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可以，因为生吃胡萝卜的话，里面的维生素是不会被破坏的，可以更好的促进胡萝卜的健康，同时生吃胡萝卜，味道清甜，更有助于营养的吸收。
胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。
二年生草本，高15-120厘米。茎单生，全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质，长圆形；叶柄长3-12厘米；茎生叶近无柄，有叶鞘。复伞形花序，花序梗长10-55厘米，有糙硬毛；总苞有多数苞片，呈叶状，羽状分裂；伞辐多数，结果时外缘的伞辐向内弯曲；小总苞片5-7，线形；花通常白色，有时带淡红色；花柄不等长，长3-10毫米。果实圆卵形，长3-4毫米，宽2毫米，棱上有白色刺毛。花期5-7月。
产中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。全国各地广泛栽培。分布于欧洲及东南亚地区。
根作蔬菜食用。并含多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素。
参考资料百度百科——胡萝卜
大众医学杂志简介《大众医学》杂志创刊于1948年，是国内具有较高影响力和知名度的医学科普期刊。创刊68年来，《大众医学》杂志始终秉承创刊人裘法祖院士提出的“让医学归于大众”的办刊宗旨，为广大中国民众提供科学、丰富、实用的健康保健知识和医疗信息服务。大众医学杂志订阅：
读者在大众医学杂志网站论坛发的帖子我的一位朋友前几年闭经。听身边的姐妹说都相继去取环了， 她才想起这件事。结果，去医院取环时，医生发现节育环深深地嵌在她的子宫里，费尽力气仍无法取出。医生告诉她，要不终身带环，要不得通过开腹或宫腔镜取环。请问专家：她真的需要做手术才能取环吗？终身带环会不会影响身体健康？闭经后是不是越早取环越容易取出来？我还认识另外几个即将闭经的朋友，她们希望知道这方面的知识。谢谢专家！ 妇女绝经后，卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素迅速减少，生殖器官逐渐萎缩，子宫变小，子宫肌肉变薄、变脆。绝经时间越久，这种变化越明显。由于节育环的大小固定不变，子宫缩小后，节育环就会嵌入子宫壁内，如果节育环嵌入部位有血管，可引起出血；如果节育环被挤入盆腔或腹腔，就会出现感染和腹痛。所以说，妇女绝经后要在规定的时间内取出节育环，以免使节育环发生嵌顿，并造成取环困难。具体地说，绝经后半年至一年内应该及时将宫内节育环取出，因为妇女绝经后卵巢不再排卵，因此也就不可能怀孕。 绝经后取环的问题，目前有些妇女存在两种不正确的想法。一是认为自己带节育环已10多年甚至20年以上，不影响身体健康，因此取不取无所谓；另一种是怕麻烦，害怕疼痛，害怕去医院作取环手术，所以不准备取出来。有上述这些想法的人不了解妇女绝经后的生理变化以及这种变化对节育环的影响：妇女绝经以后，节育环极易嵌入子宫肌层，绝经时间越长，宫内节育器越难取出。尤其是放置节育器的时间大于节育器本身的有效期，容易引起节育器在宫内断裂，可造成取环操作困难、节育环断裂和残留。 实际取环前，需要做B超检查，以了解环在体内的情况，让医生评估取环的难易程度。还要常规查阴道分泌物，了解有无阴道炎，如有炎症，需要治疗后才能取环。目前有三种取环方式：常规取环，在B超监护下取环，在宫腔镜下直视取环。绝大部分人仅需常规取环就能成功，只有少部分断裂或残留的节育环需要在宫腔镜直视下取环。 绝经后取环困难发生率，远比未绝经取环困难发生率（）高。绝经后取环失败的主要原因是由于其卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，宫颈萎缩变硬，缺乏弹性，难以扩张。因此，充分扩张宫颈是绝经取环成功的关键所在。取环前宫颈准备是必须的，医生会使用一些药物，让宫颈纤维组织软化，便于扩张。这样不仅能减轻术中疼痛，减少并发症的发生，而且可缩短手术时间，提高手术成功率。 那么，在取环时出现环断裂、部分残留怎么办？如果残留的环在1厘米以下，残留环位于子宫肌肉内，没有腹痛、出血等不适症状，可以长期随访，无需一定要取出；如果有腹痛，出血、性交痛，需要及时用宫腔镜或开腹取出。总之，绝经后宫内节育器应该及时（绝经后6～12个月）到正规医院取出，以防带来不必要的烦恼。
胡萝卜可以生吃。胡萝卜生吃起来很棒，又甜又脆，但回味有点辛辣和泥土的味道。更常见的生吃方式是搭配凉拌或腌制蔬菜使用。糖醋胡萝卜的混合方法如下:原料:胡萝卜2根。辅料:蜂蜜2勺，米醋少许，糖2勺。步骤:1.洗胡萝卜。2.将胡萝卜切成两半，将大部分切成片，然后在头上切一个三角形，如图，这样就可以放在底部了。3.将白糖和蜂蜜放入容器中。4.在蜂蜜和白糖中倒入适量米醋，然后加入少许矿泉水搅拌均匀。5.把切好的萝卜片放进去，腌制10分钟左右。萝卜片微微软，可以吃。
花落翩翩 岁月荏苒雨点依稀视线一句诺言 厮守不变爱已被时间撕裂爱情过了保质期脑海惨白的回忆划过绝望的痕迹泛黄的照片你看天空颜色依旧很浅可惜只剩回忆在半空不断的盘旋思念被拒之门外你给的爱太苍白我天真的像小孩等待你回来可是我的位置已被谁替代女：落叶两片三片 片片想念想念你 微笑的脸雨水一点两点 滴滴纪念纪念我们的从前时光旋转夏天瞬间秋天一瞬间 爱蛹成茧爱恨两天三天四年五年直到爱 慢慢沦陷看天空鸟儿还在飞翔花已凋零随水流淌一曲曲萦绕在乐章中思绪蔓延了整个夜空路灯照射午夜影子在漫长等待中渐渐渐渐渐渐的泛黄月光下勾勒起太多的离殇繁华哀伤终成过往流星划过 许下最美的愿望我想我会藏好我的伤躲在角落里安静的把你遗忘花落翩翩 岁月荏苒雨点依稀视线一句诺言 厮守不变爱已被时间撕裂爱情过了保质期脑海惨白的回忆划过绝望的痕迹泛黄的照片你看天空颜色依旧很浅可惜只剩回忆在半空不断的盘旋思念被拒之门外你给的爱太苍白我天真的像小孩等待你回来可是我的位置已被谁替代女：落叶两片三片 片片想念想念你 微笑的脸雨水一点两点 滴滴纪念纪念我们的从前时光旋转夏天瞬间秋天一瞬间 爱蛹成茧爱恨两天三天四年五年直到爱 慢慢沦陷落叶两片三片 片片想念想念你 微笑的脸雨水一点两点 滴滴纪念纪念我们的从前时光旋转夏天瞬间秋天一瞬间 爱蛹成茧爱恨两天三天四年五年直到爱 慢慢沦陷
大众医学杂志简介《大众医学》杂志创刊于1948年，是国内具有较高影响力和知名度的医学科普期刊。创刊68年来，《大众医学》杂志始终秉承创刊人裘法祖院士提出的“让医学归于大众”的办刊宗旨，为广大中国民众提供科学、丰富、实用的健康保健知识和医疗信息服务。大众医学杂志订阅：
读者给大众医学杂志的邮件：我50多岁，是贵刊的忠实读者。自从进入更年期之后，妻子就不愿意过性生活了。但我还是一直有这方面的想法。另外，妻子平时脾气也不好，经常发生争吵。我看了一些资料，有的说可以找中医调理一下，有的干脆说有“***”卖，给妻子偷着服用就可以了。现在网上的知识挺乱的，也不知道是真是假。请问专家，更年期妻子不愿意过性生活正常吗？有什么好办法治疗吗？ 不少更年期（医学上称围绝经期）的妇女会表现出性欲减退，就如您所说“不愿意过性生活”。导致女性性功能障碍、性欲减退的因素很多，涉及解剖、生理、病理、心理甚至社会因素，其中心理社会因素起了重要作用。夫妻关系不和睦、工作过于劳累、过于紧张或压力过大等，都会对性欲产生抑制。某些慢性疾病（如糖尿病、高血压等）减少了会阴部血供，也会抑制性功能。 步入更年期后，体内雌激素水平不断下降，出现进行性生殖器官萎缩、盆腔血流量减少及盆底肌肉张力降低等，更会导致性兴奋和性高潮障碍。尤其是阴道萎缩和干燥，可直接引起性交困难和性交痛。这些生理的不适致使不少更年期妇女十分消极悲观，她们认为丧失了性功能，因此对性生活十分冷漠，甚至从此拒绝性生活。而且，如果长期无性生活，阴道缺乏对性刺激的反应而更加干燥，导致性生活时更加疼痛，会更加厌恶性生活，从而造成恶性循环。 事实上，这一时期女性的学识、才华、工作及生活经验渊博、丰富，除内外生殖器官有生理性萎缩现象外，并未到“老态龙钟”的地步。而且最直接与性欲有关的激素不是雌激素，而是雄激素，绝经后相当长的时期内体内雄激素的产生（包括来自卵巢的雄激素）的功能不减。一般认为，绝经后体内雄激素与雌激素之比例相对提高，性欲并不下降，部分人反而增加。因此，有称绝经前后为女性的“第二青春期”。同时，更年期女性由于去除了怀孕的顾虑，而且不少妇女家庭经济及住房等条件有所改善，儿女多已成家立业，种种负担均已卸去，性生活热情反而会提高。 一些男性反映，自从进入更年期之后，妻子就不愿意过性生活，另外脾气也不好，这种现象应该比较常见。但是，丈夫了解了更年期妇女出现的生理和心理变化及性欲减退的原因，应该充分理解和谅解了。重要的是想办法和妻子一起共同努力，改善目前性生活问题的尴尬状况。为此，有以下3点建议： 1. 顺应妻子生理变化 丈夫首先应理解妻子，顺应妻子生理上的变化，帮助妻子减少生活和工作中的紧张与压力，充分地关心和体贴妻子的生活、工作及身体精神状态。若妻子有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，应积极治疗。需要说明的是，如果妻子尚未能接受您要求过性生活的想法，宜尽量通过劳动、文娱体育活动等分散精力和转移思维，从而减轻性欲望。千万不能强求过性生活，否则更会导致对性生活的厌倦和排斥情绪。 2.寻求专业医生治疗 若妻子更年期症状较严重，须寻求专业医生治疗，必要时医生会应用性激素替代治疗或中西医结合治疗，不仅缓解雌激素缺乏的全身症状，还可增加阴蒂的敏感性和性欲，减少性交痛。若有需要，也可局部用药以解除阴道干涩等症状，使妻子逐渐恢复对性生活的信心和兴趣。 3.吃些有益性健康食物 同时从保健的角度来说，中年以后的女性可以多从膳食中摄取维生素A、维生素E和含锌食品，如肉类、鸡蛋、海鲜、虾、蚌、核桃仁、花生仁等。这对增强阴道壁的弹性、改善阴部血液循环、提高性生活质量是有裨益的。
近视眼按近视的程度不同,通常可分为轻、中、高度近视。按病理进程及病理变化又可分为单纯性近视及病理性近视。 单纯性近视患者的眼球结构基本正常 ,眼近视度在成年后也基本稳定,不再发展,因此激光近视手术后,视力恢复快,不会再近视。 高度近视则多属病理性近视,也称进行性近视。这种近视多数有遗传性,在20岁以后仍可能不断发展,而且随着屈光度的加深及年龄的增长,还会出现眼底及玻璃体的变性及退行性改变。所以,这种近视的眼球后部结构已经出现了病理性改变。 准分子激光手术只是改变了眼表面角膜中央区的曲率,激光手术后,原先的眼球结构依然与术前相同,没有改变。但对于病理性近视的患者,尽管激光手术未改变其眼球结构,视力亦恢复正常。但仍要记住:自己的眼后部结构包括玻璃体和视网膜仍可能发生变性和退行性变,近视的度数仍有可能会因加深而重新产生。所以,高度近视患者在手术后,仍需注意保护眼球,避免剧烈活动及眼球撞击等,以防高度近视眼底并发症的产生。
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对医药卫生行业而言，核心期刊分为两种北京大学核心期刊和统计源核心期刊，统计源核心期刊也叫做科技核心期刊。北京大学核心期刊的评定属于北京大学图书馆，而统计源核心的评定属于中国科学技术信息研究所。北京大学核心每4年评选1次，统计源核心每1年评选1次。只要是入选了以上两个机构目录的期刊就属于北京大学核心期刊或统计源核心期刊。否则就不是。需要发表的话可以去原上草论文咨询下。
《临床和实验医学杂志》、《中国现代医生》比较好！
任何食物都不能一次性吃太多，红萝卜一下子吃太多的话，脸会泛黄的，而且里面的胡萝卜会转化成维生素A，它是脂溶性维生素，会在体内蓄积的。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 可以多吃,无害! 它有更多让你一生都健康的营养价值: 1.让双眼明亮动人 好奇红萝卜为什么可以对视力有所帮助吗？主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而红萝卜都包含大量的这些营养素。 2.预防癌症 美国一项针对芝加哥地区经常食用红萝卜的族群研究发现，500人中仅发现2例肺癌，而不常吃红萝卜的族群罹癌机率则是前者的7倍；加拿大哥伦比亚大学癌症研究小组也在实验中发现，胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素A，可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞。一份发表于癌症研究期刊的论文报导指出，多摄食β胡萝卜素可能是预防摄护腺癌的一个好方法。 3.抗氧化 红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗氧化剂，很少有一种蔬果能像红萝卜一样，拥有这么全方位的抗氧化成分，多吃胡萝卜，你就可以省下不少买抗氧化维他命的钱了。 4.让皮肤漂亮 β胡萝卜素在人体中化转化为维生素A，再加上红萝卜原本就拥有的维生素A，这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长，促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。 5.调节免疫功能 红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能；红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。 6.预防感冒 研究显示当体内的胡萝卜素不足时，呼吸器官如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱，容易罹患感冒。 7.预防心血管疾病 荷兰曾针对红萝卜做研究，发现β胡萝卜素能降低中老年人罹患心脏病的机会，近年来也有研究报告帮助茄红素预防心血管疾病的良好功效。 8.预防便秘 其实每一种蔬果中多少都包含一些纤维质，所以都具有预防便秘的效果，红萝卜也不例外。如果你不喜欢红萝卜的味道，加蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁，可以减少它的味道。 9.促进新陈代谢 红萝卜中的维生素B群，让它具有减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢，为你的减重计划加分！ 红萝卜 各种体质都可食用 红萝卜始于味甘性平的食材，任何体质皆能食用，不会对身体造成负担。也可以搭配前面提到较寒性的小黄瓜、或者当令的竹笋一起食用，都具有中和食材调性的效果
大众医学杂志简介《大众医学》杂志创刊于1948年，是国内具有较高影响力和知名度的医学科普期刊。创刊68年来，《大众医学》杂志始终秉承创刊人裘法祖院士提出的“让医学归于大众”的办刊宗旨，为广大中国民众提供科学、丰富、实用的健康保健知识和医疗信息服务。大众医学杂志订阅：
如果胡萝卜变色,变成绿色什么的,那些就尽量不要食用了，一般没成熟也是可以食用的，不是说每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
大众医学杂志每月10号发行。《大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志，1948年8月创刊于上海。每月十号发行。由上海科学技术出版社出版发行，同时分别在台湾、新加坡发行台湾版、新加坡版，并与中国盲文书社共同发行盲文版。丰富多彩的栏目和内容，帮助人们及早发现一些疑难疾病的前期预兆，提供人们合理的卫生保健常识，其内容生动浅显，贴近大众，可行性强，是极受欢迎的科普杂志。
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