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学历必须要达到要求，个人能力非常的强，受到人们的重视，非常的有实力，有自己的看法，才会保研。
跑步是最好的锻炼方式之一，属于有氧运动，只要掌握好每个人所能承受的度，对每个人都能产生好处。长期跑步对身体有以下几个方面的好处：1、跑步可以有效的增强心肺耐力、改善肺功能、增加心血管系统的功能。因此，经常跑步的人心率较常人慢，肺活量也更大。2、经常跑步可以有效的降低血脂水平、降低胆固醇、低密度脂蛋白的水平，减少脂肪肝的发生。已经发生了脂肪肝，可以有效的改善。3、经常跑步可以调节情绪，减少抑郁症的发生，并且能够改善睡眠。4、经常跑步，能使全身肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多、蛋白质含量增高，让人的形体更健美、身体健壮。但是，跑步要保持适宜的运动量，过大、过小都不行。每次跑30-40分钟，也就是5-6公里，1周跑5次或者隔1天跑1次。这样有张有弛的训练对身体最好，既能减肥，而且能够强身健体。
可以。 海南大学对于期刊的保研加分细则为：在学校认定的中文核心期刊以海南大 学作为第一完成单位，并以第一作者身份发表学术论文，每篇 加1 分。本项累计加分最高不超过4。海南大学（Hainan University），简称海大，坐落于海南省海口市，是教育部与海南省人民政府“部省合建高校”、海南省人民政府与财政部共建高校、海南省属综合性重点大学。
保研可以加分的项目五花八门，包括以下四个方面:01英语能力02竞赛类项目03论文/会议期刊04专利/软著等“率先杯”是中国科学院与深圳市人民政府联合主办，国内科研院所、高等院校、企业、创新创业团队以及个人等科技创新主体均可报名参赛。包含在02竞赛类项目里面的，是可以加分的。
每个学校每个学院要求不一
1、保研条件因本科学校不同而不同。各校各专业学院推免生资格评定条件不一样，有加分细则，如发表论文、竞赛获奖等，一般来说成绩排名靠前就可以了（排名多少要看学校当年的推免生名额有多少）。具体可查看本科就读学校教务处、研究生院（处）或所在学院每年的推免生产生办法。各个专业学院推荐办法也不完全相同，建议直接咨询专业学院的班主任或辅导员。2、各高校接收推免生都有相应的报名条件和操作办法，部分名校对本科就读学校有要求如必须是211学校，还有部分学校需要提前参加该校组织的推免生夏令营活动并经考核获得认可才能报考，具体查看各校研究生院官网当年公布的接收推免生办法。
说简单通俗一点，如果你发表了一篇sci的文章，意味着你的学术水平保底可以和世界相关专业的水平一较高下，但是需要注意，sci也是有分值的。
复试sci肯定加权重，加权重多少当然要看期刊影响因子。
获得的认可度也比较高。总之，本科发表sci对保研有好处，同时也要注意保研的其他要求。另外，发表sci对本科生来说是一个很好的机会，而且sci
保研条件因本科学校不同而不同，规则制订和操作权由各校掌握，有加分细则，如发表论文、竞赛获奖等，因此学校不同，保研情况也各有不同。但是，与保研有直接关系的主要是成绩、竞赛证书、科研经历等等（硬性指标），最重要的是学习成绩和综合测评。其次是学术和英语；再者是学生工作或支教。1、 学习成绩和综合测评一定要好，这是硬性指标。2、拥有丰富的科研经验。这一点也是导师最为看重的，在读研前就有科研经历的学生一定会让导师省心不少。3、 参加各类竞赛的经历。竞赛的经验可以加创新学分，重要性不需赘述。4、 英语很重要。保研的同学，考过英语六级（大部分高校对六级都有要求），成绩越高越好。
附加分拥有个人奖励证书的学生可以获得附加分：（1）国家级学科或科技竞赛三等奖以上者，最高加5分；（2）市级三好学生、优秀学生干部、优秀团干部和学科或科技竞赛三等奖以上者，最高加1分；（3）市级优秀团员、校级三好学生、优秀学生干部、优秀团干部和学科或科技竞赛二等奖以上者，最高加5分。国内交流期间的学习成绩在同一接收学校本专业参加交流学生中前40%的加1分，其余加5分；对拥有海（境）外学习半年（或一个学期）以上经历、成绩优秀（平均成绩在85分以上）的本科生加1分，成绩合格加5分。学术成果附加分：（1）以本人为第一、二发明人或国家授权发明专利，每项加1分；（2）以学校为第一完成单位、本人座位第一、二作者在三大检索（SCI、EI、ISTP或相应水平的学术刊物上发表与专业相关高水平论文的，每发表一篇加5分，在中文核心刊物上发表的，每篇加3分，在公开出版的专业期刊上发表的，每篇加1分。 附加分累计不得超过3分。
跑步是最好的锻炼方式之一，属于有氧运动，只要掌握好每个人所能承受的度，对每个人都能产生好处。长期跑步对身体有以下几个方面的好处：1、跑步可以有效的增强心肺耐力、改善肺功能、增加心血管系统的功能。因此，经常跑步的人心率较常人慢，肺活量也更大。2、经常跑步可以有效的降低血脂水平、降低胆固醇、低密度脂蛋白的水平，减少脂肪肝的发生。已经发生了脂肪肝，可以有效的改善。3、经常跑步可以调节情绪，减少抑郁症的发生，并且能够改善睡眠。4、经常跑步，能使全身肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多、蛋白质含量增高，让人的形体更健美、身体健壮。但是，跑步要保持适宜的运动量，过大、过小都不行。每次跑30-40分钟，也就是5-6公里，1周跑5次或者隔1天跑1次。这样有张有弛的训练对身体最好，既能减肥，而且能够强身健体。
加分。任职期间发表过论文，或者出过著作，获得课题奖项或者专利奖项的都可以在评职称中加分。教师职称评定中论文加分和文凭加分应该是所有加分项中重要的一部分。并且各地加分多少也有差别。
看你自己学校的吧，每个地方、学校的都不一样的吧