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这个项目的特点是室内室外都可以玩，对场地的话也是要求不高，综合的力量，耐心速度和协调性，是锻炼身体的运动的一部分。
个人爱好
特点就是比较方便，而且也比较安全，适合各种年龄段的人士，老人和儿童都可以去打羽毛球，羽毛球的装备也比较便宜，可以在室内打，也可以在室外打，节奏也是比较快的，强度也非常的高，可以锻炼身体，可以减少孤独感，也可以让我们认识到更多志同道合的朋友。
羽毛球是很好的健身运动，被称为贵族运动（自然并不便宜）。真正的羽毛球运动对场地较高，球和拍子也是比较贵的!一旦你从事了这项运动就自然知道其中乐趣了！很好的健身娱乐运动！
你这篇中国知网也好，万方数据也好都有例子！甚至百度文库都有！ ==================论文写作方法=========================== 论文网上没有免费的，与其花人民币，还不如自己写，万一碰到人的，就不上算了。 写作论文的简单方法，首先大概确定自己的选题，然后在网上查找几份类似的文章，通读一遍，对这方面的内容有个大概的了解！ 参照论文的格式，列出提纲，补充内容，实在不会，把这几份论文综合一下，从每篇论文上复制一部分，组成一篇新的文章！ 然后把按自己的语言把每一部分换下句式或词，经过换词不换意的办法处理后,网上就查不到了,祝你顺利完成论文!
经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道，眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后，它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月，国际羽联正式开出了21分制的新规则，并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史，国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则，但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响，这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分，因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后，给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦，这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素，比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷，以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了，因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展，只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台！和以往的传统规则相比较，新规则将明显加速了比赛的时间和进度，增添了比赛结果的偶然性，这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫，否则冷门这个词就会多在你们身上了！不仅如此，细心看过新规则的朋友们还会发现，新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局，这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点，张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线，更关键的是取消第二发球，它在一定程度上简化了规则，却更加要求了双打比赛选手的多拍能力，正因为如此，在世锦赛后，我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认，新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样，中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中，给我印象最深刻的一句就是：新规则是冲着中国人指定的，中国人长期垄断着金牌，国外要想法打破它，但是我们要用实际行动证明，无论规则如何改变，我们永远是最优秀的！同样，在文章的最后，我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊！
一、参加羽毛球运动的作用： A参加运动并不等于身体就可以得到健康。 B从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 C把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施：羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人们进行羽毛球锻炼，在人们的心中受欢迎程度较高。 今天，人们从事体育运动的目的，主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动，反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的，由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是，其中最基本的可以说是：培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由，可能还有很多。但是，用最简单的话来说，就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质！
事发时发生的发生的发生法士大夫撒发生
一、排毒养颜长期打羽毛球走路轻松，人变得较年轻，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。2/4二、舒筋活血羽毛球是较强体力的运动，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。3/4三、锻炼眼力打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。4/4四、治颈椎(肩周)病在运动过程中，要用手肩膀协调出动，抽球，头要抬、肩要动，每天坚持打球，骨质增生很难形成。颈椎、肩周病很难产生。
是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
羽毛球运动的起源与发展及锻炼价值现代羽毛球运动起源于英国。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。20世纪20到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜。达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。羽毛球运动需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量。加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，放松肩部，对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的方式，可以放松一下，调整心态。
羽毛球运动的特点：一、是一种全身运动项目 二、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。三、不受场地限制 羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制，正规比赛场地面积仅41-74平方米，长40米，宽00米（双打）或18米（单打），平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。脑力工作者和职业劳动者利用工间操、上下班前后的时间在空地上开展羽毛球活动，能够恢复疲劳，提高工作效率。随着双休日制度的实施，人们还可把打羽毛球作为娱乐活动，休闲养性，活动身体，从而达到全面提高身体机能的目的。锻炼价值：一、娱乐性1、自娱性 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。 每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。 2、观赏性 由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。 一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。二、锻炼性1、增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。 扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。 因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。 2、培养意志 羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。 羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。 这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。那么靠什么去坚持，就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。 即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。 3、陶冶心理 羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。 同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。 经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。
经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道，眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后，它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月，国际羽联正式开出了21分制的新规则，并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史，国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则，但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响，这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分，因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后，给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦，这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素，比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷，以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了，因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展，只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台！和以往的传统规则相比较，新规则将明显加速了比赛的时间和进度，增添了比赛结果的偶然性，这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫，否则冷门这个词就会多在你们身上了！不仅如此，细心看过新规则的朋友们还会发现，新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局，这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点，张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线，更关键的是取消第二发球，它在一定程度上简化了规则，却更加要求了双打比赛选手的多拍能力，正因为如此，在世锦赛后，我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认，新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样，中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中，给我印象最深刻的一句就是：新规则是冲着中国人指定的，中国人长期垄断着金牌，国外要想法打破它，但是我们要用实际行动证明，无论规则如何改变，我们永远是最优秀的！同样，在文章的最后，我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊！
我给你写一篇，原创，格式符合
羽毛球的要求有吗。什么时候要
这一年我的选修课选了羽毛球，由于学校就开一个班要不是我运气好还报不上呢。羽毛球可以作为一种合适的娱乐体育项目，经过一段时间的学习，我获益匪浅，不只是技术方面，还包括心态和为人处事。有时候喜欢上一项运动并不需要什么理由，一次偶然的机会让我接触到了它——羽毛球。大家估计会笑我,同时也会很纳闷的问:"羽毛球也需要学习啊???"那您就不懂了,外行了吧! 其实想打好羽毛球不是件容易的事也是一门学问啊！ 要想打好羽毛球，首先得学习羽毛球的赛事规则、了解比分、发球的姿势等等。。。如果要细说那简直多了去了~~~~~ 其实我选择学习羽毛球的理由也很简单：因为喜爱而参与 选择羽毛球纯粹是因为喜爱。我小学有段时间经常打羽毛球，也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。初高中在学习的压力下，我与羽毛球渐行渐远，竟生如路人了。大学有机会让我重拾羽毛球，无比欣喜，仿若回到童年。做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。 因为参与而快乐 我的老师是个乐天的人，他对我们非常nice，friendly，这或许是因为他打球的理念，要让我们快乐。打球就是要快乐，人生也要快乐。他的快乐感染了我们。在他面前，什么烦恼都变轻了。打球和打球后，整个人也变爽了。 因为快乐而学习 在快乐的氛围中，掌握知识是最快的。虽然每次打完球手臂都感觉酸酸的，但同时也感觉心情很放松，所以还是经不住经常去和同学们打打。因为学习而明理 羽毛球讲究技巧。通过对羽毛球技巧的揣测，我明白了攻守、布局、走位意识的重要性。我了解自己是一个冒进的人，因此打发比较浅陋。或许通过习球，还对自己的性格有帮助呢，就是让自己变得沉稳些。 羽毛球是世界体育运动中三小球之一比起乒乓球和网球说,它更具有其独特的风味。比如说打羽毛球还可以减肥，精神愉悦，培养遵纪守法精神，掌握正确的运动技术，在树立自信心的同时也培养团队精神，培养光明正大的作风，体会成功和失败的感觉等等。我们经常看到国家级的运动员，也是经过艰苦训练出成绩。。尤其是双打不仅仅是技术上的精湛，还有彼此之间的那份默契~~~~~羽毛球已经成为众所周知并且十分喜爱的运动了，我对于它的熟悉和喜爱自然也不例外。但和以前不同的是：这一次是在体育课上尽情地挥舞球拍，多了几分理性，也多了几分热情和快乐。经过几个星期的学习和练习，我对羽毛球这一运动有了更深刻的认识：除了球技的提高和对其规则的进一步认识以外，最让我惊喜，也是最让我难忘和感动的就是在羽毛球运动中飞舞出的精神——我真正体会到了运动不仅能给我们带来健康的体魄，更重要的是能为我们塑造一个健全的人格！ 通过这段时间的学习后，我深刻体会到做任何事情都一样，但是想做到好、想要完成的更漂亮，那就需要付出努力，还需要一种信念叫“坚持”。。。。。
我运动 - 羽毛球生命是运动的，运动是不是只有身体健康，同时也陶冶情操，它代表了公平和正义。在操场上，每个人都必须遵守的规则，否则他们将被驱逐出会场。运动是升华的勇气和毅力，敢于拼搏，敢于努力的世界！我爱羽毛球在许多体育项目，我喜欢打羽毛球，羽毛球运动是全身运动。不仅能锻炼身体的灵活性，但也可以让身体和心理健康发展。羽毛球需要，他们可以一起进行，不仅培养了本集团的精神，也增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试增强体质羽毛球这项运动的。 林丹的叔叔是世界著名的中国乒乓球国家队运动员。我特别喜欢他无可挑剔的尖峰和一个稳固的完美的反手防守。林丹足以让对手窒息的快节奏进攻。如果我们发扬稳定的，准确的，无情的对手的优势是没有一丝取胜的机会。国家队教练有这样的评论：“当鲍春来正常发挥，他是一堵墙，没有人从他的传球。”这样一个优秀的运动员，我怎么能不产生崇拜之情。 ？ 从那时起，我喜欢羽毛球，开始每天坚持练球。玩他们的父亲在家，在校学生玩时，备用没什么，我想出了心爱的球拍，只是想如何打好羽毛球，有时在课堂上，看老师写在黑板上的字迹确保招，我不能帮助，但认为平滑的音调羽毛球比赛羽毛球令我着迷，因为每次我都会全心全意地打羽毛球，即使减少出血或受伤，我不能忽视。每一个自由的时候，我必须去楼下的公园继续练习，以获得进展。回想一下，初学羽毛球的不理解和不理解。时间彷徨的感觉，他让我放弃，幸有一群朋友，并鼓励我，所以我能加深了解羽毛球运动，终于，我的羽毛球发挥着越来越任命，每当这个时候我总是激动不已。 有一次，我急得外下着倾盆大雨下，看到羽毛球课外活动，要迟到了，我要求我的父亲快点车，爸爸说：“在这样的大雨，和根本不走了！“ ，说：“那怎么行，这是一个非常重要的教训，我一定要。”当我到达教室里，我感到非常震惊，TC冷清，这些学生没来上学，因为天气。 ！教练似乎很惊讶，因为我单独训练，所以我有一个单独的类经验。 运动，所以我很健康，我很高兴。我热爱羽毛球，热爱运动。学生，所以我们走进操场上，开始移动。
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