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在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是寄语了吧，寄语是人们用文字表情达意的言语活动。你知道寄语怎样写才规范吗？以下是我帮大家整理的老师送给学生的生日寄语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、 祝我的爱人生日快乐，时光飞逝，但我对你的爱却更醇厚。在这特殊的日子里，我想告诉你，你的爱使我的生命变得完整。
2、 请记住有个人永远爱你、需要你。用我全身心的爱祝你生日快乐！
3、 在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝你生日其乐无穷。
4、 生日快乐，亲爱的朋友，愿你天天快乐，年年好运，一生幸福！
5、 当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿？我说：我想你帮我保佑一个正在看短信的人，希望那人生日快乐，永远幸福。
6、 在你生日来临之际，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属！
7、 大海啊他全是水，蜘蛛啊他全是腿，辣椒啊他真辣嘴，认识你啊真不后悔。祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴。
8、 寿星佬，我祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
9、 你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班，但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今天过得会很开心！
10、 难忘是你我纯洁的友情，可贵是不变的真情，很高兴能认识你，献上我最爱的水晶，祝你生日快乐！
11、 盈盈今日天如水，恋恋当年水似天。情缘驻我心，相思比梦长。祝福你生日快乐！
12、 现在生日不送礼，写句祝福送给你，如果你嫌礼不够，再把我也往上凑。祝你生日快乐！
13、 托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝你生日快乐！
14、 青春、阳光、欢笑、、、为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍祝你生日快乐、青春常驻！
15、 我每天都叠1只纸鹤，为的是攒够1000只，我许下一个愿望，就是愿你每年生日都一样快乐！
16、 生日之时不要忘记母亲，工作当中不要忘记朋友，烦恼之时多想想快乐之事。生日快乐，愿你日日都快乐！
17、 愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜美，愿你这一年称心如意！
18、 夜里等待着你生日的来临，当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天，我的心与你同在。
19、 时光飞逝，又到你的生日，在此祝你生日快乐，愿这一年中快乐成功，来年生日更美好！
20、 每个生灵的诞生都给这个多彩的世界添加了一道颜色，而你是最亮丽的一笔。祝你生日快乐！
21、 在你的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意。
22、 幸福、愉快、欢乐都由你的生日而来，我把直诚的祝福化成一个美丽的谜，带到你的生日宴会上来，让你猜。
23、 日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉。谨祝你一生快乐。
24、 在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！
25、 岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，友情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深愿你的每一天都如画一样的美丽？？生日快乐！
26、 在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！
27、 虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！
28、 感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，就是你。长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐！
29、 献上我对你的爱，祝你生日充满温馨，感谢你一直以来对我的关怀和照顾，祝我美丽的乐观的热情的健康自信的充满活力的姐姐生日快乐！
30、 因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐！
31、 祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
32、 我对你的爱与日俱增，你是我在这个世界上最钟爱的人，祝你生日快乐，天天快乐！
33、 时光永远不会改变我对你深沉的爱恋，时间的流逝只会使它愈加深厚，祝你生日快乐我的爱人！
34、 也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。
35、 老公，祝福你生日快乐，希望你每天都有好心情，希望你学业顺利，事业顺利～当然爱情也要顺利啦！
36、 老公，希望我能陪着你到牙齿掉光，还可以在你怀里和你一起晒太阳，讲述我们爱情的故事。
37、 羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽。
38、 花朝月夕，如诗如画。祝你生日快乐、温馨、幸福。
39、 绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你充满活力，青春常在。
40、 祝你的生日天天快乐，永远都幸福、在新的一年里感情好，身体好，事业好，对你的朋友们要更好！
41、 正如玫瑰逗人喜爱，愿你的生日带给你愉快，因为你是最可爱的妹妹，愿你生日焕发光彩，伴随着喜悦和欢笑，从天明到日落。
42、 亲爱的：在这特别的日子，我只能用心去默默地想你、爱你。只想告诉你：永远深爱着你，你的一切都在牵动着我。
43、 在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你生日快乐！
44、 曙光初现幸福在你身边艳阳高照微笑在你心间日落西山欢乐随你一天。关心你的朋友在这一天衷心祝你快乐到永远生日快乐
45、 但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐！
46、 日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐！
47、 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐！
48、 希望我是第一个向你道"生日快乐"的朋友，愿这一年中快乐、成功！
49、 今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！
50、 在你生日这一刻，没能在你身边，对不起！只能给你我最温暖的祝福，里面有我对着大海许下的愿！
1、年年生日，岁岁平安。愿情绪如夏日玫瑰，绽放出愉悦愉悦美满！
2、性命是一座驿站，有人抵达，也有人离去，那么生日便是驿站中的小憩，再向未知的前程继续进发。
3、清晨，愿我的祝福，如一抹灿烂的阳光，在您的眼里流淌；夜晚，愿我的祝福，是一缕皎洁的月光，在您的心里荡漾！生日愉悦！
4、和愉悦的音符，作为礼物送给您，愿您天天天都有好情绪，衷心地祝福您——生日愉悦！
5、花开如梦，风过无痕，祝福虽然轻轻，但在心中永存。祝您：生日愉悦平安愉悦！
6、这天，像小鸟初展新翅；明天，像雄鹰鹏程万里，愿您拥有愉快的生日！
7、生日的烛光摇曳一季繁花，每一支都是咱们温馨虔诚的祝愿：生日愉悦心想事成！
8、我尊敬的大哥，您的生日到了，我愿意摘一颗星，采一朵云，放入我的红包，给您送去，愿您在这一年中活得愉悦，永远记得我。
9、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论您身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝您生辰愉悦！
10、生活富庶喜盈盈，日子过得甜津津，快快活活乐乐乐，乐乐惠惠喜喜喜。
11、愿长江和黄河增添您的成熟和妩媚，太阳和月亮增添您的愉悦和愉悦。生日愉悦！
12、青春的树越长越葱茏，性命的花就越开越艳丽。在您生日的这一天，请理解咱们对您深深的祝福。生日愉悦美丽健康！
13、领导生日可不能忘记，准备一些领导生日祝福语送给他是不错的选取哦。
14、掬一捧雪山的圣水，为您送去一缕清凉；采一朵夏日的幽莲，为您祈福永远的平安！生日愉悦，愉悦美满！
15、回想往事，浮现您幽默的话语，率真的性情。您是无边无际的大海，包容着咱们的过错，您是涓涓细流，滋润着咱们的心田……恭祝生日愉悦……
16、年年生日，岁岁平安。愿情绪如夏日玫瑰，绽放出愉悦。
17、领导您好，今儿是您的生日，我特意送上我的祝福，愿他如一碗甜甜的长寿面，有嚼劲的`面条是我长长的祝愿，可口的汤，是我对您愉悦愉悦和甜蜜的祝福。
18、上联：祝寿比南山不老松青春永驻。下联：愿福如东海长流水尽享天伦。横批：福禄寿禧。
19、而立之年，前途无限！生日愉悦，愉悦满满！
20、愿您的生日伴随着愉悦与喜悦，从日出到日落。
1、生日在今朝，快乐随心要。好运也来到，福气加鞭到。礼物满怀抱，欢歌来陪笑。生日快乐歌，萦萦耳边绕。祝福也驾到，生日快乐报。祝你生日快乐。
2、打开心灵的天窗，投进幸福的阳光，驱散阴郁的蛮荒，释放幸福的希望。亲爱的朋友，世界卫生日，愿你每天身健体康，生活快乐哦！
3、生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐哟！
4、生日快乐青春驻，朋友挂念送祝福，日月穿梭在轮转，真挚友情长相伴，笑容灿烂在笑脸，要论快乐你最甜，生日蛋糕都尝遍，幸福一年胜一年，生日快乐！
5、生日快乐我的小天使，愿意给你一个灿烂的阳光，每天为您带来幸福。在你的脸颊下，虽有一首美丽的小诗，有无尽的欢乐，有喜悦的小雨，有我轻轻的祝福。
6、本人姓卫名生字干净，生于世界卫生日，毕业于卫国卫校，已领卫生证。今值我生日，特携各类卫生用品为你送上清洁溜溜的问候：爱我者，快乐一生。
7、生日就像一首歌曲，奏着美妙的旋律！生日就像一副油画，有着鲜艳的色彩！朋友，在这个生日里，让我的祝福陪伴你，祝你快乐永久幸福无限！
8、生日每年就一回，今生相识真无悔，生活有滋有味，不要愁苦面对，人生几多相会，缘分让心依偎，情意永相随，福运连连追，好事堆成堆，生日万岁！
9、生日祝福从天而降，炸的烦恼遍体鳞伤，吓的晦气四处逃亡，保你快乐万寿无疆，守你幸福源远流长，倘若遭逢负隅顽抗，祝福炸个地老天荒！谢谢我吧。
10、生日送你宝马车，成功路上乐悠悠。生日送你依波表，真情无限到永久。生日送你派克笔，温文尔雅写传奇。生日送你红牡丹，富贵吉祥没有头！
11、生日的烛火燃起，这一刻深情似海。就这样紧紧相握，任缤纷的花雨，任纷扬的祝福落满你，就这样让真的好梦永恒，任地老，任天荒。
12、生日祝福唱起来，美好的旋律传开来，曼妙的身段舞起来，欢乐的心儿跳起来，你我的手儿牵起来，真诚的情谊不分开，祝你生日快乐，不过生日也一样快乐！
13、生日生日，人生喜日，怎可独自过；短信短信，简短信息，祝福还呈上；心愿心愿，我有一愿，还向你表白：愿福气通缉你，愿好运追捕你，愿幸福逮捕你，还要健康看守你。
14、生日祝福送给你，好运幸运缠着你，快乐幸福陪着你，吉祥平安恋着你，家人朋友疼着你，上帝菩萨保佑你。祝你生日快乐，年年有今朝，岁岁都健康。
15、生日的时候，我送你一个蛋糕。中秋的时候，我送你一盒月饼。端午节来了，我送你一粒糯米，希望你把它种下去，用心呵护，等待收获我的祝福！端午快乐！
16、生日短信祝福你，吉星日日照着你，财神天天粘着你，健康时时陪着你，幸福分分伴着你，快乐秒秒缠着你。生日快乐哟！
17、生日点燃蜡烛光，美梦甜甜幸福长；生日吃碗长寿面，好运连连不间断；生日收到祝福语，喜气洋洋就是你；祝生日快乐笑容多，家和业兴好生活。
18、生日宴席，我给你点几道菜，水煮鱼，祝你年年有余，红烧肉，祝你红红火火，番茄虾，祝你有个温馨家，拌青菜，祝你健康愉快，祝你生日梦想成真。
19、生日来临送祝愿，好运从此不间断，幸福之光照心田，吉祥如意一年年，四季平安在身边，财源滚滚每一天，如想愿望都实现，请你马上来连线，祝生日快乐！
1.花开花落，朝朝夕夕，六年的时光匆匆逝去，去的尽管去了，来的尽管来着，去来的中间，虹汝长大了：活泼、聪明、健康、热情、积极。今天大家看到的是一个很阳光、很自信的小女孩。
2.十二岁生日，是生命中重要的一个里程碑，表示孩子长大了。作为虹汝的老师，我想说：虹汝，以后的生日不仅仅是你的生日了，更应该感到那是一个感恩日。十二年的风风雨雨，父母培养你很不容易，越长一岁，父母付出的心血就更多。感谢父母、感谢老师、感谢亲朋、感谢帮助过你的同学。我认为，学会感恩的人，那她就是一个快乐幸福的人，你就永远会被浓浓的亲情包围着、快乐着。我衷心祝你以后的每时每刻每日每年都像今天一样幸福在亲情、同学情、师生亲中。
3.今天我们为虹汝的成长祝贺、喝彩。但我还要说今天也是人生的一个新起点，今后的人生还需要你自己去浓墨重彩，去涂抹，去描绘、去开创。在这里，我希望虹汝走好步入少年的第一步。
4.老百姓常说;开锁开心。心开了就能更聪明懂事了。希望虹汝在今后的学习上能够百尺竿头，更进一层。
5.今天也借虹汝的生日，祝虹汝一家开心快乐，生意兴隆。也祝各位来宾身体健康，万事如意。
1、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。
2、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!
3、一支温暖的蜡烛，两声真诚的祝福，三首生日快乐歌，四面秋风把舞蹈，五谷丰登来庆寿，生日快乐短信来送到!
4、秋风你捎来问候，秋雨带来关怀，秋月点亮烛光，秋阳洒满心房。枫叶飘舞的日子，祝福翩然而至：祝你生日快乐!
5、愿祝福围绕着你，在你缤纷的人生之旅里，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐!生日快乐!
6、距离不代表分离，没联络不代表忘记。在我们彼此忙碌交织的岁月里，我把思念化做短信，祝你生日快乐，永远幸福!
7、公告：恭贺您中了一特奖，奖品是朋友送的“生日祝辞”一句及生日歌曲一首。生日祝辞：祝你生日快乐，万事如意!
8、我的祝福捎来我对你的爱，愿你的生日过得称心如意，当一天过去，你躺下享受安宁，愿幸福弥漫你恬静的金色梦境。
9、让浪漫的春雨把梦想慢慢滋润，让绚烂的春花把生活好好装扮，让温暖的春天把祝福多多挂满，祝你生日快乐幸福永远!
在学校的期间，我从各个方面严格要求自己。深知：知识就是未来。作为21世纪的学生，我没有只满足于校内理论的学习，从亲身实践中提高自己的综合能力，我相信我自己能够适应当今社会激烈的竞争环境。尤其是经过在icu，内科，儿科，妇产科，眼科等科的学习之后，让我的知识和操作转到了临床中。对各种病种的了解和护理有了较深刻的认识,对专业的知识和专业技术操作则更为熟练、灵活。学习的这段日子让我收获颇多，让我从生命里爱上“白衣天使”这一神圣的使命。这三年的学习和锻炼，我不但学到了专业知识，提高了自身综合素质，更重要的是教会了我怎么做人，培养了我严谨务实、求索创新的个人素养，在努力学习本专业知识的同时，我不断充实自己，使自己努力成为当今社会所需的复合型人才。我热爱“白衣天使”这一神圣的事业，看到病人在我们悉心的照顾下减轻痛苦、快乐地康复，心，莫名地幸福。他们充满欣慰而温暖的笑容是我最大的幸福，我愿为这一光荣的事业奉献我的一份真情，并在实践中不断学习进步。中专卫校在校期间全面自我总结。我分别在骨伤科、外科、小儿科、五官科等科室工作。熟练掌握骨外科、颅脑外科、普外科、泌尿外科、及五官科各种疾病的护理。能熟练掌握新生儿急救技能，擅长新生儿急危重症护理，早产儿极地体重儿的护理。熟练掌握新生儿腋静脉穿刺、深静脉穿刺置管术、挠动脉穿刺等技术难度的操作。中专卫校在校期间全面自我总结。我始终以积极的信念和勤奋的态度，对护理工作满腔热情，将耐心、细心、热心、责任心贯穿于整个护理工作，在业务方面认真专研，不断加强业务学习，把学到的新理论新观念及时的运用到护理工作的具体实践中，真正做到以病人为中心,以质量为核心的服务宗旨，工作尽职尽责、踏踏实实。练就了扎实的基本功，成为了科室的护理骨干。护理工作得到了老师的好评和认可。除具体的护理工作外，能积极协助护长做好病房管理及护理质量的管理工作。 现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高,
老师对大学生毕业的寄语（精选60句）
在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了要接触或使用寄语吧，寄语的种类很多，可分为名人寄语、圣诞寄语、年寄语、班主任寄语、爱情寄语等。你会写寄语吗？以下是我收集整理的老师对大学生毕业的寄语（精选60句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、牢记自己在建大的小小理想，在浮躁的世界上有所坚持会让你不会轻易放弃
2、牢记老师对于你的期待与关爱，这份诚挚让你在人生起伏冷暖变换中感到温暖；
3、牢记同学的友谊，这份纯真伴随着你们青春的成长与记忆，不可磨灭，难以替代。
4、在即将离别之际，老余想送你们几句知心话：永远不要丧失信心，相信在不远的前方，幸福在默默地等着你。
5、幸福是什么？幸福就是珍惜生活中那点点滴滴的快乐，等汩汩流淌的幸福的溪流汇成大海，就最终成就幸福的人生；人生的路途上充满坎坷，人生也有如虹的灿烂，领略坎坷路途上绚丽的彩虹，你的生活将别有一番风景。
6、你要明白：社会上的标准和学校的是不同的，要注意调整心态。
7、愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。
8、如果说，生命的历程是一条航线，它向何处延伸取决于罗盘，那么，最紧要的，便是认清罗盘上的指针。
9、希望我们的明天会更好，大家都有一个幸福的未来，也希望我们的专业越办越好！
10、请抓住这次继续深造的机会，用所剩无多的时间来看书、学习、研究，与同学探讨、与名师交流，获取你们所能获取的一切有价值的东西。硕士、博士、博士后是你们需要经历的，要真正将读书、搞研究作为你的生活方式。要成为每天发现新事物、找到新感受、解决新问题、提出新观点、进入新领域的“五新”人才。
11、成功的秘诀，在于对目标坚忍不拔。
12、衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
13、愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯；鲜花、绿草相随你铺展远大的前程。
14、假如你曾有过虚度的时光，请不要以叹息作为补偿；明天的路途毕竟长于逝去的岁月。快迈步，前面相迎的是幸福的曙光！
1、随着时光的推进，校园的生活在逐步远离，但是青春的聚会并没有散去，飞扬的风筝依旧在天际，梦想与现实之间不会有距离，只要毕业后拥有执着的勇气！祝事事顺利！
2、别回首，太遗憾；别告别，太心酸；别留恋，太伤感。就这样悄悄的走了吧。大学，不管我对不起你还是你对不起我，都别啰嗦，走吧！
3、朝夕相处是缘分，虽然三年；同窗相伴是运气，虽然短暂；莫因离别而伤感，莫因毕业而留恋，分别验证了情感，人生处处有蓝天，毕业后愿珍惜你我的缘，牵挂永远存心田。
4、再回首，曾经的林林总总，甜蜜与欢笑都涌上心头；再回首，过去的回忆似一杯陈酒；再回首，那曾经的人，那曾经的追求，都随风飘走……毕业了，兄弟，擦干眼泪，相信我们明天还会聚首！
5、从此以后你要记住，你已不是学生，无论遇到什么问题，都要开始学会自己面对，不能逃避不能抱怨，不能以自己是刚毕业的学生心存侥幸，或者以自己刚毕业来安慰自己。
6、还记得日渐繁盛的校园风光，还记得挤了五个人打扑克的小床，还记得学校旁边的小商排档，还记得……亲爱的同窗，请带着我的祝福去追逐你人生的梦想！
7、认真地在你不喜欢的食堂吃一次饭，它的气味你会在很多年后还能记得。
8、正视你的弱点，躲避别人的陷阱。光明正大，脚踏实地，不痴心妄想，便可避免踏入陷阱。
9、有过欢笑，有过泪水；有过争执，有过摩擦；有过精彩，有过失落；有过彷徨，有过喜悦。而这一切都将转瞬即逝，再见了我的大学时代！我会将这一切永远珍藏！
10、向不同的行业的人吸收新知识，记住要用请教的态度。
11、虽然提前离开了我的兄弟姐妹，但与大家的情谊将伴我一生！
12、大学是人生的一个里程碑，毕业意味着我们不得不选择另一条路继续前行。感谢一路上有你们的陪伴，祝福大家能找到自己的幸福！珍重！
13、亲爱的同学们，三年的检院生活不过弹指一挥间，但幸运的是我们在这里相遇。亲爱的同学们，在临别之际，把回忆带走，把约定留下，把梦想带走，把祝福留下，秉承着检院的光荣传统，勇敢的开启人生的新华章！
14、斗转星移，花开花落。三年的大学生活即将划上了圆满的句号。回眸检院三年，我们会想教室里你们那朗朗的书声；课堂外你们那唇枪舌战的辩论赛；操场上你们矫健的身姿。在检院这片土地上，留下了你们最深刻的记忆。
15、同学们，在这临别的.时刻，老师衷心的祝愿你们每一个人，能够以此刻为起点，开启人生的另一片辉煌。我真心的祝愿可爱的同学们前程似锦！同时也希望你们能够时刻怀揣一颗感恩的心，无论沧海桑田，无论何时何地，都能常回家看看。河南检察职业学院就是你们的家！
16、读书同窗并椅，毕业各奔东西。工作各有志趣，发展各有天地。如今不管老几，同学永驻记忆。每逢节日假期，总把你们想起。祝老同学笑口常开，青春常在，短信常来。
17、尊重他人，善待他人。不管是贫富贵贱，请尊重身边的每一个人。只要在工作，就在为社会创造价值，就值得尊重。存在即是合理的，别人是你生活的场景、是你的世界，我们要珍惜自己的世界。请善待需要帮助的人，赠人玫瑰，手留余香。存善心、做善事，能帮助别人，证明你有能力，应该感到高兴。
18、假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的翅膀；假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量；假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮！
19、往日，您在我的心田播下了知识的种子，今天，才有我在科研中结出的硕果――老师，这是您的丰收！
20、“你的一句句话就是一首首震撼人心的歌，久久地萦绕于耳际，深深地铭刻于心中。纵然走到天涯海角，也忘不了你那春风化雨般的熟悉的声音。”
21、带着记忆，带着幻想，走向生活，走向祖国的四面八方。
22、大学即将结束，我想对大家说：“好舍不得大家，但事实是残酷的，只希望兄弟姐妹出去社会后继续保持联系，分享生活中的苦与乐！
23、毕业即失业，不如边学边创业；运筹于校园之中，赢利于千里之外；两耳不闻窗外事，一心只求炼金术；学海无涯，黄金海岸；好好学习，天天赚钱。
24、还记得年少时的梦吧，是那些不曾凋零的花，我们经过风吹雨打，我们走到了这个天涯，在此分别我们的往事，在此回忆我们过去，在此向往我们的明天。走吧，走吧，为了更好的明天。
25、历史告诉我们：先知先觉是机会者，后知后觉是行业者，不知不觉是消费者。
26、你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。
27、四年转瞬即逝，在分别之际，画面好像定格在我们相识的大一，那时傻傻的充满激情，什么都新鲜好奇。如今毕业了，愿你美梦圆，宏图展，鹏程万里！
28、论文答辩可能是你最后一次课堂作业了，请认真书写每一个字。
29、请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。
30、作为法律专业的老师，我很自豪，我庆幸自己遇到了你们这群可爱的孩子们，更庆幸自己能够陪你们走完人生中最重要的大学时光。我很感谢这几年来你们带给我的感动与快乐！感谢我人生路上有你们的陪伴！
31、身处顺境时，要好风凭借力，乘长风破万里浪；面临困境，要勇往直前，“莫愁前路无知己！”往后的岁月，我会为你们点点滴滴的成功而欢呼，为你们的飞速发展而欣喜，为你们日新月异的变化而振奋。
1、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。
2、不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。
3、越是临近毕业了，就业的压力就越大，但无论你怎么去想，地球还是一样的转，太阳还是每天从东方升起，这是无法改变的事实。
4、不管你曾经多么内向，一定要在全班同学面前，认认真真地讲一次话，或唱一支歌。
5、给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。
6、事越烦，越要耐烦，天底下没有不烦的事。
7、再认真地逛一次你的校园，特别是要去去图书馆。
8、在一个太阳还没升起的早晨，去操场跑一次步。
9、班级体的最后几次集体活动一定不要借故溜走，因为大家在一起的日子不多了。
10、记住三个"尊"：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。
11、把更多的注意力用在提高自己，这样你就会慢慢的享受着你努力所带来的喜悦了。
12、从某种意义上说，你们并不是真正离开学校。因为学校不仅仅只是一座建筑物，而是走过大学校园路径的一代又一代人，从过去到现在，同样地从现在伸展到未来。
13、拜访一次你最尊敬的老师，在毕业时，认真地记住他曾经给你人生的经验与忠告。
14、要原谅这世界和自己。要告诉自己，我值得拥有最好的一切。
15、守时是对别人的一种尊重。
毕业 的夏季是炽热的，亦是不舍的毕业后的我们踏上了的征程，所有的尊师，祝我们一路顺风。下面是我整理的老师给毕业生的简短赠言100句，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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1. 永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定有人会因为你的笑容而爱上你。
2. 生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。
3. 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你也要想，这痛苦也不是永恒的。
4. 创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
5. 多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
6. 每一种创伤，都是一种成熟。
7. 后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
8. 你要感谢告诉你缺点的人。如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
9. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
10. 人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
11. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
12. 大多数的人(不是所有的人)一辈子只做了三件事：自欺欺人被人欺。
13. 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
14. 虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。
15. 一个人的衣着举止和精神状态是很重要的，任何情况下，尽量不要穿拖鞋出门。
16. 人生可以有逗号感叹号省略号，但不能有句号。(语文老师)
17. 功夫自难处做去，学问从苦中得来。
18. 做一个诚实有信用的人。不能实现的事情不要承诺，承诺了就要做到。
19. “天地轮回，光阴转，一百年太久，只争朝夕。”长叮咛短嘱咐，千言万语化作一句话：“为了更好地拥有明天，让我们努力地开拓今天吧!
20. 愿你是雄鹰，经得起生活中狂风暴雨的考验。
21. 时刻保持冷静，越是有问题时，越要冷静。
22. 多抽一点时间学习，少玩一点电脑游戏。
23. 将来不管是位居庙堂，还是身处江湖;不管是腰缠万贯，还是囊中羞涩，你没有理由沾沾自喜孤芳自赏，也没有理由垂头丧气自暴自弃。昔日的艰难求索，弥足珍贵。
24. 做一个快乐的人。人生在世，不过是在向上天借几十年光阴罢了。短暂的人生旅途，绝不可轻易丢掉寻找快乐的习惯，这应是我们最大的奢侈。一定要保持快乐。人生不如意十常八九，生活不可能一帆风顺，事事如意，挫折和坎坷是讨厌的客人，常常不邀而至，不要抱怨生活，要坚强起来，风雨过后彩虹更美丽。
25. “去日不可追，来日犹可期。”在人生的道路上，你要哭就哭吧，要笑就笑吧，千万别忘了赶路!
26. 曾经的辉煌，只能说明过去，一切都已成为历史。历史的改写，依然要靠我们自己。(历史老师)
27. 拿出坚忍不拔的毅力，磨练出甘于清贫的性格，培养出无私奉献的精神。我仍然坚信“人间自有真情在”。失去的那段鲜花时光自然会给我成倍的补偿!
28. 掉在地上的针，要拾起来，需要低头弯腰;挂在脖子上的饼子，需要用双手捧起，才能送到嘴边;任何成果的获取，都需要辛勤的付出。
29. 好好生活。你的生命只有一次!离开学校，踏进社会。是我们人生新的起点，我们要做一个有崇高理想和高尚品格，能诚实守信遵纪守法的人;做一个有决心有恒心有信心的人;做一个学识广博视野开阔勇于创新敢于拼搏的未来人和世界人!
30. 特地穿一次西装，看看自己和几年前变化的地方在什么方面。
31. 记得留下每一个你觉得是朋友的联系方式，然后留下你的电话。
32. 为宿舍的同学打扫一下卫生，提一次水。(不管你曾经是否做过)
33. 花一些时间整理你的东西，把书带走。把球衣送给学弟，cd送给学妹，但还是把自己最喜欢的东西带走。
34. 论文答辩可能是你最后一次课堂作业了，请认真书写每一个字。
35. 尽可能地送每一个你能送的同学，他是你几年的同学，他们中的人，可能是你最后一次能见到的人。
36. 再认真地逛一次你的校园，特别是要去去图书馆(我对图书馆是有着深厚感情的)。
37. 与全班同学，还有你很好的朋友合一张影，这是你一生永恒的回忆，可能你现在并不觉得。
38. 认真地在你不喜欢的食堂吃一次饭，它的气味你会在很多年后还能记得。
39. 归还你所有的证件(借书证学生证等要求回收的证件)，诚信有时候就体现在这样的细节上。
40. 越是临近毕业了，就业的压力就越大，但无论你怎么去想，地球还是一样的转，太阳还是每天从东方升起，这是无法改变的事实。
41. 车到山前必有路，船到桥头自然直。将来所面对的事情是很随机的，你无法预知你的人生际遇。
42. 你必须相信你自己，大千世界，总有属于你的角落。
43. 把更多的注意力用在提高自己，这样你就会慢慢的享受着你努力所带来的喜悦了。
44. 分别之前，一定要对你喜欢的女生(男生)，很认真地告诉她(他)，我爱过你。
45. 离别之际，一定要向自己一直没有勇气道歉的朋友说声“对不起”。
46. 拜访 一次你最尊敬的老师，在毕业时，认真地记住他曾经给你人生的 经验 与忠告。
47. 班级体的最后几次集体活动一定不要借故溜走(如果还有的话)，因为大家在一起的日子不多了。
48. 不管你曾经多么内向，一定要在全班同学面前，认认真真地讲一次话，或唱一支歌。
49. 在一个太阳还没升起的早晨，去操场跑一次步。
50. 对象的选择和客户一样，慎重。找一个理解你的人做妻子。
51. 你要明白：社会上的标准和学校的是不同的，要注意调整心态。
52. 找工作的时候最好与同学或者朋友保持信息互享，这样机会就多一些，也是减轻压力的另一个方式。
53. 给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。
54. 从某种意义上说，你们并不是真正离开学校。因为学校不仅仅只是一座建筑物，而是走过大学校园路径的一代又一代人，从过去到现在，同样地从现在伸展到未来。
55. 从此以后你要记住，你已不是学生，无论遇到什么问题，都要开始学会自己面对，不能逃避不能抱怨，不能以自己是刚毕业的学生心存侥幸，或者以自己刚毕业来安慰自己。
56. 不要再向家里要钱，可能你的家里很有钱，做为一个成人，你必须养起自己，如果养不起自己就想办法养起自己，无论多苦多累都不能轻易告诉家人。毕竟你已长大了。
57. 生活压力和环境的变化在一个人身上产生什么影响完全取决于其个人的态度。
58. 废铁之所以能成为有用的钢，是因为它经得起痛苦的磨炼。
59. 人生可以有一般现在时现在进行时，但绝对不能有一般过去时和将来时。(英语老师)
60. 生活有时虽不像你所想的那样美好，但是也不会像你所想的如此糟糕，愿你笑对人生，一路走好!
61. 愿你是航船，在知识的海洋里乘风破浪;
62. 愿你是水晶，永远保持一颗纯洁善良的心。
63. 鲜艳的花朵常常在辛勤的劳动中自由地绽放，热烈的掌声常常在艰苦的创造后频频地响起。对待生活，要心存感激，没有别人的呵护与帮助，我们每个人都会生活得很艰难。要学会创造生活的乐趣，并用自己的快乐去点燃别人的快乐，让我们永远做个快乐的人!
64. 当精神“渴”了，就听听音乐;当精神“饿”了，就读读书吧。
65. 凡事多想一点他人。只有你心中有比他人时，他人心中才会有你。
66. 今后的学习就像山路一样坎坷，你不要被困难打倒，要用自己的力量战胜困难!相信自己，你一定是最棒的!
67. 人生有曲线抛物线，但绝对没有直线。
68. 我们的情谊如大海，拥有天下最真诚的友谊，在茫茫的人际间拥有无尽的广阔和宽容。
69. 让我们学习蚯蚓的精神，不屈不挠锲而不舍;让我们牢记“一分耕耘，一分收获”的格言，踏踏实实，迎难而进。
70. 什么是路，路是从荆刺的地方开辟出来的，从没有路的地方踩出来。
老师给毕业生的寄语
1、啊，愿你们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸!
2、你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。
3、你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。
4、天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋，早日成才!
5、自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。
6、生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺;彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞……
7、聪明的人，今天做明天的事;懒惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子!愿你做一个时间的主人!
8、愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
9、假如你曾有过虚度的时光，请不要以叹息作为补偿;明天的路途毕竟长于逝去的岁月。快迈步，前 面相 迎的是幸福的曙光!
10、孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
11、愿你们驾驶着信念铸造的航船，到希望的大海去犁出雪白的浪花。
12、机会就像银燕，经常飞临我们的窗棂;机会就像钟声，时时回荡在我们的屋顶。只需要我们用目光去捕捉，用耳朵去倾听。
13、明天，这是个美丽灿烂。辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽。无限灿烂。无限迷人!
14、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
15、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像 赛马 一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……
16、你想获得优异成果的话，请谨慎地珍惜和支配自己的时间。你爱惜你的生命，从不浪费时间，因为你知道：时间就是塑造生命的材料。
17、昨天，已经是历史;明天，还是个未知数;把昨天和明天连接在一起的是今天。愿你紧紧地把今天攥在手心里!
18、花一样的年华属于花一样的你们，在这鲜花盛开的季节里，珍惜花儿的绚烂，用智慧和汗水浇灌出世界上最美最灿烂的理想之花。
19、衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
20、掉在地上的针，要拾起来，需要低头弯腰;挂在脖子上的饼子，需要用双手捧起，才能送到嘴边;任何成果的获取，都需要辛勤的付出。
老师给毕业生的 句子
1、秋天的硕果不属于春天的赏花人，而属于春天的耕耘者。你在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色的生命的秋天!
2、“天行健，君子以自强不息。”蒋行健，记住父母的期望，加油吧!
3、世间最可宝贵的就是今日，最易丧失的也是今日;愿你在未来的一年中，无限珍惜这每一个今日。
4、把表扬看作“加油站”，把批评当成“保健箱”。
5、明天，这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人!
6、废铁之所以能成为有用的钢材，是因为它经得起痛苦的磨练。
7、美，是智慧，是静谧。祝你聪明!愿你上进!
8、以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。
9、不要学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来。
10、人人都拥有一份宝贵的财富，这就是―生命!希望你都能有效地使用它。
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老师毕业寄语（精选120句）
在学习、工作或生活中，大家对寄语都再熟悉不过了吧，寄语是所传的、寄托希望和希冀的话语。那么你所知道的寄语都是什么样子的？以下是我为大家收集的老师毕业寄语，欢迎大家分享。
1、宝贝，现在的你要开始一个美丽童话，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收，老师祝愿你健康、快乐、聪明。
2、望你将来的日子如鸟儿般，自由，快乐。
3、您的青春，就消耗在教育上；您的时间，就浪费在我们身上，您的梦想，就毁在我们手上，您的期望，就落在成绩单上！您的笑容，就定格在我们心上！亲爱的恩师们，您辛苦了！
4、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有梦依旧香甜。
5、长亭外，古道边，芳草碧连天。唱到一半，就已泪流满面。仅仅是为了这座圆明园废墟上的校园，为了我们未曾燃烧的青春？
6、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去去，将彩色的人生拥抱。
7、孩子，老师是呵护你两年而又将你放飞的鸟妈妈，你飞得越高老师就越开心！孩子，你长大了，请记住老师的话，路要靠自己去走，学习更要靠自己！
8、大学四年，朝夕相处，指点江山，激扬文字，蓝天白云，绿树青草，春夏秋冬，喜怒哀乐，时光飞逝，记忆永存，毕业挥手再见，愿你鹏程万里！前程似锦！
9、一天天的相聚如在眼前，一夜夜的奋斗有你陪伴，一次次的欢笑你我共享，一回回的困难你帮我解决。一千多个日夜，你我的情谊深厚弥坚。离别的汽笛已经鸣响，分别就在这迷人的六月。愿你别后宏图大展，梦想实现，我们将重逢在美好的明天！
10、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
11、恭喜你幼儿园毕业了，让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔，留驻你的心间。
12、你那青春如太阳般炽热，即使遇到霜雪，也能融化为甘泉，去滋润大地，灌溉田园。
13、走吧，走吧，莫管绿草茵茵花儿红红还有隔壁美丽的女生。走吧，走吧，莫问情感深深同窗亲亲还有和蔼可亲的师恩。走吧，走吧，已是物是人非人去楼亦空。
14、你是位活泼可爱的小姑娘，在园能尊敬老师，友爱同伴，积极参加幼儿园的各项活动。帮老师做事，是老师的好帮手。你的小手很能干，绘画、手工、做数学练习都很好。老师和小朋友都喜欢你，夸你真棒！希望你上一年级以后在课堂上能积极举手发言，说出与众不同见解，争做三好学生！
15、幼儿园毕业了，以后要向喜羊羊的聪明学习；向沸羊羊的健康学习；向懒羊羊的不挑食学习；向灰太狼的永不放弃学习！
16、拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给事业点个漂亮的开场。让我们扬起风帆，共赴风雨！
17、给孩子以希望，让孩子在希望中成长。
18、高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向。有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧！
19、愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。
20、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
1、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
2、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美。唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
3、成功的秘诀，在于对目标坚忍不拔。
4、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。
5、经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。
6、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
7、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀。像赛马一般，越过一道又一道高栏。让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……
8、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
9、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
10、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
11、理想的琴，须拔动奋斗的弦，才能奏出人生美妙动听的乐章。
12、以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。
13、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
14、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
15、往前走，决不能把命运的纤绳，拴在青春的幻想上。
16、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
17、只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。
18、拿出坚忍不拔的毅力，磨练出甘于清贫的性格，培养出无私奉献的精神。我仍然坚信“人间自有真情在”。失去的那段鲜花时光自然会给我成倍的补偿！
19、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
20、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
1、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
2、论文答辩可能是你最后一次课堂作业了，请认真书写每一个字。
3、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
4、我们的情谊如大海，拥有天下最真诚的友谊，在茫茫的人际间拥有无尽的广阔和宽容。
5、从此以后你要记住，你已不是学生，无论遇到什么问题，都要开始学会自己面对，不能逃避不能抱怨，不能以自己是刚毕业的学生心存侥幸，或者以自己刚毕业来安慰自己。
6、孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
7、崇高的理想是一个人心上的太阳，它能照亮生活中的每一步路。
8、黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。
9、特地穿一次西装，看看自己和几年前变化的地方在什么方面。
10、愿你是风，鼓起白色的帆。愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
11、今后的学习就像山路一样坎坷，你不要被困难打倒，要用自己的力量战胜困难！相信自己，你一定是最棒的！
12、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
13、人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
14、这是最后的冲刺了。努力吧，胜利将由最有耐力的人获得！
15、假如生活是一条河流，愿你是一叶执著向前的小舟。假如生活是一叶小舟，愿你是个风雨无阻的水手。
16、给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。
17、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。
18、让我们学习蚯蚓的精神，不屈不挠锲而不舍。让我们牢记“一分耕耘，一分收获”的格言，踏踏实实，迎难而进。
19、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
20、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
1、假如生活是一条河流，愿你是一叶执著向前的小舟；假如生活是一叶小舟，愿你是个风雨无阻的水手。
2、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。
3、不要学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来。
4、废铁之所以能成为有用的钢材，是因为它经得起痛苦的磨练。
5、春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋!
6、你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强!愿你更自信!
7、你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。
8、你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。
9、你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你!
10、以你的自信，以你的'开朗，以你的毅力，还有我的祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。
11、你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉
12、高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向；有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧!
13、朝霞般美好的理想，在向你们召唤。你们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里!
14、愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯；鲜花、绿草相随你铺展远大的前程。
15、生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺；彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞……
16、有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。
17、啊，愿你们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸!
18、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……
19、愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。
20、明天，这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!
1、同一片蓝天下，我们甜美相识；同一个校园里，我们执着进取；同一个操场上，我们追逐嬉戏；同一个教室里，我们泛游书海；同一个六月里，我们彼此祝福。亲爱的朋友们，无须为分别而伤感，青春的脚步刚刚开始，让我们一起追逐青春的梦。
2、用青春定义我们今天的时光，用幸福计算我们灿烂的明天，用激情讨论我们未完成的梦想，用成功设置我们各自的理想，愿你毕业加油。
3、亲爱的，你是否看到我眼里的泪花。彼此说着珍重。
4、以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
5、六月毕业季，祝福送给你。求职很顺利，工作无忧虑。贵人肯帮你，人际有关系。找准职场地，跳槽又何必。炼心又炼体，坚持是第一。祝您轻松毕业，快乐职场！
6、六月的鲜花已然盛开，毕业的脚步匆匆到来。许多的不舍和无奈，只能深藏在我心间。无论我身在何方，无论分别多久，友情之花定会常开不败。祝你宏图大展，幸福美满！
7、时刻保持冷静，越是有问题时，越要冷静。
8、做一个快乐的人。人生在世，不过是在向上天借几十年光阴罢了。短暂的人生旅途，绝不可轻易丢掉寻找快乐的习惯，这应是我们最大的奢侈。一定要保持快乐。生活不可能一帆风顺，事事如意，挫折和坎坷是讨厌的客人，常常不邀而至，不要抱怨生活，要坚强起来，风雨过后彩虹更美丽。
9、相约在美丽的校园，意气相投；相识在最美的季节，情谊无价；相聚在青春的海洋，热情奔放；相别在毕业的时光，难舍难离。六月毕业季，祝福同窗前途辉煌，一路精彩！
10、“生活如一条长河，愿你是一叶执著的小舟；生活如一叶小舟，愿你是一名风雨无阻的水手。”
11、拿出坚忍不拔的毅力，磨练出甘于清贫的性格，培养出无私奉献的精神。我仍然坚信“人间自有真情在”。失去的那段鲜花时光自然会给我成倍的补偿！
12、朋友似花，友谊似水花不在多而在枝繁叶茂；水不在深，而在细水长流。所以，请铭记那美好的瞬间。
13、曾经追逐的我们，嬉笑在一起，玩闹在一起。走过的风雨以不在。我们怎么能不给彼此留下点什么呢？
14、相见时难别亦难，教室只剩桌椅全。青春有泪莫轻弹，相忆同窗水云间。劳燕纷飞各东西，同窗好友共北南。六月了，毕业了，互道珍重，一路顺风！
15、做一个喜爱读书的人。一位名化妆师说得好：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。读书可以启迪智慧、陶冶性情、提高心智、净化灵魂，形成良好的生活观。读书在美化心灵的同时，也美丽着我们的生命。黄山谷说过：“人心中久不用古今浇灌，则尘俗生其间，照镜觉面目可憎，对人亦语言无味。”热爱读书吧！
16、“你不张扬的个性，让我领略到宁静，感受到宁静里有一颗平静如水的心。”
17、看了三年的熟悉风景，想着再过几天这些风景就只能出现在记忆里，心里的惆怅便会一点点的像沉在水底的沙子，一点点的泛起来，心却在那一刻一直往下沉，沉到很深的谷底，寻找那些未知的答案。
18、凡事多想一点他人。只有你心中有比他人时，他人心中才会有你。
19、瞬间感动丰盈于心；擦肩之缘诠释岁月。与你携手亦无悔。花开是我懂你的笑颜；花落是我为你舞动的诗行。毕业了，无论海角天涯，留一路花香便是永恒。
20、记得我们在湖边，信步地走着。月光很柔美，像罩上了一层乳白色的朦胧。在我的眼帘，不远处就有两条系在一起的小白船相互依扶着，在微浪中上下跃动，与四周细小的粼光一同现出一片晶亮。
21、采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么缤纷绚丽；而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，让我重新拾取记忆的落英。
22、今后的学习就像山路一样坎坷，你不要被困难打-倒，要用自己的力量战胜困难！相信自己，你一定是最棒的！
23、我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。
24、聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中……
25、告别林荫校园，扬帆起航，展开拼搏的篇章；告别书声琅琅，豪情万丈，追逐心中的梦想；告别昔日同窗，情谊绵长，寄语真情的愿望。毕业之际，愿你怀着憧憬，迈向成功的方向！
26、再见，每天斑驳的黑板；再见，角落里的扫把；再见，没有送出去的玫瑰花；再见，篮球场上的汗水；再见，食堂饭菜里的小强……再见，这些年相伴的时光；再见，有你们的青春；再见，同窗的你！带上梦想，继续前行，说好了再见，我们就一定会再见！
27、鲜艳的花朵常常在辛勤的劳动中自由地绽放，热烈的掌声常常在艰苦的创造后频频地响起。对待生活，要心存感激，没有别人的呵护与帮助，我们每个人都会生活得很艰难。要学会创造生活的乐趣，并用自己的快乐去点燃别人的快乐，让我们永远做个快乐的人！
28、还记得那一天的摄影留念吗？我的瞬间意识连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时也深深地烙在我的心灵里。
29、“天地轮回，光阴转，一百年太久，只争朝夕。”长叮咛、短嘱咐，千言万语化作一句话：“为了更好地拥有明天，让我们努力地开拓今天吧！
30、再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论；昨天，有我们在球场上的奔跑；昨天，有我们在考场上的奋斗；昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆！
31、夏日悄悄来袭，我们即将面临分离，时间是个回不去的孩子，带走了我们的青春，留下串串属于我们的记忆，纪念我们的友谊，见证我们的青春，我们，青春无敌。
32、不要太计较个人得失。
33、“你没有摘到的只是春天里的一朵花，而整个春天还是属于你，朋友，别灰心！”
34、多抽一点时间学习，少玩一点电脑游戏。
35、做一个诚实有信用的人。不能实现的事情不要承诺，承诺了就要做到。
1、你勤奋上劲，活泼可爱，老师很喜欢你，但你要严于律己，才能成为一个更出色的孩子。
2、你和书一定是好朋友，使你民得许多丰富的知识，爱书吧，你会发现自己增添了许多无穷的力量，老师，祝你会更成功!
3、你是一个很文静的女孩，但你写作业时的不紧不慢让老师很着急。改掉这个坏习惯，你会发现自己很棒的。
4、你对学习充满了兴趣，但缺乏刻苦钻研的态度，要钻研才会有成功。老师希望你像尊重老师那样支尊重你的小伙伴
5、班里的卫生你常常挂在心间，老师从心底里感谢你。可为什么课堂上偶尔有小动作，相信你一定不会让老师失望。
6、你的自觉、上进让老师和家长感到欣慰，老师愿你轻松地学习，轻轻松松地生活，做个充满自信的女孩。
7、课堂上，你稳如泰山，八神地听讲，写字时你如一只勤劳的小蜜蜂。跑道上你如一只矫健的小鹰在展翅飞翔，你恬静、聪慧、活泼、大方，用你的辛劳为己争气，这里，老师向你道声：“谢谢，再奋进向上!”
8、你诚实、善良、文静的像个小女孩，学习认真刻苦，课堂上专注的神态让老师高兴。班干部如果能有点魄力就更好了。
9、看着你天真无瑕的面孔，老师心里多么快乐，你对老师的关心，让老师感动。学习上当你尽了自己最大的努力，失败也是伟大的。
10、勤奋学习使你偿到了甜头，把字写好会使你锦上添花。与人相处要宽容、豁达，我相信你会成为胸纳百川，宽宏大度的人才。
11、机灵的小脑瓜，明亮的眼睛，活泼开朗，愿你团结历进，守纪听讲，成为老师最喜欢的学生，若能离小淘气远一点儿，你会变得多美，多帅气啊!老师非常想念你!悄悄地告诉你：老师喜欢你顽皮的样子。
12、你聪明，勤奋于思考，每每下课部要问上老师一大堆奇怪的问题，看着你那天真，虎头虎脑的样子，老师感到欣慰。
13、你勤劳，每次到校放下书包后的第一件事，就是拿起笤帚扫地;你开朗，教室里常常可以听见你银铃般的笑声。只是学习上还需要努力，相信你不会让老师失望的。
14、你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强!愿你更自信!
15、你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。
1、生活赋予你们一件普通而珍贵的礼品，这就是青春。愿你们以热情、奋发去向生活回礼！
2、人人都拥有一份宝贵的财富，这就是——生命！希望你都能有效地使用它。
3、攀登，人生就是攀登！愿你们背负着命运给予的重载，艰苦跋涉，攀登上一个又一个意识、品德、情操、知识的高峰吧！
4、掉在地上的针，要拾起来，需要低头弯腰；挂在脖子上的饼子，需要用双手捧起，才能送到嘴边；任何成果的获取，都需要辛勤的付出。
5、在生活的画卷中，偶尔抹上一道灰色，并不预示着你的沉沦，重要的是，能在灰色中提取绿色的希望。
6、让我们学习蚯蚓的精神，不屈不挠、锲而不舍；让我们牢记“一分耕耘，一分收获”的格言，踏踏实实，迎难而进。
7、读书造就未来，知识改变命运，态度决定一切！
8、如果说，生命的历程是一条航线，它向何处延伸取决于罗盘，那么，最紧要的，便是认清罗盘上的指针。
9、机会就像银燕，经常飞临我们的窗棂；机会就像钟声，时时回荡在我们的屋顶。只需要我们用目光去捕捉，用耳朵去倾听。
10、只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。
青岛卫生职业学院，简称青岛卫校，是一所以培养医疗卫生人才为主的全日制普通高等职业学校。那么，青岛卫校的教学质量和校园环境怎么样呢？青岛卫校的校园环境十分优美，校园内绿树成荫，环境清幽。学校建筑风格独特，教学楼和宿舍楼都非常新颖、时尚。学校还配备了各种运动场地和文化活动场所，为学生提供了丰富多彩的校园生活。青岛卫生职业学院，简称青岛卫校，是一所以培养医疗卫生人才为主的全日制普通高等职业学校。那么，青岛卫校的教学质量和校园环境怎么样呢？综合来看，青岛卫校的教学质量和校园环境都是非常优秀的。学生们在这里可以接受到高水平的医疗卫生教育，同时还能享受到美丽的校园环境和多彩的校园生活。综合来看，青岛卫校的教学质量和校园环境都是非常优秀的。学生们在这里可以接受到高水平的医疗卫生教育，同时还能享受到美丽的校园环境和多彩的校园生活。
青岛卫生职业学院，简称青岛卫校，是一所以培养医疗卫生人才为主的全日制普通高等职业学校。那么，青岛卫校的教学质量和校园环境怎么样呢？综合来看，青岛卫校的教学质量和校园环境都是非常优秀的。学生们在这里可以接受到高水平的医疗卫生教育，同时还能享受到美丽的校园环境和多彩的校园生活。青岛卫生职业学院，简称青岛卫校，是一所以培养医疗卫生人才为主的全日制普通高等职业学校。那么，青岛卫校的教学质量和校园环境怎么样呢？综合来看，青岛卫校的教学质量和校园环境都是非常优秀的。学生们在这里可以接受到高水平的医疗卫生教育，同时还能享受到美丽的校园环境和多彩的校园生活。青岛卫校的教学质量一直以来都备受关注。学校注重实践教学，拥有一批高水平的教师团队，同时还与多家医疗机构建立了合作关系，为学生提供实习机会。学校的教学设备也得到了不断更新和升级，为学生提供了更好的学习条件。
对于自己各方面应该要有比较清晰的认知，做好职业规划，这也是非常的有必要哦，来了解一下吧。下面是由我为大家整理的“护理专业职业生涯规划书模板”，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、引言
职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析
1、自我介绍
我是xx，xx级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析
性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
A我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣
职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
A我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观
价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D重视所从事的职业对家庭的影响。
E能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯
习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。
A我喜欢学习，自己可以自主阅读一些课外读物，并从中汲取知识。
B乐于手脑并用，边学习边实践。
C习惯去制定计划，并按计划完成各项工作。
6、能力
能力是从业者在职业活动中表现的能动实践能力。
A可以理解客观事物并运用知识，经验等解决问题。
B我可以清楚而准确地表达自己的观念。
C能对事物做出很好的反应。
三、环境分析
1、学校因素：作为一个中职学校，有充足的设备，有优秀的教师资源，并与国外医院有着联系，提供出国机会。
2、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是从事医疗工作，在这种环境的熏陶下，使我热爱这门行业。
3、环境因素：政府现在实行医疗改革，每个医院都需要护理人员。
四、确定发展目标
人因为有目标才会不断的追求，才会拥有美好人生。发展目标是建立在符合实际的基础之上的，只有实事求是，才能使自己的学习工作以及各种行为措施沿着路线前进。
1、近期目标：热心集体活动，提高交际能力，跟上文化课，精学重点科目，在二年级拿下英语二级的认证，毕业拿下护士上岗证，考上本科院校继续深造。
2、远期目标：进入医院工作，在工作生活中培养素质，积累经验，争取成为像李桂美一样优秀的护士。
五、规划
1、在校期间
A、在老师同学的监督下，争取考出育婴师的证明。
B、坚持学习英语，现在外国人在我国的数量越来越多，英语变得很重要，掌握英语，才会立足于社会。
2、踏入社会
A、在医院中实习，多向长辈请教，积累经验，多练习，多和病人沟通。
B、处理好人际关系，形成良好的发展环境。
六、制定实施步骤与措施
第一步：在校努力学习，成为一名优秀的中职毕业生。
第二步：毕业后进入一家大医院实习，熟悉操作技术，考本深造。
第三步：努力钻研，认真为病人服务，争取成为一名优秀的护理人员。
七、调整与评价
（一）、调整
由于发展的需要，可能会导致职业生涯发展目标难以实现，必须及时调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。
1、根据实习中和求职过程中的体验，依据就业市场供需实际，对职业生涯规划进行调整。
2、从事工作一定时间，根据从业过程中对自身的体验，根据环境和自身素质的变化，在职业转化过程中调整。
（二）、评价
个人：在工作中，自己可以充分发展，并通过努力可以在工作中发展，社会进步中取得成就，工资待遇还算满意，可以处理好人际关系。
家庭：父母理解我的工作需求，并支持我给予我鼓励。
同学：同学对我的规划很认同，符合实际发展。
八、结束语
成功只垂青于有准备的人，从现在做起，脚踏实地，只要努力，就会拥有成功的职业生涯。
一、前言
开学了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三饱受折磨后的新生们计划着大一大二先轻松一下，到大三再努力也不迟，但回顾今年学生毕业时的情形，看到更多的是大学生们找工作时的慌乱、艰难。学生们已经淡化了专业对口，不再关心户口问题，甚至对工资要求也越来越现实，但没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等还是对其就业产生影响。我们的前辈们说过，早起的鸟儿有虫吃。机会只给早早做好准备的人，正如我们的职业规划应从大一做起，大学时期是毕业起跑的助跑期。
步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方向，我们也要更好地规划我们的职业生涯，使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义！“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁，激励着我不断努力，不断朝自己的目标前进。
二、自我评价
我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友关爱，做事认真、投入，但有时多愁善感，。我的兴趣很广泛，但我懂得有取有舍，做自己最适合也最喜欢的。平时喜欢外出散步、听音乐，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看科普类的书籍。偏执着实用主义，但有一点毋庸置疑，我选择的，就不会放弃，无论艰难困苦，我会坚持到底。至始至终我都坚信，只有偏执狂才能有过人的毅力，才能获得最大的成功！所以，越失败，越专注，越成功。
三、职业环境分析
世界卫生组织对各成员国卫生人才资源统计结果显示，许多国家护理人才紧缺。在我国，护士的数量远远不够，医护比例严重失调。按照卫生部要求，我国医院的医生和护士的比例是x，重要科室医生和护士的比例应是x。而目前全国x的医护比例远远达不到卫生部的要求，与1：的国际水平相差很大，与发达国家x的比例相差更远。
四、社会环境分析
当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护织护理人员的升迁政策等等。作为新世纪的护理人员，应该要有扎实的知识基础和熟练精湛的操作技能，要有严肃认真的工作态度，积极向上的工作精神，努力做好每一项事情。然后综合自身的各种因素综合评价，确定适合自己发展的机遇与空间环境，准确把握自己的奋斗目标。
五、将来目标
自己是学护理专业的，在未来应该会向护理事业发展：
1、20xx―20xx年学业有成期：我会充分利用校园环境及学习条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
2、20xx―20xx年熟悉适应期：利用2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
六、大学期间目标及规划
我的大学计划是到大学毕业时通过计算机二级，英语四六级考试。当然，能力方面也要得到很大的提升。
1、大学二年级：
a、认真规划自己的学习计划，主动训练，虚心向老师同学请教。
b、认真做好自己的本职工作，和同学们友好相处。
c、在生活中认真踏实广交朋友，积累丰富的课外知识。
d、认真准备计算机以及英语四、六级考试。
2、大学三年级：
a、做一份详细的计划，每达到一个目标就满足自己一个愿望，当然也要制定惩罚措施。有压力才会有动力。
b、学习、工作要统筹兼顾，不能捡了芝麻掉了西瓜。
c、自己的目标要更明确，朝着目标奋斗，达到事半功倍。同时也要发展一下自己的兴趣作为课余生活调解。
3、大学四年级及五年级：
a、同样要制定具体详尽的计划，不断地鞭笞自己，不能放松自己。
b、采集各种资料，通过各种途径使自己的毕业论文更好。
c、争取在大学有一个完满的.结局，充满信心地朝自己的理想前进。
d、出色地完成学年论文，并初步确定自己毕业论文的方向。
e、争取在毕业后就有一份稳定的工作
七、结束总结
社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。
一、职业规划的目的
职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程？所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。
二、我的人生格言
在前进的路上，只要我们敢走。路就在脚下。
在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过：世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己：前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。
三、我的职业规划
1、我的梦想
在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。
2、我这一生要完成的几件大事。
第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。
第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。
第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。
最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。
3、理想依据
一、我所学的专业符合我理想的前提。
二、我有信心和能力为我的理想而努力。
三、现在的护理事业正逐渐被人们重视。这也是我相信自己理想能够成功的依据。
4、我将在我有生之年，为我的理想不断努力。
四、职业生涯的规划
1、规划
随着以人为本的医院管理模式的广泛实施，我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。
①找到一个相对合适的科室，能够符合自己所学的专业，能让自己在工作中好好应用自己所学的专业，现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。
②熟悉所属医疗机构的运行组成部分，将职业生涯规划应用到护士职业发展中，引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。
③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教，建立起新的社会关系网；
④认识自我，正视专业、计划未来，让自己能够看到美好的职业未来。
2、我的志向
成为南丁格尔式的专业护理人才。
3、自我评价
将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。
4、环境评估
目前就业环境比较适合护理事业的发展。
5、职业目标
在自己退出护理事业的时候能赢得南丁格尔奖。
6、职业生涯路线
由护士到护师，到主管护师，到副主任护师到主任护师。
一、做成功护士的理由
做一位成功的护士，首先要对我们所从事的职业熟悉、热爱并充满激情，这就是事业容易成功的一个理由和原因。我们护士在职业过程中需要有专业知识，有良好的职业素质，还要有非常好的沟通能力、文笔书写能力及外语能力，这样才容易创造自己的职业业绩。人的一生当中大家都会忙碌的生活和工作，如果只是为了生活而忙碌，那我们可能生活在一个低等的生活状态。如果是为了享受生活而奔波，我们就会生活在一个中等的生活状态。如果为了发展自己体现自己的职业价值而呕心沥血的工作，那我们就会享受高级的人生生活。人生真正的快乐是发展自己的潜力，追求卓越，取得成绩。让自己的生命充实而有意义，这才是让护士的职业更有价值的唯一的源泉。
二、护士职业发展之路
世界排名前四位的职业为：律师、医生、教师、护士，护士在世界许多国家和许多行业中是一个非常受尊重和受欢迎的也是比较稳定的一个职业。我们在自己的护士职业发展的过程中应如何的发展自己呢？总体来说有5条：
1、临床职称系列护士职称由低到高分别是：护士、护师、主管护师、副主任护师、主任护师和知名专科专家。
2、护理管理系列护理的管理岗位逐渐提升的过程如下：负责人（如专业组或者护理组的组长）、护士长、科护士长、高级护理干事、护理部主任、护理管理院长。
3、国际护士系列成为中国注册护士后，经过3～5年的努力和实践，可以申请境外注册护士资格到美国、英国或其他国家去做注册护士，通过境外护士的资格考试，取得相应国家的注册护士的资格。
4、专科护士方向责任护士不断积累经验使自己不断完善，可担任护理小组的组长，负责对下属护士的指导，然后再发展再提高可以成为一位专科护士，还有的人可以承担一些专项的护理专家，比如说造口护士、糖尿病护士或者是导管护士等，在这些基础上经过深造或者专业的学习也可以成为专科的护理专家。在临床工作中，要衡量自己适合成为哪个目标，提高自己的核心竞争力，做个有准备的人，做个让职业的每一天不虚度的人。
5、边缘职业医院内的边缘岗位有康复、理疗、麻醉、导管等，这些岗位除了需要护士的本职工作外，还需要学习和掌握相应的专科、专业的理论知识和技能。医院外的边缘岗位有保险公司、医药公司、医疗器械公司、妇儿保健、健康管理、营养和心理咨询等，这些都是护士可以通过专业学习从事的职业，也是非常适合成年或有一定年资的护士去尝试的。选择了护士职业，就选择了奉献；选择了护士职业，就选择了博爱；选择了护士职业，就选择了终生学习；选择了护士职业，就选择了爱心与责任。那么，护士职业需要什么样的人来从事？在南丁格尔护士学校，选择护士的条件是要具有专业知识、性格温和、对患者具有同情心。在21世纪我们同样需要有知识、技能、同情心的护士。
三、21世纪职业护士生涯设计
1、当你选择护士学校读书时当你选择护士学校读书时，就应该深刻认识护士职业，学好专业，确定专业目标，训练综合素质。在选择护士学校读书的时候，我们的职业目标是：具有较系统的、完整的基础知识；掌握比较全面的、牢固的专业理论知识；掌握一到两种国际通用的语言；培养自己的特长。在做护士学生的时候就应该强化护士角色的意识，尽快缩短护士学生到职业护士之间的距离。以护士的角度学习医学知识，以护士的标准规范规范自己的言行，以护士的眼睛观察身边的人和事，以护士的心态面对身边发生的一切。
2、当你临床生产实习时临床生产实习是做一个合格护士的良好的开端，应该认识到作为一个护士应该适应医院的工作环境，在医院要训练自己的综合素质，培养锻炼自己的情商，将理论知识实践为能力，学习前沿的理论和技术。在实习阶段还应该获得一封推荐信，这封推荐信将有利于你的择业和以后的发展。在做临床实习护士时，我们应该确立这样的职业目标：具备护士素质，掌握护理技能，适应职业需要。
3、当你选择工作应聘时当你选择工作应聘时，应该做个有准备的人。这时很多信息需要我们自己把握，我们要了解信息、把握机遇，选择自己应该或者适合去的医院。在择业时，我们要记住应该理智选择，沉着应对，一展芳华！所以，在择业应聘时，我们的职业目标应该是：找到适合自己发展的岗位。
4、当你成为见习护士时当你成为一名见习护士时，应该有良好的职业形象，最重要的是要做到职业安全，另外，要以优秀的注册成绩注册成为中华人民共和国注册护士。理论和经验都很重要，所以刚工作的时候，要非常的谦虚，主动学习、主动多参与一些工作，这样使自己得到大家的认可，自己也得到了一种锻炼。所以，当你成为见习护士时，职业目标就是成功注册。
5、当你成为注册护士执业时成为注册护士后，很容易呈现出一种成长依赖期的状态，所以，这个时期应该认识到自己是一个刚参加工作一年的新员工，很多东西仍需要学习，每一项操作都要非常认真和严谨。注册护士需要有很好的观察能力和文书书写能力，还应该根据自己的情况，适当的补充学历，努力适应自己的岗位工作，不断提高自己的外语能力和技术操作能力，使自己成为一个可塑造的护士。在这个阶段我们的职业目标是：成为在任何岗位都受欢迎的护士！
6、职业五年之内的你这个时期我们应该有带教能力、掌握技术能力、监护危重病人能力、在短时间内动员知识储备的能力和应变应急能力。职业目标是：出色一些，博学一些，成为可塑造的护士，成为骨干护士。
7、职业五年以后的你职业五年后60%的人会停留在这个阶段，不再往前发展了。在这个时候我们应该努力的去发展自己、提高自己，成为专业骨干，要相对稳定的从事一个或两个科系专业，不要多次的转换科系。能够独立承担特护工作，准确判断解决工作中的问题。能够参与新业务、科研、教学、质控、赛事等。此阶段是丰富阅历，积累经验，增长才干的最佳时期。职业目标是：成为可培养人才，有修养，有能力，有业绩人才。
8、成为主管护师的你成为主管护师后，应该进入了指导授能期。因为这个时期的护士往往成为稳重成熟的职业护士，可承担各种各岗位工作，抢救病人时，有段时间内调动知识储备的能力，用知识和经验解决的能力。可参与教学、学术、科研、质控、查房、讨论。所以，这个时期的职业目标是：成为经验丰富、有修养和能力、有业绩的护理人才。
9、当你已是高年资护士时一个高年资护士应该成为科室的骨干、专业学科带头人，还应该在护理会诊、护理病例讨论、护理指导和一些特殊情况的处理上都是一个护理专家，都能够在医院、科室起到护士引导的作用，而且善于培养年轻护士。主要业绩应该是主持科研工作、著书授课。这个时期的职业目标是：具有广博深厚的专业知识、精湛的技能和较高专业水平的护士。
10、当你成为护士长的时候一个护士长应该有较高的情商，同时在管理能力、决策能力、文字书写能力、语言表达能力、批判性思维能力等方面也应该比较出色，只有这样才能承担起护士长的工作。护士长在具有管理能力的同时，具备较高的专业能力也是非常重要的。对于专科的技术操作、机器设备的应用，护士长都应该熟练，而且能够指导下属护士。护士长还应该具有专业的科研能力，对经常护理的病种进行科学的研究。另外，质量控制能力也是护士长应具备的基本能力之一。护士长的职业目标是：成为道德高尚、有凝聚力、高效率、受欢迎的护士长。
11、当你成为高级管理者或护理专家时，成为高级管理者或护理专家时，应该学习运用知识及信息的能力。由于我们承担着非常重要的护理管理的职能，所以要具备较高的管理能力，同时应该增加自己的周边知识，有稳定的专业发展方向及较高的业绩，在本专科及岗位有深厚的影响力。另外，有开拓创新能力、培养人才能力、组织策划能力、著书授课能力。所以这个时期的职业目标是：成为优秀团队的创建人和领头人，具有专业的管理成就。
12、当你考虑退休的时候当你考虑退休的时候，要思考自己的职业能力积累；要思考自己的职业定位；要适时的让位自己的岗位；要为有能力到任何一所医院工作而准备；要培养年轻人，对事业负责；要以自己良好的职业素质影响更多的护理人；考虑到更需要的岗位发挥更大的作用！职业生涯发展TOP模型：T：talent才能、能力、经验、天赋；O：organizationneeds组织、需求、机会；P：passion热情。
四、人生职业生涯的三个阶段
1、20～30岁20～30这个时候我们都是纯真的，不怕有些规定；我们是热情的，敢于表达，敢于批评；这个时候我们要适度的自傲，但是要懂礼貌，知礼节，要学习认真，值得信赖，这样才能时时有进步。这个时候我们每个月至少要读两本书，人的一生读书中会有三个阶段，如毕业后、结婚前后和就业以后，我们要抓紧时间使自己在人生的每一个阶段都不停留。
2、30～40岁30～40这个阶段是我们展示领导才能和负责的阶段。我们要积极努力的向管理层晋升，这个时候要不断学习、不断充电，不要因为家庭而影响事业，也不要因为我们个人情绪影响到发展。这个时期的职业形象应该是：受年轻人部下信赖、做事有魅力、做事诚实、谦虚。
3、40～50岁40～50这个阶段我们要努力，我们要成熟，形象和长相就是我们的履历表，我们要爱护自己，爱护自己的职业，在这个时候年龄差可能会差到12岁左右，能力会差5倍。
学校是国家级重点中等职业学校、山东省教学示范学校。坚持“强技能、重素质、人人成才”的“全人教育”办学理念，以“世界眼光，国际标准，本土优势”打造品牌学校，先后获省、市职业教育先进单位称号，多年保持了山东省文明单位荣誉。调整开设7个专业。其中护理、口腔、药剂是省级教学示范专业。拥有省级学科带头人5人，国家、省级骨干教师13人。教师学历层次全部在本科以上，69人具有硕士以上学位（其中博士3人），硕士以上学历教师占专任教师的，在省内同类职业学校中领先。参加全国统编教材（人卫出版社）编写，担任主编7人，副主编8人，编委30人。在国家、省市各项技能大赛中获得多项荣誉。全国护士执业资格考试通过率连续多年达90%以上，毕业生就业率达。开展校企（医院）合作。拥有两个附属医院和一个口腔医院。与省内外50余家企业（三甲医院）建立稳定的教学实训（实习）关系，尤其是校内口腔医院，达到了‘前校后院’的一体化办学效果。2009年由国家、市立项投资万元的4000m2护理实训基地将投入使用。自1998年起开展国际合作，先后派遣20余名教师到英国、德国、荷兰、香港等地研修，并输出200余名学生到国外实习研修、学习深造和就业，我校办学模式与发达国家接轨。
在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是寄语了吧，寄语是人们用文字表情达意的言语活动。你知道寄语怎样写才规范吗？以下是我帮大家整理的老师送给学生的生日寄语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、 祝我的爱人生日快乐，时光飞逝，但我对你的爱却更醇厚。在这特殊的日子里，我想告诉你，你的爱使我的生命变得完整。
2、 请记住有个人永远爱你、需要你。用我全身心的爱祝你生日快乐！
3、 在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝你生日其乐无穷。
4、 生日快乐，亲爱的朋友，愿你天天快乐，年年好运，一生幸福！
5、 当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿？我说：我想你帮我保佑一个正在看短信的人，希望那人生日快乐，永远幸福。
6、 在你生日来临之际，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属！
7、 大海啊他全是水，蜘蛛啊他全是腿，辣椒啊他真辣嘴，认识你啊真不后悔。祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴。
8、 寿星佬，我祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
9、 你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班，但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今天过得会很开心！
10、 难忘是你我纯洁的友情，可贵是不变的真情，很高兴能认识你，献上我最爱的水晶，祝你生日快乐！
11、 盈盈今日天如水，恋恋当年水似天。情缘驻我心，相思比梦长。祝福你生日快乐！
12、 现在生日不送礼，写句祝福送给你，如果你嫌礼不够，再把我也往上凑。祝你生日快乐！
13、 托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝你生日快乐！
14、 青春、阳光、欢笑、、、为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍祝你生日快乐、青春常驻！
15、 我每天都叠1只纸鹤，为的是攒够1000只，我许下一个愿望，就是愿你每年生日都一样快乐！
16、 生日之时不要忘记母亲，工作当中不要忘记朋友，烦恼之时多想想快乐之事。生日快乐，愿你日日都快乐！
17、 愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜美，愿你这一年称心如意！
18、 夜里等待着你生日的来临，当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天，我的心与你同在。
19、 时光飞逝，又到你的生日，在此祝你生日快乐，愿这一年中快乐成功，来年生日更美好！
20、 每个生灵的诞生都给这个多彩的世界添加了一道颜色，而你是最亮丽的一笔。祝你生日快乐！
21、 在你的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意。
22、 幸福、愉快、欢乐都由你的生日而来，我把直诚的祝福化成一个美丽的谜，带到你的生日宴会上来，让你猜。
23、 日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉。谨祝你一生快乐。
24、 在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！
25、 岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，友情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深愿你的每一天都如画一样的美丽？？生日快乐！
26、 在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！
27、 虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！
28、 感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，就是你。长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐！
29、 献上我对你的爱，祝你生日充满温馨，感谢你一直以来对我的关怀和照顾，祝我美丽的乐观的热情的健康自信的充满活力的姐姐生日快乐！
30、 因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐！
31、 祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
32、 我对你的爱与日俱增，你是我在这个世界上最钟爱的人，祝你生日快乐，天天快乐！
33、 时光永远不会改变我对你深沉的爱恋，时间的流逝只会使它愈加深厚，祝你生日快乐我的爱人！
34、 也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。
35、 老公，祝福你生日快乐，希望你每天都有好心情，希望你学业顺利，事业顺利～当然爱情也要顺利啦！
36、 老公，希望我能陪着你到牙齿掉光，还可以在你怀里和你一起晒太阳，讲述我们爱情的故事。
37、 羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽。
38、 花朝月夕，如诗如画。祝你生日快乐、温馨、幸福。
39、 绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你充满活力，青春常在。
40、 祝你的生日天天快乐，永远都幸福、在新的一年里感情好，身体好，事业好，对你的朋友们要更好！
41、 正如玫瑰逗人喜爱，愿你的生日带给你愉快，因为你是最可爱的妹妹，愿你生日焕发光彩，伴随着喜悦和欢笑，从天明到日落。
42、 亲爱的：在这特别的日子，我只能用心去默默地想你、爱你。只想告诉你：永远深爱着你，你的一切都在牵动着我。
43、 在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你生日快乐！
44、 曙光初现幸福在你身边艳阳高照微笑在你心间日落西山欢乐随你一天。关心你的朋友在这一天衷心祝你快乐到永远生日快乐
45、 但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐！
46、 日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐！
47、 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐！
48、 希望我是第一个向你道"生日快乐"的朋友，愿这一年中快乐、成功！
49、 今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！
50、 在你生日这一刻，没能在你身边，对不起！只能给你我最温暖的祝福，里面有我对着大海许下的愿！
1、年年生日，岁岁平安。愿情绪如夏日玫瑰，绽放出愉悦愉悦美满！
2、性命是一座驿站，有人抵达，也有人离去，那么生日便是驿站中的小憩，再向未知的前程继续进发。
3、清晨，愿我的祝福，如一抹灿烂的阳光，在您的眼里流淌；夜晚，愿我的祝福，是一缕皎洁的月光，在您的心里荡漾！生日愉悦！
4、和愉悦的音符，作为礼物送给您，愿您天天天都有好情绪，衷心地祝福您——生日愉悦！
5、花开如梦，风过无痕，祝福虽然轻轻，但在心中永存。祝您：生日愉悦平安愉悦！
6、这天，像小鸟初展新翅；明天，像雄鹰鹏程万里，愿您拥有愉快的生日！
7、生日的烛光摇曳一季繁花，每一支都是咱们温馨虔诚的祝愿：生日愉悦心想事成！
8、我尊敬的大哥，您的生日到了，我愿意摘一颗星，采一朵云，放入我的红包，给您送去，愿您在这一年中活得愉悦，永远记得我。
9、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论您身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝您生辰愉悦！
10、生活富庶喜盈盈，日子过得甜津津，快快活活乐乐乐，乐乐惠惠喜喜喜。
11、愿长江和黄河增添您的成熟和妩媚，太阳和月亮增添您的愉悦和愉悦。生日愉悦！
12、青春的树越长越葱茏，性命的花就越开越艳丽。在您生日的这一天，请理解咱们对您深深的祝福。生日愉悦美丽健康！
13、领导生日可不能忘记，准备一些领导生日祝福语送给他是不错的选取哦。
14、掬一捧雪山的圣水，为您送去一缕清凉；采一朵夏日的幽莲，为您祈福永远的平安！生日愉悦，愉悦美满！
15、回想往事，浮现您幽默的话语，率真的性情。您是无边无际的大海，包容着咱们的过错，您是涓涓细流，滋润着咱们的心田……恭祝生日愉悦……
16、年年生日，岁岁平安。愿情绪如夏日玫瑰，绽放出愉悦。
17、领导您好，今儿是您的生日，我特意送上我的祝福，愿他如一碗甜甜的长寿面，有嚼劲的`面条是我长长的祝愿，可口的汤，是我对您愉悦愉悦和甜蜜的祝福。
18、上联：祝寿比南山不老松青春永驻。下联：愿福如东海长流水尽享天伦。横批：福禄寿禧。
19、而立之年，前途无限！生日愉悦，愉悦满满！
20、愿您的生日伴随着愉悦与喜悦，从日出到日落。
1、生日在今朝，快乐随心要。好运也来到，福气加鞭到。礼物满怀抱，欢歌来陪笑。生日快乐歌，萦萦耳边绕。祝福也驾到，生日快乐报。祝你生日快乐。
2、打开心灵的天窗，投进幸福的阳光，驱散阴郁的蛮荒，释放幸福的希望。亲爱的朋友，世界卫生日，愿你每天身健体康，生活快乐哦！
3、生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐哟！
4、生日快乐青春驻，朋友挂念送祝福，日月穿梭在轮转，真挚友情长相伴，笑容灿烂在笑脸，要论快乐你最甜，生日蛋糕都尝遍，幸福一年胜一年，生日快乐！
5、生日快乐我的小天使，愿意给你一个灿烂的阳光，每天为您带来幸福。在你的脸颊下，虽有一首美丽的小诗，有无尽的欢乐，有喜悦的小雨，有我轻轻的祝福。
6、本人姓卫名生字干净，生于世界卫生日，毕业于卫国卫校，已领卫生证。今值我生日，特携各类卫生用品为你送上清洁溜溜的问候：爱我者，快乐一生。
7、生日就像一首歌曲，奏着美妙的旋律！生日就像一副油画，有着鲜艳的色彩！朋友，在这个生日里，让我的祝福陪伴你，祝你快乐永久幸福无限！
8、生日每年就一回，今生相识真无悔，生活有滋有味，不要愁苦面对，人生几多相会，缘分让心依偎，情意永相随，福运连连追，好事堆成堆，生日万岁！
9、生日祝福从天而降，炸的烦恼遍体鳞伤，吓的晦气四处逃亡，保你快乐万寿无疆，守你幸福源远流长，倘若遭逢负隅顽抗，祝福炸个地老天荒！谢谢我吧。
10、生日送你宝马车，成功路上乐悠悠。生日送你依波表，真情无限到永久。生日送你派克笔，温文尔雅写传奇。生日送你红牡丹，富贵吉祥没有头！
11、生日的烛火燃起，这一刻深情似海。就这样紧紧相握，任缤纷的花雨，任纷扬的祝福落满你，就这样让真的好梦永恒，任地老，任天荒。
12、生日祝福唱起来，美好的旋律传开来，曼妙的身段舞起来，欢乐的心儿跳起来，你我的手儿牵起来，真诚的情谊不分开，祝你生日快乐，不过生日也一样快乐！
13、生日生日，人生喜日，怎可独自过；短信短信，简短信息，祝福还呈上；心愿心愿，我有一愿，还向你表白：愿福气通缉你，愿好运追捕你，愿幸福逮捕你，还要健康看守你。
14、生日祝福送给你，好运幸运缠着你，快乐幸福陪着你，吉祥平安恋着你，家人朋友疼着你，上帝菩萨保佑你。祝你生日快乐，年年有今朝，岁岁都健康。
15、生日的时候，我送你一个蛋糕。中秋的时候，我送你一盒月饼。端午节来了，我送你一粒糯米，希望你把它种下去，用心呵护，等待收获我的祝福！端午快乐！
16、生日短信祝福你，吉星日日照着你，财神天天粘着你，健康时时陪着你，幸福分分伴着你，快乐秒秒缠着你。生日快乐哟！
17、生日点燃蜡烛光，美梦甜甜幸福长；生日吃碗长寿面，好运连连不间断；生日收到祝福语，喜气洋洋就是你；祝生日快乐笑容多，家和业兴好生活。
18、生日宴席，我给你点几道菜，水煮鱼，祝你年年有余，红烧肉，祝你红红火火，番茄虾，祝你有个温馨家，拌青菜，祝你健康愉快，祝你生日梦想成真。
19、生日来临送祝愿，好运从此不间断，幸福之光照心田，吉祥如意一年年，四季平安在身边，财源滚滚每一天，如想愿望都实现，请你马上来连线，祝生日快乐！
1.花开花落，朝朝夕夕，六年的时光匆匆逝去，去的尽管去了，来的尽管来着，去来的中间，虹汝长大了：活泼、聪明、健康、热情、积极。今天大家看到的是一个很阳光、很自信的小女孩。
2.十二岁生日，是生命中重要的一个里程碑，表示孩子长大了。作为虹汝的老师，我想说：虹汝，以后的生日不仅仅是你的生日了，更应该感到那是一个感恩日。十二年的风风雨雨，父母培养你很不容易，越长一岁，父母付出的心血就更多。感谢父母、感谢老师、感谢亲朋、感谢帮助过你的同学。我认为，学会感恩的人，那她就是一个快乐幸福的人，你就永远会被浓浓的亲情包围着、快乐着。我衷心祝你以后的每时每刻每日每年都像今天一样幸福在亲情、同学情、师生亲中。
3.今天我们为虹汝的成长祝贺、喝彩。但我还要说今天也是人生的一个新起点，今后的人生还需要你自己去浓墨重彩，去涂抹，去描绘、去开创。在这里，我希望虹汝走好步入少年的第一步。
4.老百姓常说;开锁开心。心开了就能更聪明懂事了。希望虹汝在今后的学习上能够百尺竿头，更进一层。
5.今天也借虹汝的生日，祝虹汝一家开心快乐，生意兴隆。也祝各位来宾身体健康，万事如意。
1、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。
2、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!
3、一支温暖的蜡烛，两声真诚的祝福，三首生日快乐歌，四面秋风把舞蹈，五谷丰登来庆寿，生日快乐短信来送到!
4、秋风你捎来问候，秋雨带来关怀，秋月点亮烛光，秋阳洒满心房。枫叶飘舞的日子，祝福翩然而至：祝你生日快乐!
5、愿祝福围绕着你，在你缤纷的人生之旅里，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐!生日快乐!
6、距离不代表分离，没联络不代表忘记。在我们彼此忙碌交织的岁月里，我把思念化做短信，祝你生日快乐，永远幸福!
7、公告：恭贺您中了一特奖，奖品是朋友送的“生日祝辞”一句及生日歌曲一首。生日祝辞：祝你生日快乐，万事如意!
8、我的祝福捎来我对你的爱，愿你的生日过得称心如意，当一天过去，你躺下享受安宁，愿幸福弥漫你恬静的金色梦境。
9、让浪漫的春雨把梦想慢慢滋润，让绚烂的春花把生活好好装扮，让温暖的春天把祝福多多挂满，祝你生日快乐幸福永远!
在母校庆三十年华诞之日，我送上我真挚的祝福，只愿母校的花朵们越开越艳，只愿离开的花朵们越走越好。但愿母校名成功就，但愿学子们功成名就走回来。一起建设原母校，一生一世总关情。下面是关于校庆祝福语大全的内容，欢迎阅读！
1、十年之久，灿烂战绩历历在目；十年之际，辉煌成就永远延续。
2、忆往昔，恩师言传身教诲人不倦；看今朝，母校桃李满园五湖四海。
3、莘莘学子成栋梁，芬芳园丁名四方，呕心沥血塑英才，职教中心见辉煌。
4、花儿为您歌唱，我们为您祝福，歌唱您美好的未来，祝福您辉煌的明天。
5、在母校105周年华诞之际，祝愿母校：积历史之厚蕴，更展宏图！再谱华章！
6、在这特殊的日子里，我向母校致以最诚挚的祝福，愿母校永远年轻，永远充满生机！
7、十年常外，带领了一届又一届的莘莘学子，尽情吮吸知识的甘露，夺取骄人的成绩。
8、昨天十载的风雨锤炼，职教成就展翅雄鹰；展望明天的她，在教育的蓝天上越飞越高。
9、浪淘沙校庆：教育百年风，你我传承，同为母校争殊荣。身在他乡不问远，感念师恩。
10、从冰雪到绿草，那是冬天走向春天的路。从失败到成功，那是你冒着风雪，踏着冰层闯出来的路。
11、少时的天真，年轻时的浪漫，青春时的时光，我永远忘不了母校的这个特别的日子。祝母校生日快乐！
12、五十载，风雨兼程，积淀深厚底蕴；数磨难，砥砺成钢，铸就英姿飒爽；五十载，回首同庆，举杯再续华章！
13、金秋时节，丹桂飘香。欣闻母校周年校庆，怀着喜悦的心情，写下用这贺词，以表达我们对母校由衷的祝贺！
14、五月花好，花好之时贺校庆，四方飘香，美名传千里；六旬耳顺，耳顺之年庆诞辰，八方来贺，学子满天下。
15、金秋时节，丹桂飘香。欣闻母校10周年校庆，怀着喜悦的心情，写下用这贺词，以表达我们对母校由衷的祝贺！
16、天下名士有部落，常外十年庆丰收。横空出世，十年常外，阅尽人间春色。闻讯常外何所有，十年灌注万花稠。
17、名校百年庆，正桂子芳香，鸿鹄展翅，适逢示范高中传捷报；XX一中好，看桃李满门，英才辈出，又见科林艺苑展新篇。
18、倩影翩翩，华理学府，气壮斯年。科研结硕果，桃李满芬芳。漫漫甲子路，勤奋求实铺就；殷殷学子情，灵魂园丁浇铸！
19、记忆中的那些年回荡着清晨白桦林里的书声朗朗，记忆中的那些年铭刻着校园里面的每一处小桥流水与花香，记忆中的四年并不算长，记忆中的点点滴滴却被永远珍藏！母校生日快乐！
20、六十载风云兼程，华理辗转华夏，遍撒硕果，造就精英无数；六十载奋发图强，华理励精图治，厚德载物，喜赢美誉天下！
21、嘉陵江畔，长与青山伴，云集中西贤才璘，辞彩锋芒毕现。一朝校诞齐贺，数载华彩难掩，且看常翠苍松，今朝尽绽风华。
22、我亲爱的母校越建越好！越来越繁荣富强！职教中心我永远的家！祝您生日快乐！职教中心我亲爱的母校！我们永远爱您！
23、XX附中走过了春秋冬夏五十载！身为附中人，我觉得自己是幸福的。希望附中能够继续这样，载着无数的梦和希望走下去。
24、悠悠川外嘉陵江畔育人才，莘莘学子歌乐山麓展宏图。六十载的风雨洗礼，六十载的坚持不懈与时俱进，川外精神历久弥香！
25、欣闻母校百年华诞，我们谨向母校致以热烈的祝贺！祝母校日新月异，兴旺发达，桃李芬芳！祝各位老师工作顺利幸福安康！
26、六十岁的华理仍然朝气蓬勃，六十岁的华理依旧神采飞扬，六十岁的华理是我们心中最温暖的记忆。华理六十年，因您而感动。
27、物换星移，岁月匆匆，学校迎来十年华诞。世纪铸名校，十年育英才。十年历史、十年创业、十年辉煌。十年耕耘，十年收获。
28、初夏的阳光灼灼照耀，清晨的雾霭山头萦绕。彩云梯上，歌乐芬芳。培英楼前，书声琅琅。庆母校六十华诞，谱青春灿烂篇章。
29、祝母校十年生日快乐，那发自肺腑的语言，涌自心间的热泪，似春风，似春雨，吹拂着我们青春的花朵，浇灌着我们青春的心间。
30、十年的风雨，十年的艰辛，职教中心经历了一个既漫长而又有意义的十年，在这里，我祝我校校庆举办成功，职教中心永远辉煌。
31、辛勤园丁挥洒十年汗水，莘莘学子必将展翅高飞；优美校园铸就十年辉煌，崭新校园再耀无限光辉，祝XX教育十年华诞——再创新高！
32、亲爱的XX附中，您已度过了50年春秋。风风雨雨，朝朝暮暮。您见证了多少个怀着梦的孩子，从这里昂首地走了出去。XX附中，生日快乐！
33、学在绿林，与书为伍，生活在幽境，神秘又清新，绿色栋梁伴我共成长，每每路过，都参观回味，离别十年，难忘昔日情，祝福您：母校！
34、五十年，岁月如歌，一甲子，沧桑砥砺。五十年，华理和祖国一起成长，五十年，华理为祖国发展助力。华理，祝福您！我们因您而感动！
35、忆住昔，博学石旁，邕大的一草一木，老师的一颦一笑，仍记忆犹新。再那绿色的校园里，我们手握春光烂漫的年华，编织着人生的七彩之梦。
36、常外，一片培育绿芽的沃土，一个让莘莘学子引以为豪的学院，迎来了属于自己的十周年校庆。十，是一个时代的结束，更是一个崭新的开始。
37、盛世东风入泮宫，百年名校焕新容。崇楼映日连广宇，绿树擎天拂晴空。遍地春晖花似锦，满园秀色草如琼。千姿万态呈异彩，隐隐文光射九重。
38、十年的风雨兼程，学校几经沧桑，发奋图强，十年辛苦耕耘迎来满园桃李艳，在此我祝福学校越办越好，祝福老师年轻美丽祝福学生们完成梦想。
39、亲爱的母校即将迎来她55周年的生日，胸中编织着对她生日的祝福，心中充盈着无尽的感激。隔山隔水隔海天，我永远与母校心心相印彼此相连。
40、十年过来了，XX收获万千；十年过去了，XX铸造辉煌。XX小学，一个美丽的校园，XX小学，一个培养人才的摇篮。讴歌十年华诞，续写世纪新篇。
41、母校成长我见证，母校建设我参与。母校人才满天下，母校教诲永难忘。百年校庆齐庆贺，激情澎湃把歌唱。斗志昂扬向前进，共襄盛举创辉煌！
42、百年学府经风雨，几般迁移岁月稠。宁水泱泱成伟业，桃李芬芳夙愿酬。金色秋季同欢唱，万千师生庆丰收。前辈后生齐努力，再创辉煌新征途。
43、银杏扎根五十环，不下仲尼树一帆。葱葱盛夏雨木澈，难敢绿去绿又还。瑟瑟清秋金叶落，不觉红退红再盘。附中代有才人出，华夏百年蓝图展。
44、爱附中，爱附中人，附中校舍，甚至一棵玉兰。不辞艰辛考来附中，只为圆幼年的梦。恰逢附中年校庆，欣喜之际又平添一份欣慰，愿附中越办越好。
45、给回忆永不褪色的珍藏，给思念自由飞翔的翅膀，给朋友一生一世的友谊，给老师我们所有的笑脸，给校庆我们永远的祝福，给燕大我们永恒的眷恋！
46、六十年，一个甲子的时光，倏然而逝；六十年，一个大国的崛起，屹立东方！我们禁不住热血沸腾，我们禁不住高声呐喊：祖国，加油！中国，雄起！
47、今天，是你一百岁生日，一面面彩旗迎风飘扬，一群群校友握手拥抱。祝福你啊，XX一中！一百年的今天你捷报频传，一百年后的前景定会更加辉煌！
48、祝福您母校，祝您沐浴改革春风，再掀教改浪潮，祝您吹响时代号角，争创一流学校，让莘莘学子，感受明天的希望，祝您在历史的沧变中更逾馨香。
49、这是个被称作家的地方；这是个用银杏叶编制梦想的地方；这是个载着我们驶向彼岸的地方，这里是XX附中。XX附中，愿你的明天更加辉煌！更加美好！
50、值此母校建校一百周年纪念日，134班全体同学谨向母校致以最热烈的祝贺，并向全体师生员工致以亲切的问候！向参加校庆的历届校友致以亲切的问候！
51、海不辞水，故能成其大，你五十五岁的智者，不会拒绝一个随行的年轻人，而我，我希望陪你一路辉煌，只让我今生无憾！而你的辉煌，与时光无限延伸！
52、十年风雨历程，数不尽优秀学子。回望来路，情深意长。数位老师辛勤耕耘，无数学子勤奋刻苦。用活跃于负责任撑起一片蓝天。祝十年母校，更加辉煌！
53、XX一中，百年华诞，师生同贺。黉园添艳彩，景致辉煌；学子万千，成绩优良。群星璀璨，环球上网，历代名庠耀眼光。我母校，看神州大地，俊彦飘香。
54、讴歌十年的华诞，续写世纪新篇，齐心协力开拓奋进，为职教添彩。培养一流人才！突出职教品牌，职教中心——思想的宝藏，精神的圣塔，文化的家园。
55、在贵校百年校庆之际，我校全体师生向贵校致以衷心的祝贺！祝愿贵校的前程更加锦绣辉煌！让我们手拉手，肩并肩，紧密团结，共同铸造素质教育的明天！
56、庆华理学府，精壮斯年。科研结硕果，桃李满芬芳。漫漫甲子路，勤奋求实铺就。殷殷学子情，灵魂园丁浇铸。祝华理：求发展勿踌躇，创佳绩，再攀高峰！
57、金秋时节，丹桂飘香。欣闻母校五十周年校庆，我身在祖国北睡，怀着一颗赤子之心，遥望北京母校，感慨万分，写这封信，以表达我对母校的由衷祝贺！
58、十载风雨，造就精英无数，十年沧桑，培育桃李满园，是你给了我知识的蓓蕾，是你赋予我前进的动力，是你孕育了代代莘莘学子，祝福你，燕园教育，祝福永铸辉煌！
59、忆往昔峥嵘岁月，何其匆匆；望未来岁月峥嵘，何其漫漫。六十年辉煌，继往开来，再创佳绩。
60、走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖！不论我走多远，心中永远着恋，祝福我的母校！
1、十年前清川以我为荣，十年后清川为我骄傲。
2、十年过来了，清川收获万千；十年过去了，清川铸造辉煌。
3、佘山脚，镜湖畔，风依旧。咫尺天涯，尔与同乐。念，念，念！师生情，学友情，在心头。一同走过，一生感动。恋，恋，恋！
4、人在东华，或许羡慕过其他学校的同学；人在东华，或许曾经有过小抱怨。但是。母校就是自己报怨千回也不允许别人说一个“不”字的地方。两年了，东华的一草一木早已融入我们的生命，而我们，也成为了东华的一道风景。长在心中的绿叶是不败的，开在心中的鲜花是不谢的。东华是我心中永不枯萎的绿叶永不凋零的鲜花。愿东华的明天会因我们站成的风景而生生不息，欣欣向荣。
5、热烈庆祝南宁市清川小学建校十周年。爱我清川，兴我清川，强我清川。讴歌十年华诞，续写世纪新篇。齐心协力开拓奋进，为清川增辉，为校史添彩。培养一流人才，突出清川品牌。科学的`摇篮思想的宝库，精神的圣塔文化的家园。
6、让我们用爱心和汗水，浇开实小美好的明天。风风雨雨年，轰轰烈烈半世纪
7、让我们用爱心和汗水，浇开清川美好的明天！
8、清川小学，一个美丽的校园，清川小学，一个培养人才的摇篮。
9、清川我为你喝彩，清川我为你骄傲。
10、清川十载育英才，鲲鹏展翅展宏图。
11、清川清川我爱你，就像老鼠爱大米。
12、清川前进，我前进。十年春秋，桃李满园。
13、清川的美无处不有，清川的爱无处不在！
14、亲爱的母校，祝你年年桃李，岁岁芬芳。
15、千万里南北辗转风雨兼程铸就川外精神振四海，六十载东西贯通辛苦耕耘迎来满园桃李艳神州！
16、培育人才，建百年大业，与时俱进，创清川辉煌。
17、努力营造有利青少年健康成长的良好环境。
18、努力学习，勇于钻研，树立清川风采。
19、面向世界取同仁治校方略科学发展风雨几十年母校人才万千，立足海内汇天下优秀学子德才兼备光荣六十载川外气象万千、
20、六十载东林蓬勃发展，奋发图强，得以桃李满天下，祝福母校明天更辉煌、
1、为了孩子，为了事业，您献出一赤诚的心，老师，您是世界上最好的母亲。
2、一生中有太多的相遇与别离，而每一个旅院人，都很有幸能在这里与你相伴。岁月如歌，你把35年的风雨积淀升华，长路漫漫，你是每一个远行的人心底的归宿。祝您35周年，生日快乐！
3、兴致苗圃赏秋风，宁奉砖瓦筑围城。一声感慨硕果美，中华何处无收成？母乳哺得万千子，校园仍旧创新生。百载难逢同窗友，岁月依然再庆功。
4、忆往昔，桃李不言，自有风雨话沧桑；看今朝，厚德载物，更续辉煌誉五洲！祝愿学校继往开来，求真务实，开拓创新，续写绚丽华章！
5、回首一路辉煌历程，苦乐通行；展望未来宏伟蓝图，风雨化虹。
6、18年风雨，造就精英无数；18年沧桑，培育桃李满园！在这里祝XX网校越办越好，再创辉煌。
7、甲子轮回从无到优，祝愿母校下一个六十年，年年岁岁有新貌，桃李芬芳世界开。
8、今日母校20周年日，我祝愿老师们身体健康，生活幸福，同时愿母校更上一层楼。
9、六秩芳华纷飞，七万桃李满园。多年前，我遇见您；多年后，我怀念您。回忆随着岁月变迁，凝结成对您的无尽话语！
10、岁月轮转，又是秋节。你仍然静静地伫立在汾水之滨，天高云淡，风采难掩。学子往来，又是新貌；九月作序，华章启篇。而盛事如约，独为你四方来贺。
11、在春暖花开的日子，我走进了医学院的大家庭，入校之初就感受到了卫校大家庭的温暖。在这样一个特别的日子里，我作为一名新教师，祝福我们的医学院蓬勃发展，明日更辉煌。
12、新征程薪火承续，星光更璀璨；满园学子誉神州，励志亦明德。
13、乘校庆东风，办一流学校。狠抓教学质量，办出方洲特色。展十年风采，创世纪辉煌！十年风雨，十年辉煌！展望美好未来，再创世纪辉煌。
14、五十载育人，桃李成林，英才遍四海；半世纪校庆，师生同心，盛名传九州。数不清，五十年来多少莘莘学子；道不尽，半世纪中无数辉煌佳绩。但我们读得懂，您那颗爱生如子、哺育万物的心！
15、校园的四季五彩缤纷、五颜六色，给了我们许多难忘的回忆。美丽的校园陪伴我们度过了许多时光，我爱我美丽的学校。
16、彩旗飘飘，亦乐园腾，百年老校，欢庆华诞。追忆往昔，岁月峥嵘，桃李满天，人才辈出。展望未来，前景光明，齐心协力，再创辉煌！
17、百年一中育贤才，今朝桃李吐芬芳。千秋万里添秀色，再为华夏创辉煌。
18、四十载风云兼程，华理辗转华夏，遍撒硕果，造就精英无数；四十载奋发图强，华理励精图治，厚德载物，喜赢美誉天下！
19、五年，白驹过隙，风雨与硕果同行！五年，辉煌如斯，沧桑和凯歌合奏！精神与理想在此凝聚，青春与未来在此共鸣，历史与文化在此积淀，耕耘与收获在此交融。
20、祝福母校，愿母校年年人才辈出，桃李满天下。四十年学府经风雨，几般迁移岁月稠，宁水泱泱成伟业，桃李芬芳夙愿酬。
21、二十载风雨，造就精英无数，二十年沧桑，培育桃李满园，是你给了我知识的蓓蕾，是你赋予我前进的动力，是你孕育了代代莘莘学子，祝福你，燕园教育，祝福永铸辉煌！
22、愿学院成为健康之源、幸福之泉；愿学校成为莘莘学子求学的殿堂、老师毕生治学的乐园；愿健康之音传遍四方，健康之人，誉满全球。
23、十年风雨兼程，十年青春如歌；年华流转，不变的是学者心；岁月如流，不变的是师者魂；用生命启迪智慧，用爱心滋养希望；方洲十年之际，祝辉煌成就永远延续，祝您的摇篮能温暖越来越多的“花朵”！
24、起航的号角已经吹响，毕业生即将踏上新的征程。我们衷心祝愿：所有的孩子们满载着自己的收获，在新的岁月港湾里乘风起航，直挂云帆！明天，母校将以你们为荣！
25、十五周年风雨路，生产经营闯新路；低碳高效显活力，科学发展添魅力；创新与辉煌同行，发展与世界同步。
26、母校几经沧桑，奋发图强，赢得桃李满天下，为祖国培养了数以万计人才。回顾过去，我们无比自豪，展望未来，我们信心十足。我们相信，母校将前启后继再创辉煌的新起点。
27、希望全体育才人以二十年校庆为契机，采撷奋发进取的精神动力，以健康之心育健康之人，着力打造“健康、正直、智慧”的美丽校园。
28、35年历史的沉淀，造就了北物的沉稳与辉煌，35载的风雨，使北物敢于拼搏的头更加高昂，在您35周年华诞之际，祝福您，北物！祝您在今后的教育科研之路上能给全世界展示出更多更强的光芒！
29、这里有我热爱的老师、亲爱的同学，虽然毕业了，但我会一直牵挂着二十三中，愿母校瀚海书香、永传捷报、人才辈出、蒸蒸日上。
30、您的美朴实无华，您的爱深厚博大，您佳名美誉响彻天下！您重言教，重身教，严于律己，办一流学校，创世纪辉煌。祝福学校越办越好，培育更多人才，续写新的华章。
以上两题 。书上就有啊 看书即可了
【摘要】 了解近期大学生膳食营养状况，为指导大学生合理膳食提供依据。 方法 ：以有食物摄入量、热能和各种营养素摄入量、能量来源和三餐能量分配全部数据为原则，在 中国 期刊全文数据库（CNKI）上筛选出近三年内 （2004～2006年）发表的大学生膳食营养状况调查文章23篇，对其进行 分析 。结果：资料包括理工农医23所院校，调查人数为18 339人，其中男生9 705人，女生8 634人。男生蔬菜、水果、鱼虾类、乳类的摄入量不足，分别为270 g、68 g、14 g、67 g；女生蔬菜、鱼虾类和乳类的摄入量不足，分别为268 g、16 g、75 g。男生VB2、VC、Ca摄入量不足分别为 mg、77 mg、481 mg，分别达推荐量的％、77％、％。女生Ca摄入量不足，为493 mg，达推荐量的％。能量来源百分比：蛋白质、脂肪、碳水化合物，分别为％、％、％。三餐能量分配：早餐、午餐、晚餐分别为26％、％、％。结论：大学生膳食结构不合理，应全面加强各种营养素的摄入量，合理搭配食物，以提高营养水平。 【关键词】 膳食结构；营养状况 AbstractObjective：To know the nutritional status of university students and to guide the diets of university students．Methods：Twenty�three publish papers about nutritional status in university students were screened in the CNKI from 2004 to 2006 according to the principle that the intake of food，energy and nutrients，source of energy and distribution energy among three meals in students could be read in all papers．Results：About 18 339 students （9 705 male，8 634 female） were investigated in 23 universities．The intakes of vegetable，fruit，fish and milk in males were 270 g，68 g，14 g and 67 g respectively．The intakes of vegetable，fish and milk in female were 268 g，16 g，75 g respectively．Male�s intakes of vitaminB2、vitamin C、calcium were mg，77 mg，481 mg respectively and the rates of RNI was ％，77％，％ respectively．The female's intake of calcium was 493mg，and the rate of RNI was ％．The sources of energy were protein，fat and carbohydrate accounted for ％，％，％．The rates of energy among breakfast，lunch，dinner were 26％，％，％．Conclusion：The university students' diets are unreasonable，the intakes of nutrients should be increased，and reasonable diets should be formed in order to improve the student's nutritional status． key wordsuniversity student；food structure；nutritional status 大学阶段是学生身体发育的重要阶段，合理的营养素摄入、平衡膳食是身体健康的物质基础。为了解大学生近期膳食营养状况，发现 问题 并及时给予评价和指导，以达到平衡膳食，保障大学生的身心健康，在此对高校学生膳食营养状况调查的 文献 资料进行了分析。 1 材料与方法 资料来源 在中国期刊全文数据库（CNKI）中以大学生、膳食调查、营养调查、营养状况为关键词检索2004年至2006年三年发表的关于大学生膳食营养状况调查的文章，共得到文献48篇，按照有食物摄入量、热能和各种营养素摄入量、能量来源和三餐能量分配全部数据为原则，筛选出23篇〔1～23〕，共23所院校，包括理工农医，调查人数为18 339人，男生9 705人，女生8 634人。 方法 将数据录入Excel表格， 计算 出每人每日各种食物摄入量、热能和各种营养素摄入量能量来源和三餐能量分配，与中国营养学会推荐的膳食中营养素的供给量（DRIs）〔24〕和中国居民膳食平衡宝塔〔25〕比较，对结果进行分析评价。 2 结果 膳食结构 由表1可见，男生蔬菜、水果、鱼虾类、乳类的摄入量偏少，女生蔬菜、鱼虾类和乳类的摄入量偏少。表1 每人每日各类食物的摄入量（略） 能量及各种营养素摄入量 由表2可见，男生VB2、VC．的摄入量明显低于RNIs，男女生Ca的摄入量明显不足。表2 每人每日平均热能和营养素摄入量（略） 能量来源 大学生能量来源分配百分比分别为％、％、％。男女生情况见表3。表3 能量来源分配（略） 三餐能量分配 由表4可见，大学生早餐能量偏低。表4 三餐能量分配（略） 3 讨论 随着 经济 的 发展 ，生活水平的不断提高， 社会 人群的膳食结构发生了较大的变化，出现了一些新的营养问题。大学生是一个经济尚未独立、 学习 负担又很重的群体，要进行大量的脑力劳动和体力劳动，能量消耗大，他们的膳食营养能否满足其健康成长，直接 影响 着他们今后的学习、工作与生活。因此在大学期间的营养均衡对该人群的身体健康有非常重要的意义。 本文分析了中国期刊全文数据库（CNKI）2004年至2006年发表的大学生膳食调查的文献资料，膳食查方法主要是以24小时回顾法为主，其中包含了23所大学18 339名学生，具有代表性，能反映 目前 大学生的膳食营养状况。转贴于权威期刊 与 中国 居民膳食宝塔比较，大学生膳食以粮谷类为主，蛋、肉、豆类比较丰富。但男生膳食中蔬菜、水果、鱼虾和乳类的摄入量偏少，女生膳食中蔬菜、鱼虾和乳类摄入量偏少。 大学生能量摄入能满足机体需要，能量来源中脂肪提供能量偏高，男生为％，女生为％。脂肪摄入过多会引发高血压、脂肪肝、冠心病、糖尿病等疾病，因此应减少高脂肪食物的摄入量。从三餐的热能分配来看，大学生早餐能量偏低，与许多学生不吃早餐，早餐质量差有关，也与偏食挑食有关，而午餐、晚餐摄入量较高，与学生上课消耗能量大及晚自习有关。本文由权威期刊收集整理。 大学生膳食中蛋白质摄入充裕，男生VB2、VC摄入不足，男女生Ca摄入量均较低，分别仅达推荐摄入量的％和％。该结果与我国居民膳食中最容易缺乏维生素VB2和钙相一致。其主要原因是男生蔬菜和水果摄入量少，男女生奶类摄入量均很少。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质，摄入过少就会造成维生素、矿物质缺乏。鱼类、奶类可以提供丰富的优质蛋白，而奶类含钙量也很高，是天然钙质的很好来源，摄入少就会造成一系列的不良反应， 影响 身体健康。维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。大学生是个特殊的群体，每天都需要大量的眼力劳动，如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现视力低下、眼睑炎、结膜炎等一系列病症，日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类等，以提高体内维生素B2的含量。膳食中VC缺乏，就会导致人体免疫力低下，容易罹患感冒等疾病。大学生每天都需要大量的体力劳动和脑力劳动，如果VC缺乏，就会造成免疫力低下，进而导致感冒等疾病，影响 学习 。需要多补充含VC丰富的食物如：新鲜蔬菜、水果等以提高VC含量。大学生钙缺乏会导致骨密度降低，等到中老年以后就会导致人体骨质疏松症、骨折及其他多种病患。然而，在实际上我国居民的钙摄入量均低，是因为我国是一个以植物性食物为主要饮食结构的国家，每人每日摄取的食物中，谷物占重要部分，谷物中含钙极其低微。近些年来，人们的食物构成有了较大改变，动物性食物占的比重明显增大，所食用的猪、牛、羊肉及蛋禽类等大大增加，但这些食物中钙含量亦很低。因此应多补充含钙高的食物如：牛奶、虾皮等。 建议：（1）大学生应多学习营养知识，熟悉中国居民膳食指南和膳食宝塔及中国营养学会推荐的居民每日营养素摄入量。（2）改正不吃早餐、偏食挑食的不良饮食习惯。（3）养成正确饮食习惯，荤素搭配，粗细结合，提倡膳食多样化。【 参考 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