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这个其实很水。中国人口太多，蛋糕不够分，就这样来搞个面试等等淘汰一部人。其实夏令营营员只要他的时间充裕且有那个夏令营的乐趣或好奇心就可以了。只要是他自愿报名的，一般都具备以上两个条件了。但是还需要他具备团队意识或精神，不能太孤僻不合群，还要服从安排。所以：建议设计的问题为：1.要是组织上要求你们做某件事，大部分人都愿意做，但是极少部分人包括你在内不愿做那件事，你会怎么向组织上表达你的观点，做或不做，为什么。（答案参考：做——组织上的安排，不能因为极个别的人就影响大局；不做——我有更好的建议）2.刚开学时，你会主动去找同桌或教室座位周围的同学介绍你自己并且询问他们的姓名吗？（答案参考：会——我想认识更多的人）
40%-50%。中国运动医学杂志作为高级别的核心期刊，40%-50%的接受率已经算是比较高的，审稿周期在1-3个月左右，编辑部沟通时效率非常高。
人必须拥有哪些东西？
我的2月份投稿，11月才确定录用，次年1月才出刊
有的运动医学科 [基本概况]复旦大学附属华山医院运动医学科的前身是“上海医学院医疗体育教研室”，成立于1958年,是中国运动医学的创始单位之一，首任主任为范振华教授。经过几代人半个多世纪的不懈努力，运动医学科具备了雄厚的实力和强劲的发展态势，拥有了优秀的学科团队和独特的专业技术。尤其是2005年起，陈世益教授作为学科带头人，敏锐地洞察到运动医学这一学科广阔的发展前景，带领学科进行了新一轮的建设，使这个有着悠久历史的科室焕发出新的生机，塑造成为今天国际知名、国内领先的运动医学专科。复旦大学附属华山医院运动医学科现已成为华山医院重点发展的特色学科之一、卫生部首批建立的全国骨科关节镜诊疗技术培训基地、ISAKOS（国际关节镜-膝关节外科-骨科运动医学学会）在中国大陆唯一授权认证的“关节镜与运动创伤教育培训中心”、复旦大学运动医学中心、上海市唯一的运动医学博士点和博士后流动站、上海市医疗卫生系统唯一的运动医学专科、上海市体育局指定的运动创伤救治医院、上海市重大国际赛事首选医疗保障单位。 [医疗特色]复旦大学附属华山医院运动医学科下设五个部门：运动创伤和关节镜外科、运动康复和术后随访室、运动医学研究室、运动创伤及关节镜培训基地、重大赛事医疗保障办公室。现有全职医务人员14名，其中高级职称4名，中级职称6名。复旦大学附属华山医院运动医学科特色鲜明：主要进行各种运动损伤、关节疾病，及其他运动系统相关疾病的诊断、治疗和康复,专业开展各大关节全关节镜或关节镜辅助下的微创手术。手术创伤小、疗效好、恢复快、痛苦少，住院时间短，手术费用节省，病人负担减轻。是当今国际先进医疗模式“Day Surgery”的最佳体现。复旦大学附属华山医院运动医学科关节镜微创手术技术居于国内领先：作为国内开展较早、专业涉及全身各大关节微创手术的医疗单位，每年完成数千台关节镜微创手术，在手术理念及手术技术方面与国际接轨,不仅在常规手术方面努力做到尽善尽美,而且在高难度、疑难病例方面也有独到之处。擅长：关节软骨移植与修补、前后交叉韧带重建、髌股关节重排列术与稳定术、半月板成形、修补与移植、关节内游离体摘除、各种肩袖撕裂修补、肩关节不稳、肩周炎松解术、肩峰减压与成形、关节盂唇修补、肱二头肌腱固定与SLAP修补、踝关节不稳的治疗、跟腱损伤与断裂、肘关节清理、髋关节盂唇修补、游离体手术等。对骨骼肌损伤和运动性肌腱损伤也有专门研究和独特治疗。 复旦大学附属华山医院运动医学科在运动创伤康复方面也独树一帜：作为国内首家在关节镜手术科室内设立专职康复师和随访医师的单位，在各大关节及其它运动创伤方面已建立自己的康复和随访体系，术后康复按照国际化模式，体现专业性、个体性和人文性的特色。复旦大学附属华山医院运动医学科充分利用自己的专业优势，紧密地与体育系统联系起来，深入运动基地，了解运动规律，帮助运动员解决伤病困扰，已成功治愈了包括奥运冠军刘翔、奥运冠军徐莉佳、世锦赛击剑冠军李莉、亚运会划船冠军武佳倩、全运会马术双料冠军张滨等数十名体坛名将，使他们能够重返赛场，为国争光。同时也树立了学科在体育界的影响和地位。[科研情况]复旦大学附属华山医院运动医学科将科研与临床紧密结合，科研工作始终以临床需要为出发点，先后获得国家“973”“863”重点项目、国家自然科学基金、上海市百人计划、浦江人才计划以及卫生部、教育部、上海市科委、市体育局、市卫生局、复旦大学、香港康体局等数十项基金资助。并在国内外专业杂志发表论文200余篇，主编或副主编专著10余部；担任国际专业杂志编委4人次；获得省部级各类科研奖励8项，获各种专利10项。 [教育工作]复旦大学附属华山医院运动医学科1979年被国务院批准为国内首批运动医学硕士学位授予点，2002年成为上海市唯一的运动医学博士点和博士后流动站，现有博士生导师1名，硕士生导师2名，共培养硕士生20余名，博士生11名。复旦大学附属华山医院运动医学科承担国家级继续教育课程“骨科运动医学与关节镜新进展”，已连续九届成功举办“上海国际关节镜与骨科运动医学高级学习班和全国学术大会”，分别与国际运动医学联合会、国际关节镜-膝关节外科-骨科运动医学学会、华裔骨科学会、中华医学会运动医学分会、中华医学会骨科分会、美国运动医学学会，美国Duke 大学、纽约特种外科医院等合作，每年有来自美、澳、欧、亚的顶尖运动医学医生参与授课，全国各地4千余名骨科运动医学和关节镜医生曾参加会议及培训，确立了本学科在国内运动医学和关节镜外科领域领先的学术地位。作为“卫生部骨科关节镜诊疗技术培训基地”和“ISAKOS中国关节镜与运动创伤教育培训中心“，本学科还承担国内国外骨科肩、肘、腕、髋、膝、踝关节镜专科人才的培养和关节镜微创技术的培训，在本中心接受关节镜技术培训的专科医生已达上千名，遍及国内20多个省市及多个国家和地区。[重大赛事医疗保障]陈世益教授开拓并创建了中国汽车运动医疗保障规则与团队，担任中国汽车运动联合会医务委员会主席。他领衔的多名华山运动医学专家2001年以来担当上海市重大国际赛事医疗主管，包括,青藏高原国际自行车公路拉力赛、F1、MotoGP、A1、V8、DTM街道赛、奥运会、女足世界杯、WTCC、世界耐力汽车拉力赛（WECC）、国际田径钻石大奖赛、世界田径黄金大奖赛、NBA、世界游泳锦标赛、世界花样滑冰锦标赛和世界短道速滑、皇家马球国际邀请赛、鄂尔多斯欧洲汽车赛、北京鸟巢世界车王争霸赛、北京A1世界汽车锦标赛等重大国际赛事首席医务官；陈世益还受聘担任2012伦敦奥运会中国代表团医务官；是奥运冠军刘翔、世界拳击冠军邹市明、奥运帆船女子冠军等国际顶级运动员的主治医师，运动医学科为上海市和华山医院争得了巨大荣誉，大大扩大了学科影响力。 [现任科主任]陈世益教授（任期2005-至今），医学博士，博士生导师。上海市运动医学学科带头人。现任复旦大学运动医学中心主任、复旦大学附属华山医院运动医学与关节镜外科主任、运动医学研究室主任、ISAKOS（国际关节镜、膝关节、骨科运动医学学会）关节镜与运动创伤（中国）教育培训中心主任、卫生部医管司全国内镜专家委员会委员兼骨科内镜专家委员会主席；在国际学术团体，担任世界内镜医师协会（WEDA）副主席兼骨关节内镜专家委员会主席、亚洲软骨损伤修复研究会（ACRS）创始会员、亚太膝关节-关节镜-骨科运动医学学会（APKASS）候任主席、ISAKOS教育委员会委员、亚洲运动医学联合会（AFSM）联络委员会主席、美国骨与关节医师协会（ABJS）委员；在国内学术团体，担任中华医学会运动医疗分会副主委、中国肩肘外科协作组候任主席、中国体育科学学会运动医学专业委员会副主席、中国康复医学会骨关节与风湿病分会副主委、中华医学会骨科分会关节镜学组副组长、上海市医学会运动医学专科委员会主任、上海市体育科学学会副理事长兼上海运动医学分会主任委员等职。 [历任科主任]范振华教授（任期1955-1994）许胜文教授（任期1994-1998）顾湘杰教授（任期1999-2004）[其他医疗骨干]李云霞 副教授、副主任医师：擅长1.膝、肩、踝等关节疼痛与关节炎、肩周炎、半月板损伤、韧带损伤等疾病的诊治；2.关节、韧带手术后的康复；3.运动创伤康复。陈疾忤 副教授、副主任医师：擅长1. 关节镜及微创手术治疗骨关节疾病与急慢性损伤。2. 髋关节疾病：髋痛、撞击症、髋臼盂唇损伤、游离体、臀肌损伤。3. 肩关节疾病：肩袖撕裂、习惯性肩关节脱位、肩盂唇损伤、冻结肩。4. 膝关节疾病：前后交叉韧带损伤、多韧带损伤、半月板撕裂、髌骨脱位、滑膜炎等。5. 肘关节疾病：侧副韧带损伤、肘关节不稳、游离体、网球肘、骨软骨损伤。华英汇 副教授、副主任医师：擅长1、擅长踝、肩、膝、肘等关节疾病、关节炎及运动损伤的诊疗。2、踝关节疾病：踝关节不稳定及疼痛、撞击症，骨软骨损伤，游离体，跟腱损伤等。3、膝关节疾病：半月板损伤，交叉韧带损伤，游离体，髌骨脱位，骨软骨损伤，关节粘连等。4、肩关节疾病：肩关节习惯性脱位，肩袖损伤，肩周炎，肩关节疼痛等。
运动处方的基本要素(一)运动目的;(二)运动类型;(三)运动强度;(四)运动时间与运动时间带;(五)运动频率;(六)注意事项。
很快的基本一月就能审完了。
我的2月份投稿，11月才确定录用，次年1月才出刊
首先没有快不快的，基本上核心期刊最好提前半年操作。
1.体育文化导刊
由国家体育总局主管、国家体育总局体育文化发展中心主办。《体育文化导刊》创刊于1983年，原名为《体育文史》，2002年更名为《体育文化导刊》。 体育文化是人类发展进程中创造的体育物质与体育精神文明成果的总和...
2.北京体育大学学报
体育科研动态、教学、训练改革以及体育社会学、运动医学、群众体育及国外体育信息交流等，辟有“专题论坛”“体育人文社会科学”、“运动人体科学与运动心理学”、“体育教育学”、“运动训练学”等栏目。读者对象...
3.中国体育科技
《体育科学》和《中国体育科技》杂志整体版权属国家体育总局体育科学研究所科技书刊部所有，未经许可，不得以任何方式复制、选编。经我部许可需在其他出版物上发表或转载的，须特别注明“本文首发于《体育科学...
British Journal of Sports Medicine挺有名的，是英国运动和运动医学协会、欧洲运动医学和运动医师学院以及澳大利亚运动医师学院的官方杂志。内容涵盖运动医学最新临床实践和相关研究，包括生理治疗、物理治疗与康复。影响因子，在运动医学杂志中排名很高，在运动伤病方面的有很多精彩的综述和研究文章。中国作者也是有的。如果是想投好发表的，可以选Journal of ISAKOS或者BMJ Open Sports and Exercise Medicine。
很快的基本一月就能审完了。
投稿前最好先阅读本刊，以便对本刊有基本的了解。尤其要注意以下问题。 作者和单位的中英文名字、所在地、邮编分别列于中英文题目之下，单位的英文名称应是系统内认可的、符合规范的。 个人署名作者在2人（含2人）以上以及集体作者，应指定一位通信作者(Corresponding Author)。第一作者及通信作者应有简短的中英文自传：姓名、性别、学位、职称、主攻研究方向，放在文稿第一页的左下方。副高职称以上的作者应有亲笔签名。 受资助的情况（资助单位、项目名称、合同号）用中英文分别列于文稿左下方。 所有稿件都应有中英文摘要。一般科技论文的摘要包括：目的、方法、结果、结论。作者应能使读者通过阅读摘要就能掌握该文的主要内容或数据。为便于国际读者检索并了解文章的基本信息，英文摘要应比中文摘要更详细。 每篇文章应标注中英文关键词各3～8个。 缩略语、简称、代号除了相邻专业的读者清楚外，在首次出现处必须写出全称并注明以下所用的简称。如新术语尚无合适的中文术语译名可使用原文或译名后加括号注明原文。 用于表示科学计量和具有统计意义的数字要使用阿拉伯数字。 研究对象为人时，需注明试验组、对照组受试者的来源、选择标准及一般情况等。研究对象为试验动物时需注明动物的名称、种系、等级、数量、来源、性别、年龄、体重、饲养条件和健康状况等。 药品、试剂使用化学名，并注明剂量、单位、纯度、批号、生产单位和生产时间。 仪器、设备应注明名称、型号、规格、生产单位、精密度或误差范围。 图和表格与文字的内容不要重复，图、表应有自明性，即不看正文就能理解图意、表意。图题和表题均应中英文对照。 所引的参考文献应仅限于作者亲自阅读过的。未公开发表或在非正式出版物上发表的著作如确有必要引用，可用圆括号插入正文或在当页地脚加注释说明。原文作者若不超过3人应将作者姓名依次列出，中间用“，”隔开，3位以上作者则列出前3位，逗号后加“等”。
审稿最快的sci期刊：
1、Brain Research：神经学期刊，IF=，官宣初审平均周，收录范围：细胞生物学、信号通路和突触传递；神经、神经胶质、神经系统的发育、退化与再生，以及与大脑衰老有关的变化。
系统神经科学和行为科学，神经回路、感觉和运动系统、内部调节系统和行为控制的结构和组织；人或动物模型在认知与行为上的神经机制研究；临床上神经系统相关疾病，对疾病模型的研究等。
2、Small Methods：一本综合性期刊，IF=，Small Methods创刊的宗旨是推进先进技术和方法的发展。其重要关注点是材料科学、生物医学、化学、物理学及工程学等各个领域及学科在纳米和微米尺度研究的重大前沿发现和进展。
在生物医学研究中，多个领域均在收录范围内，包括细胞亚结构、光遗传学、单细胞测序和蛋白质组学研究等多个研究方向。
3、International Orthopaedics：骨科专科杂志，IF=，官宣初审平均17天，接收以下领域的文章：骨科、康复、整形外科、运动医学、骨科临床手术或与骨科相关的基础研究等。
British Journal of Sports Medicine挺有名的，是英国运动和运动医学协会、欧洲运动医学和运动医师学院以及澳大利亚运动医师学院的官方杂志。内容涵盖运动医学最新临床实践和相关研究，包括生理治疗、物理治疗与康复。影响因子，在运动医学杂志中排名很高，在运动伤病方面的有很多精彩的综述和研究文章。中国作者也是有的。如果是想投好发表的，可以选Journal of ISAKOS或者BMJ Open Sports and Exercise Medicine。
你粉碎了你的早晨锻炼-跑得更远，举重或进入一轮以上的电路。但这种甜蜜的满足感很快就会在第二天早上变成后悔，因为你的腿疼得无法从床上摆动。
我们中的许多人在运动后的数小时，甚至数天，都会体验到腿部发炎、疼痛、胶状的感觉。但它是从哪里来的，为什么它总是在某些训练几天后出现？”美国运动医学院（ACMS）称，运动后24至72小时内感觉到的肌肉酸痛称为延迟性肌肉酸痛（DOMS）。这种酸痛不会在所有的训练后出现，只有当你做一些新的或是你身体不习惯的剧烈运动时才会出现。2003年在《运动医学》杂志上的一项研究发现，这对职业选手和新手来说都是一样的。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的运动医学医生迈克尔乔内斯科博士说，[预防伤害和减轻疼痛的最佳背部锻炼]
“这并不意味着你做错了什么。”它表明你的身体已经伸展到导致肌肉变化的程度。
“疼痛是愈合的副产品，”Jonesco告诉Live Science。
一旦肌肉受损，炎症随之发生，钙等电解质开始积聚。根据2016年发表在《生理学前沿》杂志上的一项研究，免疫系统也参与其中，将称为T细胞的免疫细胞送入受损部位。Jonesco说，科学家们仍然不确定这些过程是如何结合在一起导致疼痛和疼痛的，但很可能它们结合在一起触发了治愈和疼痛。
此外，尽管你可能听说过，乳酸的积累并不是导致DOMS的原因。根据1983年发表在《内科学和运动医学》杂志上的一项研究，乳酸是在运动过程中产生的，当肌肉在使用完所有可用氧气后继续分解葡萄糖，但在运动后在体内停留的时间不足以引起疼痛。运动后约45分钟，研究对象的乳酸水平没有升高，但两天后他们仍然出现DOMS。尽管围绕这一话题仍存在一些争议，但包括美国运动医学院在内的大多数科学家认为，乳酸理论已经被揭穿。
极度肌肉酸痛是另一种怪兽。Jonesco说，持续时间超过几天的疼痛，或是严重到让你无法抬起四肢的疼痛，可能意味着一种更严重的肌肉损伤，会导致肾损伤。如果你的疼痛没有改善，或者你的尿液变成红茶一样的颜色，这是一个红色的标志，表明你需要看医生，乔内斯科说，
然而，在大多数情况下，DOMS是一个迹象，表明你的身体正在适应。第一次让你感到如此痛苦的锻炼不会让你下次感到如此疼痛，但不要太舒服。
“一点点疼痛就说明进步了，”乔内斯科说如果你没有任何疼痛-可能是时候换个档位了咖啡因如何帮助运动员？减肥需要多少运动？70多岁时锻炼安全吗？”
“最初发表在Live Science上。”
ACSMS HEALTH & FITNESS JOURNAL 《美国体育医学院健康与保健杂志》美国ADAPT PHYS ACT Q 《适应性体育活动季刊》 美国 科学理论AM J PHYS MED REHAB 《美国物理医疗与康复杂志》 美国 运动医学AM J SPORT MED 《美国运动医学杂志》 美国 运动医学AMERICAN JOURNAL OF SPORTS MEDICINE 《美国体育医学杂志》美国Biology of Sport《体育生物学》波兰 运动生理CAIT POSTURE 《步法与姿势》 荷兰 运动生理CLIN SPORT MED 《临床体育医学》 美国 运动医学CLINICS IN SPORTS MEDICINE 《体育医学临床》美国edicina dello Sport《体育医学》意大利esearch Quarterly for Exercise & Sport《运动与体育研究季刊》美国European Journal of Sport Science 《欧洲体育科学杂志》英国EXERC STAND MAIJIIACT 《运动标准与不当疗法报告》 美国 运动医学EXERCISE AND SPORT SCIENCES REVIEWS 《锻炼与运动医学评论》美国HUM MOVEMENT SCl 《人体活动科学》 荷兰 运动生理INT J SPORT NUTR 《国际运动营养杂志》 美国 运动医学
解剖学认为正确的跑姿是，上身的姿势与走路类似，头微微上抬，身体挺直，两肩后展，身体微微向前倾，尽量保持头和腰部以及脚在一条直线上，着地的时候尽量是全脚掌着地。鲁智勇博士说这种姿势应该是最符合人的生物力学的。
最新的《美国运动医学》杂志刊登了这样一篇文章，该文章介绍了赤脚跑和穿鞋跑，关于脚部受力的研究。最后研究得出了一个结论：赤脚跑是所有跑步姿势中最健康的，它最不容易导致损伤的发生，究其原因就是全脚掌着地。
当赤脚跑的时候，无法用前脚掌着地或者是用脚后跟着地。如果是单纯的前脚掌着地或者脚跟着地，是无法跑步的，而且人也会感觉很痛苦。被动的全脚掌着地，可能大大地降低损伤和发病的概率。
跑步注意事项：
1、跑步要有正确的跑步姿势
运动需要有正确的运动姿势，不当的运动姿势容易造成身体损伤。一般来说，跑步过程中要保持前后摆臂，上下肢协调配合，脚步落地有弹性，呼吸有节奏，身体放轻松自然的状态。
2、建议制定跑步计划
健身都需要持之以恒，跑步也一样，不可以“三天打鱼、两天晒网”。如果两次跑步间隔时间太长，健身效果不能积累，身体素质和功能就得不到巩固提高，效果也不理想，因此建议跑步健身要制订计划，每周至少要跑3次，每次要跑10分钟以上。
3、跑步要循序渐渐，运动强度要结合自身情况
一般来说，运动负荷主要包括：运动数量、运动强度和运动密度。所以，要明确跑多少圈用多少时间、用多长时间跑多少距离。不要笼统地说跑了多少圈和跑了多长时间。一般来讲，跑的强度大则跑者距离短，跑的强度小则跑者
以上内容参考：人民网-跑步姿势正确才能跑出健康、人民网-早上跑步好过晚上跑步？跑步要注意这几点