不算。抛出多少米都是一样的。我们打球的时候，速度快的球员在打快攻的时候经常在接球后直接抛球，然后用速度过人直接去接自己抛的球。这个是很正常的。
多练!
转弯时要变向换手
台阶测试要把1-5分钟里每半分钟的心率测出来，然后用300除以2【3次脉搏之和】，再乘以100。得到的结果:90以上为优，80-89为良，65-79为中，55-64为差，55以下为劣 272鞋馆
不算犯规，你接球后，然后抛出去相当于第一次运球，而你跑去单手运球是不算两只手碰球，所以不算违规。
多连续不看球原地运球 先熟悉对篮球的感觉 再尝试运球移动
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莎拉波哇
