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会计电算化毕业论文企业会计电算化的现状与完善对策摘要：随着经济的飞速发展和电子商务的迅速兴起，会计电算化在具体应用中存在着认识不足、人才短缺、信息安全风险、没有统一规范的数据接口等一系列问题，本文针对会计电算化存在的上述问题提出了加强认识、注重复合型人才培养、健全保密措施、规范各软件数据接口技术等完善对策。关键词：会计电算化；现状；对策一、我国企业会计电算化的发展我国会计电算化工作起步较晚，从20世纪70年代末开始，经历了尝试阶段、自发发展阶段、有组织有计划地稳步发展阶段和具有人工智能的管理型会计软件发展阶段。财政部从1988年开始，规划我国会计电算化的中长期目标、组织商品化会计核算软件评审、建立会计电算化管理的规章制度、开展会计电算化知识培训、指导基层单位的会计电算化工作等，从而推动了我国会计电算化事业健康发展。经过20多年的实践，我国的会计电算化发展的势头较好，目前国内90%的单位使用的会计软件都是我国自行设计生产的，可以说会计软件已成为我国软件行业的一面旗帜。我国会计电算化高等教育创建于1984年，明确提出会计电算化专业要培养一批既熟悉会计又懂计算机的复合型人才。会计电算化理论上的发展也取得了明显的成效，涌现了大批会计电算化的优秀教师和实际工作者。二、会计电算化应用中存在的问题会计电算化是企业管理信息系统的一个重要组成部分，管理信息系统是财务、业务和人事等信息系统的有机结合。一个企业会计电算化系统的实施过程，同时也是企业管理理念、管理模式、业务流程等方面改造的过程。由于企业自身原因与外部环境的影响和财会工作自身的特点，现阶段我国会计电算化工作实施过程中存在着诸多问题，现分析如下：（一）对会计电算化的重要性认识不足目前，许多企业还未充分认识到会计电算化的意义及重要性。首先，许多企业领导者对会计电算化存在片面认识，认为会计电算化只是会计核算工具的改变，看不到其对会计职能、企业管理方法和管理流程的深刻影响，有的领导甚至认为会计电算化只是用计算机代替账册，仅把会计电算化当作树立企业形象的一种手段。其次，在会计电算化的具体应用中，多数单位缺乏对手工系统进行充分分析的意识，没有针对本企业自身的管理要求和运行模式，对会计信息系统进行相应的设置和调整。在不少财务人员看来，电算化仅仅是代替了手工核算，提高了核算效率，根本未认识到建立完整的会计信息系统对企业的重要性。（二）缺乏复合型的会计电算化人才缺乏会计电算化方面的专业人才成为企业快速实现会计电算化的障碍，作为一个综合性的财会专业人才，需要具备计算机、会计、管理等多方面的专业知识，实现从满足手工会计的需要到适应会计电算化普及的过渡。目前，许多单位的电算化人员是由过去的手工会计、出纳等经过短期培训而来，他们在使用微机处理业务的过程中大多数是除了开机使用财务软件之外，对微机的软硬件知识了解不多，不能灵活运用软件处理的会计数据进行财务信息的加工处理。当计算机运行出现问题时，计算机维护人员又大多是计算机专业出身，对财务知识又不甚了解，所以不能够把计算机知识和会计等财务知识融合在一起。（三）会计电算化下的财务信息存在安全问题财务数据是企业的秘密，在很大程度上关系着企业的生存与发展。在会计电算化环境下，电子符号代替了会计数据，磁介质代替了纸介质，财务信息面临安全风险。目前，我国的财务软件生产还处于模仿和加工阶段，没有形成一定的产业规模，多数财务软件的开发都是把重点放在理财和提供多功能管理和决策上，很少放在数据的安全保密上。随着网络经济时代的到来，在给企业带来无限商机的同时，网络财务面临的最突出问题就是安全问题。网络下的会计信息系统很有可能遭受黑客或病毒的侵扰，很多企业没有针对网络环境来建立和完善相应的会计电算化安全防范措施，一旦发生问题将给企业造成巨大的损失。 中国会计网（四）会计电算化下的统一数据接口问题由于我国目前的财务软件都是各软件公司自行开发的，各自使用不同的操作平台和支持软件，数据结构不同，编程风格各异，为技术保密，相互没有交流和沟通，没有业界的协议，自然也没有统一的数据接口，在系统与系统之间很难实现数据信息的共享。（五）会计电算化的基础管理工作存在漏洞许多会计电算化单位没有严密的基础管理工作制度。首先，在人员分工上，企业对会计电算化操作人员与系统维护人员等岗位没有严格权限限制措施，操作员密码公开或不设密码，为越权使用和篡改数据留下隐患。特别是一些中小企业内部控制十分不完善，使得会计电算化不能正常健康运转。其次，从档案资料管理上，许多单位对存储会计档案的磁盘和会计资料未能及时归档，已经归档的内容不完整，导致不少的会计档案被人为破坏和自然损坏，以至于造成企业财务信息泄密。（六）会计电算化重视账务处理却忽视管理应用会计电算化的运用可以极大地发挥电子计算机的计算与分析功能，但是，由于受我国传统的手工会计工作主要是事后核算的影响，我国实行会计电算化的单位大多存在着重视报账功能忽视管理功能的现象。就目前企业会计电算化的应用现状来看，会计电算化的使用还停留在记账、算账水平上，并没有应用到企业全面管理活动中，也可以说会计软件只是实现了它的会计功能，并没有实现它的管理预测和分析功能。三、会计电算化应用的完善对策会计电算化是一个企业走向成熟的标志，在我国，会计电算化尚未得到广泛的推广与应用。随着经济的迅速发展，全球经济一体化进程的加快，为了促使会计电算化处理的信息更系统化、智能化，给企业带来经济效益，针对以上会计电算化应用中存在的问题，提出以下完善的对策：（一）强化会计电算化重要性的认识首先，应强化企业领导支持会计电算化的自觉认识。企业领导要充分认识会计电算化的重要性，大力支持会计电算化的实施和运作。具体可采取的措施有：在本企业内部要设有专门负责会计电算化实施的主管领导，并对实施效果负责；根据本企业的实际情况和本地区的整体发展状况，制订本企业会计电算化实施的工作规划等。其次，企业财务人员在具体实施会计电算化的过程中，在确定系统目标与规模的基础上，要加强对手工系统的研究与分析，应编制实施计划和方案，对各个处理环节的权限和职责做出明确规划，以最小的成本，实现实施会计电算化的最大效益。（二）重视复合型的会计电算化人才培养为了适应会计电算化工作的要求，企业要重视复合型的电算化会计人才的培养，造就一大批既精通计算机信息技术，又熟悉财务知识，能够将两者有机地结合起来，进行财务信息的加工和分析，满足各方对财务信息需求的复合型人才。要能培养出这样的人才，首先，要对高等院校会计电算化专业和与财务相关的计算机专业的教学结构进行调整，对该类专业学生的培养要在计算机与财务两个方面并重，两手抓，两手都要硬。其次，在会计电算化的具体实施过程中，注重对财会人员计算机的技能培训，注重对计算机维护人员的财务知识培训，造就一大批高素质的一线应用与系统维护及能够进行二次开发应用的会计电算化人才。（三）加强会计电算化环境下财务信息的安全防范为了加强会计电算化环境下财务信息的安全防范，首先，要加强数据处理的控制，建立健全内部控制。从软件开发和维护控制、硬件管理和维护控制、组织机构和人员的管理和控制、系统操作的管理和控制、文档资料的管理和控制、计算机病毒的预防和消除等各个方面建立一整套制度，并保证措施能落到实处。其次，在国家制定并实施了计算机安全法律，全社会加强对计算机安全宏观控制的同时，企业应安装正版查杀毒软件，采用防火墙技术、信息加密存储技术、身份识别技术等安全措施来保证财务信息的安全；再次，应加强对计算机机房设施的管理，制定防火、防水、防盗以及突发事件应急处理等的管理办法。（四）建立通用、统一的财务软件协议目前企业信息化建设的方向是实现对企业物流、资金流和信息流一体化、集成化的管理。财务软件日益成为企业全面管理软件中的财务管理模块组成部分，所以，要求现有的财务软件应有很好的融合理论与开发技术，能够实现不同系统层次的数据转换。要做到这一点，首先，应建立一个通用、统一的财务软件协议。在该协议中应明确规定相同的数据接口或者规定公共的转换接口，提高数据的标准接口技术，比如输入、输出数据库名称、格式、类型、字段名称等，从而实现不同的数据可以相互转换，进而被识别和接受，能够在不同软件系统下直接使用。其次，应由相关的上级组织部门协调各单位情况，提供一个适应大多数单位情况的会计电算化协议，各单位遵照执行，使各单位有共同的工作方式。（五）做好会计电算化环境下的基础管理工作会计电算化基础工作主要指会计核算规程是否规范，基础数据是否准确、保存是否完整等。为了做好会计电算化的基础工作，首先，实施会计电算化的企业必须建立严格的内部管理制度，制定岗位责任管理制度、操作管理制度、维护管理制度、机房管理制度、档案管理制度、财务管理制度和计算机病毒的防治等制度；其次，要做好财务信息档案管理工作，包括数据输入输出的管理、备份数据的管理、存档数据的管理和保密规程等方面。也就是要求实行会计电算化后，应及时做好备份硬盘数据，并且每次备份至少两套，每年至少进行一次清除过期数据等工作。答案补充（六）改善和提高会计软件功能目前许多企业采用的会计软件虽然已开始从核算型向管理型过渡，但总体上讲，模块不能适应管理需要，缺乏高质量的会计软件。要真正充分发挥会计电算化的优势，为单位管理服务，必须将其纳入管理信息系统，提高会计软件功能，向企业全面管理方向过渡。同时在经济全球化的环境下，要加强软件自身的更新和完善，使得我国会计软件能够满足现代跨国企业经营和企业集团化发展的需要，开发出适应跨国企业集团需要的会计软件。四、会计电算化的应用与发展趋势随着网络时代的来临，国际互联网、企业内部网技术使企业在全球范围内实现信息交流和信息共享，使企业走出封闭的局域系统，实现企业内部信息的对外实时开放。会计电算化在网络环境下也发生了变化，在实现从核算型向管理型转变的同时，会计电算化系统正在向网络化、智能化方向发展。在企业物流、资金流和信息流日益一体化的今天，要实现对整个企业资源的规划（ERP），也就要求实现财务业务信息一体化。答案补充总而言之，随着企业之间更为激烈的竞争，谁能获取更多有价值的信息并做出及时正确的反应，谁就能在竞争中拥有核心竞争力，所以信息流成为了企业的生命线。这就要求企业注重运用科学的理论和先进的信息技术方法来完善会计电算化的应用。参考文献：〔1〕白红莲。会计电算化的现状及发展趋势〔J〕。科技情报开发与经济，2005，（14）。〔2〕朱晓峰。网络会计电算化的信息安全风险及防范〔J〕。福建电脑，2005，（8）。〔3〕刘志。会计电算化的现状与发展趋势〔J〕。太原城市职业技术学院学报，2005，（1）。
1.先说明中国人老龄化越来越明显，社会发达了，孝敬老人也更多了。2.然后说明老年人的常见问题。以前这些问题目前的处理办法。3.通过健身改善老年人生活质量的目前常见方法，锻练方法。其中太极拳的地位如何4.太极拳的历史及发展5.太极拳的建国后的发展，以及推广历史与效果6.转而提到目前太极拳推广中的问题以及解决办法7.太极拳在老年人保健中的实际应用实例你可以搜集这方面的资料。基本上网上都有。足够写1万字的。
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大气污染对环境的危害以及处理方法毕业论文写法如下：
一、总体概括：
大气污染是当前世界最主要的环境问题之一，污染物种类繁多，主要包括颗粒物、硫氧化物、一氧化碳、氮氧化剂、光化学氧化剂等。对人类健康、工农业生产、器物材料、动植物生长、社会财产和全球环境等都会造成很大的伤害。
二、污染物侵害人体途径：
大气污染的影响是全球性的，严峻的形势值得引起广泛的关注和积极的参与改善。大气污染物侵入人体主要有三条途径：表面接触、食入含污染物的食物和水、吸入被污染的空气，其中以第三条途径最为重要。大气污染对人体健康的危害主要表现为引起呼吸道疾病。
三、大气污染源头：
大气污染物由人为源或者天然源进入大气（输入），参与大气的循环过程，经过一定的滞留时间之后，又通过大气中的化学反应、生物活动和物理沉降从大气中去除（输出）。如果输出的速率小于输入的速率，就会在大气中相对集聚，造成大气中某种物质的浓度升高。
大气污染对植物的危害：
大气污染对植物的伤害，通常发生在叶子结构中，因为叶子含有整棵植物的构造机理。常遇到的毒害植物的气体是：二氧化硫、臭氧、PAN、氟化氢、乙烯、氯化氢、氯、硫化氢和氨。大气中含SO2过高，对叶子的危害首先是对叶肉的海绵状软组织部分，其次是对栅栏细胞部分。
侵蚀开始时，叶子出现水浸透现象，干燥后，受影响的叶面部分呈漂白色或乳白色。如果SO2的浓度为(～)X 10-6，并持续几天后，就会对敏感性植物产生慢性损害。SO2直接进入气孔，叶肉中的植物细胞使其转化为亚硫酸盐，再转化成硫酸盐。
当过量的SO2存在时，植物细胞就不能尽快地把亚硫酸盐转化成硫酸盐，并开始破坏细胞结构。菠菜、莴苣和其他叶状蔬菜对SO2最为敏感，棉花和苜蓿也都很敏感。松针也受其影响，不论叶尖或是整片针叶都会变成褐色，并且很脆弱。
在发明创造中，将某个领域内的原理、技术、方法、材料和结构引用到另一个领域内进行研究的方法，就是移植法。 移植法有两条途径。一条是将原理、方法应用于具体事物。思考方法如下:已知的原理或方法;列出这个已知原理或方法能产生的具体功能;列出现实生活中需要这些功能的事物；提出各种应用原理或方法的设想;检验这些设想。另一条是为解决正在研究的问题，寻求可以移植的原理、方法。思考步骤如下:提出对未来发明品的要求;明确需要解决问题的关键;列出在现实生活中能解决这个问题的各种装置;提出各种移植设想;检验这些设想。 移植法是最常用的几种创新方法之一，是一种简便有效的方法。人们如果使用它进行创新发明，关键是要扩大知识面。不断用新的知识来武装自己。使用移植法，能使你思路豁然开朗，一下子就能找到解决关键问题的办法。 实例：“洁手粉笔套” 课堂上被老师点名到黑板上演算题目是大家都会遇到的，做完题目后，大家带着一手粉笔灰回到座位，很不舒服，可是上课时间不能去洗手，没办法只好忍受到下课了。而更多时候是老师在忍受这样的感觉，老师在板书过程中粉笔灰落得满脸满身，更不用说双手了，除了不舒服、不卫生外，还会给教师的健康带来不良的影响。陈子健同学将这些都看在了眼里，所以他发明了洁手粉笔套。这种粉笔套的结构原理与唇膏筒一样，用减震固定层作填补内胆，以柔克刚，防止粉笔折断，而粉笔的长短可以用螺旋调节，手拿在笔套上就能很好地解决粉笔灰沾手的问题。 ▲洁手粉笔套结构示意图 1.粉笔 2.粉笔套筒 3.粉笔筒帽 4.减震固定层 ▲洁手粉笔套结构示意图 点评 在这个小发明中，陈子健同学把唇膏筒移植到了粉笔身上，达到了用粉笔书写粉笔灰不沾手的效果，这个想法很好。只要你有心，使用移植法进行创造发明并不难。当你很好地理解了移植法的真谛，不妨也像陈子健同学一样拿来用用，我们期待你的成功! 思考与练习 现在市面上已出现的固体胶水不也和唇膏筒相似吗？同学们，陈子键同学把这种结构原理移植到了粉笔上，想一想，生活中还有什么物品可以移植这种结构进而改进功能的？ （责任编辑:阳晓婷）
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胤祥（寓意： 拥有金钱与权力。）瑞霖（寓意： 吉祥的甘露。）明哲（寓意： 拥有聪明的智慧。）天翊（有翱翔天际，大展宏图之意。）凯瑞（寓意： 吉祥 幸福 安康 ）健雄（寓意： 身体强健的男子汉。）耀杰（寓意： 才能出众的英杰。）潇然（寓意： 自然脱俗，潇洒大方。）子涵（取自`子部京涵`寓意： 拥有光明的前途与博大的胸怀。）宇彬（寓意： 博学文雅，超越过去。）宇轩（有气质高贵，潇洒大气之意。）智辉（寓意： 拥有辉煌的未来与智慧。）
非常出名，连我这种不爱关注别人的人都知道！其实百度一下你就能找到他的资料！满意请采纳，有问题可以继续追问！中文名：陈子豪外文名：chenzihao国籍：中国民族：汉出生地：北京出生日期：5月10日职业：演员、制片人毕业院校：北京电影学院代表作品：《宅宅日记》、《西域大都护》星座：金牛座
有，已经交往两年了，他们是在国外认识的，感情很要好。陈子豪是个很有主见，很孝顺的人，他很爱自己的女朋友，为了能让自己的女朋友开心，他可以做任何事情，这也难怪他的女朋友会那么爱他，支持他。[1]陈子豪，出生于广东深圳，毕业于美国俄亥俄大学金融系。曾任职于瑞士信贷第一波士顿，瑞士银行，德意志银行。现任职于瑞银证券，瑞士信贷第一波士顿，德意志银行。[2]陈子豪于20年加盟瑞银证券，并于20年加盟瑞士信贷第一波士顿，成为瑞银证券亚太区执行董事。[2]年4月，瑞信证券宣布陈子豪将于20年7月离职，转投中国平安保险。[3]年7月，陈子豪加入中国平安保险，担任首席财务官。
因为张子健自己不思进取，出了名之后就没花多少心思去磨练演技，而是在女人的问题之间困扰，所以精力已经不在事业上了，所以后来就没有什么名气了。
张子健，出生于1968年10月28日，是天津籍演员。于1991年毕业于北京电影学院表演系本科班，在出演白眉大侠和甘十九妹后坐稳了中国武侠第一小生的位置，但是随后逐渐淡出人们的视线，直到神探狄仁杰的李元芳才再度出现在大家的视线中。而这部戏也为他带来了不少粉丝，狼亲，芳草，遍布在全国各个角落，2009年，有张子健主演的电影《铁流1949》获得了百合奖最佳影片一等奖。还有很多很多，可以去百度和张子健吧看看，话说本人也是个狼亲呢，爱健永不变！！！
真相就是这是假的，因为他的妻子是清华大学毕业的，不论是经济还是社会地位都很高，哪里用得着他去傍富婆。
张子健，1968年10月出生于天津，毕业于北京电影学院，在电视剧《甘十九妹》中出演的尹剑平给观众们留下了很深刻印象，从此，张子键正式开始了他的演员生涯。曾主演过《白眉大侠》，《燃情四季》，《寇老西儿》，《猎鹰1949》，《神探狄仁杰》等。中文名： 张子健国籍： 中国民族： 汉出生地： 天津出生日期： 1968年10月28日职业： 影视演员毕业院校： 北京电影学院代表作品： 《甘十九妹》《神探狄仁杰》《猎鹰1949》《百姓》《英雄》星座： 天蝎座身高： 米现居地： 北京目录基本信息家庭情况教育情况师友所属演艺公司百度ID个人介绍记者的评价张子健心得李元芳比较像个基层军官关于出名影视作品电视剧电影广告代言张子健新闻关于《借枪》：张子健谈“安德森”张子健：带“壳”的菜都做得好吃“狼”与“粉小兔”的情缘影迷群体称号影迷称呼狼群专用语精解影迷们令人感动的执着张子健来石 赞叹河北影迷太热情贴吧相册 基本信息 家庭情况教育情况师友所属演艺公司百度ID个人介绍记者的评价张子健心得 李元芳比较像个基层军官关于出名影视作品 电视剧电影广告代言张子健新闻 关于《借枪》：张子健谈“安德森”张子健：带“壳”的菜都做得好吃“狼”与“粉小兔”的情缘 影迷群体称号影迷称呼狼群专用语精解影迷们令人感动的执着张子健来石 赞叹河北影迷太热情贴吧相册 展开 编辑本段基本信息家庭情况父亲张志宽，我国著名的快板书表演艺术家 。母亲是药剂师教育情况小学：天津市和平区承德道小学 初中：天津市和平区第21中学 大学： 北京电影学院表演系 张子健师友北京电影学院同学有：钱雁秋、孔琳、王全安、张嘉译、姚鲁、胡晓光、刘弈君、陈兵、郭晓晓、邢岷山等，老师马精武。 圈中好友：梁冠华、钱雁秋、姜昕言、曲栅栅、苑冉、张嘉译、严燕生、董璇、邢岷山、关悦、李乃文、颜丙燕、罗海琼等所属演艺公司北京爱克赛文影视制作有限公司百度ID我是子健（已认证）编辑本段个人介绍天津籍演员张子健一向很有观众缘，从《白眉大侠》、《甘十九妹》，到《胡雪岩》、《寇老西儿》、《孙子兵法与三十六计》；从《冬至》到《神探狄仁杰》系列，都为观众津津乐道。随着《神探狄仁杰4》的播出，张子健饰演的李元芳再次成为大家关注的焦点。 张子健(16张)张子健的人缘很好，尤其是和影迷，他的个人网站和论坛也很受欢迎。《神探狄仁杰》带出了“狄仁杰论坛”（暂停用，已改为神探狄仁杰剧组博客），后来有人又做起了个人影迷网。其实张子健是个电脑盲，连打字都不会，第一次到论坛聊天还是工作人员找了台电脑，他边说工作人员边打字。剧组组织了几次和影迷的见面，他拍戏时，也有影迷过来探班。作为演员，有影迷来探班，他一定很热情的接待。观众喜欢张子健，很大程度上是因为他饰演的李元芳深入人心，很多人说这个角色像《包青天》里面的展昭，其实两人还是有很大的不同，展昭更像个侠客，而李元芳不是，他不是江湖中的人，按现在来讲就是“从部队里摸爬滚打上来的”，一直做到正三品的千牛卫大将军，所以他身上没有展昭那种侠气，包括他的武戏也很实在。展昭用剑，李元芳用刀，剑相对飘逸，刀是再简单不过的兵器，李元芳出刀时是很干脆的，然后去面对对手。 在张子健饰演的角色中，古装戏占有相当大的比重，这其中又有三分之二的武打戏，他拍的第一部武戏是1993年的《白眉大侠》，当时拍了7个多月，武戏很多，1995年的《甘十九妹》拍了5个多月，也全是武戏。那时候内地拍武戏还处于摸索时期，没这么多装备，资金也没现在宽裕。张子健那时候还年轻，也不怕摔打，武戏就是这样一点点磨出来的。他虽然一点功夫底子没有，但这些年下来，拍戏是足够用的了《神探狄仁杰》拍到第三部，人物基本已经定了型，对于演员来说可发挥的空间越来越小，如果继续拍第五部的话，原班人马是否还会继续参与，张子健的回答是肯定的。别人他不知道，至少张子健是肯定要参加的。但从演员的角度讲，越往后演肯定远比第一部难，因为第一部出来会带给观众很强的冲击力，李元芳这个角色更是如此。刚一出场时，观众不知道他是正面角色还是反派，导演也想以此吸引观众，所以角色会有变化，到了第四部或者将来的第五部，虽然从表演上他希望有所变化，但人物性格和故事的基本走向都已经固定了，再突破就更难了。 张子健和导演钱雁秋以及主演梁冠华都是好朋友，如果要拍第五部的话，他们肯定也会参加，大家在意的更多的是彼此的合作和感情，还有对这部剧的感情。喜欢“狄仁杰”的观众给了他一种鼓励，再拍第五部也是一种责任和鼓励。 张子健影视作品海报(16张)目前，《神探狄仁杰四》已经播出，李元芳这个角色不负众望，受到广大观众的欢迎。《神探狄仁杰》前三部叫好又叫座，形成了品牌效应，第四部依然由导演钱雁秋携梁冠华等原班演员打造。《神探狄仁杰》第四部还有另一个由原投资方拍摄的版本，为了避免版权纠纷，这部由原班人马打造的版本将改名为《神断狄仁杰》。该版本最大的优势就在于原班的演员阵容，梁冠华扮演的狄仁杰举重若轻大智若愚，张子健扮演的李元芳外形英挺武功高强，他们的形象可以说深入人心，拥有大批忠实粉丝。同时编剧兼导演钱雁秋讲故事的能力也得到观众普遍认可。《神探狄仁杰第四部》一共四十四集，分为两个故事，第一个故事《金银奇案》、第二个故事《杀人陷阱》。编辑本段记者的评价张子健就是一个让人极容易产生“恨铁不成钢”情绪的人，早在九十年代初的两部武侠剧《白眉大侠》、《甘十九妹》几乎让张子健坐稳了“武侠第一小生”的位子，可他之后偏偏跑去拍张子健生活照(17张)了一些奇怪的时装、甚至农村剧，他自己还很得意地说，他就是一个对自己要求不高的人，拍戏图个自己喜欢，拍得乐呵。在采访完之后，我让他帮我找一些他之前拍戏的剧照，张子健一愣，说，你看我像是会留自己剧照的 人吗？我只好作罢。张子健随后接了一句，我等着看你的文章啊，我家就订了一份你们的报纸。我开玩笑说，你这样说我工作会有压力的。张子健认真了，“你千万别有压力啊，我说着玩的，我就是一个没什么要求的人。”编辑本段张子健心得李元芳比较像个基层军官李元芳还不是一个“高大全”的人物，很多观众喜欢这个角色是因为他“实在”。比如也会有人觉得，李元芳跟展昭的定位很相似，但其实他们区别很大，展昭是从江湖出来的侠客，李元芳像是一个现在部队里的下层军官，一层层的往上走，很实在，没有什么侠气。包括李元芳的武功也很实在，没有 李元芳江湖侠客的卖弄，就是擅用刀。淡定的张子健当年拍不到脸也瞎拼命，我自己还真没觉得那个时候我没出来。我这个人一是懒，参加一些宣传活动就不是很热心，有时候记者要采访我，我觉得自己也没什么想说的，不然等等我再拍两部戏再说吧；二是我对自己要求也不高，拍戏主要是自己图个乐呵，不用非要超过谁，非要做到什么程度。而且我中间也拍了一些很好玩的戏，那段时间我也很快乐。我觉得演员分两种，一种是需要作品播出来有个结果，看戏火不火才能获得成就感；我是第二种，比较享受拍戏过程的快乐，更看重的是一起工作的剧组人员对你认可不认可，有的演员在现场真的是非常没彩，我也碰到过这样的对手戏演员，他们在拍摄现场真的是不快乐。我要是像那些演员在现场惨到那份上，早不做演员了。关于出名我以前从来不上网，一天剧组的人跟我说，你上网去看看，我才知道自己原来还有那么多影迷。我在演完《神探狄仁杰》之后，要出席一些活动，我就很怵，不想去，后来我看见一个十二三岁 生活中的张子健的小女孩在网上给我留言，“既然你不想出名，当什么演员呀！”我还真是没法解释啊，我不是那种说这部戏还成，抓紧人气多拍几部的人。好多影迷为我鸣不平，但看我又不着急不上火，他们也就习惯了，也不管我了，他们自己玩得也挺高兴。 该你出名了挡也挡不住，影视圈对人的心态要求是很苛刻的。当时接《神探狄仁杰》就因为和导演是同学，戏量又不少，合作对手也不错，但是这个人物从剧本真看不出来有什么特别的，谁知道能有那么多人喜欢李元芳啊。火不火这事挺拧巴的，有时候自己真是觉得这个剧本好，推这个推那个的，为了这一部戏一通瞎推，最后那个戏连播都没播。还是享受拍戏本身这个过程，其他的别瞎琢磨了。 确实是少数，但这种演员也确实出不了多大的名(笑)。总是想着“小谁谁凭什么这么红啊，我哪点比他差啊”一般会有两种结果，一是让自己痛苦，二是激励自己努力，可惜这两种我都不想，太跟自己较劲只有痛苦。编辑本段影视作品电视剧1988 《青春无季》王真 1991 《日光港的故事》麦文石 甘十九妹&尹剑平1993 《白眉大侠》王顺 1995 《孔繁森》李建国 《甘十九妹》尹剑平 1996 《燃情四季》曲平 《胡雪岩》谭则云 《百姓(一) 》郑立秋 李元芳1997 《寇老西儿》宋真宗 《风生水起——股市篇》柏涛 1997 《笑一笑十年少》 1998 《表演系的故事》赵扬 《半把剪刀》司徒丹 1999 陆承伟《人鬼情缘》吕子凯 《挚爱》韩凌 2000 《孙子兵法与三十六计》公孙阅 《百姓(二)》郑立秋 《完全婚姻手册之老公自家好》孙横 《情义英雄武二郎》西门庆 2001 《白板》周云亭 戴葳《英雄》燕双鹰 2002 《纽约丽人》荀大路 《各就各位之记忆仓库》姜奖 《冬至》戴葳 2003 《武朝迷案》（神探狄仁杰1）李元芳 《英雄时代》陆承伟 迟鸣2004 《绝胜天良》雪山 《香气迷人》方正文 《大宋惊世传奇——新狸猫换太子》展昭 《小巷总理》夏志远 《开创盛世》李建成 2005 《神探狄仁杰2》李元芳 《王昭君》张子先 《鼓上蚤时迁》栾廷玉 2006李元芳(20张)《大明王朝1566》李时珍 《案发现场2》郭子建 《大槐树》苏佩文 《婚姻密码》迟鸣 《采桑子（妻室儿女）》廖世基 2007 《神探狄仁杰3》李元芳 《大秦直道》李斯燕双鹰(20张)2008 《第一速度》齐浩南 《猎鹰1949（英雄2）》燕双鹰 2009 《神断狄仁杰》李元芳 2010 《借枪》安德森 2011 《飞虎神鹰（英雄3）》燕双鹰 西门庆《孤岛猎鹰（英雄4）》燕双鹰 《神探狄仁杰5》李元芳 将于2011~2012年开机拍摄电影1983 《瑰宝》少年杨莘莘 1994 潘国强《大话英雄》陆一清 《感光时代》马一鸣 1998 《真假兄弟情》毛志新 1999 《李知凡太太》表哥 2000 《恋爱季节》李铁 2001 《贫与富》李苏 2002 《猎鹰1949》饰燕双鹰《追凶五十年》高庆祥 《背水一战》潘国强 2003 《你的眼中我的泪》王鹏 2009 《铁流1949》（本片获第22届“金星奖”一等奖及电影频道第10届数字电影百合奖优秀影片一等奖及导演萧锋获优秀导演奖）刘铁柱 另有目前尚未公开放映的作品：《夜行人》周克编辑本段广告代言浙江柏尔木业有限公司 美顺门业 慧美地板编辑本段张子健新闻关于《借枪》：张子健谈“安德森”安德森不是一个英雄，他只是一个普通人，身上满是缺点：自私、自以为是，还有点无赖。但正是这样一个小人物，在最关键的时刻，他做出了牺牲的选择，搭上自己的性命，去成全一个“义”字，甚至熊阔海最终能完成对加藤的致命一击，还是靠他提供的手枪。他是一个悲剧的人物，一心钻营最后却竹篮打水一场空。这么一个普普通通的安德森，他的存在告诉我们什么？ 小钻营：定位就是“丑角” “他无赖的一面，是因为从小跟着戏班子，身上沾染着小市民的自私。他一心想升官，需要省钱去孝敬上司，所以他借熊阔海的钱不还。他实在想混得更好，所以他一门心思往上爬。”尽管开拍之初，导演对安德森这个角色的定位，就是“丑角”。但张子健认为，这个角色本身并没有太多让人讨厌的地方，他虽然有着许多坏毛病，但在大是大非上，安德森还是分得很清楚的，卖国、当汉奸的事，他不可能去做，这是他的道德底线，“安德森身上，有一种八面玲珑的东西，觉得自己能混得高一点，当他遇到继续升官还是马上还钱的选择，他选择前者。安德森是熊阔海的发小，两人十来岁就跟着同一个师傅，从小安德森就觉得熊阔海不如自己，但师傅却偏偏看上了熊阔海，把小师妹许给了他。因此安德森对熊阔海一直有些郁闷的情绪，但当真正觉得师兄熊阔海有难处时，师兄弟间的情义，还是会让安德森挺身而出，他每次都在帮熊渡过难关。他身上还是有比较正的一面。” 很仗义：为兄弟把命搭进去 “安德森一生最精彩的地方，就是当他知道爱上一个日本女人，而她的爹居然是个日本间谍时，他居然敢不管不顾地带着这个女人走了！他是一个听到枪声会躲到门后趴着的人。为了救周书真娘俩，居然在明知道是套的情况下，敢留下来去见信子的父亲，会把命搭进去，如此仗义，这是他最有光彩的一面。”张子健认为。 这样一个不起眼的小人物，恰恰是他提供了枪，完成了熊阔海对加藤最后的绝杀，在张子健看来，这个人物对整个故事的发展，起到了至关重要的作用。“这部戏是贴生活的一部戏，包括男主角熊阔海，都是一个脚踏实地、实实在在的地下工作者，非常接地气。男主人公都这样，那他身边一定要有很多接地气的人物，烘托这部戏往前走，安德森正起到这么一个作用，让观众感觉很实，实到柴米油盐，实到欠你钱就无赖不还了，但是别人不能欺负你，你有难处我帮你，这是很真实的兄弟情义。”张子健：带“壳”的菜都做得好吃网络上曾经有人评价张子健为“三无演员”，即无照片、无资料、无报道，他却非常坦然：“这样挺好。我这个人比较懒，没把心思花在其它方面。从1991年从电影学院毕业，演了上千集电视剧，我觉得踏实演戏挺好。” 不少观众认为，“李元芳”跟《包青天》中“展昭”定位很相似，但张子健却不那么认为：“展昭是一名侠客，身上有江湖气；而李元芳就是一名军人。”在新剧中，曲栅栅扮演的“如燕”与李元芳有感情戏；而李元芳还与剧中苑冉饰演的自己护送的公主武元敏碰撞出感情火花，艳福不浅的“李元芳”却笑称“无福消受”。 生活中的张子健和梁冠华都挺好吃，有时候拍戏还自带锅碗瓢盆自己做饭。张子健是天津人，爱吃海鲜，但凡“有壳”的东西，都做得不错。尤其做鱼非常讲究，“新鲜淡水鱼做出的炝锅鱼才好吃。” (本文来源：都市时报 )编辑本段“狼”与“粉小兔”的情缘影迷们的执著影迷群体称号狼群影迷称呼狼亲（或健迷）狼群专用语精解张子健现在已经拥有了大批粉丝，这些影迷在交流过程中渐渐发明出了不少有趣的代号，不知情的人看上去真的会被弄到一头雾水： 老大/少爷/某人：当然是指子健。 二财：在子健老家会根据孩子的出生日期起一个小名。因为10月对应的字是二，28日对应的是财，因此便有了这个外号。 粉小兔：因为子健在他的影迷网上曾经用过一个小兔子的图案作为图标，因此得名。 狼亲：子健的影迷互称“狼亲”，子健的粉丝团叫做“狼群”，因为狼追兔，所以就起了这个名字。（象征着子健的影迷将会永远对这只帅气可爱的小兔子“穷追不舍”） 从容/坛子/论坛/影迷网：从容子健——张子健影迷网 狄坛：神探狄仁杰剧组论坛 狄胖/胖哥/梁叔：张子健的老搭档梁冠华（饰狄仁杰） 卡门：《神探狄仁杰》中梁冠华饰演的狄公狄仁杰（太胖了，进门会被卡住）。 芳哥/元小芳/元芳/将军/芳乖：神探狄仁杰里人气超高的李元芳。 李乖乖：《神探狄仁杰2》中如燕给元芳起的爱称，起源于子健的影迷。 双鹰：《猎鹰1949》和《英雄》中的燕双鹰。 郭队/齐队：《案发现场2》中的郭子健与《第一速度》中的齐浩南。 此外，还有土豆皮、吃面、交作业需要深度理解的词语，一般的外行是看不懂的。影迷们令人感动的执着虽然张子健是个很低调的人，但长久以来却以独特的个人魅力和娱乐圈中难得的沉稳吸引来了大批忠实粉丝，而这些人的所作所为也令人非常感动。比如在百度贴吧里的签到，每天凌晨（00:00整）都会有专人发上签到帖，当天去百度贴吧的人都会自觉签到；还有张子健每次拍戏，都会有许多人去探班。这些影迷回来后都会很积极地在贴吧和影迷网里发自己的探班日记甚至是图片、视频；狼亲们的动作也很整齐。2009年，张子健主演的国庆献礼电影《铁流1949》在央视创下了三年来的最高收视纪录，除去主创们精心创作的功劳，影迷们的高度关注及热心捧场也功不可没。2010年，山东影视频道全国首播《神断狄仁杰（神探狄仁杰4）》，山东人自然热心捧场，其他地方的粉丝也通过各种渠道想方设法的看首播。神断狄仁杰上映仅仅几天，便攀上了山东台历史最高收视记录的第二名，不过值得一提的是，第一名恰恰是大约一年前神探狄仁杰原班人马拍摄，张子健领衔主演的《英雄》第二部《猎鹰1949》。如此的辉煌，影迷们的功劳可真是不小！张子健来石 赞叹河北影迷太热情电视剧《第一速度》已于暑假期间于江西卫视开播。电视剧《第一速度》的故事发生在多省交界的泰平市，初上任的局长为了严厉打击犯罪势力，准备成立一个特别行动小组，由全市各地、各警种抽调出来的精英组建而成“第一速度”，来打击犯罪。该剧在河北省邯郸市拍摄，男一号张子健告诉记者这是他“第一次”来河北拍戏，“以前不觉得涿州是河北的，离北京很近，这应该算是‘第一次’在河北拍戏吧。”说到在河北拍戏，张子健说让他印象深刻，无论是协助单位还是河北的影迷，“热情”是他对河北人由衷的称赞。“在河北拍摄非常顺利，尤其是当地的公安部门，包括邯郸其他一些企业、单位，对我们很热情。还有群众演员和当地公安干警非常配合我们拍摄，很热情、很积极、很用心。尤其是有一支特警队，一直跟着我们拍摄，他们还有自己的工作，因为当时赶上奥运会，他们的工作量很大，到现在想来我都非常感动。” 相信不少观众喜欢张子健，有一部分原因是他扮演的《神探狄仁杰》系列里的李元芳，采访期间他透露该系列的第四部已经在地方台播出，反响特别好，而第五部的拍摄计划也提上了日程。刚从北京赶来参加河北影视频道节目录制的张子健告诉记者：“刚下来一个戏，下一个要拍《猎鹰1949》的续集，过两天就开机。这个拍完了应该就是拍《神探狄仁杰5》。”由于《神探狄仁杰4》还没有上星播出，许多观众并没有看到该剧，张子健告诉记者：“‘上星’应该是在大年初六。”对于剧情他也有所透露，比如李元芳到最后也没能跟如燕在一起，而梁冠华扮演的狄仁杰在第四部里增加了不少感情戏，至于第五部的剧情，张子健说：“剧本还没出来，开拍估计得等明年了，虽然也想过不再接同类型的片子，但是这类的片子一是卖得好，二是观众喜欢看，所以只有拍下去了！” 可以吧！
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提供一些资料，供参考。健美操运动员心理变化的因素及心理训练规则的变化对竞技健美操发展趋势的影响及对策我国竞技健美操科研现状及分析从新规则变化看竞技健美操创新亮点普通高校健美操课改革初探谈健美操教学中的一点见解普通高校女生健美操发展现状及教学改革初探浅谈健美操教学组织形式对健美操教学实施审美教育的思考健美操团体动作的编排与创新浅谈健美操美感意识的培养对师范院校女子健美操教学的分析与研究论学习健美操的兴趣培养对影响竞技健美操运动员表现力困素的探讨不同时间和强度的健美操锻炼对女大学生心理健康影响的研究高校竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复手段中外竞技健美操三人操项目难度动作比较研究健美操对女大学生身心健康的影响念动练习法在健美操课教学中的运用健身健美操对女性形体的影响浅谈竞技健美操运动员选材的美学要素浅谈竞技健美操比赛中个人表现力的培养健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析健美操专业学生非语言交流运用能力的培养健美操技术教学网络运行课件的研制影响我国竞技健美操项目发展的主要因素分析健美操教学的重心转移浅论大众健美操指导员应具备的素质普通高校健美操教学中的问题与对策试论大众健美操与高校女生终身健身意识培养健美操教学中运用递加式教学法的研究论健美操运动的美学特征普通高校健美操教学考核方法探析对老年人从事水中健美操的分析心理因素干预对健美操等级达标成绩的影响高校大学生竞技健美操运动员运动损伤的调查与分析竞技健美操跳跃类难度动作生物力学概析普通高校竞技健美操队伍培养策略初探关于健美操教学中舞蹈训练的几点思考提高大学生健美操美感意识的对策试探女生健美操教学中自我锻炼能力的培养在高校中实施健美操创新式教学法的探究高校女子健美操选修课学习现状的调查与分析健美操运动对Th2细胞诱生IL-4的影响浅谈青少年健美操的教学方法健美操对女大学生体质状况的影响新周期规则下我国竞技健美操的发展趋势健美操运动员比赛时心理障碍成因及调控女子大众艺术健美操的运动价值论大众健美操在我国全民健身运动中的优势对新规则下竞技健美操训练方法的对策性研究高师体育教育专业健美操课运动量的统计与研究浅谈健身健美操对大学生情感健康的影响论健美操音乐文化的演变健美操基础训练中应注意的问题及对策普通高校健美操教学的实践研究浅谈健美操教学方法健美操专业示范课的教学设计及特色高校体育教育专业健美操普修课教学方案的研究竞技健美操青少年人才梯队建设的重要性体育教育专业健美操教学人才培养的文献综述与分析影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素分析论健美操教与学的文化创新健美操处方教学法对大学生健康素质的影响
题 目：“奢华”的健美操摘 要：健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分，随着我国人民生活水平的迅速提高，纷繁杂物的物质世界已经不能满足人们的各种需求，健身、休闲、娱乐正逐渐成为人们的日常需要如火如荼的发展着。健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的青睐。它具有所有有氧运动的健身功能，除此以外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而达到了健身的效果，因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。其前景更是无限光明的。关键字：全民健身 减压 娱乐 动作 修身养性 意义 和谐 发展 健美操正文：经过一个学期的学习，我对健美操有了进一步的认识。认识到健美操不单是女生为了减肥而从事的简单运动，它适用于所有人群，其运动量也是相当可观的。他作为一个有氧运动，既有健身作用，又有缓解压力、修身养性的功能。我发现现在自己已经喜欢上了这一运动，尽管自己协调性跟柔韧性都有待提高，但是它高雅，婀娜多姿，韵味十足，拥有贵运动的形象，让我如获至宝。不论有多么疲乏，心情有多遭，只要上一节健美操课，我就好像恢复了元气一样。另外我还意识到了，健美操对我们的作用，我开始倾心健美操。健美操的起源健美操起源于两千多年前的古希腊，当时人当奉为典范，他们崇尚将各种体育项目用于人体美的锻炼。现代健美操运动起源于70年代末、80年代初的美国，它的英文原名是“Aerobics”，意思为“有氧操”，“健美操”这个名称只是在它刚传入我国时，我们根据它的运动特征所起的中文名称。健美操运动在我国的发展历史可追溯到20世纪30年代，那时就出现了追求人体健与美的健美操雏形，如康健书局出版的《女子健身体操集》、《男子健美操集》，同时还有康氏发明的“消肿舞”，三国时期名医华佗创编的“五禽戏”，这些民族形式的健身运动，为现代健美操的发展奠定了基础。经过后代人们的精心锻炼和改良，拥有了现代我们经常见到的健美操运动。可见，健美操是经过历史见证的，适合大众的高品位的健身运动。要正确全面的认识健美操我曾对健美操有一些错误的认识：起初认为健美操只是女人的锻炼方法之一。而且还把健美操误认为以各关节活动为主的操化练习，在加上长时间的跳跃运动来增加运动量，现在看来这种认识仅仅局限于健美操健与美的外在表现，而没有抓住其内在的实质和精髓。现在终于知道了，各关节的活动只是健美操练习热身（准备）的一部分，而长时间的跳跃练习由于对人体的膝踝关节损伤很大应尽量避免，必要的运动量是通过大量的走动，既步伐和适量的低强度跳跃，配合简单的上肢动作取得的，有氧练习部分是健美操影响人体的最主要部分。另一错误的认识是关于力量练习。由于东西方观念的差异，许多女性认为过大的肌肉块影响美观，因此以前我国多数的健美操课是以复杂的上下肢配合动作为主；以提高身体的协调性为主要目的，尤其是上肢力量练习较缺乏。其实力量练习同样也是有氧运动，适量的力量练习不仅可增加肌肉的弹性、塑造体型，而且可延缓衰老，是健美操练习的重要组成部分。只要掌握正确的方法，肌肉只能变得更美观，使人显得更年轻、更有活力。健美操是一项有氧运动，然而它不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而达到了健身的效果，因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。其前景更是无限光明的。 1 健美操运动的意义：健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法健美操，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质，提高心肺功能、肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作。能够使人体发挥最佳技能状态，具有良好的健身效果。除此以外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果，因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。缓解压力，娱乐身心健美操同样也具有纾缓精神压力、身体和心理的功能，当代社会人们在享受科技所带来的生活舒适和方便的同时，更要面对精神、压力还有来自各方面的利益需求。研究表明，长期的精神压力，不仅会导致各种心理障碍，而且许多躯体疾病和精神压力有关，如高血压，癌症等等。运动可以纾缓心理压力，预防疾病，这已经被科学的研究证实。健美操，其优美的动作，协调，全面的身体活动，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中，我们的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享、受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。所以，以纾缓精神压力，人们有更强的生命力和最好的态度。随着时代的发展和社会的进步，健美操锻炼增强了人们的社会交往。目前，无论是国外还是国内，人们参加健美操锻炼，在健美操老师的带领和指导下集体练习，而参与健美操锻炼的人来自社会的各阶层。因此，这种形式扩大了人们的社会交往面，把人们从工作和家庭的单一环境中解脱出来，可接触和认识更多的人，开阔眼界，从而为生活开辟了另一个天地，大家一起跳、一起锻炼，共同欢乐、互相鼓励，有些人因此成为终身的朋友。因此，健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。平时学习累了跳上一段会让我重新有了充沛的精力去学习！大家高兴时一块跳，这也让我们的感情更加的融洽！健美操锻炼具有增强体质、增进健康美的功能健美操是一种有氧代谢运动，通过较大密度和强度的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成份，提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进大学生身体生长发育日臻完美。使生命健康、强壮，充满活力和创造力而呈现出美的魅力。开展课外健美操锻炼，不但与学校体育教育相辅相成，全面增强大学生体质。而且引导大学生追求健康美，使人积极向上、朝气蓬勃，抵制了消极颓废思潮对校园文化的侵蚀。健美操塑造健美形体的功能追求形体美是人们们选择健美操的直接动机。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。遗传因素生成了人的基本体型，但后天塑造却是完全可能的。健美操是在生理学、解剖学、人体造型学、体育美学等多学科的理论指导下进行创编的。其动作和程序具有明确的对整体和局部目标的针对性。实践证明它是塑造形体的有效手段之一。因其实效，而受到人们重视。大学生正处于生长发育期，是塑造形体的最佳阶段。促进健康的功能健美操还具有医疗保健功能，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。例如对下肢瘫痪的病人来说；可做地上健美操和水中健美操；以保持上体的功能；促进下肢功能的恢复。总之只要控制好运动范围和运动量，健美操练习就能在预防损伤的基础上，达到医疗保健的目的。随着经济发展和社会进步，现代健康不仅生理意义上说“健康”，而心理和行为也讲究健康。健康除了自我感觉良好，可以轻松应付日常工作和生活，有充沛的精力参加在各种社会活动，娱乐和休闲活动，也将涉及自发的爆发压力。 健康人应该有体质是一个很好的心肺耐力，肌力，平衡，灵敏度，灵活性和协调。一项研究指出，有氧运动最能发展人体心脏和肺功能，以及健美操不仅影响有氧运动，体能的发展，既灵活和敏感的角色。健美操可以说是制订一项全面的机构，一个更好的高质量的运动。所以说健美操是有利于人们的全面健康的。总之，经过一学期的学习，我收获很多。以后在空闲之余，我也会努力跳操的！尽管有时动作不优美，也不协调，但我会想努力去做好。参考文献[1]顾培亮，系统分析与协调。天津，天津大学出版社，1998[2]浅析如何发展健美操练习者的身体素质．井冈山医专学报.[3]马慧娣，21世纪与休闲经济、休闲产业和休闲文化，自然辩证法研究，2001
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