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[摘要]本文通过对高校篮球高水平队现状进行了调查与分析和摸索,参照其他高校的经验,实际情况,对如何科学地、有效地提高高校篮球高水平队提出建议。从而在人才培养上有新的突破提高运动队质量,带动学校体育工作的发展。 [关键词]高校篮球 高水平运动队 选材 对策 一、前言 随着中国大学生篮球联赛(CUBA)的诞生,高校篮球运动上升到了一个新的平台,许多高水平篮球队在全国高校呼之欲出。特别是1990年大学生篮球协会成立以来,篮球重点校已超过20多所包括〔省(市)重点校〕。1998年3月,大学生篮球协会举办了首届中国大学生篮球联赛(简称CUBA),在4个月的联赛中,先后有26个省、自治区、直辖市的200多支高校篮球队近万名运动员、教练员参加了比赛,比赛场次达到2600多场,现场观众约146万人次,比赛场面异常火爆,加上媒体的广泛关注,规模空前的首届CUBA联赛获得了巨大成功。然而,纵观比赛,运动竞技水平普遍不高,与原国家教委试办高水平运动队的初衷相差甚远。 二、篮球高水平运动员的选材 1.技术方面 现代篮球运动要求运动员技术全面,能内线强攻,能外围远投,有助攻能力,善于突破,防守技术出色等。高校高水平篮球队招收运动员技术方面的考核一般有如下内容:1分钟定点投篮,1分钟3分线外远投,全场运球和传接球投篮,教学比赛等,全面考察运动员的篮球技术水平和篮球技术的运用情况。 2.身体素质方面 高校在招收篮球高水平运动员时,对身体素质方面的考核有如下内容:50米(或100米),800米(或1000米)、立定跳远(或立定三级跳远)、原地推铅球(或背向后抛铅球)、助跑摸高、9米×5折返跑等。有些身体素质不易用具体数字来量化,如起动速度、爆发力、灵敏性、柔韧性等,可通过训练和比赛进行考察。 3.心理素质方面 心理素质不像技术和身体素质那样直观,往往需要长时间的训练和比赛才能反映出来。心理素质的考核一般注重下列方面的内容:运动员在训练和比赛中积极主动性如何,排干扰能力如何,投篮时信心如何,注意力是否集中,在比赛的关键时刻是否敢于承担责任等。 4.其他方面 高校篮球高水平运动员的选材要选择那些年富力强、有发展前景的运动员,不要招收那些虽然技术较好但年龄很大或有伤病不能承受大运动量训练的运动员。对有重大疾病或有重大遗传性疾病(如心脏病)的运动员决不能录用。 三、高校篮球高水平队选材对策 1.明确指导思想,宏观配套改革我国高校篮球高水平队既是大学发展的自身需要,更是竞技体育训练体制改革的重要步骤。我们应充分发挥高等教育优势,使高校篮球高水平运动员毕业不是运动生涯的终结,而是成为职业篮球队的人材库,也可以逐步取消俱乐部的二线队伍,职业队选秀可逐步转向大学,以保证高校篮球竞技运动水平,形成良性循环。 2.建立、健全招生法规 我国高校办篮球高水平队仍属于初级阶段,相关法规不完善。我们应在借鉴大学竞技体育发达国家的成功经验基础之上,结合国情,尽快制订出一系列政策法规,以促进大学生篮球运动的发展。 3.抓好中、小学篮球运动的开展。中、小学篮球运动开展得好坏,直接影响到大学篮球队运动员的选拔质量。近年来,有的高校与有篮球传统的中、小学挂钩,旨在形成小学、中学、大学一条龙定向培养模式,短期内收到了一定效果。但这种形式已暴露出其不足,如大学定向的中学、小学球队,由于享有特殊政策,故在省(市)中、小学比赛中,鹤立鸡群,无人能敌,长此下去没有竞争,无异于孤独求败。 4.走商业化道路 竞技体育商业化是发展趋势,大学竞技体育也不例外。美国高校是这方面成功的典范,像篮球这种观赏性较强的项目,它的赢利除用于自己球队外,还资助其它项目。我国大学高水平篮球队要想生存与发展,商业化是必由之路。 四、篮球高水平运动队的培养 1.建立合适的机制体系 高校对有发展前途的篮球运动员和有篮球天赋的学生应实行免试保送制度,以保证优秀的篮球运动员能被招入高校。高校要成立以主管体育的校(院长)牵头,由管理、教学、训练、后勤等部门成员组成的组织机构,负责管理高水平运动队的思想品德教育、教学、训练、比赛、学籍管理、后勤保障等工作。高校要选派有丰富管理经验的教师担任班主任,负责高水平运动队的思想教育和日常管理工作。要选派有丰富教学经验,事业心强的教师任课,并对高水平运动队实行单独编班,单独上课。 2.提供优良的外部条件 高校成立高水平篮球队,必须有现代化的体育馆和器材设施,最低限度要有符合正式比赛规格的体育馆。在市场经济条件下的今天,高校可充分利用自己的优势条件,与社会、企业、集团公司和个体经营者携手联办高水平运动队,充分解决高水平篮球队的训练和比赛的经费问题。对高水平篮球队因比赛而耽误的文化学习,要指定专门的教师为他们补课和辅导,解除他们文化学习落后的后顾之忧。获得优异成绩要大张旗鼓地表扬,要给予一定的物质奖励,并在毕业分配时予以照顾。 3.建立完善的训练和竞赛体系 与有体育传统的小学、中学建立联系,实行小学、中学到大学的一条龙训练体系,是培养高水平篮球队的理想训练体系。通过小学、中学、大学的一条龙训练体系,可以把体育与教育充分结合起来,解决高水平篮球队文化学习基础差的问题和对高水平运动员的定向管理等方面的问题。虽然从1998年起,全国高校实行了大学生CUBA篮球联赛,但是赛制还不是很健全和完善。高水平篮球联赛应增加参赛队伍,并按现有队伍的实际水平分为甲、乙两个组别,实行升降级制度,以提高高水平篮球队的竞争力和竞技水平。高校要为高水平篮球队提供更多的参赛机会,通过比赛,丰富队员的比赛经验。 4.提高教练员的水平 高校有一大批有知识、有技术、有科研能力的专业师资队伍,对他们进行专业教练员培训,使他们成为高水平的教练员。高校要选拔有开拓进取精神,有一定的篮球专业水平的教师参加专业的教练员学习班,或将他们送到篮球水平高的美国或欧洲去学习和深造。安排篮球业务水平高,有进取心的中青年教师到体校或体工队等基层单位担任教练员或助理教练员,从中学习科学训练方法和手段,丰富比赛的临场经验,将来从事高水平篮球队的教练工作。高校还可以从省、市等地方专业篮球队或国外招聘高水平的篮球教练员。努力把他们培养成为一支高水平的篮球队伍。
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浅谈中国式摔跤运动员的选材摘 要 本文从生理学角度、解剖学角度、遗传学角度、心理学角度对中国式摔跤运动员的选材进行了简要论述。关键词 中国式摔跤运动员 生理学角度 解剖学角度 遗传学角度 心理学角度 选材中国式摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求,以科学的方法进行预测和某些指标的测试选出适合这一项目所需要的后备人材。无论什么运动项目,成功的选材意味着运动训练成功的一半,可见选材在运动训练中的重要地位。中国式摔跤项目的科学选材与其它项目的选材一样,是有科学依据的,它涉及到生理学、解剖学、遗传学、心理学等多学科,本文简要从四个方面对中国式摔跤运动的选材进行论述。1 生理学角度中国式摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目,强度大,以无氧供能为主,这就需要运动员有很好的心肺功能,选材时可通过哈佛台阶实验测得。同时,还要对肺活量、血压、脉搏等项指标进行优选。中国式摔跤运动员要求爆发力好,动作速度快,在选材时应挑选肌纤维比例大者为宜。对中国式摔跤运动员来说,灵活性、柔韧性、速度、耐力、力量等方面素质是很重要的,这些素质的发展,对提高少年摔跤运动员的身体能力和运动水平是不可缺少的。2 解剖学角度从中国式摔跤项目的发展趋势看,同一级别中身体高大,占有一定的优势。摔跤时主要得分技术有揣、外倒钩、抱腿等,在防守时,因为身体高大四肢长支点远,增强了对手阻力臂,使对手很难使用技术得分,如果身体较矮小则相反,很难在进攻和防守上占优势。躯干长是中国式摔跤专项特点的要求。躯干长则其杠杆臂长,椎间盘总厚度大,因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大。进攻时利于使用抢把位、脚下动作等。由于体重限制,躯干长必影响下肢长度,下肢过短对摔跤运动也是不利的。上肢较长符合中国式摔跤专项特点的要求。手臂长相对缩短了和对手之间的距离,便于在最短的时间内有效抓握对手,找到最好的进攻机会。骨盆宽大对摔跤专项是十分有利的,骨盆宽大可以增大腰腹肌、增加人体的稳定性、盆带肌和大腿肌的附着面积,有利于这些肌肉的发展和肌力的发挥。同时就决定了摔跤运动员的站架的稳定性,骨盆的杠杆臂长有利于增大摆动的幅度和速度。但骨盆过宽也影响动作的速度和幅度。肩宽大也是中国式摔跤专项特点的要求,肩宽大则肩带的杠杆臂长,肩带肌也长,使用进攻动作时,如揣、穿腿等动作时有利于插肩和缩小自己的阻力臂。但肩过于宽再加上肢长度,就会影响到动作的速度。3 遗传学角度同运动能力有关的身体形态、身体素质、生理机能以及心理和智力特征都是可以遗传的,人的运动天赋很大程度上取决于遗传。据此,对于那些优秀运动员的子女应作选材重点,尤其对那些摔跤、柔道、博克等对抗性强的运动项目的优秀运动员的子女应作为中国式摔跤运动项目选材的重点对象。4 心理学角度中国式摔跤运动是一项对抗性强的体育项目,所以除了要有好的身体素质、技术外,还要有顽强的意志品质。快速的反映速度,稳定的情绪等心理因素作保障才能克制对手,所以,在少年摔跤运动员选材时,心理测试是不可缺的。中国式摔跤运动员应有的气质类型模式以强而平衡灵活的神经类型为基础,动作快速善变,心理稳(下转第87页)定,热情果断,坚定刚毅,冷静沉着,反应敏捷,顽强的意志品质。依此模式少年摔跤运动员选材时,应为典型多血质或胆汁粘液多血质混合型的人员为适合,抑郁质类型的人是最不宜搞摔跤运动的,通过测试研究,有关专家也论证了这一点。5 小结传统的选材方法片面性大、盲目性强,淘汰率高,易造成人力、物力、财力和时间上的巨大浪费,不适应形势发展的需要。而科学选材,由运动遗传学专家、运动医学专家、运动生物力学专家、运动心理学专家及教练员组成选材队伍,各学科以教练员为核心,遗传专家检查孩子家庭遗传史,医学专家检查身体状况,运动生理学专家负责孩子的生理机能,生物力学专家对孩子身体各关节的比例进行测试,心理学专家则负责心理素质的测试,各方面过关以后经适期的专项训练,最后确定人选,这样,不但减少了人力、物力、时间上的浪费,还大大提高了选材的成功率。
2001年7月13日,对于中华民族来说是永远不能忘记的日子。当萨马兰奇老人站在话筒前,当那一声清脆的“北京”响起的时刻,是我们中国人最骄傲的一刻。我们首都北京的申奥成功,有人可能并不知道申奥对于一个国家来说是如此的重要,申奥成功象征着一个国家的富饶与强大,在国际上社会地位的提高! 记得在xxx年雅典奥运会上,中国体育代表团在本届奥运上最终获得32枚金牌,取得历史上最好的成绩,名列金牌榜第二位,让五星红旗一次次的升起,使我们从此跨上体育强国的行列。 2008,是每个中国人的向往;2008,是个多么令人振奋的一年!在期盼中、在渴望中,2008年来临了! 2008年的北京,发生了翻天覆地的变化:一幢幢摩天大厦拔地而起,一排排整齐的别墅宽敞明亮,一条条宽阔的马路通向四面八方。世界一流的体育馆、宾馆,等待着各国朋友光临;到处都飘着各色彩旗;各种各样的鲜花竟相开放,争奇斗艳;男女老少载歌载舞……啊,北京,成了欢乐的海洋! 盼望着,盼望着,中国人所盼望的2008年奥运会这一天终于到来了.全中国人民兴奋不已,全中国老百姓有的聚集在一起看重大的奥运会,有的早早就到体育馆等候着.你瞧,体育馆人山人海,五湖四海的朋友都聚集在这了! 啊!2008年奥运会的开幕式正开始啦!一开始,是奥运圣火进场,然后就把火炬插场地中间的草坪上,全场就黑了灯。跟着就是全场的音响里传出野兽的嚎叫,主持人的声音出现了——这里是远古的土地,人们在为生存而挣扎……然后一束追光打下来,一个山顶洞人出现了。他走到场地中间开始表演钻木取火。等火出来之后,刘翔就可以举着火把绕场跑一周,展示东风压倒西风的喜悦之情。随着他跑过的脚步,他的身后升起了1:38的长城模型。等长城都起来后,刘翔就可以站到第一个烽火台上,脱下兽皮裙,摆个弓箭步,展示一下他浑身的腱子肉,然后用他最少5000cc的肺活量发出最原始的呐喊,以示穿越时空的力量。最后他举着火把点着一个烽火台,剩下的烽火台就一溜烟地把火传到主火炬上。这时,礼花四射成千上万只彩球,装点着狂热的“鸟巢”主体育场,五彩的烟火,染红了北京的夜空.“哦——太好了——”伴随着人们的欢呼,激动人心的一刻到了:中国运动员点燃了奥运圣火,2008年的奥运会拉开了帷幕!各国运动员昂首阔步走进比赛场地。开幕式规模宏大,每一手歌是中国人的壮怀激烈,每一场舞蹈是中国人的豪迈奔放。熊熊燃烧的奥林匹克圣火照耀这高高飘扬的五星红旗,更快、更高、更强,让奥运精神发扬光大,每一个冲刺都是奥林匹克精神的全力释放。让五星红旗一遍遍飘扬在体育馆上空吧!让国歌一遍遍在耳畔回响吧!让我们的心同国歌一起跳动吧!让我们的心同国旗一同飞翔吧!冲!冲!冲!让我们向前冲!!! 大约过了1个小时,开幕式结束了.下面开始进行体育项目比赛了.看一场轰轰烈烈的搏斗即将开始,运动员们也开始准备起来。 “砰”,随着一声惊天动地的枪声,队员们就像离了弦的箭,飞也似的冲出起跑线,“加油”声顿时震动了全世界,呀,不好,在3号跑道的运动被抛在后头了,“哎呀,快点”我在密密麻麻的观众中瞎着急,一旁的观众这时也紧皱眉头,似乎也在为那3号选手感到有点可惜,再往跑道上一看,那位3号运动员还在努力向前奔跑,十步、七步、五步……快点,再快一点的话,你就可以超越前面的选手了。胜利的曙光正在向你逼进!“耶”这时,观众席上一片欢呼,3号手超过了前面1名运动员,成为目前的第三名,他真了不起呀! 再看看别的几位选手,他们也像一匹匹脱了缰的野马,在跑道上跑着,风在一旁呼呼地吹着,仿佛也在为他们们加油,这场1500米的长跑比赛,运动员们跑得多么激烈,多么吸引着人们来观看!在这么多人的眼睛下,当然不能丢脸,选手们拼命地跑着,“好样的”不知谁喊了一声,再一看,只见4号选手已经跑到第一名,眼看着终点越来越近,后面的几位落下的当然也不甘示弱,他们咬着牙,迈着大步,使劲向前跑,努力想超过别人,“啊……”3号运动员大喊一声,这时的他,是那么疯狂,那么令人惊讶,越来越有力,呀,3号选手竞在短短的几十秒钟之间,跑到了终点,把4号给抛在了后面,3号他做到了,他终于取得了第一名,他是多么令人敬佩啊!我和观众们也感到无比高兴。 当奥委宣布第一名时,全场轰动了,霎时,空中再次出现五颜六色的礼花,为空中涂上色彩. 下面更是激烈,在举行男子双人三米板.“哎!注意看这是最后一跳了!”哆啦A梦说.真的哎!只见王克楠和彭勃站在板上,准备起跳.只要这一条能打到9分以上就赢了.然而,四年前的一幕还在我们眼前: xxx年8月17日也是男子双人三米板的最后一跳也是王克楠和彭勃许多人都认为胜券在握了,可是王克楠竟一头从板上栽下来.所有评委都亮了0分.是一块握在手上的肉掉下了.如今,历史会重演吗?全场观众的心都提到了嗓子眼,一声哨响,他们踮起脚尖,起跳,一个优美的“向前翻腾两周半转体两周”动作完成了,最后跃入水中,几乎没有溅起一点水花.太完美了,“”分.王克楠和彭勃赢了. 这时全场响起了雷鸣般的掌声,喊叫声一阵又一阵,礼花放射,中国人更时激动,有的敲锣打鼓的,有的欢呼雀跃地抱在一起,面真是生龙活虎,欢呼声久久不能停. “啊,我飞飞起来了!”我闭着眼睛尖叫着,等我睁开眼睛,我正坐在电视机前,这一切真是不可思议,我真是丈二的和尚---摸不着头脑.此时此刻,我也不管那么多了,赶紧看奥运会了!我急忙目不转睛盯着电视,呀,结束了.哎,可惜!!啊!2008年奥运会的闭幕式正开始啦!又是一台盛装的狂欢舞会,成千上万只彩球,装点着狂热的“鸟巢”主体育场,五彩的烟火,染红了北京的夜空,全世界的奥运选手们,放松自己的心情,散下飘逸的长发,他们与来自世界各地的体育迷,欢聚一堂,尽情舞动,让地球人在“从奥林匹亚到万里长城”的歌舞中狂欢。让巨龙再一次腾飞。 雄雄燃烧了十五天的圣火熄灭了,最终我国以56块金牌,32块银牌,20块铜牌。位居世界第一,这56块金牌象征着我国56个民族,56朵鲜花,预示着我国的中华民族的繁荣昌盛! 啊!一眨眼,我又乘着时光机回到了xxx,在回想刚才在2008奥运会的选手们加油的情景,心想真正的2008奥运会一定会比我刚才看到的更精彩!
开幕式,志愿者(环保),整体感想
1.乐观的刘翔 (自信是快乐之源) 中国运动员的骄傲———刘翔,在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林?杰 克逊保持的世界纪录,夺得了中国男选手在奥运会上的第一枚田径金牌,书写了中国田径新的历史!刘翔也成了全中国人心目中的英雄,尤其受到年轻人的喜欢和追捧。 但更多的人喜欢刘翔是因为他的乐观,而刘翔的乐观恰恰源于他发自内心的自信。 刘翔在比赛中先后几次接受中央电视台记者的采访: 第一轮比赛过后:随便来,我不怕的。 第二轮比赛过后:阿兰?约翰逊出局我当然很遗憾。 第三轮比赛过后,记者问他起跑是否有点慢:没关系,我的起跑很好。 决赛过后:没想到今天会跑得这么这么地快,没有超风速吧。 好一个乐观的刘翔!但是如果不是心中充满了对自己的信任,哪能如此谈笑风生? 2.疯狂英语之路 (培养自信) 我们看到的李阳总是充满了激情,在成千上万的人群前张口就喊他的疯狂英语。作为人生激励老师,他常常在高等学府面对莘莘学子从容不迫、侃侃而谈,脸上写满了自信,甚至在春节晚会上也带着他的《疯狂英语》自信亮相。李阳说,自信不是天生的,他的自信就是后天培养起来的。 确实,李阳并非生来就是英语天才,而且也不是天生的自信。小时候,李阳害羞、内向、不敢见陌生人、不敢接电话、不敢去看电影„„父母曾断定他没出息,“长大只有去淘大粪”。 1986年,李阳考入兰州大学,生活依然没有出现亮色。第一学期期末考试中,李阳名列全年级倒数第一名,英语连续两个学期考试不及格。大学第二个学期即将结束,李阳已是13门功课不及格。于是,李阳天天顶着凛冽的大风,扯着嗓子大喊英语句子。从1987年冬一直喊到1988年春,四个月的时间,李阳重复了十多本英文原版书,背熟了大量四级考题。李阳的舌头不再僵硬,耳不再失灵,反应不再迟钝。在当年的英语四级考试中,李阳只用了50分钟就答完试卷,并且成为全校第二名。 初尝成功的李阳,从此开始迈上奋发进取的人生道路。他发现,自己性格的弱点在大喊的过程中被击碎了,精力更加集中,记忆更加深刻,自信逐渐建立起来。3. 充满自信的李小双 (我崇拜我自己) 有人问:“李小双,你最崇拜的人是谁?” “我自己。”他心态平和并无张狂,而是一种充满自信的心声。 李宁曾称赞李小双:“他比我‘牛’多了!”并在文章中写道:“每次看小双比赛,总是热血沸腾,激动不已。他那种一出场就咄咄逼人的气势,使对手望而生畏,而信心十足的样子又容易给裁判留下最佳的印象,那旺盛的斗志,又让同伴感到了信心。” 李小双的确充满自信。当他连续三届被评为“全国十佳运动员”时,他对记者说:“这表明我在中国体坛和体操队的地位„„”1995年在日本夺得体操全能冠军后,他又坦言:“我还有更大的潜力,我很遗憾这次运动会上有一些外国选手发挥得不是很好,咱们亚特兰大再见„„”果然,在1996年亚特兰大奥运会上,李小双荣获体操男子全能冠军。4. “铁娘子”撒切尔夫人 (自信是成功的首要条件) 英国前首相撒切尔夫人是一个充满自信的人,曾在国际政治舞台上叱咤风云。她曾被人们尊
1.当“同一个世界,同一个梦想”的奥运口号响彻全世界时,广州也迎来了属于她的盛事――2010年举世瞩目的第16届亚运会。亚运,曾经在多少人心中燃烧过希望,在多少人的手中传递过梦想。因为这个梦想,有火热的情感,有奔涌的热血,有苦甜的汗水。每一个路标都刻下关于梦想的预言;因为这个梦想,用微笑迎接闪电,用坦然面对狂风,心底里不息的永远是那一炬炽热的火炬,跳动的火焰。每一个动作,每一个姿势,都是运动员们用自己的汗水换来的!运动员们争分夺秒地反复练习!五羊新城,它的名字来源于一个美丽的传说;“一天,南海的天空忽然传来一阵悠扬的音乐,并出现五朵彩色祥云,上有五位仙人,身穿五色彩衣,分别骑着不同毛色的山羊,羊口衔着一茎六出的优良稻穗,降临楚庭。仙人把稻穗给了广州人,并祝愿此处永无饥荒。祝罢仙人腾空飞逝,五只仙羊化为石头留在广州的山坡。”这个传说让五羊新城多了一份神奇的魅力。想必你也听过“珠江夜景”这个景点了吧!这里晚上有许多游客来参观,只要是来广州游玩的,都不会忘记它,都会去参观,因为它很著名!2010年,我已是一名初中生了。我将代表广州,去迎接亚洲各国人民。我会带领他们,游览广州名胜,领略羊城的风土人情。亚运,曾经多少代人因为这个梦想,把失落交给曾经,把彷徨还给昨天,把汹涌的光热、激昂的声音纳入胸怀,每一个时刻都印证着关于梦想的誓言;因为这个梦想,用微笑迎接闪电用坦然面对狂风 ,心底不息的永远是那一炬炽热的火把,跳动的火焰里折射着生命的光辉。多少个风风火火的日子,多少次风风雨雨的磨练,多少个日日夜夜的等待。终于2010年来了!2010年,梦就要实现了! 随着北京奥运会圣火的熄灭,五星旗从万里长城来到了五羊城脚下,世人关注的目光也从北京转而投向了广州,投向了这个美丽的花城。历史的风霜磨砺着一个民族的铮铮傲骨,岁月的雨雪锻造了这个民族的不屈魂灵。2010年我们将迎来来自五湖四海的宾客,我们是亚运的小主人,意气风发的我们要用五星红旗上五颗耀眼的金星给予全新的诠释。 我坚信,我们的智慧的色彩更加烂,我们的青春将使亚运的精神更加辉煌。我们将会和世界人民一起用永不停息的实际行动,让五星旗永远屹立不倒,让亚运精神永世不朽。用文字描绘美好明天,畅想激情盛会!竞技体育运动是运动员挑战自我、实现梦想的舞台,同时也是展示国家综合实力,弘扬民族精神与文化,加强国际交流与合作的舞台。广州作为下一届亚运会主办城市,备受世界瞩目。大家都努力实践“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。始终保持昂扬的斗志,谦虚谨慎,戒骄戒躁。勇于挑战自我,挑战极限,不断进步,不断提高,力争在2008年北京奥运会和2010年广州亚运会上取得新的、更好的成绩,为我市创建全国一流的体育城市作出更大的贡献,共同创造广州更加美好的明天!让我们一起共同创造广州更加美好的明天!大家都盼望这一年的到来。亚运会牵动着人们的心,让我们为迎接2010年亚运会的来临而做准备吧!团结。是团结友爱使我们炎黄子孙与中华大众从苦难和欺凌中坚定的走了出来,也是它使祖国变得越来越繁荣昌盛。在不久后的2010年,我们即将迎来四年一度的亚运会,作为地主,我们一定要把团结友爱的民族传统继续发扬下去,让任何一位来广州参观的人都能感觉到我们56个民族是一家,我们中国巨龙是一个无法分割的强大整体!友好。我们中国古往今来都是一个向往安宁与和平的国家。而亚运的最终目的则与奥运一样是和平。我们一定要使亚运不存在任何歧视,让国家与国家之间和平共处、平等相待。热情。中国人民都非常得热情地欢迎所有参观中国的旅客。此次举办亚运盛会,正是中国人民表示热情一面的时候。我们在亚运举办前后,一定要为所有来到中国旅游或参赛的人们表现我们最好客的一面。我相信,我们会用我们的每一个热情行动走进亚运的每一个环节!我相信,我们的努力一定会取得收获。文明的广州办亚运。我们一定会尽自己的全力为四年一度的亚运盛会贡献力量!亚运会,不只是我们亚洲民族的友谊的象征,还是我们亚洲民族向世界展示我们亚洲民族的美好品德与情谊的地方,更是亚洲各民族文化交流的舞台。2010年亚运会在广州举办,代表着我们广州人的自豪,这代表着我们中国的荣耀。亚运这一词是多么神圣啊,在我心中亚运就是神圣的代名词。我希望这次亚运会能使中国再次成为世界的焦点。2010年的亚运会已经在向我们招手了,我的心不由得向那灿烂的未来眺望,2010年仿佛就在眼前……在广州各部门的努力下,广州,这个辉煌的城市再次向世界展示他最美丽的容貌,向世界宣告这次亚运的口号:“动感亚洲,感动世界”。那个灿烂的未来在我心中是这样的。我坚信,我们的智慧的色彩更加绚烂,我们的青春将使亚运的精神更加辉煌。我们将会和世界人民一起用永不停息的实际行动,让五星旗永远屹立不倒,让亚运精神永世不朽。2.“回首2006年多哈亚运的精彩,展望2010年广州亚运的风采。”这一句话久久地在我梦中徜徉、回荡。从我得知广州“申亚”成功的那一刻起,这一句来自我心灵最深处的呼唤,便一直伴随着我的成长、我的快乐与忧愁,和我对广州亚运最甜柔深谧的渴望,扎根在我的心中。 我对广州亚运的密切呼唤,来源于我对广州——我最温暖的家的热爱。我对广州的热爱溢满溢胸怀,也曾天真地幻想能用我的那一颗盛满热诚的心,熏染身边的每一个人,使他们也像我一样时常把对广州的爱意装满胸怀。可是,现在的我懂了,并不是单单地把爱意深埋在心中,就能使别人知道你的爱,你还要把你的爱表现出来!在此,利用本次难得的机会,用我的文字,极力呼唤出身边的你我,对广州、对身边的人赤诚的爱意! 在你我身边,时常会有一两个在某方面需要帮助的人。他们可能是在街道两旁搂着孩子的伤心欲绝的母亲;在天桥上苦苦哀叹的乞丐;在街边流连失所的无业青年……他们都需要我们的爱、需要我们的帮助、指引,倘若我们的一句话,一圆钱,一瓶水,一个面包……。能够救活一条走在生活最边缘的微弱生命,能够改变一段命运,那又何乐而不为呢?一个诚挚的爱心,一个甜美的微笑,一只温暖的手,或许就会给人一个最美的回忆,一个深刻的记忆。 我们爱着身边的人,就是在传播温暖的爱心,在播撒美丽的种子! 其实,我们只要付出一点,就能帮助他人、熏染他人,甚至改变周围,使我们生活的这个“石市森里”变得温暖、和谐。 我们的城市,即将迎来一场历史性的赛事——亚洲运动会。我们身为一名光荣的广州市市民,我们应该从自己做起,关爱身边的人、热爱自己的城市,不破坏公共环境、不扰乱公共秩序,做一个文明知理的公民,我们的城市,就会变得更加美好! 我再次呼吁身边的每一个人,伸出温暖的双手,捧出一颗真诚的爱心,去帮助、去关怀身边每一个需要关怀、需要帮助的人。时刻谨记热爱自己的城市,不做违法违规的事、不做有损城市荣誉的事,争当一名新世纪大都市里的一位知荣明耻,懂得关心、关爱他人的好市民! 相信自己,做到最好!努力共创爱心、和谐亚运!让我们共同努力,使我们的城市变得更加美好吧 3.第16届亚运会将于2010年11月12日至27日在中国广州进行,广州是中国第二个取得亚运会主办权的城市。北京曾于1990年举办第11届亚运会。广州亚运会将设41项比赛项目,是亚运会历史上比赛项目最多的一届。广州还将在亚运会后举办第十届残疾人亚运会。 2004年3月共有四座城市申办亚运会:广州、吉隆坡、汉城(首尔)、安曼;但之后其他三个申办城市相继决定退出竞逐。2004年7月1日,亚奥理事会宣布广州获得第十六届亚运会主办权。 亚运会会徽于2006年11月17日在广州孙中山纪念堂隆重揭晓,以广州的象征——“五羊雕像”为主体轮廓设计的图案成为2010年广州亚运会会徽。
体育教学论文题目参考
毕业论文写作,选题是关键,在学习撰写毕业论文时首先就应该学会如何选题。在进行毕业论文的选题时,应着重注意选题要恰当。以下是一些关于体育教学论文的题目,大家不妨多加参考!
体育教学论文题目参考一
1 女性体育视角下太原市健身排舞的开展现状之研究
2 羽毛球运动对女大学生抑郁情绪影响的实验研究
3 北京市海淀区部分农村小学大课间推行古诗韵律操的可行性研究
4 北京市西城区中学生休闲体育活动现状研究——以北京八中为例
5 高湿环境下联合预冷方式对自行车运动员运动能力影响的研究
6 北京国际山地徒步大会群众参与研究
7 首都高校大学生网球联赛发展现状研究
8 商丘市中学代表队课余训练现状调查及对策研究
9 学校体育隐蔽课程的实施现状与发展策略研究——基于烟台市中小学的实证调查
10 快乐体育教学模式的构建与实施策略
11 当代中学生人格现状与发展策略研究——学校体育对学生健康人格的培养
12 中国女排与主要对手得分手段对比研究
13 山东省高校体育教师引进现状与对策研究
14 新生代农民工体育健身保障体系研究——以烟台市为例
15 世界优秀女排二传队员传球习惯动作与分配球特点研究
16 烟台市农村社区体育服务体系构建研究
17 中国与日、韩、泰女排防反系统战术特征的对比分析
18 中国女排不同轮次区域进攻战术效果的定量分析
19 大学生课外体育活动开展现状与发展对策研究——以烟台市普通高校为例
20 烟台市老年人体育锻炼现状与发展对策研究
21 国家摔跤队(男自由)部分主力运动员力量素质研究
22 人体下肢前摆性鞭打动作的力—电关系研究
23 北京体育大学全日制体育专业硕士课程设置研究
24 PNF拉伸法对高校女生髋关节柔韧性的影响研究
25 吉林省中考体育加试面临的问题及对策研究
26 吉林省高校体育教育专业田径专项课程教学改革研究
27 鄂尔多斯市中学生排球队伍现状调查分析
28 山西省独立学院足球运动开展现状的研究
29 阳曲县农村中学体育教师失范行为研究
30 乒乓球正手拉高吊弧圈球与前冲弧圈球技术的运动学差异分析
31 第29、30届奥运会中国男篮进攻战术应用特征分析
32 青少年泡沫轴训练网络课件的开发与研制
33 运动功能性训练干预对幼儿体质发育状况的实验研究
34 北京市小学男子篮球队身体运动功能训练的实验研究——以和平里第一小学为例
35 山东省普通高中体育高考学训现状与对策研究
36 我国中学篮球联赛赛制研究
37 北京市怀柔区小学生体质现状与体育教学应对研究
38 洛阳市城乡中学体育师资现状比较分析及对策研究
39 山西省太原市体育中考实施的现状及对策研究
40 功能训练视角下的沙滩排球运动员沙地移动能力训练方法与手段分析
体育教学论文题目参考二
41 “分组合作教学法”在乒乓球反手推挡教学中的实验研究
42 转型期北京市竞技篮球后备人才培养现状与对策研究
43 民营性健身教练培训机构发展模式研究——以武汉市清波健身学院为例
44 青少年身体运动功能训练动机分析及激发策略的研究——以北京市通州区部分小学初中为例
45 从中日体育文化差异看中国足球文化的本位回归
46 北京市竞技跆拳道可持续发展研究
47 轻器械体操、体操类游戏对7-8岁儿童平衡能力影响的实验研究
48 2005年至2014年拉丁舞比赛服饰的演变及发展趋势
49 我国优秀拉丁舞选手训练内容体系的探究
50 体育舞蹈中融入中国元素的研究
51 以情优教—情感因素溶入体育舞蹈教学的研究
52 篮球运动“运双球练习”多媒体CAI课件的'研制及应用研究
53 远程教育运用于羽毛球教学的方法研究
54 河南省濮阳市特岗体育教师队伍发展现状与对策研究
55 清华附中男子篮球队质量效益的研究
56 北京市中学试点校高尔夫课开展现状的研究
57 北京地区体育专业研究生自主性社会实践调查研究
58 首都体育学院学生职业延迟满足现状与对策研究
59 首都体育学院2013级全日制体育硕士专业学位研究生教学实习状况调查
60 我国男子竞技体操后备人才培养现状及分析
61 2014年度赛季中国女子沙滩排球队主力队员比赛技术运用效果分析
62 高校体育教育专业学生课余体育训练现状的调查与研究——以北京市三所学校为例
63 中国风健身舞的推广研究
64 北京市社区健身腰鼓现状的调查与研究——以白纸坊街道为例
65 北京市民科学健身管理机制的研究
66 河北省保定市业余体校运动员文化教育状况研究
67 北京市健美操锦标赛现状研究
68 国家女子铅球项目奥林匹克高水平后备人才基地训练状况研究
69 北京市体育运动学校青少年运动员文化教育现状的研究
70 河南省沁阳市农村体育开展现状研究
71 国内体育用品企业营销现状及问题研究——以安踏公司为例
72 健美操教学中运用街舞手段的效果研究
73 关于整体篮球个体化、个体篮球整体化的研究
74 健身公共空间营造与公民意识培育——“大妈广场舞”现象反思
75 抗阻组合训练方法手段多媒体网络课件的设计与制作
76 青少年体能锻炼多媒体网络课件的设计与制作——以垫上功能性组合训练为例
77 《国家学生体质健康标准》实施对北京市八里庄学区小学体育教学的影响研究
78 清华大学附属小学《我爱运动》健身操创编与实施的研究
79 北京市海淀区中学街舞运动开展情况调查研究
80 北京市丰台区普通初级中学体操类教学现状及对策研究
体育教学论文题目参考三
81 体育活动对中学生心理压力影响的实验性研究——以北京大学附属中学为例
82 沧州市高中学生体质健康研究
83 河南省焦作市中小学特岗体育教师的现状与研究
84 视频教学法介入对12-14岁学生射箭技术训练效果的研究
85 壁球运动在我国七座城市开展现状研究
86 北京市高校青年体育教师信息素养现状及对策研究
87 菏泽学院2010级体育教育专业学生体质健康的跟踪研究
88 沧州市高校体育安全现状的调查与分析
89 中国艺术体操后备人才培养现状调查与分析
90 中国足球超级联赛中不同组织的文化研究
91 羽毛球正手扣杀技术的三维运动学研究
92 湖北省普通高校田径高水平运动员培养状况研究
93 快速伸缩复合训练对跳跃能力和快速移动能力影响的实验研究
94 从比赛名次看中国男子篮球职业联赛的发展阶段与原因分析
95 阜新篮球学校篮球人才培养模式的研究
96 青少年手球运动员体能和技术训练内容体系及部分指标评价标准的研究
97 北京高校足球高水平运动队人力资源绩效分析
98 北京市大众羽毛球教学现状研究
99 中国艺术体操少年组等级规定动作编排研究
100 首都体育学院足球课程设置研究——基于学生调查和学校间对比
浅谈中国式摔跤运动员的选材摘 要 本文从生理学角度、解剖学角度、遗传学角度、心理学角度对中国式摔跤运动员的选材进行了简要论述。关键词 中国式摔跤运动员 生理学角度 解剖学角度 遗传学角度 心理学角度 选材中国式摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求,以科学的方法进行预测和某些指标的测试选出适合这一项目所需要的后备人材。无论什么运动项目,成功的选材意味着运动训练成功的一半,可见选材在运动训练中的重要地位。中国式摔跤项目的科学选材与其它项目的选材一样,是有科学依据的,它涉及到生理学、解剖学、遗传学、心理学等多学科,本文简要从四个方面对中国式摔跤运动的选材进行论述。1 生理学角度中国式摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目,强度大,以无氧供能为主,这就需要运动员有很好的心肺功能,选材时可通过哈佛台阶实验测得。同时,还要对肺活量、血压、脉搏等项指标进行优选。中国式摔跤运动员要求爆发力好,动作速度快,在选材时应挑选肌纤维比例大者为宜。对中国式摔跤运动员来说,灵活性、柔韧性、速度、耐力、力量等方面素质是很重要的,这些素质的发展,对提高少年摔跤运动员的身体能力和运动水平是不可缺少的。2 解剖学角度从中国式摔跤项目的发展趋势看,同一级别中身体高大,占有一定的优势。摔跤时主要得分技术有揣、外倒钩、抱腿等,在防守时,因为身体高大四肢长支点远,增强了对手阻力臂,使对手很难使用技术得分,如果身体较矮小则相反,很难在进攻和防守上占优势。躯干长是中国式摔跤专项特点的要求。躯干长则其杠杆臂长,椎间盘总厚度大,因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大。进攻时利于使用抢把位、脚下动作等。由于体重限制,躯干长必影响下肢长度,下肢过短对摔跤运动也是不利的。上肢较长符合中国式摔跤专项特点的要求。手臂长相对缩短了和对手之间的距离,便于在最短的时间内有效抓握对手,找到最好的进攻机会。骨盆宽大对摔跤专项是十分有利的,骨盆宽大可以增大腰腹肌、增加人体的稳定性、盆带肌和大腿肌的附着面积,有利于这些肌肉的发展和肌力的发挥。同时就决定了摔跤运动员的站架的稳定性,骨盆的杠杆臂长有利于增大摆动的幅度和速度。但骨盆过宽也影响动作的速度和幅度。肩宽大也是中国式摔跤专项特点的要求,肩宽大则肩带的杠杆臂长,肩带肌也长,使用进攻动作时,如揣、穿腿等动作时有利于插肩和缩小自己的阻力臂。但肩过于宽再加上肢长度,就会影响到动作的速度。3 遗传学角度同运动能力有关的身体形态、身体素质、生理机能以及心理和智力特征都是可以遗传的,人的运动天赋很大程度上取决于遗传。据此,对于那些优秀运动员的子女应作选材重点,尤其对那些摔跤、柔道、博克等对抗性强的运动项目的优秀运动员的子女应作为中国式摔跤运动项目选材的重点对象。4 心理学角度中国式摔跤运动是一项对抗性强的体育项目,所以除了要有好的身体素质、技术外,还要有顽强的意志品质。快速的反映速度,稳定的情绪等心理因素作保障才能克制对手,所以,在少年摔跤运动员选材时,心理测试是不可缺的。中国式摔跤运动员应有的气质类型模式以强而平衡灵活的神经类型为基础,动作快速善变,心理稳(下转第87页)定,热情果断,坚定刚毅,冷静沉着,反应敏捷,顽强的意志品质。依此模式少年摔跤运动员选材时,应为典型多血质或胆汁粘液多血质混合型的人员为适合,抑郁质类型的人是最不宜搞摔跤运动的,通过测试研究,有关专家也论证了这一点。5 小结传统的选材方法片面性大、盲目性强,淘汰率高,易造成人力、物力、财力和时间上的巨大浪费,不适应形势发展的需要。而科学选材,由运动遗传学专家、运动医学专家、运动生物力学专家、运动心理学专家及教练员组成选材队伍,各学科以教练员为核心,遗传专家检查孩子家庭遗传史,医学专家检查身体状况,运动生理学专家负责孩子的生理机能,生物力学专家对孩子身体各关节的比例进行测试,心理学专家则负责心理素质的测试,各方面过关以后经适期的专项训练,最后确定人选,这样,不但减少了人力、物力、时间上的浪费,还大大提高了选材的成功率。
摔跤 ,是人类历史上最为古老的 体育运动 形式之一。摔跤作为一项竞技性强,技术要求高的体育项目,摔跤是两人直接接触、互相搂抱或抓握着,把对方摔倒的一种对抗性运动。下面是我为大家整理的关于:关于摔跤论文。欢迎阅读!
关于摔跤论文
摘 要:由于近年来在比赛中,跪撑技术动作是古典式摔跤的重要技术,张掖市古典式摔跤队员跪撑技术成功率较低。针对这一问题地笔者从张掖市体育运动学校古典式摔跤运动员的身体形态、身体素质、技术动作、心理因素及战术思维能力等方面进行研究和分析,旨在为了使张掖市体育运动学校古典式摔跤项目在今后的比赛中能取得较好成绩提供一些理论的参考和依据。 关键词:跪撑技术 成功率 因素分析
Abstract:As a result of this year in the competition, kneeling technique is the important technique in classical wrestling, Zhangye city classical wrestling players kneeling technology low success rate. Aiming at this problem, the author from Zhangye city sports school classical wrestling athletes body shape, physical fitness, skill, psychological factors and tactical thinking ability and other aspects of research and analysis, aim to make Zhangye City Sports School of Greco-Roman wrestling in the next game can obtain better result provides some theoretical the reference and basis.
Keyword:Kneeling technical Success rate Factor analysis
关于摔跤论文
前言
古典式摔跤又称古典式角力,是世界上最古老的竞技项目之一。在我国、希腊和埃及等国家的古代文明中都有它的文字记载。古典式是摔跤项目的比赛形式,按体重分级别进行比赛。
古典式摔跤的技术分为站立技术和跪撑技术,站立技术指双方运动员在比赛开始时都要从站立姿势开始,双方力争将对手摔倒并控制对手。跪撑技术指比赛时从站立姿势转入跪在垫子上继续比赛,运动员两膝跪在垫子上,两手撑垫,两膝间距离约与肩同宽,足尖撑地,两手间距离略比肩宽,手与膝间的距离不得小于20厘米,两脚不得交叉。跪撑技术包括滚动、翻动、提抱等技术。古典式摔跤规则规定比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢,只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。将对方摔倒后使其双肩触及垫子者为胜。尽管衡量一个运动员的技能水平的主要指标是摔跤技术运用的熟练程度,但由于古典式摔跤相较于自由式摔跤,它的进攻把位很少,在现在各类重大比赛中使用站立技术得分越来越少,为了取得比赛的决定性胜利,跪撑技术作为古典式摔跤的重要技术,因它的使用率和得分率十分高,所以成功使用跪撑技术在比赛中起着非常重要的作用。张掖市体育运动学校古典式摔跤队自成立以来,尽管在省内外大赛上取得过不错的成绩,但近年来成绩急剧下滑,队员在比赛中往往因为跪撑技术得分率不高或使用失败,而丧失取胜机会。针对这一问题,作为实习教练,笔者通过对张掖市体育运动学校古典式摔跤队的主教练及队员进行多次的走访调查、现场观察、及查阅了大量的文献资料,对其跪撑技术成功率低的因素进行研究和分析,并提出一些建议和意见,旨在为了使张掖市体育运动学校古典式摔跤项目在今后的比赛中能取得较好成绩提供一些理论的参考和依据。 1研究对象与研究 方法 研究对象
在本研究中,把张掖市体育运动学校古典式摔跤运动员的跪撑滚桥技术作为研究对象,在教练员的指导下,对摔跤运动员跪撑滚桥技术进行动作分析。 研究方法 文献资料法
根据本课题的研究需要,收集、查阅、整理与摔跤运动相关的各种文献资料,了解国内外摔跤运动发展现状,古典式摔跤技术的发展情况,和国内外优秀古典式摔跤运动员的基本情况。为进一步揭示运动技术存在问题的主要原因,提出改进方法。 访谈法
对张掖市体育运动学校古典式摔跤教练员、运动员进行访谈,了解古典式摔跤运动的关键技术,跪撑技术动作的价值,跪撑滚桥技术的关键环节和训练中存在的问题,以及他们对跪撑技术的训练、得分能力、存在的问题及目前的发展状况和趋势提出的看法和建议。 观察法
通过对训练、比赛现场及比赛录像进行观察,得到相关的第一手的资料。 测量法
通过对运动员身体形态的指标测量得到相应数据。 数理统计法
通过EXCEL2003对研究数据进行统计处理 2研究结果与分析
跪撑技术在古典式摔跤比赛中的作用分析
一些跪撑角斗相对较好的运动员,充分利用比赛的规则,合理运用一些技战术,造成对手的多次消极而罚跪撑,并利用跪撑术频繁得分最终取得比较理想的比赛成绩。跪撑技术攻击性很强,成功率高,危险性小,容易被广大运动员所掌握,并受到各个级别运动员的喜爱。但比赛是千变万化的,没有跪撑的机会,就算你这一技术再好,你也不能利用此技术去得分,去赢得比赛的胜利。如何创造跪撑的机会也成为摔跤训练的重要内容。因此,在比赛中,运动员就得要合理的运用一些手法和步法千方百计的创造出这些情况,使对手处于跪撑被控制状态,为自己使用跪撑技术得分创造出条件,是取得比赛胜利的重要保证。 张掖市古典式摔跤队跪撑技术在比赛中运用的现状
张掖市古典式摔跤队尽管在省内外大赛上取得过不错的成绩,但近年来成绩急剧下滑,造成运动成绩下滑的原因是多方面的,历史的原因、有社会经济、 文化 和训练方法手段等不足原因。但是就运动本身而言,古典式摔跤属于技能主导类格斗对抗性项目,运动员技术是其主要原因,技术掌握的好坏在比赛中起着决定性的作用。跪撑技术作为古典式摔跤的重要技术,它在比赛中的成功运用对比赛的胜负起着举足轻重的作用。
滚桥技术是跪撑进攻技术中的关键性技术,运动员对把位的选择,手法的运用以及时机的把握都会对运动员的滚桥技术使用的成功率产生很大的影响。古典式摔跤属于技能主导类格斗对抗性项目,对运动员的专项身体素质和专项技术要求非常高。能否做出高质量的滚桥技术与运动员对运动技术的掌握程度和运动员的力量素质密切相关,同时也受制于运动员比赛时的心理状态和技战术的运用能力。但是教练员在训练强度安排和手段运用上缺乏行之有效的办法,在技术动作的教授上也只能是依靠肉眼判断和传统 经验 交流。由表1可以看出,张掖市体育运动学校古典式摔跤队在跪撑技术使用的成功率为,跪撑滚桥成功率仅为,表2数据显示,四位奥运选手跪撑滚桥的成功率平均为,通过对以上数据的比较我们可以发现,跪撑技术使用成功率较低是张掖市古典式摔跤队的成绩较差的主要原因。
次数 283 92 21
成功次数 121 30 6
成功率
(注:此数据由摔跤队提供的录像资料统计所得)
表2 4名奥运选手跪撑技术运用统计 姓名
跪撑技 术
滚桥技术 提抱技术 其他技术 (㎏) 总次
数
次数 成功次数 成功率 次数 成功次数
成功率 次
数
成功次数 成功率 王辉(54) 30 20 15 75%
10
5 50% 0 0 0 盛泽田(54) 26
19
16
7
5
0
0
0
易善军(63) 32 16 9 16 3 0 0 0
赵海林(13)
18 17 16 0 0 0 1 0 0
(引自胡国宏,王晓伟古典式摔跤跪撑技术的方向)[1] 影响张掖市摔跤队跪撑技术的因素分析 身体因素是技术成功运用的保证
身体形态在某种程度上直接反映机体的生长发育水平,另一方面又能间接地反映运动员的技能水平和竞技能力,不同的身体形态在一定程度上又影响着运动素质的发展,不同的运动项目对运动员的身体形态有着不同的要求。摔跤运动属于技战能主导类格斗对抗性项目,要求运动员四肢匀称、上肢略长、肩宽胸阔、颈部粗短、颈项肌强、腰长呈多力型、纬度适中、肌肉为快、慢肌均衡型、各关节灵活、肌腱柔韧性好[2]。通过对张掖市古典式摔跤运动员身体形态的测量得出以下数据,如表3所示:
表3 张掖市古典式摔跤运动员身体形态指标一览表 (N=11)
形态指标
平均数±标准差
身高 ; 体重 75± 躯干长 ; 肩宽指数 ; 骨盆宽指数 ; 上肢长指数 ; 指间距-身高
;
表4 古典式摔跤运动员身体评价表 躯干长
(坐高/身高) 上肢长指数 (上肢长/身高) 肩宽指数
(肩宽/身高) 骨盆宽指数 (髋宽/身高)
(注:表格数据引自李大永等《对影响摔跤运动员科学选材的相关因素分析》[3]
对于摔跤运动这种技战能主导类直接对抗性项目来说,讲究的是“一寸长一寸强”,运动的身高直接影响到进攻和防守的范围,从摔跤项目的特点和发展趋势来看,在同一级别中身材较高大,占有一定的优势,站立主要得分技术是抱折、抱腿、过胸、揣等,跪撑主要得分技术滚桥、拉臂翻、抱提等,同级别运动员身高臂长的在比赛中占很大优势。而在防守时,因为身体高大、四肢长、支点远,增长了对手的阻力臂,使对手很难用抱折、过胸、揣、滚桥、抱提等技术。
通过对表3和表4的对比,可以看到张掖市古典式摔跤队身高比优秀选手偏低,而臂长、肩宽、骨盆宽等身体形态指标与其他优秀选手的指标没有什么差异,说明在选材上,张掖市古典式摔跤队运动员除身高以外的其他形态指标都比较符合摔跤运动选材要求由于该运动项目分为不同的级别,这一项目特点决定不同的级别对身高和体重有不同的要求,对于不同级别摔跤运动员的身高要求不能用统一的标准来判定。因此,在今后的选材中应当注重身高方面的要求,使运动队的建设更加完善。
身体素质方面,优秀摔跤运动员必需具备良好的身体素质,力量是基础,速度是关键,耐力是保障。运动员的动作速度快,表现为在单位时间内所做的转移动作和抓握动作多,动作频率要快,反应速度要快,短距离的移动要快,重心的改变要快。而力量是从事摔跤运动的基础,决定着完成技术动作的质量。上肢的搂抱力量强,有利于控制住对手,便于发挥出腰部力量和腿部力量;腰部力量强能够使进攻动作具有高的成攻率;腿部力量强能使自己移动灵活,便于突然进攻对方和防守对方。力量强进攻时对方防守就会非常困难,对自己的进攻就会越有利。提拉的突然、起桥的快速是完成技术动作的关键。要注意提拉和起桥的爆发
式用力,发力要狠,整个动作要连贯、协调,一气呵成。为此要发展上肢的快速提拉能力,下肢的快速伸展能力和躯干的快速成桥能力。建议今后的训练中一方面要加强运动员核心力量的训练,即运动员髋关节力量与腰腹肌力量的训练;另一方面要对运动员特别强调蹬挤和翻转技术在滚桥过程中重要性,达到顺利滚桥得分的目的。
跪撑技术动作的熟练掌握是技术成功运用的基础
摔跤比赛是双方运动员进攻和防守组成的,攻、防是对立的统一;进攻是为了得分并战胜对手,防守是为了阻止和破坏叉手的得分,最终目的也是为了取得比赛的胜利。而摔跤比赛的攻、防包括了站立和跪撑攻防两大部份。从现行的规则和比赛发展的趋势来看,跪撑攻防技术已成为主军比赛胜负的关键环节。
跪撑技术动作的熟练程度在比赛中起着决定性的作用。在技术动作上应注意纠正启动阶段腿部各关节的发力顺序,是力量自下而上传递推动髋部的屈曲,达到储备弹性势能的目的,为后面的动作做好准备,其次,在日常的训练中应加强下肢爆发力和速度耐力的训练比重,这样才能保证在准备启动阶段腿部各关节充分有力的蹬伸,同时也可以确保技术动作的正确性,从而获得快速的启动。因此准备阶段决定着双方运动员能否在第一时间抢到对自己有利的时机和位置。准备姿势是摔跤运动中最重要、技术最复杂,而且必须做到精益求精的一个动作,准备姿势作为进攻动作的起点,其动作状态的合理性必须要和其有效性相一致,准备姿势作为对方攻击的目标动作必须尽量减少破绽,不给对方提供任何进攻的机会。启动意味着进攻的开始,为了获得最佳的进攻机会,进攻方应在对手准备姿势出现漏洞后迅速作出判断,发动进攻。启动速度的快慢直接影响到技术动作的完成质量。
在平时的训练中,一方面,应注意动作前后技术的连贯性和各阶段完成动作的质量;另一方面,应加强运动员头颈肌、躯干伸展肌群的训练,才能保证技术动作完成的质量,提高跪撑技术动作的成功率。 心理因素是技术成功运用的关键
运动员的心理素质直接影响到比赛成绩,运动员之间不仅是技术和战术水平的,也是心理素质的抗衡。对于实力差不多的对手来说,胜负往往取决于心理因素这已经得到了教练员和运动员的认可。如何解决赛前、赛中、赛后心理因素问题,特别是比赛中的心理因素问题,这对提高运动竞赛水平具有明显的实际意义。 影响运动员心理紧张的主观因素
古典式摔跤运动员经过长期的艰苦训练,在比赛前总希望自己能发挥出色,但多数情况都是事不如愿。若运动员将过多的精力都集中在了比赛结果上,想胜怕负,很容易使情绪陷入极度紧张的状态,造成大脑一片空白,使得技术水平不能正常发挥,“缺乏自信,信心不足”导致比赛中心里紧张。在比赛中,哪些缺乏自信而有非常渴望取得胜利的运动员更容易产生极度紧张的情绪。如首次参加比赛的运动员,在称体重时就知道自己这个级别都有什么样的对手,运动员之间也会有议论谁成绩好等等。对首次参加比赛的运动员来说,害怕碰到强手,尤其
是获得过前三名的运动员。比赛中如遇上实力强的对手,心里就高度紧张,把对手想得很强大,把自己看的很渺小,加之运动员赛前状态不好或技术动作不稳定以及以前比赛失败而造成的阴影等,都会对运动员的情绪和自信心产生不利影响。
影响运动员心理紧张的客观因素
比赛时的环境氛围要比训练时更热烈,周围有教练员的指导、裁判员的判罚、队友及观众的加油声、呐喊声等,与平时训练的环境不同。外界的坏境变化大大刺激了运动员的中躯神经。导致比赛中心理紧张。
古典式摔跤比赛越来越激烈,运动员的情绪随之发生强烈的变化,赛前的心理状态,对影响技术水平发挥是一项不可忽视的因素。有的队员心理承受能力弱, 情绪一波动,由此而产生的紧张往往会是技术变形,技术水平会发生极大的变化,训练水平与赛场表现判若两人。所以教练员不仅在赛事给予运动员技战术上及时准确的指导和心理上的引导,而且在平时训练中也要注重对运动员心理素质方面的培养。
战术思维能力是技术成功运用的灵魂
战术思维作为心理学中最复杂、最重要的东西,是人脑对客观事物的间接概括的反映过程,它反映了客观事物的本质和内在的规律联系。摔跤运动属于技能主导类格斗项目对抗项目群,是一项身体直接接触的、不断克服瞬间变化阻力的、具有高度应变性的对抗运动。摔跤比赛既是运动员体能的对抗,更是智慧的较量。在对抗激烈的古典式摔跤赛场上,运动员需要扬长避短、避实就虚,合理地使用战术来遏制对手特点的发挥,从而达到战胜对手的目的。古典式摔跤运动员只有具备了良好的战术思维能力才能在场上攻守中寻找对方的弱点并采取有效的 措施 克敌制胜。因此,战术思维能力是古典式摔跤这种斗力更斗智的对抗型运动项目的“灵魂”,战术思维能力水平是衡量运动员实力的重要特征。
从战术角度来看,把对手分为力量型和理智型,力量型的对手在进攻中一般都沿用相同的模式,进攻模式是机械的和重复的动作,理智型的对手为了运用适当的进攻方法,会采用不同的进功方式并且根据对手的技术而灵活地变换自己的战术,在进攻的过程中,对对方做一个简单的初步分析,应观看对方喜欢使用什么技术动作或在交手中感觉对手的习惯性动作、弱点、等基本状况,以及对手是进攻型的还是防守型的,对手的防守方法和主要进攻技术等,还必须运用假进攻的方式,诱使他暴露其速度、反映和技巧等状况, 摸清对方的大致情况后,要充分利用其弱点制订出取胜的方案,如果取什么样的技术攻势应控制好局势并以假动作将其引诱,然后展开真正的攻势,不断地变换进攻的路线,将对方置于混乱的和穷于招架之势状态,而无法取得主动,当开始进攻时,应掌握步法分寸,步法的灵活性。
摔跤运动员要获得灵活多变的战术,只有通过系统的训练,才能获得。战术训练是运动员能够根据比赛的情况,正确分配力量,掌握协同完成各种战术的方法,发展专门能力的一种训练。战术训练不可放任自流,必须纳入整个训练计划
范围内,把战术训练贯彻到整个训练计划的始终。 如何提高跪撑技术的训练方法
跪撑技术是比赛中决定胜负的重要手段。而“滚桥”和“提抱”技术是古典式摔跤跪撑技术的发展方向,应加大力度提高运动员的攻防能力。 为提高古典式摔跤运动员跪撑技术水平,应在加强运动员全面训练、加强跪撑技术训练及加深对古典式摔跤规则的认识上下功夫,并将滚桥和提抱做为突破重点。在滚桥技术训练中, 要加强后抱腰滚桥各环节技术训练, 做到攻防兼备。在得到跪撑的运动员要把握好时机,及时地利用短暂的跪撑时间,利用滚桥或提抱技术,得到到宝贵的比分。 熟悉规则深刻理解规则精神,训练时还要多和比赛相结合是提高运动技能和取得比赛胜利的重要保证。 3结论与建议 结论
本文针对张掖市体育运动学校古典式摔跤运动员跪撑技术成功率较低的问题,从身体形态、素质、技术动作的熟练掌握、心理因素及战术思维能力等方面进行分析,并提出一些相应的建议和意见。 建议
建议在今后的选材中应注重运动员身高方面的要求,进一步提高选材的要求,使运动队的建设更加完善。
在平时的训练中,要注意动作前后技术的连贯性和各阶段完成动作的质 量;还要加强运动员头颈肌、躯干伸展肌群的训练,才能保证技术动作完成的质量,提高跪撑技术动作的成功率。
建议教练员不仅要在赛事给予运动员技战术上及时准确的指导和心理上的引导,而且在平时训练中也要注重对运动员心理素质方面的指导和培养。 建议在摔跤运动员战术训练中,应重点强调力量分配、反应灵敏,这样才能够培养出足智多谋、智勇双全的摔跤运动员。
参考文献
[1]胡国宏,王晓伟.古典式摔跤跪撑技术的方向[J].安徽体育科技,2006,(12):30-32
[2]王宗洪.青少年古典式摔跤运动员常见的运动损伤与预防[J].安徽体育科技,2007,(2):28-30
[3]李大永,夏洪涛,屈静力.对影响摔跤运动员科学选材的相关因素分析[J].河北工程大学 学报(社会科学版),2007, (2):35-37
[4]李国安.试论摔跤运动员的比赛战术及战术意识的培养[J].体育成人 教育 学刊,2007,(2):56-66
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[6]安雪飞.浅析跪撑技术在古典式摔跤比赛中的运用[J].黑龙江科技信息,2011,(17).
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微博奥运会当欢呼的观众和所有中国媒体的聚光灯都聚焦在为中国赢得了伦敦奥运会第一枚金牌的射击选手易思玲身上时,许多中国人反而把注意力投向了获得铜牌的选手----喻丹,她在比赛后静静地走出了奥运赛场。“人们只是看到奥运金牌带来的幸福和荣誉。然而,他们忘记了,喻丹,作为一个安静的女孩,在追逐她的梦想的同时,也在为达到中国的期望而奋斗。”一位互联网用户写到。他的评论引起了成千上万人的转发。几天之后,中国羽毛球选手于洋和王晓丽在被指控消极应赛后,被伦敦奥组委取消了羽毛球女双比赛的资格。事件一发生,就在微博中形成了一个辩论的舞台,中国的运动员和公众对此事件形成了两种对立的观点。一个现象的诞生2008年北京举办奥运会时,微博还没有产生。而在微博产生之后的2012年的伦敦奥运会中,人们通过微博各抒己见,表达了多种多样的观点和意见。这一现象是以前从来未曾有过的。中国的门户网站新浪声称,截止至上周四,新浪微博中关于奥运会的评论已达到340万条。同时,腾讯微博首页的跟踪显示,在伦敦奥运会期间,它已经吸引了超过220000000次的关注。
我与奥运 奥运是窗口,我是守望者。 这是一扇极大的窗,被擦得明亮。透过它,看到的是世界。这里每天都在变,这里每天都有新兴事物在更替。只有我,这个忠诚的守望者,每天都在关注它,希望更多地了解它。 奥运是路口,我是行人。 每天路过这里的人很多,有亚洲人、有欧洲人,有老人、有孩子。这儿是交通要塞,连接着五湖四海的朋友。我只是路过这里的亿万人之一,穿过它,到另一个世界去。 奥运是圣地,我是志愿者。 这是片圣洁的土地,自始至终都有圣火在旁边陪伴。正因为这样,我自愿为它付出,我要尽我的力量让这片土地更加洁净,让更多人了解它,也像我一样愿意献身于它。我还要给来这里的人予以帮助,让他们享受这片圣地的快乐。 奥运是平台,我是主人。 它为我们搭起了平台,让世界了解我们;它为我们建造了桥梁,让我们与世界更好地沟通。这个平台可以让我们尽情展现自己。我是这里的主人,我为是这里的主人自豪。我要尽地主之谊,让来客感受到热情与欢乐。 以上只是一篇范文,请你不要照抄
射击大赛比赛总结
奥运是一个舞台,展现着力量、意志、技巧和自然的美,以及生理上的极限,赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞,为失误而遗憾,为参与而自豪。每一枚奖牌,其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。2001年7月13日,一个值得纪念的日子,一个激动人心的日子:当国际奥委会主席萨马兰奇一锤定音:2008年奥运会的主办城市是北京!我万分激动,禁不住跳了起来。虽然身处离北京很远,但通过电视,我看到全中国都沸腾了,其势排山倒海,其情撼地震天。曾经百年的梦想在这一刻终于实现了!全世界都感觉到中华民族对奥运会的那种渴望和对奥林匹克精神的执着追求。作为中国人,我感到无比的自豪。 2008年北京奥运会,将是开放、团结的。北京申奥成功一方面说明世界需要中国,中国需要世界。另一方面也显示了我们国力的强大。人民爱国之情,强国之梦与体育总是密不可分的。通过全民申奥活动的开展,我知道了奥运,了解了奥运。自从1984年7月29日洛杉矶奥运会,许海峰一声枪响,打破中国奥运金牌“零”的纪录以来,已历经20年。这20年,是改革开放的20年,在党的领导下,我国的国力增强了,体育事业也得到了蓬勃发展,成为国际公认的体育大国。2008年北京奥运会将把全世界的人凝聚到一起,将进一步加强我国与世界其他国家的交往,让更多的人了解中国,热爱中国。 2008年北京奥运会,将是充满智慧的、绿色的。 “人文奥运、绿色奥运、科技奥运”,将在北京实现。2008年奥运会将给全世界人民带来像打开生日礼物包装后那种惊喜。正如国际奥委会评估委员会所说,2008年北京的奥运会将为中国和世界体育运动留下独一无二的遗产。我深信,我们的运动健儿会用智慧和勇气横扫奥运会赛场,让五星红旗一次次在北京升起。 2008年转瞬即至,遥望北京,我心中充满了期盼。我期盼能为2008年北京奥运做出自己的贡献,我期盼能到北京观看2008年奥运会,我期盼自己早日成为国家的栋梁。在此,我想送上最美好的祝愿,愿2008年北京奥运会举办成功,愿2008年北京奥运会带给祖国辉煌的明天评析: 2008年奥运会将在中国的北京举行,作为一名中国的学生,我感到非常自豪。我每天都期盼着奥运会的来临。在旧中国,奥运会与中国无缘,在西方人眼里,“东亚病夫”就是中国人的代名词。现在我们中国人不同了,不仅参加了奥运会,而且得了很多金牌。奥林匹克的体育精神是更快、更高、更强,我是多么希望我们中国在2008年的北京奥运会上夺得的金牌总数是世界第一呀!可是,要实现这个梦想是多么的不容易呀,它需要全体中国人的共同努力,尤其是运动健儿的刻苦训练。我知道荣获悉尼奥运会我国首枚金牌的射击运动员陶璐娜,她能够夺得金牌,除了她的天赋之外,更多的是刻苦训练的结果。平时她是怎么训练的呢?她每天抱着枪练习八小时,没有休息,没有节假日,越是赛前,训练越累。有时一站就是四小时,越是起风时教练越叫迎风练,有时累得她直哭。 为了夺得好的成绩,六年来,她没有回家过春节,她把所有的时间和精力都用在了枯燥的训练上。陶璐娜是这样,其他的运动员也是这样,我为他们的刻苦精神而感动,同时,我也懂得了“梅花香自苦寒来”的道理。这些运动员就是我的榜样,我也要象他们一样刻苦学习,以优异的成绩迎接2008年奥运会的到来。我们盼望着2008年早日到来,我们期待着北京2008年奥运会开得比以往任何一届都更加隆重,更加成功。我们期待着中国人民和世界人民一道在北京2008年奥运会上,肩并肩,手拉手,心心相印,共创辉煌。还有给您几个好的网址,是有关论文的,很全!真心希望能够对你有所帮助!!自己找找吧!祝你好运!中文免费论文地址集锦一、 综合类1、蓝之韵论文 门类较全。2、学生大论文中心、蜂朝无忧论文网门类很全。4、论文下载中心门类很全。5、论文帝国二、 教育类1、教研论文交流中心以中小学教育为主,基础教育、英语教学文章居多。2、教育教学论文网以教育论文为主,包含:语文论文 美术论文 物理论文化学论文 英语论文 历史论文 德育论文 教学论文数学论文 音乐论文 生物论文 自然论文 体育论文地理论文 摄影论文 劳动技术 农村教育 毕业论文素质论文 医学论文 电子电器学 思维科学 计算机论文活动课教学 书法篆刻论文 创新教育研究 心理健康教育西部教育论文 信息技术论文3、教育论文、中国园丁网论文大观、北大附小学校教师的文章:三、 专业类1、优秀论文杂志以科技类为主。2、论文资料网以财经经济管理类为主。3、法律图书馆文如其名。4、法学论文资料库文如其名。5、中国总经理网论文集、mba职业经理人论坛、中国农业在线-农业论文、体育论文、财经学位论文下载中心、公开发表论文_深圳证券交易所、中国路桥资讯网论文资料中心、论文商务中心、法律帝国:四、 论文写作教学类1、学术论文其实是学术论文的写作网站。五、 博硕士论文1、论文统计实际上就是万方的论文统计。2、台湾博硕士论文咨讯网、北京大学学位论文样本收藏、学位论文 (清华大学)]中国科技论文在线论文中国 :新浪论文网分类:中国论文联盟:大学生论文库论文资料网:论文下载中心:毕业论文网:学位论文:无忧论文网:北京语言文化大学论文库:
致100米运动员 运动场上有你们的步伐, 那是辛苦汗水的抒发, 你就像天边的云端, 有彩霞的绚丽色彩。 奔驰的骏马, 飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。 为你们祝福, 为你们喝彩! 致百米运动员 快如离弦之箭; 疾似撒疆野马; 你们的速度让我们惊叹; 你们的精神让我们钦佩; 流汗千日, 只为今日一搏; 疾踏百步, 只为终点一触; 胜利再向你微笑; 成功在向你招手; 加油啊! 健儿们! 致百米运动员 你是飞翔的鹰, 你是射出的箭, 你是飞扬的火焰呀, 你是刹那的闪电! 迎着飒 爽的秋风 你在与时间纷争 就在这短短的几秒 你留下了矫健的永恒
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1、红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。
2、运动场上有你们的步伐,那是辛苦汗水的抒发,你就像天边的云端,有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马,飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福,为你们喝彩!
3、枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,冲去,奔去。那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。
4、跑道上,无数次站在雪白的起跑线上,无数次抬眼望着前方,无数次品位失败的苦涩,无数次品尝胜利的甘甜。这就是你,百米运动员。
5、辉煌的背后是汗水,成功的'背后是艰辛,为了这短短的一百米,你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你,百米运动员。
6、深深的呼吸,等待你的是100米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!
7、这是时间的磨练,这是毅力的考验。虽然前途茫茫,但只要努力,总会胜利到达成功的彼岸。运动员们,不要因为前途茫茫而灰心丧气,不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中,胜利永远属于你。
8、一滴滴汗水,飘在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章。一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你,为了希望,为了胜利,跑出青春的梦想。
一、深深的呼吸,等待你的是100米。 相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你用勇敢的心去面对。 我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊 困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。 快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
二、那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切, 震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
三、红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。 一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。 瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。
四、枪声响了,你们冲向前,不为别的,就为班级一马当先,没有昔日的汗水,怎见今天的胜利?相信自己,鼓励自己,超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底,不是华丽。冲吧!向着那未来,进行到底。
五、最想目睹的是你的风姿, 最想倾听的是你的呼吸,最想感觉的是你呼啸而过的骤风, 今天,你们是焦点; 今天,你们是骄傲;今天,我们看你们创造辉煌。
六、虽然只是那短短的几秒,但你在我们心中留下了永恒。
七、冲向你那光辉煌的胜利吧,跨过那一瞬,胜利在向你招手。驰骋赛场,是一种胜利。朋友,用你的实力,用你的精神,去开拓出一片属于你的短跑天地。
八、无数次抬眼望着前方,无数次品位失败的苦涩, 无数次品尝胜利的甘甜。这就是你??百米运动员。 辉煌的背后是汗水,成功的背后是艰辛, 为了这短短的一百米, 你曾无数次的起跑与冲刺。