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十大健康食物排行榜 ·第一名 番茄·第二名 菠菜·第三名 坚果·第四名 椰菜花·第五名 燕麦·第六名 鲑鱼 ·第七名 大蒜·第八名 蓝莓 ·第九名 绿茶·第十名 红酒 瘦身水果排行榜 ·第一名 苹果·第二名 葡萄柚·第三名 蕃茄·第四名 菠萝·第五名 香蕉·第六名 奇异果·第七名 柠檬十大健康水果排行榜 ·第一名 苹果·第二名 杏·第三名 香蕉·第四名 黑莓·第五名 蓝莓·第六名 甜瓜·第七名 樱桃·第八名 越橘·第九名 葡萄柚·第十名 紫葡萄
2002年美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品， 分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。 去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。而绿茶中的茶多酚则是植化物质。两者对身体同样有益，有助预防癌症及心脏病。 燕麦则含有丰富可溶性纤维，能有效降低血液胆固醇，减少血管硬化的机会。至于菠菜、西兰花均同属深绿色蔬菜，提供叶酸，协助红血球正常成长。而且又含抗氧化剂，具保护作用，能减少患上疾病的机会。另外番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。 说到硬壳果仁的优点，当然是其中的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸与奥米茄3号脂肪酸相似，有助降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。另外，喝少量红酒则有助减低患上心脏病的机会。最后蒜头含有植化物质硫化丙烯(Allylic Sulfides)，对保持身体健康大有帮助。
世界卫生组织公布的十大健康食物：绿茶、大蒜、 西红柿、 野生蓝莓、 果仁、 西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜、红葡萄酒。 蓝莓是唯一入选的水果 因为蓝莓中含有大量的花青素，能够有效的清除人体自由基，延缓衰老，保护眼睛。 紫觅 欧洲野生蓝莓精粹浓缩蓝莓精华，富含36%超高纯度花青素
国际上的知名时尚杂志有：《瑞丽》《世界时装之苑》《时尚》《服饰美容》《昕薇》《米娜》《大都市》等。
同样都是自己努力奋斗优秀的人，不做比较，都是个体
楼上的,都是进口的,哪里买的到哦?一般看<男人装>吧,还有很多,具体名字说不上来,到大点的书报亭去看看,有很多呢.
我知道的国际知名时尚杂志有《男人装》、《瑞丽服饰美容》、《瑞丽伊人风尚》、《时尚旅游》、《时尚健康》、《竞赛》、《时尚芭莎》、《时尚家居》和《时尚丽人》等。
1、《VOGUE》
《VOGUE》期刊是由美国康泰纳仕集团出版发行的一本期刊。创刊于1892年，是世界上历史悠久广受尊崇的一本综合性时尚生活类杂志。杂志内容涉及时装、化妆、美容、健康、娱乐和艺术等各个方面，被奉为世界的Fashion Bible（时尚圣典）。覆盖到当红流量小花、超模名模、影视大腕，今年突破性地穿插网红人物刊页。
2、《时尚芭莎》
全球著名的时装杂志《HARPER'S BAZAAR》，创刊于1867年，是全美第一本时装杂志，迄今已有一百五十多年的历史，全球拥有多个国际版本。一本风格内敛自省，历史年代悠久的老牌杂志。《时尚芭莎》的定位：在中国，其读者定位为25岁以上，高收入，高品位，阅历丰富，热爱时尚，追求完美的成功女性作为最权威的高级时装杂志。
3、《瑞丽》
国内具有影响力的平面期刊，早期的画面偏日韩系，模特的穿衣妆容有刻意强调甜美。随着大量时尚杂志的涌入和竞争，整体风格进行转型，成立的专属模特经纪公司重在筛选培养独特面孔。广告推行和电子商务的接轨使其更富多元化，内容大幅创新。
4、《Marie Clair嘉人》
《marie claire》杂志由Jean Prouvost在1937年于法国创刊。从2002年，《嘉人Marie Claire》中文版创刊。《marie claire》是公认的理解和诠释时尚领域的先驱。将时尚和美容、家居装饰以及高质量的报导结合在一起，是世界著名高档女性期刊之一。
5、《Cosmopolitan》
创刊于1886年，以大胆、风趣的美国风格出道。《时尚COSMO》创办于1993年8月，与世界名刊《COSMOPOLITAN》杂志版权合作。《Cosmopolitan》相信自信认真的女性最美，她以女性的角度大声说出女人要的是什么，从男女关系、工作、个人成长的趣味文章，到流行时尚、彩妆、塑身等精采图片，她让自己的读者成为兼顾知性与性感的现代女性。
firstview网站、Lookbook 、VOGUE,ELLE。1、firstview网站各大秀场照，品牌资讯，信息一手全面2、Lookbook 各种时尚潮人穿搭街拍网站3、VOGUE,ELLE等一些时尚杂志的官网4、YOKA 时尚媒体网站
最值得订阅的十大杂志：
1、《家庭圈女性生活杂志》
《家庭圈女性生活杂志》顾名思义这本书的读者群体大都是女性，杂志也主要介绍了家庭的一些事情，这本杂志在很久之前就发行了，这本书里所写的内容也很吸引人，深受女性们的喜爱，它的销售量也非常广，每年的销售量高达几十万本。
2、《人物》
《人物》是美国发行的一本比较著名的杂志，这本杂志的读者一般是成年男性居多，杂志里的内容也都是介绍一些比较出名的人物和对社会影响力很大的人物的一些相关知识和情况，在杂志种类中也是销量较广的一本，这本书每年销售所得收益也很高。
3、《国家地理》
《国家地理》在杂志中也可说是很受欢迎的一本杂志了，这本书适合于各个年龄段的人群阅读，国家地理这本杂志主要内容针对科学，社会，自然，介绍了各个地方的一些地理情况，他每年的发行量高达几百万，也是很受欢迎的一本杂志销售量很高。
4、《好管家》
《好管家》这本书也是主要写了家庭生活的一些事情，书中介绍了关于美食，健康、食谱、营养各种知识，这本书的阅读人群也大都是女性居多，这本杂志是在美国发行的，他每年的发行量也很高，而且遍布全球，深受人们的喜爱，这本杂志也是世界十大畅销杂志排行榜之一。
5、《读者文摘》
《读者文摘》这本杂志可以说是深受人们的喜爱，这本书中的很多内容都很吸引人，这本书是一本适合家庭阅读的杂志，书中的一些概念和知识也都很有影响力，对他的每年的发行量也很高，每年发行量高达几百万本，也深受很多家庭的热爱和喜欢。
6、《美好家园》
《美好家园》这本书顾名思义是介绍怎样把家园建设的更美好的一本杂志，这本书中介绍了室内设计、房租设计、花园设计、手工，烹饪各种各样的知识，深受人们的喜爱，而且这本书的内容深受一些女性的喜爱，这本杂志交给我们也要看样让自己的家庭环境变的横美好，很享受。
7、《Game Informer》
《Game Informer》这本杂志是针对于电子游戏写的一本书，这本书中的内容大都是介绍各种电子游戏，里面的游戏的种类多样，介绍的也很详细，这本杂志的主要销售人体主要是一些男性朋友，这本杂志也深受男生们的喜爱，每年的发行量也很多。
8、《AARP》
《AARP》这本杂志有一个很好的一点，他每两个月都会发行一本，相对来说也很稳定的，这本书里的内容主要针对了当今社会一些老年人健康安全问题，这本书里的内容还有拜访了一些有名望的老人，《AARP》这本杂志也是世界十大畅销杂志排行榜之一。
9、《Awake》
《Awake》是一本发行量很高的杂志，他里面所介绍的内容丰富，这本书主要介绍了关于健康自然和历史类文章，深受人们的喜爱，这本书被翻译成一百多种语言，在好多个国家都有发行，是人们很喜欢的一本杂志，也很值得阅读，也很有影响力。
10、《The Watchtower》
《The Watchtower》是我们介绍的最后一本杂志，也是一本出名的杂志，这本杂志主是一本宗教类型的杂志，这本杂志里面包括圣经、基督一些宗教内容，这本杂志在很多宗教教徒中深受欢迎，它的发行量也很高，也被翻译成多种语言在各个国家发行。
有啊，给大家推荐几款吧：《芭莎男士》、《时尚·男士》、《时尚健康、男士》这些都很不错。
王一博称霸杂志销售榜，肖战提名“全球十大时尚男士”，肖战虽然说有着比较多的负面新闻，但是肖战凭借自己的努力依旧保持着很高的热度和关注度，也获得了很多的嘉奖。王一博是一个低调的艺人，并不炒作和包装自己，而是用自己的努力去提升自己，王一博不仅能唱，他还能跳，在唱歌跳舞之外，王一博还在发展自己爱好摩托车，王一博还参加了摩托车的专业比赛并且有不错的表现。
肖战是一个非常努力的艺人，肖战在自己的音乐创作方面，有很大的提升，肖战也是非常谦虚的一个人，肖战在音乐节目中向那英积极的学习也很谦虚的听取那英给到的意见。在那英的帮助下，肖战也是有了很大的进步。
肖战所创造的音乐也是有着不错的欣赏性，肖战的作品也是获得了很多的奖项，是有含金量的。但是肖战也有着很多的黑料，不过这些黑料并不是肖战自己造成的。肖战有很多没有理智的粉丝，这些粉丝的不理智行为就给肖战带来了很不好的影响，肖战也劝说自己的粉丝理智一点。虽然有着种种的影响，但肖战还是在努力，他想用实力打动所有人。
王一博是一个非常全面的艺人。大家都知道王一博是一个歌手，王一博会唱歌歌唱的也还不错。而且是王一博最擅长的并不只是唱歌，王一博还会跳舞。在《这就是街舞》的综艺节目中，王一博大展身手，王一博的演技并不亚于任何一位节目中的导师。王一博最大的兴趣爱好其实是摩托车，王一博在自己的空闲时间，也都会去练车，他的摩托车水准是可以参加专业比赛的。王一博也经常会去参加专业的摩托车比赛并且有不错的表现。
王一博和肖战这两位有很高流量的明星，能够如此爆火，靠的并不只是他们的颜值，他们自身付出的所有努力才是关键。王一博肖战都是非常努力的艺人，他们的努力也肯定就会换来成功。努力的人都是幸运的。
王一博和肖战他们知道成功是不可能有捷径的，是要靠自己的努力去创造的，这也是他们能够红的原因。
两个人真的是非常的优秀，在片场的时候就经常性的打闹，而且两个人的年龄也非常的小，但是能够拥有这么好的资源也很令人羡慕。
我刚好也是一名大学生，平时没事就喜欢看护肤搭配之类的杂志。来安利一些我觉得很棒的杂志，主要是日本的一些穿搭杂志，GAL《Sweet》，主要适合20-30岁男性，一贯俊朗可爱风格，特别介绍从国际一线大牌到国内商场地焦点动态资讯。还有就是，少男街头《nonno》主要阅读人群20-25岁大学男生，内容主要为最新季节的发妆、衣物穿搭、美肌保养、健身、时尚名牌新品等实用资讯。此外还有日本人气明星访谈和心里趣味小测试跟每月运动等生活情报。
国际知名时尚杂志有：《时尚芭莎》《Numero》《i-D》《V》《Allure》《AnOther》《Dazed & Confused》《FLAUNT》等等。《时尚芭莎》是世界上最流行的女性杂志之一，它最早于1867年由赫斯特出版，总部位于纽约，每月出版，他们聚集了摄影师、艺术家、设计师和作家，以表达他们对时尚、美丽和流行文化的看法。《Numero》是由保罗·伊曼纽尔·赖夫斯出版的最受欢迎的法国时尚杂志，它有着极高的摄影水准，它是专门为高级时尚达人发布的，涵盖了国际时尚、美容、设计、健康、建筑和装饰，以及对时尚名人的传播。
三流我都不看瑞丽我喜欢世界服装之苑和新视线
《昕薇》: 时尚年轻可爱,“个性、时尚、品位、潮流”,是都会个性女人用来驾驭国际前沿时尚、发掘自身魅力的完备实用指南，令顶级个性潮流为我所用。鼓舞她世纪女性演绎张扬的自我个性，升级自我的时尚操控力和绝对的领导力，令时尚融汇于生活的每一个细节。抢先实践最前沿的着装风格、最新鲜的生活方式，追求精神内涵的丰富，成就自我价值。人群中活出只属于自己的精彩，作众人仰望的super star(惹人注目的大巨星)！ 《瑞丽》: 比较适合OL一族 成熟 《时尚芭莎》:比较国际化比较欧美风，里面广告特多
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