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买新鲜人参去淘宝网中华人参商行。虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温，味甘，香味较浓。
红参是用人参加工制成的，红参经过高温处理后，其人参皂苷、氨基酸等的含量降低，不过精氨酸双糖苷含量增高，新产生了麦芽酚等成分，有着抗氧化、抗衰老、红参是可以增强免疫力的、扩张血管等更强的作用，是中医中非常常见的药材，有大补的功效，适宜阳虚的人食用。
人参皂苷有抗肿瘤，提高机体免疫力、抗菌、改善心脑血管供血不足、调节中枢神经系统、抗疲劳、延缓衰老等作用，现在市场上最受欢迎的是济安康人参皂苷
人参皂苷有什么作用
有一篇论文整理和研究了近年来关于人参皂苷的大量研究，总结出来人参皂苷具有以下7方面的功效。
1、抗肿瘤作用
2、提高免疫力
3、保护肾功能
4、减轻肺损伤
5、抗炎作用
6、降血压作用
7、益智作用
从目前来看，人参皂苷主要还是用于癌症辅助治疗领域，常用的人参皂苷有Rh2、Rg3、Rk2、Rh3、aPPD等。人参皂苷还有多种功效没有被开发利用，是一种很有潜力的植物药成分。
参考资料：
曾露露，丁传波，刘文丛，郑毅男，人参稀有皂苷药理活性的研究进展，时珍国医国药，2018，9（3）：680-682
人参皂苷哪个牌子的比较好?
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去“文发网”看看 很很多免费的参考文献 还可以提供论文写作指导 并且帮忙发学术论文哦茶叶不仅是一种老少咸宜的饮料，而且它治病强身的功效也不容小觑。茶叶所含的各种营养成分，是茶叶对人体健康有益的物质基础，也使得茶叶日益受到世界各国人民的欢迎。有人把茶叶称为“原子时代的饮料”、“二十一世纪的饮料”，的确是很有道理的。茶叶的成分很复杂，作为一种食品，茶叶含有大量人体所需要的能量和营养素，有很高的营养价值。能量能量是维持机体代谢活动所必需的物质，是由碳水化物、蛋白质和脂肪这些生热营养素提供的。与其他食品相比，茶叶是一种低能量食物，但不同种类的茶叶所能提供的能量不一样。一般来说，茶质量越好，能量越高。每100克茶叶提供能量以绿茶最高，而砖茶的能量最低，这是因作为原料的茶叶质量不高。如在茶叶中加入牛奶和糖，每天饮茶6杯，约1100毫升，所获得的能量可占全天饮食提供能量的7%～10%。故国内外有人喜欢饮牛奶茶或糖茶。蛋白质“生命是蛋白质的存在形式”，也就是说没有蛋白质就没有生命。蛋白质有非常重要的营养功用，在评价蛋白质的营养价值时，主要是看其中必需氨基酸种类是否齐全、比例是否合适、数量是否充足。茶叶中氨基酸种类齐全，只是比例尚不够合理。令人感兴趣的是，茶叶中还含有大量的茶氨酸，这是茶叶所特有的，是形成茶叶风味的主要成分。与一般食物相比，茶叶中蛋白质的含量很高，达20%～30%。其含量与茶叶的质量有密切的关系，绿茶中的蛋白质高于其他类型的茶叶。但在泡茶时能溶于水的蛋白质还不到2%，其余绝大部分留在茶渣中不能被利用，因此每天从饮茶中摄取的蛋白质是很少的。但如将茶叶吃下，则可得到数量可观的蛋白质，而在茶汤中加入牛奶、酥油或乳酪等，还能给茶叶增加多量的优质蛋白，可以有效地提高茶叶原有蛋白质的营养价值——如藏族的酥油茶和蒙古族的奶茶。碳水化物碳水化物就是通常所说的糖类，根据其化学结构，可分为单糖、双糖和多糖等。以往的资料认为茶叶中碳水化物的含量不高，一般在10%以下。而新的报道表明，茶叶中的碳水化物含量多在40%左右，某些优质茶叶可高达60%以上，这可能是因为和以前的测定方法不同所致。茶叶中的碳水化物多为多糖类，而能在沸水中溶出的多糖仅2%左右，占茶叶水溶物的4%～5%，因此通常认为茶是低能量低糖饮料，适合于糖尿病和其他忌糖患者饮用。脂肪脂肪的主要功能是提供能量，同样体积的脂肪所提供的能量是碳水化物或蛋白质的倍。茶叶中的脂类含量不太高，绿茶和红茶一般不超过3%，砖茶可能是加工过程中加入一定量的脂肪，其含量可达到8%左右。茶叶中的脂类有磷脂、硫脂、糖脂和甘油三酯等，其中的脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，为人体必需脂肪酸。故饮茶可以使人体获得一定量的脂肪酸，但因其含量很低，所提供的量是很有限的。维生素维生素是维护身体健康所必需要的一类有机化合物，体内不能合成，必须由食物供应。虽然这些物质在体内所占比例很小，但作用很大，是调节体内物质代谢必不可少的。茶叶中含有大量的维生素C，其含量因茶叶种类不同有很大的差异，其中绿茶比红茶高，高档绿茶含量更高。维生素C具有非常重要的生理功能，能防治坏血病、癌症及其他多种疾病。在二战中，为防治日本远征部队的坏血病，当时日本的粗茶几乎全部控制在海军手里。茶叶中B族维生素的量是比较丰富的，如每天饮茶25克，可满足人体25%的需要量。通常绿茶中的B族维生素的含量高于其他类型的茶叶，以细嫩的茶叶中含量较高。B族维生素参与体内多种生理生化代谢过程，维持神经、心脏及消化系统的正常功能。矿物质和微量元素茶叶中无机物质占4%～9%，其中50%～60%可溶解在热水之中，能被人体吸收利用，并且多有益于健康。茶叶中含量最多的无机成分是钾和磷，其次是钙、镁、铁、锰等，而铜、锌、钠、硫、氟等元素较少，不同的茶含量稍有差别。此外，由于茶叶有浓缩环境毒性物质的特性，有时其也含有一些对人体有害的元素，如铝、铅、镉等，并且其浸出率均在60%左右，这已引起有关方面的注意。茶叶中的矿物质和微量元素对人体是很有益处的。其中的铁、铜、氟、锌比其他植物性食物要高得多。前苏联的科学家发现茶叶中的铜和铁可以提高红细胞形成的能力，有治疗贫血的作用，而且茶叶中的维生素C有促进铁吸收和利用的功能。氟是人体骨骼和牙齿珐琅质生长不可缺少的物质，茶叶中的氟较一般植物性食物高得多，可达10～15毫克／100克，其中80%溶于茶汤之中。每天饮茶10克，可获得1毫克的氟，已基本满足人体的需要；饭后用茶液漱口效果良好，尤其对学龄前儿童护齿更有好处，但儿童不宜多饮茶，特别是浓茶。硒是人心肌代谢不可缺少的元素，此外硒还有抗癌和防癌作用。陕西的紫阳茶含有丰富的硒，实验研究发现其有抗突变的效果。总之，茶叶中含有非常丰富的营养物质，特别是其中的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，是一般植物性食品不能比拟的。作为低能量和低脂肪的食品，其具有很高的开发和运用价值。因为加工过程中的某些步骤会使氨基酸或维生素等营养素遭到破坏，故而绿茶的营养价值高于其他各类茶叶。但是迄今为止，茶叶仍主要是被当做饮料，这一点在国内外都是如此。茶叶中的某些有效成分不能溶解在水中，泡茶时溶出的成分仅是其中的少量，绝大部分被当做废料丢弃，这样就使茶叶的营养价值大大降低，实在可惜。如将茶叶加入到其他食品中去，成为名符其实的吃茶，这样可使茶叶的营养功能得到充分发挥。这是我能找到的 希望可以帮你哟
拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，每天为大家推荐健康小妙方。
中国的茶叶历史非常悠久，种类也非常繁多，有传统名茶，也有历史名茶，所以中国有十大名茶在过去也有很多说法。在1915年巴拿马万国博览会时，将碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、君山银针、黄山毛峰、武夷岩茶、祁门红茶、都匀毛尖、铁观音、六安瓜片都列为中国十大名茶。
茶叶的种类那么多，对于我们外行来说很少有人知道这么详细，我们在生活中经常喝茶的时候只会分为红茶和绿茶，而且茶叶的等级也是不同的，便宜的有几十块钱一斤，贵的几千块一斤。人们之所以喜欢喝茶，是因为茶具有很高的养生价值，茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、有机酸、生物碱、咖啡因等，这些物质对人体都有一定的养生功效。很多人都觉高血压的人多喝点茶有好处，但是却不知道高血压应该喝哪种茶，也说不清。
首先我们来了解一下绿茶，绿茶一种不需要进行发酵的茶叶，属于未发酵茶，在加工过程中保留了90%的茶多酚，所以绿茶区别于其他的种类的茶，绿茶的抗氧化能力是最强的，但是绿茶的性质比较寒凉，如果是偏寒体质的人尽量不要喝太多，而且冬天的时候也尽量不要喝太多绿茶。
而红茶是属于全发酵型的茶叶，在红茶的制作过程中茶多酚降低了90%，红茶的性质比较温和，比较适合体寒或者是冬天的时候来喝，营养是非常全面的。
高血压适合喝哪种茶？
因为上面提到过绿茶与红茶在茶多酚方面有所差距，绿茶的茶多酚含量比较高，对于降低血压或者是稳定血压有一定的作用。但是红茶也有茶多酚，对于稳定血压也有一定的好处。所以对于高血压人群来说比较适合喝绿茶，但是绿茶的性质比较寒凉，也要看自己体质是否能喝，实在喝不了绿茶也可以喝红茶。
喝茶的禁忌
很多人觉得既然喝茶能够降低血压，是不是喝得越多越好？其实喝茶还是以清淡为主，茶叶中的咖啡碱含量非常高，可以兴奋中枢神经系统，虽然可以提神，但是喝过多的时候也会影响睡眠，对于血压高的人来说，如果天天喝浓茶反而会影响到血压的控制，因为咖啡碱含量太高时，不适合血压偏高的人。而且浓茶会刺激我们的消化系统，容易导致胃痛产生，所以在喝茶的时候要少放茶叶。
素有“绿茶伤胃，红茶养胃”之说，这种说法可能是因为绿茶的茶多酚含量高于红茶。但事实上，虽然红茶的茶多酚比绿茶的茶多酚含量低，但红茶的咖啡因含量却高于绿茶。
具体来讲，茶叶中含有的两种主要成分，一种是茶多酚，另一种是咖啡因（与咖啡中含有的相同），这两种物质对胃肠道都是有刺激作用的，尤其在空腹状态下刺激性更强。绿茶是不发酵茶，而红茶是全发酵茶，鲜叶中的茶多酚在加工过程中，发生了酶促反应，衍生出红茶独特于绿茶的茶红素、茶多糖等功能成分，且红茶中茶多酚的含量也因此低于绿茶，但红茶中仍有较高含量的茶多酚。
另外，有研究显示茶叶的发酵时间与咖啡因含量呈正相关，红茶在发酵后咖啡因的含量有所增加，且高于绿茶的咖啡因含量。目前研究表明咖啡因除可以通过兴奋中枢神经系统的迷走中枢，刺激迷走神经胃支从而引起胃酸分泌增加和胃腺分泌亢进外，还可通过局部刺激胃肥大细胞组织胺而引起胃壁细胞泌酸增加，因此在空腹下饮用高咖啡因含量的红茶，特别是浓茶，会产生更多的胃酸，对胃肠道的刺激性更强，尤其会加重对本身存在胃溃疡等胃病患者的病情，故胃病患者不建议饮茶。如丁发银等研究发现长期大量吸食咖啡因可延长消化性溃疡常规治疗的疗程和降低疗效。而且，美国最权威的内视镜外科医生新谷弘实表示，大量临床资料显示有大量饮茶习惯的人多数胃功能并不良好，且发现用内视镜来观察常喝红茶、绿茶等富含茶多酚的茶的人的胃部，常可发现粘膜变薄的萎缩性变化，而目前已知萎缩性变化或萎缩性胃炎很容易发展为胃癌。因此，大量饮茶是非常不建议的。Dubey等对比正常人与十二指肠溃疡患者饮茶后的胃酸分泌情况也建议十二指肠溃疡患者最好少喝茶，尤其不要喝浓茶。
虽然目前也有相关红茶对胃肠道生理调节与疾病预防作用的研究，但这些实验大多是基于动物实验或体外实验，且部分结论是红茶的某些单独的功能成分对胃肠道的作用，而红茶汤内成分复杂含，以上研究并不能简单推断出红茶汤作为一个完整体经人体饮用后，对人体也会产生相应的作用。
总结：喜欢喝茶的正常人要规律适量饮用，浓茶不可取。而胃肠功能较弱、胃酸分泌过多或有胃溃疡的胃病患者并不适合饮用茶，切不可听信“红茶养胃”而过多地饮用红茶。 当然，不容否认的是，部分研究发现引用红茶可以预防胃癌的发生，所以 健康 人可以适量饮用红茶，不过最好能换成绿茶，绿茶的 健康 效应最为明显
参考文献：
[1] 罗婧, 顾颖颖, 刘易成, 等. 不同茶叶中茶多酚和咖啡因成分的对比分析[J]. 贵州茶叶, 2013, 41(1): 10-15.
[2] 武晓英. 四类茶叶的成分研究（硕士学位论文） [D]. 辽宁师范大学, 2011, 05.
[3] 丁发银, 马海红. 长期大量吸食咖啡因对消化性溃疡常规治疗影响的观察[J]. 长治医学院学报, 1999, (4): 261-261.
[4] 易超然, 卫中庆. 咖啡因的药理作用和应用[J]. 医学研究生学报, 2005, 18(3): 270-272.
[5] 杜钰, 袁海波, 陈小强, 等. 红茶对胃肠道生理调剂与疾病预防作用的研究进展[J]. 茶叶科学, 2017, 37(1): 10-16.
饮茶是中国的传统，很多人每天都离不开茶，但是肠胃不好的人能喝茶吗？要喝什么茶好呢？中医认为人的体质有燥热跟虚寒之别，而我们今天要讲的茶叶也是有凉性以及温性之分的。那饮茶有什么讲究呢？燥热体质的人喝什么茶呢？虚寒的人又适合喝什么茶呢？下面我们一起来看看喝茶要怎样喝？肠胃不好的人得选择什么茶？
常见的茶叶分主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。这些分类大致上是依据茶叶的发酵程度由低至高划分的，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵很低，所以是属于凉性茶，清茶中的乌龙茶、大红袍等属于中性茶，而我们常见的红茶、普洱茶属于温性茶。
体质比较燥热，容易上火，爱熬夜，经常抽烟的人就得多喝凉性茶，抽烟的人多喝绿茶是很有作用的。肠胃比较虚弱的人就要注意啦，最好就不要和凉性茶，要多喝温性茶，比如红茶之类的。老年人肠胃比较虚弱，适合饮用的是中性茶或者温性茶，例如红茶跟普洱茶。苦丁茶凉性比较重，但是其清热解毒跟降血脂的功能比其他茶叶更好，比较适合燥热体质的热饮用。
要想养胃的人在日常生活中就应该多喝温性以及中性的茶，例如大红袍、红茶以及普洱茶等，如果加入几点牛奶进去做成奶茶效果会更好哦！或者不加奶，直接加糖也是可以的，有些人吸收功能比较差，喝奶茶可能会腹泻，那就喝熟普洱茶吧，熟的普洱茶的发酵程度比较高，因为熟普洱发酵之后会产生很多微量元素，能够促进食欲和营养吸收。
下面我们来看看不同茶叶的性质有什么不同吧！
绿茶：过敏体质的人注意要尽量少喝绿茶，因为这很容易引起呕吐，我国大部分名茶都是属于绿茶类的，绿茶的制作工艺中没有发酵的环节，所以其中含有的营养成分比其他种类的茶叶高，同时所含的叶绿素业比较多，对肠胃的刺激比较大，肠胃比较弱，以及老人家尽量要少喝或者不喝绿茶哈。
铁观音：铁观音属于半发酵茶，铁观音的发酵期是很短的，所以它的性质是偏寒性的，消脂功效很好，能够促进消化。但是要注意啦！空腹不能喝铁观音哈，很容易造成醉茶的哈。
大红袍：大红袍属于温性茶，大红袍的性质是温而不寒不伤胃的，滋味醇厚，饭后齿颊留香，冲泡多次之后还有原茶的桂花香味。
茶对身体有益，这是不争的事实，茶伤胃这也是实事，相比之下红茶比绿茶对胃的伤害轻，并不能说是红茶养胃，任何茶单纯对胃来讲，都有多少危害，对胃真正有益的还是白开水。
正常情况下，可以养胃的。
祖国医学认为红茶甘温，可养人体阳气，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力。因此说红茶可以养胃，特别适合冬季来饮用。
那在现代营养学来说，红茶的加工方式是经过发酵烘制之后，茶叶里的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促化反应后导致茶多酚含量减少，氧化成茶色素，因此对胃部的刺激性就随之减小。另外茶叶本身就有能够促进消化，去油腻的功效，对胃肠道消化功能弱的人、胃动力不足的人来说，确实可以起到“养胃”作用。
研究证明，茶叶有一定的抑菌作用，喝红茶能降低消化道中的有害细菌，比如金黄色葡萄球菌，还有就是经常喝茶的人，胃内幽门螺杆菌的感染率明显降低。[Yee et al,2002]
茶与胃癌关系的研究认为茶可以降低胃癌的发病风险，研究结果显示增加饮茶（每天>20g）可降低胃癌的发病风险，综合评价等级为B级（B级的意思是在大多数情况下该证据体的结论指导实践是可信的）[食物与 健康 科学证据共识]
中国胃病专业委员会研究发现，口服红茶提取物茶色素6周，溃疡病胃镜复查愈合，慢性胃炎（包括慢性萎缩性胃炎）食欲恢复正常，精神明显好转，上腹疼痛消失者达到96%，腹胀消失者达到90%。
还有研究证明红茶提取物在动物实验当中具有抗腹泻的效应，有调节肠黏膜细胞通透性的作用，对肠道菌群平衡可能有所帮助。在药物引发结肠炎的动物模型当中，从红茶中提取的茶红素具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。研究者认为红茶对肠道炎症的保护作用可能是由于调控一氧化氮形成、调节细胞因子以及抗氧化作用等机制( Maity et al ,2003)
从以上查到的一些关于红茶和胃方面的资料来看，说红茶对胃和肠道有益的说法，并非空穴来风。
红茶除了对胃肠道好以外，还具有预防心血管疾病、调节血脂异常、预防帕金森病、降血糖等好处。
参考资料：[茶与 健康 ] [食物与 健康 科学证据共识]
作者：崇珊珊
国家二级公共营养师/国家高级 健康 管理师/王兴国教授营养特训班三期学员
不同的茶有不同的味道，有时候喝一杯茶，浸泡的不光是经过炒制的叶片，更是疲倦的身心，烦躁的心也能在喝茶的清静下慢慢恢复本真。喝茶不光是喝的茶水，更是一种心情。
喝茶也是一件十分风雅的事，也可以借茶道来修身养德，一边喝茶一边也能谈生意，所以茶文化也很深的学问。
“吃的苦中苦，方为人上人”，有时候茶和人也有着惊人的相似度，茶只有经历了与自然的博弈与抗争，才能在热水的冲泡下散发出淡淡的香味，这也和人一样，只有经历了不同的命运，才能够成熟。
十大名茶主要有，西湖龙井、福建乌龙、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾茶、安徽铁观音、君山银针、六安瓜片、信阳毛尖、祁门红茶。祁门红茶是全发酵茶中极品，主要生产安徽黄山支脉区的祁门，
红艳明亮的茶汤，相似兰花的香气，有甘鲜醇厚的味道，实在是回味无穷。
对于有些来说喝红茶真的能养胃，任何东西并不一定都有益处，包括喝红茶，所以我们是否该喝红茶应该根据自身的状况来选择，有功效的食物不一定对所有人都有效，当然对于大部分人是肯定有效的，喜欢红茶的人比较多，现在有胃病的人太多，我们是否该选择喝红茶来养胃？
首选你要搞清楚自己胃病是什么原因引起的，绝大部分人都跟饮食习惯有关系，知道自身的毛病之后先要改掉不好的习惯，再选择食用养胃的食物、或者茶饮，如果原有的不良习惯继续，然后一边又在养胃，这就好比先伤后治，永远也养不好。
喝红茶是真的能养胃，功效我就不再重复介绍，我想说的是，胃病的根源是什么找出来，然后再看是否适合选择养胃的东西，胃病的症状很多，必须先搞清楚自己的胃病，不要一听到能养胃就想用，急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、等等不一样的症状该如何改善，然后再选择食物养胃喝茶养胃。
发酵茶，养胃的，但是不要喝太浓！
养胃不养胃：
一要看胃：
每个人体质有差异：寒热温凉，虚寒温燥各有偏颇。更何况现代生活节奏快，饮食起居习惯多不规律，各种胃病高发。
二要看茶：
快销风行，为满足当下逞口鼻之欲，新工艺机械化烘青提香、做色茶有了充分的市场。殊不知高温炒制、烘青提香所致燥热之性，久饮如温水煮青蛙。
选择茶品，务必要注意：
①首要的是：改变不良的生活习惯、意识，才是养胃、 养生 之本，才有机会借助外物辅宜。
②茶，并非医治百病的神药，有病看病，无病保健，求茶不若求己。
③茶，无分类，养胃不必非红茶。只要是茶青所在茶源区域自然环境优越无污染；只要是茶青内含物质充足；只要是传统工艺加工，无燥热助火之性。
皆为益气滋阴之茶品，只会有益身心而百害无一，更何况胃之求养。
@紫砂泥的传人 ：
图示：若木之华千年古树红茶
您看出哪里不养胃了么？
我们先说什么是红茶，红茶是按照制作工艺划分中国六大茶类之一的一个品种，它最大的特点就是全发酵，而且红茶发酵是物理发酵，并不是像黑茶一样的在酶促进的化学转化。
而经过发酵的红茶，茶性由寒性变得温和，所以红茶是暖性的，我们平时知道的人的胃最怕寒冷与酸，所以胃不好的人喝绿茶就会觉得不舒服，而红茶却不会出现这个问题，就是红茶有暖胃的作用。
至于红茶是否可以养胃，则是中医的范畴，我们只要记住红茶，黑茶可以暖胃就可以了。
红茶和绿茶都是世界上产量较大的茶类。但两种茶的制作工艺并不完全相同，绿茶的加工一般经过杀青、揉捻、干燥等，不需要发酵，所以属非发酵茶。红茶则需要经过揉捻、发酵和干燥制成，所以属于全发酵茶。我国许多人都喜欢喝茶，但同时我国患高血压病的人群又非常多，患了高血压病是否能喝茶？红茶还是绿茶哪个更适合血压高的人喝？下面来解答。
茶
高血压病是否能喝茶？
茶号称世界上三大饮料之一，其中包含有多种成分，主要包括茶多酚、氨基酸、咖啡碱、茶多糖、茶黄素、皂苷等。里面的许多成分不仅具有抗氧化作用，还能对高血压、高血脂和高血糖有良好的预防控制作用。如茶叶中的氨基酸主要为茶氨酸、谷氨酸和精氨酸，而茶氨酸具有降压和增强免疫等功效。有研究发现茶多酚可清除高血压患者体内的氧自由基，改善血液循环，有助于降低患者血压。所以，高血压病是可以喝茶的。
茶
红茶和绿茶哪个更适合血压高的人喝？
茶叶中具有降压作用的成分主要为茶多酚和茶氨酸，但其含有的咖啡碱则会有升高血压的作用。有对红茶和绿茶里成分进行分子水平检测的研究发现，绿茶中的茶多酚和茶氨酸平均含量比红茶高，而咖啡碱的平均含量则相对较低，所以从这个角度分析的话，绿茶是更加适合血压高的人喝。
医生
高血压患者喝茶应注意什么？
1.避免喝浓茶
一方面浓茶中咖啡碱的含量更高，升高血压的作用更明显。另一方面许多人喝浓茶后会失眠，休息不好同样会导致血压波动。
2.不要过度迷信降压茶
高血压病的治疗目前仍然以药物为主，而降压茶属于保健品，不少产品更会夸大宣传其降压效果，实际降压作用确很小。所以治疗高血压不能停用降压药，应以药物为主，喝茶为辅。
3.不要用茶水送药
很多药物与茶中的鞣酸结合，会使药效下降。而高血压病需要服用降压药时，为避免影响降压效果，建议用温开水送服，不要用茶水送药。
可以体现出萧红怀念童年
萧红的写作手法部分受鲁迅先生的影响，主要是在《呼兰河传》中对人性麻木愚钝的批判，这也是由于萧红是鲁迅先生的私塾弟子，再者就例如从百草园到三味书屋，他们二人都是通过小朋友的视角来观察，有各自的心理活动，同时还有爷爷母亲的陪伴，还原一个小时候童年的美好生活。
萧红的文风特点多来源于生活的细节,充满真挚朴实的情感。她具有超越一般女性的细腻的思维、敏锐的洞察力和敏感的情思。但是不只有一个人评论过萧红的散文组织力不够,语言拖沓,然而事实证明,用这种写作技法来写回忆类散文是最能引起读者共鸣,最能触动人心的。萧红的这种小众技法,来源于她独特的人生经历,女性的敏感思维以及她和鲁迅先生父女般的关系。鲁迅去世之后，萧红从悲痛中振奋起来，陆续出版和发表了《马伯乐》、《回忆鲁迅先生》、《萧红散文集》、《呼兰河传》等名篇佳作，这些作品又像春泥一样，继续滋养着中国文坛的茂林佳卉。鲁迅和萧红之间的动人情谊已经成为文坛佳话，被千千万万的读者传诵。由于作者萧红跟回忆对象鲁迅之间有着直接交往，对回忆对象充满着缅怀崇敬之情，素材又来自于亲历、亲闻、亲见，因此作品不仅富于史传性，而且也富于文学性。 萧红的作品虽没有直接描述她的经历，却使她在女性觉悟的基础上加上一层对人性和社会的深刻理解。她把“人类的愚昧”和“改造国民的灵魂”作为自己的艺术追求，她是在“对传统意识和文化心态的无情解剖中，向着民主精神与个性意识发出深情的呼唤”。萧红的一生是不向命运低头，在苦难中挣扎、抗争的一生，应该说直接影响其命运并引发她开始文学创作的是萧军的出现，并走进了她的生活。
沈从文是中国现代文学史上著名的乡土小说作家,其家乡湘西以及湘西的民俗成为他小说创作的出发点和支撑点,作者从富有民族特色的风俗习惯中,提炼出饱含深刻寓意的意象母题,将民俗文化摄入作品并使之具体化,艺术化,形象化,从而使他的湘西乡土小说具有了丰厚的审美内涵. 沈从文的湘西小说,向人们展示了一幅幅具有浓郁地方情调的风情图.那浓郁的乡土抒情气氛、清新婉丽的文笔、牧歌式的诗意,形成了独有的风格,给人以独特的艺术享受.
丹参、山楂合用，能活血化瘀，而且均有健胃作用，很多老年心血管疾病患者同时患有胃病，而过量饮食也是诱发心脑血管疾病的重要因素。本方具有活血和消食的双重功效，防治心脑血管疾病效果较佳。
丹参具有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦等功效，“亦补亦泻，一味丹参，功通四物汤”。丹参具有良好的活血化瘀作用，活血而不伤正，毒副作用少。
研究表明，丹参有改善心脏功能、扩张血管的作用，能够增强心肌的收缩力，使血流增加，防治动脉硬化。丹参还有预防老年痴呆的作用，能够提高记忆力，防止脑部功能的衰退；还能提高睡眠质量，预防、缓解失眠症状。
山楂味酸甘，性温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、活血化瘀的功效，常用于缓解食滞不化及产后瘀阻腹痛。研究表明，山楂含维生素C、维生素B2、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，并增强酶的活性，促进消化。
扩展资料：
1、山楂不能和猪肝一起吃
会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。
2、山楂和海鲜、鱼味一起吃会便秘腹痛
因为一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂（含石榴等水果）含有鞣酸，若同食会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，形成便秘，阻塞肠道，增加肠内毒物滞留肠道以致被动吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
参考资料来源：人民网——山楂不能和什么一起吃呢
参考资料来源：人民网——心脑血管患者可喝丹参山楂茶
参考资料来源：百度百科——山楂丹参茶
你知道丹参是什么吗，它是一种中药材，具有药用的作用，可以治疗疾病，也可以有保健的作用和效果呢。你知道丹参山楂茶的做法吗，这样的一道茶品，可以有活血的作用，而且还可以改善心肌功能，来看看它的介绍吧。丹参山楂茶，结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效，制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。此外，还需要白砂糖20克作为调料。 首先将山楂去掉果核以后，清洗干净。 然后切成山楂片，接下来将丹参也清洗干净，同样是切成片。把山楂和丹参片放到锅中，加入适量的清水，先用武火将水烧开，然后再用文火煎煮15分钟左右。最后，将煮好的汤汁去掉渣滓，保留汁液，加入适量的白糖搅拌均匀就可以了。山楂丹参茶具有活血化瘀的功效。 丹参山楂茶适合各种的人群食用，特别是对于有心血管疾病的人群来说是不错的选择呢。非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。可以降低血脂和抗动脉粥样硬化，改善微循环。丹参山楂茶可以有促进矮星的作用，而且还可以有降血脂的效果，可以起到活血的功效。山楂又叫红果，酸甜可口，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。山楂还有健脾开胃、活血化痰的作用。山楂中含有黄酮类化合物---牡荆素。丹参山楂茶的制作方法，以及它的保健功效你都知道了吧，饮用丹参山楂茶的话可以有活血化瘀的作用，而且还能够帮助改善心肌的功能，对于预防心血管疾病，改善微循环有一定的好处，而且还可以提高心脏活力，赶紧试试吧、
丹参山楂茶的作用功效丹参又叫做赤参，丹参的根是一种中药材，有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦之功效。用于治疗月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛等病症。丹参对于脑缺血有很好地保护作用。对心脏也能起到很好的保护作用。此外还可以降低血脂和抗动脉粥样硬化，改善微循环。山楂又叫红果，酸甜可口，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。山楂还有健脾开胃、活血化痰的作用。山楂中含有黄酮类化合物---牡荆素。这是一种抗癌作用较强的药物，可以对癌细胞在人体内的生长转移起到很好的抑制作用。丹参山楂茶，结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效，制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。此外，还需要白砂糖20克作为调料。首先将山楂去掉果核以后，清洗干净。然后切成山楂片，接下来将丹参也清洗干净，同样是切成片。把山楂和丹参片放到锅中，加入适量的清水，先用武火将水烧开，然后再用文火煎煮15分钟左右。最后，将煮好的汤汁去掉渣滓，保留汁液，加入适量的白糖搅拌均匀就可以了。山楂丹参茶具有活血化瘀的功效。非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。这里要提醒朋友们注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和柠檬一同食用，这样会影响消化吸收，还不能和海鲜、猪肝、人参等一同食用，而丹参则不能和藜芦一同食用。服用丹参时，最好多食用香蕉、蘑菇等钾含量高的食物。丹参山楂茶的做法1. 将山楂去核后洗净,并切成片2. 丹参洗净后切成片3. 将山楂、丹参一同置于炖杯内,加入200毫升清水4. 用武火烧沸,再用文火煎煮15分钟5. 然后去渣留汁,加入白糖拌匀即成
丹参怎么泡水喝：山楂和丹参一起泡水喝预防疾病
1 相对较高2 西北大学考古学报是一本有着较高学术水平和影响力的学术期刊，要求作者的文章必须有一定的学术深度和创新性，经过严格的审稿和筛选，录用文章的比例相对较低，因此录用难度较大。3 但是，如果作者能够深入研究，提出独特的见解和发现，并且文笔流畅、条理清晰，那么就有机会被录用到西北大学考古学报中，为自己的学术研究和发展打下坚实的基础。
您好！本科生可以发表新疆社会科学论文，但需要满足一定的学术要求。首先，您需要有一定的研究基础和学术素养，能够独立进行科学研究并撰写论文。其次，您需要选择一个具有一定研究价值和创新性的课题，并进行深入的调研和分析。最后，您需要按照学术规范撰写论文，并提交到相关的学术期刊或会议上进行发表。在发表论文的过程中，您还需要遵守学术道德和规范，不得抄袭或剽窃他人研究成果。总之，只要您具备足够的学术能力和素养，就可以发表新疆社会科学论文。
西北大学考古学报是经教育部批准的人文社科核心期刊，也是国内最重要的考古学学术期刊之一。该期刊收录与考古学相关的论文、研究报告、发掘报道以及学术评论等内容，涵盖丰富的中华文化和世界文化遗产。该期刊主要收录作者来自国内外高校、博物馆以及科研机构的优秀学者和专家的论文，对于考古学、历史学乃至人文社科领域的研究都有很高的参考价值。至于该期刊的录比情况，具体可以查阅其官方网站或相关的数据库查询平台。
感谢您的提问。西北大学考古学报是一本以考古学为主要研究方向的学术期刊，主要刊载有关考古学理论、方法、技术、实践等方面的研究成果和学术论文。该期刊的录比是指该期刊收录论文的难度和要求，是衡量期刊学术水平的重要指标之一。西北大学考古学报的录比较高，主要是因为该期刊的学术水平较高，对论文的要求也比较严格。如果您想在西北大学考古学报上发表论文，需要注意以下几点：首先，您需要对考古学有深入的研究和理解，能够提出有价值的研究问题和研究方法；其次，您需要对研究对象有深入的了解和研究，能够提供新的研究视角和研究成果；最后，您需要对论文的写作和表达有较高的要求，能够清晰、准确地表达研究成果和结论。总之，如果您想在西北大学考古学报上发表论文，需要具备较高的学术水平和写作能力，同时需要对研究对象有深入的了解和研究。希望我的回答能够对您有所帮助。