有两种方法:A.使用“段落”先全选(ctrl+A),格式—段落—在“大纲级别”标签里选择“正文文本”,然后将要定义为目录里标题的内容选择,分别定义级别,一定要为每一个标题都定义。相同的级别,可以使用格式刷,如果不会的话只有一一设置了。定义完后,插入——引用——索引和目录——“目录”标签,在“显示级别”那选2,去掉“使用链接而不使用页码”前的对勾——确定B使用“大纲视图”编辑完正文后,切换到大纲视图(Ctrl+Alt+O),按Tab或Shift+Tab为要定义为目录的标题设定恰当的级别,回到普通视图(Ctrl+Alt+P),在要插入目录的位置:插入—引用—索引和目录—编辑“目录”标签—确定目录生成后,如果发现有的正文内容也出现在目录里时,不要急,只要在正文里,把那些内容定义为“正文文本”。右击目录——更新域——更新整个目录以上是具体的步骤,只要细心点,相信你会学会的,加油!如果还不会做的话,发到我邮箱里,偶来帮你,应该是可以的