发布时间：
在讲台上演讲需要除了自信和独特的气场之外,还要有一份高质量的演讲稿,演讲稿的内容越丰富,越能打动听众,这样的演讲才是成功的。小编找到了几篇关于青春励志的演讲稿,并从中摘抄出精美片段100字供大家欣赏,希望大家能有所收获:一:人生路,处处风雨阻,莫畏难,有志事竟成就是这样一句话带给我无尽的遐想生活本来就是一条曲折而漫长的征途,既有荒凉的大漠,也有深长的峡谷,既有横阻的高山,也有断路的激流,生活本来就是一片广袤的天地,绝不会永远鲜花繁盛,蝶飞凤舞,它还会有风刀霜剑,冰雪封路生活从来就不只是斑斓的彩梦,荣誉的鲜花,成功的微笑;它还会有酸涩的泪滴,紧锁的愁眉,和断肠的苦洒……二:挫折像一块石头"对于弱者来说是绊脚石,让你却步不前,但是对于强者来说是垫脚石,使你站的更稳,更高……试问:天下谁能不走弯路谁没有遇到过困难,谁没尝国跌跤的滋味但是不管怎样,你都要去面对困难,拿出作为一个人的全部勇气和力量去拼搏,拼搏会使你潇洒地甩掉困难,会使你创造出新的自我,会使你的人生更加灿烂辉煌。三:青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望!充满诗意而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛!请记住:“人生路处处风雨阻,莫畏难有志事事成!”四:我曾经听过这样一段话“青春啊,永远是美好的,可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人,永远忘我劳动的人,永远谦虚的人。”“奋斗,创新,务实,细心,尊重”是我的座右铭。虽然只是几个简单的词语,但却蕴藏着一个工程人员一生的追求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。五:当一个人把自己的青春融入到自己的事业的时候,那么他的青春不会流失,他的事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒!如果我们不付出,不创造,不追求,不奉献,那这样的青春必会稍纵即逝。回首过去,没有追忆,人生渺茫,这绝对不是我们活着的意义。六:在这里,我们信守着同样的学习精神,写下同样的奉献承诺,怀揣着同样奋斗的梦想,拥有同样的壮美青春。纵使我们的一生平淡无华,也无关紧要,因为只有我们自己最清楚我们需要付出来建筑美好的未来,付出无疑就是一种奉献,它不分大小,多少,先后。让我们悄悄地奉献,因为我们的人生会因为奉献而变得充实美丽。
女作家凯伦凯勒美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”并掌握了5种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959年，联合国曾发起“海伦·凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。曼德拉：从小就追求正义和理想曼德拉是南非第一位黑人总统，他同南非种族隔离制度进行了几十年不屈不挠的斗争，赢得了全世界人的支持和喝彩。因此，有人说，曼德拉已经成为一个时代的象征。曼德拉的反抗精神、对正义和理想的追求在童年时期就已初露端倪。曼德拉出生在一个小村庄，9岁那年父亲就去世了。从小曼德拉就经常目睹当地大酋长在解决部落争端过程中被白人政府的法律所约束，他逐渐萌发了寻求正义和平等的理想。年纪更大一些后，他多次领导同学抗议学校的白人法规，甚至因领导学生运动而被除名。在一次次的“斗争”中，曼德拉逐渐立下志愿：要为南非的每一个黑人寻求真正的公正。
1、成功的人懂得熬，失败的人懂得逃，卓越的人懂得迎风前行并思考!其实放弃和坚持就在一瞬间，扛住了，世界就是你的。2、在哪里跌倒，就在哪里站起来，所有不能打败你的，都会促成你的成长。3、你经得起多少诋毁，就担得起多少赞美，活出自我，才值得拥有更好的邂逅。4、选一个方向，定一个时间；剩下的只管努力与坚持，时间会给我们最后的答案。
理想——希望的萌动（类似作文的演讲稿） 我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。 年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼！~ 理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。 金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。 长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。” 的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！~ 理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。 理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。 当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。 让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想！~交错的瞬间 丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼； 乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声； 或许，没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想， 又有几多的失落。 向来与运动会无缘的我，做场外观众的我， 只为运动员呐喊助威的我，心中也有这样一个梦想： 有一天，我能飞奔在跑道上； 有一天，第一名的奖牌也能挂在我的胸前。 一直是让老师担心能否达标的我，自然不可能作为运动员， 代表班级，代表院系参加项目的角逐。撰写通讯稿， 一直都是我最光荣的任务。我把我的激情， 我的渴望统统用文字表达出来。成为拉拉队的一员， 一直都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地， 为自己院系、班级的运动员鼓气加油，他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。 我憧憬着第一个越过终点线的人是我，我幻想着广播是播的是我夺得了第一名 此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营, 写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油" 没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬 一切都是美丽的 校运会的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。 是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼 搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。 无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点。当然，运动 员们也不负众望：“重在参与”展现着他们的积极状态，“为系争光” 则蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向 上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战 斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。” 红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员 身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛 场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工 作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。因为他 们深信：“服务着是美丽的”。 比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。他们的职 责是神圣的，他们的任务是艰巨 的。他们践行着他们的承诺——严肃、 公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的 是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。 因为他们明白：“工作着也是美丽的”。 运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让 人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的 瞬间的凝固 一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们 难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。 在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是 我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦 碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力 得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴 望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。 因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎 勇敢的品质。 激情燃烧的时刻 在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，学校运动会缓缓地拉开了帷幕。在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。 《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。” 运动会前期，我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员 干得热火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里写到：“将个 人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则 个人亦何尝不可以说是永生。”人人都在努力，醉心于集体的欢乐， 宣传部：出会刊、拉横幅、做宣传板，风风火火，好不热闹。实践 部：蓄势待发，做好会前会后的各种准备工作……上下齐心，势如 破竹，铸就崭新的一页。“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼 搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。 信念的坚定，可以使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。为了心 中的信念、自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机， 我们的运动员就早早地起来锻炼了。 在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动 会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛 出好成绩的！
在讲台上演讲需要除了自信和独特的气场之外,还要有一份高质量的演讲稿,演讲稿的内容越丰富,越能打动听众,这样的演讲才是成功的。小编找到了几篇关于青春励志的演讲稿,并从中摘抄出精美片段100字供大家欣赏,希望大家能有所收获:一:人生路,处处风雨阻,莫畏难,有志事竟成就是这样一句话带给我无尽的遐想生活本来就是一条曲折而漫长的征途,既有荒凉的大漠,也有深长的峡谷,既有横阻的高山,也有断路的激流,生活本来就是一片广袤的天地,绝不会永远鲜花繁盛,蝶飞凤舞,它还会有风刀霜剑,冰雪封路生活从来就不只是斑斓的彩梦,荣誉的鲜花,成功的微笑;它还会有酸涩的泪滴,紧锁的愁眉,和断肠的苦洒……二:挫折像一块石头"对于弱者来说是绊脚石,让你却步不前,但是对于强者来说是垫脚石,使你站的更稳,更高……试问:天下谁能不走弯路谁没有遇到过困难,谁没尝国跌跤的滋味但是不管怎样,你都要去面对困难,拿出作为一个人的全部勇气和力量去拼搏,拼搏会使你潇洒地甩掉困难,会使你创造出新的自我,会使你的人生更加灿烂辉煌。三:青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望!充满诗意而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛!请记住:“人生路处处风雨阻,莫畏难有志事事成!”四:我曾经听过这样一段话“青春啊,永远是美好的,可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人,永远忘我劳动的人,永远谦虚的人。”“奋斗,创新,务实,细心,尊重”是我的座右铭。虽然只是几个简单的词语,但却蕴藏着一个工程人员一生的追求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。五:当一个人把自己的青春融入到自己的事业的时候,那么他的青春不会流失,他的事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒!如果我们不付出,不创造,不追求,不奉献,那这样的青春必会稍纵即逝。回首过去,没有追忆,人生渺茫,这绝对不是我们活着的意义。六:在这里,我们信守着同样的学习精神,写下同样的奉献承诺,怀揣着同样奋斗的梦想,拥有同样的壮美青春。纵使我们的一生平淡无华,也无关紧要,因为只有我们自己最清楚我们需要付出来建筑美好的未来,付出无疑就是一种奉献,它不分大小,多少,先后。让我们悄悄地奉献,因为我们的人生会因为奉献而变得充实美丽。
1、成功的人懂得熬，失败的人懂得逃，卓越的人懂得迎风前行并思考!其实放弃和坚持就在一瞬间，扛住了，世界就是你的。2、在哪里跌倒，就在哪里站起来，所有不能打败你的，都会促成你的成长。3、你经得起多少诋毁，就担得起多少赞美，活出自我，才值得拥有更好的邂逅。4、选一个方向，定一个时间；剩下的只管努力与坚持，时间会给我们最后的答案。
正能量的语录 1、责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。 2、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。 3、人之所以痛苦一是求之不得，二是舍之不得。老天在送你一个大礼物时都会用重重困难做包装；任何时候都不要放弃底线，只有心灵站直了生命才不会倾斜；智者把放下当前进，愚者把放下当绝望，放下的高度，就是快乐的程度；一个人快乐的前提不是他有能力改变世界，而是有恒心改变自己。 4、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。 5、善于与人沟通，适度采纳别人意见。 6、伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。 7、伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。 8、人缘在很多时候，并不是一种资源，而是一种依靠，一种无形的力量。朋友是你的后盾，在你困难的时候能给你最及时的帮助，因此在处理人际关系时，特别是朋友之间关系的时候，千万不能待人苛刻，更不能使小心眼，贪其中小便宜，睚眦必报之人最终会得到惩罚。 9、身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。 10、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
春有百花冬有雪 ，夏有凉风秋有月 。人生很美 就像四季，每个季节都有它特有的美丽 ！每个人生阶段 都有美好让我们体验 。喜怒悲忧惊恐思 不管是好的还是坏的 都会成为我们的记忆 记忆总是模糊而朦胧的 不管好的坏的，也都是非常珍贵的 所以珍惜人生，不抱怨 ，不浪费 做着自己喜欢的事 享受着空气，阳光，风 ！只要我们愿意，就能过好想过的生活 ！加油 ，惊喜总是在不经意中到来 ，但是一切不是因为有希望才去努力 ，而是努力了才会有希望 ！
女作家凯伦凯勒美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”并掌握了5种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959年，联合国曾发起“海伦·凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。曼德拉：从小就追求正义和理想曼德拉是南非第一位黑人总统，他同南非种族隔离制度进行了几十年不屈不挠的斗争，赢得了全世界人的支持和喝彩。因此，有人说，曼德拉已经成为一个时代的象征。曼德拉的反抗精神、对正义和理想的追求在童年时期就已初露端倪。曼德拉出生在一个小村庄，9岁那年父亲就去世了。从小曼德拉就经常目睹当地大酋长在解决部落争端过程中被白人政府的法律所约束，他逐渐萌发了寻求正义和平等的理想。年纪更大一些后，他多次领导同学抗议学校的白人法规，甚至因领导学生运动而被除名。在一次次的“斗争”中，曼德拉逐渐立下志愿：要为南非的每一个黑人寻求真正的公正。
本人长期为公众号写文章，有需求来找我。
长夜漫漫人生路
理想——希望的萌动（类似作文的演讲稿） 我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。 年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼！~ 理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。 金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。 长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。” 的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！~ 理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。 理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。 当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。 让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想！~交错的瞬间 丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼； 乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声； 或许，没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想， 又有几多的失落。 向来与运动会无缘的我，做场外观众的我， 只为运动员呐喊助威的我，心中也有这样一个梦想： 有一天，我能飞奔在跑道上； 有一天，第一名的奖牌也能挂在我的胸前。 一直是让老师担心能否达标的我，自然不可能作为运动员， 代表班级，代表院系参加项目的角逐。撰写通讯稿， 一直都是我最光荣的任务。我把我的激情， 我的渴望统统用文字表达出来。成为拉拉队的一员， 一直都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地， 为自己院系、班级的运动员鼓气加油，他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。 我憧憬着第一个越过终点线的人是我，我幻想着广播是播的是我夺得了第一名 此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营, 写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油" 没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬 一切都是美丽的 校运会的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。 是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼 搏进取之歌，团结协作之歌和奉献扶持之歌。 无疑，运动场上运动员成了宠儿，成为我们关注的焦点。当然，运动 员们也不负众望：“重在参与”展现着他们的积极状态，“为系争光” 则蕴含着他们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向 上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战 斗豪情，因为他们坚信：“运动着是美丽的。” 红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员 身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛 场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工 作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。因为他 们深信：“服务着是美丽的”。 比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。他们的职 责是神圣的，他们的任务是艰巨 的。他们践行着他们的承诺——严肃、 公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的 是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。 因为他们明白：“工作着也是美丽的”。 运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让 人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的 瞬间的凝固 一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们 难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。 在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是 我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦 碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力 得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴 望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。 因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎 勇敢的品质。 激情燃烧的时刻 在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，学校运动会缓缓地拉开了帷幕。在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。 《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。” 运动会前期，我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员 干得热火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里写到：“将个 人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则 个人亦何尝不可以说是永生。”人人都在努力，醉心于集体的欢乐， 宣传部：出会刊、拉横幅、做宣传板，风风火火，好不热闹。实践 部：蓄势待发，做好会前会后的各种准备工作……上下齐心，势如 破竹，铸就崭新的一页。“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼 搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。 信念的坚定，可以使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。为了心 中的信念、自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机， 我们的运动员就早早地起来锻炼了。 在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动 会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛 出好成绩的！
感受身边的正能量 在我的身边，有很多正能量。 有一天，我和妈妈吃拉面，旁边坐着一对母子。等着热气腾腾的拉面上桌后，那位妈妈给儿子盛了一小碗，儿子只吃了几口就不吃了，跟妈妈说：“我不吃拉面了，我要吃米饭。”妈妈语重心长地对孩子说：“我们不能浪费粮食，你把面条吃完我就给你米饭。”可那孩子就是不领情，哇哇大哭，还说着：“我就要吃米饭!”“不行!”刚才还温柔的妈妈突然变得严肃起来，“我说过了，不能浪费，你想想农民伯伯辛辛苦苦种出来的粮食就让你这么浪费了，他们该多么伤心。”“对不起，妈妈，我错了。”那孩子听了妈妈的话，非常惭愧，乖乖地把面条全部吃完了。看到这，我和妈妈相视一笑。 唐代李绅写过一首诗《锄禾》： 锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 一滴汗一粒粮，爱惜粮食，就是对农民伯伯最好的回报。勤俭节约是中华民族的传统美德，希望我们每个人都能把这种勤俭节约的正能量传递下去。
好的