的成就感越发浓烈，她决意再来一次!于是返过身去，等下一次红灯亮起。
来了!那夺目、诱惑的鲜红!小若正欲兴致勃勃地迈脚，却见一个更狂妄的少年擦过她身际，飞跑出去! 未等 她回神，只见一辆红色桑塔纳驶过来，两两相撞。霎时间，血色飞溅，染上暗红的车身，延成一条将干 涸的殷 红色小溪，在地上蔓延，缓缓……
街对面的红光，依旧耀眼。
阳光黯淡下去。
小若跌坐在地上，面色苍白。倘若刚才那个先跑过去的是她，那么……这触目惊心的一幕使她不敢想象。 她不 记得惊恐颤抖的自己是如何回了家。
一进门，嗅到那丝令她安心的熟悉的饭香，再也抑制不住地扑进妈妈怀里啜泣。
那后怕的惊恐中，又携了一丝丝安定的暗喜。
那天过后，小若仍是那个乖小若。只是再看到一些人为了赶时间而被街对面的红光吸引过去的人，她会轻 轻伸 手拽住，笑着制止。
那个令她难忘的夏天，带着些腥味，长留在脑海里。然而，每每当她为等待绿灯轻轻倚在街边树下时，她 会安 心。甚至不由自主地微笑起来。爸妈再唠叨，她也不曾顶嘴。
只要她没再朝那艳红的光芒迈出一步，她就觉得自己无比安全、无比愉悦。此时，平安长存心中。
以灯光为话题的作文八
点亮心灵的灯光
拥有一颗宁静如水的心灵，才能感知幸福。要宁静如水，首先就要净化自己的心灵。屋子里的脏了，我们会去打扫，心灵里充满了杂念，也要经常去打扫才能变得轻盈。点亮心灯，照亮自己的内心，便会变得光明和宁静。
我们要点亮什么灯光呢?
很多时候，我们只看到自己，没看到家人;有时候只看到外面的人，没有看到自己身边的人。亲人是今世缘分更深的人重新聚在一起，让我们学会珍惜。注重家庭伦理，如果连自己家人都不尊重，又怎么去爱社会国家呢?家庭伦理就是父慈子孝，兄友弟恭，夫妻互敬互爱。能够把家庭伦理的心灯点亮了，才能让家庭里的所有亲人都活得非常的欢喜，过着非常快乐的日子。
所以对家人要点亮关爱家庭的心灯。
人与人相处是彼此互动的，最要紧的是互相尊敬。你不尊敬别人，别人就不尊敬你;你对别人不和谐，别人对你也不和谐，由此引起彼此间互相欺诈、斗争。所以我们对于社会、朋友、同事，要点亮一种尊敬、和谐的灯光，你看我清清楚楚，我看你明明白白，这样互相友好、尊重，就是日日是好日了。正所谓“春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪，心中若无烦恼事， 便是人生好时节”
所以对别人要点亮尊敬和谐的心灯。
常常心香一瓣，祝福朋友身心健康，事业如意，这样人人为我，我为人人，社会自然呈现一片祥和之气。当别人遇到困难，伸出温暖的双手，别人就会得以解脱;当别人性格上有缺点时，包容他的冲动;当别人自卑时，用激励的语言给他以信心。曾人玫瑰，手留余香。用心助人为善，方是快乐之源。
点亮胸怀别人的心灯吧，它会照亮别人，更会照亮自己。
我们心里的灯，最光明的就是智慧之灯。智能由心生起，有了智慧，就可以把世界万物的真相看得清清楚楚，把人情看得清清楚楚，把事理看得清清楚楚，把宇宙人生都看得清清楚楚，对于自己何去何从，当然就有一个标准，知道那些该去争取，那些要舍弃，这样生命可以就会少走很多弯路。
所以点亮智慧的心灯吧，在能学习智慧的时光里把握好自己，不让时间从生命中浪费，获取更多的智慧，善于抉择，善于取舍，让愚昧无知无处藏身，让自己的身心至于智慧的柔光之中，让生命开出最美的花朵。
我愿这盏盏心灯照亮生命的每一处。
以灯光为话题的作文九
灯光，依然在
“你不要在回来了!”
“砰”!门被我种.种甩开，发出沉重的声响，敲击声针一般划过我的心，好痛!我飞奔着，任凭泪水肆意的流淌。累了，依靠着一棵枯树，冽风吹干了泪水，且不带走我内心的痛楚，但将寒意降在我的身上。迷茫凝望着远方飘渺的房子，不知道那还是不是我寄托希望和幸福的“家”，一切都是那么朦胧与模糊，心中的“灯”瞬间熄灭了······
太阳将残留的最后一丝光线洒向人间，却不肯给予我一丝一毫。寒风的侵袭下，我裹紧了衣服，回过头，面无表情的望了望那个熟悉而陌生的地方，转过后，一直向前走，不回头。
激烈的思想斗争后，我离开了那个令我心寒的地方，心里萌生了一种莫名其妙的感觉让我感到有些牵挂，但我又不知牵挂些什么。我的头绪很乱。微风吹拂着紊乱的头发，姑姑的呼喊将我从沉思中唤醒，我才发觉我想得太多了。
空洞洞的生活弥补不了我内心真正所遗失的，安抚不了我久久不能平静的心灵。寂寞难耐的我在姑姑的谆谆教诲之下终于决定回家。
下午，夕阳西下，太阳将软软的光辉洒向大地，温馨的光芒笼罩全身。我贪婪的享受着这短暂的温暖，因为不久我就要回到那个冰冷冷却又时刻挂念的话。我在路上慢悠悠的踱步，皎洁的月光洒向人间，我才知道夜已降临。在月光的沐浴下，在大自然的乐曲中，我不禁加快了脚步。
到了，到了，快到了，那座熟悉的背影主力在我的面前。月光不知不觉的在移动。黑暗已完全笼罩大地，邻居家的灯光已完全熄灭，在黑暗中我不知所措，惊恐的看着着一望无际的黑幕。走到门口，朦胧之中一丝光亮闯入我的眼睛，是那样模糊，又是那样清晰······，我微微弯下腰，从门缝里看到了客厅里那一站熟悉的灯，我轻轻推看没有上锁的大门。直到灯光完全倾洒到我疲惫的身躯上，我才从迷惑中清醒过来——没错，这就是我家的灯!就是我的灯!此刻，灯光已绽放出迷人的花朵，抵制着黑暗的侵袭。他毕竟是渺小的，但它照亮了我心中的每一个角落，那是比阳光愈强烈的暖!他在召唤我回来!我陷入一片感动之中······
在走进，灯光愈来愈强烈，这突如其来的“灯光”是我的眼睛模糊了。朦胧之中闯入耳际的一句话语是我的泪水夺眶而出，“在等等，咱们宝贝女儿今晚要回来呢!”
那一刻，那一刹那，心中的那盏灯发出永恒的光芒!哦，我懂了：灯光，依然在!
以灯光为话题的作文十
灯 光
小时候看公益 广告 ，注意到一幅温暖的画面。一个女孩骑车回家，夜已深，四周都被染上了墨色。可她家 的路 口却有一个年迈的老大爷，老大爷用摊子的灯，为这个女孩照亮了不远处回家的路。
我那时候虽还很小，却懂得什么是对别人关爱，什么是真正的深夜了还在摆摊赚钱。我每次看到这个公益 广告 ，就都有一种说不出的温暖。茫茫黑夜，一条长长得、黑黑得回家之路，因为有了灯光的存在，也是显 得如此 美好的。每次在心中暗暗幻想着，若是晚上玩儿的太晚回家，说不定也会有人把一束灯光送给我，把 一份温暖 地给我，把一盏指亮回家路途的明灯塞在我的小手中……妈妈时常因为我的这种“不切实际的幻想 ”而被逗得 哈哈大笑，可我并不觉得有什么，因为有人关心和爱护，才是我真正想要的。
记得刚刚分床没有多久，我再次从一楼的客房被驱逐到了二楼自己的卧室。我眼泪汪汪地望着窗外，心中 无限 的寂寞。一分一秒，都是难熬的，空荡荡的屋子，更大的房间，只会让我的心跳更快，不停地发紧、发 冷、空 虚着。我一下光着脚丫就冲下床，把屋里用灯光照得亮亮的，把窗帘拉开，看看外面的世界。哎，可 觉还是要 睡的。终于上床了。“啪”，妈妈为我关上了最后一盏灯。房间里没有一丝儿声音，我一直紧闭着 双眼，蜷缩 在被窝里。过了一阵，我不再那么害怕，便睁开了双眼。啊，那是什么!一缕清亮的灯光无声无 息地潜入了我 的房间，爬上了被单，抚摸着我露在外面的手臂。多么柔和、银亮的光辉，就像一条世上最轻 柔、最美丽的纱 巾，没有风，却依然飘荡在空中。
有了这灯光，我沉默的心灵世界从陷入无边的黑暗，到了一片暖洋洋，心中充满了曙光。
我不再害怕，尽情享受着这在我看来十分微妙的时光。我知道，这会很傻，而且那家人不过是无意间开了 灯罢 了。他(她)什么都不知道。是的，可是那又如何呢?在我最害怕的时候飘来的灯光使我骤然感到温暖 ，让我 不再害怕。这就是一种无形的给予和关爱。或许他(她)对这一切浑然不知，可是倘若他(她)知道 了自家的 灯光给了一个女孩一份安宁，一份光明，也会开心在无意间助人为乐，而不是抱怨自家的电费给了 别人用。
只要留心品读生活中的你无意中给别人的或是别人给你的小幸福，你就会发现，灯光其实无处不在，总有 一束 灯光，会是能照亮前方你回家的路。
生活中，你多一点分享，多一点灯光，会给予别人很多很多。处处为别人着想，也许这份为别人的关爱， 有一 天也会在你的不经意间，偶然出现。
另外，珍藏别人对你的关怀，即使是在无意之中，也要学会感激，学会自己对自己好，自己对自己的幸福 。
灯光啊，只不过是我内心深处对人们最大的呼吁和最迫切拥有的关爱、助人罢了。
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灯如人生人生如灯，明明灭灭。明亮时，光耀四方，由那灯芯向四周散发着迷人的光晕。于是众人就说：看他多有吸引力，多有号召力，多有魄力，多有魔力……他多么美好啊！它所发出的每一缕光线都是世上最美丽，最正确，最应该存在的物质，没有什么能和它相比！ 人生如灯，明明灭灭。暗淡时，迷离颓丧，由那灯芯发出的光线若隐若现再无辉煌。于是众人就说：看它多么昏暗，多么晦涩，多么没落，多么荒唐……它是多么的丑陋啊！它所发出的每一缕光线都是这世上最难看，最谬误，最不应存在的景象。风儿快快来把它熄灭吧，好让我们早早地进入梦乡！人生如灯，灯如人生。在人与灯的世界里，我们常常会倍感兴奋，倍感凄凉。一切由点燃的那一瞬起便不再由自已控制，灯燃烧着，我们也在现实的社会里沉浮着。由暗到明，由明又到暗，随着火苗的升起和沉落人生也周而复始地重复着，永无尽头……
舞台灯光是在演员活动的舞台范围内，根据剧情的需要恰当地运用灯光组合，创造出充满生动而又灵魂的空间，让观众展现戏剧的全部含义并得到圆满的视觉艺术效果。我为大家整理的关于舞台灯光的科学论文，希望你们喜欢。
舞台灯光解析
〔摘要〕光的概念为大家所熟知。在现代表演舞台上，光的运用是一个非常重要的不可缺少元素。舞台灯光的千变万化展现出了他的魅力。舞台效果只有在灯光的辅助下，才具有视觉感染力和冲击力。本文就怎样设计和运用舞台灯光来达到其预期的效果做了独特的解析。
〔关键词〕舞台灯光灯光效果灯光塑造
在现代舞台表演中，光线的合理设计和运用使整个剧情层次分明、充满活力，富有灵气、富有生命力。舞台灯光是在演员活动的舞台范围内，根据剧情的需要恰当地运用灯光组合，创造出充满生动而又灵魂的空间，让观众展现戏剧的全部含义并得到圆满的视觉艺术效果。而要达到这种视觉效果，灯光的强度、灯光的色彩、灯光的分布区域和灯光的运动变化将起到非常重要的作用。
一、灯光强度
最初舞台灯光的核心作用就是照明。随着舞台艺术的快速发展以及现代灯光技术的不断进步，现代舞台灯光的作用和技术日趋完善，已经成为现代舞台艺术不可缺少的重要的组成部分。
舞台灯光给观众带来丰富多彩的视觉效果，光的强弱以及色彩的合理变化让观众根据剧情产生一种联想和暗示，随着剧情的变化设计出舞台灯光随之发生变化，让观众心理产生相应的情绪和感情上的变化，可以给观众带来更多的情感体验。
舞台灯光在观众视觉中所感受的明暗程度我们称之为―――光强。光强对舞台演出的照明起着决定性的作用，同时又有着重要的造型功能。它也对舞台剧情的变化起着重要的作用，对人物和景物的造型起着引导性作用。
在舞台灯光设计和运用中，光强的不同对观众的心理和情感产生冲击。明亮的灯光给带来观众轻松和欢快氛围，而暗淡的灯光给观众一种悲凉和凄苦暗示，如果灯光全部熄灭，整个舞台一片黑暗，观众就会有一种紧张压抑的感受。可以说舞台上有光才能显现表演中的人物和景物的造型。光愈亮、那么形象愈突出;光渐暗，那么形象也会渐隐。观众们在欣赏习惯上肯定是将视线及注意力朝向明亮处观看。运用光强效果，起到引导和集中观众的主要视线;同时利用光的强弱和对比，可以增强舞台画面的立体感、空间感及深远感。灯光的灵活设计及运用主要以观众感受到的光线来确定。主观性效果关系更多的是观众。
二、灯光色彩
在舞台灯光的设计运用中，根据光源、光强和光色等要素进行综合考虑，带给观众深入其境的画面感和时空感，从而能够更好的实现舞台烘染效果。灯光的颜色给观众一种最为直观的情感印象，观众从舞台灯光色彩的变化中感知心理的情感诉求。虽然灯光和色彩物理现象，但通过灯光和色彩的变化给观众带来不同的感情的心理反射。在舞台灯光的设计和运用中，考虑色彩的要素将对舞台剧情有直接影响。通过色彩的变化，可以营造不同的舞台环境和情景模式，为舞台剧情人物表演提供氛围支持。
舞台上光的色彩我们称之为“光色”。光色在渲染剧情、气氛及表现情感的造型要素等方面，起着重要作用，是最复杂的舞台因素之一。舞台灯光是舞台色彩的主要来源，对灯光色彩的运用来渲染不同场景所需要的情感诉求。温暖的颜色可以让观众感觉较为温和的情感，而较为阴暗的色彩又让观众的情绪较为低沉。所以灯光色彩的合理设计和运用对于舞台剧情及人物和景物都极为重要。通过灯光颜色的变化，营造出不同剧情所需要的舞台氛围，给观众带来一种情感上的共鸣，使剧情得到完美展现。
在舞台剧情演绎过程中，色彩可以引发观众丰富的联想和审美体验。如红色能够让人想到火、血、太阳、战争等等，也可以体现出热烈、喜庆以及温暖的气氛，也可以让人感到恐怖、死亡和疼痛。但是，具有不同文化背景及民族习惯的人所联想的色彩及审美体验有所不同，因此灯光色彩要灵活运用。在设计舞台灯光的过程中，可以运用光色来展示色彩效果。也可以运用光色的象征或含义，进而来烘托气氛和渲染剧情，这样就可以展示出人物形象的情绪变化，很好地烘托演出气氛。在设计舞台场景的灯光色彩中，首先要设计好总体布局，然后要设计好所营造色彩效果的主调。在表演区运用色光的过程中，色光要简练、鲜明，显示出它的主要特征。此外，还要利用色光技巧来把握它的艺术效果，确保主调明确，更为鲜明地展示剧情主体，才能很好地烘托剧情，凸显人物形象的表现。此外，还要把握好全剧色调，变换场次之间的主调，这样也可以形成起伏变化的全剧光色。
三、灯光运用
在灯光的运用中，如何发挥光强和光色对舞台整体效果的烘托和整个剧情的熏染作用，是我们为之需要思考的问题。
在灯光设计时，根据剧情的需要，首先要确定灯光的主色，然后再确定什么颜色作为辅色。即要保证每个场景的光强和光采都具有明显的色彩和气氛倾向，又要在整体的设计与运用中形成的色彩效果上具有突出的主调。在表演区的灯光设计中，最重要的应该是简练鲜明、特征突出。在光色的运用技巧上，要把控好舞台剧情艺术效果，使色彩的主调明确，那么剧情就能够更加个性鲜明。
在现代舞台灯光的设计和运用中，要重视用对比手法来营造出独具匠心的舞台气氛，使舞台色彩的效果更加明快、更加鲜明。在具体的设计中，最常用字的对比手法主要有：一是明暗对比;二是不同色调的对比;三是冷暖光的对比等等。运用这些手法可以有效提高舞台灯光的色彩效果。
为了更好突出舞台剧情的主题等要素，在光色的应用中，除了运用对比手法外，还要有色彩的变化来烘托剧情及人物和景色特点。在灯光设计时，要从整个剧情发展的角度来考虑整体色调的运用。根据场次主调的变化来调整剧情光色的起伏变化，使整个剧情更加丰富多彩。
在舞台灯光的设计运用中，要充分考虑整体画面色彩及尺寸，要让观众观赏剧情时对光色的选择及变化能够获得一种视觉上的美感享受。为了达到这种满意的效果，在灯光设计和运用时，要将每场次剧情融入设计中，让光色的选择以及光强的变化能够更好的为人物和景物服务，这样灯光的设计将更加具视觉效果和表演效果。
在舞台灯光设计时，光色和光强的运用也要考虑到舞台和剧情的整体风格。要以剧情的发展来考虑设计光色和光强，根据不同的场景、人物造型等要素，通过不同的光色和光强的运用来实现所需要的效果。另外，在设计时可以融入更多现代化技术元素，以满足观众日益提升的艺术追求。 四、灯光效果
舞台灯光最重要的效果是创设剧情气氛、体现出舞美的张力、塑造舞台时人物、形象，突出剧情主题，体现艺术时尚。在舞台剧情的发展过程中，通过灯光效果的不断变换，让其灯光色彩和变换明暗组合，可以形成如日出、日落、闪烁湖光、夜中灯影以及雷雨闪电等场景效果。
为使舞台灯光达到剧情所需要的理想效果，在设计中要充分运用光强、光采和光色等技术来营造一种让观众感觉到一种真实的舞台表演氛围。结合剧情的需要设计出光线和色彩的不断变化给观众心理带来难忘的情绪起伏，使作品的艺术感染力得以增强。
在舞台灯光设计中，最具效果的灯光运用应该是光色，光色能够实现较为理想的舞台艺术效果。
其一，光色可以构成一个完成的画面。光色具有灵性，可以把观众的视觉维度拉深、拉宽，制造一种视觉上的三维空间感觉。光色具有的这种要素，表达了色彩具有一定的空间自由性。光色可以从多维度对舞台剧情进行雕刻及修饰，表现出一定的空间性、整体性和统一性。
其二，光色的运用所起到的效果能够有效的激活舞台空间，可以让观众在有限的空间和时间里，感受到一种空间层次和时间远近的层次变化，让观众从色彩的变化来进行联想从而感受到剧情的变化，灵活多样的色彩变化可以带给观众不同的视觉冲击，使舞台的剧情具有丰富层次感。
其三，光色的运用所起到的效果能够更好的刻划剧情人物的心理状态，调节剧情气氛，突出舞台主题，变化多端的色彩运用技巧使舞台剧情能够表现出不同的视觉及情感效果。在灯光的设计运用中，可以综合考虑剧情人物及场景变化的需要，设计出合理的光色对比计划，让观众在光色的运用中体会到舞台人物形象和感情色彩的变化，享受光色给舞台剧情带来的魅力。
结语
在现代舞台表演中，灯光对剧情、人物和景物的塑造影响深远。灯光是舞台艺术的灵魂，是舞台艺术重要的构成元素。在舞台艺术中，舞台灯光设计和运用可以改变剧情的时空概念，塑造出剧情所需要的人物形象与心理预期。(责任编辑：谭博薇)
参考文献：
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[2]董庆华.论述舞台灯光设计中光色的运用[J].人资社科，2014(6)：286
[3]刘会清.舞台灯光设计的色彩调控[J].戏剧之家，2015(5)：47
[4]周建华.舞台灯光设计中的光与色运用[J].艺术科技，2015(2)：70
浅析舞台灯光技术
摘要：本文笔者介绍了舞台灯光的 发展 ，组成，舞台灯光控制系统结构及设备安装的位置与功能，并阐述了舞台灯光的配电、控制以及工程设计中相关的技术知识。
关键字：舞台灯光，控制系统，通讯模块
自从舞台产生，舞台照明随之成为舞台组成的部分。舞台照明，贵在突出视觉、写实、审美和表现四大要素。经历了多年演变。逐渐发展成今天比较完善和先进的照明系统。戏剧的第一个繁荣期，出现在两千多年前的古希腊。当时的剧场都是露天或半露天的。 舞台的照明都靠天上那巨大无比的“灯”— — 太阳， 所以只能在白天演出。而夜晚休息娱乐的需要、露天演出易受天气 影响 等客观弊端及戏剧的发展使舞台灯光成了人们必须解决的 问题 。
剧场照明设计是否成功，是以舞台灯光的处理是否得当为标志。舞台灯光不仅要照亮演员，让观众看清面部表情、神态和动作，更重要的是充分运用照明技术，调动灯光操作等手段来强化 艺术 效果，使观众有身临其境之感。舞台灯光的安装部位、功能及灯具配置舞台灯光按其使用功能主要分为两种：可调光的调光回路;不可调光的直放回路。舞台照明方式一般分为三种：
a。一般照明。指顶光和伸出式舞台作为部分顶光的吊点灯环，以及葡萄架上、天桥上的照明。
b。重点照明。指面光、耳光、柱光、侧光、脚光、流动光和伸出式舞台的低角度面光、内(外)侧光、转台流动光以及乐池内设置的供接乐谱灯的低压插座。
c。装饰照明。指天排光、地排光和舞台上使用的激光效果器、追光、流动 音乐 喷泉以及各式电脑灯。
舞台灯光如此重要上面的叙述比较简单，下面从技术的角度进行剖析：
舞台灯光控制系统结构可以大致分为三个模块;人机界面模块，主控机模块和底层控制模块。三大模块相互间利用RS485总线通讯，以固定的波特率传输数据。
人机界面模块的功能主要是接收控制人员的控制指令，一般可以用简单的工控面板实现。该模块接收到指令以后不作指令的翻译，直接通过RS485总线传输按键信息到主控机模块。
主控机是整个布光控制系统的核心部分，负责上层控制界面和底层硬件控制模块的联系。主控机在收到控制模块发来的按键信息后经过翻译， 形成二进制的控制的指令; 然后主控机依据收的指令和相关的控制模块地址组成一帧完整的数据，并通过RS485总线传输到下行总线上， 各底层控制模块再按地址匹配获取属于自己的数据。
底层控制模块是直接控制舞台灯光动作的硬件设备。由于舞台灯光的数目一般比较多，因此控制模块的数量一般也在10～ 20之间， 所有的控制模块都挂靠在同一总线上，相互之间独立编程。当主控机向总线上发送数据时， 所有控制模块都接收到数据信息，并根据帧结构所包含的地址信息解析出属于自己的指令并执行之。
舞台灯光控制系统控制模块其主要的功能有2方面： 一是和主控机的通讯， 接收来自上层的指令。二是根据指令控制硬件电路实现对灯光动作的控制。下面分别就这两个模块进行介绍。
下面介绍一下接收通讯模块：
① 通讯方式选择
由于控制信号相对简单，这里采用的是串行通讯方式。这种方式运用起来比较方便， 对外围器件要求不高， 半/全双功方式可自由选择。在异步 方法 中最重要的是波特率的设置。太高， 会增加单片机的负担，甚至不可实现;太低，会影响整个操作的响应速度。
② 传输标准选择
目前 各种传输标准很多，但各有优缺点。由于布光系统作于演播厅，各种音响，电器的干扰会很多，因此，所选的传输方式应是抗干扰比较强的。由此考虑，在通讯距离为几十米到上千米时，选用RS485总线传输是比较理想的。485总线利用两条传输线，采取平衡发送和差分接收，因此具有抑制共模干扰的能力，加上接收器具有高的灵敏度，能检测低达200mV 的电压， 因此可以大大增强传输时的抗干扰能力，传输信号在千米以外可得到恢复。
RS485总线使用方便，用一对双绞线即可实现多站联网构成分布式系统。它设备简单，价格低廉，能进行长距离通信，故在工程项目中获得了广泛的 应用 。
③ 收发器选择及使用
在485总线上传输的是485电平，而单片机和主控微机只能识别TTL电平。这样，在两者间就必须有专用芯片设计转换电路，这就是收发器。收发器的种类很多，可根据需要转换不同的电平，这里只需要485一一TTL 电平间的转换。比较-g。用的是M ax48x系列， 和带隔离的Max148x系列。在 应用 中， 为减少通讯电路与其他电路间的干扰，必须要有隔离级。虽然可以直接使用较高档的带隔离级的485收发器， 但从价格考虑， 还是自行设计隔离电路更好。这里运用光电耦合器件，单独电源供给等手段实现隔离。在使用M ax483是要注意使能端的控制。收发器处于接收状态只有在/RE =0， 并且可移植性， 避免了不必要的重复工作。图2 中的模块功能管理层和硬件驱动和基本功能函数接口层同属于Opentv中间件。模块功能管理层是为方便编写用户应用程序， 按照一定的中间件函数接口标准编写的有关于音频、视频和频道操作管理和控制的函数。驱动与基本函数接口层是OpenTV 中间件的底层部分。这一层次的软件编写要根据具体的硬件驱动来进行相应的改动，目的是提供给模块功能管理层统一的驱动接口函数。
③ 操作系统和硬件驱动层
本系统所采用的操作系统是pSOS;硬件驱动层主要针对各硬件模块， 提供相应的驱动程序。主要的驱动包括：Kernel模块，主要负责提供对进程的操作，诸如进程的创建和删除等;接口模块，包括I C接口操作控制，RS一232 串口通信，智能卡的控制等;音频模块;视频模块;OSD 模块;解复用模块;解码模块;Flash 驱动模块;TUNER 驱动模块。
最后一步是机顶盒系统的调试：本系统的软件是在pSOS编译器的基础上编译完成的。整个测试框图如图3所示。系统利用了一个TS 码流发生器作为机顶盒的调试TS 源。TS 流通过QAM 调制器调制到信道中，QAM 信号送到机顶盒的前端进行QAM 解调， 再送入系统板中进行信源解码。TS流也可以直接通过系统板中的接口送入以对信源解码进行单独调试。系统个人电脑的测试是在PC + WINDOWS2000平台上进行的。而系统运行软件则在pSOS 实时操作系统环境下执行。编译好的可执行文件通过仿真RoM 从串口下装到硬件平台上的RAM 中， 然后系统将从RAM 中的某一固定地址读出并执行程序。由于本硬件平台没有提供网口， 所以pSOS 自带的在线调试功能并不能实现，调试信息只能通过执行程序过程中的输出信息得到。
因此， 将硬件上的串口与个人 计算 机串口相连，程序运行过程中的调试信息可以显示在个人电脑的屏幕上，从而， 编程人员可以得到所需要的调试信息。
[ 总结 语]
如今灯光系统控制已经由原来的人工操作进化为计算机管控。对舞美工作者计算机水平的提高也提出了现实的要求。相信随着灯光照明系统的不断更新完善和舞美工作者素质的日益提高将使我们的舞台更具 时代 气息。更具诱惑力，更加精彩。
参考 文献 ：
[1]李海东《建筑电气》 科学 技术出版社2002
[2]金长烈、柳得安、姚涵 《舞台灯光》机械 工业 出版社 2004
[3]窦维平、马英俊《视觉设计色彩》东南大学出版社 2001
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