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浙大论文《CEO自恋及其经济后果》文中指出，以格力总裁董明珠的性格进行分析，指出CEO如果渴望权力；喜欢激进的策略；固执己见，这样的行事方法会阻碍企业的发展。
这篇论文是浙江工商大学会计硕士的一篇硕士学位论文。她的论文题目全称是CEO自恋及其经济后果研究——以格力电器为例。我相信大家应该都十分了解格力的明星企业家——董明珠女士。这篇论文也就是针对董明珠女士的性格和格力的经营进行的分析。
首先，通过对这篇论文的大概浏览我发现主要指出了董明珠女士的几个问题一是对权力支配的渴望，二是采取冒险的策略，三是固执己见。这些问题单独拎出来似乎有一点小问题，显得有些自负。但对应自恋的性格似乎又没有那么过分。但在文章中就这几点展开分析和论述，作者认为董明珠固执己见和激进冒险的态度导致格力错过了电器多元化的发展，并且导致格力直到目前都没有寻找到新的增长点。
但其实我个人对于这个的看法与这篇文章的作者有些许不同。首先，我认为作为一个领导者是需要在被领导者心里信服和信任的，如果当领导者作出决定下面全是质疑声的时候，公司的长远发展总会受到阻碍。其次，作为领导者多少会有一些自恋，也多少会存在一些决策失误。因为首先站在人的角度来说，没有完美的决定，也没有完美的人。一个领导者能带领团队长久的走下去那就不能看偶尔的失误而否定她的领导。并且，在我的印象里，其实董明珠女士是带领格力取得了很好的成就的。最后，其实不得不承认，固执己见确实不是一个好的领导者有的特质。因为固执己见会让很多好的选择和决定错失，会让团队上下有所不满。所以，可能或多或少的这一点会对格力的发展起到消极作用。但人这一生功德榜上总会写有功有过的笔墨。
格力到目前为止仍然具有较大的影响力和知名度较说明它的成功，我还是认为，对一个人一个公司的评价总是需要综合来看的。确实指出来了很多问题，但是我们总应用开放的态度去看待问题。
我不同意这个说法，我觉得董明珠自不自恋是她自己的事情，跟企业没多大的关系
就是有一个硕士研究生的论文，在网上引起了很大的争议，这位硕士研究生的论文，是谈及关于一家企业负责人的性格，会对他们企业的发展产生相应的影响，而这位硕士研究生就直接提及到的例子是格力集团的董事长董明珠，我们都知道董明珠是因为非常厉害的女企业家。而这位硕士研究生的论文所写到的董明珠的自恋的性格影响到了格力集团的发展，这篇论文发表以后，在网上就引来了极大的争议，理科就受到了很多网友以及舆论的热议，而大家可能都十分关注的点就是觉得是因为硕士研究生是十分具有勇气的，居然能够写出这样的论文。
但是实际上这位硕士研究生的论文，他并没有站在一个道德制高点的角度上去评判或者去批评一个企业家应该以什么样的性格去经营她的企业，它只是用这样一个案例来表现出所有企业的企业经营人他们的性格或许在某一方面上都会对他们的企业发展产生一定的影响，但这并不就全面的来说，那样的影响是有多么的不好，就这位硕士研究生说的，董明珠自恋性格对格力集团的利大于弊的问题，实际上确实是不能够完全的，一直作为评判的标准的。
至于董明珠的自恋性格是否真的对格力集团有着不好影响的方面，我相信只有她们内部的公司人员，或者是她自己能够感知到，而作为一位不太了解或者不太清楚其企业发展，或者是对其企业内部是否真正的受到栋明珠自恋性格影响，我认为是不确定的，但是就这位研究生的论文来看，我认为他是一位非常有想法的学生。
“2019年最遗憾的事，便是离开希腊时，错过了与Stella说再见的机会。如此伤心，也因为我没信心还能与她再见。这让我记起那些，只是错过了某些时机，便再没相见的朋友。想到这里，不免心酸。”
Stella生在雅典长在雅典，又在COCO-MAT工作过，自然是最合适的地接人选
6月结束希腊的行程，8月又离开了北京，如今我已到了完全陌生的法国南特。
当一切从零开始，我似乎也得了空闲，有心思审视前半年所发生的一切。
从熟悉的地方抽离，重新掂量了雅典与北京在自己心中的分量，甚至发现了其中的一些联系。于是，听着Falling From Grace，我重新拾起在希腊与COCO-MAT一起的那段时光。
COCO-MAT想要引领怎样的生活？
诚实，负责，热情好客——COCO-MAT希望每个人过得简单而快乐。
有时，幸福需要一顿健康的早餐，富含蛋白质与维生素；有时，幸福需要一次日常的骑行，沿途有不俗的风景；有时，幸福需要我们张开双臂，或是在嘴角挂起微笑……
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COCO-MAT采用什么材质？
棉花、椰果、海草、木材、桉树叶、天然乳胶、马鬃、亚麻、鹅绒、羊毛、仙人掌、薰衣草......
在人类文明尚未出现的时候，茂盛的丛林，雾气朦胧的河流，万物沐浴在阳光中，日晖、暖融给予着生命最大的幸福。没有科技与人工干预之时，自然本就是最 美的 样子。如今COCO-MAT正在用这些最天然的材料，小心呵护着卧室中的愉悦与安全。
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我们适应 床垫 ？还是床垫适应我们？
最了解正确还是错误的，正是我们的身体。COCO-MAT开发了可适应任何形体的高弹性床垫，每种产品内部均由多层天然材料堆叠，不使用任何金属弹簧。较硬的椰子纤维提供了大部分支撑，而较软的天然乳胶层则可跟随身形变化，拥抱人体的每条曲线。
COCO-MAT不愿让身体适应床垫，而是让床垫最大程度地，尊重身体。
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床垫品牌为何做酒店业务？
自1989年创立以来，以天然材料手工制作床垫的COCO-MAT衍生出各类产品，成为有综合竞争力的家居品牌。
2012年，COCO-MAT启动酒店业务。一方面，与同样尊重自然的酒店合作，让住客体验到天然的好产品；另一方面，他们也经营起了「自己」的酒店。这里遵循着「守护自然与健康」的理念，且每一家酒店都具有独特性，绝非千篇一律。
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迷
失
Ⅰ
这场由北京飞往雅典的旅程，由希腊国宝级床垫品牌COCO-MAT在中国的合作伙伴科唛组织成行。浩浩荡荡一行人，横跨了设计、家居、文旅、媒体多个行业。
希腊行的目的于这群人而言，外表上也还算体面而统一，但小聊一下便可知，其实「各怀鬼胎」。
有只要吃喝 开心 、风景秀丽就满足的「游人」，有想要多多了解希腊与COCO-MAT的「学者」，有想要深入了解设计师的「工作狂」……
而我，则是那个自认已了解COCO-MAT，却愁于不知能否在旅行中找到新的灵感与角度，写出不令人失望游记的「观望者」。
就这样，我们揣着各自的小心思，开始了这场旅行。
Ⅱ
大概是2017年的这个时候，我们认识了COCO-MAT。当时青舍与COCO-MAT希腊创始人Paul Efmorfidis在北京相遇。谁知，见面的第一天就骑行了十几公里，这也让我们一下从「与人相遇」变成了「与品牌相知」。
自那时结下缘分后，我们也在各类报道中，无数次写到这位好友。这也是为什么，这篇游记我写起来尤其竭尽心力，也尤其头疼的原因——没人想要重复过去，我们都想要再往前一步。
☀ 12:28 PM，Vari
☀13:00 PM，Vouliagmeni
☀11:03 AM，Kalivia Thorikou
无论内心是否藏着忐忑，当我迈上希腊这片土地的那个瞬间，还是从工作中走了神儿。我边走边记录着希腊的天空——云彩很高，很偶尔的时候，才因为水汽很重而出现大朵大朵连成一片的低云。
万万没想到，扛过了赤道边的菲律宾、泰国的太阳，我却彻底输给了希腊的艳阳。回国时，阴影笔成了高光笔——皮肤早已深了三个色号。或许希腊就是有这样的魅力，吸引你完整的暴露在阳光中享受温暖，什么黑了白了，都不若眼前景色美得透彻。
Ⅲ
这并不是COCO-MAT中国区合作伙伴、科唛主理人王秋华第一次来希腊总部了，他与这里早已密不可分。但我们也看得出来，决定在北京开辟COCO-MAT酒店业务后的这第一次希腊总部之行，对他而言总有些道不清的压力。
家居品牌依赖传统家居卖场开店的形式，仍旧是目前的业界主流，但随着品牌业态的逐步扩充，消费人群体验欲望的增大，传统卖场渐渐无法满足所有人的诉求了。
早年修习建筑的秋华总，对于理想的家与生活，有着独立的思考，在国内市场摸爬多年，也始终没放弃过自己的坚持。也正因此，在王秋华手中的COCO-MAT，从未走进传统家居销售场景，更多出现在Shopping Mall中。
生活节奏之快，人心之浮动，常常让城市中的主流思想「误入歧途」，能排几个小时队买奶茶的人，为何不愿花时间为自己选张床垫？这有时也成了让买卖双方都百思不得其解的问题。
所以，秋华总越来越希望，COCO-MAT的店面能跳出传统模式，找到自己最恰当的存在，更让消费者能体验到舒服、放松与安心。
或许有一日，它会成为一个拥有综合功能并崇尚自然的空间——能买、能吃、能玩，甚至能健身、能娱乐，且这一切，都要以健康 环保 为基础，处处透着草木阳光的味道。
只是，那个完美的商业环境哪里有那么好寻觅。秋华总想寻觅一个完美「乌托邦」却求而不得，于是他为了不被资本裹挟，不委曲求全，就在不间断的努力中，生出了一个惊人的念头来——寻个「乌托邦」若不可行，那就建个「乌托邦」吧。
Ⅳ
还记得儿时的动画片「魔方大厦」，原以为是一个小小的魔方，谁知摔出窗外竟变成一栋光怪陆离的大厦。而在国内打造一个COCO-MAT酒店这个念头，初起在我心中便如同「魔方大厦」般，体量自外看并不大，探索起来才发觉其中玄妙。
阳光、绿植、COCO-MAT……秋华总对于这个正在筹划中的酒店的想像与要求愈发具象。
这里与睡眠体验相关的一切产品，目之所及的大部分家居产品，甚至健身房中的运动器材，均来自COCO-MAT。餐食、饮料也取材自然，不仅复刻了希腊风味，还将与北京应季的蔬果进行了结合。
酒店里，还有一间COCO-MAT商店，大到床垫、 沙发 、床具，小到拖鞋、毛巾、绿植一应俱全，可随时买走。
找
寻
Ⅰ
这一行，我们主要体验了四间COCO-MAT酒店——
COCO-MAT Athens BC
COCO-MAT Athens Jumelle
COCO-MAT Eco Residences Serifos
COCO-MAT Hotel Nafsika
他们虽拥有决然不同的风格
却因「自然」被紧紧串联在一起
COCO-MAT Athens BC
位于雅典市中心的COCO-MAT Athens BC酒店是这里最高的现代建筑之一。出于对“几步之遥”的卫城博物馆的尊重，它采用天然材料建造。据说，当时还发现了海龟纹样的古硬币
酒店将部分遗址留了下来，还在入口处以海龟为素材做了与这个古老街区相配的装置
被房间所环绕的中庭里，海鸟们定时煽动翅膀，沿着螺旋向上的轨迹飞翔
坐卧在天台上，一旁的“卫城”像被一只大手托举到我们眼前。不论白天黑夜，天台都是这里最热门的休憩地
COCO-MAT Athens Jumelle
COCO-MAT Athens Jumelle酒店位于雅典最热门的马尔马洛区，自这里步行可达的希腊国家公园，是我们这一行的最爱
这栋公寓楼1935年全面翻新，在古 罗马 巴西利卡式的基础上，融合东方艺术，是典型拜占庭风格的建筑
这里与 其他 COCO-MAT酒店相比，貌似少了点自然，多了些时髦。但细细追究原来这些低调优雅均以自然打底。 楼梯 改造时，就保留了一半原来的材料，修旧如新，既环保又够味儿
天然材料、微妙色调、原始表面、醒目的装饰，每间客房都被精心设计过
楼顶墙绘与雅典天空的云朵实在相配，在这里用餐，时间会在不知不觉间溜走
COCO-MAT Hotel Nafsika
被草木环植的COCO-MAT Hotel Nafsika，位于雅典美丽的郊区Kifissia。这里是人们休憩、娱乐、热烈拥抱自然的地方。而与每间卧室相连的宽敞阳台，更让我们对Kifissia的美景流连
「绿色」几乎成了这里每家每户都必备的精神食粮
夜晚舒适的COCO-MAT睡眠系统与晨起后营养好味的丰盛早餐搭配，让人既期待熟睡，又期待醒来
COCO-MAT Eco Residences Serifos
从雅典出发，乘轮渡约2小时到达Serifos岛，这里散发出的宁静，与COCO-MAT的味道相得益彰
酒店所属的私人沙滩，曾是一个小港口，此时用于停靠船只的石板已被海水打磨得光滑无比
COCO-MAT用对生态友好的自然材料，给1900年的矿工房来了次「复兴」
希腊著名建筑师George Zafiriou在为曾经的矿工居住区注入新生命时，融合了当地的传统建筑元素、工业氛围与自然风光
岛上被白蓝两色占据，小镇和村庄中充满了典型的基克拉底传统建筑。游泳、潜水、爬山、骑行，住在这里小心迷失自己
Ⅱ
「自然」二字的释义很多，无修饰、纯天然、不局促、不呆板......不知是不是走火入魔，如今见到与「自然」相关的任何字眼，总会潜意识与COCO-MAT联想在一起。
COCO-MAT的现任CEOMike Evmorfidis
这次，我们还与COCO-MAT的现任CEO Mike Evmorfidis相遇。Mike 与两年前和我们一同骑行的Paul可是真的兄弟，不过他们虽面容相似，但气质却全然不同。如果说Paul是COCO-MAT「火」一样的灵魂核心，那Mike则更像是助力COCO-MAT稳步前行的幕后推手。
COCO-MAT创始人 Paul Evmorfidis
在与Mike闲聊时，我们总想从他那里多听些COCO-MAT与希腊的联系，但他却不曾对所谓的「希腊味」夸夸其谈。不想教导谁，更不想科普什么，在Mike心中COCO-MAT并非是谁的引领者，而是那个安静的陪伴与守护者。
“与自然一样”，他这样说道。
如自然二字的释义，COCO-MAT所鼓励、所期待的，是一种「放松而不局促」的生活状态，是一种「亲近大自然」的空间氛围，以及一种「做自己」的生活态度。
RELAX、NATURE、ME，这三者无分先后，无论轻重，如何排列组合MIke准备听大家的。
Ⅲ
原本猜测Mike会将COCO-MAT与希腊「捆绑销售」，但显然，对于拥有足够文化自信的希腊人而言，强调历史与文化，不如直接将它们融入生活来得实在。
COCO-MAT最关心的，从来不是「希腊」二字是否成为了自己的标签，而是这种崇尚自然与回归本我的状态，能否真的走进每个人心中。
想来，这也是秋华总有信心将COCO-MAT酒店带到国内的原因之一吧。「自然」本就没有国界，只要唤醒大家对于自然的渴望，就足以让不同国籍的人对其产生共鸣了。
突然想起COCO-MAT酒店大厅中摆放的那些餐食、蔬果，如同家人提前为你备下的小食一般亲切。“甭客气，跟在自己家一样”这句话，在这儿也妥妥行得通。
相
通
Ⅰ
我不知道用笑靥如花来形容Stella，会不会有损她的异国气质，但留在我心里久久抹不掉的正是她的笑颜。
当大家顶着艳阳走在国家公园，当我们流着汗骑着木头单车在雅典穿行……不管是手忙脚乱时，还是游刃有余时，她永远都是一副笑笑的样子。
有时很难想像，这样一个希腊小姐姐和我到底有着多大的文化差异，但有趣的是，我们竟然一样喜欢单车，一样喜欢大海，一样喜欢夸奖好看的姑娘。
北京与雅典，公里，的确挺远，但来到这儿，我却并未感到陌生。
或许是从哥本哈根直奔雅典，一下从北欧人身高的压迫感里解脱出来的那种舒适感；又或许是看到飞机上直接脱光光换衣服的希腊小哥，光脚走来走去的希腊姑娘，瞬间想起四九城里露着肚皮乘凉的北京爷们顿感亲切。
总之，北京-希腊，希腊-北京，那无视别人目光，追求自然，不拘着的状态，真是一模一样。
Ⅱ
身处地中海气候的这座城市，并不湿润。海水不少，一面绿地一面砂石的景色也遍地皆是，而当我们一点点接近市中心，楼宇缓缓探出身来，那破败与老旧的墙体外立面，以及其中向人微笑的小花，无不令我想念起远方的北京。
从小在先农坛边上长大，日日盯着古建筑博物馆的我，早已对传统的明清建筑失去了新鲜感，而一样「穿梭于古今」的雅典人，亦是如此。
谈及古建，大家眼神中流露出的更多是习惯。
对于彼此的历史、建筑，我们互看时觉得新奇，对视时又产生了共鸣，就连坐在一起说英国人「坏话」的时候，竟也十分合得来。
Ⅲ
当地人与「遗憾」相处的样子，我记得很深。那种与自然、历史、甚至裂痕相处的样子，是最熟悉的味道。
希腊雕塑中残缺的「遗憾」，丝毫没有影响人们对它的喜爱，若无法修旧如旧，破败的样子也十分迷人。
这让我想起八个月前北京的那场大雪，当看到胡同里葫芦架子上缠绕的各种手工作品时，我会心一笑。是啊，如若所有胡同都换上新妆，我们不能再与「遗憾」相处，那才真是永远的遗憾吧。
正是这些相通之处，也让我们更期待COCO-MAT酒店在北京落成的那刻，希腊味加中国味，雅典味加北京味，一定不赖。
.END.
文字&视频 / 刘亚言 主编 / 王哥
摄影 / 大地野食蘑菇 青舍 设计 / 路老
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本名：陈乔恩 英文：JOE 生日：1979 / 04 / 04（民国68年） 农历：68 / 03 / 08 生肖：羊 血型：O 型 星座：牡羊座 身高：165公分 体重：44公斤 语言：国语、台语、 英语、客家语 个性：活泼开朗、直率 兴趣：唱歌、演戏、吃、睡觉 专长：演戏、唱歌、主持、搞笑、POP、吧台 出生地：台湾新竹 家中排行：老二(一兄一弟) 学历：新竹光复高中毕（专科） 嗜好：看电影 志愿：知足常乐 最大的愿望：快乐就好 最喜欢的食物：鸡屁股、鸡睾丸、牛排、甜食、巧克力、冰淇淋 最喜欢的穿著：轻松、休闲风 最喜欢的颜色：红、黄（偏爱颜色鲜艳的装饰品） 最喜欢的动物：狗狗(家里有一只个性古怪的狗,叫来福,joe很爱它)、小熊娃娃（英文名Best贝斯特） 最喜欢的运动：骑脚踏车、游泳、练舞 最满意自己的部位：肩膀、嘴 最喜欢的偶像：丹佐华盛顿、凯文史贝西、艾德华诺顿、李度 最喜欢的电影：刺激1995、男孩别哭、美国心玫瑰情 最满意自己的作品：中国那麼大 最喜欢做的事：看几米的书、写日记（希望能出个人心情手札） 最喜欢的作者：几米、张小娴 最喜欢的舞步：爵士舞、踢踏舞 最讨厌的事：睡不饱、运动 最悲伤的事：离家出国拍外景 乔恩的收藏：菸盒 乔恩的肤质：属缺水、缺油极乾的肌肤 乔恩的脸部保养：AVEDA保湿面膜、「台盐」绿迷雅化妆品 乔恩的美白保养：绿豆粉＋牛奶敷全身、每月至少得SPA一次 乔恩的瘦身方法：连续7天，过下午5点就忌食 乔恩的健胸方法：乔恩妈妈所煮的爱心煲汤（鸡心＋鸡睾丸） 乔恩的出道日期：2001年 经纪公司：乔杰立经纪(114 台北市内湖区旧宗路一段159号)所属团体：7朵花，是副队长，代表的颜色是黄色，代表的花朵是向日葵 --【乔恩戏剧】-- ★2006中视－【剪刀石头布】 ★2005台视、三立都会台－【王子变青蛙】 ★2005菲律宾－短剧 ★2004民视－【红色女人花〃别恋】 ★2004台视－【爱上千金美眉】 ★2003华视、三立都会台－【千金百分百】 ★2003客家电视台－【老嫩大细】 ★2002华视、三立都会台－【MVP情人】 ★2001台视、三立都会台－【薰衣草】 ★2000公共电视台－【母鸡带小鸭】 --【乔恩主持】-- ★2006台视、三立都会台－【型男大主厨】 ★2005台视、三立都会台－【冒险奇兵】 ★2004华视－【斗阵俱乐部】之『56大胜利』 ★2004华视－【斗阵俱乐部】之『少年特警队』 ★2004三立都会台－【完全娱乐】外景单元『完全假掰手册』＆『澳游行』＆『双乔"马来西亚"冒险日记』 ★2004中视－【爱情万万岁】、【综艺最前线】 ★2003台视－【综艺旗舰】 ★2002三立都会台－【电子情人】 ★2002三立都会台－【中国那麼大】 ★2002台视－【娱乐短波新闻】 ★2002纬来综合台－【全民快打】 ★2001三立都会台－【薰衣草日记】 ★2000三立都会台－【完全娱乐】 ★2000中视－【欢喜玉玲珑】 --【乔恩广告】-- ★2002统一面Fun时间 ★青箭口香糖（躲雨篇） ★玉泉葡萄酒 ★台盐牙膏（手术篇） ★远传电信（溜冰篇） --【乔恩平面杂志】-- ★薇薇杂志 ★茉莉杂志 ★COCO杂志 ★Beauty杂志 ★Taipei Walker杂志 ★Mania游戏玩疯志(2002/11封面) ★时报周刊( 2003年11月18日、 2004/1封面、2005,多次出现在时报内页) ★壹周刊(92/1壹周刊专访) ★2004tvbs周刊 ★2004钱柜 ★2004call流行通讯(2004/1月份封面) ★2005RingRing手机铃声 ★2005Girl爱女生 ★2005Woman’s女性常春(2005/04/09封面) ★2004-2005Play ★2004-2005Color ★2005Fans ★2005杰报J★STAR --【乔恩MV】-- ★2005 JSTAR－【爱的奇迹】 ★2005 7朵花－【谁最漂亮】 ★2004 5566－【C’est Si Bon】 ★2004 JSTAR－【因为爱】 ★2003 5566－【枪声】 ★2003 《千金百分百》－歌曲mv『幸福的地图』、『Somebody』（有乔恩画面） --【乔恩CD】-- ★2006 【爱情魔法师】电视原声带 ★2006 【七朵花 】首张同名专辑 ★2005 【王子变青蛙】电视原声带 ★2005 【爱的奇迹】偶像情歌精选集 ★2004 【紫禁之巅】电视原声带 --【乔恩外号】-- 戏剧小天后 小红恩 睾丸天后 怪怪美少女 乔乔 艾莉 BB美少女(BB为BBS简称) 冰淇淋小公主(爱吃冰淇淋) 客家美臀妹妹
本名：陈乔恩 英文：Joe 出生年月：1979年4月4日 生肖：羊 血型：O 型 星座：白羊座 身高：165cm 体重：44kg 语言：国语、台语、英语、客家语 个性：活泼开朗、直率，心地善良 兴趣：唱歌、演戏、吃、睡觉 专长：演戏、唱歌、主持、搞笑、POP、吧台 出生地：台湾 新竹 家中排行：老二(一兄一弟) 学历：新竹光复高中毕(专科) 嗜好：看电影 志愿：知足常乐 最大的愿望：快乐就好 最喜欢的食物：牛排、甜食、巧克力、冰淇淋、鸡屁股＋鸡睾丸(是乔恩妈妈煮的哦~~) 最喜欢的穿著：轻松、休闲风、 最喜欢的颜色：红、黄（偏爱颜色鲜艳的装饰品） 最喜欢的动物：猫(家里有一只个性像人的猫,叫肉包,joe很爱它)、狗狗（家里也有一只个性古怪的狗狗，叫来福）·小熊娃娃（英文名Best贝斯特） 、小肉包 最喜欢的运动：骑脚踏车、游泳、练舞 最满意自己的部位：肩膀、嘴 最喜欢的偶像：丹泽尔·华盛顿、凯文史贝西、艾德华诺顿、李度 最喜欢的电影：刺激1995、男孩别哭、美国心玫瑰情 最满意自己的作品：中国那么大 最喜欢做的事：看几米的书、写日记（希望能出个人心情手札） 最喜欢的作者：几米、张小娴 最喜欢的舞步：爵士舞、踢踏舞 最讨厌的事：睡不饱、运动 最悲伤的事：离家出国拍外景 乔恩的收藏：烟盒 乔恩的肤质：属缺水、缺油极乾的肌肤 乔恩的脸部保养：AVEDA保湿面膜、「台盐」绿迷雅化妆品 乔恩的美白保养：绿豆粉＋牛奶敷全身、每月至少得SPA一次 乔恩的瘦身方法：连续7天，过下午5点就忌食 乔恩的健胸方法：乔恩妈妈所煮的爱心煲汤（鸡心＋鸡睾丸） 乔恩的出道日期：2001年9月23日 乔恩所属的组合：乔杰立唯一女子团体「七朵花」担任副队长，代表色是黄色，代表花是向日葵，被誉为最开朗的阳光花花。 乔恩的经济公司：乔杰立经纪(114 台北市内湖区旧宗路一段159号) 乔恩的圈中好友：陈正飞，阮经天，5566（孙协志，王仁甫 ，王绍伟 ，许孟哲），明道，夏于乔，曾国城，阿丹，七朵花（小乔，薇如，小洁等），黄小柔，安钧璨，白歆惠，张芯瑜，曾之乔，姚元浩，阿庞，林若亚，郭世伦，毛毛，徐可，从从，白云，汪建民，宋新妮，阿布，陈楚河，林心如等 简评 21岁的陈乔恩搞怪、搞笑，搞出一片天，妆扮成「七先生」和「阳婆婆」的综合体，在选秀会中脱颖而出，成了主持圈中的抢手货。 2002年，因主持《中国那么大》的“小红恩”而备受瞩目的陈乔恩，先后主持电玩节目而人称“BB美少女”(BB为BBS简称)，网路及电玩知识丰富，2002年被吴忠宪点名合作主持《综艺旗舰》，2005年与金钟主持人曾国城合作主持大型户外游戏节目《冒险奇兵》，2006年两人再度联手主持优质美食节目《型男大主厨》。经历冷冻的她，更珍惜所得的一切。乔恩是台湾三立电视台重点栽培的女艺人，更是「乔杰立」公司的当家一姐！ 短评 2001年出道，未出道前是平面模特儿和助理。 2003年中因对演戏的执着被孙总冷冻约半年，于年尾复出。 2004年成为当时新组成女子团体七朵花的副团长，进军乐坛。 2005年成为台湾史上第一位主演偶像剧收视率破8女主角。 2008年成为台湾史上第一位主演偶像剧收视率破13女主角，破了自己的纪录。 七朵花 2004年她和小乔、小洁、薇如、馒头、仔仔、宇婕7人组成女子团体七朵花。为七朵花的副团长，代表黄色和阳光花向日葵。在七朵花成军之前，她并不是歌手。 2005年4月起七朵花只剩下她和小乔、小洁、薇如4人。 曾以七朵花身份与其他成员和师兄5566主持《斗阵俱乐部之五六大胜利》。 曾以七朵花身份与其他成员在《紫禁之巅》、《爱上千金美眉》、《王子变青蛙》、《爱情魔发师》、《樱野3+1》等剧集主唱主题曲或插曲。 2005年尾以七朵花名义推出《七朵花同名专辑》以新人之姿势正式进军乐坛 2006年到现在七朵花各人在戏剧、主持等各有发展。 2006_CCTV中国文艺榜港台电视剧女演员奖 2007_腾讯网最受欢迎台湾女演员 2008_入围第43届金钟奖最佳女主角 2008_首届中国海西时尚娱乐盛典 时尚偶像剧艺人大奖 2008_台北影视节 偶像剧天后 2008_腾讯网港台年度电视女演员 2000 公共电视台——【母鸡带小鸭】 2001 台视、三立都会台——【薰衣草】 饰 小卉 2002 华视、三立都会台——【MVP情人】 饰 方亦雪(芭比) 2003 客家电视台——【老嫩大细】 客家电视台开台大戏，饰演剧中的孙女 2003 华视、三立都会台——【千金百分百】 饰 梁小凤/庄飞扬(未变脸前) 2004 台视——【爱上千金美眉】 饰 Albee(艾碧) 2004 民视——【红色女人花〃别恋】 饰 罗巧芸 2005 菲律宾——客串短剧【Sugo】饰 MeiLi 2005 三立都会台——【大熊医师家】饰 小恩(客串92，95两集) 2005 台视、三立都会台——【王子变青蛙】饰 叶天瑜 2006 华视——【剪刀石头布】饰 叶朵丽 2007 台视、三立都会台——【樱野3加1】饰 夏天 2008 台视、三立都会台——【命中注定我爱你】饰 陈欣怡 2008 内地——【县长老叶】饰 飘飘（客串） 2008 台视、三立都会台——【无敌珊宝妹】饰 陈欣怡（客串） 2009 内地——【守着阳光守着你】饰 丁小寒 2000中视－【欢喜玉玲珑】 2000三立都会台－【完全娱乐】 2001三立都会台－【薰衣草日记】 2002纬来综合台－【全民快打】 2002台视－【娱乐短波新闻】 2002三立都会台－【中国那么大】，号称小红恩 2002三立都会台－【电子情人】 2003台视－【综艺旗舰】，和吴宗宪、NONO合作 2004中视－【爱情万万岁】、【综艺最前线】 2004三立都会台－【完全娱乐】外景单元『完全假掰手册』＆『澳游行』＆『双乔"马来西亚"冒险日记』 2004华视－【斗阵俱乐部】之『少年特警队』 2004华视－【斗阵俱乐部】之『56大胜利』 2006中视－【我猜我猜我猜猜猜】(代班)，和吴宗宪再度合作 2006三立都会台－【世界那麼大】(前身《中国那么大》)客串数集 2005——2008三立都会台－【冒险奇兵】，与曾国城合作 2006——2008三立都会台－【型男大主厨】，与曾国城再度合作。到2008年夏于乔正式加入主持群 2002–统一面Fun时间 2002–青箭口香糖（躲雨篇） 2002–玉泉葡萄酒 2003–台盐牙膏（手术篇） 2003–远传电信（溜冰篇） 2004–7朵花代言三立都会台韩剧「雨后的幸福」 2005–代言2005影视节 2005–代言屈臣氏耶诞募款活动 2005–出席Avon化妆品 2005–千万巨星选秀活动 2006–代言潘婷<<遇见潘婷氨基酸女孩>> 2006–代言彩妆 2006–代言2006年第一届Zespri™纽西兰奇异果环游世界活动 2007–代言CAT 手表 2007–代言台视卡通《结界师》 2007–代言台视卡通《少年冒险王》 2007–代言江苏卫视《绝对唱响》 2008–代言CAT手表 2008–代言宝德利品牌服装（内地） 2008–代言《电影版流星花园2 皇冠的秘密》 2008–代言网游<<十二之天贰online>>（台湾） 2009–代言保养品雅芳(AVON)新活焕颜系列（台湾） 2009–代言康师傅绿茶（内地） 2009–代言蕾黛丝小妹大系列内衣（台湾）（黛安芬子品牌之一） 薇薇杂志 茉莉杂志 COCO杂志 Beauty杂志 Taipei Walker杂志 Mania游戏玩疯志(2002/11封面) 时报周刊( 2003年11月18日、 2004/1封面、2005,多次出现在时报内页) 壹周刊(92/1壹周刊专访) 2004-tvbs周刊 2004-钱柜 2004-call流行通讯(2004/1月份封面) 2005-RingRing手机铃声 2005-Girl爱女生 2005-Woman’s女性常春(2005/04/09封面) 2004-2005Play 2004-2005Color 2005-Fans 2005-杰报J、STAR 2008-《时代影视》乔家大院大家瞧(5月下) 2008-壹周刊 第358期 (封面+新闻：陈乔恩 ) 2008-PLAY 乔见没?封底 命中注定我爱你内页(5月) 2008-《时报周刊》戏剧一姊 陈乔恩 ( 1579期 封面+专题) 2008-《ICON》专访本月最红——陈乔恩 2008-《城市画报》专访（7月） 2008--《影视艺苑》 封底+专访 （7月） 2008-8月号《Choc》封面 2008-壹周刊 第378期（专访） 2008-《当代歌后》第419期 (E-mail访问）10月 2008-《GQ》12月封面人物 2008- 《可乐生活》264期人物 2003 5566－「枪声」 2003 《千金百分百》－歌曲mv『幸福的地图』、『Somebody』（有乔恩画面） 2004 5566－「C’est Si Bon」 2004 JSTAR－「因为爱」 2005 JSTAR－「爱的奇迹」 2005 7朵花－「谁最漂亮」 2005 七朵花－「闭上眼 默念3 遍」 2005 七朵花－「我只想要」 2005 七朵花－「好爱她好想他」 2005 七朵花－「拜金女郎」 2005 七朵花－「I only want to be with U」 2005 七朵花－「笑著放手」 2005 J star－「新年快乐」 2006 Kone－「不明白」 2006 庭竹—「小女人」 2006 殷悦—「爱不在」 2007 J star－「摇滚万岁」 2007 七朵花－「棉花糖」 2007 明道+乔恩－「再次相信」 2007 陈乔恩一 「其实你懂我」 2007 陈乔恩— 「野蛮女友」 2008 光良—「右手边」 专辑/合辑 2004年《紫禁之巅》电视原声带 2005年《爱的奇迹》乔杰立巨星最红偶像剧精选 2005年《王子变青蛙》电视原声带 2005年《七朵花首张同名专辑》 2006年《爱的奇迹 2— 跳舞吧 !J-Star》 2006年《爱情魔发师》电视原声带 2006年《K ONE - 爱的故事 : 罗密欧与茱丽叶》 2007年《爱的奇迹 3－ 摇滚万岁》 2007年《J-Star巨星音乐教室第一集-我是大明星》 2007年《J-Star巨星音乐教室第二集-我是红歌星》 2007年《樱野三加一》电视原声带 DVD/VCD 2005年《乔杰立巨星-爱在星光演唱会》 2004年《爱上千金美眉》电视原声带－「谁最漂亮」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「你就是唯一」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「魔咒」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「爱的黑眼圈」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「笑着放手」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「试试看」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「I only want to be with you」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「好爱她好想他」—七朵花+183CLUB 2005年《七朵花首张同名专辑》－「my dear friend」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「say you love me」—七朵花 2005年《七朵花首张同名专辑》－「拜金女孩」—七朵花 2005年《王子变青蛙》电视原声带－「我只想要」—七朵花 2005年《王子变青蛙》电视原声带－「bye! boy」—七朵花 2005年《王子变青蛙》电视原声带－「闭上眼默念3遍」—七朵花+183CLUB 2006年《爱情魔发师》电视原声带－「2 Sweet」—黄玉荣+陈乔恩 2006年《爱情魔发师》电视原声带－「迷宫」—七朵花 2006年《 K-one 爱的故事-罗密欧与茱丽叶》－「不明白」—达伦+陈乔恩 2007年《樱野3加1》电视原声带—「再次相信」—明道+陈乔恩 2007年《樱野3加1》 电视原声带—「其实你懂我」—陈乔恩 2007年《樱野3加1》电视原声带—「野蛮女友」—陈乔恩 2007年《爱的奇迹 3－ 摇滚万岁》—「棉花糖」—七朵花 巧巧（陈妈取的小名） 陈小恩 小红恩(主持台湾旅游节目<中国那么大>时节目里的艺名) 怪怪美少女 艾莉 BB美少女(BB为BBS简称) 冰淇淋小公主(爱吃冰淇淋) 偶像剧之花 乔杰立之光 戏剧小天后 小白兔 型男教主(主持台湾美食节目<型男大主厨>而得名) 二八佳人(因乔恩主演的两部剧播出时最高收视率都破八) 十三公主(乔恩最新偶像剧＜命中注定我爱你＞最高收视率破十三) 偶像剧一姐(台湾偶像剧史上最高收视率女主角) 2007 放电人文出版社--冒险奇兵—「冒险攻略-完全团康手册」 2008 尖端出版社--「乔见没」 2006年 打猎季节(Open Season) 贝丝 2004年 乔杰立巨星-爱在星光演唱会，地点新加坡 2007年 七朵花 -大马演唱会 在收视率定英雄的今天，出道8年的陈乔恩用数据证明了自己才是真正的偶像剧女王。她所主演的《命中注定我爱你》创出至今最好的台湾偶像剧收视率——破十，而上一部保持最高收视率的偶像剧《王子变青蛙》，居然也是出自她手笔。这个憨傻妩媚气质兼具的小妮子，不仅戏剧、主持通杀，早前还出版了新书《乔见没》，精力和魅力一样惊人。到底她是怎样攀上高峰？让我们一起去“乔乔”。 不管有多少人诟病台湾偶像剧的种种弊端和弱智迹象，但是不得不承认在整个华语地区，只有宝岛在肩负著偶像剧的重任，偶像剧“一姐”“一哥”自然也成为每个时代演员眼中的香饽饽。打开现在的电视屏幕，不难发现台湾偶像剧的女主角来去总不离陈乔恩、杨丞琳、林依晨这三个花旦，而最近由陈乔恩主演的《命中注定我爱你》以破10的超高收视率创下台湾偶像剧史上最高纪录，在此之前的最高收视偶像剧《王子变青蛙》依然由她主演。 2部戏搭2个不同的男主角，仍能再创新高，偶像剧一姐桂冠堂而皇之落在她的头上。如果说2001年大S凭著《流星花园》到达一个地位超然的境界，那麼陈乔恩或许能大声宣告：欢迎来到陈乔恩时代。这个小妮子有啥魅力？这个被老板冷藏半年、在朋友眼中“很难搞”的任性演员怎样一步步攀上顶峰？陈乔恩之后，还有谁？ 2005年，陈乔恩在《王子变青蛙》裏扮演瓦斯行姑娘叶天瑜，她自然具喜感的演技与明道在戏中奇妙的化学反应，在当年不仅创下连《流星花园》也未能达到的超高收视，也在港台地区和大陆观众群中掀起议论高潮。 2008年，陈乔恩在《命中注定我爱你》（以下简称《命中》）中来了个大颠覆，扮演“便利贴女孩”（指不起眼却不可或缺）陈欣怡，这麼一个路人甲的角色到了她手裏变成了人人热议的角色，陈乔恩坦言：“在听到收视的那一刻，觉得很不可思议，怎麼会这麼高的收视率？因为我们开拍前都没预期过有这种成绩。接下来就是很开心，原来我想象中的演出是受肯定的，收视是最直接的反映，观众是喜欢我的演出，接受了我，大家都喜欢我，所以才有这麼高的收视，那一刻是真的很开心很开心。” 《王子变青蛙》让她一炮而红，却不够让她肯定观众是喜欢自己的？面对这个疑问，陈乔恩也有自己想法：“感觉不一样，很熟悉我的朋友会说你在《王子》中根本没在演戏，你的性格就是叶天瑜的性格。而《王子》过后我一直都没太强烈、让人印象深刻的作品出来，这次刚接到剧本我都不知道应该要怎麼演——她都没有台词耶，还要未婚怀孕、流产，哪个偶像剧女主角会这样？后来戏出来，朋友就会对我说‘你看你多会演，私底下那麼难搞却可以演这种女孩子’。这让我觉得我不仅可以演叶天瑜、也可以演陈欣怡这样的闷葫芦，甚至可以演演坏女生、心计很重的女生，《命中》让我觉得挑战自己成功了。“ 谚语说：罗马不是一天建成的。演戏8年拍了10几部偶像剧，其中有默默无闻的小配角也有出彩的女主角，陈乔恩的演技在大小磨砺中成熟。“以前演女配角的时候会怀疑自己，会害怕，担心这样演好不好呢？导演都没叫我这样演，我却这样演。也很担心没有办法把台词讲得很完整，所以讲得比较快。现在我会放慢一点，融入角色的表情、心情去说台词，对自己多了一肯定，肯定自己的方式，会加入自己很多想法。刚开始演戏的时候不懂得镜头，后来我会研究镜头怎麼摆、导演为什麼要这样拍，拍侧面的时候我要摆什麼表情会好看点。” 在演艺圈爬摸滚打几年后，陈乔恩还是觉得自己没树立起独特风格，也说不上会演戏。“我觉得我并不是天才型艺人，好的演员50％靠天分，就是自己的感受和戏感，可能看到一个脚本，我可以马上有一个画面，那个场景、角色说的话都在你脑海裏，但这天分不足以让你成功。我应该是属於投机取巧型的艺人，我蛮偷懒的，在家从不看剧本，从不排练，我只是大概知道我要演什麼，但是不会背台词也背不起来，总是要到片场导演要我和男主角对一下戏，我才去练习走位、到哪个位置回头之类，背台词都不会死背。还有比较偷懒的一点是我会用自己的方式说台词，台湾的导演一般不会要求演员一定要按剧本一字不差地说台词，如果有我觉得不对的地方，我会说‘导演，这句话可不可以换个方式讲’，所幸导演给了我蛮大空间。” 不去琢磨人物心理、不参考故事背景，只靠开拍前20分锺的排练就能轻易入戏？对此，陈乔恩对自己颇有信心：“只要我在片场化好妆、穿上戏服就很容易把自己丢进那个情境，不需要太多的时间，一般排10到20分锺就OK了。偶像剧的角色其实也大都如此，它会有太多习惯性的特点，即使《命中》也是，我的角色谁都可以演，每个人花点时间研究都可以演出来，我还没有遇到觉得‘哇，很难演很难演’的角色，不可以算演出自己的风格，可是我还是会加自己的想法。” 从前的陈乔恩是什麼样子？青涩？害羞？可爱？熟悉台湾娱乐圈八卦史的人都知道，对於8年前出道的这个新人，两个字形容就是：任性。六个字形容就是：任性得不得了。陈乔恩刚入行时并不被看好，但幸运的是主持第一个旅游节目《中国那麼大》就一炮而红，“小红恩”单纯可爱的模样深植人心，也让她得到令人艳羡的机会，就是跟综艺大哥大吴宗宪合作主持《综艺旗舰》。 不料，陈乔恩搞砸了一切，原因是酗酒。当时正逢情变的她，靠著酒精麻醉自己，结果连录影时，全身都散发浓浓酒味，身材也发福走样。就是正常录影时，也老是以不习惯、不适应等理由，在萤光幕前表现得并不投入。这些消息引起经纪人孙德荣大怒。孙德荣开诚布公问她想怎样，没料到，陈乔恩的答案竟是冷冷的“不想怎样呀！”气得孙总下令将她冷藏，公司还一度决定要与她提前解约，让这位“乔杰立一姊”过了1整年没有演艺工作、收入极低的日子。 这半年来陈乔恩历经了人生绝境，饱受生理、精神上的煎熬，一度出现“幽闭恐惧症”与精神焦虑症状，始终不能成眠，好强的她宁愿每天在家刷马桶，就是不掉一滴眼泪，“我常常3、4天睡不著觉。直到现在，拍戏放工后，明明就很累，还要跑去擦地与洗马桶，心情才能放松。”她还强调，洗马桶是一定要用手洗到发亮，她才会甘心。 屋漏偏逢连夜雨，陈乔恩自被公司放进冰箱后，她的厄运就接踵而来。同时间她遭遇了爱情决裂、家裏缺钱、工作无望的痛苦历程；这段期间，陈乔恩坚持足不出户。由於公司不是薪水制，没有工作就等於没有收入，所以常常为了省钱，她除了进公司接受训练，每天都在家裏睡大头觉，差一点连房租都缴不出来。“有一天我白天睡太饱，半夜醒来，站在寒冷的阳台上，看著台北市的夜景，就对自己说，‘有一天要谢谢这些人，你们让我学会勇敢。’从那天起，我就不再埋怨生活不顺遂的事了。” 不知道要衰到何时的陈乔恩，终於在2003年被电视台高层苏丽媚指定担纲演出连续剧《千金百分百》女主角，当时有人刻薄地对苏丽媚说：“你把陈乔恩从冰箱拿出来，难道你平常没事就会去翻冰箱的剩菜？”苏丽媚则回应：“她不是剩菜，是鱼翅，平常冰在冰箱裏，偶尔要拿出来晒一晒啊！”但这一战只能说开始翻身，2005年《王子变青蛙》乔杰立集中火力力捧明道，她的经纪人孙德荣甚至给出“陈乔恩年纪太大，不再适合演偶像剧”的评价，导致她几乎一年没有新戏拍。就是今年《命中注定我爱你》上档前，旁人无情的批评传到她耳裏：“这种老掉牙的爱情剧还有人看吗？”、“陈乔恩和阮经天合演？能演出什麼好看的？”如今，她可以扬眉吐气真正做一回“鱼翅”了。 如果是别人，回望那段年少轻狂的过往，恐怕不是感慨万千就是满心感恩，可是陈乔恩不。“最大感受就是我一直没变，从来就是这个样子。我一直有自己的坚持，公司老板要我们每演一部戏就交一份心得报告书，我觉得没必要，以前不交现在也是，像现在《命中》红了，他们要我趁势出一个这部剧的专辑，我也不想。我希望我唱歌是我想唱，有感觉的时候唱，而不是因为剧大卖而唱歌。可是当你还是新人的时候，我用这样的态度做事、演戏，他们就会说我任性，现在我还是用一样的态度做事情，他们就会说真有个性，这一路走来很辛苦，遇到很多挫折，也反复地问自己‘怎麼会这样呢？难道我要改变自己去迎合别人、活在别人的想法中吗？’可是我坚持下来，现在活得很坦然，不担心别人喜不喜欢我。” 陈乔恩今年已经29岁，在偶像剧这个年龄颇为尴尬，许多观众都会认为过了30岁就不再适合演偶像剧，对此她反倒很平静：“年龄方面我觉得没有不会有太大问题，我现在的样子要比5年前还小，接下来是心态的问题，我没有想过要演还是不要演偶像剧、是不是大制作、搭档男主角是谁这些问题，但我希望接下来演的角色是有趣的好玩的，我对这个角色有想法的，我很想去内地演古装剧，演女侠。台湾古装戏没有内地那麼强，很多东西没办法实现，我还没演过古装，总之想要挑战我以前没有做过的事。” “一姐”谈对手：希望与其他花旦同台飙戏 在合作过的男星中，陈乔恩曾与两位搭档传出真真假假的绯闻，一个是《千金百分百》的霍建华，一个就是到现在仍被一些粉丝期望“在一起”的明道，她对这两段绯闻由始至终都都予以否认，只有在很久后的某一天，霍建华终於承认他们确实有过一段情，“她要的太多，而我只要事业，在爱情上冲刺，我们认知完全不同。” 拍过许多浪漫戏的她，对於真实生活裏的爱情，却有著与“偶像剧女主角”截然不同的冷酷爱情观。“拍偶像剧等于是给了很多女孩子一个梦，很多人都会希望像女主角那样可爱、漂亮、有很浪漫的爱情，一些人对我说很喜欢看我的戏，好象看到了自己。听到这些话，我会很开心。但是真实的浪漫不是偶像剧那样的，我是一个比较奇怪、孤僻、自我的人，没有办法放弃自己喜欢的东西。和别人生活在一起会很困难，我一个人生活可以控制许多事情，可以决定养几条狗，要迁就别人，我会觉得‘好烦哦’，对爱情也没有太大的梦想，好多人都会说我不够可爱，没有女人味啊，但是真的喜欢我的话何必在乎这些呢，如果你喜欢甜心那就去找甜心，喜欢就要接受这样的我，不会为爱情而改变自己，我就是我。”......
陈乔恩「黄色向日葵」 本名：陈乔恩 英文：JOE 生日：1979 / 04 / 04（民国68年） 农历：68 / 03 / 08 生肖：羊 血型：O 型 星座：牡羊座 身高：164公分 体重：47公斤 语言：国语、台语、 英语、客家语 个性：活泼开朗、直率 兴趣：唱歌、演戏、吃、睡觉 专长：演戏、唱歌、主持、搞笑、POP、吧台 出生地：台湾新竹 家中排行：老二(一兄一弟) 学历：新竹光复高中毕（专科） 嗜好：看电影 志愿：知足常乐 最大的愿望：快乐就好 最喜欢的食物：鸡屁股、鸡睾丸、牛排、甜食、巧克力、冰淇淋 最喜欢的穿著：轻松、休闲风 最喜欢的颜色：红、黄（偏爱颜色鲜艳的装饰品） 最喜欢的动物：狗狗(家里有一只个性古怪的狗,叫来福,joe很爱它)、小熊娃娃（英文名Best贝斯特） 最喜欢的运动：骑脚踏车、游泳、练舞 最满意自己的部位：肩膀、嘴 最喜欢的偶像：丹佐华盛顿、凯文史贝西、艾德华诺顿、李度 最喜欢的电影：刺激1995、男孩别哭、美国心玫瑰情 最满意自己的作品：中国那麼大 最喜欢做的事：看几米的书、写日记（希望能出个人心情手札） 最喜欢的作者：几米、张小娴 最喜欢的舞步：爵士舞、踢踏舞 最讨厌的事：睡不饱、运动 最悲伤的事：离家出国拍外景 乔恩的收藏：菸盒 乔恩的肤质：属缺水、缺油极乾的肌肤 乔恩的脸部保养：AVEDA保湿面膜、「台盐」绿迷雅化妆品 乔恩的美白保养：绿豆粉＋牛奶敷全身、每月至少得SPA一次 乔恩的瘦身方法：连续7天，过下午5点就忌食 乔恩的健胸方法：乔恩妈妈所煮的爱心煲汤（鸡心＋鸡睾丸） 乔恩的出道日期：2001年9月 ＊乔恩7朵花－职称〃颜色〃花名 ＊副队长〃『黄色』〃『向日葵』 ★☆演艺作品经历☆★ --乔恩唱片— ★2006—爱情魔发师电视原声带 ★2006—爱的奇迹2—跳舞吧1 J-Star ★ 2006_七朵花 首张专辑 ★ 2005-王子变青蛙电视原声带 ★ 2005-爱的奇迹1_乔杰立巨星最红偶像剧精品 --乔恩戏剧-- ★2005台视、三立都会台－【王子变青蛙】 ★2005菲律宾－短剧 ★2004民视－【红色女人花〃别恋】 ★2004台视－【爱上千金美眉】 ★2003华视、三立都会台－【千金百分百】 ★2003客家电视台－【老嫩大细】 ★2002华视、三立都会台－【MVP情人】 ★2001台视、三立都会台－【薰衣草】 ★2000公共电视台－【母鸡带小鸭】 --乔恩广告-- ★2002统一面Fun时间 ★青箭口香糖（躲雨篇） ★玉泉葡萄酒 ★台盐牙膏（手术篇） ★远传电信（溜冰篇） --乔恩主持-- ★2004华视－【斗阵俱乐部】之『56大胜利』 ★2004华视－【斗阵俱乐部】之『少年特警队』 ★2004三立都会台－【完全娱乐】外景单元『完全假掰手册』＆『澳游行』＆『双乔"马来西亚"冒险日记』 ★2004中视－【爱情万万岁】、【综艺最前线】 ★2003台视－【综艺旗舰】 ★2002三立都会台－【电子情人】 ★2002三立都会台－【中国那麼大】 ★2002台视－【娱乐短波新闻】 ★2002纬来综合台－【全民快打】 ★2001三立都会台－【薰衣草日记】 ★2000三立都会台－【完全娱乐】 ★2000中视－【欢喜玉玲珑】 --乔恩平面杂志-- ★薇薇杂志 ★茉莉杂志 ★COCO杂志 ★Beauty杂志 ★Taipei Walker杂志 ★Mania游戏玩疯志(2002/11封面) ★时报周刊( 2003年11月18日、 2004/1封面、2005,多次出现在时报内页) ★壹周刊(92/1壹周刊专访) ★2004tvbs周刊 ★2004钱柜 ★2004call流行通讯(2004/1月份封面) ★2005RingRing手机铃声 ★2005Girl爱女生 ★2005Woman’s女性常春(2005/04/09封面) ★2004-2005Play ★2004-2005Color ★2005Fans ★2005杰报J★STAR --乔恩MV-- ★2003 5566－「枪声」。 ★2003 《千金百分百》－歌曲mv『幸福的地图』、『Somebody』（有乔恩画面）。 ★2004 5566－「C’est Si Bon」。 ★2004 J-STAR－「因为爱」。 ★2005 J-STAR－「爱的奇迹」。 ★2005 7朵花－「谁最漂亮」。 --乔恩CD-- ★2004 「紫禁之巅」电视原声带 ★2005 「王子变青蛙」电视原声带 ★2005 「爱的奇迹」偶像情歌精选集 ★☆乔恩外号☆★ 戏剧小天后 小红恩 睾丸天后 怪怪美少女 乔乔 艾莉 BB美少女(BB为BBS简称) 冰淇淋小公主(爱吃冰淇淋) 客家美臀妹妹 ★☆乔恩简介☆★ 【1】因演出『薰衣草』而备受瞩目的陈乔恩，则是主持电玩节目而人称“BB美少女”(BB为BBS简称)，网路及电玩知识丰富。乔恩也是三立重点栽培的萤幕新人，更是「乔杰立」力捧的女艺人哦！ 【2】她叫小红恩，也叫粉红芭比，现在她是百变的千金，下一步她会有什麼惊人之作呢？横跨戏剧与主持的闪亮新星，新生代最具潜力女伶！ 【3】乔恩是乔杰立唯一女子团体「七朵花」的副队长，也是最聒噪的一朵花→黄色向日葵。 ★☆乔恩の经纪公司☆★ 乔杰立经纪(114 台北市内湖区旧宗路一段159号) 奖项 2005-HitFm Hito 电视原声带 王子变青蛙
引言：在研究生阶段做科研好项目是非常重要的，这个时候免不了是要写论文的，那么研究生写论文的作用有哪些呢？
研究生写论文是必须要做的事情，因为自己已经是研究生了，研究的层次和学术水平就要比本科生高很多。而自己学术水平很大程度上都是由论文体现的，不管说自己是工科研究生，理科研究生还是文科研究生都是需要写论文的。通过论文就可以展示出一个人的学术成果，并且展示出自己的思想。这样的话，等自己的论文有一个比较好的评价时，其实自己的学术能力也受到了认可。通过论文一方面可以为自己赢得很多的荣誉，另一方面也可以让自己顺利毕业，所以说研究生写论文是能够帮助自己学术发展的一个重要途径。另外在写论文的过程中，其实也是在培养和训练一个人的学术研究能力，写论文也是可以通过不断训练的方式，从而让自己写的越来越流畅的。所以说研究生写论文就相当于是自己的本职工作一样，没有必要去抵触，而且有一些人甚至还会写英文原文论文。
其实上研究生之后很多人就会发现比考研还要难，主要是因为做的东西越来越多了。而且有一些时候会遇到一些困难，就算怎么努力都不一定能够解决。这个时候就多跟别人沟通，跟自己的导师沟通，跟师哥师姐沟通，这样的话就能避免自己一直苦闷从而影响了心情。从而在沟通的过程中就能够发现自己的问题，而且能够寻求到很多的帮助，也能让别人知道自己是在努力的，而不是什么都没有做，这样的话才能够更加有利于自己的发展。
研究生毕业论文流程如下：
1、选题：坚持“四有”的基本原则在写论文时，做研究之前最关键的就是论文选题，一个合适的选题才有利于后续的开展研究、最后形成有高学术价值的成果。
2、开题：良好的开始是成功的一半毕业论文的开题报告，是在论文题目确定后，对于论文写作的整体思考，包括选择本题目的原因，存在的现实问题，解决问题的意义，解决问题的思路，参考的文献资料等等。
3、关键词：表示全文主题内容信息目的单词术语，从论文的题名、提要和正文中选取出来的，每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方，它是学术论文进人流通和引用的窗口，规范关键词选择有利于图书情报机构快捷、有效地检索和引用。
4、正文：论文最最最核心部分论文正文是学术论文最关键的部分，研究内容基本都通过正文来体现，具有较高的研究价值。论文正文写作是一个提出问题并解决问题的过程。
5、参考文献：格式正确很重要我们撰写论文过程中，可以需要参考一些其他人的优秀论文、期刊等文献内容，这一部分也是要在正文的后面当附录加进去的，但很多人对参考文献的了解比较少。
6、致谢：画上完美句号致谢是对本次撰写论文过程的总结，可以对指导老师、身边同学表示感谢，也可以回顾自己大学生活的点点滴滴，阐述自己在本次写作论文中的收获，表达对自己未来的展望和勉励。
1、大论文是指毕业或者学位论文，这个不需要发表的，至少两到三万字，只有通过了论文答辩才有可能拿到毕业证以及学位证
2、而小论文是指发表在期刊上的论文，字数方面在两到三千字。
发表小论文的作用：
1、小论文可能是研究生毕业条件要求。很多学校要求研究生毕业必须要发表论文， 省级、国家级的，有的甚至还要求发表北大核心期刊，而具体发表要求根据各自学院、专业而定。
2、小论文是评奖学金的加分项。虽然说研究生发表论文不一定就可以评奖学金，因为论文只是加分项，不是起决定作用的，但发表论文可以加分，虽然比重并不大，但是每年有很多同学评奖时可能就差那么两三分，与奖学金失之交臂，所以一般都是要发的。
3、小论文有助于找工作、评职称。研究生毕业后，论文通常对找工作帮助不大。但比如当老师，进研究所等等注重学问研究的工作单位，那论文就是敲门砖。普通的论文是没多大价值，但一些核心、EI、SCI，上档次的论文对找工作、评职称都会发挥比较大的作用。
扩展资料
写论文注意事项：
1、要有信心，树立积极的科研态度
做研究，要有积极和严谨的科研态度，要有耐心、恒心、信心和决心，同时也要保持一颗平常心。2005年全国百篇优秀博士毕业论文获得者、武汉大学年轻的博士生导师王树良教授认为，论文的写作、发表过程是科学研究深化、完善的过程。
对写论文要抱着一种百折不挠的快乐的心情，没有一个真正的学者仅为发表论文才去研究，也没有一个真正的学者会认为发表论文的多少与学术贡献可以等同。但是，每一个真正的学者都会爱惜自己的论文，关心他人对自己论文的评论和引用。
发展经济学的奠基人之一、武汉大学张培刚教授总结自己的学术人生，说了一句哲理感言：“认真，但不能太认真，应适时而止;看透，岂能全部看透，须有所作为。”
2、经常交流，依靠团队的思想
智慧碰撞才能产生火花，交流才能丰富想象。合作是一个科研工作者要学会的最重要的事情之一。硕士同学要多交流，多听专门讲座，多参加学术会议，要依靠学术团队的思想和智慧来激发创新思维。
华中农业大学校长邓秀新院士在指导硕士学习时，非常强调“要更多地通过交谈与讨论来激发学生的科学兴趣”。
3、善于思考，敢于提出自己的观点
毕业论文的关键是要有新的发现，有自己的创新点。创新需要以积极的精神、平和的心态，去寻找与常规不相符合的偏差以及有矛盾和异常的结果。往往正是这些非正常现象后面隐藏着发现的线索，这些线索有可能向流行的思想和传统的解释提出挑战。
中国工程院院士傅廷栋教授告诫硕士同学：“学习是创新的基础，思考是创新的灵魂。”
武汉大学博士生导师谭力文教授在总结硕士学习的特点时指出：“学习需要艰苦的探索，但更需要聪明的探索。”善于思考，善于总结和归纳，敢于提出新观点，注重细节的分析和发现，对于写出高水平的毕业论文非常重要。
参考资料来源：
百度百科-硕士论文
研究生资格论文，是指在攻读学位研究生期间，由学校对学生进行的一种学科素质测评形式。在国内大部分高校研究生课程学习阶段结束后，通常需要完成研究生资格论文的写作和答辩，只有通过此项考核，才能进入进入开展课题研究的阶段。研究生资格论文一般是在导师的指导下，自行选题并完成的一篇学术论文，要求具有一定的理论和实际研究价值，有一定的创新性和实践意义。在论文答辩时，还需要对论文理论基础、研究方法、实验结果、论文结论进行详细阐述并进行答辩。研究生资格论文的主要作用在于考核研究生的学术素质和能力，包括研究能力、写作表达能力、思考能力、创新能力等，并为进入研究生课题研究阶段提供基础。此外，在研究生招生时也可能作为重要的准入条件之一。
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硕士论文一般3-5万字之间，开题报告一般5000字左右，并且所有硕士论文都是要过论文检测的，比对的是一百年内所有专业的所有论文，每十一个相拟就开始算相拟，不能超过百分之三十，否则延迟毕业。
关于硕士论文要求字数并没有严格要求，所以主要还是看学校的具体规定。如果学校规定3万字的，那么你写万字，如果学校规定2万字的，那么你写万字。 上下浮动不要超过2000字。总之在开始写论文之前，对学校规定的硕士论文要求一定要仔细阅读，尤其是论文字数。
大部分学校是根据具体专业来规定论文字数的，关于硕士论文各部分的字数要求如下：
1. 中、英文题目：论文题目应能概括整篇论文的核心内容，一般不超过30字。
2.论文的摘要字数一般在1000字左右。除非有特俗要求，可扩充到2000字左右。
3. 论文的关键词3-5个，是用来说明全文的主题内容的单词或术语，力求精炼准确。
4.硕士论文开题报告字数不得少于3000字，研究生实施毕业论文课题研究的前瞻性计划和依据，是论文中心思想的概括。
研究生学位论文是学位申请者获取博士、硕士学位的重要依据，是研究生科研能力、科研成果的集中体现，同时也是重要的社会文献资料。那么，研究生在写作学位论文的时候，应该注意哪些规范的问题呢？一、学位论文的基本要求1.硕士学位论文的基本要求：查阅资料广泛，综合分析透彻，接触学科前沿，了解本领域国内外学术动态;论文的选题应在学术上或对社会发展具有一定的理论意义或实践价值;论文研究成果有所发现、有所创新，能够表明作者已具有独立从事科学研究工作的能力或综合运用科学理论、方法和技术解决实际问题的能力。学位论文应在导师指导下，由硕士研究生本人独立完成。2.博士学位论文的基本要求：充分了解相关领域的历史与现状，熟悉本研究领域的前沿和国内外学术动态;论文选题有重大的理论意义或实用价值;论文具有创造性，研究成果对学科发展、经济建设、科技进步与社会发展具有明显的贡献;能够表明作者已具有较强的独立从事科学研究工作的能力。学位论文应在导师指导下，由博士研究生本人独立完成。3.除外语类专业外，研究生学位论文一般用中文撰写。非中文撰写的学位论文，博士学位论文至少要有8000字以上的详细中文摘要，硕士学位论文至少要有3000字以上的详细中文摘要。详细中文摘要作为论文附录。二、学位论文的格式要求1.摘要摘要另起一页，“摘要”两字居中，中间空两格，三号黑体加粗。摘要内容另起一行，段落按照“首行缩进”格式，每段开头空两个字符，博士学位论文采用五号宋体，硕士学位论文采用小四号宋体。关键词另起一行，冒号后为关键词内容。博士学位论文采用五号宋体，硕士学位论文采用小四号宋体，“关键词”三字加粗。另起一页，“Abstract”居中，三号Times New Roman体加粗，内容另起一行，段落按照“首行缩进”格式，每段开头空两个字符。博士学位论文采用五号Times New Roman体，硕士学位论文采用小四号Times New Roman体。Keywords另起一行，冒号后为Keywords内容。博士学位论文采用五号Times New Roman体，硕士学位论文采用小四号Times New Roman体，“Keywords”加粗。3.目录目录另起一页，“目录”两字居中，中间空两格，三号黑体加粗。目录内博士学位论文一级标题为五号宋体加粗，左对齐，二级标题及其下级标题为五号宋体，下级标题相对上级标题右缩进一个字。页码为五号宋体，右对齐。硕士学位论文标题和页码格式同上，字号用小四号。4.正文(包含致谢)博士学位论文正文内容为五号宋体，硕士学位论文正文内容为小四号宋体，段落按照“首行缩进”格式，每段开头空两个字符。一级标题另起一页，居中，三号黑体加粗;二级标题首行缩进两字符，四号黑体加粗;三级标题首行缩进两字符，小四号黑体加粗。5.公式公式在文中应该另起一行居中横排，分章节用阿拉伯数字连续编排，如：公式、公式，其标注应于该公式所在行的最右侧。6.图图一般在文中随文字编排，分章节用阿拉伯数字连续编排，如：图、图。图应有图题，并置于图的编号之后，图的编号和图题应置于图下方的居中位置。7.表分章节用阿拉伯数字连续编排，如：表、表。每张表应有表题，置于表的编号之后，表的编号和表题应置于表上方的居中位置。8.参考文献参考文献另起一页，“参考文献”四字居中，三号黑体加粗;中文文献采用宋体，英文文献采用Times New Roman体，博士学位论文采用五号字体，硕士学位论文采用小四号字体。参考文献采用顺序编码制标注，即按正文中引用文献出现的先后顺序连续编码。将序号置于方括号中，方括号后空一格接后续内容，每一参考文献条目的最后均以“.”结束。文献中的作者不超过三位时全部列出，超过三位时，一般只列前三位，中文的后面加“等”字，英文的后面加“et al”，作者姓名之间用逗号分开。正文中引用参考文献的标注方式应全文统一，标注的格式为[序号]，以上角标形式置于引文或转述观点的最后一个句号之前。多次引用同一著者的同一文献时，在正文中标注首次引用的文献序号，并在序号的[ ]外著录引文页码。9.注释注释采用脚注方式，注释内容置于加注处所在页的下方，每页注释序号均从①开始，不与前页的注释连续编号，格式为小五号宋体。在正文注释处的右上角标明注释序号。10.附录附录另起一页，“附录”两字居中，中间空两格，三号黑体加粗。如有多个附录，可用附录1、附录2区别并加以排序。
硕士毕业论文字数一般是3-5万之间，学校不一样，专业不一样，字数也就不一样。
1、一般字数是指正文字数，即第一章到最后一章，不含摘要、目录、致谢、参考文献、附录等，说的是字数而不是字符数，比如3万字毕业论文，就是3万字的汉字，不包括标点和空格。
2、硕士毕业论文不单有字数要求还有页数要求，页数在60-80页之间就可以，这也是指的正文部分，同样不包括摘要、目录、致谢、参考文献、附录等。
3、参考文献篇数一般不少于40篇，在其中外文参考文献不少于20篇，参考文献中近五年的文献数一般不少于总数的三分之一，而且还要用近两年的参考文献，参考文献在正文中要有引用标注。
硕士论文各部分字数要求
一、硕士论文题目
中、英文题目：论文题目应能概括整篇论文的核心内容，恰当、简明、引人注目，并力求简短，一般不超过30字。论文题目的字符间距可根据题目字数适当调整;
二、硕士论文摘要
论文摘要的字数一般在1000字左右。除非有特殊需要，可以写详细写作，字数可扩充到2000字左右，摘要中不应用到图、表、化学结构式、非公知公用的符号和术语等。
三、硕士论文关键词
论文的关键词3-5个，是用来说明全文的主题内容的单词或术语，力求精炼、准确。
四、硕士论文开题报告
硕士论文开题报告字数不得少于3000字，是研究生实施毕业论文课题研究的前瞻性计划和依据，是毕业论文中心思想的高度概括。
五、硕士论文正文
正文部分字数是开题报告字数后，保持在3万字左右，具体可根据学校的相关规定调整。在制定论文框架时，需要合理分配篇幅，将主要内容放在论文具体研究内容上，该部分作为论文的重点部分体现研究成果和见解。
遵守学术刊物引文规范,在学位论文和公开发表的论文中,应具体注明引用他人成果与观点等内容。引用自己的成果也应作必要说明。援引教师授课观点或例证,应征得教师本人同意并注明,否则视为抄袭。注重原典(原著)的阅读。严格核实资料来源、引文出处。