OL是英文“Office Lady”的缩写,中文解释为“白领女性”或者“办公室女职员”。通常指高学历、高压力、高收入的职业女性,OL打扮衣着入时,且具备一定办事能力,美丽与智慧兼备。此外,近年来由于受日本AV文化的影响,OL一词在我国地区使用时被许多男士赋予了更多的意味,其中包括某些不健康的阴暗思想,许多不良网站也常常对其传播的不良图片、视频、文章中以OL冠名,从而达到吸引网友的目的。拓展资料由来起源“OL”一语最早主要是在日本使用,当初多以"Business Girl"的首字"BG"来称呼她们。健康OL正确的呼吸方法是:处于坐姿时,呼气的时间应是吸气时间的两倍。多用鼻而不是用嘴来呼吸。采用腹式呼吸,腹式呼吸指隔肌的上下运动来扩大和缩小胸腔为主、肋间肌运动为辅而进行的呼吸。在东方传统养生法还有静坐禅定中,都强调一定程度的腹式呼吸,这样不但能够使呼吸深沉。办公室OL这些不良姿势要注意驼背:驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。伏案:女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。靠在桌前:最后一种错误的坐姿就是靠在桌前。MM上班对着电脑,很多人为了看清楚屏幕就会不自觉地靠在桌前。这个姿势正好压迫到胸部,会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容,乳房自然就下垂了。有这种坐姿的MM要杜绝下垂的方法非常简单,只需要坐下的时候记得收腹直腰,离开桌面就可以了。趴睡:应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。参考资料:OL-百度百科