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老年人看的呀，可以考虑看看《益寿文摘》，这本杂志是关于老人养生健康方面的，他们应该会感兴趣的。《益寿文摘》报由安徽省老年医疗保健研究所主办,安徽省卫生厅主管。创刊于 1987 年 7 月，是全国独家专谈养生保健、益寿延年的专业性报纸。《益寿文摘》集古今中外养生知识精粹于一报，集科学性、知识性、趣味性、实用性于一报，集中体现了医疗专家办报之特色。由于《益寿文摘》报深受广大中老年读者的喜爱，读者不仅遍布全国，还远销国外，在日本、东南亚、美国、加拿大等地也有众多的忠实读者。 这本针对中老年健康的杂志，相当的实用，里面有很多保健和养生的方法，每次我们去敬老院，总会带上厚厚的一叠，送给老人们。在一般的报刊亭是买不到的，你可以去百度杂志铺网找找，应该能找到。如果觉得我的回答对你有帮助，请予以采纳。
订一份好像是叫健康生活的报纸给他们看吧！那报纸有两个版块是关于养生的！而且每期都是针对当前季节的！很好~！还有其余版块是一些趣味知识或者新闻什么的！很适合他们看！
《医食参考》内容也很全面，其中对日常果蔬的保健作用，介绍的图文并茂；涉及的医疗知识也浅显易懂。很易于温故知新。
首先，我认为《父母必读 》这是非常好杂志，他主要内容是父母在处理孩子和孩子之间代沟的问题。这对于父母和孩子间的关系有很大的指导作用，他是一本很实用的书，所以呢我认为他是父母读物中很不错了一会儿杂志。
龙迪：香港中文大学社会工作系博士研究生，一位8岁女孩的母亲。她中学毕业后，根据父母的要求，就读于医学院的口腔系。由于感觉到“心比牙更重要”，所以大学毕业以后报考了医学心理学硕士研究生。就读期间，根据导师的要求，进行有关人脑的研究。然而，在攻读硕士学位的过程中，她感觉到，医学对于人的了解太少了，萌生了从事心理咨询和治疗工作的愿望。硕士毕业后，她到《中国青年报》的青春热线做督导工作，前后共7年时间。在这段时间里，她接受了中德高级心理培训班（三年连续项目）家庭治疗组的培训，并且在工作中培养了人文关怀的精神和能力，把自己的工作语言从技术的、医学的语言成功地转变成了生活化的、“好玩”的语言。 在工作上取得优异成绩的同时，她常常心生不安，常常问自己：“我对别人的建议有用吗？”于是，她决定接受更为系统的家庭治疗训练，考上了香港中文大学社会工作系博士研究生，重新开始了求学生涯。在攻读博士学位的几年里，她跟随导师参与了多例家庭治疗和各种培训工作，积累了大量的经验，同时，自己做母亲的经历和感受，也使她对于做父母有了更深刻和独到的理解。 唐洪：《父母必读》杂志下半月刊执行主编，8岁女孩的妈妈。80年代就读于北京师范大学心理学系，毕业后从事师范教育工作3年。后考入中国科学院心理研究所学习和从事儿童心理研究，前后共11年，并于2002年获得博士学位。2003年到父母必读杂志社下半月刊编辑部工作，2005年任下半月刊执行主编。
龙迪博士，著名危机心理干预专家，中国科学院心理研究所，毕业于香港中文大学社会工作系。专业方向家庭社会工作、家庭治疗、心理治疗、儿童保护(儿童性侵犯专业干预)。联系方式：保密~~~（我也不知道）
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中国。
李子勋，男，毕业于华西医科大学，中日友好医院心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。
2018年10月24日凌晨两点，著名心理专家李子勋先生因病去世。
中文名：李子勋
外文名：Li Zixun
国籍：中国
民族：汉族
逝世日期：2018年10月24日凌晨2点
职业：心理专家
毕业院校：华西医科大学
代表作品：《父母必读》、《女友》、《时尚健康》
扩展资料：
人物履历：
曾任中日友好医院心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。中央电视台《心理访谈》、《实话实说》，北京电视台《心理时间》，中央人民广播电台《星星夜谈》、《情感世界》特约心理专家，汇名家网特约讲师。
《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。
参考资料来源：百度百科-李子勋
给宝宝微笑教育
父母的微笑能够带给孩子力量与信心，特别是当家长在教育孩子的时候，不要一味对孩子进行批评、责骂和说教，而应多给他们一些笑容父母应多给宝宝微笑，让宝宝养成积极向上的人生观。本文内容是给宝宝微笑教育。
微笑是人类最美好的交流方式，通过微笑可以传递友好平等的感情。宝宝总是很调皮，惹得父母很恼火，很多父母在教育孩子上就容易出现偏差，动辄打骂，这样容易给宝宝留下阴影。父母可以通过语言、表情等方式与宝宝进行平等的沟通，对培养宝宝的健康心理至关重要。
中国孩子的微笑比美国孩子的微笑少了。与美国儿童相比，中国儿童发生内向孤僻、焦虑和社交问题的比例分别高出92%、和138%。"父母不应填充孩子的全部生活，即使是婴儿，也需要一定的独处空间。
有人专门对40多例中美儿童笑容的记录、比较和分析，以及对两国儿童心理及性格差异的深入研究。《父母必读》杂志副主编徐凡说，当今中国的城市家庭大多为三口之家，独生子女是家里的掌上明珠，从小娇生惯养。然而，父母的溺爱和过度关注往往造成子女缺乏自理能力和人际交往能力，不知如何去关注、帮助和爱护周围的伙伴。
中国孩子对自身缺乏足够的认知，容易对他人和社会的产生失望感。徐凡认为："童年时的心理缺陷或情感残疾往往会影响一生的发展，而要弥补则需付出很大代价。"
亨青格教授呼吁：中国父母应给孩子更多的自由去选择自己的生活，而不要强迫孩子按照父母的意愿生活。
国际心理学研究证明：通过语言、表情等方式经常与孩子进行平等的沟通，对培养孩子的健康心理至关重要。"不要一味对孩子进行批评、责骂和说教，而应多给他们一些笑容。"孟昭兰教授说。
在中国，与生活上的大包大揽相伴随的往往是父母对孩子的"高期待值和高标准要求"。卡姆拉斯指出，中国父母在易发怒程度上要比美国父母高出26%，在严厉程度上则要超出。
河北师范大学心理学教授王欣指出："中国父母往往把太多的期望寄托在子女身上，望子成龙，望女成凤。殊不知，这样做往往会引起孩子的抵触和逆反心理，结果事与愿违。"
微笑是一种本能，是一种表情，是最富魅力的语言，是一门深刻的人生哲学。在人生的旅途中，我们什么都可以不带，惟独微笑不可缺少。父母应多给宝宝微笑，让宝宝养成积极向上的人生观。微笑着面对社会，是对幸福的诠释。微笑会使我们感觉到生活的幸福，同时也给他人以幸福的感觉。
笑容教育用微笑促进孩子成长
父母的微笑能够带给孩子力量与信心。无言的微笑传达着一份信任与理解，蕴含着一种真诚与关爱，代表了一份支持与赞许。当孩子淘气、不听话、犯错误时，父母不妨多给他们一些笑容。通过语言、表情等方式经常与孩子进行平等的沟通，对培养孩子的健康心理至关重要。
笑容教育
笑容教育，是指在家庭教育中，家长不要一味对孩子进行批评、责骂和说教，而应多给他们一些笑容。通过语言、表情等方式经常与孩子进行平等的沟通，对培养孩子的健康心理至关重要。
美国心理学专家琳达·卡姆拉斯在2004年8月召开的第28届国际心理学大会上指出，三周岁美国孩子的微笑要比同龄的中国孩子多。
三周岁美国孩子的微笑比同龄中国孩子多;与美国儿童相比，中国儿童发生内向孤僻、焦虑和社交问题的比例分别高出92%、和138%。父母不应填充孩子的全部生活，即使是婴儿，也需要一定的独处空间。
中国家庭多溺爱 孩子需要独立空间
卡姆拉斯的结论来自对40多例中美儿童笑容的记录、比较和分析，以及对两国儿童心理及性格差异的深入研究。当今中国的城市家庭大多 为三口之家，独生子女是家里的掌上明珠，从小娇生惯养。然而，父母的溺爱和过度关注往往造成子女缺乏自理能力和人际交往能力，不知如何去关注、帮助和爱护 周围的伙伴。他们对自身也缺乏足够的认知，容易产生对他人和社会的失望感。童年时的心理缺陷或情感残疾往往会影响一生的发展，而要弥补则需付出很大代价。
美国河郡学院心理学与教育学教授卡萝尔·亨青格的研究表明，与美国儿童相比，中国儿童发生内向孤僻、焦虑和社交问题的比例分别高出92%、和138%。父母不应填充孩子的.全部生活，即使是婴儿，也需要一定的独处空间。
在中国，与生活上的大包大揽相伴随的往往是父母对孩子的“高期待值和高标准要求”。中国父母在易发怒程度上要比美国父母高出26%，在严厉程度 上则要超出。中国父母往往把太多的期望寄托在子女身上，望子成龙，望女成凤。殊不知，这样做往往会引起孩子的抵触和逆反心理，结果事与愿违。中 国父母应给孩子更多的自由去选择自己的生活，而不要强迫孩子按照父母的意愿生活。
爱的微笑：给孩子的最佳教育方式
微笑是世上最美的语言，人与人的交流离不开微笑，心与心的沟通需要微笑，儿童心理专家认为，微笑也是对孩子最好的教育方式。父母的 微笑能够带给孩子力量与信心。无言的微笑传达着一份信任与理解，蕴含着一种真诚与关爱，代表了一份支持与赞许，可谓此时无声胜有声!在耳濡目染中，孩子也 会带着微笑面对现实多彩的生活，无论感到愉悦或失意，无论人生之路平坦或坎坷，无论学业(事业)成功或失败，相信孩子们只要心怀微笑，便能平和地直面生 活。
父母的微笑、平和的心态是培养孩子阳光般性格和心灵的重要保障。0-3岁的婴儿，可能由于父母的微笑而奠定开朗乐观的性格，并从小养成一种良好 的习惯;3-6岁的幼儿，可能因为父母微笑的关爱而懂得珍惜生活、关爱他人;入学后的孩子，更会因获得父母的微笑而快乐、坚强、自信，一步步的带着微笑走 出精彩、走向成功。
多给孩子一些笑
每个孩子都非常善于观察我们的表情，他们喜欢从父母的表情中来推测父母的想法和态度。许多孩子都喜欢在父母表情比较温和的时候来商 量他们的事情，希望得到父母的同意，而当父母板着脸的时候，孩子就会同样沉默，不敢讲他们的事情。父母的表情不可以因为一件事情的变化而变化，最好是即使 在对待不听话的孩子时，也不要面露怒色，仍然以一种慈祥的表情来面对孩子，孩子往往会从中醒悟过来。实际上，父母对孩子微笑，孩子也会以微笑来回报，这种 微笑不仅是双方情感的体现，也是一种表示友好的社会性行为。亲子间的微笑往往可以消除亲子间的争执、冲突、愤怒等不良的情绪。如果孩子能够从微笑中感到真 诚和鼓励，其效果比单纯的语言要好得多。因此，面对孩子的时候，不妨以欣赏的眼光看待他，多发现他身上的优点，多报以微笑，让微笑在你与孩子之间荡漾，化 解亲子之间的矛盾和冲突。
用微笑和鼓掌来鼓励孩子
当一个人用微笑的眼神看着你，鼓励你去做一件事情的时候，你总是无法抗拒这种无声的力量，现在我们把这个适用在孩子们身上。在日常生活中，做父母的要善于用微笑的眼神来鼓励孩子。父母在微笑中鼓励孩子时，孩子往往比平时更有信心，因为，他会在你的微笑中读到鼓励和支持。
用微笑地点头肯定孩子
许多时候，当父母微笑着点头认可孩子时，孩子会觉得比听到“你真乖”更高兴。因为微笑和点头，不仅仅给予孩子一种认可和鼓励，而且 让孩子体验到了父母对自己的浓浓爱意。当然，孩子有不良行为时，父母则要摇头表示制止，让他不要做这种行为，但是，摇头的时候，微笑同样可以表达友善。
一直向往走进青的山，碧的水，体悟山水的绚丽多姿，领略草
木的兴衰荣枯，倾听黄天厚土之声，探寻宇宙自然的妙趣。走
进了山水，也就走出了喧嚣，给身心以清凉，给精神以沉淀，
给灵魂以升华。可以预约，提前找我正如一位墨客所说，走进自然，
马汝柏（北京儿童医院外科）主任医师(外科) 1963年毕业于北京医科大学儿科学,同年分配至北京儿童医院外科工作。1984年调至首都儿科研究所,先后任外科副主任、科主任。 从事小儿外科工作近40年,具有扎实的理论基础,丰富的临床经验.
最近，我被安利了一部日剧—— 《坡道上的家》 。
一个女婴死了，刚出生八个月。
凶手，是她的亲生母亲。杀害过程不仅不痛快，还极致的虐。孩子妈先是不断强烈拍打自己的女儿，后来，直接把她丢进了满是热水的浴缸。
在襁褓里裹着的女婴从孩子妈的手里坠落，浸入了水里，活活淹死。
孩子爸爸呢？来时，已经晚了。
他无法接受这个事实，把自己的老婆告上了法庭。法庭上，孩子妈坐在被告席，眼神涣散发型凌乱。
孩子爸表态，怎么也没想到自己的老婆会如此狠心。这女儿得之不易，是他们花了很多钱做了不孕治疗才生下来的。
他说，自己知道老婆很累，因此特地问了周边的朋友如何缓解，朋友说，生孩子前几个月累是正常的。
所以他就开导妻子 “所有人都是这么过来的，忍一忍就好了” 。他不放心，还主动提出让自己的妈妈去帮衬老婆看孩子。
听完这番话，法官露出了同情的表情。但，这是事情的真相吗？丈夫借口忙工作不愿帮她，让她被逼到精神濒临崩溃。
案发当天，她原本是准备给小孩洗澡，但孩子总是哭，她害怕孩子会继续哭惹来丈夫责骂。
不知不觉陷入了恐慌，等她清醒过来，发现丈夫在拼命摇晃自己，嘶吼着问她是不是想害死孩子。
辩护律师说，孩子妈是因为恐慌，精神衰弱无意识，松开了孩子。因为自打有了孩子以后，孩子妈就被困在了家里。
她有严重的产后抑郁。可尽管如此，她还是要日夜带娃，包揽家里所有家务。
他们家门前有一个坡道，每次爬那个坡的时候都能听到孩子一直在哭，每次只要听见孩子的哭声，邻居就知道是她来了。
丈夫建议可以请自己的一个朋友来陪她聊天开解，这个朋友是是丈夫大学时的女朋友。
在家会埋怨妻子带不好孩子，一周里有五天，孩子爸都会住在家外面的宾馆里。
婆婆更是在法庭上表示，她从一开始就不同意这门婚事，觉得这个儿媳妇不像一个有母爱的人。
孩子妈的律师问： 为啥要生孩子？
孩子爸心虚地说： 因为自己的妈妈一直催。
原来生孩子，并不是孩子妈自己的意愿。
自己失去了 社会 价值，丈夫不断发来指责，婆婆明摆着鄙夷自己。
因此，孩子妈厌倦了自己的孩子，因为孩子是造成这一切的罪魁祸首。
主妇里沙子 （柴崎幸 饰），自从生完孩子后，一直在家里专心 育儿 。
眼看着女儿已经长大，她开始准备慢慢回归 社会 ，于是去法院申请了当陪审员。
同样作为人母，里沙子在刚接触到这起案件的时候，和大多数人一样对被告产生了怀疑。
毕竟孩子是身上掉下来的肉，为了把孩子养大，大家不都是这么过来的吗？
但是在法庭上，随着律师的一个个问题，她竟然渐渐扭转了自己的想法。她不仅开始理解被告，甚至在被告身上看到了自己的影子。
因为被告跟她的生活，简直一模一样的惨。从自己辞了工作当起家庭主妇，在自己家里也做不到轻松，而是随时双手拿满刀铲，一路小跑地给丈夫女儿送东西。
孩子大声哭叫，说什么都不听的时候，她有很多次精神恍惚，快要喘不过气。
丈夫阳一郎整日在外应酬，回家什么都不做。 只要她稍有一点做得不好，阳一郎就会给婆婆告状，说里沙子神经兮兮......
只要里沙子稍有抱怨自己有些累，阳一郎就会嘲讽里沙子的工作，让她干脆别干了。
婆婆无节制地宠溺，孩子被教的蛮横跋扈，根本不听大人的话。
这些百般操劳换来的不信任，让里沙子很多次失语。
终于在一次意外发生后，她彻底陷入了迷茫。
长时间的矛盾，残酷的现实，让里沙子的内心开始动摇。
电视里还有一个配角引起了我的注意。坐在法庭正上方的 听审女法官 。
审理这起案件，她同样心上被戳了洞。
不过她和里沙子不同，她是要 同时兼顾工作和 育儿 的全职妈妈 。
能顺利回到职场，追求自己的梦想是这位女法官的幸运，但同时，这也是她的不幸。
她生孩子的主要原因，是因为 老公信誓旦旦说会休 育儿 产假 。
可没想到孩子出生了， 老公却摊牌说这说法不过是为了她生孩子。
更惨的是，她还没等到老公休假带一天孩子， 婆婆就又催上二胎了 。
生完一胎又二胎，再想要从家里的琐事里脱身，重返 社会 追求自己的梦想，对于不少女性来说已经是太难的事情了。
可以说，《坡道上的家》这场悲剧， 来自于观念，也来自于无知。
其实，对于每一个妈妈，在“母亲”这个身份之前，她首先是一个“人”。抑郁症也是一种需要被严肃对待和全面治疗的疾病，并不是丈夫婆婆口中“加把劲”“不要悲观”就可以治愈的。
从头至尾，生孩子，养孩子，教育孩子，都应当是两个人的事。
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在孩子的眼中，父母都是强大到无所不能，能为自己买到喜欢的一切，为自己洗衣、做饭，扫清生活中的一切障碍。因此，孩子们不管遇到什么难题，都会向父母求助，即使是很简单、自己能够做的事，也会求助于父母。而大部分父母也是对孩子有求必应，恨不得为孩子解决一切困难。
一位女强人妈妈在事业上呼风唤雨，由于工作忙，把孩子送进了条件最好的私立学校，而且还配备了一位专职“佣人”，结果孩子只迷恋电子 游戏 ，为了玩 游戏 甚至连家门都不出。
强大的父母，弱小的孩子，成为亲子互动模式的常态，这看似没什么问题，因为家长爱护孩子是父母的本能，然而“强父母、弱小孩”的模式却也很容易令孩子积累一些弱小感，增加孩子消极的自我体验，容易成为自卑、负性情绪的来源。
有位妈妈，自己生病了，还要强撑着给孩子做饭、洗衣服，而孩子一边玩 游戏 ，一边抱怨妈妈做的饭不好吃。而同样是生病了，另一位妈妈却明确告诉孩子，现在自己发烧无力，孩子要自己做饭，而且要给妈妈端水送药。结果孩子不但自己做了饭菜，还跑前跑后地照顾妈妈。
在孩子眼中，父母越强大，他们的依赖性可能越强，懂得向孩子示弱的父母反而成就了孩子的“强大”。父母一定要理解，示弱并不是软弱，示弱也是一种智慧。父母借助孩子渴求独立的心理，适当地向孩子示弱，给孩子一定的自主权，激发孩子的雄心和信心，对孩子的成长更有利。
有人说：如果事情我们都做了，孩子自然就什么都不用做了；如果我们有20%的事情不做，孩子就能完成20%。
之前演员刘烨带着儿子诺一参加了一档亲子节目，节目里刘烨诺一常常颠倒父子身份，相比儿子诺一，爸爸刘烨更显得“不懂事”。比如采访时要诺一夸他帅，做好晚餐后要暗示诺一投票给自己，分开执行任务时会假哭要诺一安慰自己。这让网友大呼这不是“爸爸带孩子玩”，而是“儿子带傻爹上节目”！
有些网友认为刘烨的做法非常幼稚，不懂得当父母。其实刘烨恰恰选择了一种轻松的教育之道，那就是跟孩子示弱。其实适当的示弱不仅培养孩子的自理能力、自主意识和责任感，还可以拉近孩子的距离，让亲子关系更亲密！
当下的“ 育儿 指南”中，有一种很有影响力的观点，那就是为了避免孩子受到消极暗示，父母即使害怕特定的事物，最好也不要在孩子面前表现出来，以免孩子“观察学习”到了父母对特定事物的恐惧，这样的“逞强”非常难为父母不说，未必真的把孩子影响的更勇敢。 相反，父母适当地在孩子面前暴露自己的恐惧，更容易激发孩子孩子的保护欲和对特定事物的勇气。
有一位妈妈从小就害怕虫子，但是带孩子出去玩的时候也难免会碰到各种各样的小虫子，担心自己的女儿也害怕，所以一直都极力掩饰自己对虫子的恐惧，有一次陪孩子读书的时候，翻到一页有着很让人害怕的虫子，吓得把书扔老远，本来以为女儿也害怕的，没想到她这个样子却把孩子逗乐了，发现了妈妈害怕虫子，一直安慰妈妈不要害怕。这件事，并没有让妈妈消掉对虫子的恐惧，却因为这件事，让孩子更勇敢，从此不害怕虫子了，再出去玩的时候，孩子还会拿着虫子来吓吓妈妈，也会懂事的保护妈妈！
孩子虽然弱小，但他们的很多能力，比如音乐感知能力、语言学习能力、想象力等，却是成人望尘莫及的，而且，由于自小就有着更好的教育条件，当今的孩子在某些方面往往比父母更强。如果父母能够善于发现这些差距，并适当示弱，则更容易激发孩子的自信。许多成功家庭的实例告诉我们，父母要想在孩子面前成为一个合格的家长，不妨先当孩子的学生。可以常对孩子这样说：
“……你太厉害了，妈妈小时候还不会呢！”
“……能不能告诉妈妈，你是怎么做到的，太棒了”
通常情况下，当孩子发现连作为成人的妈妈不如她时，都是更添信心并乐于帮妈妈一起进步的。父母向孩子示弱与求助有助于建立学习型家庭。父母在与孩子共同的学习过程中，平等互助、不耻下问、勤学苦练，对亲子双方都会有积极的促进作用。
善于偷懒的妈妈，更容易养出独立的孩子，怎么个“偷懒”法呢？
就拿孩子上学整理书包这件事为例。我朋友的孩子上学第一天，她就告诉孩子，妈妈没有整理书包的经验，以后你的书包就靠自己整理了，妈妈不会，帮不了你。孩子一听妈妈搞不定，自然就自己去整理了，上学再也没管过他的书包。
对于习惯妈妈帮他整理书包的孩子而言，妈妈可以在整理时故意遗漏一些东西，让孩子次日上课时发现依赖妈妈带来的不便，在这个基础上，父母再提出孩子亲自来整理的要求，一旦孩子“就范”，就及时鼓励孩子的进步，以此类推，逐个击破孩子依赖性较强的行为。
父母示弱是一种策略。通过这种方式，促成父母与孩子的有效沟通。就像与孩子的交流形成双向回路：不仅让孩子感受到父母的爱与期望，也能通过与父母分担困难，帮助他人获得自我成长来回馈父母。
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《父母必读》这杂志确实让父母从书本上了解到不一样的教育方式。
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《孩子，把你的手给我 》本书在长达一年多的时间里高居美国各大图书排行榜榜首，并陆续被翻译成31种语言畅销很多国家。如果说在父母与孩子的教育方面有什么经典著作的话，那么，首屈一指的就是吉诺特博士的这本著作——它彻底改变了父母与孩子的沟通方式，在这个领域，这是一本革命性的著作。父母可以帮助孩子可为一个品质高洁的人，一个有着怜悯心，敢于承担和义务的人，一个有勇气、充满活力、正直的人。光有爱是不够的，洞察力也不足以胜任，好的父母需要技巧，如何获得并使用这些技巧就是这本书的主要内容。
《为孩子立界线》由三篇组成。第一篇，“孩子为何需要界线”——综览帮助孩子学习负责任的重要性。它描绘出有界线的成熟孩子看起来像什么样子；也描绘了有界线的父母本身，会有什么样的举止及相关的事情。第二篇，“孩子需要知道的界线十律”——讨论这十条界线法则。
你可从中学习到，不仅要“教导”孩子界线，更要自己“成为”界线并承担后果，来帮助孩子认识到他的生活是他自己的问题，不是你的问题。第三篇，“与孩子立界线的实践”——以六个步骤来实践与孩子所定的明确而实际的界线，作为《为孩子立界线》的总结。