楼上的几位说的是一种方法不过这是手动调的还有一个方法，是电脑自动的，，选文字然后按CTRL+T会弹出个对话框间隔那里的“字符”那里是左右的默认是20右边的“段前、段后、行”是调上下的如图
四个字 使用美术文本，然后拆开，在进行分布，使每个字的间距相等。
你直接对着这段文字右键转换为段落文本然后右下角就会有两个拉的箭头一样的东西一拉就可以调整，下的是上下间距，右的字的左右间距
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