详情如下：首先在我们的word表格里输入内容，然后全选正文内容→按鼠标右键点剪切→点菜单上的插入→点插入表格（2列5行）→点确定。然后全选表格第一列，点粘贴。选中第一行内容→按住ctrl不放依次选中所有内容全选整个表格→点开始→点边框三角→点无框线：再全选第二列→点开始→点边框三角符号→点下划线→再点内部框线。
在菜单工具里选择插入。找到页眉和页脚的选项。然后选择页眉和页脚。之后就可以在页眉和页脚处输入文字。输入好文字之后，选中输入的文字。右击可以改变字体的大小，位置和颜色。在菜单工具栏的页眉和页脚下，还可以给页眉添加横线。设置好以后双击文档空白处页眉和页脚就设置好了。
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