作为一名小学足球教练,看到中国足球的现状,看到周围人们对待国足的态度,我倍感痛心和焦虑。常常在与别人争论的同时也深深的自我反省——足球难道真的是一项不适合我们中国人的运动吗?中国足球难道真的没有发展潜力了吗? 关键词:小学生足球运动 技术 意志品质 在青少年中发展足球运动,是为国家输送足球人才的最佳途径。中国队兵败世界杯回国后,中央下达精神指出,中国足球应该反思,尤其是在中国青少年足球的基础培养上。踢足球的意义1强身健体(体育)1更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步, 传球, 射球等的过程中, 会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌,肋间内外肌,肋提肌,上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌,胸锁乳突肌,胸小肌,胸大肌等)加强收缩,并促进这些肌肉本身的发育,胸廓扩张,胸腔容积增大,肺泡发育良好,呼吸的力量增强,肺活量,肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出, 经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢,安静时呼吸频率为7-11次/分,而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分,女性比男性快2-3次/分。 2强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。 3更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示,不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动, 便会加快多处衰老,甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症, 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。2培养学生的团结协作精神和坚强的意志品质。(德育)足球是一项讲求团队配合的运动,它不同于其他小球类项目,更注重个人能力的发挥。在足球运动中,个人能力固然重要,但更重要的是整个团队的协同作战能力。一粒球的攻入,需要后卫队员的积极抢断与及时的传球;需要中场队员天衣无缝的接应与积极的跑动,将球不断向前推进,直至前锋的脚下;更需要整个前场队员的掩护与配合,帮助前锋将球攻入球门……这一系列的动作,有赖于球队每个队员的团结与协作;这里的成功,是每位队员的汗水凝结而成。因此,在小学生中开展足球运动,有利于对学生进行团结协作精神的培养,使他们在今后的学习和生活中懂得为他人着想,懂得“牺牲小我,成全大我”的道理。