中医养生，还是看看养生的鼻祖《黄帝内经》！
黄帝内经 神农百草，齐民要术
网上买徐文兵、曲黎敏的书看看适合你不？再就找李阳波的书，有四本，十分有价值。看看需要的是什么？程度需要到哪里，先上网看看梁冬《国学堂》；里面很多中医养生泰斗，基本都有著作，网上一般都能买的到。
上古时代，初具雏形。春秋战国，发展成熟。汉唐时代，大力发展。宋元时代，辉煌顶峰。明代时期，开始衰败。清代末路，回光返照。文化断层，不用形容。马驴结合，骡子效应。民间星火，寥寥无几！
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sunjia0521
