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做新时代的筑梦人时代的车轮碾轧着岁月的轨迹，以一个只争朝夕、时不我待的姿态，滚滚向前，所向披靡。
它总是不以人们的意志为转移，坚定而有力的敲响着韶华路上的一个又一个钟声，昂首阔步，高歌猛进。当我们掀开九月的日历，第三十四个教师节已豁然来到我们眼前。
“伟业从来期壮士，长亭饮罢赋神州。”一路走来，一代又一代“筑梦人”前赴后继，披荆斩棘，在教育战线的漫漫长路上树立起一座又一座丰碑。
徐特立、蔡元培、黄炎培、陶行知7a686964616fe78988e69d83362、魏书生……他们用心血与汗水，打造着一支支民族复兴的力量，将个人理想、民族梦想、国家前途紧密的联系到一起；他们无愧于“太阳下最光辉的职业”，无愧于“人类灵魂的工程师”，无愧于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”“筑梦者”的精神何其伟大！当时光这位丹青圣手，在历史这株大树上圈画出第2018个年轮时，“2020年基本实现教育现代化”的目标已近在眼前。
教育的改革发展已进入到一个深水区。这场战役已到了攻坚阶段。
数以万计的“筑梦者”正以高涨的热情和不屈不挠的信念投入其中，用一支支粉笔浓彩重抹着一幅盛大的、教育战线上的“清明上河图”。大爱无疆是“筑梦者”的胸怀。
爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育，用一颗温暖的爱心关爱身边的每个学生，努力成为学生的良师益友。匠心筑梦是我们教学的根本任务，修身立德是教师这个职业的立身之本，“师者，人之模范也”，以赤诚之心干事，以虔诚之心治学，以真诚之心待人、以精诚之心育才，以自己的模范行为影响他人，以满满的正能量去滋润正在茁壮成长的学生。
饱满的爱心会让我们的教育产生源源不断的力量。学无止境是“筑梦者”的底蕴。
“此生有涯，此学无涯”。国家教育综合改革和学校内涵发展，给我们教师不断学习提高提出了新的挑战，教师职业化专业化进程的不断加快。
高尚的情操是“筑梦者”的担当。高尚的品格才是为师之道，对师者之职充满敬畏之心，对道者之理充满尊崇之情，忠诚于党和人民的教育事业，坚守理想信念，在教书育人的伟大事业中实现自己的人生价值。
在筑梦的道路上，不时还会有一些不和谐、不悦耳的发声，会有这样那样的误解，但教师始终会以奉献和付出为主流，不计名利得失，恪守着一个教育者的誓言，以一个“筑梦者”应有的姿态，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑中，洁身自好，不枝不蔓。“三寸粉笔，三尺讲台系国运；一颗丹心，一生秉烛铸民魂。”
在筑梦的道路上，努力做国家和民族复兴的践行者。
时代的车轮碾轧着岁月的轨迹，以一个只争朝夕、时不我待的姿态，滚滚向前，所向披靡。
它总是不以人们的意志为转移，坚定而有力的敲响着韶华路上的一个又一个钟声，昂首阔步，高歌猛进。当我们掀开九月的日历，第三十四个教师节已豁然来到我们眼前。
“伟业从来期壮士，长亭饮罢赋神州。”一路走来，一代又一代“筑梦人”前赴后继，披荆斩棘，在教育战线的漫漫长路上树立起一座又一座丰碑。
徐特立、蔡元培、黄炎培、陶行知、魏书生……他们用心血与汗水，打造着一支支民族复兴的力量，将个人理想、民族梦想、国家前途紧密的联系到一起；他们无愧于“太阳下最光辉的职业”，无愧于“人类灵魂的工程师”，无愧于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”“筑梦者”的精神何其伟大！当时光这位丹青圣手，在历史这株大树上圈画出第2018个年轮时，“2020年基本实现教育现代化”的目标已近在眼前。
教育的改革发展已进入到一个深水区。这场战役已到了攻坚阶段。
数以万计的“筑梦者”正以高涨的热情和不屈不挠的信念投入其中，用一支支粉笔浓彩重抹着一幅盛大的、教育战线上的“清明上河图”。大爱无疆是“筑梦者”的胸怀。
爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育，用一颗温暖的爱心关爱身边的每个学生，努力成为学生的良师益友。匠心筑梦是我们教学的根本任务，修身立德是教师这个职业的立身之本，“师者，人之模范也”，以赤诚之心干事，以虔诚之心治学，以真诚之心待人、以精诚之心育才，以自己的模范行为影响他人，以满满的正能量去滋润正在茁壮成长的学生。
饱满的爱心会让我们的教育产生源源不断的力量。学无止境是“筑梦者”的底蕴。
“此生有涯，此学无涯”。国家教育综合改革和学校内涵发展，给我们教师不断学习提高提出了新的挑战，教师职业化专业化进程的不断加快。
高尚的情操是“筑梦者”的担当。高尚的品格才是为师之道，对师者之职充满敬畏之心，对道者之理充满尊崇之情，忠诚于党和人民的教育事业，坚守理想信念，在教书育e68a84e8a2ade79fa5e98193365人的伟大事业中实现自己的人生价值。
在筑梦的道路上，不时还会有一些不和谐、不悦耳的发声，会有这样那样的误解，但教师始终会以奉献和付出为主流，不计名利得失，恪守着一个教育者的誓言，以一个“筑梦者”应有的姿态，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑中，洁身自好，不枝不蔓。“三寸粉笔，三尺讲台系国运；一颗丹心，一生秉烛铸民魂。”
在筑梦的道路上，努力做国家和民族复兴的践行者。
五月的鲜花，为青春绽放，时代的旋律，因梦想启航，在这花海缤纷的季节里，八年五班迎来了属于全体同学的青春礼。
首先，班主任孙老师为青春礼致辞，高挑的孙老师今天特意穿了一身庄重又不失青春活力的衣服，为现场浓郁的青春气息又增添了一份活力，她在致辞中说道：“十四岁，是青春的第一步，是人生新的起点，是少年迈向青年的里程碑。”她把自己的对同们的殷殷希望，对十四岁青春的成长化作一句句谨言，深深地嵌入了同学们的脑海里。
其次，家长代表们上台为大家宣读自己14岁时的成长经历，在成长的回忆里，诉说的是她们内心最真挚的情感，一段段刻骨铭心的经历不禁让同学们潸然泪下；在时光的远方里，同学们感受到父母的青春也是那样的 *** 澎湃，长辈们在14岁时的青春经历触动着同学们心中最柔软的地方，鼓励着大家要扛起责任，在青春的人生之路上稳步前行。
最后，同学们把写给十年后自己的一封信投入了信箱，每一封信都是大家对自己14岁青春礼美好纪念和成长的向往，岁月的沉淀会让同学们更加明确自己的奋斗目标，当10年后每个人收到自己今天在青春礼上寄出的这封信时，相信24岁的自己会更加意气风发。不负青春，不负奋斗，同们学寄情思于字里行间，把志存高远当作青春礼最美好的祝愿，从此刻起，扬起青春的风帆：刻苦学习，练就一身过硬的本领；磨练意志，用行动诠释肩头的担当；增强素质，为心中远大的青春理想而砥砺奋斗。
2.筑梦
罗曼·罗兰曾经说过，人生应有两盏灯，一盏是信仰之灯，一盏是理想之灯.梦想，需要靠自己去打拼.
在筑梦人生的旅途上，每个人都有自己的梦想.灰太狼为了吃羊，抓小羊就是他的梦想；猫为了吃老鼠，抓老鼠就是他的梦想；奥特曼打怪兽，维护世界和平就是他的梦想.梦，需要我们勇敢去追求.
每个人都应该有梦想，去寻找一个温暖的避风港；每个人都应该有梦想照亮前进的道路，指引方向；每个人都应该有梦想，驶向成功的彼岸.
同学们为了自己的梦想去拼搏，考上理想的学校；公司职员为了升职，去奋斗，去努力；国家领导人为了给百姓一个更美好的生活而奋斗.既然有自己的梦想，就要努力地去实现它.即使很累，也要尽自己最大的力量去完成.有很多东西，只要你一松懈，它就稍纵即逝.
有信心，才会有意志去拼搏.培根说过，顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望.筑梦旅途上难免会遇到一些挫折，只要你不放弃，那么梦想也不会放弃你.曾有人说，放弃比面对更需要勇气.如果这么轻易说放弃，那么何必要拥有呢？梁启超说得好，患难困苦，是磨练人格之最高学校.是啊！逆境有一种科学价值，一位好的学者是不会放弃这种机会来学习的.
信念是一种无坚不摧的力量.当你实现了自己的梦想时，也不要沾沾自喜.或许神灵会在下一秒把你所得的一起都夺走.为梦想而战的人最伟大.成功需要一股“傻劲”，这样才会执著去追求.乐观的心态使你在筑梦之旅上，成就辉煌的人生.
布莱克说：“水果不仅需要阳光，也需要凉夜，寒冷的雨水能是其成熟.人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难.”永远不要对自己说“不可能”，一切皆有可能！前进吧！去实现自己的梦想吧！
最好把梦想比作燧石，它受到的敲打越厉害，发射的光辉就越灿烂.
不让初心育桃李 砥砺前行促梦圆——播撒爱的种子 做阳光下的筑梦人中国梦是每个人的梦，每一个人都追逐梦想才能使一切变得有意义，才能实现全民族的中国梦。
作为一名小学教师的我，我的梦想就是将自己对知识、对书本、对学校的爱感染我身边的每一个孩子；我的梦想就是将自己微弱的烛光变成孩子筑梦的光源；我的梦想就是将自己真诚教学的心为孩子筑好圆梦的桥梁。从心出发。
当年选择成为一名人民教师，就是因为自己对教师职业的崇敬，对孩子的爱。坚持从内心出发，上好每一节课、育好每一个孩子。
从新出发。用心交流与家长共筑家校共育的桥梁，我是一名新入豫章的年轻老师，开始和家长接触时，家长的眼神让我感到了担心和不信任，于是我便决定用行动证明自己对工作、对孩子的爱。
渐渐家长的眼神变了，变得信任多了，相信有家长的加入，筑桥的力量将无比坚实。快乐工作，从新和心出发。
作为筑梦人，时刻保持快乐的心态，引导孩子保持健康积极的心态。“实现我们的梦想，靠我们这一代，更靠下一代。
少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才。”这既是总书记对孩子们的寄语，更是对筑梦人的殷切期望。
我将在以后的教育岗位上奋勇向前，砥砺前行，为实现伟大的中国梦贡献力量。
不让初心育桃李 砥砺前行促梦圆
——播撒爱的种子 做阳光下的筑梦人
中国梦是每个人的梦，每一个人都追逐梦想才能使一切变得有意义，才能实现全民族的中国梦。作为一名小学教师的我，我的梦想就是将自己对知识、对书本、对学校的爱感染我身边的每一个孩子；我的梦想就是将自己微弱的烛光变成孩子筑梦的光源；我的梦想就是将自己真诚教学的心为孩子筑好圆梦的桥梁。
从心出发。当年选择成为一名人民教师，就是因为自己对教师职业的崇敬，对孩子的爱。坚持从内心出发，上好每一节课、育好每一个孩子。
从新出发。用心交流与家长共筑家校共育的桥梁，我是一名新入豫章的年轻老师，开始和家长接触时，家长的眼神让我感到了担心和不信任，于是我便决定用行动证明自己对工作、对孩子的爱。渐渐家长的眼神变了，变得信任多了，相信有家长的加入，筑桥的力量将无比坚实。
快乐工作，从新和心出发。作为筑梦人，时刻保持快乐的心态，引导孩子保持健康积极的心态。
“实现我们的梦想，靠我们这一代，更靠下一代。少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才。”这既是总书记对孩子们的寄语，更是对筑梦人的殷切期望。我将在以后的教育岗位上奋勇向前，砥砺前行，为实现伟大的中国梦贡献力量。
您好，范文如下：做新时代的筑梦人人，可以一无所有，但不能没有梦想。
没有这个的人，那这个人便像行尸走肉一样被这个社会所淘汰。有首歌叫"老男孩”听过吧！我记我歌词里面有句"梦想总这遥不可及”，是不是应该放弃。
梦想，是很遥远，但我会用我的行动去一点的一点的，追逐它。即使它会阻碍我前进的脚步，即使它会把我拌倒，即使它会把我踩地遍体鳞伤。
但我仍然会站起来换个姿势，微笑着继续前行。虽然有些人会哭泣地说：“太累了、不行了、坚持不下去了、放弃了”。
但有些老人，都还在坚持着自己的梦想。那我们还有什么理由选择放弃。
也正因如此，我必须坚持，因为我没有理由选择放弃。我是一名中专生，学的汽修专业。
之前吧，初中时混了三年，现在来到中专本想着在抱着一个混着心态。但是我的这个新班主任使我改变了想法，这个班主任很唠叨，“你们要有自己的目标，才会有前进的方向。”
几乎每天都这几句。也就是班主任的坚持，我便有了自己的目标-成为一名优秀的汽车维修工。
果然，只有想法是不行的。期间有各种汽车维修方面的难点，把我绊倒，但是“有志者，事竟成”。
只要努力，没有什么困难是解决不了的。下定了决心，便开始认真起来，所谓“温故而知新，可以为师矣”，一点都没错。
日复一日，便掌握了很多的知识点。之后面临一次次月考，成绩每次都有所提升，这每一次的进步，我感觉使我的日标又进了一步。
为了使技能更加的稳定，就想着去当二年学徒。在过二年吧，如果觉得自己已经掌握了很多技能。
首先，便去帮助附近一些人排除车的故障，这样他们便省下了许多花费。也是时候去追逐我中专时的梦想了。
谁知道后果如何呢！梦想，是一个很残酷的东西。你不付出，不努力，那成功一定会离你而去。
你付出了，努力了，坚持了，那也不一定成功。所以不试试怎么就知道，下一步是什么呢？来吧，让我们筑梦青春，抱持梦想，砥砺前行，级取力量，迎接新曙。
您好，范文如下：
做新时代的筑梦人
人，可以一无所有，但不能没有梦想。没有这个的人，那这个人便像行尸走肉一样被这个社会所淘汰。
有首歌叫"老男孩”听过吧！我记我歌词里面有句"梦想总这遥不可及”，是不是应该放弃。梦想，是很遥远，但我会用我的行动去一点的一点的，追逐它。即使它会阻碍我前进的脚步，即使它会把我拌倒，即使它会把我踩地遍体鳞伤。但我仍然会站起来换个姿势，微笑着继续前行。虽然有些人会哭泣地说：“太累了、不行了、坚持不下去了、放弃了”。 但有些老人，都还在坚持着自己的梦想。那我们还有什么理由选择放弃。也正因如此，我必须坚持，因为我没有理由选择放弃。
我是一名中专生，学的汽修专业。
之前吧，初中时混了三年，现在来到中专本想着在抱着一个混着心态。但是我的这个新班主任使我改变了想法，
这个班主任很唠叨，“你们要有自己的目标，才会有前进的方向。”几乎每天都这几句。也就是班主任的坚持，我便有了自己的目标-成为一名优秀的汽车维修工。
果然，只有想法是不行的。期间有各种汽车维修方面的难点，把我绊倒，但是“有志者，事竟成”。只要努力，没有什么困难是解决不了的。
下定了决心，便开始认真起来，所谓“温故而知新，可以为师矣”，一点都没错。日复一日，便掌握了很多的知识点。之后面临一次次月考，成绩每次都有所提升，这每一次的进步，我感觉使我的日标又进了一步。
为了使技能更加的稳定，就想着去当二年学徒。
在过二年吧，如果觉得自己已经掌握了很多技能。首先，便去帮助附近一些人排除车的故障，这样他们便省下了许多花费。
也是时候去追逐我中专时的梦想了。谁知道后果如何呢！
梦想，是一个很残酷的东西。你不付出，不努力，那成功一定会离你而去。你付出了，努力了，坚持了，那也不一定成功。
所以不试试怎么就知道，下一步是什么呢？
来吧，让我们筑梦青春，抱持梦想，砥砺前行，级取力量，迎接新曙。
新的一学期开始了，我已经升到三年级了。在暑假里，甚至很怀念这紧张的学习生活，现在终于如愿以偿了。而且，我发现三年级是一个学习的转折点，因为三年级增加了一些有趣的课程，比如科学课，还有信息技术课，听名字就知道是很好玩的课程，当仔细看课本的时候，我差点一蹦三尺高。这些课本简直可以当课外书来看。还有，三年级也开始用钢笔了，学校还增加了书法课，就是专门用来练习钢笔字的。这一个个“里程碑”，标志着我学习生活的重大改变。
这个学期，我打算先练习好铅笔字，得到老师的批准后用钢笔，同时在书法课上一定要认真学习，因为书法课是在获得老师的批准之前是唯一在课堂上接触钢笔的机会，而且一个星期只有一次。钢笔字很难写，一写就擦不掉了，所以只能一些就写得非常漂亮，这就需要苦练。还有，也要认真对待其他的课，我准备特别对待我最喜欢的那几门课。作业也不能拖拉，我还准备如果有时间的话积累一些课外知识，我可不希望我的课外知识比我们班任何一个人差。我还准备这个学期多发言，我可不是一问三不知。
新学期，新梦想，三年级了，就应该比二年级更上一层楼（不像我们班那些作文只能写三四行的），崭新的校园，让大家的学习精神奋发向上，让大家旧貌换新颜
生命因为有了愿望而丰富，愿望因为有了不断地付诸于行动而精彩。当一块石头有了愿望，谁也阻挡不了他通向城堡的脚步。当一个人有了愿望，他便有了勇往直前的动力。
——题记
有这样的一个故事，一位叫薛瓦勒的乡村邮差，他每天徒步奔走在乡村之间，每天都走过崎岖的山路，而且每次走过都要拾上一些光滑的石头，心里默念着要用这美丽的石头建造一座属于自己的城堡。他坚持不懈着，日复一日，年复一年，乡村里的人们都觉得这是不可能的事。但最后，矗立在眼前的城堡见证了这样一个不可思议的梦。没错，当一块石头有了愿望，谁也阻挡不了它通向城堡的脚步。
人跟石头也一样，只要有了愿望，就有了通往城堡的动力，有了坚持不懈的信念。
我经常问身边的朋友，问问他们脑海里生长着一个怎样的梦想。但他们展现给我的往往是一张懵懂的样子然后告诉我，我也在寻找中或者说脑海一片空白……这时我便陷入无奈和黑暗之中。在年轻的年轮里，我们到底需不需要梦想？
有人认为，活在年轻的岁月里，我们并不是太需要梦想，因为我们都不太读懂外面的世界，有很多事情都跟我们的心里想的不太一样，我们心里有的不过也是一些不切实际和单纯的梦罢了，又或者，是泡影似的梦，不过几天，又改变一个，这样的梦想虽然美好，但对我们其实并不重要。
年轻的梦真的不太需要吗？年轻的梦虽然不能为将来作出保证，但它能充实我们年轻的头脑，也为我们的成长历程贡献点点滴滴的经验和给予前进的动力，甚至我们也为它曾经骄傲过，努力过，付出过。看着一个又一个的梦想在我们生命的历程里慢慢膨胀到瞬间破裂，其实也是一种考验，一种选择，一种享受青春的机会，一种成长。
我们活在当下，活在青春里，我们便需要梦想的陪伴，需要梦想带来的动力。童年因为有了梦想，我学会了放风筝，学会了溜冰，学会了书法，学会了游泳……青年因为有了梦想，我学会了阅读，学会了观察，学会了探究，学会了交际……这都是因为有了梦想让我们更接近生活，更体验生活。
梦想是鱼儿游动的水，是嫩芽成长的养料，是声音传播的介质，是用电器工作的电源，是飞机起飞的奠基石……
梦想需要我们从小开始放飞，需要我们用心去呵护。
罗曼·罗兰曾经说过，人生应有两盏灯，一盏是信仰之灯，一盏是理想之灯.梦想，需要靠自己去打拼. 在筑梦人生的旅途上，每个人都有自己的梦想.灰太狼为了吃羊，抓小羊就是他的梦想；猫为了吃老鼠，抓老鼠就是他的梦想；奥特曼打怪兽，维护世界和平就是他的梦想.梦，需要我们勇敢去追求. 每个人都应该有梦想，去寻找一个温暖的避风港；每个人都应该有梦想照亮前进的道路，指引方向；每个人都应该有梦想，驶向成功的彼岸. 同学们为了自己的梦想去拼搏，考上理想的学校；公司职员为了升职，去奋斗，去努力；国家领导人为了给百姓一个更美好的生活而奋斗.既然有自己的梦想，就要努力地去实现它.即使很累，也要尽自己最大的力量去完成.有很多东西，只要你一松懈，它就稍纵即逝. 有信心，才会有意志去拼搏.培根说过，顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望.筑梦旅途上难免会遇到一些挫折，只要你不放弃，那么梦想也不会放弃你.曾有人说，放弃比面对更需要勇气.如果这么轻易说放弃，那么何必要拥有呢？梁启超说得好，患难困苦，是磨练人格之最高学校.是啊！逆境有一种科学价值，一位好的学者是不会放弃这种机会来学习的. 信念是一种无坚不摧的力量.当你实现了自己的梦想时，也不要沾沾自喜.或许神灵会在下一秒把你所得的一起都夺走.为梦想而战的人最伟大.成功需要一股“傻劲”，这样才会执著去追求.乐观的心态使你在筑梦之旅上，成就辉煌的人生. 布莱克说：“水果不仅需要阳光，也需要凉夜，寒冷的雨水能是其成熟.人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难.”永远不要对自己说“不可能”，一切皆有可能！前进吧！去实现自己的梦想吧！ 最好把梦想比作燧石，它受到的敲打越厉害，发射的光辉就越灿烂。
筑梦路上征文范文
梦想是浩瀚星空中的一颗星，一颗最璀璨的星;梦想是五彩花海中的一朵花，一朵最引人注目的花;梦想是广阔大海里的一朵浪花，一朵晶莹剔透的浪花。下面是我为大家精心搜集的筑梦路上征文范文，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
中华民族，历来就是一个勇敢追逐梦想的民族，历朝历代的仁人志士，怀抱伟大理想，创造了数千年的辉煌历史。他们扬帆起航，乘风破浪，追逐那永不泯灭的中国梦。
启程
1840年的炮火惊醒了沉睡的国人，他们睁开眼睛，惊叹世界变化之余，树起了抵御外侮的梦想。林则徐，中国近代的开眼看世界的第一人，他痛恨那些自恃天朝地广物博，丝毫不知夷情的官僚士大夫，他自立译馆，翻译报刊，并编译了《四洲志》一书，为国人了解西方开辟了道路;他虎门销烟，销的是国人慵懒懦弱的性格!当然，林则徐不是独身战斗的，魏源编写?《海国图志》，王韬提出“商富即国富”，郑观应主张“商战”，这些勇士们齐心协力，共同开启了追逐中国梦的道路。
迷惘
洋务派试图学习西方军事器物的方式来挽救清王朝，这虽取得了一定的效果，却也不过是封建王朝垂死前的挣扎，大势所趋。在这个风起云涌，飘摇不定的时代，谁成为这艘的主舵手，是先辈们所迷惘的，但是他们都坚信：梦想无论怎样模糊，总潜伏在中华民族的心底，使人们永远得不到宁静，知道梦想成为现实。于是，康有为、梁启超维新变法，学习英国君主立宪;于是，孙中山辛亥革命，倡导三民主义，发出民主共和最强音;于是，陈独秀、李大钊新文化运动，高举民主科学两面大旗，传播马克思主义;于是，新青年们五四运动，誓死救国，无产阶级登上历史舞台。他们坚守着革命人的信念，由“铁肩担道义”的责任感、“同志仍需努力”的毅力和“我以我血荐轩辕”的豪迈熔铸成的信念，向着统一国家，建立政权的梦想迈进，迷惘却坚定。
曙光
随着中华人民共和国的成立，三大改造的完成，中华民族的建国梦终于实现，中国踏上了社会主义道路。然而，逐梦之路哪能就此而止?人们对于生活美好、国家富强、民族团结的追求更加迫切。在这个东方天际已露曙光，国家发展方向坚定不移的时代里，创新显得尤为重要。家庭联产承包责任制，让农民的生产积极性大大提高;一国两制的构想，让祖国的领土更为完整;开放经济特区，让中国跟紧了世界发展的步伐;社会主义市场经济的建立，更是加速了中国经济的腾飞。中国人民沿着有中国特色社会主义道路，正一步步的朝着梦想前进。
看今朝
然而，纵观时下，我深感肩上责任重大：食品安全问题层出不穷，人民的健康得不到保障;房价居高不下，住房公积金显露弊端;农民工子弟上学难，贫困山区教学设施落后;看病难、看病贵问题仍然存在，医疗卫生体系仍不完善。此外，就业问题、腐坏现象、环境质量等都令人堪忧。我认为，法律体系的不完善和人民道德价值体系的缺失，是导致这些问题的主要原因。当然，解决这些问题绝不可能一蹴而就，需要全国人民的长期奋斗。但是，我们仍可以看到党和政府的积极措施：国家加强对食品安全的监督力度;在试点城市提取公积金增值部分反哺低收入群体;逐步实现医药分开;颁布预算法、商标法等各项法律，健全法律体系;提倡勤俭节约，出台“八项规定”……同时，我还看到，社会各界人士尽自己微薄之力，传递正能量，点亮心灵之灯，温暖着整个社会。这些令人欣慰的现象鼓舞着我们，它使我们相信：有梦就会有奇迹，中华民族的复兴之梦定会实现!
逐梦的历程即使如此，提出梦想，追逐梦想，实现梦想，再不断地提出更高的梦想。中国梦，随着历史车轮的滚动，不断变化着，而不论是他们的中国梦，还是我们的中国梦，永远不变的，是对祖国的一片赤诚之心。我坚信，中华民族追逐梦想的道路永无止境，中华儿女会一直为更高更远的中国梦而奋力拼搏，超越自我!
每个人都有一个梦，或平凡，或伟大，但都在为实现"它"而奋斗着，努力着。这个梦想，犹如一颗种子一样，被埋在土下，春天到了，它慢慢的萌芽，生长，然后破土而出，迎接那温暖的太阳。我们就像那颗种子一样，经过残酷的高考来到了我现在的大学。萌芽的种子在太阳光的照射下能快速的成长，而我们，也需要那"太阳光".
2013年9月，我怀着梦想来到了我的大学――湖北职业技术学院。刚进入这所学校，对这所学校充满了好奇，觉得什么都是新鲜的，好玩的，也有着小女生对大学的憧憬。可是，我也没有忘记自己来这所学校的目的，学好专业课，锻炼自己各方面的能力。不得不说，大学不仅是一个锻炼人的地方，也是一个考验人的地方。大学的生活和高中相比，多了许多空余的时间，这些时间利用的好，对我们个人来说就有了一定的优势，之少在学习时间上比别人多。当然，这需要我们有足够的自制力和控制力。
我来自一个很普通很平凡的家庭，我家不富裕，可是我并不因为我的家庭而没有自信，变得自卑，从而去怨恨父母。相反，我很感谢我的父母，感谢他们给了我一个温暖和睦的家庭，让我健康快乐的长大。我知道也了解父母养大我和我弟弟的辛苦和不易，我也知道只有好好的读书才能改变自己的命运。所以我选择了大学，希望通过大学来实现自己的梦想。
大学，是一个大舞台。进入了大学，我们就都现在了这个大舞台上。我们学校是一所职业院校，真正在校学习的时间也只有两年。这两年的时间就像是在练习舞蹈的"基本动作"一样。这两年，也许没有观众，也没有掌声，但我相信，挺过这两年，我可以跳出优美而自信的舞蹈。我学的是会计专业，虽然现在的社会对会计的需求量非常的大，但是，要想找到一个好的工作还要靠自己的努力，不是说简简单单的拿到会计从业资格证和毕业证就可以的。我的梦想没有多么的伟大，只是想通过自己的努力来争取自己想要的生活和未来!
为了实现梦想，必须脚踏实地的走好每一步，给自己定一个短期的目标，我大学期间的目标是顺利的通过计算机二级和英语三级的考试 ,拿到相应的证书，然后就是会计从业资格证，有可能的话，会在学校报考助理会计师。学习的过程是困难的，艰辛的，但是，我相信只要我不放弃自己的梦想，持之以恒的去努力，自己就一定可以做到。
当然，如今的社会，需要的是复合型的人才。一个单位录用员工时，看的不仅仅是应聘者的专业技能，还有其他能力，例如：口才辩论能力，心理素质能力，应付处理危机能力，人际交往能力等等。所以，在大学，我们也要注重这些能力的培养，学会交流，学会用语言来表达自己的思想。通过一些合理的途径来锻炼自己，丰富自己。这些途径可以是参加学校社团，做兼职等等。
国家政府注重教育，注重国民的素质，也重视青少年学生的梦想。于是"助学 筑梦 铸人"的.助学活动来到了我们的身边，我希望能得到它的帮助，让我能够更好的实现大学目标，从而实现自己的梦想。我会认真努力的学习，用自己的行动来证明自己，用自己所创造的价值来回报社会，让自己成长为一个有爱心，有责任心的人。我相信，行动是证明想法最好的工具。因为毛主席曾说过：实践是检验真理的唯一标准。
"成功永远是留给有准备的人的。"所以，从踏进校园的那一刻起，我就开始准备着。我会不停的朝着既定目标前进，遇到困难或挫折时，用毅力、勇气和智慧来扬起梦想的风帆，让理想的船舶平稳驶向海的彼岸。
梦想，无法用金钱衡量;国家的政策也不是能用金钱来衡量的。因为它是政府对大学生的关爱，也是国家对我们的希望。
感恩，不曾忘却;梦想，不曾放弃。我会怀着一颗感恩的心，用自己的努力来实践自己的梦想。我相信，只要我肯努力，肯上进，我的梦想就会实现，我的未来就会掌握在我自己的手中!
月落，日升。花谢，花开。缘灭，缘起。筑起一个个梦想，和人生永随。
冬季的田野，儿时的记忆里一片荒芜，连那野蛮的杂草也变得倦怠。机灵的田鼠潜藏洞里，终于逃不过天真孩童对希望的找寻。广阔的田间，升起了缕缕的白烟，童真的梦想随着白烟升腾，可以抵达的高度只是对冬天无趣的趋逐和肉食的渴望。当田鼠也厌倦了那徒劳的逃命时，孩童喜欢上了对生灵的放逐，喜欢奔跑于旷野的惬意，对山那边的世界高架起一段彩虹般的梦。
夏日的窗外，恼人的蝉叫，惊扰不了少年对知识的渴求。简陋的教室里，木黑板擦不净的字痕，总是透着对希望最初的坚信。破损的书角，时时渗出前人的智慧和后人的勤奋。光着的脚丫，只是对生活现状的昭示，高昂的头颅才是梦想的载体。安静地沉浸一处，不是对书外世界的漠然，而是这才是摆脱蝉扰的最好方式。当所读之书无法用箩担挑起时，蝉竟也能带着蜕变的轮回，变成一只美丽的蝴蝶飞向了远空。
秋天的树上，丰硕的果实诱惑着壮年的垂涎，树下的黄叶是最美的景致。灿烂、丰富的秋色，点燃迭起的梦想。匆匆的步履追赶着丰实的生活，额上的睿智照出梦想高飞的旅程。当秋风狂起，震落硕果，树下萦绕唉叹之时，不离不弃的梦想能使下一个秋天丰满，下一站人生丰富。
春天的目光里荡漾着平和的希望，长者的身份要言传身教。向往高度，却从不登临巅峰的历程，才是梦想筑起的人生。
勇敢地为自己筑起一个个梦想，这样的人生充满希望;勇敢地为自己筑起一个个梦想，这样的旅程步伐坚定;勇敢地为自己筑起一个个梦想，这样的生活方向明确，填满秋色。我喜欢这样的人生。
“终日抱着一个宏伟目标似的幻想游离在现实当中，自以为有笔就会成功，自以为可以是人群中的奇迹，其实啊!天真的孩子”
翻开日记本，看到这些很久以前写的关于梦想的短句，不禁自嘲地笑了笑。
梦想·理想
我是很在意“梦想”这两个字的，不论何时，总是会小心翼翼地把它和“理想”区分开。在我而言，理想是一个现实的梦，只要脚塌实地地努力就会实现，而梦想则是一个虚幻的梦，无论怎样努力，也只是烈日下的泡泡，一碰即碎。
一直这样敏感而细心地区分开。于是开始变得咬文嚼字。
别人说，我写的东西叫做作品，我只是说，我写的东西是文。
我刻意地区分着关于梦想的用词，我对自己许下的承诺，我应当将它实现。
可我也知道，站不起的承诺，只不过是一张苍白的标签。
留言·流言
写文是一个艰难的事情，可许多人还是这样去做了。我也一样。我写了很多文，可真正拿得出手的寥寥无几。有时候，很晚了还坐在台灯下，手中的笔一直动。
可我的文不是稿，它只是我自己要写的文。很累的时候，我会问自己，写了又有什么用，有谁会看呢?那个时候，放弃的心是有了。
直到后来，朋友们看了出乎我意料地给我留言，一个接一个，留了许多。我看着留言，闭上眼睛，嘴角还在痴痴地笑。我知道，有一股力量一直支持着我。
直到那一天，我把文放进博客，我看到留言中我被一位博友骂了。不是骂文，而是骂我。
我静静地坐在电脑旁，或许这个时候应该叫流言了，我清楚地知道，我和我写的文，被流言骂了。
是啊。别以为你很了不起，很另类，很有内涵。其实你很无知，很稚嫩，很脆弱。我这才发现现实的无奈，他并不会像父母一样宠着你，迁就着你。
才知道梦想与现实的差距。
逐梦·筑梦
很久，我一直认为我只是一个逐梦的小孩。写了很多东西，也只是相信自己而已，可还是会跌倒。
是的。有时候会因为太在意别人的评价而跌倒，这是平庸者常犯的错误。
想着这些关于“梦想”的杂念，脑袋一直平静不下来。我躺在床上，睁着眼睛，看着窗外的天由白慢慢微红，见证着整个城市的苏醒，这是多么的一种悲哀……
静，本是夜的专属，现在，却被一个叫“梦和想”的东西给占据了。我的梦有被筑么?有被筑么?
我问自己。
真的，只是相信自己而已。我突然想到一句话。梦想，只是有人曾有，有人将有，有人真正拥有。我要让我成为第三者。
沉睡的太久，我清醒了。筑梦，不再逐梦。
是。岂能尽如人意，但求不愧我心!即使是梦想，即使是现实。
我说，梦想，我筑定了!
千秋伟业，百年只是序章，万里征程，唯有不懈奋斗，同学们知道筑梦新时代奋进新征程的征文要怎么写吗?我在这给大家带来筑梦新时代奋进新征程征文800字(6篇)，欢迎大家借鉴参考!
筑梦新时代奋进新征程征文800字【篇一】
我作为一名普通的党员、一名战斗在最基层的大学生村官，要拿什么为我们伟大的党庆祝生日呢对!我要把青春献给党，要把我对党的事业的无限忠诚与执着、对做好农村工作、服务好群众的坚定信心都献给我们伟大的中国共产党!
李大钊先生说过：青年者，人生之春，人生之华，人生之王也!那么，青春是什么有人说，青春是浪漫的诗;有人说，青春是无悔的歌;还有人说，青春是雨后的春笋，是离弦的箭，是清晨初升的太阳……年轻的我常常在思考这样一个问题：青春的价值又是什么呢是无数共产党员凭着对祖国和人民的忠诚和热爱，为我们开创的一片沃土。
全面建设小康社会，是我国21世纪的奋斗目标，要实现这个宏伟目标，关键在农村，重点在农村。
改革开放以来，国家对三农给予了极大的支持。农业税的免除、中小学生学杂费的免除、粮田直补资金的落实、新农合、新农保的建立、低保救助面的扩大等。这不仅大大减轻了农民负担，解决了农民的后顾之忧，而且极大地调动了农民的劳动积极性。农民收入逐年提高，生活质量不断改善，农村也正在进行着翻天覆地的变化。在这样的大好形势下，催生了一批优秀的大学生面向基层就业的战略决策，所以我来了。我正如一粒种子，带着思想，带着希望，将自己深深地埋在了这片广阔的田野中，在肥沃的土壤里，我茁壮地成长着。
回首两年前，那时的我，正是带着满腔的热情、憧憬着丰盈的未来、扑向这建设社会主义新农村的火热生活当中。然而现实的环境并不如当初憧憬的那么美好，远离了上大学时所熟悉的干净的校园、轻松的学习环境、繁华的都市生活以及身边志向高远的同学，来到了各方面都比较落后的农村，心里产生了一种莫名的落差感。我在心里暗暗问自己在这样的地方能实现我的价值吗?
就在我犹豫不决，不能安心工作的时候，身边的一位普通老党员让我打消了以上的种种顾虑，让我对自己所从事的大学生村官工作有了更新的认识。
今年__岁的我们村委会__村村长__，乍一看就是一名普通的老百姓，可是在村里他却是老百姓眼中朴实、能干、敬业的好党员，勤劳、为民的好村长。他目前已经有了儿孙，应该是安享晚年的时候，但他却一刻也没有闲下来，十多年如一日把帮助老百姓办事放在了生活中的第一位。
我清楚的记得有一次，我和阿三村长去村里收新农保资金时，有的村民不太配合，态度很冷淡，甚至不给我们好脸色看。他却依然面带微笑、苦口婆心地宣传国家的政策，经过多次努力，最终圆满的收齐了全部的资金。事后我问他，您这样是何苦呢王阿三村长的一席话让我至今难忘，他说：“干农村工作说难确实难，但要说容易也很容易，摆架子、显官威肯定行不通，只要你把老百姓当作自己的家人，谁家不会有点磕磕碰碰的，用真心换真情，什么问题都好解决”
听了村长的话我感到一阵阵的惭愧，当初入党时的誓词哪去了当初想在农村实现自己价值，想为老百姓办实事、改变农村现状的雄心壮志哪去了从那以后我在心里下定决心，要以村长为榜样，要以一名中国共产党的标准严格要求自己，在村官的岗位上实现自己的人生价值。
通过近2年的基层工作与实践，现如今，我走到曼戈龙村委会的每一个村民小组，村民都亲切地称呼我小何，村里的大姐们主动跟我掏心窝，村里的老大爷、老大妈遇到什么困难也会主动跟我说，谁家有点什么纠纷大家都会想到我，去找小何说理去，她最通情达理。有时候村民们送的几个鸡蛋或是几把新鲜的野菜，都让我无比的感动，像家人一样温暖。
通过与老百姓的朝夕相处，我深刻地明白了大学生村官就是需要做一块补丁，弥补村两委班子年龄、知识结构上的失调;我们要做一扇窗口，宣传国家新政策，展示农村新气象;做一座小石桥，当好村民和政府之间沟通的纽带;做一瓶润滑剂，促进农村发展;做一只小蜜蜂，让农村和谐之花绽放得更加美丽。
青春的我们是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我不会眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止前进的步伐，因为青春的路正长。在以后的工作中，我会更加努力，不断地提高完善自己，实实在在为农村农民多办好事、多办实事，争取做一名优秀的大学生“村官”。
用实际行动、用我们的激扬的青春点燃新农村建设光明的未来!
筑梦新时代奋进新征程征文800字【篇二】
广大青年要勇做奋进者，在新时代的广阔舞台上施展抱负，竞展风采，在伟大的新时代，我们将承前启后，继往开来，瞄准更高的目标，描绘更美丽的图画，创造更美好的生活，夺取中国特色社会主义新胜利，奏响决战全面小康，全面建设社会主义现代化强国新乐章，奋力实现：中华民族伟大复兴中国梦。
相信大家都和我一样，都来自一个普普通通的家庭，虽然生活不是特别富裕，但是吃得饱穿的暖，学习上有优秀的老师相伴，生活上有朋友相随，生活在一个和平安定的社会中，这些都是我们的党无偿带给我们的，身为青少年的我们，最有朝气的我们，是时候回报国家，回报党了。
广大青年要勇做搏击者，在具有许多新的历史特点的伟大斗争中，担当在先，奉献在前，不忘初心跟党走，青春建功新时代。因为不忘初心，雷锋同志终其一生，甘愿做一个全心全意为人民服务的‘傻子’，也是因为不忘初心，19岁的南昌姑娘支月英，在深山支教36年，用自己的坚守绚烂了大山里两代人的童年，我们不求有如此广博的胸怀，但求做最好的自己。
我们有的青年把年轻当成挥霍的资本，在工作中浮浮躁躁，缺乏吃苦耐劳的精神，学习期间迟到早退，玩游戏，逛淘宝，聊天，在人生的道路上失去方向，失去力量;有的青年‘稳坐钓鱼台’，不思进取，安于现状，见‘德’不思齐，口上喊着‘像榜样学习’但私底下却依然我行我素;也有的青年向利益，向权益看齐，不知心中是否有愧。
梁启超先生曾说过：“今日之责任，不在他人，而在我少年，少年智则国智，少年强则国强”。是家庭兴盛的关键，是国家繁荣的源力，是社会延续的希望，青少年强则家庭兴、青少年强则国家雄、青少年强则社会昌、为此我们不应该忘记那颗为了祖国繁荣昌盛的赤子之心，不应该忘记那颗吃苦耐劳顽强拼搏的敬业之心，要勇立潮头，敢为人先，为了我们自己、为了我们的父母、为了帮助过我们的人、为了这片土地，加油我中华少年，我们将书写历史，使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也;加油我中华少年，这是属于我们的新时代。
筑梦新时代奋进新征程征文800字【篇三】
踏着新时代的旋律，我们走在继往开来的大路上，合着伟大复兴中国梦的节拍，我们砥砺奋进在追梦的新征程中，新时代，属于坚定者、奋进者、搏击者，属于我们每一个人，属于每一个有梦想的人。?
今天我演讲的题目是便是：我的梦想起点?
当太阳又一次从地平线上冉冉升起的时候，你是否会有新一天开始的欢悦之感看五星红旗又一次在空中高高飘扬的时刻，你是否会有“而今迈步从头越”的豪迈激情当新春佳节即将来临之际，你是否会有一种收获的欣慰?
是的。哪怕只是捡起地上的一粒砂子，地球也不再是它原先的模样。不论你是跨越第一个人生转折点的高一新生，还是即将面临高考新方案检阅的高二同学，或者是埋头奋战于书山题海之中准备更大跨越的高三学子，你都是新一天的朝阳，新一年的鲜花，新起点上的期望。?
站在新的起航线上，我们整装待发，准备扬帆启程，高吟一句“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”!我们为着心中那新的期望和梦想，奋发努力，顽强拼搏。?
我们求学于此，不是因为“万般皆下品，唯有读书高”，不是因为“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，而是为着心中的梦想，为着远大的抱负，是为着成就和完善自我，为着更好地实现人生的价值。?
因为“吾生也有涯，而知也无涯”，所以仁人志士才会“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，才会“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。?
以“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”为座右铭。如果你是天之骄子，告诉自己“没有最好，只有更好”，做到精益求精;如果你是吴下阿蒙，激励自己“不鸣则已，一鸣惊人”，争取创造辉煌。?
成功不是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的天赐美景，而是“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的艰辛奋斗。不懈的努力，是所有成功者的不二法门。远大的理想，要靠坚强的奋斗来实现。在新的起点上，远航的汽笛已经长鸣，进军的号角已经吹响，让我们抓住每分每秒，让我们迎着朝阳，带着期望，认准目标，向着胜利，义无反顾地奋勇前进吧!?
历史车轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡。进入新时代，我们依然不忘初心，砥砺前行。?
筑梦新时代奋进新征程征文800字【篇四】
惠风和畅，百花盛开。在这春光明媚的五月，一年一度备受万众瞩目的“两会”隆重召开了。出席今年全国两会的代表、委员们，汇聚北京共商国是、共谋伟业。这是全国人民翘首以盼的一次发展盛会，这是党的十九大实现“开门红”后的又一次政治盛会，这是决胜全面建成小康社会关键之年的一次腾飞盛会。在我们这个人民群众当家做主的国度里，人民群众才是真正的主人。这些来自全国各地各条战线的代表、委员们，肩负着人民的重托，怀揣着沉甸甸的梦想，为祖国的发展、人民的幸福出谋划策。
这是一次发展盛会。2019年，创造了一个个人间奇迹的脱贫攻坚工作进入“最后一公里”的冲刺，前行道路上的困难依然很大。但是，中国共产党人在困难面前毫不犹豫，以发展的眼光高瞻远瞩，敢于“啃硬骨头”，不急功近利，不急于求成，恪守“扶贫先扶志”的一贯原则，从基础设施和激励斗志两个方面入手，帮助困难地区绘制好发展蓝图。在不断发展壮大经济实力的同时，在 文化 自信和民族团结等方面也取得了空前的成绩。2020年的两会，是中国在向着全面小康发展道路上一次鼓舞人心的发展盛会，必将更加坚定各族人民的信心和勇气，迎来一个崭新的太平盛世。
这是一次政治盛会。党的十九大以来，党建工作在国家建设、发展中的领航作用更急凸显。哪里有困难，哪里就有志愿者;哪里有需要，哪里就有党旗红。坚定政治信仰，“不忘初心，继续前进”，成为了每个共产党员的座右铭。今年是新中国成立71周年，也是全国人大成立66周年、人民政协成立71周年。这么多年来，人大代表、政协委员们在中国共产党的领导下，积极地参政议政，在中国的政治发展史乃至世界政治发展史上不断创造出新的辉煌。今年的“两会”，是党的十九大以来实现了“开门红”后的又一次政治盛会，必将更加紧扣时代脉搏，谱写出更加恢弘的时代乐章。
这是一次腾飞盛会。“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，伟大的中华人民共和国，在伟大的中国共产党的带领下，进入了中国特色社会主义新时代，正是一只展翅的大鹏，向着“九万里”的伟大中国梦“扶摇直上”。建设一个“天下为公”的大同社会，是中华民族数千年的历史夙愿，如今，我们正在一步步靠近。当下的中国，发展的大格局已经形成，无论是全国看“两会”还是世界看“两会”，看到的都是中华民族腾飞的浩然气势。今年的“两会”，更是一次腾飞的盛会，必将为祖国这只“大鹏”增添无尽的腾飞力量，向着更高更远的高空奋力飞翔。
五月花争艳，奋斗正当时。全国人民正以奋斗的姿态期待着代表、委员们切实把人民群众的心声提交“两会”，促进党心民意的高度契合，为自然生态的平衡发展和政治生态的气正风清营造厚积的沃土。“等闲识得东风面，万紫千红总是春”，全国“两会”东风劲吹，祖国大地花团锦簇，自然的春天与发展的春天在这里交融汇聚。让我们携起手来，迈开大步走进这绚烂的多姿的崭新时代，乘着“两会”的东风，在这充满着希望的春天里腾飞!
筑梦新时代奋进新征程征文800字【篇五】
做新时代的筑梦人
时代的车轮碾轧着岁月的轨迹，以一个只争朝夕、时不我待的姿态，滚滚向前，所向披靡。它总是不以人们的意志为转移，坚定而有力的敲响着韶华路上的一个又一个钟声，昂首阔步，高歌猛进。当我们掀开九月的日历，第三十四个 教师节 已豁然来到我们眼前。
“伟业从来期壮士，长亭饮罢赋神州。”一路走来，一代又一代“筑梦人”前赴后继，披荆斩棘，在 教育 战线的漫漫长路上树立起一座又一座丰碑。徐特立、蔡元培、黄炎培、陶行知、魏书生……他们用心血与汗水，打造着一支支民族复兴的力量，将个人理想、民族梦想、国家前途紧密的联系到一起;他们无愧于“太阳下最光辉的职业”，无愧于“人类灵魂的工程师”，无愧于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”“筑梦者”的精神何其伟大!
当时光这位丹青圣手，在历史这株大树上圈画出第20_个年轮时，“20_年基本实现教育现代化”的目标已近在眼前。教育的改革发展已进入到一个深水区。这场战役已到了攻坚阶段。数以万计的“筑梦者”正以高涨的热情和不屈不挠的信念投入其中，用一支支粉笔浓彩重抹着一幅盛大的、教育战线上的“ 清明 上河图”。
大爱无疆是“筑梦者”的胸怀。爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育，用一颗温暖的爱心关爱身边的每个学生，努力成为学生的良师益友。匠心筑梦是我们教学的根本任务，修身立德是教师这个职业的立身之本，“师者，人之模范也”，以赤诚之心干事，以虔诚之心治学，以真诚之心待人、以精诚之心育才，以自己的模范行为影响他人，以满满的正能量去滋润正在茁壮成长的学生。饱满的爱心会让我们的教育产生源源不断的力量。
学无止境是“筑梦者”的底蕴。“此生有涯，此学无涯”。国家教育综合改革和学校内涵发展，给我们教师不断学习提高提出了新的挑战，教师职业化专业化进程的不断加快，更是对我们教师职业态度、教育能力、知识结构的严峻考验。教师，从“寻梦者”到“筑梦者”，从进校园到出校园，再到进校园，角色的转换使我们必须树立起终身学习的理念，三尺讲台前才能游刃有余，才能善于引导我们的学生去“寻梦”“筑梦”。
高尚的情操是“筑梦者”的担当。高尚的品格才是为师之道，对师者之职充满敬畏之心，对道者之理充满尊崇之情，忠诚于党和人民的教育事业，坚守理想信念，在教书育人的伟大事业中实现自己的人生价值。在筑梦的道路上，不时还会有一些不和谐、不悦耳的发声，会有这样那样的误解，但教师始终会以奉献和付出为主流，不计名利得失，恪守着一个教育者的誓言，以一个“筑梦者”应有的姿态，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑中，洁身自好，不枝不蔓。“三寸粉笔，三尺讲台系国运;一颗丹心，一生秉烛铸民魂。”在筑梦的道路上，努力做国家和民族复兴的践行者。
“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声”，我们的事业需要一代又一代的“寻梦者”和“筑梦者”前赴后继，薪火相传，我们的教育正在“四个全面”的宏伟布局下，在全面实现教育现代化的蓝图下，肩负着前所未有的历史重任。作为“十年面壁图破壁”的寻梦人，我们曾经怀抱着立志报国的理想，发奋努力;作为“咬定青山不放松”的筑梦者，我们始终铭记着不忘初心的信念，砥砺前行。“三千史乘宗司马，七二贤能慰仲尼”，一只只雏鹰展开丰满的羽翼，搏击于民族复兴的长空中，这是筑梦者莫大的欣慰!
筑梦新时代奋进新征程征文800字【篇六】
梦，是一个人头脑中的虚幻;中国，是一个人成长、发展的现实之地。“中国梦”，则将二者结合在一起，既给梦以现实的依存，又赋予中国美好的畅想——不过，每个人在中国这个大家庭中扮演的角色不同，因而每个人的立足点、着眼点也不同，所以，“中国梦”也因人而异。历史的车轮不停的旋转，沿着历史足迹，翻开那一页页写满历史的书卷，中国的历史承载着太多的辉煌和奇迹。中国的发展离不开梦想。因为有了梦想，中国才会腾飞;因为有了梦想，中国才会取得巨大成就。中国梦，是五彩斑斓的梦。
中国梦，是五彩斑斓的。它有着很多的颜色。这些颜色代表着不同的中国梦。
中国梦是蓝色的梦。蓝色象征的是蓝色的天空。抬头仰望，蔚蓝的天空寄托着亿万中国人的梦想。或许在外太空是黑茫茫一片，或许到太空的距离还很遥远，但这都不会阻挠中国人对它的探索。还记得中国首次进入太空的伟人吗?他就是杨利伟。杨利伟是中国培养的第一代航天员，20_年10月15日北京时间9时，他乘由长征二号F火箭运载的神舟五号飞船首次进入太空，是中华人民共和国进入太空的第一人。中国的航天梦实现了。
中国梦是红色的梦。红色象征的是红色的火炬。当奥运的火炬传遍了世界的各个地方，当生活在鸟巢上空熊熊燃起，当五星红旗在赛场上缓缓升起，当中华人民共和国的国歌在赛场上响起，中华儿女为之骄傲!百年奥运，百年梦想。中国人为了这个梦想奋斗了不知多少年，留下了不知多少的汗水。但终究实现了这个梦。中国的奥运梦实现了。
中国梦是黄色的梦。黄色象征的是土地。中国用世界百分之七的土地养活了百分之二十二的人口，这是多么伟大的一个奇迹啊!中国现在拥有的土地居世界第四。黑土地上丰收的事中国梦。中国的土地梦实现了。
中国梦是绿色的梦。绿色象征的是绿色的和平。中国人时刻不忘世界的和平。和平、共赢是我们的主张、是我们的理念，也是我们的原则，我们的追求。多年来，中国人奋斗着，就是因为想让和平，因为只有和平，我们的世界才会更好，人们的生活就更有保障了。现在，世界通过努力，更和平了，这不正是我们大家希望看到的么?中国的和平梦实现了。
中国梦是粉色的梦。粉色象征的是粉色的健康。中国有很多老人无家可归，身患疾病，最后因为没钱治病所以死去。而现在，中国有了很多的养老院，这样，许多无家可归的老人就可以去那里，也不至于流浪街头。中国的幸福梦实现了。
我，作为一名中学生，作为一个能够做梦的人，作为一个中国人，也有着自己的“中国梦”。
每当我看见一个个飞船发射成功，飞翔蔚蓝的天空时，我就有了一个梦，一个很大胆的梦，就是长大后当一名航天工作者。
或许，我的梦离我还很遥远;或许，我根本完成不了这个梦。但是我坚信，只要有梦就能看得到希望。所以，我现在一定要好好学习，因为我知道，我还有一个伟大的梦等着我去实现。我知道，航天员可能会学习20_年的技能，即使我考上了航天大学，也未必可能飞上蓝天，或许我一生都是一个简简单单的幕后人，但是是要能为中国的航天事业做出贡献，无论是能不能飞上蓝天，我都已经满足了。每当节假日，我完成了作业，我就趴在电脑前，看看中国航天的发展史，了解了解中国航天的成就。至少我懂得中国航天的一些知识，最起码我了解过，我努力过，因为我的一位老师曾经跟我说过：“梦想不可丢，道路不可弃，信心不可泄。”就是这句话，给了我莫大的支持和鼓励。我坚信：有志者，事竟成!
中国梦，流淌在岁月。中国梦，梦之蓝!
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★ 奋进新时代争做追梦人征文1000字【5篇】
哈哈，早写了，交给老师了
我的梦·中国梦梦想在天安门前放飞，希望在每个人的心中点燃。正如在黑暗的隧道中前行，梦想就犹如一盏明灯为我们照亮前方，指引方向。怀有梦想的人都是有希望的人。我们从未质疑过，只要为了梦想努力奋斗，就一定能将梦想实现。就算是梦想没有变为现实，那也没有遗憾，至少我们曾努力过。梦想不分大小，不论梦想是像大海那么无边无际，还是像小溪涓涓细流。梦想不分贵贱，高举“马克思主义”旗帜的毛主席解放了中国，救百姓于水火之中，他少年时的梦想实现了；高原上的藏族小女孩喜欢跳舞，以后想当个舞蹈老师这个也是梦想，但还未实现。梦想可以普通至极也可以伟大无私。梦想也不一定以自我为中心，不一定以物质为目标。梦想可以创造财富亦可将财富贡献给社会。梦想不分年龄，不分时代，杂交水稻的袁隆平还在为了“干到九十岁，种出亩产一千公斤杂交水稻”的梦想而奋斗。社会的快速发展，物质的日渐富足，这些和国家的壮大紧紧相连。“我的梦，中国梦”也不再只是空谈，少了束缚和沉重，多了自由与开放。梦想绽放的光芒璀璨绚丽，希望的火矩在不断传递，形成人间正气，塑造一个又一个高大的形象，帮助一个又一个“我”重新站立。拥有梦想的人都是应该受到尊重的人。“我的梦，中国梦”即“梦”不再是空想，它属于每一位平凡的“我”，而“我”不再只是“我”，当千千万万个“我”汇聚在一起的时候便成为了“国”，而“国”的责任在于让每个“我”有公平实现梦想的机会，在于给每个“我”的生活提供基本的保障，在于给每个“我”有尊严有自信的劳动氛围。让“我”在这正义的土壤上奔跑，在这公平的天空中飞翔，为“我”的生命谱写优美的乐章。而每个“我”该承担起责任和义务，互帮互助，共同担当，为这个“国”注入更多的关心，希望与祝福，为这个社会营造和谐美好融洽的环境。献出自己的一份力量。梦想的付出与回报是相对的，付出的越多，回报就会越多。在实现梦想的路上，我们不能气馁，我们要抬首向前。每个“我”都是自己生命的主宰者，都是自己梦想的掌舵人，要学会承受来自各界的“风暴”和“海啸”，克服所有的困难，扬帆把舵，奋勇向前。也许“我梦”在实现的过程中还有些迷惘，“国梦”任有不足和缺漏，但这都是梦想实现的过程，只有克服了这些困难，只有经过时间的磨练，只有历经风雨的洗礼，前景才会出现新希望。不经历风雨怎会见彩虹？没有锻造过的钢铁如何会刚硬？我们要坚信心中的梦想！我的梦想是当一位作家，一位能给人带来快乐的作家。从小学的时候，就偏科，喜欢文字，喜欢读有趣的书籍，喜欢写写画画，你梦想成为一位作家。《安徒生童话》陪伴我的童年，让我和那些童话世界的朋友在奇幻的世界中玩耍嬉戏，幼小的心灵是何等的快乐充沛。中学的时候，写作的灵感总是来得很快，奇妙的感觉油然而生，青涩的文笔偶尔也能得到老师的褒奖。那时的我喜欢看《红楼梦》，随着人物的喜怒哀乐而变换心情，“满纸荒唐言，一把辛酸泪，都云作者痴，谁解其中味？”虽然偏爱黛玉为黛玉的一生倍感神伤，但也看着书中社会的潮起潮落，兴盛世衰而无奈。现在则是杂读，看的书种类不一，但也感受到了作者的心情的起伏跌宕。有时自己也会学着写一两篇随笔的杂记，但都是段落，也算不上是文章。我的梦想是写能给人带来快乐和治愈的文章，人们能通过阅读我的文章将坏的心情抹掉，将烦恼抛之脑后，开怀大笑起来。当人们能通过我的文章而高兴的时候，那我也就会很幸福，那我的梦想就算是实现了。我也知道，那些能流传于世的佳作并非一朝一夕完成的，这都需要扎实的功底，生活中丰富的阅历以及明锐的洞察能力经过许多的时间不断的修改炮制才能摆上台面供人们欣赏。我也希望我能早日写出能登上台面供人们欣赏让他们开心治愈他们内心的作品。为国家奉献出自己的绵薄之力，为人们带来笑颜。每一个人心中都有一个梦想，就像似每个人都可以抬头仰望无际的天空，遨游于神秘的海底世界一样。终点虽然不同，但那些梦想都来自于同一个地方，那就是心。当阳光照耀在每个人的脸上，透过双眼进入到心灵深处，将阴霾一扫而光的时候，那我们离梦想就不再遥远，希望就将在不远的地方向我们招手。我们要感谢那些曾近不看好我们梦想的人，正因为有他们来饰演反派角色，我们才更加有动力去实现我们的梦想，让我们一同为梦想喝彩，为梦想加油！为中国的美好未来加油！
您好，很高兴为您回答问题~《中国梦，我的梦》 梦想，是每个人都拥有的。俗话说：“少年强，则国强”，少年是国家的脊梁，少年拥有梦想，我们国家就拥有梦想。 每个时代都有不同的梦想。我爷爷家住在偏僻的小山区，他的梦想是修路，只要能通向外面世界，哪怕是泥巴路也行。于是爷爷背挑肩扛，日出而作，日落而息，一步一步地，终于修好了通向村口的道路。 父辈们的梦想比祖辈们更远一些。我爸爸的梦想是要进城买房，做一个城里人，于是他从汽车修理工开始干起，每天穿着油污的衣服也不觉得脏，趴在汽车肚下也不觉得累，整天与锤子、螺丝钉为伴，终于，爸爸攒够了钱，在城里买了大房子，实现了他的梦想。 现在的我们，生活改善了许多，梦想也应该比祖辈、父辈更远大。我的梦想是做主持人，我希望能做央视的主持人，像毕福剑、董卿那样，主持节目轻松自如，落落大方。他们以机敏和幽默走进了中国的千家万户，深受亿万观众的喜爱。我的这个梦想来自生活，因为每一位见到我的人都说我嘴巧，能随机应变，长大很适合当主持人。我的梦想就是在这些鼓励中慢慢成长。为了实现这个梦想，我经常念绕口令，背诵很多文章，还学习了舞蹈。我知道梦想的实现不容易，要付出很多汗水，但是我不怕，我要向我的爷爷和父亲一样，实现自己的梦想。中国梦，我的梦。实现了我的梦，实现了千万少年的梦，就是实现了中国梦！祝您学习进步~若觉得满意~请记得采纳~∩_∩~
中国是一头沉睡的雄狮，它苏醒之时便是世界翻天覆地之时。——-拿破仑梦回晚清，我依稀看见紫禁城外那位守候已久的谋士。长时间的等待后，禁闭的城门终于一点点打开，谋士迎着新生的太阳昂首步入森严的大殿。谋士的出现如同巨石砸入池塘，顽固派的老翁们霎时青筋暴起，走向前去大骂：“螳臂当车之徒！大清国之祸根！国将亡于汝也！”更有甚者，有人向两边大柱撞去，两行浑浊的老泪纵横、仰天大呼：祖宗之法不可改！祖宗之法不可改！皇上明鉴啊！谋士毫不动容，迈步向前慨然陈词：“今大清国内忧外患，效法洋务运动只学器物已行不通。唯有改革，建立君主立宪制度，兴办新学，才能挽救大清国！”于是轰轰烈烈的维新运动就此拉开了序幕。九个月后，因顽固派的阻挠，维新变法付诸流水，那位力倡变法的谋士即将沦为刀下忠魂。临刑的那天，那位平日激情四射的变革之士竟变得异常平静，他凝视着那轮正在升起的朝阳，眼中闪耀着坚定与自信，因为他听见了泥土下种子破壳而出的颤栗声，听到了那条沉睡已久的巨龙的呻吟，看见了那轮即将冲破黑暗的太阳。这便是梁启超，那位胸怀救国之梦的伟大的谋士！亡了梁启超，还有后来人。为了救亡图存这一中国梦，无数先烈倒在了敌人的枪口之下，倒在了冲锋路上，倒在了酷刑之下。威逼利诱不能使他们屈服，生离死别不能使他们退却，他们是董存瑞、李大钊、江姐……千千万万的爱国志士，临死连自己牵着挂着的亲人也没法看上一眼，只因为这个伟大的梦------中国梦！一九四九年十月一日，这个让中国人永生难忘的日子。占世界人口三分之一的中国人终于站起来了！神州大地上的梦想种子感受着阳光的召唤、感受着甘露的滋润，抽出了绿芽；沉睡的东方巨龙惺忪地睁开了眼；那轮红日挣脱了黑暗的禁锢。而中国梦并没有就此打住——第一颗原子弹爆炸、航天工程成功实施、基因工程如火如荼、加入联合国、加入WTO，尤其是改革开放这把金钥匙打开了中国走向经济繁荣的大门……谈及中国梦，人们也许会想起那个激励了几代人美国的美国梦-———每人一栋别墅两辆汽车，两个孩子一只狗，每顿餐桌上能有一只鸡。想起美国人与富裕生活并存的精神生活，反观现在中国社会，确实存在许多令人寒心的现象———道德水准每况愈下；贫富差距越拉越大；面对好心救助，七旬老人反咬一口；面对车祸中频死的小女孩，无人搭救；各种拼爹、拼后台的“官二代”“富二代”层出不穷洋相百出。中国人再一次陷入沉思……“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”在失败中反省，在跌倒后爬起，在挫折中成长。十三万万中国人同此一梦：中国梦，国强民富的梦，一定会实现，就在不久的将来。
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中国生育健康是统计源期刊，编号G715
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2013年，多囊卵巢综合征患者卵母细胞成熟障碍相关机制研究，华夏医学科技奖二等奖（第八完成人）2011年，不孕症病因及治疗方法的临床研究与应用，国家科技进步二等奖（第九完成人）2011年，多囊卵巢综合征病因学及治疗方法的研究，北京市科技进步二等奖（第三完成人）2011年，北京大学第三医院优秀共产党员2009年，人类辅助生殖及精子库的关键技术及其在生殖健康中的应用，国家科技进步奖二等奖（第三完成人）2008年，不孕症的临床与应用基础研究，教育部高校科学进步奖一等奖（第二完成人） 作者：杨硕，李蓉*，甄秀梅，陈新娜，马彩虹，刘平，乔杰题目：促性腺激素释放激素激动剂超长方案在反复体外受精失败患者治疗中的应用.发表：中华临床医师杂志2012，6(7):152-4.作者：孙永琴，李蓉*，杨硕，乔杰题目：多囊卵巢综合征患者的临床特征与生化改变相关性研究发表：中国妇幼保健 2011，26（9）：1360-1362.作者：王丽娜, 李蓉, 乔杰, 甄秀梅, 刘平题目：胚胎解冻移植周期移植日和移植后3天血清雌孕激素水平对临床结局的影响发表：中国优生与遗传杂志2010,3:127-128.作者：卢珊, 乔杰, 刘朝晖, 李蓉题目：输卵管积水处理前后窗口期子宫内膜人白血病抑制因子(LIF)和白介素-2(IL-2)的表达发表：中国妇产科临床杂志 2009,6: 423-425.作者：陈新娜, 乔杰, 李红真, 王颖, 李蓉, 王丽娜题目：19例下丘脑性闭经的诊断及助孕治疗分析发表：生殖与避孕 2009,6:402-405.作者：甄秀梅, 乔杰, 李蓉, 马彩虹, 刘平题目：GnRH拮抗剂在卵巢反应不良患者中的应用发表：中国优生与遗传杂志 2009,4: 118-120.作者：李蓉,乔杰,刘平等题目：胚胎移植12491个周期的临床效果及影响因素分析发表：中华妇产科杂志 2008,43(8):563-566.作者：路英丽,李蓉*,乔杰等题目：短方案超促排卵后卵泡晚期黄体生成激素对体外受精结局影响的研究发表：中国实用妇科与产科杂志2008,24(5):363-365.作者：印立鸿, 乔杰, 李蓉, 高冬霞, 张小为, 李美芝题目：胰岛素、胰岛素样生长因子Ⅰ及其受体在PCOS患者子宫内膜的表达发表：中国优生与遗传杂志2008, 10: 16-20.作者：李键, 乔杰, 赵淑云, 王静, 严杰, 李蓉题目：抗苗勒管激素与多囊卵巢不孕患者有无排卵的相关关系发表：中国妇产科临床杂志 2008,5:346-349.作者：王丽娜, 乔杰, 李蓉, 胡卫红题目：多囊卵巢综合征患者种植窗口期子宫内膜容受性的研究发表：中华妇产科杂志 2007,5:298-301.作者：马彩虹, 乔杰, 王丽娜, 李蓉题目：阴道超声引导胚胎减灭术在少见部位异位妊娠中的应用发表：中国妇产科临床杂志2007,5: 332-334.作者：王海燕, 乔杰, 马彩虹, 陈新娜, 范燕宏, 王丽娜, 李蓉题目：腹腔镜下治疗输卵管粘连及远端梗阻的临床结局发表：中国微创外科杂志2007,3: 221-223.作者：甄秀梅, 乔杰, 李蓉, 陈新娜, 刘平题目：体外受精-胚胎移植309个卵巢反应不良周期临床分析发表：中国妇产科临床杂志 2007,2: 113-116.作者：李蓉，乔杰，陈咏健等题目：多囊卵巢综合征对体外受精胚胎移植结局的影响发表：中国生育健康杂志2006，17（2）：92-95.作者：李蓉，乔杰题目：抗凝剂在生殖领域中的应用发表：中国实用妇科与产科杂志2006，22（3）：169-170.作者：乔杰，李蓉题目：功能失调性子宫出血的非激素类药物止血及支持治疗发表：中国实用妇科与产科杂志2006，22（9）：655-657.作者：王丽娜, 乔杰, 李蓉, 刘平, 刘朝晖, 赵淑云题目：应用彩色多普勒能量图检测子宫内膜血流评价IVF-ET结局发表：中国微创外科杂志2006, 11:857-860.作者：王海燕, 乔杰, 马彩虹, 陈新娜, 范燕宏, 王丽娜, 李蓉题目：三种诊断输卵管末端黏连梗阻方法对比发表：中国生育健康杂志 2006,6: 352-354.作者：胡卫红, 乔杰, 李蓉, 王丽娜题目：多囊卵巢综合征患者血清脂肪型脂肪酸结合蛋白水平与性激素及血脂的相关性研究发表：中华医学杂志2006,45: 3186-3189.作者：王丽娜, 乔杰, 马彩虹, 陈新娜, 王海燕, 李蓉题目：促排卵治疗后卵巢扭转的临床特点及处理发表：实用妇产科杂志 2006,12: 748-749.作者：杨孜, 王伽略, 黄萍, 石凌懿, 李蓉, 叶蓉华, 陈蕾题目：重度子癎前期终末器官受累不平行性及其围产结局探讨发表：中华围产医学杂志2006,1: 10-14.作者：杨孜, 王伽略, 黄萍, 石凌懿, 李蓉, 叶蓉华, 陈蕾题目：重度子痫前期临床发病类型及特点与围产结局的关系发表：中华妇产科杂志2006,5: 302-306.作者：张小为, 朱浩彬, 武淑英, 高荣莲, 韩劲松, 王秀云, 郭红燕, 赵扬玉, 赵文秋, 李蓉题目：Silver STR Ⅲ系统基因座中等位基因在葡萄胎基因组中的分布及其意义发表：中国优生与遗传杂志2006,1:26-28.作者：杨孜，李蓉，石凌懿等题目：早发型重度先兆子痫的临床界定及保守治疗探讨发表：中华妇产科杂志2005，40（5）：302-305.作者：乔杰，李蓉题目：PCOS高雄激素血症的特征及鉴别诊断发表：实用妇产科杂志2005，21（9）：524-526.作者：黄萍，杨孜，李蓉等题目：妊娠合并子宫肌瘤130例临床分析发表：中国妇产科临床杂志2005，6（3）：165-168作者：杨孜，李蓉，叶蓉华等题目：重度先兆子痫终止妊娠孕周和方法与围生结局再评估发表：中国生育健康杂志2004，15（3）：142-145作者：李蓉，杨孜，叶蓉华等题目：妊娠合并卵巢肿瘤的临床分析发表：中国妇产科临床杂志2004，5（4）：251-254作者：李蓉，杨孜题目：妊娠期急性脂肪肝的诊断处理再认识发表：中国妇产科临床杂志2004，5（6）：464-465.
手淫跟前列腺会不会有什么关系吗？ 朱积川答:手淫肯定会引起前列腺部位的充血，因为有性冲动，当然过多的反复的前列腺充血可能对前列腺有一定的影响。网友：我近期的性欲特别旺盛，基本上每天会自慰2到3次，单位体检是前列腺肥大，我现在才30岁，不知道是否有后遗症？ 朱积川答:30岁没有前列腺肥大，这个年龄可能有一些前列腺充血，也就是前列腺比较饱满，和前列腺增生是两种概念。手淫会引起前列腺的充血。专家简介 姓名：朱积川性别：男 职务：主任 职称：教授、主任医师学科：泌尿外科 专业特长：泌尿男科疾病 服务院所：北医大人民医院泌尿外科 教育背景 ·1957年－1962年 就读于上海第一医学院医疗系 ·1981年 赴美国华盛顿大学医学院进修男科学一年 ·1994年 出访瑞典卡罗琳斯卡医院泌尿科半年 担任职务 ·中华医学会男科分会主任委员 ·北京医师协会理事 ·中国性学会常务理事 ·国家计生委科技司男性学专家组成员 ·亚太地区阳萎咨询委员会成员 ·“中华泌尿外科杂志”常务编委 ·“中国男性学杂志”“中国计划生育学杂志”“生殖医学”和“Asian Journal ofAndrology"编委 ·“男性学杂志”和“中国计划生育学杂志”编委
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建立健康的生活方式应从几个方面：1、营养全面均衡：任何一种食物都不能提供人体需要的全部营养素，合理的膳食必须由多种食物组成。均衡膳食包括：A、控制总热量，每餐以八分饱为度，每日总热量控制在30千卡/千克体重左右；B、减少动物脂肪和甜食的摄入，增加豆制品、蔬菜、水果等富含钾、镁食物的摄入；C、多进食富含不饱和脂肪酸的食物；D、减少钠盐的摄入。2、有规律而适量的运动：生命在于运动，适当的运动是消除疲劳的另一个要素。体育锻炼贵在坚持，重在适度，至于运动项目不必强求，应因人而异。3、养成良好的健康习惯：除了勤洗手、勤剪指甲、勤换衣、勤理发、勤洗澡、不随地吐痰、不乱扔垃圾等卫生习惯外，还要自觉养成不吸烟、不饮酒、多喝茶的良好健康习惯。4、学会自我心理调整：“欢笑使人少，烦恼催人老”，“多愁必有病，多病必短寿，若要想长寿，切莫多忧愁”。这两句谚语说明，做好自我心理调整，也是健康行为的重要一环。
健康的 议论文 800字怎么写？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面是我为大家整理的健康的议论文800字10篇，接下来我们一起来看看吧!
健康的议论文800字(一)
健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句 名言 。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
健康的议论文800字(二)
前天，我外婆在没有任何预兆的情况下突发心肌梗塞。省中医院的医生们经过全力抢救，外婆九死一生，挣脱了死神的拥抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走进病房，只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦如柴，身上到处粘着监控线，鼻中还插着氧气管。顿时，一股刺骨的寒意冷彻心扉。一时之间，我竟忘了喊一声：“外婆。”
我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆的怀抱，摇着外婆说：“外婆，外婆，您快点好起来，我要跟您学弹琵琶、拉二胡，再也不调皮，不惹您生气了”。外婆有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你一定要培养健康的生活方式，珍惜健康啊!”我呜咽着对外婆说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。”外婆轻声对我说道：“俗话说‘病来如山倒，病去如抽丝’我体验到这种感觉了。过去我整天以咖啡、可乐等饮料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食品几乎夺走我的生命，你一定要以我的教训为戒啊!”外婆的一席话犹如醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝饮料，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演!
临走时，外婆羡慕地看着我说：“健康真好啊!”望着外婆苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外婆当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽;品赏夏日荷塘里的莲花;多希望今天能再次与外婆前往公园去品味秋季里的金桂飘香，待到漫天雪花飞舞时，外婆我一定来陪您一起去踏雪赏梅。
走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福!
健康的议论文800字(三)
随着科技的进步，生活水平的逐步提升，很多在以前可能是吞噬整个村庄、部落的不治之症，在今天也许只是普通得不能再普通的小毛病。然而，随着现代文明的发展，一种新的疾患却越来越普遍的在现代人中蔓延，令很多的临床医学家摇头蹙眉。
也许，很多人都有这样的体会，感觉自己周身疲乏，胃口不好、头昏失眠，总之是浑身不舒服，可是到了医生那里，横查竖查，就是查不出毛病来。许多人以为是不是医生没本事，抑或是自己在无病呻吟，其实，这就是介于健康与疾病之间的“亚健康”状态。
“亚健康”状态往往是疾病的前期表现，如不加以重视，就会发展成严重的疾病。现代心理学家认为，情绪对人的健康有着非常密切关系，是导致“亚健康”不可忽视的因素之一。由于人们生活水准的提高，对健康的要求有了新的标准：不仅要健康的躯体，而且要有健康的心理，身心都健康才能称得上真正的健康。因此，心境恶劣作为一种病症被放到每一个临床医学家的面前。
在各种传媒中，我们经常看到一些因心里疾患而导致的悲剧：考不上大学就跳楼自杀，因为一点微不足道的小事而行凶杀人，因患上忧郁症而使事业受挫，找不到工作就自暴自弃、服毒寻死……
这些也许都是比较极端的例子，其实还有很多不健康的心绪已潜伏在我们心底，时时蠢蠢欲动，但我们要学会释放，时时保持健康向上，乐观豁达的心态，才能保证身体健康。
同时不健康的生活方式也是造成亚健康状态的罪魁祸首。
在我们家对面的李叔叔就是一位处于“亚健康”状态的人。他时不时地呼朋唤友，直到深夜还在喝酒聊天，吵得人难以入睡。直到凌晨酩酊大醉才会作罢，早上则睡到十一、二点。还曾经因为喝酒喝到胃出血，花了许多钱去医院看。每次走在路上或电梯里，总见他眉头紧锁，不停地抽烟，也不管别人愿意不愿意接受“二手烟”，拉着一张脸，好像别人都对不起他似的。
生活中还有许许多多类似这样的人，但他们也许尚不自知，也许还乐在其中，不知危险已悄悄袭来。
很多百岁老人谈到他们健康长寿的秘诀时不外乎几句话：合理膳食，适度运动，戒烟少酒以及平和乐观的心态。因此，每一个希望自己活的健康，活的有尊严的人都应该谨记这几句话，让自己的生活更加美好，快乐!
关注健康，从我做起。身心健康，你我共同追求。
健康的议论文800字(四)
健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质，用微笑去面对每一天。
妈妈给我讲过一个真实的 故事 ：一个小孩，因为父母非常溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等很多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。当爸爸批评 教育 他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。
中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和大学的学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主席。
当我们得知一名年仅12岁女学生因不堪学习重负，留下遗书自缢身亡，一名14岁 八年级 的男生揣着一份未做完的试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张海迪的 事迹 ，或许我们的心里会感到震撼，一个残疾人为何会获得那么大的成就?张海迪虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，勇敢地战胜了困难，对人生交上了一份满意的答卷。这靠的是什么?靠的不仅仅是她对生命的执着、勇气和毅力，更重要的是她一颗充满阳光的、积极向上的健康的心。
在我们身边，有很多不珍惜生命、不热爱生活，不能健康成长的失败教训，也有很多象张海迪、海伦·凯勒一样自强不息、顽强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋发向上。我们要从规范行为做起，培养良好的道德品质和行为习惯;从健全阳光向上的心理做起，经受住各种考验，拥有一个健康的心;从热爱学习做起，为了我们的理想而奋力拼搏;从珍爱生命做起，善待生命、热爱生命，让生命更加精彩;从宽厚待人、勤俭节约、学会感恩做起，传承和发扬中华民族的美德。勇于承担责任，敢于面对困难，顺利的绕过成长过程中的每一块绊脚石，做一颗向日葵，迎着灿烂的阳光茁壮成长。
健康的议论文800字(五)
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!多么朴实而深刻的养生之道啊。
一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在场下为上场的同学加油助威了。
只听一声哨响，比赛开始了，同学们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，同学们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲：“加油!加油!”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。最后，我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了：我们虽然没有拿到第一名，但友谊第一，比赛第二，只要同学们尽心尽力，就可以了。
体育活动有很多种，下面我再给你们介绍一个吧!
迎着凉爽的秋风，伴着温暖的阳光，一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉，拉开了帷幕……
星期四下午第三节课，我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”
跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅，不知有多少位同学受伤，但那都是值得。
比赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了，我紧张得面红耳赤，我的搭档王智鸿见状，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“郭宏娜不要紧张，只要努力，我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。
来到操场，我们熟练地系好了松紧带。“嘟——!”随着哨声响起，比赛开始了。
我们大声喊着“一二，一二”的 口号 想终点冲刺。我们班跑完后，看着别的班跑。其中有的班摔到了，但是他们勇敢地站了起来，继续跑向了终点。
到了6年级跑了，他们有的像雄鹰一样冲向终点，有的像兔子一样……
比赛结束了，我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。
健康的议论文800字(六)
埃默森先生说：“健康是人生的第一财富。“我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。
”健康“的 方法 很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是”空想“，是可以实现的梦想。正如胡适先生所说的：”要怎么收获，先那么栽。“
现代的人都以为瘦就是美、就是健康。其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。
如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至 出国 旅行，他是一个有朝气、有活力的”健康人“;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着”嘴“画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个”健康人“。我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的”健康人“。
”地球生病了!“这是现在全世界各个国家担心忧虑的问题。地球已经不健康了，所以北极和南极的冰层才会逐渐融化。而这都是人类造成的，因为我们吹太多的冷气，用太多的石化原料……，所以地球才会慢慢的”发烧“，因此，如何让地球变得更健康，就是每一个人的责任了。而如何让我们的身体、心理健康，就要仰赖个人平时的生活作息和保健 措施 了。健康是我们一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要爱护自己的身体，也要保持乐观的心态，这样我们才能尽情追逐自己的梦想，达成自己的愿望。有了健康，人生才会多彩多姿，千万不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我们最大的财富，也唯有健康，才能使我们自由自在的读书、工作……等，并且完成自己人生的这一趟丰富之旅。
健康的议论文800字(七)
现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难?
正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗?
一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。
还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的， 广告 做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的`学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛?
现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。
现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗?
健康的议论文800字(八)
健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。健康是多么可贵!相信每一个生病的患者都深有体会。俗语说：平安是福，健康是本。
健康是美丽的，健康是光明，而与之相对的病魔则是黑暗。光明使我们能在阳光下快乐地成长，而黑暗会让我们忍受病痛的折磨。我的外婆生病了，看着她因忍受病痛而皱的眉，因缓解疼痛而佝偻的腰，我好心疼。那一刻我深深地感受到了健康的重要性。因为外婆生病全家都忙碌了起来，妈妈每天早起晚回地往医院赶，连我都没有时间管了。奶奶在家给我和外公洗衣做饭，比平时忙了很多。好在外婆马上就要动手术了，等外婆手术后就能慢慢地恢复健康，我们家又会和平日一样热闹而温暖了。到时候我一定会提醒外婆不要总生气，还要注意适当锻炼，这样就能健健康康的了!因为健康的身体需要像阳光一样的有朝气，积极地心态连疾病也会望而却步。
说到健康，我不由得会想到我的舅舅。我舅舅是个聋哑人，他听不到所以也不会说话，虽然他的嗓门很大，但是却不能像我们一样正常的交流，我只能用妈妈交给我的一些简单的手语和写字与他交流。像舅舅这样的残疾人他们会比我们更加渴望健康而又健全的身体，当我们坐在一起叽叽呱呱地聊天时，舅舅就会露出无比羡慕的眼神，他一定很想知道我们说什么，也一定很想加入我们的聊天。所以他总会不断地写字问我或者妈妈，我们在说些什么。
健康健全的身体很重要，健康的心理对我们也很重要。还记得前段时间网上流传着的“蓝鲸死亡游戏”。对于那个事件我和妈妈也关注了一段时间。我觉得参加这种游戏的人，心理都不太健康，他们对家庭或者对社会甚至对生活都有着极端的思想，他们喜欢独处，孤僻，他们心理的阴暗面让他们喜欢暗黑，不愿在阳光下积极地面对生活。看着那么多参加这个游戏而走向死亡的人，我觉得不可理解，他们虽然拥有健康的身体，但是却因为不健康的心理而让他们没有明天，没有未来。
所以，健康是多么珍贵呀!健康给我的启示就是：只有健康地活着，才会有精彩的未来。
健康的议论文800字(九)
“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”
是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢……
他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱， 其它 的，一概不论。
我在杂志里看过这样一篇 文章 ，一位商人，他为了自己的事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了……
但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。
是啊，健康是什么也换不来的，在健康面前，金钱又算什么，有再多的钱，没有健康的身体去享受，又有何用呢?
“钣后百步走，活到99”一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。
新一代的人，新一代的思想总想着贪睡，去玩，喜欢吃一些垃圾食品……是啊，我们还年轻，有健康可以摔洒，但真有一天，我们有幸可以看到未来的自己的健康，还会像现在这样开心吗?
“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。
来，跳健康操吧，“左三圈……”
健康的议论文800字(十)
健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。同学们，让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体，让我们过一个健康而又快乐的暑假。
远离油炸食品大街上，小巷里，随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展，美食也越来越大众化。可是，人们往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年来的研究表明，油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高，丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物，其对人体健康存在着潜在危害。所以，为了你的健康，请不要吃油炸食品。
多做运动今天我和爸爸像往常一样打 羽毛球 时，我问爸爸：“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说：“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查，原来是这样：肥胖症并不是只有不运动才会引发，但我们还是要坚持运动，因为只有健康才是最好的。
拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里，我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊，什么“鸡肉条”啊，都是“三无”产品。何谓三无呢?就是：无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品，我们一定不能因为一时贪吃，而不顾自己的健康!同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
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。随着经济和社会的发展，人类的生活方式有了相当大的变化，但生活方式的改变也是一柄双刃剑，一些人在生吞活吃海鲜猛禽、追求口福之乐的同时，肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病等一系列慢性疾病有可能正向你靠近；一些人在拼命地吸烟、酗酒、通宵达旦狂欢的同时，精神的空虚、苦闷有可能随之增加；一些人物质上富有了，却把升官发财的愿望寄托在求神拜佛、烧纸焚香上……正是人们的一些不良的生活方式，越来越多地制造和产生着新型“富贵病”和社会病。从影响人类健康和社会发展的因素上来讲，我们面临的最大挑战是人类自己的不健康科学文明的行为和生活方式。人们必须寻求适应人类可持续发展的生活方式，这就是健康科学文明的生活方式，是有助于实现人与人、人与社会、人与自然、人内在身心之间的平衡的、和谐的生活方式。我们选编了部分市民对养成健康科学文明的生活方式的看法，算是送给读者过年的一份礼物。年味淡点好肖德安（庄河市人事局）：甲申猴年来到了。我对妻子说：“年味淡点好，不要在吃上大做文章。”妻子同意了，儿女也未反对。随着改革开放的不断深化和国民经济的蓬勃发展，全国城市、农村人民群众的生活水平逐年提高。现在我们家平常日吃的常常比我们夫妻俩小时候的年饭强多了。眼下过年适当调节、丰富一下饮食是应该的，但没有必要搞得太过分。若追求山珍海味无所不有，煎炒烹炸样样不缺，把春节的食谱搞得过于繁杂和高档，那你吃得下、受得了吗？从有益于身体健康的角度看，膳食贵在科学、合理。著名心血管专家洪昭光教授说过：“所谓文明健康的生活方式，一共就四句话，十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”洪昭光教授把“合理膳食”视为健康的第一大基石，颇耐人寻味。人所共知的糖尿病、心脑血管病，甚至连非典疫情的发生，不都与“吃”得不科学、不合理有关吗？欣逢新春佳节，我们理应移风易俗，改变不良生活习惯，讲求科学、健康、文明的生活方式，合理膳食，欢度吉日，贺喜纳祥乐升平，切忌因海喝猛吃而“吃”出“富贵病”来。从科学、合理膳食这种意义上讲，年味太浓不如淡一点好。要紧的是振作精神，立志进取，奋发向上，迎接新一年新的挑战，争取新一年新的辉煌。追求心态平和冯云（西岗区新开路87号）：如今人们早已实现衣食无忧，但这并未使太多人感觉到十分快乐。不快乐的因素当然有很多，最终归结为我们的生活方式是否出了某些问题。的确，肆无忌惮的吃与喝使越来越多的人变成了“富贵病”的“新宠”；无穷无尽的贪婪和欲望又搅得人们心情郁闷，烦恼丛生；甚至还有人把希望构建于虚无缥缈的祈求之上……在所有这些现代的生活方式中，我们唯一忽略的就是心灵以及它的感受。物质生活的丰富如果不升华为精神上的享受，那么再富有的生活也会变得索然无味。而在平凡简朴的生活中，只要我们自尊、自信和自强，那么再清贫的生活我们也能体味出真正的快乐。总之，无论我们选择怎样的生活，都应摈弃浮躁、浮夸和肤浅，而应追求心态平和、健康和向上。只有这样，我们的生活才会充实有意义，而且可能五彩斑斓。倡导绿色生活方式穆道远（大连市第四人民医院）：国际卫生和健康专家指出，经济愈是发展，不良生活方式占死亡因素的比重愈大。现在，全球60％的死亡是由于不良生活方式所造成的。因此，追求“绿色食物”、“回归大自然”成为社会上的一种时尚。但有好多人认为，要达到比较完美的生活方式，追求健康长寿是“大款” 一族的“专利”。其实，绿色生活方式离你不远。人们的生活方式主要体现在衣食住行等方面。从衣着上讲，你完全不用追求高档豪华的衣饰，棉线衣服对你来讲可能就是最“绿色”的东西了。从食物上讲，要崇尚离自然最近的膳食。新鲜的蔬菜、水果可以提供给你丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。谷类为主是我国膳食的良好传统，“五谷”包含了人体所需的许多营养素。而经过工业加工的“精品食物”，看上去五光十色，包装华美，但如果有添加剂的话，会对你的健康有害。中医讲药食同源，“食疗”是无毒无害的治疗方法。从居住之所上讲，装修豪华、舒适未必就能有益身体健康，如不小心，有害物质可能趁此而入。从出行上讲，车船之利仍代替不了“安步当车”带来的益处。运动健身，也要讲究“绿色”，“森林氧吧”就大受青睐。追求绿色生活方式，要注重精神和心理的“绿色”。人们不仅要关注生理健康，更要“健康”其精神。抑郁、愤怒、苦恼、烦躁等，仿佛一副慢性毒药，这也是“淡泊明志、宁静致远”为历代人们所崇尚的缘由。养成良好的健身习惯