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国家助学政策的资助须促使大学生学会感恩。下面是我为大家提供的关于助学金感恩的相关征文，内容如下：
有许多关怀让我无法释怀，总有许多感动让我无法表达，总有许多往事让我用感恩回报。拥有一颗感恩的心，感恩四季，感恩风雨，感恩我们能感受、感知的一切思想、事物、人群和生命。感恩，不需要豪言壮语，重要的是在于行动，在于实实在在、一点一滴的言行举止。
我们要感恩生活，是生活给了我们太多的收获。从生活中我们懂得了，什么是苦什么是甜?是生活教会了我们吃苦耐劳，坚持不懈地努力才会成功。是生活磨炼了我们，坚持真理、刚强不屈的品格和意志。从生活中，我们学会了怎样与人和谐相处，懂得宽容和理解的涵义。在生活中，我们学会了怎么做个对社会对家庭负责任的人。是生活教会了我们怎样做一个合格的人。
感恩，是世间最美的语言，是心中最美的境地。感激父母，你将不再辜负父母的期望;感激社会，你会轻轻扶起跌倒在地上的儿童，抚慰孤苦无依的老人;感激人生，你将笑对狂风暴雨，迎接天边那一道彩虹。生活给予我们的远远超出了我们所能回报的，不要觉得一切都是理所当然。我们应当时刻怀着一颗感恩的心，珍惜我们拥有的，对需要帮助的人伸出援助之手，给出你鼓励的微笑和贴心的话语!
国家助学政策的资助须促使大学生学会感恩。资助传递着国家的责任感和社会的公德心。它不仅使青年贫困大学生在物质上受惠，而且还要求他们逐步领悟其蕴涵的精神实质——青年贫困大学生须强烈的感恩心态、浓厚的社会责任感和高度的社会公德心。只有使他们认识到，并且持之以恒地坚持和传递这一精神实质，才能塑造自我、影响他人、奉献社会。
感激国家和学校给予我们贫困学生那么多的助学政策，这不仅帮助我们解决眼前的困难，而且使我们变得更加自信更加自立、自强。激励我们勇往直前、不畏艰险，勇敢面对一切。自立自强是中华民族的优良传统，须在青年大学生身体上体现出来。青年强，则国家强;青年兴，则国运兴。资助于贫困大学生而言，只是帮助他们解决了眼前的、暂时的困难，而不能从根本上消除他们在经济上长期处于困窘的局面。国家和社会给予贫困大学生的资助，是使他们变得更加自信、更加自立、更加自强。正所谓扶贫不忘扶志，助学重在育人。而作为贫困生应该坦然面对现实，理性看待别人拥有的一切，自信自立，自强不息，凭自己的能力赢得同学、老师和社会的尊重。作为社会各界一方面应该平等对待贫困生，另一方面也要尽可能为他们提供在诚信基础上的勤工俭学机会，改善他们的生活、学习状况。让贫困大学生树立起自立自强的意识和品格，充分发挥国家奖助学金的育人目的，使贫困学生的资助工作发挥整体效应，为学生学习注入新的活力，增加新的动力，激励学生奋发学习，全面发展。
国家奖学金，国家励志奖学金，国家助学金以及其他一些社会资助，都是由无数个默默关心我们这些青年人的爱心人士的心血组成的。这份情谊是我们可以用语言报答的吗?国家的一系列资助，为我们解决了不少的生活琐事，也给我们的家庭减轻了很多的负担。不过我们应该清楚地认识到，这份来之不易的资助给予我们的不是一生的依靠，而是一时的扶持，不是通向幸福世界的天梯，而是使我们努力向上的动力，不是晴空万里的蓝天，而是让我们能够搏击风雨的翅膀!
古人云“滴水之恩，当以泉涌相报”，因此作为一名受国家资助的学生，我要感谢党、感谢政府、感谢社会和学校，加倍珍惜来之不易的学习机会。落红的誓言“落红不是无情物，化作春泥更护花”，这是花儿对大地的感恩;"羊有跪乳之情，乌有反哺之义"，这是动物对父母的感恩;“士为知己者死，女为悦已者容”，这是人类对知音的感恩。因为懂得感恩，他们就拥有了一颗金子般的心;因为懂得感恩，他们才创造了世间许多传奇;因为懂得感恩，这世界才会如此充满温情美丽。在现实生活中，我们仍然可以看到一幕幕感恩的动人场景，这些场景震撼人心，催人泪下。数十年为战友守墓，矢志不渝，是陈建对牺牲的战友的感恩;田世国捐肾救母，是儿女对父母三春晖的感恩;带着病残之躯日行百里，对伸收援助自己的人说声谢谢，是黄珂父子对付出关爱的人的感恩......正是他们用最朴实的方式，传承着我们民族千百年来的优良传统，向世界展示着我们民族独特的风情。人世间没有不绝的风暴，感恩却有其不绝的风情。
我要感谢生活给予我的一切，感谢学校的培养，感谢生我养我的父母，感谢我生活的社会，感谢我生长的国家，感谢一直关心我的人。是你们给予我生的希望，给我生命中无限的精彩。我将不会辜负你们的期望，在以后的日子里我会更加努力奋斗。人的一生，一半风，一半雨，有坎坷，有辉煌。我们要心怀感恩去开拓、去发现。做一个爱国、守法、诚信友善、团结上进的人。让我们的青春在奉献中充实，让我们的理想在追求中闪烁光芒。
自信、自立做人、自强立志、诚信做人、感恩立德。做一个自强的人，成就美好明天。做一个诚信的人，美化你我他的心灵。做一个自立、自信的人，成就完美人生。做一个感恩的人，让我们永远与爱同行!
我们共同呼唤：自强、自信、自立、感恩与我们同在。只有充满感恩的世界才是一个充满爱的世界。
一棵树苗，有了土地的滋润，才能茁壮成长。
一朵白云，有了天空的宽广，才能飘荡自由。
一颗心灵，遇上无言的感动，才能在温暖中释怀。
—题记 “感恩的心，感谢命运，伴我一生，让我有勇气做我自己 ”伴随着《感恩的心》优美的旋律，沉积在内心的悸动，聆听内心的回声，让我能在浊世中品味至爱，在逆流中坚守风骨，因为有你伴我前行，为我点燃了一盏内心的灯，我的灵魂降饱满而圆润。感恩，是我们生活中必须的，如果一个人不会感恩，那他就没有了道德与爱心。感恩会让我们用一颗真诚的心面对生活。今天，我要用我最真诚的心，表达你对我的帮助，让我在前进的道路上找到了新的希望，在最无助的生活压力中，找到我今后努力的方向。感谢你曾帮助我继续走在学业的这条道路上。感谢学校的领导老师给我助学金的这一名额，帮助我继续完成我未完成的学业。
由于家庭突遭变故的原因，爸爸要还清之前家里面好几万的贷款，并且要供我上高中的妹妹，年迈的奶奶还需要照顾，看着五十多岁的爸爸一个人操持整个家，我在背地里偷偷哭了好几次，有好几次都想着减少些爸爸的负担不上学了，可是话到了嘴边都咽了下去，我知道爸爸供我们姐妹上学的目的，就是不想让我们像他那样过着面朝黄土背朝天的生活，他一直说自己苦点累点也不想让他自己的女儿受半点委屈，但是作为已经长大的我，我明白爸爸的苦衷，尽管爸爸从来不在我们面前提起他自己的辛苦，明白过后，我就坚定了一下自己想辍学的信心，想着在这次缴纳学费的时候，我就向爸爸提出这一想法。这样的日子真的挺难过，在学校比别人努力坚持着自己的学习，只因为我知道自己
在学校学习的日子不多了。
日子就这样继续进行着，正当我要踏出这个美丽的学校的时候，有一双手拉住了我，在爱的世界里，我幼稚的认为，爱只是会像白云飘浮在天上，而不是在人间，猛然回头，我发现我错了，原来就在我眼前，爱的脚步不能停息。这学年，学校给我们学校的贫困生争取到了国家助学金的名额，给我们带来了希望和关怀。经过筛选和民主投票后，我申请到了国家助学金，当我收到助学金的那一刻，心中的感受是无法用语言来形容的。获得了国家助学金，再加上我这个学期的兼职工资，我这一年的生活就会有了着落，这也就意味着我可以为爸爸减轻一些负担，为我少操一份心，少累一点!当我把这样的好消息告诉给爸爸时，电话那头的爸爸表现的很激动，他用颤抖的声音告诉我：“丫头，是国家的好政策帮助了咱们，今后你一定要好好学习，报答帮助过你的学校老师，咱们一定要学会感恩啊，孩子 ”听着爸爸的话，我用力的点点头，我知道这样的机会很难得，因此我选择了继续奋斗在我的学业，遨游在丰富的知识中。
国家助学金给我带来的不仅仅是生活上的物质，更多的是精神上的鼓励。其实，国家助学金的申请成功的同时，它不仅仅是帮助了一个大学生，它也间接的帮助了申请那个人的家庭，为他们的家庭减少了负担。太多的感谢是用笔写不尽的，只能说：在未来的日子里我会怀着一颗感恩的心去过我的每一天，不需要太大的飞跃，每天进步一点点，就可以在未来大踏步的前进。因为有它，我的生活学习压力减少了，能够静下心来好好的学习，因为有它，我的学习动力又提高了，助学金给我带来了很多的帮助，因此，在这里我要向您深深的说一声：谢谢!
再次找到学习的动力时，我在我日记本上写下：感谢您给我这次学习的机会，我会好好努力，只因“滴水之恩，当涌泉相报”!其实世界上有很多爱，只因为有这些爱的存在，我们才会感受到那种暖暖的感觉，我们才会明白其实世界并不是我们一个人在前行，我们每个人都需要肯定和鼓励。即使是那一个低头的赞扬，也会唤醒心中蓬勃的潜力，一句轻轻地话语如微风般，把人生吹向了另一个方向。谁都不曾想到，您的一个不经意间的行为，曾经给对方带来多大的触动!您的一个看似微小的行动，曾经给一个即将失去上学机会的小女生多大的感动与勇气!
曾经看到的文章有这样的一句话：
如果说爱是三月淅沥的春风，那么感恩就是小草吐露的新绿;
如果说爱是初夏生机的日光，那么感恩就是林木成长的浓绿;
如果说爱是冬日洁白的雪花，那么感恩就是颗粒饱满的小麦。
所以党的爱，学校的爱，老师的爱，同学的爱就像是那三月淅沥的春风、初夏生机的日光和冬日洁白的雪花。而我要拥有感恩的心才能使自己的生活变得更加美好，学习成绩更加优秀，工作更加努力。因此我想用文字抒发您对我的情意。感谢党和政府的助学好政策，因为有你们的关怀，让许多贫困生踏上了大学路，圆了自己的大学梦;因为有你们的帮助，许多贫困生能安心学习，朝着自己的梦想前进;因为有你们的鼓励，学生们才有信心大步向前走，才有勇气踏上社会。
因此我要感谢我们学校，谢谢您不仅为我们创造了良好的学习环境，营造了浓厚的学习研究和成才的氛围，提供了教书育人的良师，以及提供给我们浩瀚的图书资料和先进的仪器设备，还为我们贫困生提供了获国家助学金的平台。
我要感谢我所有的授课老师们，是你们的辛勤教育，才使得我能够取得良好的成绩，是你们的谆谆教导，才培养了我勤奋学习，诚恳做人的良好品德，是你们的默默付出，才使我具备了获国家助学金的必要条件。
我要感谢我所有的同学们，谢谢你们对我的关心和鼓励，是你们的关爱、支持和信任，才能让我在民主投票中获得高票而有机会获得国家助学金。
为了不辜负你们对我的厚望，在今后的人生道路中，我会敢于战胜自己，明天的.成败等着我去创造，擦干眼泪，卸下重担，重新燃起心中的火焰，踏上新的征程，不让风雨耽误了年轻的前途，我坚信，在逆境中的我是不可战胜的，只要明天，太阳依然升起，生命没有达到极限，我一定要笑着站起来迎接我光辉的未来。
因为有你，所以好多的孩子重新踏上了学校的征程，脸上露出久违的微笑;因为有你，好多家庭的父母减轻了负担，看着自己的孩子有书念，心里的那块石头才会安心的放下;因为有你，所以在学校的道路上多出了那些努力奋斗的孩子们，只因为他们明白父母的不容易，上学机会的来自不易。同时我深深感受到国家、学校、老师们对我的帮助和关心。我决定用我的实际行动，将感恩化作我前进的动力，努力学习，不辜负国家、学校、老师对我的关怀和帮助。而对于已经快要实习的我来说，有了一个新的方向，为了回报国家和社会的帮助，我想用自己的实际行动来帮助更多的孩子们，因此，毕业后我会扎根于西北地区，不管条件再苦再累，我都无怨无悔，我知道那里有我的梦想，那里有需要我的孩子们，那里也有一双双渴求知识的眼睛。这是我儿时的梦，我想用自己的实际行动证明自己的社会价值，我想用自己微弱的肩膀扛起属于自己的那份责任，我想用我在学校学习的知识给孩子们一个温暖的依靠。我相信这样的梦想离现实越来越近，我好像看到了它在向我招手，只等着我前进跟上它的步伐。国家对教育的大力投资，也会在我的心中生长出一棵茁壮的树苗，然后成长，给需要我的人送去一份阴凉。我想告诉那些孩子们在人生中我们要做一株美丽的向日葵，永远朝着阳光，把阳光的美丽装进我们的心房，再把心中的
阴暗释放到空气中，去领略世间一切美丽的事物。
用一颗感恩的心来微笑看待，感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为，当一个人懂得感恩时，便会把感恩化作一种充满爱意的行动，实践于生活中。感恩不是简单的报恩，它更是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界! 所以，心存善念;所以，携爱而行。每一天从晨曦中醒来，感谢那些一路陪伴的你们，感谢在困难面前帮助过我们的人们。秋的气息渐渐走近，落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章;白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着那一幅幅感人的画面。因为感恩，才会有这个多彩的社会，因为感恩，才会让我们懂得了生命的真谛。
我们或许并不是花朵，但有爱的呵护，有你们的浇灌，我们甘当绿叶也情愿。今天我们被爱呵护，明天我们愿化为泥土，去把来年的新芽守护。贡献自己回报社会，让国家、学校、领导、老师对我们的选择不是一个错误，我们会顽强的拼搏，跨过每道坎坷，超越每一次挫折，我们会很顽强，很勇敢。在爱的路上，我们风雨无阻，永不服输。昨天已经成为遥远的回忆，今天太阳已经升起。在暖暖的阳光下，我们不畏家境的贫困，我们不惧生活的压力，我们会依然顽强坚毅，我们依旧会拼搏努力，我们会继续好好学习，有你们与我们同在，明天的我们一定会让爱之虹绽放更加灿烂多彩的光辉。走好未来路使我的勇气和自信的见证，我会用青春的激情和毅力创造更加绚丽灿烂。滴水之恩，当涌泉相报，我一定会好好珍惜这来之不易的国家助学金，以自己最大的努力来回报党和国家对我的关怀，来感谢学校领导和老师对我的支持、关心和帮助。
春天感动了小草，小草才微笑得那样柔软;小草感动了太阳，太阳才绽放的那样灿烂;太阳感动了云朵，云朵才飘舞得那样缠绵;云朵感动了星空，星空才耀动得那样璀璨;星空感动了眼睛，眼睛才闪烁得那样清澈，而您感动了
用感恩，传递爱的情怀 人生在世，不可能一帆风顺，在我们的漫漫人生路上，我们总会遇到或这或那的困难。诚然，有困难就会有解决困难的方法。困难，像弹簧，你强它就弱，你弱他就强。困难，让我们更加努力去探求解决它的途径，让我们的头脑变得更加清醒，让我们变得更加坚强，让我们变得更加团结。每当我们遇到困难，总能得到我们周围的人的帮助。其中有我们的亲戚、我们的朋友，甚至还有我们从来没见过面、从来不知道他们名字的人。我们的国家、我们的社会，甚至我们四周的环境都在给予我们帮助，给予我们恩惠。每当我们得到别人的帮助，受到别人的恩惠，不管是过去了的，还是现在的，或是将来的，我们都应当心存感激，常怀感恩之意。感恩是对他人、社会和自然给予我们带来的恩惠和方便，在心灵上产生的一种赤诚的感激。感恩是精神上的宝藏；感恩是灵魂上的健康；感恩是我们共同铸造辉煌明天的法宝！我们必须学会感恩，让我们用感恩，回赠别人对我们的支持和帮助；用感恩，传递我们对别人的赤诚奉献与感激；用感恩，传递我们人世间爱的情怀！我来自农村，家里经济比较困难。对我兄长的孩子来说，假如是经济条件允许的家庭都应该让他们去上幼儿园了，然而却不得不把他们留在家里，让他们跟随在父母的身旁加以照顾。就在这时，***年下半年，当我顺利地被****录取为****级的新生的时候，我还没来得及高兴，就又给父母本来就皱的脸额划多上了几道波痕。因为，当今上大学深造是需要投入相当大的一笔资金的，这一点对我的家庭经济比较困难的境况来说无疑是一大障碍，它必将给我的家里带来一个十分沉重的经济负担。上大学，对我来说简直就成了一个奢望。我的父母的腰背不知道又要弯多少，两鬓白发不知道又要增添多少。就在我们全家一筹莫展的时候，党与国家和学校有针性地出台的一系列有助于家庭经济比较困难的孩子上大学的助学政策，比如在大专及以上的高等院校为家庭经济比较困难的大学生提供在校无息贷款；为大学生发放国家励志奖学金和高等院校家庭经济困难学生助学金等等；学校在开学时特意为家庭经济困难的学生提供“绿色通道”的服务，让我们家庭经济困难的学生获得了“先入学后缴费”的待遇；学校还为我们家庭经济困难的学生提供了许多勤工助学的岗位，这又使我们的学校生活在经济上得到了许多的补充。这些助学政策像一股春风般拂去了我们脸上的愁痕，温暖着我们的心田；又像一场春雨般滋润了我们这块缺水的土壤，安抚着我这根正在生长的嫩芽。它助我顺利地入学并将完成学业，又不会给我家里带来太大的经济压力。当然，这使更多的像我一样家庭经济比较困难而又想上大学的学生完成了他们的大学梦！国家和学校出台的这助学政策犹如雪中送炭，为我送来了寒冬里的温暖。这是党和国家、学校和老师对我的巨大支持和帮助，是你们给了我更多希望的光芒，是你们给了我更强的信心和勇气去学习知识，去追求梦想！锦上添花固然美丽，但是这助学政策对我犹如雪中送炭，它更令我感激和动容。俗话说，听过不如见过，见过不如经历过。我想：没有什么比亲身经历能更加令人难忘和动容！助学政策，是你改变了我的命运，也必将是你改变我的人生！是你让我更加深刻地感受到了党和国家给予我的温暖，更加让我们全家感受到了我们社会的爱。桃李不言，自下成溪。助学政策让我们在山穷水尽的时候又变得柳暗花明，我对党和国家充满了无限的敬意和由衷的感激。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。知恩图报，是我们中华民族的优秀传统文化。我立志一定要用自身切实的行动来感谢我的祖国、我的父母、我的老师、我的同学和我的朋友们，坚决不辜负他们对我的期望！用感恩，回赠他们对我的支持和帮助；用感恩，传递我对他们的赤诚与感激；用感恩，传递我们这世界上最伟大的爱的情怀；用感恩，报效祖国、奉献社会！我坚信：我们的社会在这种大爱的滋润下，一定会越来越和谐！我们的明天一定会更美好！
给你些范文，你自己对照下。希望对你有用国家助学金感谢信商贸系07级物流二班 张雅丹 尊敬的各位领导、老师你们好！首先，感谢国家助学金对我们贫困大学生的关怀和关爱！我是沈阳金融学校07级物流管理专业的学生，在金融学校开始了我的学习之旅。由于家庭贫困，家里的收入也不高，爸妈辛苦挣来的钱，出去家用，剩吃俭用剩下的钱才勉强给我交学费，生活费就更难说了，多少次爸妈为我上学的费用担忧着，多少次我也为自己的学习生活迷茫着，当我得到了助学金，心中升起了无限的希望！我真的很感谢你们，谢谢你们给予我援助，让我有继续学习的机会！我知道上学的不易，，因此我勤奋努力，从不敢懈怠。我只知道我要一心学习，争取在大学期间，掌握扎实的理论知识，以便为今后的工作打下坚实的基础，回报我在大学期间帮助过我的那些好心人，报答父母的养育之恩！在大一整个学期的学习中，虽然我走的很艰辛，哭过、笑过、迷茫过，但是我却没有放弃过。我知道，无论怎么样，都会有你们在我身边，有您们这样的亲人在默默的看着我，给我加油，给我力量，每次想到这些，我都会觉得自己有无限的勇气和意志！我知道在学习期间也要要多多参加实践，给自己长见识和能力。于是我充分利用自己的时间去吸取知识，在学习上我端正态度，努力刻苦，严于律己，始终坚持学习第一原则。虽然中专不比大学，但是学校给予我们的已经很多了！除此之外，在学校里，我积极参加学院和系里组织的各项活动，让自己综合发展起来。同时也收获了自己的成果，获得各种奖励！以前我认为自己是不幸运的，但是现在我要说自己是万幸的。因为我得到了国家和学校以及老师的帮助，对于之后的生活有了更明确的目标追求，积极参加社会实践活动，为增加自己的社会经验打下基础，使自己变得更加成熟。我会保持共青团员的先进思想，起到模范带头作用，为实现社会主义现代化的四有新人作好准备。我立志做到：志存高远、坚定信念。努力学习，努力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。增强社会责任感，甘愿为祖国为人民奉献。勤奋学习、自强不息。追求真理，刻苦钻研，严谨求实；积极实践，勇于创新。诚实守信，严于律己。自尊自爱，自省自律，杜绝浪费；不追求超越自身和家庭实际的物质享受。积极参加文体活动，提高身体素质，保持心理健康；磨砺意志，不怕挫折，提高适应能力。“国家助学金”给了我很大的帮助，他实现了我的梦想，而且大大减轻了家庭负担，我会合理利用这些钱，好好学习，天天向上，将来为祖国的繁荣富强贡献一份力量！感谢你们，感谢中国扶贫基金会。在今后的日子里，我会更加努力，争取取得更优异的成绩。面对这两年来你们所给予的支持和帮助，我把心中万般的感谢汇成一句简短但能但能表露我的心声的话，那就是谢谢你们，亲爱的领导、老师，多年后的我一定不会忘记在这里学习的艰辛岁月，不会忘记金融学校期间大公无私默默资助自己的国家，你们是我的支柱，是我一生无法忘记的亲人。走好未来路是我的勇气和自信的见证，我会用青春的激情和毅力创造更加绚丽的明天。敬爱的党和国家以及学校：首先请我向您致以忠心的感谢。接受我们贫困生最诚挚的感恩之情。记得有句名言说过：“成功的第一步就是先存有一颗感激的心”时时对自己的现状心存感激，同时也要为别人为你所做的一切怀有敬意，和感激之情。如果你接受别人的恩惠，不管是礼物、忠告或帮忙，而你也应该抽出时间，向对方表达谢意。于是，让学生在承蒙周围的人关爱与帮助时说一声“谢谢”，意义就显得相当重要。因为，只有让学生对社会对环境及周围的人心存感激，她才会幸福快乐，才能主动帮助需要帮助的人，才能在遇到困难时得到更多的帮助，从而写出大写的人生之路我的父母在我的眼中是相当辛苦的，也许是中国农村传统的观念吧，农民似乎只有在家中种地。我的父亲为了给我和弟弟好点的环境，找到了一份工作，虽然较稳定但很危险。有谁知道父亲的辛苦？有谁知道父亲工作的危险？只有父亲！父亲背起了整个家！看着父亲日渐稀疏渐白的头发，心中的酸楚真的是难以言语，心中的波澜难以扶平！他是如此的辛苦，但却从未向我发出过任何的唠叨，从未在自己面前说过“辛苦”二字。我非常的感激我的父母，感谢他们给予了我生命，感谢他们把我养大成人，更感谢他们教会了我如做人，感谢他们为我做出的一切一切。同时，我也非常感谢国家和学校对我们这些贫困学生的关注。助学金的给予是给我们提供了极大的帮助，给予我勇气和信心。信心和勇气我都坚信我将来一定能像其他同学一样作个合格的大学生。在此我深深的感谢那些给予我帮助的老师、学校。再此感谢国家，学校及老师对我们这些贫困生的关注，我将用行动来报答你们的“恩情”。非常感谢国家和学校对我们这些贫困学生的关注，并且给予我们实际的帮助。在这深深的表示感谢，向学校及各位关心和帮助我们这些贫困学生的老师表示深深的感谢。 社会在发展，对于一个家庭贫困的家庭来说培养一个大学生是多么的不容易，有说不完的泪水，我依旧能够听到父母心里的那份担心——大学的费用多高呀？特别对于我这样一位来自西部农村的学生来说，有的时候不得不暗暗伤神。 社会在进步，2007年的物价上涨好快呀，转眼2元的东西变成了4元，可是家里的收入还是依旧，这对于一个社会来说是件很普通的事，可是面对承担风险很小的低收入的家庭来说这是雪上添霜。人人都知道物价上涨意味着很多的人要付出更多，对于我们这些大学生来说面临的可能是退学或者休学…… 就在这样的情况下，国家和学校对我们伸出援助之手。给予我们的直接是人民币，这不紧紧是金钱，这更多的是代表国家和学校没有忘记我们这些贫困的大学生，对于我们这样的大学生学校和老师也是同样的关注。因为有的时候我就会想到以前一个历史教师给我说的话——贫困的学生会被遗忘在教室的角落。真的有时候我都没有胆量去面对老师，老师的热情有的时候真的让我感到害怕，有的时候是一种说不出的感觉。可是学校及老师们用他们的行动证明了他们关爱，我们是学校整体的一部分而不是被遗忘在角落的垃圾。 当然金钱意味着我家里可以少给我一点生活费，减轻家里的负担。同时可以把以前一些挤挤的生活费中拿出一部分钱去买一些学习及相关的一些物品。说实在的，我都已经大三了可是我从来都没有给爸爸妈妈买过一件礼物，因为父母给我的钱只是生活费，“零用钱”那是好家庭的孩子说的话。我都大三了我真的好想去买一件礼物送给他们，可是当我送去的时候却是他们给我的钱，对于我这样一个学习不太好的学生如果外出兼职的话成绩更差。没有办法我只有等待，等待将来有一天我的有能力挣到钱了在去给他们买些礼物吧？可是学校给予的助学金使我改变了想法：我今年将给父母买件礼物过去，是青岛非常易见的珊瑚。我要在今年过年的时候送给他们，因为他们曾经在电视上看见却没有真的看见过。我用的是学校给予的助学金购买，同时告诉他们国家和学校对于我们这些贫困大学生是关注的
我只是出来打酱油的
感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的基本修养。下面是关于感恩的高中议论文精选范文，一起来看吧！
感恩，从古至今都是一种文明的礼仪，更是一种健康的心态，所以学会感恩非常重要。世界上有许多人都值得我们感恩，父母、老师、同学……但是，世界上真正值得我们感恩的应该是生我们，养我们，教我们的父母。
我一定要抓住这次机会，在春节期间，学会感恩父母。对了，就帮助家长做一些力所能及的家务吧，这样能让他们轻松快乐一些。决定了计划，下一步就是如何实施了。
春节，最必不可少的就是大家在一起包饺子、吃饺子。这正好是我感恩父母的机会。于是，我自告奋勇要帮助父母包饺子。妈妈一听便爽快地答应了下来。我们立即做好了分工，爸爸擀饺皮，我和妈妈包饺子。我用左手托着皮，右手勺上满满一勺馅儿，放在皮中间，把饺子皮的两端往中间一合，使劲一捏，不料，馅儿像小虫一样从饺子皮侧面钻了出去。我一看，赶紧把馅儿堵住，可皮儿仍旧“张着大嘴”。弄了半天，皮儿就是合不拢“嘴”。我像泄了气的皮球，一* 股坐下来，嚷嚷道：“这饺子真是太不“听话”了，我不包了!”
妈妈看到我灰心丧气的样子，走过来，笑眯眯地对我说：“孩子，不是饺子不“听话”，是你包饺子的方法不对呀。”“那怎么包呀，妈妈，教教我吧。”我拽着妈妈的手，撒娇道。“好。”妈妈点点头。然后，妈妈给我做了示范，一步一步地教我。我明白了，又有了信心，便振作起来。
我学着妈妈的样子，先把皮托在手心上，轻轻地勺起一小勺馅儿，把皮的两端往外一揪，再往上一合，用虎口使劲一捏，一个小巧玲珑的饺子包好了。我按照这个方法连包了好几个。这时，我觉得盘子里的饺子就好像是一个个士兵，我就是大将，指挥他们在“阵地”里整齐地排兵布阵，心里真是美极了。吃着我亲手包出的饺子，不仅我心里感觉比蜜都甜，爸爸妈妈也说：“孩子长大了，会帮父母包饺子了，孩子包的饺子，味道就是不一样!”
是啊，在这个世界上，父母能不顾一切地为自己的子女倾其所有。但是他们需要子女报答的并不是子女在物质上对他们的满足，而是子女在身边围绕着，看到子女平安幸福，这就是他们最满足的报答。所以我们要从现在做起，从每一件小事做起，来回报生我们，养我们，教我们的父母。
感恩是我们每个人都家喻户晓的品德概念，但是有的人毫不在意感恩当作是生活中的一颗毫无意义的帮助。我就给大家看几个感恩镜头就一目了然了！
有一次在家时，我闲着没事做就拿起一个扫走和一个扫把在地上认认真真得扫了起来，扫着扫着，想着地板被我扫地干干净净的情景，心里想着干干净净的客厅，想着让爷爷奶奶少辛苦一分一秒的时间，真是太激动了！还没想完爷爷奶奶就回来了。他们看到我在扫地直夸我长大了，我听了，心里比吃了蜜还甜。知道吗我们大家都有许多这样的事例，知道的都感到非常的开心，但是你们知道吗，我们这样做就是对爷爷奶奶的报答，也就是感恩，我们一定要时时刻刻的记住要感恩。
我看过这样一个故事，至今想起仍然感慨万千，这个故事的名字叫《一杯牛奶》
一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销产品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，饥饿难耐，绝望地想放弃一切。走投无路的他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她笑着递给他一杯浓浓的热牛奶。男孩和着眼泪把牛奶喝了下去，从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位的外科大夫。一天，一位病情严重的妇女被转到了那位的外科大夫所在的医院。大夫顺利地为妇女做完了手术，救了她的命。无意中，大夫发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时给过他那杯热牛奶的年轻女子！他决定悄悄地为她做点什么。一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女硬着头皮办理出院手续时，在手术费用单上看到的是这样七个字，手术费：一杯牛奶。那位昔日的美丽的年轻女子没有看懂那几个字，她早已不再记得那个男孩和那杯热牛奶。然而，这又有什么关系呢？
这几年，人们很少感恩了，对什么都不再感恩了。即使他们还会感恩，也只是感恩于只有他们才会感恩的对象。
其实，这个世界是有些共同的东西的。
看了这则故事丝毫不为所动的人，没有一点反思的人，他们的情感世界一定暂时缺少了一点很重要的东西，或者永远失去了一些最宝贵的东西！
听了我说的几个事例，一定要懂的真正的感恩！真正的感恩就来自我们每个人的生活小事中！我们一定要留心观察身边的小事！
感恩、责任、担当自古以来就有“滴水之恩当涌泉相报”、“谁言寸草心 ,报得三春晖”的古训.学会感恩、知恩图报是中华民族的优秀传统,值得我们不断继承和发扬.我们要懂得感恩,感激生命赐予我们的一切,包括我们得到的,也包括我们失去的——我们要感激上苍,她让我们来到这个世界,来到这个并不完美,但却是很真实的世界,她给了我们十几年、几十年的时间,让我们融入这个世界,看到身旁美丽的风景,结识真诚的朋友,享受五彩纷呈的生活.我们要感激父母,他们给了我们生命,给了我们情深似海永不图回报的父爱和母爱,他们哺育我们,他们培养我们,他们教我们做事的原则,做人的品质.我们要感激我们美丽的校园.是它给了我们一个温暖的爱,让我们感受到学生时代的可贵.我们要感谢老师,他们教给我们知识,传授经验给我们,教我们做人的道理,在学习上,生活上,给我们一次又一次的启迪.我们要感谢我们的朋友,是朋友在我们困难时伸出友爱的手,是朋友在我们孤独时送来了温暖,是朋友在我们生病之时给予了深情的问侯,是朋友在我们迷路时,指出正确的方向.我们要感谢书本,当然是好书本,感谢那些写书的人.是那些人,那些书,让我们明确世界的博大,自然的神圣,而自己却是渺小的,卑微的,让我们读懂生命的本质,生活的真谛……不知你是否知道《凡事感激》这首小诗吗?“感激伤害你的人,因为他磨炼了你的心态；感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿；感激欺你的人,因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人,因为他塑造了你的自尊；感激遗弃你的人,因为他教会了你独立,凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人!”感恩,是一种歌唱生活的方式.一株花,它努力地吸吮每一滴甘露,吸收每一片阳光,以微笑的绽放感谢太阳.一根小草,它决不自卑,以它顽强的生命力生存下去,不弃不馁,微笑着感谢每一缕春雨.一艘船,它没有停泊,没有随波逐流,而是升起高高的风帆,登陆那没有人到达过的海域,它则给大海回报一个温馨的微笑.……我们能为春风的和煦而感动吗?能为建筑物的坚毅而感动吗?能为脚下小草的翠绿而感动吗?能为一个关切的眼神而感动吗?能为一次起不了作用的帮助而感动吗……我们要永远用一颗感恩的心看自然、看人类、看命运、看所有我们身边的一切……,要学会厚待,学会宽容,学会对待挫折与失败、不再耿耿于怀.感恩,会让我们变得富有,知道快乐,享受温暖；感恩,让我们明白爱,然后去爱,最后得到爱.拥有一颗感恩的心,我们才懂得要感谢父母生养之恩,以“辛勤劳动、艰苦奋斗”为荣、以“好逸恶劳、骄奢淫逸”为耻,孝敬父母,勤俭节约,帮助劳动；懂得要感谢祖国的养育之恩,“以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻”,增强爱国心,爱祖国河山,爱祖国人民,爱祖国文化,热爱自己的学校,热爱自己的班级；懂得要感谢老师教导之恩,“以崇尚科学为荣,以愚昧无知为耻”,尊敬老师,尊重老师的劳动,听从老师的教导,勤奋学习,不忘师恩；懂得要感谢他人帮助之恩,以“服务人民、团结互助、诚实守信”为荣,以“背离人民、损人利己、见利忘义”为耻,团结友爱,和谐相处,助人为乐,服务他人,拾金不昧,诚实守信.荣辱.感恩.责任以何为荣?以何为耻?这样的思考,人类从来就没有停止过,并且必将随着时代的发展而历久弥新.知荣明耻,既是维护道德的防线,也是一种精神动力和民族凝聚力.欧阳修认为,廉耻是“立人之大节”.龚自珍说：“士皆知耻,则国家永无耻矣；士不知耻,为国之大耻.”陈寅恪说：“士大夫无耻,是为国耻”.新中国成立不久,毛泽东指出“治国就是治吏,礼义廉耻,国之四维,四维不张,国将不国,如果臣下一个个都寡廉鲜耻,贪污无度,胡作非为,而国永远没有办法治理他们,那么天下一定大乱,老百姓一定要当李自成.”只有引导青少年从我做起,从现在做起,从身边做起,从点滴做起,把实践“八荣八耻”转化为每个青少年的自觉行动,才能切实推动建设和谐社会的健康发展.感恩,是对别人给予自己付出的回报、对别人给予自己帮助的感谢、对别人给予自己赞赏的感动,是一种最乐观、最豁达、最阳光的人生态度和处世哲学.美国前总统罗斯福家一次被盗,丢了许多东西.一位朋友闻讯后,忙写信安慰他,没想到罗斯福却给朋友回了一封信,他说：“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安.感谢上帝：因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命；第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部；第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我.”对任何一个人来说,失窃绝对是很不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由,从中我们可以悟出这样的道理：心存感恩,海阔天空!感恩,是朴素高贵的情感,是不可磨灭的良知,是深藏于内心的品质,是善良人性的标签!感恩,是一种人生智慧,是一片肺腑之言,是一份铭心之谢!感恩更是我们这个民族千古相传的传统美德,“饮水思源”的古训家喻户晓,“滴水之恩当涌泉相报”的道理老少皆知.山感恩大地,方成其高峻；海感恩溪流,方成其博大；天感恩飞鸟,方成其壮阔.我们感恩树木的葱茏,花草的芬芳；我们感恩清风的多情,雨水的滋润；我们感恩生命的伟大,生活的美好；我们感恩父亲的仁厚,母亲的慈祥；我们感恩老师的教诲,朋友的帮助.拥有一颗感恩的心,这个社会就会多一些宽容与理解,少一些指责与隔阂；多一些和谐与温暖,少一些纷争与冷漠；多一些谦虚与知足,少一些骄傲与放纵；多一些平淡与从容,少一些浮躁与喧哗.“天下兴亡、匹夫有责”,这是我们中华民族千百年来流传的一句古训,也是我们中华儿女具有强烈的历史责任感和使命感的真实写照.美国前总统林肯说：每一个人都应该有这样的信心,人所能负的责任,我必能负；人所不能负的责任,我也能负.英国作家惟克多 弗兰克说：能否负责是人类存在最重要的本质.法国作家罗曼 罗兰更直接地说道：一切责任的第一条就是不要成为懦夫.责任,是一种高尚的道德品质,是一种崇高的精神境界；责任,是一种催人奋进的力量,是一种敢于担当的使命.孙中山的“革命尚未成功、同志仍需努力”是一种责任,毛泽东的“为有牺牲多壮志、敢叫日月换新天”是一种责任,雷锋的“把有限的生命融入到无限的为人民服务当中去”是一种责任,邓小平同志那一句“我是中国人民的儿子,我深情地爱着我的祖国和人民 ”,更是一种胸怀天下和心系人民的大责任.洪战辉曾经在他的作文《我的责任》中写到：是一棵小草,就要为大地增添绿意；是一支花朵,就要为周围增添光彩；是一株参天大树,就要为人们带来一片绿荫；是一个人,就要为自己的父母献出孝心,就要为自己的兄弟姐妹营造温暖.对洪战辉而言,对自己负责就是不要丧失生活的勇气,对家庭负责就是要让家庭变得美好幸福.洪战辉的言行,体现了勇于担当的责任感.正如洪战辉在日记中写到的：我会坚持,我觉得每个人都有责任,不单对自己、对家庭、还有对社会.作为当代中学生,尤其要树立一种敢于知荣辱的理念、培养一种懂得感恩的精神、锤炼一种敢于负责的作风,做一个堂堂正正、磊磊落落的人.“同学们,大家起来,担负起民族的兴亡…我们今天桃李芬芳,明天是国家的栋梁”.也许我们再也不会经历那个民族存亡的特殊年代,但是我们却应该具有那个时代的热血青年一样的荣辱心,感恩情,责任感,把献身社会作为自己毕生的人生信条和价值追求；一个民族有些关心天空的人,他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情,那是没有未来的.我们的民族是大有希望的民族!我希望同学们经常地仰望天空,知荣辱,懂感恩,尽责任,肩负起建设国家的使命吧,我们一定会在这个世界留下自己闪光的足迹……
星辰不畏夜的包裹，用勇气担当起指路的重任，闪烁于夜幕之下，指引行路之人。太阳不惧夜的阻挠，凭信念担当起普照大地之任，周而复始，送来光明与温暖。中华自古便有众多为民请命、为国捐躯之人，他们用毅力与智慧撑起中华的晴空。而我们，只有拥有勇气、信念和智慧，方能担当起家国重任。担当，需要勇气。是谁在国家尴尬之时挺身而出？是谁丝毫不怕“独留青冢向黄昏”的寂寞？是谁带着车马粮奴告别绿柳夹河而列，长风携云朵翩跹而来的长安，甘赴寒风与沙石吹打的大漠？是她，那个名唤昭君的绝美女子。正是她用勇气击败对西域的畏惧，用勇气担当起为国家减免战火的重任，替大汉朝撑起一片安定平和的天空！担当，需要信念。那个风雨如晦的年代，有多少人迷失了自己的方向，终得碌碌无为的一生。而鲁迅伫立于风雨之中，化为时代永恒的坐标！他深知作为中华儿女，理应担当唤醒民众之任，为了担当，他坚定信念，弃医从文，以笔为枪，厮杀出一条通往希望的血路。他的信念，感染了千万迷惘的青年，终于，这坚定不移的信念为他赢得了千古英名；也正是因这信念，那个刚毅的男子为中国担起了一条指向希望的通途。担当，亦需要智慧。自古为国为利赴汤蹈火的人不胜枚举，而最终能够担当重任的却屈指可数，空有一腔热血而无智慧为羽，终一无所获，自然担当不起家国重任。不禁遥想墨子，那个坚持为民请命的男子，奔波四十余天，面对已在赶制武器的敌国，赤手空拳的他该怎样应对才能担当百姓付与他的希望？墨子自不是莽撞之人，他用智慧与公输盘设战，九守而无一败；用智慧与君王相谈，终打消了攻宋的企图，是智慧使墨子成就了一世美名，更是智慧使墨子担负起救国救民的重任。为担当，她鼓足勇气，终撑起一片安定的晴空。为担当，他信念不移，救国家于水火之中。为担当，他以智慧为兵，拼出一方百姓的安宁。当我们也拥有勇气、信念和智慧时，我相信，我们定能为国担当，使中华于今世闪耀无尽的光芒！
昙花做一朵昙花,只有香如故昙花,一现.至今不能忘却初见昙花的惊异——月光如练,凉风如水,它就那样轻盈地展开自己的双臂,如精灵般超凡脱俗,不含一丝一毫的杂念,让人窒息的美埃但,如此短暂.为这美付出的代价,便是生命的短暂,没有流泪,没有犹豫地,凋谢,只留给人无限的慨叹与留念.生命,理应如此;美,理应如此.再娇艳的花,也会一天天老去,与其如此,倒不如像昙花一样,生命虽短暂,但却永留芳华于人世,不曾让任何的残枝败叶玷污了自己的清白.昙花之所以美,就在于它所展现的生命极致的绝美——让人惊心动魄、为之倾倒的短暂的美.由此可想,大千世界中,真正能让人动心的美丽,莫过如昙花一现般的瞬间,极短却定格在人们心中——深夜的一杯热茶,抚过泪颊的一双轻柔,面对困难的一次无畏,独上高楼的一次超脱,绝境中的一句安慰,还有那情到深处的一泪感动……定格在人心的一瞬.不要说它们太短暂,不要说它们不能长久,它们只是服从了自己内在的力量,在最恰当的时候,从内心挣出,展现给尘世一抹清观,一点孤傲,一怀感伤.一次情怀的感动,可以让它们的生命因此延长几千年——世间上最好的保留之地便是人心的记忆,活在人们的记忆之中的美,何尝不逾越千年呢?肉体逝去,而精神永存.不要再驻足于花园,因为没有不败的花;不要沉溺于现实的享乐,因为没有用不完的财富,不要梦想长生不死,因为没有精神的支撑,那只是一具行尸走肉的皮囊.倒不如做一朵昙花,在最美丽的时候,飘然而逝,只留一缕芳魂无断绝.做一朵昙花吧,留下你芬芳的气息,留下你孤傲的美丽——短暂的生命,美的极致.
星辰不畏夜的包裹，用勇气担当起指路的重任，闪烁于夜幕之下，指引行路之人。太阳不惧夜的阻挠，凭信念担当起普照大地之任，周而复始，送来光明与温暖。中华自古便有众多为民请命、为国捐躯之人，他们用毅力与智慧撑起中华的晴空。而我们，只有拥有勇气、信念和智慧，方能担当起家国重任。担当，需要勇气。是谁在国家尴尬之时挺身而出？是谁丝毫不怕“独留青冢向黄昏”的寂寞？是谁带着车马粮奴告别绿柳夹河而列，长风携云朵翩跹而来的长安，甘赴寒风与沙石吹打的大漠？是她，那个名唤昭君的绝美女子。正是她用勇气击败对西域的畏惧，用勇气担当起为国家减免战火的重任，替大汉朝撑起一片安定平和的天空！担当，需要信念。那个风雨如晦的年代，有多少人迷失了自己的方向，终得碌碌无为的一生。而鲁迅伫立于风雨之中，化为时代永恒的坐标！他深知作为中华儿女，理应担当唤醒民众之任，为了担当，他坚定信念，弃医从文，以笔为枪，厮杀出一条通往希望的血路。他的信念，感染了千万迷惘的青年，终于，这坚定不移的信念为他赢得了千古英名；也正是因这信念，那个刚毅的男子为中国担起了一条指向希望的通途。担当，亦需要智慧。自古为国为利赴汤蹈火的人不胜枚举，而最终能够担当重任的却屈指可数，空有一腔热血而无智慧为羽，终一无所获，自然担当不起家国重任。不禁遥想墨子，那个坚持为民请命的男子，奔波四十余天，面对已在赶制武器的敌国，赤手空拳的他该怎样应对才能担当百姓付与他的希望？墨子自不是莽撞之人，他用智慧与公输盘设战，九守而无一败；用智慧与君王相谈，终打消了攻宋的企图，是智慧使墨子成就了一世美名，更是智慧使墨子担负起救国救民的重任。为担当，她鼓足勇气，终撑起一片安定的晴空。为担当，他信念不移，救国家于水火之中。为担当，他以智慧为兵，拼出一方百姓的安宁。当我们也拥有勇气、信念和智慧时，我相信，我们定能为国担当，使中华于今世闪耀无尽的光芒！
感恩国家助学金作文：祖国——感谢有你“我来自偶然，像一颗尘土……感恩的心”——《感恩的心》唤起了大地万物，也唤起了我的心灵，让我懂得了感恩，不再抱着错误的心态。感谢国家为我们做了那么多的事情：让我们的生活有了保障，让我们不用再为学费而烦恼，再也不用为交不上学费而断了学习的机会。
感恩、责任、担当自古以来就有“滴水之恩当涌泉相报”、“谁言寸草心 ,报得三春晖”的古训.学会感恩、知恩图报是中华民族的优秀传统,值得我们不断继承和发扬.我们要懂得感恩,感激生命赐予我们的一切,包括我们得到的,也包括我们失去的——我们要感激上苍,她让我们来到这个世界,来到这个并不完美,但却是很真实的世界,她给了我们十几年、几十年的时间,让我们融入这个世界,看到身旁美丽的风景,结识真诚的朋友,享受五彩纷呈的生活.我们要感激父母,他们给了我们生命,给了我们情深似海永不图回报的父爱和母爱,他们哺育我们,他们培养我们,他们教我们做事的原则,做人的品质.我们要感激我们美丽的校园.是它给了我们一个温暖的爱,让我们感受到学生时代的可贵.我们要感谢老师,他们教给我们知识,传授经验给我们,教我们做人的道理,在学习上,生活上,给我们一次又一次的启迪.我们要感谢我们的朋友,是朋友在我们困难时伸出友爱的手,是朋友在我们孤独时送来了温暖,是朋友在我们生病之时给予了深情的问侯,是朋友在我们迷路时,指出正确的方向.我们要感谢书本,当然是好书本,感谢那些写书的人.是那些人,那些书,让我们明确世界的博大,自然的神圣,而自己却是渺小的,卑微的,让我们读懂生命的本质,生活的真谛……不知你是否知道《凡事感激》这首小诗吗?“感激伤害你的人,因为他磨炼了你的心态；感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿；感激欺你的人,因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人,因为他塑造了你的自尊；感激遗弃你的人,因为他教会了你独立,凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人!”感恩,是一种歌唱生活的方式.一株花,它努力地吸吮每一滴甘露,吸收每一片阳光,以微笑的绽放感谢太阳.一根小草,它决不自卑,以它顽强的生命力生存下去,不弃不馁,微笑着感谢每一缕春雨.一艘船,它没有停泊,没有随波逐流,而是升起高高的风帆,登陆那没有人到达过的海域,它则给大海回报一个温馨的微笑.……我们能为春风的和煦而感动吗?能为建筑物的坚毅而感动吗?能为脚下小草的翠绿而感动吗?能为一个关切的眼神而感动吗?能为一次起不了作用的帮助而感动吗……我们要永远用一颗感恩的心看自然、看人类、看命运、看所有我们身边的一切……,要学会厚待,学会宽容,学会对待挫折与失败、不再耿耿于怀.感恩,会让我们变得富有,知道快乐,享受温暖；感恩,让我们明白爱,然后去爱,最后得到爱.拥有一颗感恩的心,我们才懂得要感谢父母生养之恩,以“辛勤劳动、艰苦奋斗”为荣、以“好逸恶劳、骄奢淫逸”为耻,孝敬父母,勤俭节约,帮助劳动；懂得要感谢祖国的养育之恩,“以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻”,增强爱国心,爱祖国河山,爱祖国人民,爱祖国文化,热爱自己的学校,热爱自己的班级；懂得要感谢老师教导之恩,“以崇尚科学为荣,以愚昧无知为耻”,尊敬老师,尊重老师的劳动,听从老师的教导,勤奋学习,不忘师恩；懂得要感谢他人帮助之恩,以“服务人民、团结互助、诚实守信”为荣,以“背离人民、损人利己、见利忘义”为耻,团结友爱,和谐相处,助人为乐,服务他人,拾金不昧,诚实守信.荣辱.感恩.责任以何为荣?以何为耻?这样的思考,人类从来就没有停止过,并且必将随着时代的发展而历久弥新.知荣明耻,既是维护道德的防线,也是一种精神动力和民族凝聚力.欧阳修认为,廉耻是“立人之大节”.龚自珍说：“士皆知耻,则国家永无耻矣；士不知耻,为国之大耻.”陈寅恪说：“士大夫无耻,是为国耻”.新中国成立不久,毛泽东指出“治国就是治吏,礼义廉耻,国之四维,四维不张,国将不国,如果臣下一个个都寡廉鲜耻,贪污无度,胡作非为,而国永远没有办法治理他们,那么天下一定大乱,老百姓一定要当李自成.”只有引导青少年从我做起,从现在做起,从身边做起,从点滴做起,把实践“八荣八耻”转化为每个青少年的自觉行动,才能切实推动建设和谐社会的健康发展.感恩,是对别人给予自己付出的回报、对别人给予自己帮助的感谢、对别人给予自己赞赏的感动,是一种最乐观、最豁达、最阳光的人生态度和处世哲学.美国前总统罗斯福家一次被盗,丢了许多东西.一位朋友闻讯后,忙写信安慰他,没想到罗斯福却给朋友回了一封信,他说：“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安.感谢上帝：因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命；第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部；第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我.”对任何一个人来说,失窃绝对是很不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由,从中我们可以悟出这样的道理：心存感恩,海阔天空!感恩,是朴素高贵的情感,是不可磨灭的良知,是深藏于内心的品质,是善良人性的标签!感恩,是一种人生智慧,是一片肺腑之言,是一份铭心之谢!感恩更是我们这个民族千古相传的传统美德,“饮水思源”的古训家喻户晓,“滴水之恩当涌泉相报”的道理老少皆知.山感恩大地,方成其高峻；海感恩溪流,方成其博大；天感恩飞鸟,方成其壮阔.我们感恩树木的葱茏,花草的芬芳；我们感恩清风的多情,雨水的滋润；我们感恩生命的伟大,生活的美好；我们感恩父亲的仁厚,母亲的慈祥；我们感恩老师的教诲,朋友的帮助.拥有一颗感恩的心,这个社会就会多一些宽容与理解,少一些指责与隔阂；多一些和谐与温暖,少一些纷争与冷漠；多一些谦虚与知足,少一些骄傲与放纵；多一些平淡与从容,少一些浮躁与喧哗.“天下兴亡、匹夫有责”,这是我们中华民族千百年来流传的一句古训,也是我们中华儿女具有强烈的历史责任感和使命感的真实写照.美国前总统林肯说：每一个人都应该有这样的信心,人所能负的责任,我必能负；人所不能负的责任,我也能负.英国作家惟克多 弗兰克说：能否负责是人类存在最重要的本质.法国作家罗曼 罗兰更直接地说道：一切责任的第一条就是不要成为懦夫.责任,是一种高尚的道德品质,是一种崇高的精神境界；责任,是一种催人奋进的力量,是一种敢于担当的使命.孙中山的“革命尚未成功、同志仍需努力”是一种责任,毛泽东的“为有牺牲多壮志、敢叫日月换新天”是一种责任,雷锋的“把有限的生命融入到无限的为人民服务当中去”是一种责任,邓小平同志那一句“我是中国人民的儿子,我深情地爱着我的祖国和人民 ”,更是一种胸怀天下和心系人民的大责任.洪战辉曾经在他的作文《我的责任》中写到：是一棵小草,就要为大地增添绿意；是一支花朵,就要为周围增添光彩；是一株参天大树,就要为人们带来一片绿荫；是一个人,就要为自己的父母献出孝心,就要为自己的兄弟姐妹营造温暖.对洪战辉而言,对自己负责就是不要丧失生活的勇气,对家庭负责就是要让家庭变得美好幸福.洪战辉的言行,体现了勇于担当的责任感.正如洪战辉在日记中写到的：我会坚持,我觉得每个人都有责任,不单对自己、对家庭、还有对社会.作为当代中学生,尤其要树立一种敢于知荣辱的理念、培养一种懂得感恩的精神、锤炼一种敢于负责的作风,做一个堂堂正正、磊磊落落的人.“同学们,大家起来,担负起民族的兴亡…我们今天桃李芬芳,明天是国家的栋梁”.也许我们再也不会经历那个民族存亡的特殊年代,但是我们却应该具有那个时代的热血青年一样的荣辱心,感恩情,责任感,把献身社会作为自己毕生的人生信条和价值追求；一个民族有些关心天空的人,他们才有希望；一个民族只是关心脚下的事情,那是没有未来的.我们的民族是大有希望的民族!我希望同学们经常地仰望天空,知荣辱,懂感恩,尽责任,肩负起建设国家的使命吧,我们一定会在这个世界留下自己闪光的足迹……
昙花做一朵昙花,只有香如故昙花,一现.至今不能忘却初见昙花的惊异——月光如练,凉风如水,它就那样轻盈地展开自己的双臂,如精灵般超凡脱俗,不含一丝一毫的杂念,让人窒息的美埃但,如此短暂.为这美付出的代价,便是生命的短暂,没有流泪,没有犹豫地,凋谢,只留给人无限的慨叹与留念.生命,理应如此;美,理应如此.再娇艳的花,也会一天天老去,与其如此,倒不如像昙花一样,生命虽短暂,但却永留芳华于人世,不曾让任何的残枝败叶玷污了自己的清白.昙花之所以美,就在于它所展现的生命极致的绝美——让人惊心动魄、为之倾倒的短暂的美.由此可想,大千世界中,真正能让人动心的美丽,莫过如昙花一现般的瞬间,极短却定格在人们心中——深夜的一杯热茶,抚过泪颊的一双轻柔,面对困难的一次无畏,独上高楼的一次超脱,绝境中的一句安慰,还有那情到深处的一泪感动……定格在人心的一瞬.不要说它们太短暂,不要说它们不能长久,它们只是服从了自己内在的力量,在最恰当的时候,从内心挣出,展现给尘世一抹清观,一点孤傲,一怀感伤.一次情怀的感动,可以让它们的生命因此延长几千年——世间上最好的保留之地便是人心的记忆,活在人们的记忆之中的美,何尝不逾越千年呢?肉体逝去,而精神永存.不要再驻足于花园,因为没有不败的花;不要沉溺于现实的享乐,因为没有用不完的财富,不要梦想长生不死,因为没有精神的支撑,那只是一具行尸走肉的皮囊.倒不如做一朵昙花,在最美丽的时候,飘然而逝,只留一缕芳魂无断绝.做一朵昙花吧,留下你芬芳的气息,留下你孤傲的美丽——短暂的生命,美的极致.
三、大学生不重视生命的原因分析 生命是人生最宝贵的财富。当大部分人都在为了生活而奔波，为了学业而努力，为了未来而奋斗的时候，一部分人却将自己的生命终止。在这一部分人中，有大部分还是有着大好前途的大学生。到底是什么原因使他们就这样放弃生命?究其原因，我认为主要有以下几点： (一)家庭方面 现在许多家庭都是独生子女，当代大学生大部分都生活在父母的保护下，甚至还有一些是在父母的溺爱下成长的，理所当然，他们的受挫能力就比较弱，心理承受能力就比较差。也正因为是独生子女，父母对孩子的期望就很高，处处给他们最好的，告诉他们要成绩好，考的好。而正是这种教育方式，这种过高的期望变成了孩子心理最大的压力，经常处于紧张、焦虑等消极情绪中，一旦他们觉得达不到父母的期望，就会觉得自己没用，辜负了父母或是受不了父母的责备，其中就有可能会有人因此而选择自杀。 (二)学校方面 学校本是大学生进行生命教育的重要阵地，生命是可贵的，而“教育是张扬生命、提升生命价值的事业，它承载着人类最美好的期许与愿望，引领着受教育者走向美好的生活”。可现在由于许多高校扩招的原因，一些学校将主要精力放在抓基础课程的教学和研究上，重视知识的传授，相对忽略了心理健康与生命安全的教育。这样导致了许多大学生没有能够树立正确的人生观、价值观与生命观，没有意识到生命的神圣性，以至于看轻生命，用放弃自己生命或残害别人生命的方式来解决生活中遇到的问题。而就算高校有一些有关于生命安全的课程，其内容的单调、形式的单一，都使得大学生们不愿意听这样的课，在课堂上说话、睡觉的现象经常可见。再者，就是现在大部分高校中，专业的生命教育师资严重不足，系统接受过心理学、心理咨询、生命教育等方面培训的教师更是稀缺。 (三)社会方面 面对社会激烈的竞争，残酷的社会现实与冷漠的社会文化都使得大学生面临着压力。一是经济的压力。高校学费的提高，日常生活花销的增大，让一些家庭经济困难的学生感到很大的压力，如若他们再被那些家庭比较富裕的学生所嘲笑，那么就会造成他们心里的失衡，甚至是自杀。二是就业的压力。目前，就业难给大学生带来了巨大的压力，绝大多数同学能理性的对待，可有少数同学却无法接受事实，无法面对理想和现实的落差，更无法接受自己一毕业就失业的严峻现实,从而选择极端的做法。 四、加强大学生生命教育的对策 针对以上这些现象，应该从以下几个方面加强大学生的生命教育： (一)家庭教育是大学生生命教育的基础 家庭是塑造个人品格的第一所学校，是个性和人格形成的首要条件和重要因素。家长是孩子的第一任老师，父母的价值观、行为方式对孩子的影响是终身的。生命教育要从小开始，在学生成长的家庭教育中努力渗透生命教育的内容，这样才有可能使其从小认识生命、珍爱生命、形成健康的人格。其中对孩子进行生活态度和情感的教育是家庭生命教育的重要内容。家长从小要培养孩子积极乐观、自强自立、永不放弃、懂得感恩等生活态度和情感，要营造温馨、关爱、欢乐、宽松、民主的生活氛围，给孩子带来快乐、幸福的生命体验。另外，家长还要做好珍惜和爱护生命的表率，有意识地引导子女认识生命现象，树立正确的生命观，培养子女健康良好的生活习惯，进而学会尊重生命、关怀生命、接纳他人。再者，家长要尊重子女的自尊心，培养子女克服挫折的精神。只有这样，才能使大学生遇到困难时不畏缩，以积极的心态去战胜困难，减少他们遇到挫折而自杀的现象。 (二)学校教育是大学生生命教育的主阵地 学校是学生获得智慧、塑造情操的重要场所，因此学校应发挥生命教育的主导作用。 首先，要在学校思想政治教育中，丰富生命教育的内容。(1)加强大学生的生存意识教育。生存意识教育，实际上也就是珍惜生命教育。作为生命教育的第一个层次，是非常重要的。人的生命对于每个人来说都只有一次，失去了便不可复得，所以对于每个人来说，维持生命存在是最自然的、不可剥夺的权利。要引导大学生充分肯定并尊重人的生命，任何伤害自己和他人生命的行为，都是对人的价值和生命的亵渎和践踏。倡导生命价值的存在及重要意义是实施生命教育的内在根据。(2)加强大学生的生命价值教育，价值是人存在的基础和依据，价值的失落和瓦解必然带来人精神的苦恼、意义的丧失和信仰的坍塌。生命价值是人的内在价值和外在价值的统一体。内在价值的教育即是生命存在本身价值的教育，个体的人只有作为一个具体的生命存在才能谈得上它的价值，谈得上他的生命价值的实现。因此，每一个人的生命都是神圣的、独一无二、不可重复的，本身具有不可替代的价值。可部分大学生不珍惜生命，从某种意义上反映出他们并不重视自身存在的价值，没有认识到生命存在本身就是有价值的，容易轻易地处置和放弃自身的生命。通过生命教育，要使他们体悟到每个人都有责任、有权利也有能力实现自己的人生价值。外在价值的教育是指个人通过创造性劳动满足他人和社会需求的教育。单独的某个人是没有外在价值的，或者说只有潜在的价值，只有当个人通过创造性劳动满足他人需要的时候，外在价值才呈现出来，这时才会有成就感，才会觉得人生有意义。因此，生命教育要有目的、有计划地多给学生提供进行实践活动的机会和场所，鼓励他们走出校门、走向社会，通过参加生产、技术发明和其他劳动实践为社会创造物质财富，从而收获为人民、为社会服务的喜悦感、成就感和价值感，使大学生最大程度的实现人生价值。 其次，在思想政治教育过程中渗透生命教育，要创新教育方法。回顾过去，我们以往的思想政治教育教学过程、实践过程偏呆板化、政治化，使得同学们对思想政治教育课没有兴趣，感到乏味，收效甚微。因此，要在思想政治教育过程中逐步渗透生命教育的具体内容、具体方式，根据不同的群体采取不同的教学方法;细化思想政治教育目标，为生命教育的融入搭建平台;丰富思想政治教育内容，为生命教育奠定基础。对大学生进行生命教育，其目的也就是引导学生寻找获得生命的意义，既要积极创造生命的价值，又要自觉提高生命的价值，实现幸福人生。大学是学生观念不断成长与变化的时期，是他们性格培养的有效时期，也是对他们树立科学的人生观、世界观的重要时期，抓紧这一时期的教育，将会对他们的人生观产生重要的影响，如果缺乏有效的理论熏陶和实践锻炼，那么在一些消极因素的影响下，在遭遇家庭、学校、社会的压力时，他们就会感到无所适从、信念动摇，思想发生分歧，甚至产生自杀的念头。所以，只有将教育与情感、实践、生活紧密相连，才能实现思想政治理论课的真正内化。 (三)良好的社会环境是大学生生命教育的重要保障 生命教育还必须争取广泛而有力的社会支持。大学生目前的生命观现状要求政府及相关部门通过制定相应的规章制度和相关的法律政策，为生命教育的深入、持久、有效开展提供良好的外部环境保障。全社会要积极对学生进行积极正面引导，注意抑制社会环境中不良的负面的诱导因素。同时，我们还可以通过网络、电视、电影、报刊等传媒宣传对生命存在的价值与意义的认知。各类新闻媒体，要以正面积极稳妥的方式在全社会广泛宣传开展大学生生命教育的紧迫性和必要性，用正确的舆论导向来引导和帮助大学生认识生命价值，热爱自己、热爱生活、热爱生命。使全社会形成一股浓厚的珍惜和尊重生命的高尚风气，为大学生生命教育营造良好的社会大环境。 参考文献： [1]张旭东.当代大学生心理挫折及调适[M].北京:中国科学技术出版社,2002:12. [2]张旭东,车文博.挫折应对与大学生心理健康[M].北京:科学出版社,2005. [3]陈选华.大学生心理学[M].北京:中国科学技术出版社,2001. [4]陈国梁.大学生心理健康教育[M].广州：华南理工大学出版社, 2006. [5]高玉祥.健全人格及其塑造[M].北京:北京师范大学出版社, 1998. [6]马艳玲.关于大学生自杀的调查分析及启示[J].山东省青年管理干部学院学报,2004(1). [7]姚月红,马建青.影响大学生自杀心理行为的三因素探析[J].当代青年研究, 2000(5). [8]徐建军.挑战与对策:预防大学生自杀[J].现代大学教育,2004(2). [9]张建东.高校应努力建设预防大学生自杀的系统工程[J].高教论坛,2005(4).
父母的爱 父母把我们带到世界上来，十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的任务就是照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却无怨无悔地抚养我长大。为了给我们幸福的童年，创造了一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力地为我们赚钱。小的时候，我总以为这是天经地义的事情，都是每个父母要做的事，那是不太懂事，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。虽然有时父母的打骂都是为了我们,但打我们时我们会痛,可是这样会伤到父母的心。到了我们懂事的时候，父母就放心，也是我们反过来孝敬父母的时候。因为有了父母才有了我，才使我有机会在这样阳光明媚的世界里感受人生的冷暖，得到生活的快乐与幸福，是他们把我们到这个世界，给了我们无尽的爱。子女有了欢笑，就是父母最开心的事，子女有了痛苦，是父母最牵挂的事。父母之爱，深如大海。因此，不管父母的地位高低、知识水平以和个人素质，父母是我们由生以来最大的恩人，是我们永远永远值得去爱的人。简单的一些吧，我也是从广育网上看到的，希望对你有点帮助吧！
这个论文呢比较繁琐，你发个又想自己看一下，满意给分
大学生挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力，需要、动机无法得到满足时的心理不平衡状态。随着年级的升高，大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。下面是我给大家推荐的大学生挫折心理3000字论文，希望大家喜欢!
《大学生挫折心理的认知调适》
摘 要：增强大学生抗挫折能力、预防其心理问题和心理障碍的发生，是高校心理健康 教育 工作的一项重要任务。大学生挫折心理自我调适的 方法 很多，如树立正确的挫折观、合理归因、调整目标、使用成熟的防御机制以及积极自我暗示等认知调适是较为重要的方法。
关键词：大学生 挫折心理 认知调适
在现实生活中，困难无处不在，挫折也难避免。处在竞争日益激烈、生活节奏越来越快环境中的大学生，挫折更是不期而遇。能否正确对待挫折，直接影响着一个人的生活质量和幸福指数，影响着一个人的心理健康程度。许多研究表明，人们的许多心理障碍和心理疾病，都与对挫折的认识密切联系着。因此，增强大学生挫折心理的调适能力对心理健康至关重要。
大学生挫折心理是指大学生在学习和生活中遇到困难或阻力，需要、动机无法得到满足时的心理不平衡状态。许多调查显示，学生在面临挫折时主要是靠自己的力量去解决的。长沙交通学院付宏渊的调查结果是：一、二、三、四年级的大学生遇到挫折自己独立解决的分别占、、、;杭州商学院王晓刚的调查结果是：大学生遇到挫折主要依靠自己的力量去克服的占。由此可见，大学生遇到困难，选择自己独立解决问题的排在首位。付宏渊的调查结果还显示：随着年级的升高，大学生遇到挫折选择自己解决问题的人数越来越多。这表明大学生在遇到挫折时学会自我调适，对自身的健康成长有着极为重要的意义。
挫折心理的自我调适是大学生根据所掌握的知识和 经验 ，对自己的心理困扰进行干预，使不良情绪得以解脱。它主要是通过发挥自己本身的内在力量进行的。大学生自我调适的方法从大的方面说主要有认知的改变，情绪的宣泄，行为的矫正和性格的塑造。其中，认知的改变是最重要的调节方法。因为人的心理问题产生的根本原因是错误的认知造成的，认识问题解决了，情绪、情感问题就容易解决了。所以本文重点介绍挫折认知方面的自我调节。
一、树立正确的挫折观
首先，挫折具有普遍性。挫折是普遍存在的，是人们生活的一个组成部分,随时随地都可能发生。所谓“心想事成”、“万事如意”只是人们的一种愿望和祝福。在现实生活中，不如意的事十有八九，人们总有目标不能实现、需要不能满足的时候。所以，大学生对挫折应有充分的心理准备，每做一件事，都要想到有成功和失败两种可能性。有了心理准备，在挫折来临时就不会惊慌失措。
其次，挫折具有双重性。挫折并非是一无是处，它既可以使人消沉沮丧、一蹶不振，也可磨练人的意志、增强人的适应能力、提高人的斗志。它在给人带来痛苦的同时，也使人奋进。无数事实说明，一个人经受一些挫折，特别是在人生的早期经受一些挫折，可以促进人更快地成熟。钟向阳说：“挫折是上帝的礼物。如果不明白某个道理，上帝就会安排挫折来磨砺我们，一次还不够，会继续创造新的挫折，直至感悟。”大学生如果能认识到挫折的双重性，遇到挫折时提醒自己说“这是上帝的礼物，是成功的垫脚石”，就能大大减轻挫折感。《圣经》里有这样一句话：“一步一步的走啊，一天一天的活，逼迫、患难你也别难过，这是耶稣考察我。”如果大学生遇到挫折时不难过，不气馁，也能想到这是生活对自己的考验，这种“精神胜利法”，虽不能改变挫折情境，但却改变了挫折认知，从而改变挫折体验。人生在世，都会受到各种创伤，哭过笑过之后，生活还是要继续，以后的路上还是会有坎坷，再看待人生、看待问题时，想法肯定与以往不一样，这就是挫折对人生的积极意义。从历史的角度看，越是成就大事业者，经历过的挫折和失败往往越多。所谓强者，是战胜了比常人更多的痛苦才成为强者，这已被无数的事实所证明。因此，正确看待挫折，本身就能减轻挫折感。
二、不要盯住挫折不放
日本心理学家森田正马认为，情绪、情感有其自身的活动规律：情绪、情感的过程一般构成山形曲线，一升一降最终消失;当刺激继续存在以及对此集中时，就会逐渐强化。第一条规律是：挫折刚刚产生时，人的情绪体验很强烈，达到顶峰后，随着时间的推移，消极的情绪体验会逐渐减弱直至消失。第二条规律是：如果挫折情境继续存在，以及人的注意力集中到挫折刺激上时，挫折体验不但不会随着时间而减弱和消失，反而会加强。所以，遇到挫折时不要盯住它不放，可调整目标做些别的事，也可变换环境转移一下注意力。规律是不可抗拒的，随着时间的推移，挫折带来的消极情绪体验会逐渐减弱直至消失。但是，如果盯住挫折不放，挫折体验就会被强化，久久不能消失。这时，人就会一蹶不振，无法从悲观、沮丧的消极情绪体验中解脱出来，无法采取合理的行动应对挫折。所以，在遇到挫折时，要学会调整目标或转移注意，让消极情绪自然消失;不要盯住挫折不放，不要强化挫折体验。
三、合理归因
挫折是客观的，也是主观的。挫折对人产生的影响在很大程度上取决于个体对它的评价与归因。挫折感的大小与个体的归因方式有重要关系。
归因是指人对一些现象的原因作出解释。归因方式又叫“归因风格”、“解释方式”，是指个体对不同的事件或行为以一种相似的方式作出原因推理的倾向性。它是个体对挫折的认识，也直接影响着人的挫折感。理性情绪疗法的创始人艾利斯认为，挫折情境(A)能否引起个体的挫折感(C)，取决于个体对挫折情境的认知和评价(B)，即个体的归因方式。这一理论的要点是：不良的情绪或行为并非由某一外部诱发事件本身引起，而是由于个体对该事件的认知评价所引起。这就是艾利斯的ABC理论。例如，面对失恋，不同的人有不同的态度。有的人怨恨对方无情;有的人怨恨自己无能;有的人虽然痛苦但能理解对方、接受现实;有的人则化悲痛为力量，格外振作，全身心地投入工作，尔后作出一番成就。所以说，人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。从这个意义上说，挫折是客观的，更是主观的。根据这一观点，如果个体能对挫折情境进行积极合理的归因，即使面对较严重的挫折情境，也不会产生太强烈的挫折感。相反，如果个体的归因方式比较消极，即使挫折情境不严重，或根本没有挫折情景，也可能产生强烈的挫折感。所以，大学生在遇到挫折时要积极、合理地归因，保持良好的心境。
四、适当调整目标
没有生活目标，行为将失去动力。大学生都有自己的理想和追求，并由此决定自己的努力方向。一般情况下，目标得以实现，就会感到满足，产生成就感;目标不能实现，就会感到焦虑，产生挫折感。大学生如果 自我评价 和抱负水平过高，为自己制订了一个不切实际的目标，即使再努力也难以达到，就会灰心丧气，失望痛苦。所以，大学生受挫后，要学会调整生活目标，看目标是否符合主客观条件。如果目标定得过高，就应适当降低，避免再产生挫折，否则，一意孤行，纵然百折不挠，也只能是反复受挫，还有可能形成“习得性无助”和自我挫败的性格。所以，大学生不要给自己确定无法实现的目标，要保持合理的期望值，这样就能不断增强自我效能感，以保持健康心理。
另外，大学生还要认识到人的理想不是都能实现的。人人都追求自我实现，而自我实现是无止境的。美国心理学家奥尔波特认为，人是“得陇望蜀”，永无止境。健康的人所渴望的小的目标是能够达到的，而总的目标是不能达到的。只有这样人才能有健康的心理。他说：“福音只会降临到这种人身上，他不断的激励自己去追求那种最终不能完全达到的目的。”为此他解释说，如果完全达到了目标，我们将不会再有指引我们生活并整合统一我们人格的促进力量。所以，世界是发展的，每个人在有限的生命中只能实现有限的目标。这与人人都追求长寿，而寿命是有极限的是一个道理。认识到这一点，在最终目标不能实现时也能保持乐观的心境。
五、使用成熟的心理防御机制
当个体遭受挫折后，就会产生心理压力，体验到紧张、焦虑和不愉快的情绪，这时，受挫者往往会自觉不自觉地寻找一些策略和方法，用自己较能接受的方式加以解释和处理，以保持内心的安宁，这就是自我防御机制。
自我防御机制是一种普遍的心理现象，在任何人的心理活动中都可见到防御机制的存在。我们每个人在遇到挫折时，焦虑不安，便会在无意识中调动起自我防御机制。适当使用防御机制能缓解紧张情绪，但如果运用不当或过分，影响了个体对周围环境的适应，就会成为病态的表现。防御机制有很多种，其中成熟的防御机制与现实生活各方面的成功之间存在着显著的正相关。防御机制成熟的人在工作、爱情和友谊方面都进行得比较顺利，没有人需要心理治疗，也没有人患过精神病。而防御机制不成熟的人有一半以上有精神病。所以，大学生在遇到挫折时要有意识地使用积极成熟的防御机制。积极成熟的心理防御主要包括以下几个方面：
1.补偿作用。是指当某一目标受挫时，通过别的途经满足需要或改变原有的目标，用别的目标取代。即所谓“东方不亮西方亮”。如长相平凡难以出众的人，可以发奋学习，在学业上出类拔萃。补偿作用对于缓解受挫后的损失感，防止心理压力过大，具有一定的积极意义。
2.升华作用。这是一种积极的保护策略。它是指个体遭到挫折以后不是沉浸在受挫的痛苦之中，而是将痛苦化为一种具有建设性的动力，把情感和精力投入到有利于社会和他人的活动之中。如，恋爱受挫，便转向努力学习，积极参加社会活动加以补偿。“升华”引自弗洛伊德精神分析学说中的一个术语，是指个体受挫后将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，从而将不良情绪和不为社会所允许的动机导向比较崇高的方面，以保持情绪的稳定和心理的平衡。有人说，不幸是最好的大学。当个体受挫时，既是对人格的挑战，又能激发人的潜能。逆境更能造就人才。这就是升华作用。
3.积极认同。认同指个体的愿望在现实生活中无法满足时，把自己比拟成现实中或幻想中的某一位成功者，把别人具有的使自己羡慕的品质加在自己的头上，以提高自己的信心，减轻挫折感。
认同的对象多数是受挫者心目中所崇拜的偶像，其具备的优良品质、成功经验等正是他所羡慕的，因而往往表现为模仿偶像的 言行举止 和风度，从中玩味“与圣人同行”的感觉，以减轻挫折感。
调查发现，大学生常常把一些历史名人、学术权威、英雄楷模作为自己认同的对象，从他们的人生经历中寻找自己战胜挫折的动力，这种认同是值得提倡的。
另外，当遇到挫折，感到强烈痛苦、焦虑不安时，还可以采用一些妥协的防御机制，如酸葡萄心理和甜柠檬心理。即从内心放弃得不到的东西，说它不值得追求，而对既得的利益大加肯定。这种防御机制虽有点儿自欺欺人，但对于缓解焦虑，暂时走出挫折情境具有一定的作用，只要不过度使用，就会有助于心理健康，因而也可以作为一种自我维护策略。
六、积极的自我暗示
暗示对人的心理和行为都有着奇妙的作用。“望梅止渴”、“草木皆兵”、“杯弓蛇影”都是消极暗示作用的写照。“罗森塔尔效应”则说明了积极暗示的作用。
在现实生活中，很多大学生都有消极的自我暗示。例如，有的同学为参加考试做了很多准备，但考前总觉得复习不充分，担心自己考不好，结果每次考试都很紧张焦虑，影响考试的正常发挥。还有的同学在公开场合发言时，觉得自己口才不好，十分紧张，结果越紧张越说不好。这些自己实现的预言叫做“自我挫败”。这种人在目标追求的过程中，常因自我设阻而失败。自我挫败的形成是因为生活中失败的经历，使个体产生了不良的感觉，一连串的失败使个体产生了消极的想法，这种想法成为习惯，最后形成了自我挫败的性格。所以，消除自我挫败最好的办法是改变个体的认知，首先建立起观念性的自信，给自己积极的自我暗示。
积极自我暗示已被广泛应用于心理训练中。这种方法的自助效果非常明显。自我暗示可以默念进行，也可以大声地说出来，还可以在纸上写下来，每天只要有十分钟有效的肯定练习，就能改善个人不合理的思维习惯，形成积极的自我意象。如果经常性地进行积极暗示，就能创造出一个积极的现实。所以，无论遇到什么样的阻力，都要坚持自信的精神状态，要坚信“我能行，别人能办到的，我也能办到。”
积极的暗示若能配合一些积极向上振奋人心的乐曲，如“不要相信自己没有用”、“放飞梦想”、“飞得更高”等，效果更加好。音乐能调节人类神经系统的活动，可以消除疲劳，缓解紧张情绪，还可以增强记忆，培养自信。所以，大学生在遭受挫折后，可以有意识地将肯定观点暗示给自己，以改变挫折情绪状态。
[基金项目：河南省哲学社会科学规划项目“河南省大学生抗挫折心理能力状况的调查与对策研究”(2010BJY001)阶段性成果。]
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(作者单位：安阳师范学院教育科学学院 河南安阳 455002)
《浅议大学生心理挫折及对策》
摘要：本文从人本主义心理学人格自我实现理论角度探析了大学生心理挫折的类型、形成的原因，并提出了积极的对策。
关键词：挫折 需要 人本主义
人生的道路不可能一帆风顺，丰富的生活意味着有成功的喜悦，同时也伴有挫折和失败的痛苦。人们惯于用成功来衡量一个人的人生价值，往往也以对挫折的心理反应和应对挫折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。在新的世纪里，大学生如何增强对挫折的耐受能力，紧跟时代步伐，适应时代要求，已经成为广大高校教育工作者和众多学生关注的焦点。
一、挫折教育是当代大学生的必修课
在国际形势纷繁复杂、科学技术突飞猛进、国内经济迅速发展的今天，任何人都不能准确地预测未来，而必须迎接一个又一个挑战。青年大学生今天是天之骄子，明天是国家的栋梁。每一个大学生都胸怀大志，在竞争中求生存，在合作中谋发展。在个人的成长中成功与失败同在，生活、事业中遇到挫折不甘失败继续拼搏还是消沉、颓废，取决于大学生是否具备接受挫折的心理素质。因此，赋予大学生迎接挫折和失败的心理准备，对其今后的学习、工作和生活都是十分必要的。
二、大学生挫折心理类型及原因
挫折，从心理学角度讲，是指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要和动机不能得到满足所产生的消极反应。
按马斯洛的人本主义心理学理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间有先后顺序与高低层次之分，每一层次的需要与满足将决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外，他们为了生存和发展，就有对各种物质和精神的需要，由此产生各种满足需要的动机，从这一角度看，大学生大致有以下几种类型的挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指当代大学生无法拥有自己非常重要的东西时所体验到的那种挫折感受。这类学生大多是由于在物质生活条件、能力和经验及情感方面缺乏而导致挫折。
(1)家庭经济困难而产生自惭心理
自1995年起高校全面“并轨”，高校的困难生比例不断加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之间。有的为衣食无着而日夜焦虑不安，有的因穿戴不如别人而产生自惭心理。
(2)生理缺陷或身体残疾而产生自卑情绪
一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得瘦弱矮小而烦恼，还有些身体有残疾的学生沉默寡言，闷闷不乐，不愿与人交往，不愿参加集体活动。这样长时间的个性压抑，进一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心态。
(3)情感的缺失造成的失落心理
自小被溺爱，娇生惯养和过分受保护的孩子进入大学后经受不住一点点阻抑个人要求和愿望的刺激。单亲或双亲不和的家庭，由于家庭的原因，学生从小就受到情感和精神上的压抑，以致具有较强的心理防御能力和感情上的缺憾。
2.损失挫折。
主要是指失去了原有的东西而引起的挫折，这类主要包括失恋、亲人死亡等给大学生带来的严重挫折。
(1)文学家歌德曾经说过：“哪个少女不怀春，哪个少男不钟情。”大学生都处在18-22周岁这个年龄段，男女生之间的交往是不可避免的现象，有的学生享受到了爱情的甜蜜，却承受不了失恋的痛苦，一旦同恋人分手，或追不到意中人，成为失恋者，思想上便想不通，行为上就容易极端化，如果不能正视现实，就会自弃、消沉，陷入不能自拔的地步。
(2)家庭亲人的失去，对大学生的挫折也是不可忽视的一个重要内容。原本温馨、甜蜜的家庭，由于亲人的离去，对大学生的情感和对整个家庭的打击都是非常沉重的。原本活泼外向的学生，因为在瞬间就失去了一个重要的情感交流对象，就可能一下子变得内向许多。
3.阻碍挫折。
这主要是指那些在大学生需求和目标之间出现的阻碍或障碍给大学生带来的心理挫折。这类中最常见的要数学习上的不成功、工作中不顺利和在就业上受挫折的感受。
(1)大学生约占同龄人的15%左右的比例，他们是同龄人中的佼佼者，大都有着辉煌的过去。由于对大学生活不适应等种种原因，原来在高中学习成绩优秀的学生，有的甚至是高考成绩在班级名列前茅的学生却出现了许多课程不及格的情况。一些学生由于一贯争强好胜，或过于苛刻自己的成绩，对自己的一点点失误承受不了，沉浸在后悔、自责之中，生怕失误再次重演，以致在今后的学习中过于紧张，从而背上了沉重的思想包袱。
(2)大学生活与中学生活最显著的区别就在于大学生活强调大学生自己管理自己。因此，有相当部分大学生在学校承担了一些管理工作，由于工作经验的不足和个人能力的差异，初次承担社会工作的大学生们都会出现这样或那样的失误，影响了他们在同学中的威信，这无疑给正在摸索工作方法且有着强烈表现欲的大学生造成沉重的打击，一部分心理素质不好的学生就会因此一意孤行，自暴自弃。
(3)每位大学生都希望通过几年的学习，能够找到一份比较满意的工作。由于我国目前大学生的就业市场和机制的不完善，再加上一些人为因素造成的不公平，大学生就业的理想和现实产生了较大的差距，导致一部分学生失去了就业的信心，产生焦虑情绪、悲观的心理。
大学生的这些挫折都是因为他们的某种需要不能得到满足产生的。需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应，是客观要求作用于主体时人所体验到的一种心理状态，表现出其生存和发展对客观的依赖性。根据人本主义心理学家马斯洛的需要理论，人有生理、安全、爱与归属、尊重和自我实现等五个层次的需要。大学生在追求这些层次的需要遇到阻碍时，其动机不能实现，形成了挫折感受。同时心理学研究表明，需要的动机越强，行动的动力越大，在目标受挫时，反应越强烈。以上所列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业难等都是因为在现实生理、爱和自我实现需要时出现了困难，从而产生情绪低落的现象，严重的还会由此产生心理疾病。
三、大学生心理挫折的教育对策
1.提高认知水平，加强自身修养。
心理学研究表明，影响人们行为差异的重要原因之一是认知差异。人们对客观事物的认识是通过主体的主观世界折射而形成的，面对同样的事物，由于主体认知水平的不同而形成了多种多样的主观印象。因此，对挫折这一客观刺激的知觉与判断也因人而异，对挫折能够正确认识，对挫折损失能够作出客观评价的人，往往比那些判断有误、认识偏颇的人更能把握挫折。可见，挫折赖受力不是先天赋予的，它是后天学习锻炼的结果。大学生不仅要加强对科学 文化 知识的学习，而且要提高自己的综合素质，加强文化修养、品德修养、审美修养，进一步加强对客观世界的认识，才能有效地应对挫折。
2.调整抱负水平，确立个人目标。
抱负水平是指一个人对自己所要达到目标的规定标准，一个人是否觉得受到挫折与他自己对成功所定的标准有关，规定的标准高，即抱负水平高，反之亦然。大学生都有自己追求的目标，其目标水平的高低与其标准是否合适相当重要。如果目标水平很低，当然就很容易达到其目标水平，这样大学生不但不会激发进一步奋斗的进取心，而且会滋生骄傲自满的情绪。相反，如果目标水平很高，即使竭尽全力也达不到追求的目标，就会导致挫败感的产生。因此，大学生要结合自身实际条件综合确认适合自己的目标水平，使之通过自己的努力能最终切实可行。
3.锻炼个人意志品格，增强个人容忍力。
坚强的意志品质是战胜一切困难的法宝。缺乏坚强意志品质往往是学生获得最大成功的障碍，所以教师应引导学生在克服困难和障碍中磨练意志。人的意志总是在实践中锻炼和培养出来的，面对复杂而充满竞争的社会，大学生必须经过生活的锻炼，例如多参加义工、到基层进行参观等，接触到来自实际生活中那些经历挫折、磨难，抱着对生活美好的追求和向往，坚强地与挫折抗争的活生生的例子，在困难面前不退缩、不畏惧，从而认识到成为强者的关键是在困难和挫折面前能保持顽强不屈的意志品质，从而义无返顾地同困难进行较量，在哪里跌到就在哪里爬起来，不达到目标誓不罢休，锻炼抗挫折能力。只有这样，大学生在今后的人生道路上遇到困难和挫折时才能遇难而上，勇于克服。
近年来，有关大学生自杀、伤害他人等恶性事件时有报导，此外，大学生出现心理障碍甚至精神失常者也不在少数。做好大学生心理危机预防与干预工作，是当前摆在高等学校面前的一项重要任务。下面是我给大家推荐的大学生心理论文3000字，希望大家喜欢!
《谈大学生心理危机的预防》
摘要：近年来，有关大学生自杀、伤害他人等恶性事件时有报导，此外，大学生出现心理障碍甚至精神失常者也不在少数。及早识别有心理危机的学生，有效地实施心理危机干预，及时化解大学生中存在的各种心理问题，做好大学生心理危机预防与干预工作，是当前摆在高等学校面前的一项重要任务。
关键词：大学生;心理危机;预防
中图分类号：C444文献标志码：A文章编号：1002-0845(2012)02-0146-03
一、我国高校学生心理危机预防与干预现状
近年来，有关大学生自杀、伤害或者杀害他人等恶性事件时有报导，每每激起社会极大反响。此外，大学生出现心理障碍甚至精神失常者也不在少数。因此，及早识别有心理危机的学生，有效地实施心理危机干预，及时化解大学生中存在的心理问题，做好大学生心理危机预防与干预工作，是当前摆在高等学校学生工作面前的一项重要任务。
《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发[2004]16号)中指出：“要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。”《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》(教社政[2005]1号)中指出：“要努力构建和完善大学生心理问题高危人群预警机制。高校要认真开展大学生心理健康状况摸排工作，积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作，要特别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。”
当前，我国高校积极响应并落实中央文件的精神，在大学生心理危机预防与干预方面做了许多工作。许多高校专门成立了学生心理疾病预防与危机干预领导小组，并制定了较为健全的大学生心理危机预防与干预制度，从确定学生心理危机的排查标准以及排查频率，到发现学生出现心理危机后的一些相应的干预措施，乃至到发生恶性危机事件后学校的各种应对举措等，都有比较完善的规定和流程。但是，不容乐观的情况是，当前高校中学生自杀以及相关的心理危机恶性事件仍然层出不穷，表明高校在预防学生心理危机方面的工作并不如我们所期望的那么有成效。现在比较普遍的情况是，每当高校发生学生心理危机事件后，校方在善后工作的处理方面通常都做得比较及时和到位，但是，这只是对事故发生后的补救措施，是被动的应对，并不能挽回学生的生命和健康，也不能减缓学生家属心中巨大的心理伤痛。因此，仅仅做到这些是远远不够的，高校更应该将工作的重点放在对学生心理危机的预防上。
二、大学生出现心理危机的原因探究
大学生出现心理危机，其原因是复杂的和多方面的，归纳起来，主要有以下几方面的因素：
1.生理因素
学生如果患有严重的生理疾病或生理残疾，治疗周期长或者难以治愈，本人感到非常痛苦和绝望时，容易出现心理危机。
2.心理因素
(1)个性特点。通过对一些大学生心理危机案例的分析发现，性格过于内向、孤僻的学生，常常封闭自己、压抑自己，遇到困难和挫折易选择独自承受，不愿意寻求他人的帮助与支持，或者主观认为没有谁可以帮助自己，没有人愿意帮助自己等，导致本人缺乏社会支持，时常感到极度孤独绝望，有一种走投无路的感觉，易出现心理危机。
(2)不合理的认知观念。美国心理学家艾利斯(AlbertEllis)认为，不良的情绪反应，常常并非来自于事件本身，而是来自于人们对事件不正确的、偏激的认识，称之为非理性观念。非理性观念具有绝对化、过分概括化(以偏概全)和灾难化(糟糕之极)三大特征。如我必须考上研究生、我一定不能失败、竞选班干部失败让我丢尽了人、被恋人抛弃我的人生全完了等等。头脑中大量充斥着非理性观念的学生，在看待所遇到的困难和挫折时容易钻牛角尖，出现心理危机。
(3)精神疾病。患有比较严重精神疾病的学生。如有抑郁症、恐怖症、强迫症、焦虑症、精神分裂症等的学生，会比心理正常的学生更多地体会到紧张、恐惧、担忧、压抑、痛苦、绝望等不良情绪，这部分学生虽然数量很少，但是出现心理危机的概率却很大。
3.社会因素
(1)学业与考试压力。大学的专业学习内容在深度以及广度上都远远超出中学的课程，有些学生上大学后，会因为难以理解所学专业内容而导致对考试挂科的极度担忧，在考试季节即将来临前夕整日紧张焦虑、坐卧不安，感到极度绝望。有些学生因为害怕难以通过毕业论文答辩、害怕拿不到学位文凭而惶惶不可终日。结果一旦他们最害怕出现的情况变为了现实，他们就很容易心理崩溃，发生心理危机。
(2)家庭经济贫困。许多研究资料表明，大学生中贫困生比非贫困生更容易出现这样或那样的心理问题。由于家庭经济的困难，贫困生通常比非贫困生更多地体验到来自于生活的艰辛。在当前的大学校园，来自于富裕家庭的学生和来自于贫困家庭的学生共处在一起，彼此在消费能力与消费行为上的强烈反差使得相当一部分贫困生受到非常大的心灵冲击，出现深深的自卑感，觉得自己处处不如别人，导致负性情绪体验过于强烈、持续时间过长;而且，有许多贫困生的亲人还存在光宗耀祖的封建思想，将兴旺整个家族的重责大任托付在他们身上，为此他们觉得自己必须得活出个样儿来，才能对亲人有所交待。一边是亲人殷殷期待的目光，一边又觉得自己处处不如别人，这种内心的不平衡使得有些贫困生感觉活得特别累，认为命运对他们特别不公平，为此怨天尤人、痛苦万分。由于他们在上大学期间很难迅速摆脱家庭经济贫困的阴影，因此他们心理上的失衡也将长期存在，这些都会为随时出现心理危机埋下隐患。
(3)家庭矛盾和突发变故。有的大学生自认为与家庭的矛盾非常尖锐，不可调和也无法解决，为此非常痛苦和绝望，承受不了的时候，容易产生结束自己的生命、一了百了的想法。有的学生因为近期内遭受突发事件的刺激过于突然和强烈，超出了一个人正常的心理承受能力，容易出现心理危机。
三、高校学生心理危机的预防措施
2011年教育部在《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》(教思政厅[2011]1号)中，明确要求大学生心理危机预防与干预工作应坚持“预防为主”的原则。只有预防，才有可能最大程度地挽救学生的生命和健康，才可能使学生最大程度地获益。那么，高校应采取哪些措施才能有效预防大学生心理危机呢?笔者认为可以从以下几方面开展工作：
1.持续不断地开展心理健康知识宣传和培训
(1)加强对大学生心理健康知识的普及力度。西方有一句谚语：“事先预防总比事后遗憾好。”对于学生的心理问题来说，道理也是一样的。如果学生平时就掌握了丰富的心理健康知识，具备一定程度的心理调节能力，当生活中的烦恼或危机来临的时候，他们就比较容易平稳度过，不容易出现严重的心理问题。因此高校要高度重视对学生心理健
康知识的普及，覆盖面要大，宣传频率要高，要采用学生乐于接受的方式，保证宣传普及的质量。当前许多高校都开设心理健康课，加强对学生的生命教育和挫折教育，定期举办内容丰富、形式多样的心理健康知识宣传活动，收到了相当不错的预防效果。
(2)加强对校园各类相关人员的心理知识培训。大学校园中，有一些工作人员每天与学生亲密接触，如果他们能够掌握足够丰富的心理健康知识，了解一些学生心理危机出现时的危险征兆，那么就有利于对出现心理危机学生的及早发现。因此，心理咨询中心应该定期对这些工作人员展开培训。这些人员主要包括学生辅导员及班主任、学生宿舍管理员、专业课任课教师以及行政人员等。
学生宿舍管理员每天与学生朝夕相处在一起，对学生比较了解和熟悉，有些学生有了烦恼也会找他们聊聊天。学生宿舍管理员一般都是学校雇佣的临时工，通常文化程度比较低，但对于日常行为异常的学生，他们通常根据生活经验能发现学生的反常，但是由于缺乏心理学专业知识，有时候会热心帮倒忙。因此，定期培训宿舍管理员，可以有效地做到学生心理危机的及早发现，为随后的应急干预措施赢得宝贵的时间。
高校的学生专职辅导员或班主任大多数并不具备心理学专业知识背景，虽然他们工作热情高，关心学生，但是由于缺乏必要的心理学专业知识储备，在面对学生的心理问题时，往往不能恰到好处地应用谈话的技巧，有时候显得束手无策，不知道谈话该从哪个点切入进去以及怎样对学生进行恰当的引导。因此，高校要积极想办法，创造各种条件，使学生辅导员或班主任能够有机会定期参加校内外的各种专业培训，充实他们的心理学专业知识，并在此支撑下有效地开展工作。
2.定期开展心理危机排查
在当前的高校，往往会出现这样的情况，即学生出事了，但是在心理咨询中心却查询不到该生曾经来访的记录。调出该生刚入大学时的心理普查记录，结果也往往属于正常范围内。出现此类现象的原因可能在于两点：一是学生本身感到自己有心理问题，但由于对自身心理问题的认识存在偏差，有羞耻感而加以掩饰，怕别人知晓，因此他不会前往心理咨询中心主动寻求专业人员的帮助，在回答心理普查问卷时也不会以诚实的态度作答，导致心理咨询中心难以发现此类学生;二是因为学生的心理问题是一个动态发展的过程，随时有可能发生，不一定只在刚刚进入大学校园时出现。那么，怎样才能及早发现学生这些心理危机的苗头呢?这就需要高校尽可能利用校园各种媒体(广播、电视、校园网络等)，多方位宣传心理咨询中心，鼓励学生学会寻求帮助，把各种心理问题消灭在萌芽状态中;另外，高校应每年对各年级学生开展一次心理普查，每个月开展一次心理危机排查，筛查出重点人群，并随后把他们约到心理咨询中心接受面谈咨询，可以做到及早发现并消除危机隐患。
3.及时归纳总结危机事件
预防学生心理危机事件发生的一个有效的方法就是对已经发生的危机事件进行及时的归纳总结，从中可以发现具有哪些特征的学生易出现心理危机。以中国政法大学为例，通过对几年来出现的恶性危机事件总结分析发现：即将毕业的大四学生成为心理危机易感人群，找不到工作、难以拿到学位文凭等，如果与情感问题、家庭矛盾等诸多问题堆积在一起，就很容易在学生心中形成叠加效应，最终压垮学生，导致悲剧的发生。因此，通过总结分析危机事件，可以使我们重点关注特殊人群，将预防工作做在前面，防止负面情绪在学生心理无限堆积和放大。
4.在事故易发场所张贴生命救助海报
通过对高校多起校园心理危机事故的调查分析发现：在高校的校园，有一些特殊的场所通常会成为学生选择轻生比较集中的地点。因此，建议高校有关部门在这些地方可以张贴一些有助于挽救生命、激起人求生求助欲望的生命救助海报，内容可以是铭言，或励志、温馨的话语，也可以是漫画或图片，同时附上学生可以选择求助的有关校内外的心理危机求助电话。比如国内专业机构的心理危机电话热线，本校心理咨询中心的电话、地址、网址等等，有助于即将采取轻生行动的学生看到后，在最后关头悬崖勒马，重新燃起求生求助的希望，为挽救学生生命留下一线生机。
5.要及时防范模仿效应的发生
当今社会，报纸、网络、电视、电话通讯等媒体高度发达，使得人们获取信息的渠道非常广泛、获取信息的速度非常迅速，导致由此而产生的模仿效应不断发生。例如：2010年春季，媒体报道了福建省南屏县凶手杀害8名小学生的恶性事件后，在随后的几个月里，全国其他地方也相继发生了好几起类似的残害幼儿的恶性犯罪事件。同样地，高校学生自杀事件一旦被媒体披露，在短期内很可能会对其他高校中那些正徘徊在生死关头的学生形成“榜样”的效应，导致他们也选择下定决心并采取同样的行为结束自己的生命。因此，每当媒体报道大学生或者社会名人的自杀或他杀等恶性事件时，高校应迅速采取行动，在本校立即开展一次学生心理危机排查，并做好学生情绪的安抚工作，防范连锁反应的发生，做到对学生心理危机事件预防在先。
6.持续不断地提升心理辅导专职教师的业务水平
本人在长期的心理咨询工作中发现，导致学生出现心理危机的原因通常是比较复杂的，对这些个案的处理通常也是非常棘手的，只有非常富有经验、专业基础知识扎实、专业技能高超的资深心理咨询教师才能做到比较迅速地找到学生心理问题的症结所在，并采用适当的方法进行辅导，使学生的心理问题较好较快地得以解决。要达到这一目标，高校心理辅导专职人员需要长期不断地努力学习，积累实践经验，提升专业素养。为此，高校每年均应制订出明确具体可行的心理辅导专职人员进修计划，保证每个专业人员定期学习进修的经费，并给予每个专业人员一定的自由度，使他们在固定培训经费的保证下，能够根据自己的专业基础、专长以及兴趣，选择合适自己的专题或方向进行深入学习，不断提升专业修养，不断提高辅导质量。
总之，要有效地预防学生心理危机事件的发生，就要求高校学生工作人员要有高度的责任心，不浮躁、不敷衍，将学生工作的各个环节都落在实处，做细做精，只有这样，才能真正达到预防的效果。
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大学生心理健康教育论文参考文献
导语：在新环境下，大学生面临的压力越来越大，导致大学生的心理出现各种问题，所以，学校要注重对大学生心理健康教育。下面是我分享的大学生心理健康教育论文的参考文献，欢迎阅读！
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