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毕业论文读研期间科研情况

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毕业论文读研期间科研情况

预答辩研究生科研情况书写步骤如下:1、开题报告写至今的研究工作情况。2、学位论文目录(三级)。3、研究思路。4、研究成果。研究成果的理论意义或实用价值研究成果的新颖性或创造性。5、与开题报告所定的研究内容和进展是否相符。6、有待完善的研究内容。预答辩就是论文小组内部进行答辩,将自己的毕业论文和PPT向自己的导师和组内同学展示一遍,判断是否存在漏洞,然后再由导师给予相关的评价,并初步提出一些答辩问题,为后面的正式答辩做好心理准备。

研究生学业完成情况个人总结的基本写作步骤如下:

1、首先,我们需要介绍一下自己研究生学业完成的基本情况,主要包括学习方面的情况、思想方面的情况、生活方面的情况等,对自己研究生生涯做一个情况总结,从而能更好的进行下一步的学业计划。

2、其次,做好研究生生涯个人情况介绍后,我们需要对自身的不足做一个总结,比如个人性格比较急躁、做事细心程度不够、学习时间分配不合理等,只有总结好自己的不足之处,才知道今后该如何改进自身,提升自我。

3、最后,我们需要对今后的发展方向做一个计划。比如在学业上应该达到什么程度,在生活上应该达到什么程度,该如何改进自己的不足等等。只有做好未来的规划,我们的生活才不会盲目。完成以上三个大点,研究生学业完成情况总结也就完成了。

时光匆匆,岁月如梭,不知不觉中我已经度过了硕士研究生一年的宝贵时间,回首望去,有付出,有回报,有困惑,也有执着,这些生活与学习中的点点滴滴,印证着我的成长,也为我将来的生活和工作打下了坚实的基础。在学习方面,一丝不苟,实现了由学习到研究的转变。我认真地学习每一门课程并取得尽可能优异的成绩,同时,采取各种途径深化和拓宽专业领域知识,包括借阅学校图书馆的专业文献和专业期刊,网上查阅电子期刊等等,从而了解了专业领域最新的研究成果以及研究方法,并且提高了自己的专业英语水平。当然在学习过程中也遇到了这样那样的困难,通过导师的教导、同学们的帮忙以及自己的努力,困难依次被解决。这一年来的学习,让我受益匪浅,也让我明白科学研究是严肃的,这更激发了我对知识的渴望。在思想方面,摆脱了大学期间有些不切实际的想法,重新检验并竖立了新的人生观、价值观。我始终坚决拥护中国共产党的领导,严格要求自己,不断向党靠近,希望在自己的努力进取与追求上进的积极的思想态度下,能够早日达到党的要求,从而成为一名光荣的共产党员。在生活方面,我一直坚持诚信为本,与人为善的原则。良好的生活习惯,坦诚相待的性格让我结识了很多朋友,特别是进入研究生学习的这一年时间里,我有幸认识了很多学识渊博的长者、同学,并与他们建立了深厚的友谊,得益于这些良师益友的帮助,我的学习和生活充满了乐趣。在业余时间,我积极参与各种集体活动,发展业余爱好,拓宽知识面,提升人格修养,为我的研究生生活增添了光彩。在社会实践方面,我深知作为一名在校学生应该积极寻找各种机会到工地去实践,到工作中去积累工程经验,非常感谢我的导师,他给我提供了许多平台,让我在实际工作中得到了锻炼。同时,我自己也利用寒暑假时间联系了一些企业,参与了几个工程项目,巩固了所学理论知识,丰富了工程经验。然而我知道自己还有太多的不足,在接下来的时间里,我仍需严格要求自己,努力学习,继续完善自己的知识体系,广交益友,提升自己的思想觉悟和性格修养,力争做一名优秀的硕士研究生。范文三:研究生个人总结时间过得飞快,一转眼研究生的生活已经过去了一半。回首过去的一年多的时间,我觉得过的还是比较有意义、比较充实的,有很多收获,但同样也有失落的时候。总的来说,不论在生活上、学习上还是自己的课题方面都有了不同程度的进步。在研二进入下半年的时候,为了使自己的工作能够顺利有序的进展下去,我想对前面的工作、生活及学习的方面进行一个小的总结,目的就是总结经验,发现不足,以利于今后继续发扬优点,补足缺点,为将来适应社会做好充分的准备,把自己的人生道路走得更稳、更好。下面我准备从以下几个方面分别对子的这一段时间的经历进行总结,分别从思想上、学习上、生活上、科研、人际交往以及身体上等几个方面进行总结。首先,由于受到家庭的影响,我从中学开始就要求自己不断进步,积极了解共产党,并相当组织靠拢。进入研究生阶段伊始,我就把加入党组织作为自己的一个努力的目标,不断的从思想上、行动上向党组织要求的看齐,以自己身边的党员的言行为自己的标准,时刻向他们学习作为一名共产党员应具备的各种素质,并参加了中国石油大学党校的学习,在党校学习期间,我认真听讲,并注意把自己在党校所学习的知识运用到实际的生活学习当中去,经过一个学期的学习,我顺利的从党校毕业。在学习方面,研一期间,在黄岛校区一直就是以文化课的学习为主,学校为我们开设的课程比较齐全,个人选择地自由度也比较大,每个人都能根据自己个人的兴趣进行自由灵活的选择,这也是研究生的学习和大学本科学习的很大不同的一个地方,即自己的自由度更大,选择的面更大。总的来说,我们学的文化课主要是专业理论课以及与自己课题相关的一些数学课,因为讲课的老师的水平都很高,一次讲授的课程内容都深入浅出,通俗易懂,给我的知识库增加了很多的存储。因此,在学习方面,我感觉自己收获还是比较大的。在生活上,总体来说也是收获颇丰。石油大学的内部的生活设施绝对是一流的水平,不论是黄岛校区还是东营校区。这给我们这些在校的大学生提供了一个很好的学习生活环境。最令我印象深刻的还是黄岛校区周边的美丽风光,直到现在还是令我非常的想念。一进入研究生阶段,我就从各个方面严格要求自己,在学习之余我还注意从各方面发展自己,锻炼自己各方面的能力,努力使自己成为一个全面发展的合格的大学生。研一伊始,我就向班长提出了想为班级做点工作,并担任学习委员一职,除了完成自己的本质工作外,还努力帮助班委其他成员更好的完成班级的各项基本工作。并和班长策划并成立了班级的学习兴趣小组,想发挥每位同学的积极性,培养大家团结协作的精神。在紧张的学习之余,还注意参加一些比较有意义的活动,比如黄岛校区一年一次的校马拉松松比赛,并获得很好的名次,当时虽然比赛玩了很累,但感觉很充实;在各个院系之间进行的12人次接力比赛中,我作为其中的一员获得了第四名;除此之外,班级院系阻值的一切活动只要能参加我就会积极报名参加,在这些活动中,不仅使自己收获了许多,而且和身边的同学建立了深厚的友情。科研及课题进展方面,由于研一期间主要是学习文化课的知识,真正开始自己课题方面的内容应该是从研二开始。进入研二后,我们集体从美丽的黄岛校区搬到了东营校区,这也是自己研究生生活的一个转折。既是从文化课的学习转到自己的课题上。自从进入实验室的那刻起,研二的生活也就展开了,在实验室里见到了自己的几个师兄师姐,他们都和自己或多或少的做着类似的课题,因此和他们的交流过程中本身就能学到许多在书本上学不到的知识,因此,从进入实验室的那一刻起,我就非常注意和他们进行交流沟通,学习他们的一些好的做法,半年来,我从他们身上学到了好多宝贵的知识。研二的上半年就是为开题做准备并开题,在这段时间里,我们主要是查阅资料,看文献,然后最终定自己的研究课题。应该说,这是为我们课题的顺利进行进行打基础的一个阶段。在这个过程中,我查阅了大量的有关自己课题方面的国内外文献。从而对自己课题相关的历史及最新的进展有了概括的了解。因此这一段的收获还是非常的大的。现在,自己我已经正式进入自己的课题研究阶段,希望在前面一些工作的基础上,自己能够很好的完成自己的相关课题的任务。上面我总结了自己过去一年半的时间的学习、工作和生活,主要是自己的收获和今后要继续发扬的优点。当然,我也存在一些不足之处,例如,有时工作学习还缺乏主动性和创新精神,做事情还缺乏恒心,有时过于急躁等,这些都是我在以后工作学习中要特别注意提高的地方。新的一学期已经开始了,我在总结过去一年的同时也做好了未来的打算。在即将毕业的最后一年多的日子里,我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上,但我要合理安排好实验时间,争取早日完成自己的论文,并在自己的课题上能够有所创新。

毕业论文读研期间科研情况怎么写

科研成果情况怎么写

科研成果情况怎么写,现实生活中,很多人因为自己的履历表不够丰富多彩而错失了多少的工作机会,那下面我整理了一份关于科研成果情况怎么写的相关内容,希望对大家有帮助。

一、课题的产生

合作学习是建构主义学习理论指导下的一种学习策略,它集中体现了建构主义所倡导的认知工具、社会构建和认知分享的观点,它能使每个学生获得的机会均等,而且通过合作互助,达到知识互补、信息沟通、疑难共解、共同提高的目的。尤其是对中差等学生,更有助于消除心理障碍,增强自信,找到自我实践的机会,得到心理上的满足、信息上的拓宽、知识上的增长和能力上的提高。对提高学生的学习业绩、形成学生的批判性思维与创新思维、培养学生对待学习的乐观态度等都有明显的积极作用。因而,我们提出了《小学高年级语文课堂合作学习的研究》的课题。

二、研究具备的基础条件

1、理论基础

在国内,从上世纪90年代初开始介绍西方合作学习理论,较为著名的有杭州大学教育系的“个性化教育的探索”、山东教科所的“合作教学研究与实验”、上海的“小学语文活动型教学研究”探索等。

2、人员条件

课题组负责人及成员均为小学高级专业职务,在小学高年级语文课堂教学方面积累了丰富的经验,获得过市“骨干教师”、“学科带头人”等荣誉称号。几位老师都曾经多次参加各种层次的培训,撰写了大量有关语文课堂的教育教学论文与优秀教案。

3、条件保障

学校为我们学员的课题研究提供了有利的条件,学校图书馆藏书丰富,校园网的快捷,资深指导教师一对一的辅导,充足的时间,都给立项、科研以有力保障。

三、研究方法和途径

1、研究方法

课题研究主要采取行动研究法,以文献资料的查阅、教育教学理论的学习、师生教与学状况的调查分析、学生合作技能的调查及评价方法改革等为重要内容进行自主性、发展性实践研究,在动态的学习生活中实施干预,教师把目前已有的和开展研究后的教学过程整理为课堂纪实或案例,然后进行分类统计、对比分析、得出结论;在研究中,注意整理有实效性的课堂讨论教学案例,积累学生课堂讨论中的学习成果,总结经验,获得发展,并辅以专家的指导。

1、调查研究法:对学生合作学习的状况进行调查分析,为行动研究提供研究的方向,找准行动研究的切入点和侧重点;

2、文献研究法:搜集和整理关于合作学习的理论和文献,为行动研究提供必要的理论支持和经验借鉴;

3、行动研究法:对小组合作学习策略的应用、模式的探索等研究项目,小组成员在教学中实施并验证,在实践中研究,在研究中反思,及时总结经验教训;

4、比较分析法:将同年级、不同班级的教学案例进行比较,找出共性,以提炼出更有科学价值的小组合作学习形式。

2、研究步骤

1、启动阶段:申报、开题。时间:20xx~20xx

确定研究课题,成立课题组,填写课题《立项申报表》并上报。拟定课题实施方案,明确各位成员的任务。方案制定后请有关专家提出修改意见,完善方案,举行开题会议。

2、实施阶段:时间:20xx~20xx

课题组教师首先收集资料,提升自身理论水平。然后针对学生合作学习现状,进行相关问卷调查。接下来课题组成员针对研究内容组织观摩课教学,并整理典型设计、个案分析和教学反思,撰写科研论文。

3、总结验收阶段:结题。时间:20xx~20xx

收集整理课题研究档案,举行课题结题会议,撰写结题报告,递交上级专家进行鉴定验收。

四、研究成果

一、合作学习,锻炼学生的各种能力,学生间的知识得以互补。

合作学习学生不光变得善于提问题了,对于问题的.分析与思考也更全面,更深入了,听、说、读、写等各项语文学习能力都得到了有效的发展,也从其他同学那学到了更多的知识,课堂的教学资源变得更加丰富。小组合作学习能培养学生的自学能力

二、合作学习,使优生带动慢生,两者都有所收获。

使学生们初步地具有了团队合作精神,懂得了在别人有困难的时候要给以帮助,在别人有了错误的时候不指责、不埋怨。充当小老师的学生们,在帮助别人的同时也重温了一遍已掌握的知识,达到了复习巩固的目的,可以说两者都有所收获。同时,这也弥补了课堂上老师与学生一对多的不足之处,使所有的后进生都得到了关注与帮助。

三、利用小组合作调动学生学语文的积极性

小组合作学习是以发挥群体的积极功能,提高个体的学习动力和能力为目的,以学习小组为单位展开讨论、交流与合作,从而完成共同教学任务的一种教学形式。本着“以学生发展为本”的教学思想,我们不难发现小组合作学习对提高语文教学质量,调动小学生学习语文的积极性有着重要的作用,小组合作学习是培养学生的学习能力和创新思维能力、调动学生学习积极性、大面积提高语文教学质量的有效途径和方法。

四、突出学生主体地位

在小组合作学习的学习方式中,学生是主体。教师要引导学生人人参与合作学习,要在学生个

体自主探究的基础上参加小组合作学习。

五、培养学生的倾听和交流习惯

交流是合作学习中的重要表现形式,通过交流而展现自我,探索真理。交流的过程是个体从狭隘走向广阔的过程。交流由于具有平等性,能更好地促进学生主动性、创造性和民主平等的发展,也使得学生个体思考通过交流成为集体智慧在小组合作学习过程中,使学生认识到认真倾听别人的发言是一种品质,是对他人的尊重。。

总之,合作学习中良好学习习惯的培养不是一朝一夕就能形成的,要通过不断的指导,长期的熏陶,通过互相探讨,不断反思矫正,才能逐步走向成熟,才能最大限度的发挥个人潜能。

毕业研究生分为两种:硕士生和博士生。对于准备读博的硕士生而言,希望你能好好准备考试,不要被同学们在你耳边分享的面试情况打扰,尤其是如果有同学在你面前说找到一份高薪水的工作时,也不要动摇。

在说简历内容之前,先说一下简历的格式。大家如果是刚开始做简历的话可以在网上找一些优秀的简历模板下载。相信会给你很多灵感和思路~

格式问题都能解决,下面讲一下内容问题。

对于准备走向工作岗位的研究生而言,由于你们的学习经历,通常可以分成两个方向,与学术有关的工作和与学术无关的工作。这两种工作的简历是很不一样的。

与学术有关的工作大概包括高校的教师、研究所的研究员和一些单位的科研部门。这些单位招人比较看中应聘者的学术科研能力、研究精神、在学术界的人脉。这时候你需要在你的简历中重点突出这方面。

举一个科学出版社的例子说明。

作为一家专门出版学术刊物的出版社,科学出版社对应聘者的要求很高。据我对科学出版社南京分社的了解,通常要经历两轮面试和一轮笔试。面试时会对你的学术能力、在学术界的人脉以及你的个人表现做一个综合的评价。

要求学术能力是因为科学出版社出版的都是学术刊物,如果没有一定的学术能力就无法辨别出内容的好坏;要求在学术界的人脉是因为编辑需要和所负责领域的高校教师约稿,人脉越好,约稿成功的几率约稿。

所以,如果你是面试的科学出版社,你需要在简历上重点介绍相关内容,这样可以为你加分。其他和学术有关的岗位也类似。

为了突出你的学术能力,可以加以下内容:

参与项目

可以写你参加了哪些科研课题,只要带上你名字的都可以写,或者你参与的一些学术合作项目。

学术成果

这里包括你发表和已录用待发表的论文,审批下来的专利,参与的学术会议。其中关于论文,因为并没有要求是第几作者,所以所有带上你名字的论文都可以写上。

职业技能

这里写上你会什么专业软件,者能够从侧面表明你的学术能力不错。

兴趣爱好和座右铭

这是两个部分,但是你可以围绕一个核心去写,就是让面试官一看到你的兴趣爱好和座右铭就觉得你是一个踏实做学术、认真搞科研的人。比如座右铭你可以写上:

不放弃学习的机会,踏实做学问,踏实干工作。

一、研究成果有多重要?

“课题研究成果”这个部分是整篇结题报告中最为重要的部分。一个结题报告写得好不好,是否能全面、准确地反映课题研究的基本情况,使课题研究成果具有推广价值和借鉴价值,就看这部分的具体内容写得如何。一般说来,这部分的文字内容所占的篇幅,要占整篇结题报告的一半左右。

二、研究成果的注意事项

不要只讲实践成果,不讲理论成果。

一个结题报告的研究成果,应当包括理论成果和实践成果两个部分。不少的结题报告,是这样陈述研究成果的:通过研究,开设了几节公开课、观摩课,发表了多少篇论文,获得了哪些奖项,在期刊杂志上发表了几篇文章,有多少学生参加什么竞赛获得了那些奖项。或者是,通过研究,学生的学习成绩和学习能力获得了哪些提高,教师的科研水平得到了哪些提高等等。

这些的确是研究成果,但仅是属于实践成果。一篇结题报告,单单这样陈述是远远不够的。因为这样的陈述,别人无法从你们的研究成果中学习到什么,这样的研究成果没有什么借鉴推广价值。具有借鉴价值和推广价值的,往往体现在理论成果部分。

所谓的理论成果,就是我们通过研究得到的新观点、新认识,或者新的策略、新的教学模式等等。这些新观点、新认识、新策略、新模式,又往往与我们在“研究目标”或“研究内容”中所确定了的要达到的成果密切联系。

例如,有项研究阅读教学的课题所确定的研究目标是:要通过研究,“建构具有主体性、开放性、实效性、体验性、创造性的自主探究、激励成功的阅读教学新模式,研究探讨该模式应遵循的基本原则、基本操作程序和常用操作程序以及操作该程序的有效展开和运作的基本教学策略”。那么,在“研究成果”中,具体陈述所建构的新模式是什么,以及基本原则、操作程序、基本教学策略等。这些就是研究的理论成果,这样的研究成果才有借鉴和参考的价值。

研究成果的陈述不能过于简略

有些课题在研究过程中,撰写出多篇学术论文。这些学术论文,就是课题研究的部分主要成果。在结题报告“研究成果”部分,要将这些论文的主要观点提炼、归纳进去。有的结题报告是这样陈述所取得的成果的:研究成果详见什么什么论文。这样简单的陈述是不行的。

如果一个课题分为几个子课题来研究,在结题报告的成果表述中,也要将这几个子课题研究的成果进行提炼、归纳。在提炼、归纳时,应注意不要只是简单地罗列这个子课题的主要成果是什么,那个子课题的主要成果是什么,而应融会所有子课题的主要研究成果,归纳出几点。同时也应注意这些子课题的研究成果必须体现所确定的研究目标。

有关课题的研究经验或研究体会不要在“研究成果”这个部分来陈述。

一般说来,一个研究课题在在结题时候还需要进行总结。这个总结,要总结课题研究的经验,谈及研究的体会。而在结题报告的研究成果中,就不要陈述这两个方面的内容。

学术经历需要突出教育经历,所会的技能,本科生包括所学课程,研究生则包括所做项目。在项目中的共享,取得的成果。还需要表现出较好的学习能力,以及人际交往能力等。第一、写在校期间有关的实验报告,课程相关的研究报告,甚至是暑期实践报告,这些都可以包装成科研经历。第二、写自己的毕业设计,有的同学是写毕业论文,那么你这个正好算科研经历,如果不是写论文,同样科研阐述这个毕业设计的研究思路,研究方法,研究过程,研究结果。第三、这段时间多看看论文,研究一下导师的代表作品。

研究课题申报中“目前的研究状况”是指研究课题目前国内外有些什么研究成果,以及对这些成果的观点综述。写国内外研究现状应注意:

1、文中反映最新研究成果。预期成果一般是论文或调查(实验)报告等形式。成果表达方式是通过文字、图片、实物和多媒体等形式来表现。

2、如果没有与毕业论文选题直接相关的文献,选择一些与毕业论文选题比较靠近的内容来写。另外,还应提出该课题目前已做了哪些工作,还存在哪些困难和问题,在哪些方面需要得到学校和老师帮助等。

写研究状况方法

1、 研究背景研究背景即提出问题,阐述研究该课题的原因。研究背景包括理论背景和现实需要。还要综述国内外关于同类课题研究的现状。

2、目的意义目的意义是指通过该课题研究将解决什么问题(或得到什么结论),而这一问题的解决(或结论的得出)有什么意义。有时将研究背景和目的意义合二为一。

3、成员分工成员分工应是指课题组成员在研究过程中所担负的具体职责,要人人有事干、个个担责任。组长负责协调、组织。

4、实施计划实施计划是课题方案的核心部分,它主要包括研究内容、研究方法和时间安排等。研究内容是指可操作的东西,一般包括:研究方向;子课题(数目和标题);与研究方案有关的内容,即要通过什么、达到什么等等;研究方法要写明是文献研究还是实验、调查研究。

5、可行性论证可行性论证是指课题研究所需的条件,即研究所需的信息资料、实验器材、研究经费、学生的知识水平和技能及教师的指导能力。

研究生期间论文发表情况

问题一:简历中的论文情况怎么写 这个比较简单,因为论文这种东西多半是自己在网上到处找的资料,自己再处理过的。在简历上面,尽量写好点,只要不提到是否发表过论文就行,因为如果发表过的话,必须找到报社或者出版社。 问题二:论文发表情况怎么写 就写上你发表过的论文,包括别人发表的带上你名字的都行。 问题三:攻读学位期间论文发表情况怎么写 这里主要是把你在攻读学位期间发表的论文再论文的后面附录中罗列出来就可以。 注意需要按照文献的格式著名发表的期刊或杂志、日期等 问题四:论文发表情况怎么写 论文发表情况,写这个更干什么? 问题五:招聘表中论文发表情况一栏怎么写 你有发表过期刊论文吗?没有的话,那就不用填写,有的话,你就可以填写你安排的刊物情况三 问题六:中级职称论文论著发表情况怎么填写 论文天堂网上说,专业论著――是指你对这个专业,或是这个研究,这个课题发表过的论文或是你写的著作, 也就是你有无发表过这些,我个人更倾向于理解为,你发表的论文,因为写一本书的难度相对太高。 问题七:论文评审表中国家认定收录情况怎么填 一种剖析事物、论述事理、发表意见、提出主张的文体。作者通过摆事实、讲道理、辨是非等方法,来确定其观点正确或错误,树立或否定某种主张。议论文应该观点明确、论据充分、语言精炼、论证合理、有严密的逻辑性。 问题八:论文索引情况怎么填 普刊一般是写 知网/万方/龙源/维普 如果有发表在核心期刊上的文章就写 中文核心/CSSCI 如果是被SCI、EI、ISTP检索的就写对应的检索就好 问题九:申请表如果没有发表论文,但是要求填,应该怎么写 5分 随着宏观经济环境的改善,中小企业面临着新一轮巨大的发展机遇。同时伴随经济开放程度的提高,中小企业面临的的竞争也迅速加剧。人才已成为企业确立竞争优势,把握发展机遇的关键。“重视人才,以人为本”的观念已颇受关注。因此,中小企业的管理者不仅依靠企业规章制度进行人力资源管理,也应该因地制宜、合理地运用激励机制,根据内外环境的实际情况不断的改进、完善和调整激励机制的方式,使企业在一个良好的轨道内运行。 对于刚迈出创业步伐的小企业来说,在起步时能够组建一支高素质的销售队伍是十分关键的,因为这支队伍是保证企业能够运营下去的根本因素。于是如何建立一支这样的队伍就显得尤为重要。管理者若能把握好激励机制运用的时效性和运用程度,将会吸引优秀的人才,将其智慧和力量为己所用,使其聪明才智为企业的发展和进步起到良好的促进作用。与此同时,管理者的精力也将从繁杂的日常事务中解脱出来,思考和解决更重要的问题 问题十:毕业推荐表写作或发表论文情况 论文的写法 1、时间 2、地点 3、人物 4、事件与事件背景 5、反映的道理(主题) 6、自己在这个事件中的顿悟,体会,感想。 这些都同样重要,如果少了其中任意一点,就不是论文了。

本项目在国内外发表学术论文16篇(《科学通报》中英文同时发表的只算1篇)。正式发表的论文中,国际及国内SCI/EI收录杂志4篇(国际和国内各2篇);中文专业核心刊物6篇;一般学术期物4篇;会议论文集论文3篇。参加全国学术研讨会6次;培养硕士研究生5人,博士生1人。上述指标均超过原设计指标100%以上。

项目完成后,2012年初又合作获得国家自然科学基金面上项目支持,项目名称:扬子克拉通大陆岩石圈地幔深部动力学过程:金刚石及其包裹体约束(项目批准号为:41272086 )。

(1)需要尽早进研究组进入研究状态。从开始进入到成功发表论文,一般至少需要1年的时间。(2)需要导师/研究生密切细致的指导。一篇高水平研究成果需要很多周期,方向选题、文献调研、方案设计、代码实现、实验改进、论文写作、投稿参会、后期宣传,等等。这些环节对大部分本科生而言都是第一次经历。有些比较容易,例如代码实现、做实验等,同学可以多参与;但有些则需要导师/有经验的研究生来把握和决定,例如方向选题、论文写作等。所以本科生想少走弯路,就需要密切的指导与合作。(3)需要保证学业时间外的充分长期投入。本科生学业很忙,学术研究是锦上添花,不可能喧宾夺主。因此需要同学能够长期充分投入学业之外的时间,如果不能把研究放在高优先级,很容易就被其他杂事耽误了。

公务员考试:国考报名个人信息中的学科成绩主要填写在校期间的专业科目成绩及部分公共科目成绩。

国考报名为让用人单位能够更好的审核自身是否符合该岗位专业报考条件,尽可能多写一些专业课的成绩,有助于用人单位通过专业科目判断是否符合报考要求,成绩填写方式:机械设计,93;机械原理,92。如有补考或重修,请填写补考或重修过后的成绩,不要填写之前挂科的成绩。

“论文情况”指在校期间的论文发表、期刊发表情况,考生根据个人实际情况填写,也可以填毕业论文情况,如尚未开题、已经答辩等。

扩展资料:

填报需首先明确了解公告的要求。针对自己填报的岗位要求,学历水平、专业要求,性别以及其他的要求。了解了以上要求后按规范填报,报名中要明确写出自己现在的身份,年龄,有些岗位在职的公务员不能报考,这个时候你就要在简历内注明自己从大学到目前的所有经历;

如20XX.XX月-20XX.XX月在哪里读大学;在哪里参加工作,中间出现时间断层的要注明待业;最后个人简历内写明目前未享受优惠政策被录用为公务员或事业人员。

攻读学位期间发表论文情况

论文大体格式如下,同时也要参考下你们学校的具体要求;因为不同学校的细节要求会有所差别的:学位论文是研究生从事科研成果的主要表现,它集中表明了作者在研究工作中获得的新的发明、理论和成果,是研究生申请硕士学位的重要依据,也是科研领域中的重要文献资料和社会的宝贵财富。一、论文内容要求研究生学位论文应用汉语撰写。论文内容应层次分明,数据可靠,文字简练,逻辑分明,推理严谨,立论正确。论文内容一般应由10个主要部分组成,依次为:1、封面,2、中英文摘要,3、目录,4、符号说明,5、引言,6、论文主体,7、攻读学位期间发表的学术论文目录,8、致谢,9、参考文献,10、附录。各部分的具体要求如下:1、封面采用研究生处下发的统一封面,封页上填写论文题目、作者姓名、指导教师姓名、学科(专业)、答辩日期等内容。2、中文摘要论文摘要应包含:①课题的缘起,即引发课题研究的问题;②课题研究的目的与目标;③课题研究所取得的成果和适用范围;④课题研究所进行的实验,计算等论证;⑤课题成果的评估比较。3、目录目录应将文章内的章节标题依次排列,标题应该简明扼要。4、符号说明论文中所用符号表示的意义及单位。5、引言论文的引言实际上是摘要的进一步,主要包括论文的主旨目的,本课题的发展情况回顾和展望;他人研究成果分析,作者的主要观点、成果介绍。6、论文主体论文涉及的学科领域较多,但论文的框架而言包括:理论叙述,公式推导,定理、定律的引用,以及插图,表格,实验方法说明,实验结果分析,本文结论及结果分析、讨论等。7、攻读学位期间发表的学术论文目录按学术论文发表的时间顺序,列齐本人在攻读学位期间发表或已录用的论文清单(发表刊物名称、卷册号、页码、年、月及论文署名)。其中应对发表刊物类别作具体说明,如:是否属于本校规定的学术刊物;论文署名单位是否为郑州轻工业学院及作者排列顺序。8、致谢对给予各类资助、指导和协助完成研究工作以及提供各种对论文工作有利条件的单位及个人表示感谢。致谢应实事求是,切忌浮夸庸俗之词。9、参考文献参考文献应按文中出现的顺序列出,可以列在文章末尾,也可以列在正文的末尾。特别在引用别人的科研成果时,应加以说明,避免论文抄袭现象的发生。10、附录主要列入正文内过分冗长的公式推导,供查读方便所需的辅助性数学工具或表格;重复性数据图表;论文中使用的缩写、程序全文及说明等。二、撰写具体要求1、封面上的内容一律用四号黑体打印,论文题目不超过36个汉字。2、硕士学位论文中文摘要字数为原文的3%以内。①论文题目为3号黑体字,可以分成1或2行居中打印。②论文题目下空一行居中打印“摘要”二字(三号黑体),字间空一格。③“摘要”二字下空一行打印摘要内容(四号宋体)。每段开头空二格,标点符号占一格。④摘要内容后下空一行打印“关键词”三字(四号黑体),其后为关键词(四号宋体)。关键词数量为4~6个,每一关键词之间用逗号分开,最后一个关键词不打标点符号。3、论文英文题目全部采用大写字母,可分成1~3行居中打印。每行左右两边至少留五个字符空格。①题目下空三行居中打印“ABSTRACT”,再下空二行打印英文摘要内容。②摘要内容每段开头留四个字符空格。③摘要内容后下空二行打印“KEYWORDS”,其后关键词小写,每一关键词之间用逗号分开,最后一个关键词不打标点符号。4、“目录”二字(三号黑体),下空两行为章、节、小节及其开始页码。章、节、小节分别以1、、等数字依次标出。5、标题:每章标题以三号黑体居中打印;“章”下空两行为“节”以四号黑体左起打印;“节”下空一行为“小节”,以五号黑体左起打印。换行后打印论文正文。6、正文:采用五号宋体。7、图:图注一律采用英文标注,其英文字体为五号。引用图应在图题右上角标出文献来源。8、表格:表格按章顺序编号,如表5—4为第五章第四表。表应有标题,采用中英文对照,表内必须按规定的符号标注单位。9、公式:公式书写应在中文中另起一行。公式后应注明序号,该序号按章顺序编排。10、参考文献:①按论文中参考文献出现的先后顺序用阿拉伯数字连续编号,将序号置于方括号内,并视具体情况将序号作为上角标,或作为论文的组成部分。如“……李××[1]对此作了研究,数学模型见文献[2]。”②参考文献中每条项目应齐全。文献中的作者不超过三位时全部列出;超过三位时只列前三位,后面加“等”字或“etc.”;作者姓名之间逗号分开;中外人名一律采用姓在前,名在后的著录法。11、参考文献中著录格式示例①期刊序号作者??书名??刊名,出版年份,卷号(期号);起止页码。②专著序号作者??书名??版本(第一版不标注)??出版地,出版者,出版年:起止页码。③论文集序号作者.题名.见(英文In):主编??论文集名??出版地,出版年:起止页码。④学位论文序号作者题名:[学位论文](英文用[Dissertation])??保存地点,保存单位,年份。⑤专利序号专利申请者??题名??国别,专利文献种类,专利号??出版日期⑥技术标准序号起草责任者??标准代号??标准顺序号-发布年??标准名称??出版地:出版者,出版年度。12、论文的附录依次为附录1,附录2……编号。附录中的图表公式另编排序号,与正文分开。13、攻读学位期间发表的学术论文目录格式同上述第11条。三、论文详细摘要论文详细摘要一般为2000字左右,由封面和摘要两部分组成,封面与论文封面相同,但必须在封面上加“摘要”二字。摘要内容为题目,3号黑体居中,下空两行为“…级研究生,姓名…”,4号黑体居中,下行为“指导教师…”4号黑体居中,下空一行分为1,2,3,…n个小题,用4号黑体左边对齐,其它用5号宋体。四、打印及装订要求但是它里面的资料一般是不能直接看的,你点中后会弹出对话框给你,你按它里面的要求把信息输进去就行了。

这里主要是把你在攻读学位期间发表的论文再论文的后面附录中罗列出来就可以。注意需要按照文献的格式著名发表的期刊或杂志、日期等

由标题、摘要、关键词、前言、材料与方法、结果、讨论、参考文献等部分组成。

标题概括地说明该研究的目的及重要性,并极其扼要地表述是以何种实验材料与方法得出的何种研究结论,突出论文的新见解和研究结果的意义。前言简要表述本研究课题的背景、前人的研究结果和未能解决的问题,以及本研究的主要实验(试验)内容和研究目的。

结果客观描述和科学分析实验(试验)过程中发生的现象;写明应用的公式、反应方程式;用表格、坐标图或曲线图准确列出实验中得出的数据;表述实验得出的最终结果。参考文献列出与本研究课题直接有关的前人发表的文献(包括参考前人的成果、方法、材料等)。

扩展资料:

硕士学位论文要求规定:

1、学位论文答辩委员会必须有外单位的有关专家参加,其组成人员由学位授予单位遴选决定。学位评定委员会组成人员名单由学位授予单位确定,报国务院有关部门和国务院学位委员会备案。

2、学位评定委员会负责审查通过学士学位获得者的名单;负责对学位论文答辩委员会报请授予硕士学位或博士学位的决议,作出是否批准的决定。决定以不记名投票方式,经全体成员过半数通过。

3、决定授予硕士学位或博士学位的名单,报国务院学位委员会备案。学位授予单位,在学位评定委员会作出授予学位的决议后,发给学位获得者相应的学位证书。

参考资料来源:百度百科-科技成果报告

疫情期间心理状况的论文研究

当前幼儿园内处于职业倦怠的教师往往占多数,生理心理上都会表现出疲惫不堪、担心、焦虑、发呆等症状。而且,这种倦怠情结反应到教师身上,最明显的表现是疲惫不堪、其次是过度担心,最后是焦虑情结。什么因素导致教师职业倦怠产生的呢?我认为主要由于以下方面:1.教师自身的厌倦、反感情绪影响。通过资料及自身经验了解到,幼儿教师自身方面的原因主要是长期从事教师服务这一工作岗位,对工作的热情逐渐降低,加之自身的教学效能感不能达到园所的要求,久而久之会产生一些厌倦、反感情结。2.教师的性格差异。教师自身的性格差异也会或多或少的影响到工作中,对于一些缺乏耐心的教师,应对幼儿园里各种各样的突发事件会没有耐心,长时间从事幼儿园工作后会让自己变的很烦躁。3.自身期望价值。很多从事教师这一职业的人,都对自身有很高的期望,都希望自己能在幼儿园有很好的成绩。可是长时间下来却发现,自身的价值在幼儿园并没有得到多大的实现,因此会逐渐丧失工作激情,紧接着工作的压力就随之而来,这样就很容易产生倦怠情结。4.幼儿园的整体社会环境。幼儿园这个大的社会环境是引起幼儿教师职业倦怠非常重要的一个原因,而幼儿园自身的体制对所有的教师来说都是一种硬性的束缚。在性质上,公办园与私立园之间职业倦怠的情况也是有所不同的。在园里对教师考核制度在给教师教学带来督促作用的基础上,也无形中带来了一种压力,时间长了会让教师产生厌倦感。5.社会地位不高,不受重视。国家及社会对幼儿教师的关注程度。随着经济和科学技术的不断发展,教师的地位不再像以前那么受人重视,这一职业只不过是非常普通的一个而已,当然幼儿教师的地位也被忽略在内,教师的被关注程度大大降低。6.幼儿园的责任心大,保育工作重。在某些地区,90%的幼儿教师会反映幼儿教师责任心大,工作杂。每天,只要一来幼儿园就必须打起十二分的精神来关注周围的一切,生怕有一点没注意到带来严重的后果。在实习期间,听同事说到这样一件事,有个家长把小孩送到幼儿园后,由于教师没有仔细检查幼儿的个人情况,没及时发现幼儿是带着伤来的,最后导致幼儿家长与幼儿园争吵。这样一种情况在幼儿园是经常发生的,让教师压力过大。长此以往,时间一长,幼儿教师们的工作压力和负担就会越来越大,在这种情况下,教师的心理会逐渐发生变化,那么工作的热情就会降低,随之倦怠情结越来越严重。7.家长对幼儿教师的期望值大。家长所接受的教育程度越来越高,对幼儿教师的期望变高给教师带来的压力感增强。他们认为教师是一个神圣的职业,一旦教学质量下降便会对他们自身大打折扣,影响工作的方方面面。而这些过高的期望就会让教师工作起来带有压力,如果有家长反映幼儿的学习情况不到位,会让教师压力感倍增,从而也在一定程度上降低自己的工作自信,教学效能感降低。当前,很多幼儿教师兢兢业业的工作,可是一有失误,各种责怪就会铺面而来,从而让教师感到巨大的压力。8.特殊幼儿的影响.如果班里有特殊的幼儿(比如多动儿)也会让教师很无奈。在实习的幼儿园里,每个班配备两个老师,班主任和生活老师。可是由于小班孩子小,再加上几个多动儿的存在(占班级的23%左右),让老师们感到很头疼,对自身的工作感到一定得吃力。如果时间长了,不可避免的会让教师对孩子失去耐心,对工作失去信心,产生倦怠的情结。我认为应从以下几个方面应对幼儿教师职业倦怠:1.树立正确的职业理想和信念。教师自身要树立正确的职业信念和理想,只有这样教师才能把这一职业当做自己一生的职业追求,全身心的扑到这一工作领域。如果一个人的自信心和耐性足够强大,那么他是不会轻易感到倦怠的。在这样的一种状态下,人们会用自己对工作百分百的热爱去面对。2.提高认知能力。提高教师的自省能力和认知调节能力。人是一种奇怪的动物,大部分的人往往能看清一些客观现象,但是却很难看清自己,正确的认识自我。教师只有清楚的认知自我,逐渐形成一种意识,才会让自己变得更加优秀。当然,自省的第一步是了解自己的性格特征,清楚自己是不是属于职业倦怠的敏感人群,若是就改变自己的缺陷,逐渐形成一个健康的心理来承受教师职业倦怠的负面影响,做好防御措施。3.正确看待职业倦怠这一现象。了解职业倦怠这一正常现象,并正确看待。不论何种工作,何种地位的人长期从事一种工作后,多多少少都会对自己工作产生厌倦的情结。而教师由于工作的特殊性,职业倦怠的情况也比较严重。所以人们要学会适应并慢慢调节这一现象,逐渐减小其症状对自己工作带来的影响。如果教师能很好的处理职业倦怠这一现象,会给自己的生活和工作减少很多不必要的麻烦,因此,教师要正确审视这一症状并学会处理。4.正确处理工作和生活的关系,建立和谐的人际关系。学会正确处理工作和生活的关系,建立和谐的人际关系。教师回家后不能把工作中的问题也带回家,这样会对自己的家庭造成不良影响。有的老师经常会把幼儿园没做完的事情带回家接着做,这样就减少了与家人相处的时间,也淡化了与家人的感情,同时也在一定程度上影响了工作的效率。5.学会释放压力。在工作压力大,精神焦虑的情况下,教师要学会向他人倾诉,释放自己的负面情绪。大家都知道倾诉是一种良好的心理交往行为,适当的倾诉既让自己的内心得到一定得缓解,也更好的促进了自己与周围他人的和睦相处,这一做法既让自己的情绪得到缓解也维护了自己的身心健康,让自己能安心工作。6.组织各种活动,激励教师不断进步,提高工作能力。幼儿园管理者可以组织开展各种有益的活动,如读书活动月,不断丰富教师的专业知识,提高自己的能力。同时,幼儿园的管理者也可以多鼓励幼儿教师向成绩优异的教师学习,提高自己的学习积极性,养成健康的教学心理。而且,这也有利于提高教学氛围,让幼儿园培养一个优秀的教学团队,促进幼儿园的不断发展。7.教师要形成自己的特色教学方式。在越来越激烈的环境中,教师只有形成自己的特色才能让自己对工作更富有激情,具有成就感。很多在幼儿园内觉得自己比较自豪的教师,往往都有自己的工作特色,对工作充满激情。同时在工作中突出的表现,也不断提高了自己的教育教学能力。8.合理安排教师的工作量。幼儿园要合理安排教师的工作量,让教师尽可能的调节自身生活与工作的关系,确保工作的质量。长期给予教师过多的工作会让他们感到疲惫不堪,情绪低落。幼儿园应认真看待幼儿教师的工作量问题,为幼儿教师分配适量的工作,让幼儿教师能轻松工作。9.提供合理的工资待遇问题,提高教师的工作积极性。幼儿园要为教师提供合理的工资待遇问题,让教师们觉得有动力去干好这份工作。目前,有很多幼儿园对教师的工资待遇问题没有放到台面上,觉得幼儿教师的工资就应该那么多,没必要给太多。也是因为这样的想法导致很多的幼儿教师不断地流失,正如现在的幼儿园,虽然是公立园,在某方面可能比私立园要轻松很多,可是43%的教师都因工资问题不满意纷纷开始跳槽。所以,针对这一现象,幼儿园应重视多加重视,努力在园所发展的基础上,逐渐提高教师的薪资待遇,让教师能更好的教学,现身幼儿教育事业。同时,国家应出台相应的文件,来逐步提高教师的社会地位。在社会上,处于高职位的人们往往能有很高的热情去对待工作,自豪感和自信心也会上升,工作积极性大涨。政府各部门从上到下都应达成一致,努力倡导为幼儿教师提供优越的教育教学环境。一个良好的生活和工作环境,会让教师身心愉快,更能拥有健康的体魄。俗话说,身体是革命的本钱。幼儿教师拥有健康的身体,才能让自身的工作更加出色。同时,幼儿园可多组织一些活动,让教师们积极参加,这样既可以让幼儿教师强身健体,也可以提高教师的教育教学质量。

1、

良好的心理状态可以改善人的气血循环,而焦虑紧张、恐惧、担忧会让我们机体局部气血不畅,反而会使得疾病加重。无论得病与否,保持良好的心态都极其重要。我们既需要重视新型冠状病毒疫情的严峻性,在行为上严肃对待,做好自我防护,同时也要主动调适自己的心理健康,提升自己的免疫力,为自己保驾护航。

答惑解惑:作为普通人的我们,如何进行自我心理调试?

首先, 我们要对被此次疫情所引发的不良情绪进行自我觉察。中国是一个充满了仪式感的国家,而春节是我们最重要的节日,每年春节,几乎每个中国人都会像候鸟一样,飞回自己的家乡,与家人朋友相聚后,再飞回工作生活的地方。而今年的这个春节,被这样一场出其不意的疫情,完全打乱了节奏,我们必然会体验到很多无助感与失望感,而每天各类有关疫情的信息带来的不确定感,也会引发更多的焦虑与恐惧。可能伴随还有很多的抑郁的情绪、愤怒的情绪。要试着对自己的情绪有一个正确的认识和允许。当我们面对疫情,会有一些焦虑、恐慌,这是人面临危机事件时的正常反应。同时,不知道你有没有发现,正是这些类似恐惧、焦虑的负面情绪,让大多数人能够做到自我隔离在家,也正是我们如此众志成城,才能获得疫情在不久的将来得到有效控制的可能性。

然后, 我们要照顾好自己的身心。北欧的冬天很漫长,最长的半年都在过冬。冬天的夜晚很漫长,有些日子一天里大部分时间是黑夜。看起来这么不适合人类生存,但北欧五国(芬兰、挪威、丹麦、冰岛、瑞典)在全球幸福感的评价中,总是名列前茅。北欧人民认真地生活,在貌似“隔离”的环境中享受人生。他们待在家里陪伴家人,一起做饭、吃饭、聊天、阅读、游戏,让琐碎的小事变得饶有趣味和充满亲情。他们搞出各种发明创造来提高工作和生活效率,让聪明的大脑没被浪费。他们不依靠外部世界的刺激来生活,他们更关注内心的充实。

所以,在这段特殊的日子里,我们或许也可以试着做到以下几点:

1、尽可能维持正常的生活作息,要有适当的休息,尽量保持生活的稳定性。疫情严峻,假日延期,几乎全民都休假在家,无法出门,加上对疫情的焦虑与恐惧,本身就令人手忙脚乱,自乱阵脚,因此即便自我隔离在家,让生活作息维持规律,是维持身心健康的必要条件。

2、给自己列一个必做清单,并执行它。平日你一定知道做什么事情会令自己开心。例如,听音乐、香薰、做瑜伽、涂鸦,做些小手工,试着为自己和家人做顿平时没空做的美食、读书、追剧、看电影、与家人的互动小游戏、与家人真诚的聊天等等。也可以允许自己哭一哭,写出你的想法或感受、玩一些不费脑子的小游戏、深呼吸、抱抱可以慰藉你的物体、泡泡热水澡或冲澡、通过网络与人聊天等等。

如果这时你依然还有很多负面情绪,可以试试以下方法:

1、减少因信息过载带来的心理负担。如今是自媒体飞速发展的时代,即便足不出户,只要拿起手机,各类信息就会涌面而来。对疫情过度关注带来的心理压力不仅会影响我们的正常生活,还会直接影响自身免疫能力。如果我们长期处于应激下或是遇到了重大应激,我们的免疫系统就会衰竭或崩溃。一旦身体的防护系统被击垮,我们就更容易感染疾病,或者加重已有的疾病症状,甚至引发其他感染性疾病或自身免疫性疾病。所以,尽量控制自己每天接收有关疫情信息的时间不超过一个小时,在睡前不宜过份关注相关信息,不道听途说,关注必要的信息,减少杂音。不轻信谣言,尽量在权威的官媒获取信息,相信政府。

2、与自我对话,自我鼓励。身而为人,我们都有一种自言自语的特殊能力,不论是大声地或无声地自言自语,你都能利用这种能力训练自己克服艰难的挑战。因此你可以这么告诉自己:“它可能不好玩,但我可以应付它”,“这会是一段很重要的经历”,“我不能让焦虑和恐惧占上风”。

3、运动。运动的好处在于帮你减少精神上的紧张,增加心血管机能,增加自我效能,提高自信心,降低沮丧等。哪怕如今自我隔离在家,也可以在室内做做运动,比如跟着网络上的视频做几遍广播体操,做瑜伽让自己静下来,都可以很好地调整心态。

4、正向思维。面对 “新型冠状病毒感染的肺炎” 时,可以运用如下的思考方式:不要只往坏处看,很多文章也许只是在贩卖焦虑。注意每日的资讯中,其实正面信息是多于负面的。留意事实和数据,根据事实,判定自己的担忧是否合理(例如:发病率、死亡率、治愈率、医疗方法的发展、新的药物等)。要以合理的态度看待事情,尝试以更广阔的角度了解问题的影响。保持对前景的盼望,即使在危急时期,也不要忽略在我们身边的美好事物。

1、 恐惧,无法感觉安全

2、 对自己或他人失去信心

3、 没有理由的想哭

4、 感觉无助

5、 感觉空虚

6、 感受变得迟钝及麻木

7、 变得退缩或孤立

8、 睡眠状况恶化

如果家人或自己出现了疑似症状,如何进行自我心理调适?

如果有武汉相关接触史,请戴口罩,做好防护,立即去所在地专门的发热门诊求医,注意不要搭乘大众运输工具。到达医院后,如实告知自己的出行史,接触史,遵从医嘱,配合检测、治疗; 在就医前,应该通知与家人有关系的人员、单位(包括学校、公司、相关亲朋好友、近期曾接触人士),为将来可能的住院、隔离、排查等措施做好准备;在做上面这几件事的过程中,自我情绪管理相当重要,切记保持冷静。

如果家人或自己出现了疑似症状,甚至确诊,你的心理必然会经历一定的压力。这些压力甚至会持续数天到数星期,可能造成以下之影响:

情绪影响:震惊、恐惧、悲伤、生气、罪恶、羞耻、无力、无助、无望、麻木、空虚、以及丧失快乐及爱之能力。认知影响:困惑、犹豫、无法集中注意、记忆力丧失、不想要之回忆、自责。

身体影响:疲倦、失眠、身体疼痛、身体紧张、心悸、恶心、食欲改变、性欲改变。

人际影响:无法信任、无法亲密、失控、觉得被拒绝、被放弃、退缩等等。这些情况会伴随疾病而来,是很正常的,你可以根据本文前面的内容调整自己的心理状态,但如果得不到有效的处理,必然对疾病的治疗有害无益。如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除,一定要及时治疗,主动接受心理援助,稳定情绪、冷静处理所面临危机。同时,不要胡思乱想、老往坏处想,尽力做好万全准备,心态上要维持正面思考。

医务工作者如何在救治他人的同时,做好心理层面的自我关照?

奋战在一线的医务工作者,他们日以继夜投入治疗,除了体力透支之外,目睹他人的疾病痛苦后,错愕、挫折感、 内心疲惫、甚至愤怒都可能爆发。一般来说,参与救治的医务工作者会面临三种类型的压力源:“医务人员被感染”、“创伤性的刺激”与“救治的失败”。医务人员在进行救治过程中,都会面临不同的心理压力,有些压力甚至是不断累积或周期性的复发。如果医务人员未能了解自己的压力源,并予以适当处理,则压力堆积到一定程度后,可能会产生以下心理症状。

认知:注意力不集中,记忆力下降;对生命、对社会感到不公;对自我工作无价值感。

情绪:面对大量病患出现的紧张、焦虑;大量付出后因为疫情并未理想地控制而导致情绪压抑和耗竭,面对民众批评时的绝望孤独,压抑和悲愤;担心自己、家人患病;对家人的愧疚;无助、悲伤。

行为:容易激动,饮食过度或食欲不振,冲动行为等。

躯体:长期紧张下出现肌肉紧张,坐立不安,睡眠差,血压、体温升高等;长期过劳导致的身心疲惫。

出现这些问题其实都很正常,医务工作者首先是人,其次才是本身职业所带来的身份。希望我们的医务人员在遇到心理问题时,能正确的进行自我调节,及时向他人反馈,一定的情绪抒发与宣泄更利于心理健康。

200钱,我给你写

2009年3月底至4月中旬,墨西哥、美国等多国接连暴发甲型H1N1流感疫情,传播速度之快,已形成全球多个国家纷纷报告感染病例,我国内地31个省市自治区均有确诊病例报告〔1〕。无论是2003年SARS疫情传播,还是正在全球传播的甲型H1N1流感,社会心理和个体心理状态对突发公共事件的控制与发展都有重要影响,因而心理问题的产生与辅导工作不容忽视。高校大学生作为社会群体中的特殊群体,在突发公共卫生事件下的心理分析与辅导具有重要意义。1 问题的提出突发公共卫生事件(emergent events of public health)是指突然发生,造成或者可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件〔2〕。突发公共卫生事件一般具有突发性、危害性和群体性三种特征。也有学者提出突发公共卫生事件还具有持续性、机遇性和可控性的特点〔3〕。 突发公共卫生事件对公众和当事人心理健康都会产生重要影响。国内学者(李幼东等〔4〕,2008)通过对SARS当事人的实证研究发现,突发公共卫生事件对当事人心理健康产生短期和长期的影响,个人人格特征、心理防御方式也是影响自身心理健康的重要因素。此外有研究表明,突发公共卫生事件对公众的知识、心理和行为都会产生影响〔5〕。高校也是研究的重要领域之一,主要研究内容集中在对高校突发公共卫生事件的成因、特点分析〔6〕和预防体系的构建〔7〕等方面。由此可见,现有研究侧重宏观层面分析,缺乏微观层次的探讨,对大学生具体心理问题的预防和辅导研究不足。本研究通过对突发公共卫生事件背景下的大学生心理状态进行分析,侧重于对大学生认知过程、情绪情感过程和意志过程的把握,对可能出现的心理与行为问题提出相应的辅导策略,以期构建健康、积极的校园文化环境。2 突发公共卫生事件下的大学生心理状态分析〔8〕 认识过程认识过程又称认知过程,指的是个体认识客观事物的过程,本研究中指的是大学生对突发公共卫生事件或者是对甲型H1N1流感相关信息的加工处理过程。良好的认知过程应该是对信息正确的、客观的、理性的认识,进而表现为心态的平稳与理智。那么,不良的认知过程往往表现在三个方面:第一,绝对化的认识。第二,过分概括性的认识。这种认识只看到问题的某一个或几个方面就开始下结论。第三,大学生中可能会产生一种糟糕至极的认识,并认为高校人口聚集度高、甲流高感染率,一旦传播开来便是一种毁灭性的灾难,进而陷入极度的负性情绪中。此外,大学生中还可能会出现穷尽思维的现象,即由一件事情不停地想象可能出现的结果而不能自拔,类似强迫思维。 情绪情感过程人在加工外界输入的信息时,不仅能认识事物的属性、特性及其关系,还会产生对事物的态度,引起满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验,这就是情绪或情感〔9〕。人们在面对不同的事物时会有不同的情绪情感,有积极的,也有消极的。个体良好的情绪情感过程是虽有起伏但能调整至平稳,是趋向于理性的。而不良的情绪情感则表现为大起大落和持续的起伏状态。大学生常见的不良情绪反应主要有:①疑病:过分关注自身身体状况,主动地、不断地与流感症状进行类比。②焦虑:表现为内心的不安,神情的紧张,对流感可能发展的趋向显露过分担忧。③惊恐:正常人面临危险处境也会出现恐怖这一情绪反应,并伴有自主神经功能紊乱的症状,这是可以理解的。但某些人对特定的事物或场景表现过分的紧张,行为上出现回避和退让,离开场景则会恢复,那么就属于疾病性的恐惧了。如,看到人多的地方就害怕,进而不敢去食堂、操场等场所。④抑郁:表现为情感低落,愉悦感缺失,对周围一切失去兴趣,感觉做任何事都没有意义。他们认为生命脆弱,无力抵抗甲流的冲击,于是放弃学习、放弃参加活动,话语和行为明显减少,但却沉溺于胡思乱想中。 意志行为过程意志过程一般是指为了达到预定的目标,调节、支配行为的心理过程。换言之,意志过程通过行为来体现,行为表现反映出意志过程。同时行为也是个体整个心理过程的表达。大学生在此背景下的行为问题可能表现在以下几个方面:①强迫行为:由于受不良认知的影响,导致个体重复做同样的事情,如:反复地洗手,明知道这样的行为不可取,但却不能控制自己。②回避行为:个体可能不愿意去人多的地方,一旦进入人多的场所,会不自觉地出现焦虑、紧张,并伴有自主神经紊乱的症状,如胸闷,出汗等。③攻击行为:发展心理学中把大学生划分在个体发展的成年初期,认为处在这个时期的他们典型的心理表现是“内心矛盾、抱负水平不确定和易采取极端立场。有理论认为,个体在受挫或者内心压抑的情形下更容易产生暴力行为。因此,处于突发公共卫生事件背景下的大学生,由于压力、紧张的作用更容易采取极端的暴力行为,并以此作为宣泄的方式。④造谣行为:有学者认为,突发事件发生之后,环境的变动一旦具有危机性,就会引起社会成员的危机感。认知的局限与误差,对突发事态模糊前景的主观臆断与揣测,对事件梦幻般的联想及捏造一旦符合人们的臆测,谣言便会产生。谣言传播具有心理原因,一方面是为了缓解压力,作为心理宣泄的方式;另一方面,实现自我价值,把谣言传播作为提高被关注度和认同度的途径。3 应对策略 树立正确认识,改变不良认知认知疗法强调改变思维和行为达到改变不良认知的目的,进而消除不良情绪与行为。针对不良认知,首先要让大学生明白造成认知和行为失调的原因是由于某一刺激事件作用于个体,而个体的不合理信念引发了负面情绪与问题行为。因此,改变不合理信念是解决问题的关键。如何消除不合理的信念?大学生具有严密的思维组织能力,可以通过自我审查的方式,检查自我、反省自我。通过自我辩论的方式,不断地与已有的不合理信念进行辩驳,摆事实,讲道理。不良认知的一个核心特征就是自我中心化,所以还需要采用去中心化的方式,消除自认为是别人关注的焦点、事件的中心等错误的观点。此外,还有一种应对方法是采用对照分析的方法,分别把每种认知方式可能带来的有利结果和不良后果分别列举出来,并登记在纸上做比较,通过比较发现问题所在,进而达到抛弃不良认知方式的目的。 培养积极情感,克服负面情绪大学时期是个体人生观、价值观逐步成熟的关键时期,培养大学生具有高尚的道德、理智的思维以及高雅的审美感等是具有重要意义的。一般来说,情感是个体具有相对持久、深刻的社会意义的感情体验,而情绪则具有较大的情境性和暂时性。稳定的情感是在暂时的情绪基础上形成的,同时通过情绪来表达;情绪中包含情感的成分,又能反映出情感的深度。克服负面情绪影响,对于树立大学生良好心态,培养积极情感具有重要作用。首先,及时科学的信息发布,正确的信息接收渠道,正确认识突发事件的产生、传播途径和防控措施,以此来消除疑病和恐慌心理;其次,放松心情,缓解焦虑情绪。对科学先进的医疗和社会救助保持乐观积极的态度,认识自身焦虑体验是受错误认知影响。把问题合理化、简单化,适当的感情宣泄对降低焦虑水平都具有积极作用;最后,提高活动兴趣,排解抑郁。有学者指出,阅读有益读物,积极从事体育锻炼,参加文娱活动,观看使人开怀大笑的演出等都可缓解此症。辅导的落脚点是提高大学生对活动的兴趣,鼓励其参加活动,放松身心,避免陷入一个人的胡思乱想,从而排解抑郁情绪。 塑造端正品行,消除问题行为心理状态往往通过外显行为来表现,异常行为表现反映出心理状态的不平稳。突发公共卫生事件通过影响大学生心理状态,引发认知的错误和情绪的不稳定,进而导致问题行为的出现,由此影响到大学生学习、生活和校园的正常发展。为此,塑造大学生良好的品行,消除问题行为尤为必要。具体可以从以下几个方面着手开展,组建有针对性的团体辅导。团体辅导或者训练要有明确的主题,比如提高人际技巧、克服怯弱心理、消除心理应激等等。通过游戏、互动的方式,让有共同训练目标的大学生在一起,达到消除不良行为和提高自身某方面能力的目的。谣言止于智者,因此营造健康的舆论环境和提高自身的判断能力是消除谣言的先决条件;谣言止于公开,利用新闻媒介和宣传机构及时发布科学、合理的信息,提高大学生认知能力。通过多种方式消除大学生不良行为,构建校园健康的心态和文明的环境。完整的个体是知、情、意、行的统一,所以在分析大学生心理状态和实施辅导策略时要联系、全面地看问题,注重方法上的综合,从而实现行之有效的解决措施。总之,研究大学生在突发公共卫生事件下的心理状态有助于丰富社会心理学、健康心理学等心理学领域在对特定群体特定背景下的心理学理论研究,针对性的心理辅导策略有助于实现心理学理论指导社会实践的实现,富有深刻的实践意义。但对此问题的研究中,高校大学生心理状态的实证研究、对突发卫生事件中的当事人和公众的差异研究、高校教师及行政人员心理疏导与关怀,以及建立健全突发公共卫生事件的防控和心理疏导机制,仍是我们研究的不足和作为后续研究的方向。【参考文献】〔1〕卫生部新闻办公室.卫生部甲型H1N1流感防控工作信息通报,2009〔2〕中华人民共和国卫生部.突发公共卫生事件应急条例.北京, 2003〔3〕韩永华.突发公共卫生事件的构成要素和主要特征探讨〔J〕.中国农村卫生事业管理,2006,26 (6):20-21〔4〕李幼东,芦红燕,等.突发公共卫生事件对当事人心理健康状况的影响〔J〕.河北医科大学学报,2008,29(1):83-85〔5〕关静,刘民,等.突发公共卫生事件对公众的知识、心理和行为的影响〔J〕.中国健康教育,2005,21(10):775-777〔6〕李佐卫,陈庆华,等.高校突发事件的概念、类型、成因及特点探析〔J〕.昆明理工大学学报(社会科学版) ,2004,4(2):11-15〔7〕崔箭,唐丽,等.构建高校突发公共卫生事件预警机制的思考——以中央民族大学传染性疾病监测系统为例〔J〕.疾病控制杂志,2006,10(6):607-609〔8〕叶奕乾,何存道,等.普通心理学(修订二版)〔M〕.上海:华东师范大学出版社,2004,1-2〔9〕彭聃龄.普通心理学(修订版)〔M〕.北京:北京师范大学出版社,2005:3

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