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一个人一生当中会有多次危机，想要正确的处理，确实需要动一些头脑，下面主要以婚姻危机为主，做一个简单的理解和剖析。第一，学会有技巧的沟通。平时相处比较好的时候，我会提前进行沟通铺垫以及情景或愿景描述，说明大家的性格，说话方式，一般可能会出现的矛盾或者言语等，提前让双方都能有个准备和预期，避免当矛盾产生时，出现无法挽回的局面。第二，多组织家庭活动上班带孩子都是比较辛苦的一件事情，那么更影响多增加家庭成员间的互动和亲密感，让彼此更加能理解和了解对方，这样在很多矛盾出现的时候，能更多的联想到一起的亲密时光，很多大的矛盾自然慢慢的变成小的矛盾了。第三，主动承担和角色互换很多时候我会自己亲自去做，比如说给孩子喂奶，换尿不湿，教育孩子，与孩子互动等，不是说男人主外女人主内的，而是男女搭配干活不累，双方多些理解和换位思考，矛盾也会少很多。第四，和适当示弱。可能很多人说男人示弱是没有面子，其实不是的，在家庭中适当示弱会让家庭变得更为和谐，让彼此的向心力会更强，一个男人的肩膀不大，要撑起一个家需要家庭成员一起配合，这样家庭才会更为稳固。
你这是要我们在这里写一篇2000字啊？
《收获人生快乐的秘方》网友朋友：大家好！很多人提出的这个问题，我也曾经有过同感，我也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者。所以深刻理解、同情朋友的境况。把消除烦恼的方法给朋友们，希望早一天端正人生的方向盘；收获人生的快乐、幸福和精彩！ 其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！但是很多人为什么那么苦恼和悲观呢？就还比一颗价值连城的宝石被埋在土里了，被严重污染了，其实它的光芒、价值还是永远存在的，只是自己没有认识、展示出来而已！在这个世界上，物质财富是人们生存的必须；精神财富是人们快乐的根本。一颗没有根基的大树迟早要倒掉；一个没有精神支柱的人怎么能快乐、幸福、精彩的生活？何为生活？就是活生生地活在世间。人生怎样才能精彩快乐呢？最关键的是把我们人生的立足点转变过来，从为自己物质财富的小圆里跳出来，跳到为自己也是为大家的物质财富和精神财富平衡、和谐的大圆里，就一切都圆满吉祥了。之所以痛苦不堪，就是我们对物质、金钱的贪欲过重了，物质与精神二者之间失去了平衡、和谐的应有关系。世界顶级心理学家普遍认为：“给予比接受更快乐。”（《哈佛心理学大全》）我们看透了人生，就有了大心量、大思维、大视野、大宽容、大爱心、大快乐。；今天明白做人的道理，今天快乐；明天明白做人的道理，明天快乐。谁都渴望快乐、谁都想拥有快乐，其实快乐离我们并不遥远，就在我们身边，就在我们一念之间，快乐就会回归到他的原点。三秒钟，也许就能将心情切换到快乐频道。受到挫折时，说一声：我决不垂头丧气，我最自信，深吸一口气，抬起头来，挺起胸膛，快乐就会在心头生长；觉得悲观，前途渺茫时，花上三秒钟喊一声：我决不自卑，让忧伤与空气为伴吧，也许就能提醒自己从悲观情绪中清醒过来，换一种眼光看待世界。要生气发火的时候，说一声：我何必要为这一点小事情而发怒？然后停顿三秒钟，也许就能化解一次大的灾难。朋友，请您把握这每一个一念之间，把握好每一个三秒钟，您就离神仙不远了。 从自信到不自信，从不自信到自信——这就我们心理变化的轨迹和规律。我们的心理不论何时何地，都有其两面性，只是另一面没有显露出来而已。说奇怪也不奇怪，说不奇怪也真奇怪，只是我们精神财富欠了债，偶尔发生了一点危机吧。经济危机看得见，心灵危机看不见那！所以往往被轻视。白天已经来了，黑天还会远吗？烦恼已经来了，快乐还会远吗？风雨过后就是彩虹！这就是人生收获快乐幸福的妙法。快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装烦恼，也可以装快乐。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。把烦恼作为长跑的一个个跨栏，只要有了它，人生更精彩。学习刘翔，不怕伤痛，不惧摔倒，奔向终极的目标！！！ 宇宙和大自然规律告诉我们：天下一切大众都是我们的亲人；何苦那样斤斤计较，百年之后是谁的？阴阳规律告诉我们：命运把握在我们自己手里，开启快乐幸福之门的金钥匙就是大爱心；自然界的一切都在运动着、变化着。我们人类的命运也在变化。种瓜得瓜，种豆得豆。辩证法告诉我们：人类长期形成的僵化的固有的死板的以自我为中心的思维方式、思维方法需要改变！以大爱之心，做利人之事！孜孜不倦地向外寻求是永远找不到快乐的；只有深层次地挖掘自我的心灵，才能找到真正离苦得乐的金钥匙！这就是真正离苦得乐的唯一方法！快乐即在弹指间，转变心灵过难关。爱心开辟新世界，幸福吉祥喜无边。“大爱为怀，天地助你成功！”要作为强者，必然有一颗大爱之心——强者之心！以上这些生命箴言，是无数生命血的代价换来的，供各位借鉴。真心希望世界上每一个人用自己的爱心编制出美丽、光彩的人生光环；创造出光辉灿烂的美好愿景；都活得快乐、幸福、阳光、吉祥如意！唯有保持积极向上的心态，凡是从正面思考、换位思维、知足感恩，就能激发自己无限的潜能，获得人生的真正的快乐和幸福。 人生是一首歌，有时低沉悲伤，有时热烈激情；人生是一首诗，时而凄凉辛酸，时而火爆高亢；人生是一出戏，悲剧喜剧都是自己在表演，而心灵是导演；，人生是一本书，可以光照千古，绚烂夺目；也可以书写浓黑的一笔；人生是沙滩上的一串脚印，海浪过后不见任何踪迹；人生是一阵清风，春夏秋冬了无痕；人生因碌碌无为而羞耻，人生因虚度年华而悔恨；人生就是追求金钱；人生就是裸捐？（比尔盖茨退休时把全部财产660多亿美元做了慈善基金，大陆已故歌手丛飞借债30多万人民币支助贫困山区儿童就学……）人生就是为了爱情，可以以身殉情？人生就是冷漠无情，见死不救。人生是艺术的精品；人生是一团乱麻；人生是蜜糖；人生是五味瓶，酸甜苦辣咸，样样俱全……世间这些林林总总给我们什么启示？老子说：道可道，非常道；名可名，非常名。我们不妨借用此话，推理人生的三个境界：人生就是人生；人生不是人生；人生不是常人所认识的人生。任何事物都有相对的两个方面，苦中有乐，乐中有苦。人生能把真理找到并加以验证，体悟人生的真谛，再苦也是甜那。大部分人一生都找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬，多痛苦啊！千言万语道不尽，人生尽在不言中。 什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！ 烦恼已经来了，快乐还会远吗？痛苦已经历，幸福就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！敬祝朋友天天平安幸福、天天笑口常开！
危机总是让人惊心动魄，有时扣人心弦。危机是紧张的。下面是我为大家整理的一些关于危机的议论文，仅供参考。
关于危机的议论文篇一
危机蕴育希望。因为失败了，我们才会有渴望成功的欲望;因为摔倒了，我们才会有站起来的需求;因为有了危机，我们心中才有了希望!
危机总是让人惊心动魄，有时扣人心弦。危机是紧张的。
在危机中，人们得到了认识自己潜能的机会，让人在危机时刻展现风采;微机让人在危机的时刻展露出真情、亲情、友情、爱情的真正含义……危机让人不得不收藏。
别人都拿希望与危机做对比，常说：“危机使人恐惧，希望使人惊喜;危机使人厌恶，希望使人喜爱。人人都躲避危机，人人都向往希望。危机中的希望就如沙漠中的绿洲，苦茶中的糖果，黑暗中的灯光。”我觉得事实上危机没有这么可怕。有两个例子说明了危机对人也是一种辅导工具。
一个农民为了救自己的儿子，竟然在危机时刻抬起一辆压在儿子身上的轻型卡车。儿子得救后，他又试着抬车，这次却无论如何也抬不动了。
还有一件，一个小孩被绑架后，犯罪团伙知道他的父亲连家庭电话都记不到，就让他父亲背出圆周率。这父亲二话不说，竟准确的背诵了圆周率后15000位。创造了中国的一项“吉尼斯”记录。
事后，这两位父亲走在了一起，说：“是危机给了我们拥有一次机会，让我们拥有创造奇迹的希望!危机是美好的!
所以说，生活中缺少希望或遗忘危机都是不行的，因为它们使我们人生中的一个小坎，轻轻一跃就过去了。
如果说危机是狂风吹来的乌云，我会说：“让狂风来得更猛烈些吧!让白云来得更多一些吧!”让我们一起来收藏危机吧!
关于危机的议论文篇二
“危机”与“机会”，只相差一个字，但深层含义却相距千里。不过，如我们能在危机中寻找到机会，而不是一味地将精力集中与危险和困难，我想，结果应该是会大不一样的。 三国时期的曹操和袁绍。曹操兵力薄弱，对于与兵力雄厚的袁绍作战，根本就是以卵击石，毫无胜算。
袁绍坐拥百万兵马，肯定是胜券在握。然而，他们作战之后的结果却出人意料。兵力雄厚的袁绍最终败给了兵力薄弱的曹操，这是为什么呢? 有人认为这是因为曹操的谋臣比袁绍的好，难道说袁绍身边就没有优秀的谋臣吗?不可能，若是没有优秀的谋臣，他也不可能有机会在乱世之中争得一席之地。
那究竟是因为什么呢? 原来是因为曹操自知兵力硬拼是肯定打不过袁绍的，那就只有找机会来险中求胜啊!最后找到了袁绍军队的弱点，一举打败袁绍。 还有许多当时著名的战例，如“赤壁之战”，不也是百万雄师对阵薄弱军队，后以失败告终吗?那确实是谋臣诸葛亮的神机妙算才找到机会让刘备一举击败曹操。 其实，不只在古代才有在危机中寻找机会，现代一样也有。 如今的美国正经历经济大危机，许多集团、企业也都在这次大危机中宣布破产，如在美国华尔街的莱克兄弟银行也在九月十四日宣布破产。像他们就只是一味地见精力集中于这次危机当中，却没有换个角度想想，这次危机带来的仅仅只是不好的影响吗?难道就不能从这次危机中寻找机会，发现机会吗? 当然，其中肯定有一些人意识到了这一点。
所以，他们就在这次危机中寻找到了机会，使他们的企业更加壮大。在看新闻时，我曾听到有一个人在记者采访是说：“这次经济危机，对我的公司毫无影响。相反，它会给我的公司带来利益，使我的公司发展得更好，更强大!” 是啊!机会总是藏在危机之中，需要我们的发现。正如“世界并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，现在我把“世界”和“美”更换为“危机”和“机会”。希望我们大家也能多多发现机会。
关于危机的议论文篇三
一个动作，一句言语，一场纠纷;一场喧哗，一场轰动，一场危机。对安全措施视而不见，让危机重重浮现眼前。谁，笑到最后?
倾盆大雨傲然地宣告它的降临，大地却承受不起这突兀而来的危险溢出了眼泪。必须早起上学的我不禁埋怨起这个鬼天气，下雨天真是让人心烦。坐在电动车穿着那湿淋淋的雨衣，我无奈地摇头叹气。讨厌归讨厌，但也是必定的事了。
因为下雨天晚了几分钟出来，街上已经聚满了一群正要送孩子上学的家长们，快将近敲预备铃的时间了，看来今天非迟到不可。堵车时谁不想走前面，不时挤上来的电动车使得与我来了个“零距离”的接触。好不容易出来了，飞驰的一辆汽车，霸道地占据了整条单行道，又因为速度很快，两旁的电动车刹住了脚，有的人开始咒骂起来：“开那么快赶去投胎啊!”“对啊，这条路又不是他家开的!”“他要送小孩去上学我们也要啊!”这场闹剧只能抱怨，就算捉着那个车主不放也是没办法的啊。这种横行霸道，蛮横夺理的事情已经像天上的星星那么多了，而面对这些事情，我们也只能用无奈地语气来述说。
这个路口刚读完，下个路口又堵，不远处看见一辆警车，我庆幸：有个可以帮我们解难的人了。但是警车上的警车迟迟没有下来。我很纳闷：怎么不来管理管理这个交通?难道说已经司空见惯，习以为常，面对这些事无能为力了?种种幻想像泡泡一般浮现在脑海，可一个场景，却让我把这些泡泡全部打破，并对警察的敬畏降了三分。妈妈把车刚好挪到警车旁，让我恰巧听到了这样的一段对话。那位警察说：“该死，怎么堵车了?”一个稚嫩的声音响起：“爸爸，我要迟到了!”“我知道，我没办法啊!”“爸爸你不会......”声音渐渐低了下去，数分钟后，警车响起了警声，电动车纷纷让出了道。而我却不敢相信我的眼睛了。
公私已不分明，警察已不起带头作用。对安全法律不屑一顾，没有人阻止这场游戏。自私，不为大局已成为主角，新世纪的人类竟变成这样......
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马铃薯宽膜大垄密植丰产配套技术增产机理宽膜大垄密植丰产综合配套技术，是根据目前农民所应用的技术水平，生产实践经15年不断研究总结改进得来的，该项技术2008年在宝元栈乡宝元张村一组殷队长（殷德臣家）2.5亩试验，实验结果相当明显，较普通覆膜亩增535kg，商品率提高18%，当时销售价为0.58元/kg，亩增效益625元，如果按2010秋市场价计算，亩提高效益1000元以上，该项技术推广应用后，对围场马铃薯产业起到重大促进作用。一、当前地膜覆盖马铃薯存在的技术问题1.推广的膜床窄：群众应用时一般是90～100cm。床面宽50～60cm，平均行距不足60cm，造成田间郁敝现象严重。2.膜床上两行距过小（30-35）单株营养面积小，植株叶片相互折叠，刮风时相互摩擦，易造成机械损伤，消耗营养，通风透光不良，光合能力差。3.单株营养面积小，覆膜的提温、保温、增肥效能力差，营养供应不足。4.两行之间小，争水争肥，靠外缘半边根系发育不正常、不结薯、吸肥水能力差、结薯少、商品率低。5.田间密度大：相互争水肥、通透性差、植株幼嫩造成徒长。6.病虫害发生严重：因徒长，植株幼嫩，很容易受病虫害侵蚀，危害严重。7.应用种薯质量差秧苗断垄严重，增产潜力小。8.施肥单一：很多农户使用二胺、尿素或少量符合肥，造成缺素症，发育不良，产量低。二、采用宽膜大垄密植综合配套技术的增产机理1.膜床尺寸： （1）一带距1.2m；（2）行距：大行距80cm（两床之间行距）、小行距40cm（床上两行距），（3）床宽：上沿宽70～75cm。（4）床高：沙壤易旱地略低8～10cm，低洼潮湿易涝地则高10～15cm。具体操作方法：采用“五犁一耙子”的做床法，即第一犁从距地边40cm处开第一沟，沟深15cm左右，在距第一中心40cm处开第二沟，第一沟、第二沟为播种沟。事先没撒农家肥的，把农家肥和杀虫剂撒进沟底，使沟深保持在12cm左右。先播种后覆膜的，先把芽块播入沟中，株距为22～25cm。然后再在第一沟另一边同样开第四犁，并使这两犁向第一、第二沟封土。最后再在第一、第二犁之间，浅犁（深6cm）为第五沟，专做化肥沟，将化肥足量施入沟内，形成床坯子。之后，用耙子找细，将第一、二、五沟覆平，搂好床面，做好床肩，使床面平、细、静，中间稍高，成平脊形，床肩要平，高矮要一致，以便喷洒除草剂和盖膜。下一个床的第一沟距前一个床的第二沟中心80cm，第二沟仍距第一沟40cm，以此类推，就形成了一个一带宽1.2m的覆膜床。苗子长出来以后，就成为大行距为80cm，小行距为40cm的大小垄形式。2.有效增加了单株占地面积和营养面积，有利于土壤养分供给。3.扩大了光合面积，有利于通风透光，同时能有效避免机械损伤，减少营养消耗，有利于干物质的积累。4.增加了床面宽度，有利于土壤热化，增加提温、保湿、增肥效的作用。5.有利于根系发育，根系增加10%～20%，改善块茎的膨大环境，提高结薯率25%。6.选用早代脱毒种薯，芽块消毒，科学防治病虫害，提高植株内在抗性。（1）最好选用费乌瑞它的脱毒早代薯块做种薯。这个品种本身属早熟品种，结薯早，膨大快，高产优质，增产潜力大。（2）为了防治地下害虫危害、芽块腐烂、细菌病害的发展及丝核菌溃疡病等土传病害的发生，切牙快必须实行切刀消毒，同时切完芽块马上要做药剂拌种（包衣）。7.实行测土配方施肥，根据需水肥规律科学管理。一般施肥量每亩应达到农家肥3500～4000kg，并施用15-10-20的马铃薯专用复合肥150～200kg，硫酸锌2kg，硫酸锰1kg，硼酸1kg。农家肥在吧、旋地前撒于地面，化肥在作畦（床）时均匀撒入土中，这样可使化肥充分溶于土壤中，避免播种时施用造成的化肥烧芽块，烂芽问题的出现。
种业论坛专题论述种业巡礼学法用法管理与经营经验交流研究论文问题与探讨 、 育繁制种与引种 、 实用技术 、 知识窗 、 新品种·品种资源
自古以来，粮安天下，种为粮先。作为人口大国，粮食安全是国家安全之本。种子是国家粮食安全的源头，种业安全是国家安全的重中之重。2020年中央经济工作会议提出：要加强种质资源保护和利用，加强种子库建设。要尊重科学、严格监管，有序推进生物育种产业化应用。要开展种源“卡脖子”技术攻关，立志打一场种业翻身仗。要打种业翻身仗，首先要防止“卡脖子”。当前，我国种业存在五大“卡脖子”风险，必须未雨绸缪加强防范。一是种质资源引发的国家种业源头安全风险。种质资源是国家种业竞争力的重要标志之一，我国作为世界上生物物种资源最丰富的国家之一，不仅种类多、数量大而且分布广，我国的3万多种高等植物，使我国种质资源位居全世界第三，植物物种占世界总数的11%，这是我国几千年积累的资源和财富。当前，我国种质资源流失的现象比较严重，很多自己的传统种植资源流传国外，被别国改造申请知识产权保护，发达国家利用生物育种知识产权战略，极力圈占我国的种质资源，以此提高未来发展的主动权和控制能力。我国种质资源利用不充分，保护不彻底，一方面存在被别国窃取据为己有的风险，另一方也存在逐渐消失的风险。长此以往，将出现种业源头被“卡脖子”的风险。二是民族品种消失引发的传统物种多样性风险。农业品种多样性是农业可持续发展的基础。民族土种资源是重要的生物育种资源，土种含有的地方特色基因异常丰富，是生物研究的重要标本，也是农业可持续发展不可或缺的珍贵资源。而随着土种的不断消失，土种拥有的生物物种资源，包含种内的遗传资源和农业育种意义上的种质资源也将随之消失而永远灭绝。如良种猪进入我国约30年，却替代了养殖改良近9000年的土猪，很多珍贵的土种猪品种几乎绝种。据报道，优质的温州平阳土种母水牛仅存栏210头，种公牛仅剩12头，绝种岌岌可危。珍贵的农业遗传资源是解决人类未来生存和发展问题的战略资源，土种的不断消失将是中华民族的巨大损失。据统计，我国50年代初约种植10000个小麦品种，到现在全国推广种植的小麦品种只有400多个了，其中许多的地方土品种几乎灭绝。我国主要粮食作物1956年有11590个地方品种，而2014年不倒60年的时间只剩下了3271个，丧失比例高达71.8%。三是外来物种入侵引发的种业国门安全风险。外来入侵物种是可以给当地的生态系统或景观造成明显的损害或影响的物种。森林消失、生物环境破坏、草场退化、沙漠扩展、沙尘暴频发、水体污染……这都与破坏生态系统稳定的外来生物入侵息息相关。随着外来入侵物种数量呈逐年上升趋势，积极防治外来物种入侵是加强生物多样性管理、保障生物安全的重要任务之一。2020年6月2日，生态环境部发布《2019中国生态环境状况公报》，公报显示，我国已发现660多种外来入侵物种。四是前沿育种技术与与安全防御技术落后引发的安全风险。中国种业论文数量世界第一，占全球作物育种领域全部论文量的20%。但“论文强国”没能造就“种业强国”。种业研发是种业发展的核心指标。一方面，我国种业研发的投入主体不强，种业研究企业投入积极性不高，国家公共投入不足，种业研究的主体集中在科研部门，企业规模普遍弱小，企业的研发主体力量发挥不足，影响种业向高尖端领域的扩张与渗透。当前生物育种的分子育种等转基因育种前沿技术，中国尽管是世界少数能够参与的国家之一，但是，我们的研究水平并不是宣传的那么高，在种业前沿技术研发中与发达国家还存在很大距离。如当前将近90%的分子育种技术和专利掌握在美国等科技强国手中，我们掌握的比例很少，分子技术很容易被“卡脖子”。另一方面，如果不仅在育种技术的高尖端前沿科技不足，不仅种业“芯片”级的高技术很容易被人“卡脖子”，而且我们的种业安全防御技术不同步，面对转基因种业带来的安全隐患，我国防范技术也不强，应对生物育种负面技术和危机的技术短缺，国家种业技术安全存在受制于人的潜在风险。五是国际生物育种技术垄断引发的种业和农产品贸易战风险。当前，生物技术不仅是美国和欧盟等国家产生国际贸易摩擦的一个主要因素，还是引起发达国家与发展中国家之间纠纷的导火索。生物育种技术的世界战争已经在技术创新、技术使用、生物原料、种质资源等领域全面展开，与人类粮食安全、生命健康与安全、能源安全等息息相关的生物技术贸易战，是人口大国生死攸关的战争。2018年以来这场由美国单方挑起的中美贸易战，表面上是贸易逆差，实质上是打压中国高新技术创新发展的战争，已经波及到我国以生物技术息息相关的农业贸易。生物育种技术作为生物技术的核心，必将越来越成为各国关注和竞争的焦点。因此，未雨绸缪农产品和农业技术特别是种业技术的贸易战，作为农业大国和人口大国的中国是绝无选择的战略。当前，中国种业国际市场竞争力与大国地位极不相称，真正能够参与国际种业竞争的企业还没有几家，有核心市场竞争力的企业更加少，加之，种业产业链、价值链、供应链等都不完善，我国种业在国际种业市场贸易中话语权比较弱，动不动就有可能被别人“掐脖子”。诚然，我国种业在国家的强大保护下，已经有了相当大的进步，应对风险的能力也大大增强，以上这些风险有的还是潜在的，暂时还不会出现。但是，作为人口大国，种业安全是治国理政的基石不能出半点纰漏。因而必须从国家安全的战略高度，把种业安全风险纳入严格的监控之中，加快建立可持续、现代化的种业安全保护体系。
1973-2007年间，哈佛大学每年发表的SCI论文由1973年的2284篇（其中第一作者论文1629篇，占71%）增长到2007年的8567篇（第一作者3428篇，占40%）,年均增长率为3.96%；在Nature、Science和Cell三大学术期刊上共发表论文4666篇（第一作者2440篇，占52%）,由1973年的49篇增长到2007年的196篇,年均增长率为4.16%。相比之下，在三大期刊上发表论文数量排名第2位的麻省理工学院共2461篇,仅为哈佛的53%；而2007年中国大陆科研单位仅在Science上发表26篇、Nature上发表19篇。2006年哈佛大学的总研究经费为4.5亿美元（全美排名第27位），尚不及约翰霍普金斯大学（第1位）的1/3。开展合作研究在提高哈佛大学论文数量和质量方面发挥着重要作用。通过合作研究发表的SCI论文由1973年的1436篇增长到2007年的7637篇,年均增长率达5.04%；合作研究发表的论文占论文总数的比例也保持增长态势，从1973年的63%增长到2007年的89%。合作研究发表论文的数量增长突出，从某种程度上得益于哈佛在前沿领域研究具有相当的科学领导力。哈佛大学独立在三大期刊上发表论文的平均被引次数（Nature为144次、Science为172次、Cell为236次）均低于其合作发表论文的平均被引次数（Nature为220次、Science为213次、Cell为300次）,这在一定程度上表明通过合作研究发表的论文具有更高的影响力。哈佛大学在科学主流方向—生物医药领域成果突出。生物化学和分子生物学、细胞生物学、神经科学、免疫学、肿瘤学和交叉科学等是哈佛大学产出SCI论文最多的学科。哈佛医学院是发表高水平论文的主要学院，1973-2007年间作为第一完成单位在三大期刊上共发表论文1547篇，占哈佛作为第一完成单位在三大期刊上发表论文总数的63%。这在一定程度上说明生物医药领域是哈佛的优势学科领域。哈佛大学发表论文的定量分析数据表明,开展跨机构的合作研究是提高研究水平的有效途径之一。生物医药领域作为当前科学发展的主流方向,我国高校和科研院所在该领域还有很大的发展空间，在该主流方向上不断汇聚力量、取得突破性进展,将有力带动和提升我国科技发展的整体水平。
橄榄油一直被称为“液体黄金”，因为它含有一种成分，叫做单不饱和脂肪酸（油酸），橄榄油含油酸高达75.1%，远远超过花生油、大豆油、香油等油类，这种成分对心脑血管、血脂，甚至血糖都有益处。
最近美国哈佛大学的研究员更是发现一个实操性强的成果： 每天7克橄榄油，降低癌症死亡风险！
是的，每天7克橄榄油。7克大概是多少？一枚鸡蛋大概50克，其中大约含7克蛋白质！
哈佛：橄榄油降低心脏病、癌症、痴呆症等风险
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，近日，美国哈佛大学研究员更是发现它的医学新功效。
2022年1月10日，美国哈佛大学的研究人员在《美国心脏病学会杂志》" JACC "期刊上发表了一篇题为" Consumption of Olive Oil and Risk of Total and Cause-Specific Mortality Among U.S. Adults "的研究论文。
该研究表明， 每天食用超过7克橄榄油，降低心脏病、癌症、痴呆症和呼吸系统疾病的死亡风险。如果用橄榄油替代黄油和乳脂等，还将各种原因早逝的风险降低多达34%。
该研究数据分析发现，与从不摄入橄榄油的人相比，每天摄入超过7g橄榄油的人，心血管死亡风险降低19%，癌症死亡风险降低17%，神经退行性疾病死亡风险降低29%，呼吸系统死亡风险降低18%。
问题来了，如何科学地吃橄榄油？
既然橄榄油能够降低癌症死亡风险，还能改善老年人的心脑血管和血脂、血糖等问题，那么 该如何科学地吃橄榄油呢？
听说橄榄油加热致癌，不能炒了吃？
可以炒！
“听说橄榄油加热会致癌，只能拌沙拉？”没那么夸张！实际上，橄榄油酸度低，烟点高，性状较其他油品更稳定，用特级初榨橄榄油炒菜，不但不易产生致癌物，而且风味好、油腻感低，安全 健康 。但是也要控制温度和火候，不要太高太大哦。
橄榄油可做调料和酱汁？
是的，混合橄榄油的调料和酱汁，非常美味，是火锅“好佐料”！
特级初榨橄榄油是做酱料最好的油脂，它可保持新鲜的色泽，更易呈现出食物的本来味道。春天就要来了，在火锅调料中加入适量的橄榄油，可以使食物口感更细腻爽滑。
凉拌菜加橄榄油，绝佳！
橄榄油是最好的食用油，将各种果蔬、香草用简单的盐、醋和橄榄油拌制，油脂清澈但闻不到一丝的油腥味，品尝的时候也会觉得非常滋润。
用于中式凉拌菜中，色泽鲜亮，风味清爽。
橄榄油+黑醋，用于烘培！
本文前头的研究提到： 如果用橄榄油替代黄油和乳脂等，还将各种原因早逝的风险降低多达34%！
很多国家，用美味的橄榄油和意大利黑醋结合直接代替黄油和人造黄油，已经成为 时尚 。味道比黄油更好，也更 健康 。
如何科学储存厨房里的橄榄油？
橄榄油最怕的是太阳的直射、氧化和温度的骤变。
未打开的大包装橄榄油阴凉处存放即可；打开的大包装橄榄油可以分装到深色瓶体的小玻璃瓶中，使用方便并能降低橄榄油接触空气的机会，避免香气流失。
存放橄榄油的周围环境温度最好是在10 左右，这样橄榄油的保质期可以达到20个月左右 ，也不用担心橄榄油的营养流失了。
橄榄油，可搭配哪些油一起吃？
既然橄榄油那么好，是不是可以多吃？我甚至看到有些肿瘤患者吃个面包都蘸着橄榄油，这倒是大可不必。橄榄油虽好，也不宜摄入太多。
《中国居民膳食指南》推荐成年人每天烹调油用量为25克。 家里的白瓷汤勺，大约是两勺半到三勺的量。不能因为是橄榄油，就可以摄入五勺、六勺甚至更多。上文的哈佛研究建议每天摄入7克，余下的油量也可补充其他油。
橄榄油还可搭配哪些油？
写在最后
橄榄油虽好，切忌贪多。所有的油，要最大化发挥益处，前提是每天的总摄入量必须符合国家推荐的每天烹调用油总量25克。
参考文献
【1】Marta G F , Li Y , Walter W , et al. Consumption of Total Olive Oil and Risk of Total and Cause-Specific Mortality in US Adults[J]. Current Developments in Nutrition, 2021(Supplement_2):Supplement_2.
# 健康 真知计划#
与柏拉图为友，与亚里士多德为友，更要与真理为友。 哈佛校长昆西对校训的解释是：“大学最根本的任务是追求真理，真理本身，而不是去追随任何派别、时代或局部的利益。” 其目的是崇尚独立、民主、自由的办学宗旨。凸现的正是追求真理求实崇真的学术精神。哈佛有个铜像，底座的左侧，刻着哈佛大学的校徽：一个盾牌图章的中心，用倒三角形排列着 三本打开的书，书上刻着7个拉丁字母“VERITAS”，意为“真理”。这是简化了的哈佛校训和座右铭。哈佛铜像在美国非常有名，美国摄影留念最多的四大名雕像之一（另外三尊是自由女神像、林肯总统雕像和富兰克林总统雕像）。哈佛铜像纪念的是哈佛大学的第一位捐赠人约翰?哈佛。这位英国剑桥大学的硕士1637年移居北美，1638年便不幸死于肺结核，年仅 31岁。临终前，他把260册图书和一半家产（700多英镑，几乎是官方建校拨款的两倍）捐赠给刚创立两年的当地学院（哈佛大学那会儿还没有校名，仅有1名教师9名学生）。为了感谢和纪念约翰?哈佛，当时的殖民地议会决定用“哈佛”为学院命名。为了永远纪念他，校方请来林肯总统雕像的作者，在灰色的“大学楼”前为约翰?哈佛铸造了这尊铜坐像。其实从上面哈佛校长的解释中你应该知道从哪个点开始写了。追求真理！在学术上研究，避免浮躁。介绍几个名人做补充：苏格拉底是柏拉图的老师 柏拉图是亚里士多德的老师 亚里士多德是亚历山大的老师柏拉图出身于雅典贵族，青年时从师苏格拉底。苏氏死后，他游历四方，曾到埃及、小亚细亚和意大利南部从事政治活动，企图实现他的贵族政治理想。公元前387年活动失败后逃回雅典，在一所称为阿加德米（Academy）的体育馆附近设立了一所学园，此后执教40年，直至逝世。他一生著述颇丰，其教学思想主要集中在《理想国》（The Republic）和《法律篇》中。 柏拉图是西方客观唯心主义的创始人，其哲学体系博大精深，对其教学思想影响尤甚。柏拉图认为世界由“理念世界”和“现象世界”所组成。理念的世界是真实的存在，永恒不变，而人类感官所接触到的这个现实的世界，只不过是理念世界的微弱的影子，它由现象所组成，而每种现象是因时空等因素而表现出暂时变动等特征。由此出发，柏拉图提出了一种理念论和回忆说的认识论，并将它作为其教学理论的哲学基础。 柏拉图认为人的一切知识都是由天赋而来，它以潜在的方式存在于人的灵魂之中。因此认识不是对世界物质的感受，而是对理念世界的回忆。教学目的是为了恢复人的固有知识。教学过程即是"回忆"理念的过程。在教学中，柏拉图重视对普遍、一般的认识，特别重视学生思维能力的培养，认为概念、真理是纯思维的产物。同时他又认为学生是通过理念世界在现象世界的影子中才得以回忆起理念世界的，承认感觉在认识中的刺激作用。他特别强调早期教育和环境对儿童的作用。认为在幼年时期儿童所接触到的事物对他有着永久的影响，教学过程要通过具体事物的感性启发，引起学生的回忆，经过反省和思维，再现出灵魂中固有的理念知识。就此而言，柏拉图的教学认识是一种先验论。 柏拉图的教学体系是金字塔形。为了发展理性，他设立了全面而丰富的课程体系，他以学生的心理特点为依据，划分了几个年龄阶段，并分别授以不同的教学科目。0一3岁的幼儿在育儿所里受到照顾。3一6岁的儿童在游乐场内进行故事、游戏、唱歌等活动。6岁以后，儿童进入初等学校接受初级课程。在教学内容上，柏拉图接受了雅典以体操锻炼身体，以音乐陶冶心灵的和谐发展的教育思想，为儿童安排了简单的读、写、算、唱歌，同时还十分重视体操等体育训练项目。17一20岁的青年升入国立的“埃弗比”接受军事教育，并结合军事需要学习文化科目，主要有算术、几何、天文、音乐。20一30岁，经过严格挑选，进行10年科学教育，着重发展青年的思维能力，继续学习"四科"，懂得自然科学间的联系。30岁以后，经过进一步挑选，学习5年，主要研究哲学等。至此，形成了柏拉图相对完整的金字塔形的教学体系。 根据其教学目的，柏氏吸收和发展了智者的‘三艺’及斯巴达的军事体育课程，也总结了雅典的教学实践经验，在教育史上第一次提出了“四科”（算术、几何、天文、音乐），其后便成了古希腊课程体系的主干和导源，支配了欧洲的中等与高等教育达1500年之久。 柏拉图认为，每门学科均有其独特的功能，凡有所学，皆会促成性格的发展。在17岁之前，广泛而全面的学科内容是为了培养公民的一般素养，而对于未来的哲学家来讲，前面所述的各门学科都是学习辩证法必不可少的知识准备。文法和修辞是研究哲学的基础；算术是为了锻炼人的分析与思考能力：学习几何、天文，对于航海、行军作战、观测气候、探索宇宙十分重要；学习音乐则是为了培养军人的勇敢和高尚的道德情操。同时，他还很重视选择和净化各种教材，如语言、故事、神话、史诗等，使其符合道德要求，以促进儿童心智之发展。 就教学方法而言，柏拉图师承苏格拉底的问答法，把回忆已有知识的过程视为一种教学和启发的过程。他反对用强制性手段灌输知识，提倡通过问答形式，提出问题，揭露矛盾，然后进行分析、归纳、综合、判断，最后得出结论。 理性的训练是柏拉图教学思想的主要特色。在教学过程中，柏拉图始终是以发展学生的思维能力为最终目标的。在《理想国》中，他多次使用了“反思”（reflection）和“沉思”（contemplation）两词，认为关于理性的知识唯有凭借反思、沉思才能真正融会贯通，达到举一反三。感觉的作用只限于现象的理解，并不能成为获得理念的工具。因此，教师必须引导学生心思凝聚，学思结合，从一个理念到达另一个理念，并最终归给为理念。教师要善于点悟、启发、诱导学生进入这种境界，使他们在“苦思冥想”后“顿开茅塞”，喜获“理性之乐”。 这与苏格拉底的助产术有异曲同工之妙。 柏拉图的教学思想几乎涉及到教学领域中的所有重要方法。他第一个确定了心理学的基本划分，并使之与教学密切联系起来。他继承并发展了斯巴达的依据年龄特征划分教学阶段的教学理论，在教学的具体内容、形式、方法和手段上则更多地总结与采用了雅典的经验，提出了全面、和谐发展的课程体系。他十分注重在教学中发展学生的思维能力，强调探讨事物的本质，这些都给了后世教育家们以巨大的影响和启迪。 但是，柏拉图夸大了理性发展在教学中的意义。他主张的通过回忆和沉思冥想以致知的教学过程，反映了其对掌握知识理解中的唯心主义倾向。特别是他把理性绝对化、孤立化，使感觉和理性之间对立起来的思想，以致成了中世纪经院派教条主义教学方法的理论基础。Aristotle (Greek: Ἀριστοτέλης Aristotélēs) (384 BC - 322 BC) 亚里士(斯)多德（前384—前322年），古希腊斯吉塔拉人，是世界古代史上最伟大的哲学家、科学家和教育家之一。 亚里士多德是柏拉图的学生，亚历山大的老师。公元前335年，他在雅典办了一所叫吕克昂的学校，被称为逍遥学派。马克思曾称亚里士多德是古希腊哲学家中最博学的人物，恩格斯称他是古代的黑格尔。 亚里士（斯）多德师承柏拉图，主张教育是国家的职能，学校应由国家管理。他首先提出儿童身心发展阶段的思想；赞成雅典健美体格、和谐发展的教育，主张把天然素质，养成习惯、发展理性看作道德教育的三个源泉，但他反对女子教育，主张“文雅”教育，使教育服务于闲暇。 亚里士多德一生勤奋治学，从事的学术研究涉及到逻辑学、修辞学、物理学、生物学、教育学、心理学、政治学、经济学、美学等，写下了大量的著作，他的著作是古代的百科全书，据说有四百到一千部，主要有《工具论》、《形而上学》、《物理学》、《伦理学》、《政治学》、《诗学》等。他的思想对人类产生了深远的影响。他创立了形式逻辑学，丰富和发展了哲学的各个分支学科，对科学作出了巨大的贡献。
两本杂志都有订阅，感觉都不错，从“杂志云”订了两年，推荐大家这个平台。先说说这两本杂志的介绍。《HBRC哈佛商业评论中文版》哈佛商学院标志性刊物，传播工商管理领域中最前沿的思想理论。( Harvard Business Review，简称 HBR )创建于1922年，是哈佛商学院的标志性杂志。建立之初，它的使命就是致力于改进管理实践。发展90年后，HBR已经成为先进管理理念的发源地，致力于给全世界的专业人士提供缜密的管理见解和最好的管理实践，并对他们及其机构产生积极的影响。目前，HBR在全世界有10种语言的11个授权版本,包括在台湾地区发行的繁体字版和2012年7月起在大陆地区出版的简体中文版。《第一财经周刊》（CBNweekly）由上海东方传媒集团有限公司（SMG ，原上海文广新闻传媒集团）主办、第一财经（CBN）倾力推出。 第一财经（CBN）成立于2003年7月，是中国唯一跨媒体、跨地域、跨行业的专业财经资讯供应商。第一财经致力于为中国广大投资者和全球华人经济圈提供实时、严谨、优质的财经新闻和深度评析，打造具有国际影响力的华语财经资讯平台。目前，第一财经品牌旗下的媒体平台包括：广播、电视、日报、周刊、网站、研究院。第一财经的衍生产品包括财经资讯产品和财经公关产品。财经资讯产品包括由第一财经研究院自主研发的财经资讯、宏观及行业研究报告、指数以及企业咨询业务等。财经公关产品包括论坛、榜单、会展、培训、企业家俱乐部等形态。感觉第一财经周刊的较为关注国内的信息，时效性较为长，但是篇幅较为段，适合经常看，哈佛的话内容比较多国外的信息，欧美日韩甚至南美都有案例，关于的评论时效性较慢，但是篇幅总体很长，是很长，适合周末细读的感觉。两本杂志都不错，价格也差不多，建议都订，没啥好比较的。
《第一财经周刊》、《21世纪经济报道》、《商业周刊/中文版》刚毕业，学姐就进了一家期货公司的营业部，几年过去，乘工作之便，确实接触过不少品种，基金、股票、期货等等，赚过钱也亏过，算是小有心得，今天就跟大家聊聊这期货和股票的区别。照例先分享前段时间刚分析出的牛股排行榜，欢迎来和学姐交流讨论思路。【牛股清单】最新技术分析出炉股票和期货的区别股票就是你购买了一家公司的股份，该公司给你出具的一种凭证；而期货，则是交易双方根据各自对标的物的未来价格预期，以现在的价格签订的合约。股民必备的九大神器，还没有安装的话这次可不能再错过了，点击下方链接领取神器大礼包。股市入门必备九大神器，一键打包获取概念既然已经明白了，那我们就再分析一下这几个的区别：1、标的物标的物也就是交易对象。菜就是菜市场里的标的物，同样的道理，在股票市场里就是个股，在期货市场里，那标的物就更加丰富了，大宗产品（农副产品、金属、原油）、金融资产（股票、债券）2、投资方向投资方向，简单来说就是用什么方法去赚钱。在股票市场上有一个不成文的惯例，就是越做多越挣钱，而股票市场跌了之后我们想挽回都没有办法；而期货市场不一样，期货市场是双向交易的，不仅能通过低位做多这种方法来获利，在价格高位时借货进来卖出，等跌了之后再买进归还从而实现盈利。但不管投资方向是怎样的，信息绝对是你赚不赚钱的关键因素，可以说只要你拥有比别人更快更靠谱的信息渠道，就能更大概率在市场中盈利。这里我也给大家准备了股市播报，可以及时获取可能影响到金融市场的资讯：【股市晴雨表】金融市场一手资讯播报3、交易机制股票是T+1交易，今天买入，次日才可以卖出。这时候你要问了，那今天买的买贵了怎么办？难道暴跌也只能眼睁睁看着它跌吗？哈哈，其实是可以通过后续手段摊平当天购买成本的，持续追随学姐，后续会出专栏教大家怎么操作。回到期货，期货是T+0交易，也就是买了之后就能卖出。4、资金效率股票是全额交易，买多少股股票看你是否有足够的钱，而期货是保证金交易，即使只有1万块，你也会有概率买到价值10万块的期货合约。应答时间：2021-09-23，最新业务变化以文中链接内展示的数据为准，请点击查看
这是《哈佛商业评论》被黑的最惨的一次
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