治疗失眠切记要找对合适的方法,药物治疗会带来一定的副作用,因为药物在发挥作用的同时,其副作用以损坏患者部分机体功能、加速其衰老为代价的。并不利于患者的失眠治疗问题。因此治疗失眠千万不要服用安眠药。可以呼吸负氧离子可有效治疗失眠,负氧离子对人体健康的作用:清除自由基、抗氧化防衰老、降低血液粘稠度通畅心脑血管、改善睡眠、调节植物神经,因为负氧离子对睡眠的作用是多方位的,而药物只作用于大脑皮层。负氧离子对睡眠调节是恢复生理睡眠。而药物是通过对大脑皮层的抑制,是一种被动性睡眠。也可以说负氧离子不是药,治病比药更有效,为此西安医科大学李安伯通过大鼠试验发现,为大鼠腹腔注入5%巴比妥钠200mg/kg,观察大鼠的入睡、睡眠及苏醒时间,发现相较于对照组而言,吸入负离子组大鼠的入睡时间普遍提前,苏醒时间和静睡时间均有延长。这一结果发表在《中国卫生工程学杂志》上。采用(生态负离子生成芯片和纳子富勒烯负离子释放器)的益眠空气负离子生成机释放负氧离子,在空间形成负氧离子浴环境。为失眠患者营造自然宜眠环境,同时避免了传统离子生成设备噪音大的现象。