体育教育本科毕业论文题目一:1、运动伤害对学校体育教育的负面影响及对策研究2、我国体育教师教育政策的演变历程及特征研究3、吴贻芳女子师范体育教育思想初探4、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育5、追寻“和谐美善”的体育教育6、高校体育教育现状及发展趋势研究7、在体育课堂中渗透生命安全教育的研究8、中小学体育教育改革的思考9、校园足球健康发展的路径选择10、清末赴日教育考察对中国近代学校体育发展的影响11、浅谈体验式教学在大学体育教育中的作用12、从终身体育教育观审视学校体育生活化发展趋势13、高职院校学生健康促进政策与体育教育融合策略研究14、德国中小学体育教育制度调查及启示15、畜牧兽医专业残疾学生体育教育的思考16、高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索17、基于高校学生体质健康的学校体育健康教育模式18、高校体育精神教育的必要性研究19、新形势下体育教育专业人才培养模式的构建与创新研究20、大学生心理健康教育与体育教育融合机制研究
提供一些资料,供参考。 健美操运动员心理变化的因素及心理训练 规则的变化对竞技健美操发展趋势的影响及对策 我国竞技健美操科研现状及分析 从新规则变化看竞技健美操创新亮点 普通高校健美操课改革初探 谈健美操教学中的一点见解 普通高校女生健美操发展现状及教学改革初探 浅谈健美操教学组织形式 对健美操教学实施审美教育的思考 健美操团体动作的编排与创新 浅谈健美操美感意识的培养 对师范院校女子健美操教学的分析与研究 论学习健美操的兴趣培养 对影响竞技健美操运动员表现力困素的探讨 不同时间和强度的健美操锻炼对女大学生心理健康影响的研究 高校竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复手段 中外竞技健美操三人操项目难度动作比较研究 健美操对女大学生身心健康的影响 念动练习法在健美操课教学中的运用 健身健美操对女性形体的影响 浅谈竞技健美操运动员选材的美学要素 浅谈竞技健美操比赛中个人表现力的培养 健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析 健美操专业学生非语言交流运用能力的培养 健美操技术教学网络运行课件的研制 影响我国竞技健美操项目发展的主要因素分析 健美操教学的重心转移 浅论大众健美操指导员应具备的素质 普通高校健美操教学中的问题与对策 试论大众健美操与高校女生终身健身意识培养 健美操教学中运用递加式教学法的研究 论健美操运动的美学特征 普通高校健美操教学考核方法探析 对老年人从事水中健美操的分析 心理因素干预对健美操等级达标成绩的影响 高校大学生竞技健美操运动员运动损伤的调查与分析 竞技健美操跳跃类难度动作生物力学概析 普通高校竞技健美操队伍培养策略初探 关于健美操教学中舞蹈训练的几点思考 提高大学生健美操美感意识的对策 试探女生健美操教学中自我锻炼能力的培养 在高校中实施健美操创新式教学法的探究 高校女子健美操选修课学习现状的调查与分析 健美操运动对Th2细胞诱生IL-4的影响 浅谈青少年健美操的教学方法 健美操对女大学生体质状况的影响 新周期规则下我国竞技健美操的发展趋势 健美操运动员比赛时心理障碍成因及调控 女子大众艺术健美操的运动价值 论大众健美操在我国全民健身运动中的优势 对新规则下竞技健美操训练方法的对策性研究 高师体育教育专业健美操课运动量的统计与研究 浅谈健身健美操对大学生情感健康的影响 论健美操音乐文化的演变 健美操基础训练中应注意的问题及对策 普通高校健美操教学的实践研究 浅谈健美操教学方法 健美操专业示范课的教学设计及特色 高校体育教育专业健美操普修课教学方案的研究 竞技健美操青少年人才梯队建设的重要性 体育教育专业健美操教学人才培养的文献综述与分析 影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素分析 论健美操教与学的文化创新 健美操处方教学法对大学生健康素质的影响记得采纳啊
体育教学论文题目参考
毕业论文写作,选题是关键,在学习撰写毕业论文时首先就应该学会如何选题。在进行毕业论文的选题时,应着重注意选题要恰当。以下是一些关于体育教学论文的题目,大家不妨多加参考!
体育教学论文题目参考一
1 女性体育视角下太原市健身排舞的开展现状之研究
2 羽毛球运动对女大学生抑郁情绪影响的实验研究
3 北京市海淀区部分农村小学大课间推行古诗韵律操的可行性研究
4 北京市西城区中学生休闲体育活动现状研究——以北京八中为例
5 高湿环境下联合预冷方式对自行车运动员运动能力影响的研究
6 北京国际山地徒步大会群众参与研究
7 首都高校大学生网球联赛发展现状研究
8 商丘市中学代表队课余训练现状调查及对策研究
9 学校体育隐蔽课程的实施现状与发展策略研究——基于烟台市中小学的实证调查
10 快乐体育教学模式的构建与实施策略
11 当代中学生人格现状与发展策略研究——学校体育对学生健康人格的培养
12 中国女排与主要对手得分手段对比研究
13 山东省高校体育教师引进现状与对策研究
14 新生代农民工体育健身保障体系研究——以烟台市为例
15 世界优秀女排二传队员传球习惯动作与分配球特点研究
16 烟台市农村社区体育服务体系构建研究
17 中国与日、韩、泰女排防反系统战术特征的对比分析
18 中国女排不同轮次区域进攻战术效果的定量分析
19 大学生课外体育活动开展现状与发展对策研究——以烟台市普通高校为例
20 烟台市老年人体育锻炼现状与发展对策研究
21 国家摔跤队(男自由)部分主力运动员力量素质研究
22 人体下肢前摆性鞭打动作的力—电关系研究
23 北京体育大学全日制体育专业硕士课程设置研究
24 PNF拉伸法对高校女生髋关节柔韧性的影响研究
25 吉林省中考体育加试面临的问题及对策研究
26 吉林省高校体育教育专业田径专项课程教学改革研究
27 鄂尔多斯市中学生排球队伍现状调查分析
28 山西省独立学院足球运动开展现状的研究
29 阳曲县农村中学体育教师失范行为研究
30 乒乓球正手拉高吊弧圈球与前冲弧圈球技术的运动学差异分析
31 第29、30届奥运会中国男篮进攻战术应用特征分析
32 青少年泡沫轴训练网络课件的开发与研制
33 运动功能性训练干预对幼儿体质发育状况的实验研究
34 北京市小学男子篮球队身体运动功能训练的实验研究——以和平里第一小学为例
35 山东省普通高中体育高考学训现状与对策研究
36 我国中学篮球联赛赛制研究
37 北京市怀柔区小学生体质现状与体育教学应对研究
38 洛阳市城乡中学体育师资现状比较分析及对策研究
39 山西省太原市体育中考实施的现状及对策研究
40 功能训练视角下的沙滩排球运动员沙地移动能力训练方法与手段分析
体育教学论文题目参考二
41 “分组合作教学法”在乒乓球反手推挡教学中的实验研究
42 转型期北京市竞技篮球后备人才培养现状与对策研究
43 民营性健身教练培训机构发展模式研究——以武汉市清波健身学院为例
44 青少年身体运动功能训练动机分析及激发策略的研究——以北京市通州区部分小学初中为例
45 从中日体育文化差异看中国足球文化的本位回归
46 北京市竞技跆拳道可持续发展研究
47 轻器械体操、体操类游戏对7-8岁儿童平衡能力影响的实验研究
48 2005年至2014年拉丁舞比赛服饰的演变及发展趋势
49 我国优秀拉丁舞选手训练内容体系的探究
50 体育舞蹈中融入中国元素的研究
51 以情优教—情感因素溶入体育舞蹈教学的研究
52 篮球运动“运双球练习”多媒体CAI课件的'研制及应用研究
53 远程教育运用于羽毛球教学的方法研究
54 河南省濮阳市特岗体育教师队伍发展现状与对策研究
55 清华附中男子篮球队质量效益的研究
56 北京市中学试点校高尔夫课开展现状的研究
57 北京地区体育专业研究生自主性社会实践调查研究
58 首都体育学院学生职业延迟满足现状与对策研究
59 首都体育学院2013级全日制体育硕士专业学位研究生教学实习状况调查
60 我国男子竞技体操后备人才培养现状及分析
61 2014年度赛季中国女子沙滩排球队主力队员比赛技术运用效果分析
62 高校体育教育专业学生课余体育训练现状的调查与研究——以北京市三所学校为例
63 中国风健身舞的推广研究
64 北京市社区健身腰鼓现状的调查与研究——以白纸坊街道为例
65 北京市民科学健身管理机制的研究
66 河北省保定市业余体校运动员文化教育状况研究
67 北京市健美操锦标赛现状研究
68 国家女子铅球项目奥林匹克高水平后备人才基地训练状况研究
69 北京市体育运动学校青少年运动员文化教育现状的研究
70 河南省沁阳市农村体育开展现状研究
71 国内体育用品企业营销现状及问题研究——以安踏公司为例
72 健美操教学中运用街舞手段的效果研究
73 关于整体篮球个体化、个体篮球整体化的研究
74 健身公共空间营造与公民意识培育——“大妈广场舞”现象反思
75 抗阻组合训练方法手段多媒体网络课件的设计与制作
76 青少年体能锻炼多媒体网络课件的设计与制作——以垫上功能性组合训练为例
77 《国家学生体质健康标准》实施对北京市八里庄学区小学体育教学的影响研究
78 清华大学附属小学《我爱运动》健身操创编与实施的研究
79 北京市海淀区中学街舞运动开展情况调查研究
80 北京市丰台区普通初级中学体操类教学现状及对策研究
体育教学论文题目参考三
81 体育活动对中学生心理压力影响的实验性研究——以北京大学附属中学为例
82 沧州市高中学生体质健康研究
83 河南省焦作市中小学特岗体育教师的现状与研究
84 视频教学法介入对12-14岁学生射箭技术训练效果的研究
85 壁球运动在我国七座城市开展现状研究
86 北京市高校青年体育教师信息素养现状及对策研究
87 菏泽学院2010级体育教育专业学生体质健康的跟踪研究
88 沧州市高校体育安全现状的调查与分析
89 中国艺术体操后备人才培养现状调查与分析
90 中国足球超级联赛中不同组织的文化研究
91 羽毛球正手扣杀技术的三维运动学研究
92 湖北省普通高校田径高水平运动员培养状况研究
93 快速伸缩复合训练对跳跃能力和快速移动能力影响的实验研究
94 从比赛名次看中国男子篮球职业联赛的发展阶段与原因分析
95 阜新篮球学校篮球人才培养模式的研究
96 青少年手球运动员体能和技术训练内容体系及部分指标评价标准的研究
97 北京高校足球高水平运动队人力资源绩效分析
98 北京市大众羽毛球教学现状研究
99 中国艺术体操少年组等级规定动作编排研究
100 首都体育学院足球课程设置研究——基于学生调查和学校间对比
前几天朋友的前夫在朋友圈里发了一条动态,他说自己终于可以自由呼吸了。这是他们离婚以来,他第一次“冒泡”,而他想表达的竟是自己获得自由了,可见在这场婚姻里,他该有多么压抑。
其实朋友是个很优秀的女人,她有着所有女人都羡慕的傲娇资本,生得一张清秀可人的面孔,身材凹凸有致,但她从不来把这个当成本钱,而是一心追求事业,如果说一个女人生得漂亮已经是老天的眷顾了,那么她出色的工作能力便是老天对她的格外垂青。
这样一个女人,无论嫁给谁,男人都会很幸福的,因为她很独立,现在的男人不都是欣赏这种外内兼修并且物质和精神都很独立的女性吗?只是,朋友说,她婚后并不幸福,尽管她努力做到最好,但是她老公却总觉得他们的婚姻是存在问题的。
后来,他几次提出离婚,朋友问他,究竟是她哪里做得不好,为什么她这样一个处处都很出色的女人,在他面前就一无是处了呢?他默不作声,只是淡淡回应了一句:三观不合。
忽然想起电视剧《我的前半生》里的两个女人,一个是被老公豢养在家里,十指不沾阳春水的陈太太罗子君,一个是每天满是世界飞来飞去谈工作的事业型女强人唐晶。太无能的女人会被男人无情地抛弃,这一点是毋庸置疑的,可是太过优秀的女人也没有男人敢娶,就像唐晶,她活成了所有女人都羡慕的样子,可是她喜欢了十年的贺涵虽然嘴上说想娶她,但实际上,她也不是贺涵的最佳人选。
想到唐晶和贺涵的几次对话,我忽然能明白朋友的老公为什么执意要选择离婚了?为什么说离婚后他终于可以自由呼吸了?对于一个在意尊严的男人来说,如果自己的老婆比自己优秀,那么对他来说就是一种挑战,除非他能在其他方面比她更强,否则他在生活中一定是有压力的。
朋友是个从来不服输的女人,大学期间,她执意不跟家里要学费,非要自己去半工半读,她把学校食堂后面的一个空房间租了下来,下午下课后带领很多想减肥的同学在那里面跳健身操,再后来,她发现原来大学校园里的每个人女生都嫌自己胖,每个人都有减肥的意向,于是她开始模仿校外的健身房,发展会员制。
可以这么说,在我们都伸手跟家里要钱的时候,她不但自己有了收入来源,而且还是自己创业所得呢,大学毕业的时候,她关于健身房运营管理的论文获得了毕业论文一等奖。
同时也是因为自己的优秀,她比同班同学早一步参加了工作,工作的地方就是当地最好的一家健身俱乐部,别人刚参加工作都是从会籍顾问做起,而她进去就被安排在销售经理的位置上。从此,她以超常的速度拉开了和同龄人的距离。
毕业后的第三年,她被提升为区域经理,负责整个西南片区市场的运营,她并没有就此止步,而是在工作期间还读了MBA,让自己的在学历和能力方面更上了一层楼。
带着成绩再次回到原来生活的城市后,她开始考虑自己的个人问题了,是啊,不能总是一心扑在事业上,她的人生还需要其他规划,比如婚姻和孩子。
于是,在家人的介绍下,她认识了前夫,前夫是当地的公务员,他的父母也都是当地有头有脸的人物,对于男方,朋友的父母是百分百的认可,但是朋友隐约感觉,如果真的嫁给这样的男人,那么她就必须打破自己做事业型女强人的梦想,没有哪个男人希望自己的老婆整天忙于工作而忽略家庭的。
但出乎她意料的是,男人说他很欣赏独立的女性,如果她还想继续自己的梦想,他一定会在背后支持她。于是他们很快就结了婚,有了孩子。
只是,他们对彼此真的还不够了解,朋友把前夫幻想得太大度,而男人又把朋友的事业精神理解成对工作的用心,完全不知道她对工作用起心来是全然不顾的状态。
朋友出了月子就开始北京、上海各大城市出差,有时候一个月能有十几天在外面奔波,男人意识到,这样下去一定是不行的,于是他跟朋友商量,至少得把精力分出来一些给家庭。朋友想了想后,点头答应了,其实她并不是妥协了,而是她想实现自己长久以来的梦想,自己创业。
创业期间她确实是再也没有出过差,只是她每天埋头工作,对家人少了些关心,但是她清楚,她的时间是要用来做更多有意义的事的,现在的吃苦是为了将来更好的享福,而且她之所以这么卖力的工作,不过就是为了让家人过上更好的生活。
对于自己的疏忽,她尽量去弥补,而她弥补的方式就是给家人买各种各样他们想买却不舍得买的东西。她给公公婆婆买了一个高端的按摩椅,公公婆婆在网上一查价格,惊呼道儿媳妇真是太贤惠了,她给老公买了那套他喜欢已久的定制款沙发,这款沙发的价格相当于她老公半年的工资,她给家里添置了很多家人不敢觊觎的东西,甚至为了安抚老公长久以来对他的不满,她为他们还在海边按揭了一套海景房。
没有人不说朋友是个优秀的女人,而他们也总是说男人命好,娶了个贤惠又有能力的女人做老婆,还有人打趣说,有了这样的老婆自己就什么都不用做了,只等着享福了,多好
在别人的羡慕声中,男人开始怀疑自己,都说女人疲于拼命大部分是因为自己的男人太无能,他不想自己被人说成是个无能无用的男人,他想劝她停下来歇一歇,喘口气,或许他们该有另一种生活方式,而不是每天把事业和赚钱当成头等大事。
朋友习惯了争分夺秒,习惯了让自己走在一条令所有人都敬佩的路上,她一直都很优秀,并且以后依旧如此,她更不会为了谁放弃自己。
男人在别人的议论声中越发觉得自己无能,她随便刷卡买个奢侈品,都抵得上他大半年的工资,想来他也根本没有能控制她的理由,他觉得自己和她是活在两个世界的人,或者他们根本就是活反了,他是个男人可却总想安逸地活着,而她是个女人却比男人还拼命。
女人要把自己变得优秀,但是如果女人的优秀强过了男人,那么势必会给男人造成压力,而太过优秀的男人又会看不起女人,忽然想起了一句至理名言:无论在爱情还是婚姻里,致胜法宝向来只有两个字,那就是势均力敌。
这是一篇关于健身俱乐部的报告,应该可以回答你上面的一些问题。记得毕业论文不要照抄,要有选择的借用。。第一节 起源 健身俱乐部之起源,事实上早在罗马时代,豪华的公共澡堂就已经有著类似於今日健身俱乐部的功能。当时澡堂并非只是单纯结构简单的浴池,仅仅提供冷、热水浴;他们不但动辄占地数十英亩,还有著锻鍊身体的各种设备:游泳池、跑道、体育馆、运动区、球类运动场地以及活力再生房。澡堂的产生起初是由於在土地上劳动耕作的农民洁身的需要,而后却因程式文化的进展演变成有闲阶级填充整日空虚的一种仪式性的习惯,因此,罗马浴池以其巨大的规模与各种设施的结合,可以说是城市休闲空间的典型代表,在浴池的活动已经不只是为了卫生需求而净身,更具有休闲、社交的功能。 以健身为主的场所最初出现在二十世纪早期的青年会(YMCA)。这里提供了各项运动设备和活动,是最早有篮球、游泳、重量训练活动的先驱,可以说已经为现今健身俱乐部的基础。第二节 定义一、健康休闲俱乐部国内有关此产业的相关名词并无统一的定义,本报告再此就沿用亚力山大所使用的「健康休闲俱乐部」为统一名词。举凡健康体适能俱乐部、运动休闲俱乐部、运动健康俱乐部、健身俱乐部、休闲俱乐部、运动健身休闲俱乐部、运动健身俱乐部、体适能俱乐部、健康俱乐部等,都是属於此产业的别名。(一)俱乐部一群人味了利用规模经济,或利用其唯一决策单位的方便,或与自 己喜欢的人聚在一起,或集合相同消费行为和品味的封闭式社交团体。(二)健康体适能健康体适能包括肌力、肌耐力、柔软度、心肺适能与体脂肪百分比等五个要素。第三节 沿革 民国42年美军顾问团在台成立后,西方特有的产物-俱乐部也跟著进入台湾,它是为了因应美军需求而产生的定点式俱乐部。当时仅只为聚会、跳舞、喝酒的场所,经营型态单纯,且被定义为特定层次以上才可进入。而台湾众多的俱乐部当中,首家由国人投资经营的俱乐部-太平洋联谊社,於民国67年时成立於台北,由於其分别在台北市区与阳明山设立据点,在加上地理位置接近当时还是国际机场的松山机场,自然就成为60年待政商名流社交的热门场所,随后的圆山俱乐部、来来俱乐部、克拉克健身俱乐部、花旗俱乐部、环球金融联一社以及环亚企业家俱乐部也都是再60年代末期、70年代初期相继设立的。在过去的时代,拥有一张俱乐部会员卡就算是挤身於上流社会,也是有钱人的表徵。 然而近年来,在地狭人稠的台湾,随著经济高度发展,工商活动日趋频繁,为因应现代都会人对商务、社交、休闲等全方位的需求,国内各类型的俱乐部纷纷成立,而逐渐发展出一种新兴的休闲文化,再加上入会门槛的大幅降低,过去象徵身分地位的会员制俱乐部似乎已不是达官贵人的专利,而整体俱乐部经营型态已经趋於平民化。此外,国人休闲时间所从事运动项目结果显示,国人对於健康观念日益重视,在运动项目方面,选择健身运动作为休闲活动就占了全国人数的(台北市政府主计处,民89),因而促使以健康休闲为诉求的健身俱乐部蓬勃发展。 第四节 产业分析一、总体环境分析(一)国民所得提升近年来经济发展,国民生活水准之提升,平均国民所得增加,人们为满足其欲望或炫耀其财产地位,进而追求生理及心理的满足,是生活品质、休闲、健康为生活中的重要部分,有花钱买健康(尤指健康休闲俱乐部)之观念,因此,健康休闲俱乐部蓬勃发展。(二)国内经济景气低迷景气不佳,国人可支配所得增加幅度有逐年递减趋势,连带於招募会员和营业收入上也受到影响,但消费者不是完全没钱,只是看紧荷包,认为休闲娱乐是多余的开销,但若诉求健康,对大多数消费著仍有吸引力。二、政府法令环境(一)行政院体育委员会未提升运动人口,实施多项方案,如1999年的「333健身计画」与2002年的「运动人口倍增计划」等,间接强化国民的运动观念。(二)政府於民国87年元月起实施隔周休二日,接著於90年1月1日实施周休2日与劳动基准法之基本工时调降为两周84小时后,国人休假日可以达到144天/年以上,为休闲产业带来很大商机。(三)目前国内尚未有相关法令,经营者须向不同单位提出申请,但单位间互相推委,使业者欲合法却不可得(杨人智,民85),没有一套经营准则,使得健康休闲俱乐部素质参差不齐且各类纠纷频传。(四)国内都市计画与土地分区相关法规,历经几十年没有修改,导致取得土地的成本提高,不利产业发展。(五)於人才来源方面,国内教育制度下,专业管理人才、科班出身的体育人才非常缺乏,且国内的认证制度也尚未发展,早成愈显严重的人才荒。三、人口统计环境(一)人口结构老化医药及科技进步,平均寿命明显延长,健康休闲俱乐部应适时提供适合老年人的活动与设施,符合高龄化社会。(二)教育程度的提升,教育程度愈高,人们愈重视休闲生活及健康观念已为大多数人所接受,健康休闲俱乐部的消费者中大学程度以上就占了,显示国内运动风气提高之下,教育程度高者愈能接受使用者付费的观念。(三)我国女性约1096万人,占。随高等教育的推展,女性教育水准持续提升,高等教育女性占,较十年前高出。女性就业地位逐渐提升,女性就业人数占,较十年前高出;专业、技术人员占25%,高出;生产操作及体力攻占,减少个%。另90年女性受雇员工(工业及服务业)平均薪资为男性的,高出(行政院主计处,民90)。女性对於美容产品,如化妆品、高级服饰等的需求及消费能力大增,健康休闲俱乐部中的美容、健美、舞蹈教学等服务,可针对女性堆出适合的产品服务,如全天候营业的趋势,打破了时间限制,可提供女性较安全的运动场所。(四)以职业区分,参加健康休闲俱乐部中以从商业之消费者居多,而以商业为走向的健康休闲俱乐部设在市中心,上班族除了运动与联谊洽商之外又可避开交通拥挤时段达到健身目的。(五)不少人有运动习惯,却碍於缺乏场地可以实践,公共运动场馆不足、学校运动设施也未全面性开放,人们对於运动场所的选择渐渐的考虑到营利性的健康休闲俱乐部。四、科技环境(一)美国体适能专家预测,21世纪的健身中心将会是高科技与运动器材的整合,就像是电影「星际大战」的场景。你可以一边跑步,一边上网路浏览、收信、发e-mail,甚至只要输入自己的健康问题,运动器材便会自动设定合适的运动流程及方式。(二)俱乐部各主管可透过网路媒体进行内部的沟通与联系;也可利用电脑软体建立客户资料库,以进行差异化服务;为能及时掌握顾客动向,以提升会员忠诚度和满意度,可藉网路的廉洁,建立一套双向的会员沟通管道。五、 社会文化环境(一)由於高胆固醇、高热量的饮食,现在人罹患高血压、心脏病或肥胖的问题愈来愈严重,根据研究,规续的运动有助心肺功能的增强,减少心脏方面及其他有关身心方面的问题,并增进休闲及工作效率,因此在追求生活品质之余,现代人也重视健康与休闲。(二)台湾夏天潮湿炎热,加上污染的都会空气,使室内运动环境显得较具吸引力。(三)现代人资讯流通与吸收都很快,源於欧美的健康休闲俱乐部逐渐为国人所接受,尤以新兴健身阶级为最,这一群新兴健身贵族有男有女,大多是上班族,年龄多在25-30岁左右,有一定程度的薪资来支付会费,但重点不在於钱,而是在於能够接受并实践健身概念,并不是纯粹为了减肥,而是为了雕塑曲线及身体健康,除此之外,健康的饮食及自律的生活习惯也是他们奉行的圭臬。他们懂得如何有效的运用管理自己的生活。新兴健身阶级在不知不觉中也把健身中心当作一个新的社交场所,在健身中心不乏看见男女撘讪的画面,也有许多人是来此处择偶的。(四)周休二日亲子多半会一同前往,针对於此,周休二日时可设计亲子活动,让亲子有良好的互动关系。(五)国民运动风气未开:国人休闲时虽然增加,但每日看电视和录影带花了战63%首位,至於健身、阅读、艺文活动等所花的时间都不多,只占17%(行政院主计处,民90)。另一项调查也指出国人最常从事的运动,彩复选作答的结果发现,有高达的受访者选择了都不长做(东方消费者行销资料库,E-ICP)。由此不难发现,国人从事的休闲活动却仍然停留在对较低层次,因此,应使运动跳脱出早期比较像单纯劳动的观念,走向软性运动,选择多样化、高科技、伤害性较小的器材;课程活动也该区於个人化、个别化、休闲化及趣味化,并针对改善健康体能而设计,运动变成一种好玩有趣的事情。第五节 类型一、依经营属性分类各家俱乐部在经营上皆有自己的市场趋向与风格,就营业属性而言可分为观光饭店俱乐部、商务社交型俱乐部、亲子型俱乐部、健康休闲俱乐部四类型。二、依场所地点分类随著设立地点的不同,业者服务的对象也会改变,而依地点分类的型态主要有大饭店内附设健身俱乐部、企业内附设健身俱乐部、社区休闲中心、学校附设健身体适能中心、商业联谊社附设健身俱乐部、城市专业运动健康休闲俱乐部、郊区/大型休闲俱乐部。三、依服务项目分类对於所提供的服务种类有少到多可分为低量功能型、多功能型及全功能型。四、依照资金来源分类由於健康休闲俱乐部是由国外引进的新型休闲产业,因此国内业者有些是国外投资有些则是国人自行创业。第六节 营运模式一、会员结构就健康休闲俱乐部而言,以女性会员居多,年龄多集中於21~24岁,教育程度多在大专以上,而职业以商业最多,平均月收入35001~65000元,且未婚者占多数,此外,大多数支会员每周至少会使用一次,而较常使用的时间为周一、周五。二、定价模式一般的健康休闲俱乐部在会员的入会费金额与相关收类订定标准上,通常是依其土地所购得或租赁的价格、兴建费用和各项设施的附加价值而定,但也有许多业者采同业比价的方式。一般而言,健康休闲俱乐部的会员证一张最高约10万元左右,最低则是1-2万元即可入会。而除了上述的入会费外,一般的会员在每月、季、年都须缴纳固定的基本费用,用以支付俱乐部平日的管理费用,其收费标准由每月2-3千元至每年数万元不等。三、市场发展与趋势人们对健身房的兴趣仍然高而且可能还在持续成长。有氧舞蹈和重量训练目前是此行业的核心,但渐渐取而代之的是「健康适性」取向。包括健康和生活型态的评量,健康和营养课程,压力降低课程,戒菸课程和多样性的社交活动,各类型健康俱乐部所提供的课程活动超过20种,其中提供课程分布之前3项为:有氧运动,阶梯有氧,与运动处方;最后欢迎的前3项课程依序为有氧运动、阶梯有氧、瑜珈。较大的多功能俱乐部留住顾客的时间较长且有较多种获得利润的来源。而今后的健身俱乐部逐渐从照表操课的模式转向强调休闲,减压的柔性路线。更进一步说,俱乐部将会倾向软性的运动,有别於以往锻练心肺功能的运动。而有氧结合肌力训练也是不可避免的趋势,而不只是运动型态,健身俱乐部的坪数越来越大,此类以休闲,减压为诉求的懒人运动已成为主流。四、国内健康休闲俱乐部经营瓶颈(一)法令政策未明国内尚未成立健康休闲俱乐部等相关法令,仅余1976年政府公布的运动补习班设置办法,但内容却与今日的健康休闲俱乐部产业不符,且多功能健康休闲俱乐部通常有美容布、餐饮部、水疗池、游泳池等附属设施,各项路属设施使用执照之审核未经统核,须个别向主事业主管机关申请,过程繁琐,执照取得不易,有时还会被误认为八大行业,申请限制甚严,使业者欲合法却不可得,在没有一套经营的准则下,导致市场上健康休闲俱乐部的素质参差不齐,而消费者与业者之间的纷争也无法取得良好的管道解决。目前业界及学术界已针对经营管理上的问题,透过资料分析与综合座谈会,共同拟定了健身房(体适能中心)辅导管理办法、健身房(体适能中心)会员之定型化契约建议范本、健身房(体适能中心)教练认证制度办法(草案),希望提供政府对施政参考。(二)场地取得之成本高都是画与土地分区相关法规长年未经修改,土地使用分区不合时宜,跟不上健康休闲俱乐部快速发展,应建议政府开放都是计画分区使用规定之限制,减低场地取得之成本。(三)专业管理人才不足国内教育制度下,针对此产业的科系相当缺乏,专业人才有供不应求的现象,现有专业管理人才大多是因为本身兴趣而加入,但却未接受完整的教育训练。(四)高经营成本除营运前庞大硬体兴建成本外,土地及执照取得不易,且营运后尚有高昂的销管成本(一般俱乐部每月销管费用约400-500万、小型俱乐部约200-300万),因此,若销售员消受不尽理想,不仅影响正常运作,甚至造成一些预收会员证的业者发生恶性倒闭、卷款潜逃的丑闻,加深外界对休闲产业的负面印象。因此,如何吸引消费者加入会员,并提高会员忠诚度,是目前极需努力的课题(李鸿旗,民86)。(五)同业竞争国内健身器材来源多为CYBEX进口健身器材,同质性过高,且面临同业强大的竞争压力之下,为取得品牌仙优势提高适占率,经常透过低价渗透或非价格的竞争手段,如降价、广告、售后服务、送课程等方式与同业竞争庞大的经费造成负担,造成经营瓶颈,但若想真正留住会员,主要系取决於是否能为顾客创造新价值,若不能,续卡率自然不高,业者也指出,高居不下的会员流失率是目前经营的一大窘境(林美玲,民89),因此须针对需求,,如人员服务、课程安排、设施规划、营养或健康谘询、社群管理等作加强才能为消费者创造新价值。第七节 经营特性一、经营特性(一)封闭性健康休闲俱乐部采取会员式的制度,所有的设施与服务仅限於会员使用,在这种限制下,经营型态具有封闭的特性。(二)资金密集性健康休闲俱乐部所需的设备、场地、器材、卫生设施等,都需要大量的资金来投入,这类的资金属於固定资产,投入的金额在数百万元之上,固具有资金密集的特性。二、服务特性(一)无形性健康休闲俱乐部提供的服务是无形的,无论是一般人员服务、个别的指导或团体健身课程,而会员尚未加入参与时,并无法像有形的商品去判断服务的品质,只能依照外在的特徵(人员、设备、价格、形象等)来衡量。(二)无法储存性健康休闲俱乐部的专业指导与现场人员的服务都无法储存下来以辈往后使用,所以只能在当时享受服务的品质,离开了时间点与地点便无法重来。(三)多样性健康休闲俱乐部的专业服务种类多元,可提供会员自行选择;在个人指导服务方面,会员可依照自己的程度选择游泳、球类等不同种的活动,在团体课程方面,不同的时间与时段有不同的课程设计,消费者可依照自己的喜好与需要,并在教练的建议下,设计属於自己的课程,因此个人指导服务或团体课程均具有多样性的特性。三、设备特性(一)固定性健康休闲俱乐部现场提供的设备在规划当时已固定,无法临时增加或做大幅的变动,如有氧教室的大小不会因为会员人数的增减而改变大小。(二)富弹性健康休闲俱乐部所提供的健身设施可依照消费者的需求设定功能与难度,使运动设施能符合消费者的需求。
我觉得太优秀的女人,男人根本驾驭不了,男人会觉得自卑,而且这种女人也没有时间顾家。
优秀的女人看不中无能的男人,他们需要的是比自己更厉害的人去带领自己,而不是自己养一个软饭男,他们有自己的主张和独立性
健美操运动的意义与功能 塑造形体美功能“形体”分为姿态和体型。姿态即从我们平时的一举一动表现出来的行为习惯,受后天因素的影响较大。而体型则是我们身体的外形,虽然体育锻炼可适当改善体型外貌,但相对来说遗传因素起决定性作用。良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因素。健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致,因此,通过长期的健美操练习可改善不良的身体状态,形成优美的体态,从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养,给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。健美操运动还可塑造健美的体型。通过健美操练习尤其是力量练习,可使骨骼粗壮、肌肉围度增大,从而弥补先天的体型缺陷,使人变得匀称健美。其次,健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪,维持人体吸收与消耗的平衡,降低体重,保持健美的体型。缓解精神压力,娱乐身心功能随着时代的发展和社会的进步,人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时,也受到了来自方方面面的精神压力。研究证明,长期的精神压力不仅会引起各种心理疾患,而且许多躯体疾病也与精神压力有关,如高血压1JLl脏病、癌症等。体育运动可缓解精神压力,预防各种疾病的产生是科学研究已证实的事实。而健美操作为一项体育运动,以其动作优美、协调、锻炼身体全面,同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称,是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中,练习者的注意力从烦恼的事情上转移开,忘掉失意与压抑,尽情享、受健美操运动所带来的欢乐,得到内心的安宁,从而缓解精神压力,使人具有更强的活力和最佳的心态。另外,健美操锻炼增强了人们的社会交往。目前,无论是国外还是国内,人们参加健美操锻炼的方式是去健身房,在健美操教练的带领和指导下集体练习,而参与健美操锻炼的人来自社会的各阶层。因此,这种形式扩大了人们的社会交往面,把人们从工作和家庭的单一环境中解脱出来,可接触和认识更多的人,开阔眼界,从而为生活开辟了另一个天地,大家一起跳、一起锻炼,共同欢乐、互相鼓励,有些人因此成为终身的朋友。因此,健美操锻炼不仅能强身健体,同时还具有娱乐功能,可使人在锻炼中得到一种精神享受,满足人们的心理需要。医疗保健功能健美操作为一项有氧运动,其特点是强度低、密度大,运动量可大可小,容易控制,因此除对健康的人具有良好的健身效果外,对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。例如对下肢瘫痪的病人来说;可做地上健美操和水中健美操;以保持上体的功能;促进下肢功能的恢复。总之只要控制好运动范围和运动量,健美操练习就能在预防损伤的基础上,达到医疗保健的目的。
浅谈大众健美操在全民健身中的价值常迎春 下载全文 《全民健身计划纲要》的提出是体育改革的重要举措。大众健美操作为一种新兴的健身体育运动项目,集健身、健美、健心、娱乐为一体,正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱。作为一项新兴的健身体育运动项目,要使其得到社会的认可就要充分发挥自身优点及价值。我针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部中从事大众健美操的100名锻炼者,通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究,最后总结出大众健美操的功能、特点等结果,得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目,在全民健身中占有很重要的作用,具有很大的价值,从以上方面看来,其发展力量是强大的。与户外运动相比,大众健美操更具方便性,作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点,并且严格遵循循序渐进的原则。对人体逐渐产生由表及里,有局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识,本文阐明了大众健美操在全民健身中的价值,旨在与大家探讨。
可以写健身房的卫生方面的东西,不是表面上的卫生,比如它的器材消毒问题,浴室消毒等看不到的。题目可以像这样 健身房是否真的健康或者让健身房真的健康
铜版纸彩页健康——与健康相关的各种产品及时尚健身法。食尚——当月应季养生菜肴的具体做法、过程及养生功效。安居——家居风水、色彩搭配,家具及饰物摆放的方式等等对人心理的影响。乐游——有特色的旅游景点和特色运动,新鲜、好玩、轻松、快乐。轻型纸彩页特别策划——重在养护,回归身体本身,讲解当季最易受损的身体器官的养护之道。主编访谈录——对话养生行业权威人物,探讨养生之路。人物故事——采访养生行业热点人物,分享他们的养生方式及故事。健康讲坛——以病症为切入点,专家解读养生误区,回归健康养生。视点关注——客观、深度解读健康热点现象、事件。营养间——侧重于营养角度介绍日常饮食,涵盖与食疗相关的美容、瘦身的时尚话题。药膳房——古为今用,解读传统药膳配方及功效。家常菜——推荐应季的家常菜的做法、营养功效等。保健法——各类实用方法介绍,重在中医按摩、穴位、针灸等疗法的体验、参与。心灵吧——心理按摩,解读现代人心理亚健康现象。房中有术——结合中医房中术,在享受性爱的同时达到养生目的。
《健与美》:在健身方面讲的比较全面,大概分为几大版块:健身、瑜珈、营养、健美等几大方面,比较好,我是每期必看,上面讲的方面比较实用有效,建议买一下,每期都送健身画报。《健美先生》:针对性比较强,主要针对健美方面,也就是练块头的那种,也挺不错。这两种都不错,建议看一下。
世界十大健康杂志如下
注意缺陷多动障碍,被认为是美国最好的健康杂志之一。
上面有很多关于健康有益的食谱。
是英国健身杂志,关于女性健康。
专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。
其月刊在全球出版。
是特别好的女性杂志,有关于健康,宠物,旅行,饮食等的文章。
在美国很多地区流通,既有健康美味的食谱,也有关于健康,健身等各类的文章。
是全球最大的男性健康杂志,除了关于健康,还有关于营养和时尚类的文章。
是美国双月刊杂志,刊登关于育儿,健康,神经科学,工作及心理因素的文章。
这是全球最受欢迎的健康杂志,里面还有关于新生儿健康,婴儿食品的文章。
《健与美》这本杂志比较现在市场占有量是比较大的,你那应该也有的.并且有电子版的,很不错的,免费,在狗狗里搜一下下载,也可以到中体在线这个网站上下载.
我觉得太优秀的女人,男人根本驾驭不了,男人会觉得自卑,而且这种女人也没有时间顾家。
我觉得的确是这样,其实男人娶妻子就是为了让妻子相夫教子,做一个贤妻良母,如果女人太优秀就没有时间顾家了。
前几天朋友的前夫在朋友圈里发了一条动态,他说自己终于可以自由呼吸了。这是他们离婚以来,他第一次“冒泡”,而他想表达的竟是自己获得自由了,可见在这场婚姻里,他该有多么压抑。
其实朋友是个很优秀的女人,她有着所有女人都羡慕的傲娇资本,生得一张清秀可人的面孔,身材凹凸有致,但她从不来把这个当成本钱,而是一心追求事业,如果说一个女人生得漂亮已经是老天的眷顾了,那么她出色的工作能力便是老天对她的格外垂青。
这样一个女人,无论嫁给谁,男人都会很幸福的,因为她很独立,现在的男人不都是欣赏这种外内兼修并且物质和精神都很独立的女性吗?只是,朋友说,她婚后并不幸福,尽管她努力做到最好,但是她老公却总觉得他们的婚姻是存在问题的。
后来,他几次提出离婚,朋友问他,究竟是她哪里做得不好,为什么她这样一个处处都很出色的女人,在他面前就一无是处了呢?他默不作声,只是淡淡回应了一句:三观不合。
忽然想起电视剧《我的前半生》里的两个女人,一个是被老公豢养在家里,十指不沾阳春水的陈太太罗子君,一个是每天满是世界飞来飞去谈工作的事业型女强人唐晶。太无能的女人会被男人无情地抛弃,这一点是毋庸置疑的,可是太过优秀的女人也没有男人敢娶,就像唐晶,她活成了所有女人都羡慕的样子,可是她喜欢了十年的贺涵虽然嘴上说想娶她,但实际上,她也不是贺涵的最佳人选。
想到唐晶和贺涵的几次对话,我忽然能明白朋友的老公为什么执意要选择离婚了?为什么说离婚后他终于可以自由呼吸了?对于一个在意尊严的男人来说,如果自己的老婆比自己优秀,那么对他来说就是一种挑战,除非他能在其他方面比她更强,否则他在生活中一定是有压力的。
朋友是个从来不服输的女人,大学期间,她执意不跟家里要学费,非要自己去半工半读,她把学校食堂后面的一个空房间租了下来,下午下课后带领很多想减肥的同学在那里面跳健身操,再后来,她发现原来大学校园里的每个人女生都嫌自己胖,每个人都有减肥的意向,于是她开始模仿校外的健身房,发展会员制。
可以这么说,在我们都伸手跟家里要钱的时候,她不但自己有了收入来源,而且还是自己创业所得呢,大学毕业的时候,她关于健身房运营管理的论文获得了毕业论文一等奖。
同时也是因为自己的优秀,她比同班同学早一步参加了工作,工作的地方就是当地最好的一家健身俱乐部,别人刚参加工作都是从会籍顾问做起,而她进去就被安排在销售经理的位置上。从此,她以超常的速度拉开了和同龄人的距离。
毕业后的第三年,她被提升为区域经理,负责整个西南片区市场的运营,她并没有就此止步,而是在工作期间还读了MBA,让自己的在学历和能力方面更上了一层楼。
带着成绩再次回到原来生活的城市后,她开始考虑自己的个人问题了,是啊,不能总是一心扑在事业上,她的人生还需要其他规划,比如婚姻和孩子。
于是,在家人的介绍下,她认识了前夫,前夫是当地的公务员,他的父母也都是当地有头有脸的人物,对于男方,朋友的父母是百分百的认可,但是朋友隐约感觉,如果真的嫁给这样的男人,那么她就必须打破自己做事业型女强人的梦想,没有哪个男人希望自己的老婆整天忙于工作而忽略家庭的。
但出乎她意料的是,男人说他很欣赏独立的女性,如果她还想继续自己的梦想,他一定会在背后支持她。于是他们很快就结了婚,有了孩子。
只是,他们对彼此真的还不够了解,朋友把前夫幻想得太大度,而男人又把朋友的事业精神理解成对工作的用心,完全不知道她对工作用起心来是全然不顾的状态。
朋友出了月子就开始北京、上海各大城市出差,有时候一个月能有十几天在外面奔波,男人意识到,这样下去一定是不行的,于是他跟朋友商量,至少得把精力分出来一些给家庭。朋友想了想后,点头答应了,其实她并不是妥协了,而是她想实现自己长久以来的梦想,自己创业。
创业期间她确实是再也没有出过差,只是她每天埋头工作,对家人少了些关心,但是她清楚,她的时间是要用来做更多有意义的事的,现在的吃苦是为了将来更好的享福,而且她之所以这么卖力的工作,不过就是为了让家人过上更好的生活。
对于自己的疏忽,她尽量去弥补,而她弥补的方式就是给家人买各种各样他们想买却不舍得买的东西。她给公公婆婆买了一个高端的按摩椅,公公婆婆在网上一查价格,惊呼道儿媳妇真是太贤惠了,她给老公买了那套他喜欢已久的定制款沙发,这款沙发的价格相当于她老公半年的工资,她给家里添置了很多家人不敢觊觎的东西,甚至为了安抚老公长久以来对他的不满,她为他们还在海边按揭了一套海景房。
没有人不说朋友是个优秀的女人,而他们也总是说男人命好,娶了个贤惠又有能力的女人做老婆,还有人打趣说,有了这样的老婆自己就什么都不用做了,只等着享福了,多好
在别人的羡慕声中,男人开始怀疑自己,都说女人疲于拼命大部分是因为自己的男人太无能,他不想自己被人说成是个无能无用的男人,他想劝她停下来歇一歇,喘口气,或许他们该有另一种生活方式,而不是每天把事业和赚钱当成头等大事。
朋友习惯了争分夺秒,习惯了让自己走在一条令所有人都敬佩的路上,她一直都很优秀,并且以后依旧如此,她更不会为了谁放弃自己。
男人在别人的议论声中越发觉得自己无能,她随便刷卡买个奢侈品,都抵得上他大半年的工资,想来他也根本没有能控制她的理由,他觉得自己和她是活在两个世界的人,或者他们根本就是活反了,他是个男人可却总想安逸地活着,而她是个女人却比男人还拼命。
女人要把自己变得优秀,但是如果女人的优秀强过了男人,那么势必会给男人造成压力,而太过优秀的男人又会看不起女人,忽然想起了一句至理名言:无论在爱情还是婚姻里,致胜法宝向来只有两个字,那就是势均力敌。
首先你得确定你具体写什么呀,反正没思路的话,可以去看看体育科学进展这本期刊上的相关文献