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1、立足校本实际，开发乡土教材 鉴于上述分析，笔者认为要防止学生的两极分化，就农村学生来说迫切需要一套适合他们贴近他们生活的教材，而不是“一刀切”。农村也学城市化的教材，不仅苦了学生，也累了教师。农村学校应当有农村的特色，只有适合农村学生的生活实际的教材，才是学生乐于学习和接受的，这样，学生学到的英语便能在本地方创造的“虚拟环境”中运用，而改变自己“屠龙之技”的感觉，增加学习兴趣，防止厌学。2、创造英语学习、运用的环境 学校在各班应成立兴趣学习小组，办黑板报，创设英语天地，英语角，开展英语演讲，成立英语广播小组，阅读竞赛活动等等，多方面激发学生学习的兴趣，防止两极分化的产生。3、加大教学投入 政府、社会应提高对农村中小学生的关注，加大校园的基础化建设，加强师资培训，筹建语音室、微机室，开通校园网络，以增进学校与外界的联系，使学生真正感觉到自己融入“e”时代，自己确实是“地球村”的一员，而增强其学习兴趣，以此来弥补教材的不足。4、增加班级数目 学校班额过大也是一个问题，就我校来说每班至少56人至70多人不等，大班额上课使教师很难有足够的精力促进每位学生发展，也为管理带来了诸多不便。
作业也这样写啊 也累的啊。
应对学生两极分化现象及对策：（一）、硬件方面1、立足校本实际，开发乡土教材 鉴于上述分析，笔者认为要防止学生的两极分化，就农村学生来说迫切需要一套适合他们贴近他们生活的教材，而不是“一刀切”。农村也学城市化的教材，不仅苦了学生，也累了教师。农村学校应当有农村的特色，只有适合农村学生的生活实际的教材，才是学生乐于学习和接受的，这样，学生学到的英语便能在本地方创造的“虚拟环境”中运用，而改变自己“屠龙之技”的感觉，增加学习兴趣，防止厌学。2、创造英语学习、运用的环境 学校在各班应成立兴趣学习小组，办黑板报，创设英语天地，英语角，开展英语演讲，成立英语广播小组，阅读竞赛活动等等，多方面激发学生学习的兴趣，防止两极分化的产生。3、加大教学投入 政府、社会应提高对农村中小学生的关注，加大校园的基础化建设，加强师资培训，筹建语音室、微机室，开通校园网络，以增进学校与外界的联系，使学生真正感觉到自己融入“e”时代，自己确实是“地球村”的一员，而增强其学习兴趣，以此来弥补教材的不足。4、增加班级数目 学校班额过大也是一个问题，就我校来说每班至少56人至70多人不等，大班额上课使教师很难有足够的精力促进每位学生发展，也为管理带来了诸多不便。（二）、教师方面1、加强理论学习，掌握课改的实质和精髓，真正做到以新理念指导教学工作。2、加强专业知识学习及培训，不断武装丰富自己的头脑，不断地研究教法，学生的学法，脱出“教师死教书”的藩蓠，增强对学生的吸引力。 另一段随着知识的更新不断加快，教师只有这样才能适应课改要求，适应学生发展。才能胜任本职工作，真正作到因“材”施教。就一堂课来说，应注视“开头”“劲头”“重头”“结尾”四个环节，“开头”应系住学生的心，让所有学生都精力集中起来，使人人都有所收获。“劲头”应激发，以简明的指令，富有表现力的手势及其他体态语言，迭宕起伏的教学节奏或简笔画、实物、游戏、幽默、笑话等来激发其学习兴趣，人人动口动脑，人人跃跃欲试，全方位调动其积极性，“重头”教师应多下功夫，深入了解学生及学情，将学生科学分组、分层、搭配，让其都有机会，谈评说议，演玩唱，指导其课堂上“荣辱与共”共同讨论分析，解决问题，整个学习过程比学赶帮超，充分发挥其主动性，积极性和创造性，让所有学生由旁观者变为参与者。“结尾”应结课好，要尽量做到“余音绕梁，三日而不绝于耳”此来，强化学生的学习兴趣，拓展其思维，使不同层次的学生得到发展。真正做到因材施教。3、学法的指导上教师应：⑴、寓学法于教法之中，教师应指导学生学会记笔记，学会整理知识并对其加以分类，分散到集中整理。⑵、培养其良好的学习习惯。细致地观察，勤于背诵，记忆，勇于纠错，经常使用字辞典。课前预习，课后复习，认真独立完成作业等的习惯。⑶学会如何听课，集中注意力，大胆开口，积极思维，手、眼、耳、脑、口、舌等器官多管齐下，进行学习并且极参与课堂活动，⑷、指导其掌握科学记忆法，如周期循环记忆、比较记忆、联想记忆、图表记忆、形象记忆、构词记忆、结合上下文记忆等方法，⑸、指导复习认真完成作业，要求其做到课前对新学内容先回忆，记忆，复习，然后再认真独立完成，对作业中的错误分门别类地归纳，让其自行纠正，无法理解的在教师指导下改正，⑹、另外，还要指导学生当堂巩固复习，课后复习，单元复习，阶段复习和期末复习。总之教师应对学习的各个环节加强对学生的学法指导。（三）、学生方面：1、明确学习目的，激起学习兴趣 兴趣是学生的动力之源，正如孔子所说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，学生应在老师的帮助下明确学习目的，以长远的眼光来看待学好英语的意义和作用。2、注意学法，想方设法提高学习效率 学生应在老师的指导下，运用正确的学习方法，最大限度地发挥主动性，积极思维，将新获得的知识技能转化为能力，实现自身的发展。如记忆词汇时可用“词不离句”的原则，利用读音规则，构词法等知识学记生单词，使机械记忆转为意义记忆，起到一石多鸟的效果。这样既提高了学习效率。也使学习的过程也由“苦”变为“乐”。从而使英语学习处于一种良性循环发展状态，以利于今后的学习。3、纠正不良习惯，培养自学能力学生应在老师指导下制定一些学习常规，如课前预习，认真听课，课后认真作业，复习，总结等，按常规学习，努力消除懒惰心理，这样就会实现由学会到会学的转变，真正提高学习效率和学习能力，从而不断增强学习的兴趣，使其乐在其中甚至乐此不疲。4、树立学习信心，不断感受成功 前苏联教育家霍姆林斯基说过“在学习上取得成功是学生精神力量的源泉，它能产生克服困难的动力，激发学习愿望”。在学习上学生应不断回顾自己成功的经历，克服自卑、自弃心理，消除心理上的障碍，“抬起头来走路”始终感到“我不错”，“我能行”，“我并不比别人差”，经常进行正面积极的心理暗示，以良好的心态去学习，才能不致使自己向学困生方面分化。5、融洽师生关系要克服自卑羞怯心理，“亲其师”让老师了解你认识你，了解你的“喜”“怒”“哀”“乐”，了解你的心理动态，了解你的需求。这样多和自己的教师沟通，有助于形成良好健全的人格，也有利于身体心智能力的发展，从另一方面来说更有利于教师的教学艺术水平的提高。积极争取主动地做学习的主人，真正做到“教学相长”，只有这样才能最终“青出于蓝而胜于蓝”。不仅在学习上也在对待人生的态度上始终是积极、健康向上的，从这方面来说，也有利于学生健康的成长与良好心理素质的养成。6、尊重热爱学生，创设氛围 尊重热爱学生是消除学生情绪障碍的先决条件。马斯洛需要层次理论认为，爱是人们普遍存在的一种心理需要，每个人都有热爱他人并愿意接受别人喜爱的倾向。如果每一个学生能经常感受到老师对他的爱，对他个性的尊重，便会激发出健康向上的情绪，容易使他们产生积极学习英语的动机，对自己学习英语的能力充满自信。研究证明，在教师的教学能力和专业水平基本相当的前提下，学生总是喜欢“亲切、充满师爱”的老师上课。而老师对学生的热爱与尊重在学生身上会起到“皮格马利翁效应”，反过来也会激发教师教好英语的动力。因此，教师必须通过自己的努力使师生的情感交流畅通无阻。教师热爱学生，学生尊重教师，师生彼此就能获得一种无形的情感动力。作为教育的主导力量，教师要赢得学生的热爱与信任，与学生建立民主平等的关系是教师的重要职责，也是教师做好工作的基本保证。同时，教师还必须把权威建立在长期与学生平等的交往中，要尊重学生，信任学生，主动关心学生，满足学生求知的需要。这样，教师才能真正成为学生可亲、可敬、可近、可信任的知心人，才能真正建立民主平等的师生关系，使教育达到预期的目的。7、消除心理障碍，培养自信 首先，教师对学生要肯定他们的智力。人的智力水平是存在差异的，但这种差异对于大多数人来说是很小的。心理学研究表明，人的智力水平呈常态分布，智力超常（智商在130以上）和智力偏下（智商在70以下）的人极少，两个极端各仅约占的3%。智力水平不是影响学习的主要原因。要想学好英语，必须靠自身的努力程度。即使笨一点，但如果能充满信心，勤奋努力，照样能在学业上取得成功。其次，教师要善于捕捉学生微妙的心理，协调师生情绪，把自己的积极情绪转化成学生自身的积极情绪，引起师生共鸣，那么学生就会产生强大的情绪动力，变“要我学”为“我要学”，变厌学为勤学、乐学。 再次，教师要善于正确评价学生，捕捉学习英语的闪光点，多运用激励教育和成功教育，培养学生的自信心。老子说过，“自胜之谓强”。自信、自强是学习获得成功的重要因素。教师不但要善于正确评价学生，还要教学生学会客观地评价自己，能找出自己的不足之处，也能看到自己的长处，相信自己同样“有一得之长、一专之长”，树立“别人能做到我也能做到”和“天生我才必有用”的观念，逐步培养自信心。8、创造学习环境，激发兴趣 不可否认，缺乏语言学习环境也是学生产生情绪障碍因素之一，这是客观存在的，关键在于教师如何去人为地改变，正如语言学家章兼中所说，要努力使“学生在愉快、安全的环境中学习，注意力高度集中，从而加速掌握语言交际能力，增强信心和上进心”。我们应该做到：①充分利用实物、挂图、投影、多媒体等组合教学，适当到语音室上课，让学生感受到原汁原味的、强烈的语言氛围，使学生置身于准语言环境和真实英语语言环境中。②创设良好的课外学习环境。包括搞好教室布置、开设英语角、定期出好板报和手抄报、成立课外兴趣小组、介绍补充读物等，提高听说能力，开阔视界，培养兴趣。③收集和展览英语图片、标记、广告和物品的说明书，说明英语和我们现实生活密切相关，强调英语的重要性。让他们感觉到学好英语不只是升学所需，更是自己成才所需、工作所需，同时还是一个人的综合素质所需，使学生意识到学有所用、学有所得，从而激发他们的学习动机。④注重发展和训练学生学习英语的自主性。学生往往把自己在学习过程中经历的感情和感受当作评估自己的标准。当感觉自己是群体中不可缺少的一员时，学生就会产生一种自己有价值的感觉，反之，就会感到毫无价值。因此，采取合作学习法，要求学生积极参与学习活动，互相交流思想，互相取长补短。合作学习法对优生和差生都有帮助，因为它能消除焦虑，鼓励大胆冒险，增强学习动机，树立自信和自尊，促进交际。既能营造积极的课堂情感气氛，又能照顾到学习者本人。⑤注意培养和发展学生学习英语的兴趣。 兴趣的培养能使学生有高昂的情绪，饱满的精神和旺盛的学习积极性。学生的学习兴趣不仅能转化为学习动机，而且也能促进学生智能的发展，达到提高学习效果的目的。反之，如果学生失去了学习兴趣，学习就不再是一件快乐的事情，而是一个沉重的包袱。初中学生年龄小，阅历少，多数同学只知道英语是中考必考的一个科目，开始时有新鲜感。可随着学习内容的增多及难度的加深，学生对单词、语音及语法感到枯燥无味，因此，教师除了宣传学习英语的重要性外，还要积极创造条件和环境。霍林姆斯基认为，轻松和谐的课堂气氛有助于学生兴趣的提高，从而使学生保持学习的积极性，产生强烈的求知欲。在英语教学中，要向45分钟要质量，必须给予学生一定的参与时间。如组织书写、朗读、阅读、口语和唱英文歌等比赛，使学生尽可能地多使用英语，让他们在应用中尝到乐趣，感到成功的喜悦。另外，在教学中充分运用现代化教学手段，直观手段，给学生以感官形象，增加学生的兴趣。⑥理解尊重学生的情感，让学生经常有成功的体验。 成功的体验会萌发兴趣，增强自信心，激起学生的内在动力，大大增强求知效果。相反，焦虑、忧愁、挫折感、失败感等消极情感会使学生失去信心，而处于心理抑制状态，这样会导致其越学越差，以致于到不可收拾的地步。学生一般都非常重视教师对他们的态度，因此教师要注意控制自己的情绪，不迁怒、不急躁、切忌使用训斥、惩罚等违反心理规律而伤害学生自尊心的方法和手段。教学中应以鼓励和表扬为主，尤其对后进生不仅不能歧视，反而要加倍小心地保护他们的自尊心，让他们获得成功，以便鼓起他们的自信心和学习热情。教师对学生所犯错误，不能见错就纠，不能讽刺挖苦，采取急躁情绪，要尽量避免因纠错而产生的受挫、失败等消极情感。⑦采取多种教学手段，搞活课堂气氛，永远使学生有一种新鲜感。 初学英语的同学感到英语较新颖，课上发言的机会多，再加上一些对话的表演，吸引了许多同学。但随着难度的增加及对教师上课思路的了解与熟悉，学生没有了初学时的新鲜感，上课再不象以前那样专心投入了，渐渐地一些同学失去了学习的兴趣。因此，对于教师而言，就应该加强教学理论研究与实践，紧跟时代的步伐。采用现代化的教学手段。除了经常使用的教学方式之外，时不时地增加一些新颖的教学形式。改变一下自己的教学模式，让学生不觉得是老一套，这样也有助于师生情感的培养。⑧洞察学生的学习状况和心理状况，善于与学生交流。 教学不仅是教与学的关系，同时也是师生感情和思想的交流。师生关系直接制约学生的情感和意志，影响学生的认知活动。教师热爱关心学生，也往往受到学生的热爱，学生由此爱屋及乌，喜欢其所教的这门功课。对于掉队的学生，要及时了解其困难，帮助其树立自信心。对于考试考得不好的学生，不要向全班宣读，当众批评。教师更应该多关心他们，及时找他们谈心，帮助其分析原因。对于差生所取得的每一点进步，都要及时予以肯定，从而也帮助其树立自信心及克服困难的勇气，让他看到自己的进步，体验成功的快乐。应当承认，学生学习英语在智力上是有差异的，表现在观察力、注意力、理解力、记忆力、想象力、语言模仿能力等方面，一个班级的学生出现上、中、下的差别是正常，不可避免的。教师应在学习方法方面指导、爱护、调动学生的积极性与主动性方面下功夫，因为积极情感及消极情感在英语教学中起着截然不同的作用。所以在教学中教师应注意对学生情绪的控制，激发其积极情感，抑制并消除其消极情感。只有这样，才能有效地防止两极分化的现象。综上所述，教学必须以人为本，以学生为本, 培育学生健康的心理素质也是当代教师的重要职责。学生是活的个体，教师的“教”是为了学生的“学”。用最优化的途径和方法进行英语教学，花较少的时间和精力取得最佳教学效果，提高教学质量，就必须深入了解学生的心理，消除学生英语学习中的情绪障碍，鼓励学生积极进取。这样，我们的学生就有望树立对英语学习的信心、产生浓厚的兴趣，并能学有进步、学有所得、学有所乐，体验成功，享受学习英语带来的乐趣。新课改过程中学生出现两极分化现象是由于各种因素导致的逐渐加重的一个不容忽视的问题，有针对性地对其成因加以研究分析，探讨得出一系列可行的方案，是最终彻底解决这个问题的关键.
关于人格的心理学论文
无论在学习或是工作中，大家都尝试过写论文吧，通过论文写作可以培养我们独立思考和创新的能力。你写论文时总是无从下笔？下面是我精心整理的关于人格的心理学论文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
摘要： 自达尔文提出进化论以来，已经在生物学届掀起了一场巨大的变革，也推动了对物种起源的研究。但是这些变革重点在于对生理机制的探讨，却未能重视对个体心理的研究。进化心理学正好弥补了这一缺口，诞生至今已经为很多心理学研究提供另一个视角。它综合已有的进化生物学理论，拓宽了人格心理学的研究思路。本文将结合已有研究，对进化心理学的人格观做一个简单介绍。
关键词： 进化心理学；人格；形成；影响因素
近三十年的时间里，进化心理学成为心理学领域内一个新兴的研究范式。它综合进化生物学理论和心理学的研究法则，拓宽了心理学的研究视角。人个心理学的主要探究对象――个性和个体差异，金华心理学家都已经开展了运用进化论对这两个核心概念的探讨。他们将心理机制与应对策略作为人格的研究重心，认为在长期进化过程中，是选择与适应促使了人格的形成。
一、人格的产生
每个流派关于人格理论的构建，都离不开对于人性的探讨，因为这是人格理论的核心所在。例如，Freud强调人的性本能，Maslow强调人的自我实现，Adler强调追求优越，Hogan、McAdams、McClelland、Wiggins等人认为人们重在追求地位、权力、声望和亲密感等等。但是，上述种种观点都只阐述了人性是什么，却忽视了其产生的开端与过程[1]。进化心理学家则往前有了一个飞跃式的进步，他们不但阐明了对于人性起源的观点，而且在此基础上进行了更为深入的挖掘。在他们看来，人性是所有个体共有的属性，它是我们的祖先在进化历程中逐步形成的，其组成成份是多样的心理机制。
（一）人格的产生是适应与进化的结果
人类进化过程中，必然会遭遇两类挑战：生存以及繁殖。它们在进化历程中会怎样影响又会在多大程度上影响我们人格的形成？进化心理学家认为这其中扮演着最重要角色的是选择，选择涵盖了两个方面的内容：性选择和同类选择。物种在寻觅配偶以及抚养后代的过程中会产生竞争，这就是性选择，目的在于获得优势资源使得基因更好地传递下去；而同类选择更类似于利他行为，不过行为的对象限定于自己的亲属，因为亲属相较于其他人其基因相似度更高，所以通过互惠行为为亲属创造和共享资源也是一种适应，其目的仍是确保自己的基因能够更好地延续下去。在我们的进化历程中，我们一代代通过遗传得以保留的多是有利于我们生存繁衍的特质，这也就达到了适应的效果。也就是说，群体中绝大多数个体在一般环境下均能够发展出即具有共性又具有个性的适应能力。在这个过程中产生出三种产物：适应及其副产品以及噪声。人性便是由这三者构成。
（二）基本需要产生基本人格的基本系统
进化心理学家在进行功能分析后，将人类的心理机制进行了划分，指出个体心理机制的形成绝非偶然。提出人格这一系统形成过程中最为基本，也是最重要的一环，就是个体的适应性。MacDonald认为，从哺乳动物到灵长类再到人类这其中是有连续性的，为满足人类的从低到高物种需要，相应地产生了五个系统：行为的趋近系统、抚育――爱的系统、行为抑制和责任系统、经验开放系统，每个系统会都会产生不同行为策略[2]。
二、人格的影响因素
在人格心理学研究的历史中，人格和个体差异一直两大关注焦点，尽也许不同时代的人格心理学家的关注点不尽相同，其中对人格的关注已取得许多共识，但在个体差异上还有很多相左的观点。
（一）遗传
有研究者认为，在进化过程中会带来三种产物：适应、噪音、适应的副产品，这三者之中，我们所具有的普遍的心理机制就是适应的最终结果，而噪音和副产品带来的则是个体间的差异性，这种差异并非自然选择的产物。
托比和科斯米兹用反应性遗传这一概念来阐述心理机制是如何进化的。他们认为，遗传是一种将输入个体信息进行传输的最重要机制，个体最后还会选择性地给出应对方案。也就是说，进化过程中不仅仅需要对环境中的问题进行适应，并且需要将其与自身已有资源进行协调。后续研究表明适应过程也操纵有关个性激活与形成的机制，并且影响遗传，引起个体适应过程中产生的种种差异[1]。例如，所有个体生而具有侵犯性的倾向，其是否激活会与环境保持同步。侵犯性是人格特质中普遍存在的，其可遗传性为零。但是侵犯性的激活则会收到个体人格的作用，可遗传性较高。由此看来，通过遗传获得更健壮体格的人的侵犯机制更可能会激活成功。在一定程度上人类的自我评估机制能评估可遗传性，且能影响侵犯的心理机制的激活。
（二）环境
在人格影响因素这一点上，许多进化心理学家对遗传说持以反对意见，他们认为适应过程中产生的个体间差异并非噪音或垃圾，相反，这些差异对于个体具有重要意义。在我们所共有的心理机制与环境相互影响下，人格开始出现个体差异，这一过程对于个体来说也是具有适应意义的。早期经验的在人格塑造中的重要性就印证了这一点。
有研究表明，早期经历是一个很重要的环境因素。个体由于经历的早期环境事件不同，会采取不同的心理策略。每个个体生而具有多种可选择的心理策略。其中，早期经历会影响策略的选择进而决定哪些会得以保留。研究表明，女孩在其最初的7年之内，作为重要他人的父亲是否出现在关键事件中将会使其在今后的人生中的性选择策略出现巨大差异。如果生来或过早缺失父爱，这些女孩在进入青春期后会倾向于认为亲本资源是不稳定的，多疑配偶关系是难以维系的，异性难以相信，她们会在短期的性关系中获取最多的利己资源。而她们那些充分感受父爱的同伴，长期性的性策略会得到激活，她们会主动投入到寻求安全且持久的成人依恋关系之中，并且进一步将其感受到的爱投入到下一代身上。事实上，每个女孩一开始都具有这两种应对机制，只是早期经历的差异导致她们激活机制的差异最终变为个体差异[3]。环境重要性的体现，表明了一定程度上人格的可塑造性。
三、评价
进化心理学的人格观拓展了人格研究的视野。自人格心理学研究以来，对人性的探讨多触及人性的本质，而忽视了人性的产生。进化心理学的人格观这一定程度上进行了新的尝试，试图对进化论与人格心理学进行整合，将繁殖与适应作为个体差异产生的一个重要来源，进而能解决一些其他观点未能解决的问题，有利与我们对人格进行更深的思考。特别是在异性吸引、竞争、婚姻关系的确立与终止，进化心理学展现的观点对心理学其他学科也产生了巨大影响。
当然，进化心理学对于人格的体系构建也存在着一些不足之处。首先，进化观的人格心理学，关注的只是对人格的起源多停留在解释阶段。其次，该学派构所构建的人格观多是推论性的，我们无法通过时间倒流发生去解释，因为缺少详实的资料，很可能会导致推论中间出现谬误。最后，进化心理学过于强调选择适应等自然条件的作用，缺少对复杂的人类社会中经济文化等因素的影响的分析。
人本身就是如此复杂，人格亦是一个庞大的系统，每种理论都只能很好地解释人格的某个侧面而非全部，进化心理学视角亦是如此。但是，站在进化心理学这个视角的人格观，无疑已经开阔了我们的视界，有助于我们更好地了解人格体系。
参考文献：
[1]Wolf,M.& Weissing,F.J.(2012).Animal personalities:consequences for ecology and evolution.Trends in Ecology & Evolution,27(8),452—461.
[2]刘征,&赵青.(2010).进化心理学在人格领域的运用概论.南昌教育学院学报(5),120—121.
[3]王申连,&郭本禹.(2011).当代人格研究的新取向:进化心理学.南京晓庄学院学报(1),75—78.
一、积极心理学的概述
积极心理学(PositivePsychology)兴起于上世纪90年代初，主要产生于美国心理学界，创始者为美国心理学家Seligman和Csikzentmihalyi。Seligman在研究人类抑郁、焦虑、偏见等负性情绪的过程中，注意到心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究，也应该对人的优秀品质进行研究。1997年Seligmen就任APA主席，提出“积极心理学”这一名词，2002年Snyder和Lopez主编的《积极心理学手册》的出版正式宣告了积极心理学运动的独立。此后，很多的心理学家逐步涉及到积极心理学领域，并逐渐形成积极心理学的研究思潮。其实，积极心理学的研究渊源，最早可追溯到20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究，以及荣格的关于生活意义的研究。
马斯洛、罗杰斯等倡导的人本主义思潮对现代心理学也产生了深远影响，上世纪五六十年代一些心理学研究者开始探索和研究人的积极层面，大大地推动了积极心理学的发展。目前关于积极心理学的研究，主要集中在研究积极的情绪和体验、积极的个性特征以及积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。具体分为三个层面：在主观的层面上是研究积极的主观体验，包括幸福感和满足、希望和乐观主义，以及快乐和幸福流，也包括它们的生理机制以及获得的途径；在个人的层面上，研究积极的个人特质，包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧等；在群体的层面上，研究公民美德，和使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等，这些研究中有许多因素并不是孤立的，它们有较强的相关性。其中，关于个人层面上的积极人格特征(positivepersonality)研究是积极心理学研究的一个重要方面，对于改善心理学的应用，促进人格的健康发展具有重要而又积极的意义。
二、积极心理学中“积极的人格特质”的研究
积极心理学对于积极的情绪体验研究的较多，对于改善人的精神状态起到了积极作用。但积极心理学是以人类的自我管理、自我导向和有适应性的整体为前提理论假设的，所以，积极的人格特质是积极心理学得以建立的基础。Sheldon等人2001年把“因果关系感觉轨迹”应用到自生个人目标的研究中，通过测定“因果关系感觉轨迹”提供一条量化的途径去揭示积极动机和一些较难理解的积极心理学概念。积极心理学具体研究了24种积极个人特质，包括乐观、爱、交往技巧、美德、工作能力、感受力、创造力、天赋、灵性、宽容、毅力、勇气、防御机制、智慧、关注未来、自决等，这些特质许多早期都被研究过，随着积极心理学的兴起，有关研究又蓬勃发展起来。积极心理学家认为培养这些积极特质的最佳方法之一就是增强个体的积极情绪体验。心理学家认为，积极的人格特质主要是通过对个体各种能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式时，就形成了积极的人格特质。积极的人格有助于个体采取更有效的应对策略，包括自我决定性、乐观、成熟的防御机制、智慧等，其中引起关注较多的是自我决定论（自决）和乐观。Ryand和Deci对自决这一特质进行了研究，从三个方面研究了自决人格特质的形成：先天学习、创造和好奇的本性是其形成的基础，这些先天的本性还必须与一定的社会价值和外在的生活经历相结合转化为自己的内在动机和价值，心理需要得到充分满足是其形成的前提，他们从人的本质出发研究了自我决定理论，以个体的内在动机为出发点，探讨了三种相关的人类需要：胜任(competence)的需要、归属(related2ness)的需要和自主(auto2no2my)的需要。他们认为当这些需要得到满足时，个人的幸福和社会的发展将是乐观的。在此条件下的个体受内在激励，能够充分发挥其潜能，能够积极地寻求更大地挑战。Ryan和Deci认为阻碍需要的满足，会引起消极的心理结果。
在积极的个性特征中，引起较多关注的是乐观（optimistic），因为乐观让人更多地看到好的方面，有时会产生“乐观偏差”（optimisticbias），即判断自己的风险要比判断他人的风险要小，盲目乐观而不够现实。这是矛盾的两个方面：现实主义会提高成功适应环境的可能性，而乐观则会使我们有比较好的主观感受。如何在现实与乐观之间达到某种平衡？Schneider(2001)讨论了一种“现实的乐观”，认为“现实的乐观”与现实并不相互抵触，因此原则上不会产生不现实的对于环境或事件的评价，能够作到乐观而又不自欺。这种对于“现实的乐观”的研究是积极心理学的很好的注解：使生活更加富有意义。在对成熟的.防御机制的研究方面，心理学家Vailliant提出要描述积极的心理过程必须在生命全程中研究。因为一个真正的积极的心理适应机制应在一生中得以展开。在此思想的指导下，他对三个大的成人样本进行了几十年的研究，在所得结果的基础上，Vailliant总结了利他主义、升华、压抑、幽默、预期等成熟的防御机制对成功以及快乐的生活的作用。
关于智慧的研究，美国心理学会的第一任主席Hall曾努力试图研究出一个智慧随年龄变化的模型，但并未得到广泛的关注。然而，近年来，对智慧的研究又有所回升。Baltes和Stawdinger报告了一系列的研究，他们已经建立一个复杂的模型，将智慧视为在追求个体和集体的优秀过程中用来组织知识的一种认知和动机的启发性运用。他们对智慧的定义为一种有关生存的基础实用的精妙的知识系统。Hillson和Marie(1999)在问卷研究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分，认为积极的人格特征中存在两个独立的维度：(1)正性的利己特征；(2)与他人的积极关系。前者是指接受自我、具有个人生活目标或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战；后者则指的是当自己需要的时候能获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助，看重与他人的关系并对于已达到的与他人的关系表示满意。积极的人格有助于个体采取更为有效的应对策略，从而更好地面对生活中的各种压力情景。对压力的应对策略可简单划分为趋近策略（例如解决问题或者寻求社会支持）和回避策略（例如逃避或者否认）两类，趋近策略比回避策略在应对压力中更为有效。有研究者利用“大五”人格来研究人格因素与应对策略的关系，结果表明尽责性、宜人性和开放性维度与趋近应对策略之间有显著的关系，而神经质的维度与回避策略相联系，而神经质的反面，情绪的稳定性，则与趋近的应对策略有关。
三、关于研究的意义以及存在的问题
KennonM.Sheldon和LauraKing在《为什么需要积极心理学》中指出:“非常遗憾,心理学家对如何促进人类的繁荣与发展知之甚少。一方面是对此关注不够,另一方面,更重要的是他们戴着有色眼镜妨碍了对这个问题的价值的认识。实际上,关注人性积极层面更有助于深刻理解人性。”积极心理学倡导探索人类的美德：爱、宽恕、感激、智慧、控制和乐观等等，许多传统的心理学研究分支如临床心理、咨询心理、社会心理、人格心理和健康心理学等等，都可以在积极心理学的范式中将注意力转向对于人性积极面的研究，强调人性的积极面可以使心理学研究的各个分支都更加注重于培养和调动人性中固有的力量，从而使得治疗、咨询、培训、教育、人际交往更为有效和顺畅。当然积极心理学的研究还不成熟，缺少完整的理论框架，不成体系。与传统的主流心理学相比，积极心理学尚停留在理论层面，缺乏大量的实践研究。尽管积极心理学作为理论至今仍存在缺陷，但并不阻碍“积极”这个理念被更多的人们所接受。Seligman和Csik2szentmihalyi在“答对积极心理学导论的评论”中坦承积极心理学命题存在不足，但他们以更乐观的态度预言了积极心理学的光明前景。西方关于积极心理学的研究也提出了许多尚待解决的问题，有待于心理学工作者，特别是不同文化背景下的心理学工作者继续探索。
例如，积极心理学强调快乐、满意等积极的情感，认为应该重视、强调人性种这些积极的情感和积极因素，然而中国古人曾云：“天将降大任于是人也，必先劳其筋骨，苦其心志……”，而一些常识似乎也表明，很多成功的人在其成功的过程中经常要强迫自己去做一些很烦琐、艰难的事情，在这个过程中很痛苦，而快乐的人似乎容易“玩物丧志”，成为事业上的失败者，人们的这种常识有其科学依据吗？如何才能做一个快乐的成功者？消极情绪和积极情绪是否可以转换？如何转换？完善、健全的人格如何塑造？等等，这些具有现实意义的问题如果能够得到系统深入的研究和有效的解决，必将促进积极心理学、乃至心理学本身的进一步发展。
分类: 教育/科学 问题描述: 微波作用到物质上时可能产生偶极转向极化，偶极转向极化是微波能对物质加热的主要原因（摘自别人的论文），请问：什么是偶极转向极化？请专业人士用比较简明的方法给予解答，能够简单讲明微波加热物质的原理更好！谢谢！！ 解析: 我先简要总结一下，然后是文献资料。 1.微波加热简单的说，就是先电能产生微波能，然后微波能转化为热能。 2.微波作用到物质上，让物质产生一定的极化，也就是类似于带电（有这种趋势），但是物质跟不上微波的节奏，从而不能使其快速反复极化。所以就只能把微波传给物质的能量，本来用来产生高频率的极化，现在只能用来转化为热能和一些物质方面的能量损失。这样，物质就加热了！下面是正确的说法，上面作为理解，建议看一下： ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 当微波作用到物质上时，可能产生电子极化、原子极化、界面极化及偶极转向极化。其中偶极转化极化对物质的加热起主要作用。极性电介质的分子在无外加电场时，偶极矩在各个方向的几率相等，宏观偶极矩为零。在微波场中，物质的偶极子与电场作用产生转矩，宏观偶极矩不再为零，这就产生了偶极转向极化。由于微波产生的交变电场以每秒高达数亿次的高速变向，偶极转向极化不具备迅速跟上交变电场的能力而滞后于电场，从而导致材料内部功率耗散，一部分微波能转化为热能，由此使得物质本身加热升温。因此，微波技术利用 的实质是用微波对物料进行加热。微波加热是利用直流电使磁控管产生微波，通过波导传输到加热器中，处于加热器中的物料，吸收微波功率后，本身分子的运动在高频交变电磁场受到干扰和阻碍，使离子产生了导热并且分子的偶极子发生了旋转，产生了类似摩擦的作用，温度也随之升高。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
百度百科:科学家探测到宇宙背景微波辐射极化现象 2002-09-20 16:43:00 中新社 美国科学家19日宣布，在经过20年的长期研究之后，他们首次探测到宇宙背景微波辐射的极化现象，这一发现为宇宙膨胀理论提供了新的证据。 据法新社消息，研究人员用设在南极洲阿蒙森-斯科特基地的角干涉仪，在200天的时间里发现天空32处背景辐射有微弱的极化现象。 芝加哥大学天文学家卡尔斯特罗姆指出，宇宙背景微波辐射极化现象最早是一种理论预言，现在又被观察到，而且与理论预测一致。 宇宙背景微波辐射是宇宙中最古老的无线电波，始于147亿年前，它们好比是宇宙大爆炸遗留下的太空化石。1965年两名美国科学家首先发现了这种辐射，它们散布在整个宇宙中，无处不在。科学家认为，这种辐射是宇宙大爆炸发生大约30万年后，即元素开始形成时产生的。那时宇宙的温度已降至2700-3700摄氏度之间，令质子得以俘获电子形成氢和氦原子，随着越来越多的电子被质子俘获，这一过程中所发射出来的辐射开始照亮宇宙。 这些光线现在早已因为时间和空间膨胀而看不见了，但仍以背景辐射的方式保留下来，它们大多数是非极化的，只有在与物质发生相互作用后才会变成极化辐射，例如反射和散射。 发现了宇宙背景微波辐射极化现象，也就等于发现了宇宙中物质和光线形成于147亿年前的证据。 研究人员称，这一发现将为宇宙背景辐射研究开辟新的天地，参加这项研究的科学家科维奇说，(这项发现)将成倍增加从宇宙背景微波辐射中得到的信息，就像从黑白电视发展到彩色电视一样。
宇宙微波背景辐射是什么？
关于积极心理学的论文
积极心理学是心理学的一个分支，“研究能使个人和社区繁盛的力量和美德”。下面我为大家搜索整理了关于积极心理学的论文，希望对大家有所帮助。
心理健康教育积极心理学论文
一、积极心理学为高校心理健康教育带来的新理念
首先从教育对象着手，以积极心理学为指导的高校心理健康教育对象则应该是个体与整体的结合。传统心理健康教育主要强调的是高校大学生已经存在的明显具有心理疾病的指导和解决，而其他学生则属于心理健康教育系统外围，但是纵观我国高校大学生整体的发展趋势，其发展前景依旧令人担忧，对生活的茫然、对学习的漠不关心以及对幸福和快乐的感知缺乏等等。所以，高校开设心理健康教育课程，既要解决个体学生所存在心理问题，也要兼具对全体大学生的心理发展趋势的引导。也只有做到对整体与部分的统筹兼顾，积极整合，才能真正在心理健康教育上收获到最大的成效。其次从教育内涵着手，高校的心理健康教育应该要转消极为积极，加强对大学生健康积极心理品质的培养。
在当前的高校心理健康教育中，教师的教育内涵基本上仍是集中在对各种心理问题和心理疾病的分析辅导上，大学生过多地接触这些消极案例便会造成心理上的阴影，更甚至会对一些学生形成心理暗示，对自身正确的行为产生曲解，加重成长过程中的心理压力。以积极心理学来解读现如今的高校心理健康教育的内涵，教师在教学中不仅要减少学生的消极情绪，还要有效增加学生的积极情绪，让学生在潜移默化中发掘自身的潜能、提升积极的品质。再次从教育措施着手，高校的心理健康教育就不应该仅仅只是局限于一种教学方式，而是应该采取多样化的措施来对大学生的心理进行辅导。
除了现如今较为普遍的一对一的专业性矫正、治疗外，还可以通过团队活动的形式，例如演讲、辩论赛、讲座等等，让学生在自主参与中体验到学习的乐趣，在不自觉中形成积极健康的心态，增强社会责任感、家庭责任感、职业道德感。最后从主客观关系着手，随着新课程改革的推进，学生的主体地位再次得到了社会的广泛关注。在高校心理健康教育中也不例外，教师应该要主动尊重学生的主体地位，充分发挥他们自身对健康心理塑造的积极性，摒弃传统心理学中片面强调教师教育、指导功能错误观念，将高校中的每一人都视为健康心理的教育者，尤其是大学生自己。让学生对自身的潜能进行挖掘，做自我心理的调适者和积极情绪的培养者，同时还要减少心理辅导对学生的消极影响，而教师在教学活动中则要以客体的身份去协助、引导学生积极人格的发展。
二、构建积极心理学视阈下的心理健康教育模式
（一）明确高校心理健康教育的理念
心理学家英格里斯指出，健康的心理并不是一时的表现，而是一种长久且持续发挥作用的状态，既表现在对环境的良好适应性上，更能表现出人自身的生命活力以及发展潜能。如果能够一直以积极心理学来指导自己的思想行为发展，那么心理上存在的疾病也就可以有效避免。在积极心理学认为，任何人都应该以正确、积极的态度去看待在成长和发展过程中所出现、形成的心理现象，这种对健康积极心理品质的培养过程，也正是高校开设心理健康教育的最终目的所在。因此，学校在课程教育目标的设立中，就首先要积极建立起一套预防机制，以在最大化程度上减少大学生心理问题的产生或者减轻因为心理疾病而造成的后果。而教师在教学过程中，更要将提升大学生的心理素质作为首要目标，让学生形成对自我的正确认识，及时疏导、帮助那些存在心理问题或者具有心理疾病隐患的学生，从而保证每一个个体潜能的充分发挥，促进学生健康、积极、向上人格的'发展。
（二）拓展高校心理健康教育的内容
积极心理学虽然只是心理学的一部分，但其所包含的内容也十分广泛，分别从多个角度、多个方面对心理健康教育者提出了要求。例如心理健康教学要加强对大学生个人主观情感上的积极情绪的培养以及积极人格的形成，更应该包括对社会整体积极环境的建设。所以说，高校心理健康教育工作者在未来的工作中就不能只是将精力集中在大学生存在的问题分析上，而应该从各个方面对学生进行详细的分析，发现每一个学生存在于身上的个性化积极品质，并针对这些品质实行差异化的心理健康教育，以实现学生对自我的完善和积极人格的塑造。
（三）拓展高校心理健康教育的对象
发展至现如今，我国大部分的高校在心理健康教育工作上也都基本上还保持着“有病治病”的想法。在心理教育和心理辅导上，其重心也多集中在有心理疾病的学生身上，而将其他心理状态良好的学生排除在外。其实，通过对高校在多年的教学实践可以发现，任何一个学生都需要不断地对自我心理进行完善以及对心理调适能力的不断增强。因此，在高校心理健康教育活动中要将所有的学生都视为被教育的对象，只有这样才能够从整体上促进大学生积极心理素质的提升，全面实现大学生对健康健全人格的培养。
（四）有效利用高校的各种教学资源
首先，高校心理健康相关教师要积极通过与其他部门的合作组织一些具有健康积极意义的文化活动，以此来实现对校园优秀文化的有效构建，也让大学生在参与体验中提升自己的素质修养和对自我积极品质的塑造。除此之外，大学生积极品格的形成还必须要有健康、和谐的校外环境，即家庭环境和社会环境。而当这三个积极组织系统相结合时，其便形成了最有利于学生健康心理发展的完整环境，再加之对积极心理学的深入落实，学生便可以体验到更为丰富而多样的积极情绪，最终为高校心理健康教育形成一个有序的保障系统和支持系统。
（五）加强高校心理健康教育者的素质
传统心理学下的高校心理健康教师只能算是一个普通的医生，因为他们一般只会在学生遇到心理问题时，正确分析并提供一定的帮助和疏导，但是却不知道如何帮助其他心理状态表现优良的学生避免心理问题的滋扰或者促进其更好地心理品质发展。因此，为了有效解决存在于传统心理教师身上的通病，可以通过积极心理学来加强对教师的指导，帮助他们树立起正确的人生观和价值观，以学生的立场来增强自身的积极情感体验，从而彻底抛除传统思想观念中的消极因素。在积极心理学的影响下，心理健康教育工作者同样也能够得到一定的发展启示：
一，当人的心理充满积极因素时，消极、负面的东西对其产生的影响就越小；
二，人存在和发展的意义并非是要从痛苦中解脱，而应该是为了寻求更加美好的生活；
三，不应该对任何存在心理问题的人产生歧视，他们的心理和正常人一样，都拥有积极品质，通过有效地咨询也就一定能够获得“新生”。也就是说，教师在教学过程中，要始终保持公平公正的态度，努力发掘每一个学生存在的潜能和美德，从而更好地促进心理健康教育的开展。
三、结束语
综上所述，积极心理学在教学中的运用，有效地为我国高校心理健康教育提供了全新的发展理念和视角。也让我们意识到，心理健康教育只有向积极取向进行转变，才能够克服并解决传统心理健康教育中的不足，不断增强大学生的积极情绪体验，形成健康积极的人格，从而在最终意义上实现学生的成长成才。
积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月共同发表的《积极心理学导论》为标志。下面是我给大家推荐的，希望大家喜欢!
《积极心理学视野下大学生积极心理品质的培养》
摘 要：随着大学生心理问题的日益突出，大学生的心理健康教育引起了社会广泛关注与重视。培养大学生健全的人格，使大学生形成良好的心理品质显得非常重要。本文以积极心理学为指导，通过对大学生目前积极心理品质现状的阐述，提出大学生积极心理品质的培养途径。
关键词：积极心理学 大学生 积极心理品质
中图分类号：G641 文献标识码：A
近年，随着时代的变迁、经济的快速发展，大学生心理问题逐渐成为社会关注的焦点。大学生“投毒”、“跳楼”、“自杀”、“自残”等字眼频繁出现于人们的视野中。为了扭转这一局面，我们应重视培养大学生健康的心理和健全的人格，而在积极心理学视野下培养大学生积极心理品质可以作为其中的一个切入点。
1积极心理品质的概念界定
积极心理品质的提出与积极心理学思潮的兴起密不可分。积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月共同发表的《积极心理学导论》为标志。塞利格曼***Seligman***，美国著名心理学家，积极心理学之父，提出“积极心理学的目标是促使人们把关注的焦点从修复生活中最坏的东西转移到建立正面的、积极的品质”。他认为，21世纪心理学研究应从传统的解决人的心理疾病为主的病理学方向转向重视挖掘人的积极潜能、开发人的积极力量、探索人格健全的发展途径的积极心理学。
塞利格曼***Seligman***和彼得森***Peterson***等学者就相关研究总结出人类的6种美德，包括：智慧与知识、勇气、仁慈与爱、正义、节制、灵性与超越，并通过研究发现了与之相对应的24种品格力量。其中智慧与知识包括好奇心、好学、判断力、创造力、洞察力和开放性，勇气包含勇敢、诚实和坚持，仁慈与爱包括善良和爱，正义包括公平、领导才能和合作能力，节制包括宽恕、审慎、自控和谦虚，灵性与超越包括审美、感恩、希望、乐观、幽默和热情。
在积极心理学的研究热潮中，我国积极心理学及积极心理品质的探索得到不断普及和深入，孟万金***2008***提出，积极品质是指个体在先天遗传基因和后天环境教育互动作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质，这些积极心理特质影响甚至决定着个体思想、情感和行为方式，为个体拥有幸福和成功的人生奠定基础。
2当代大学生积极心理品质的发展现状
我国教育的培养方式长期以重智力轻非智力为理念，所以不可否认，在大学生心理品质总体良好的层面下，潜伏著许多不良的心理品质，主要表现在以下几个方面：
第一，认知存在偏差，易受外界干扰。当代大学生好奇心强、接受新生事物的能力强，但是并没有形成正确的人生观、价值观和世界观，故在明辨是非、判断对错时，常失去理智、悖于常理。在对待一件事情时，往往会夸大事情的危害性，自暴自弃，导致个体陷入极端的不良情绪体验中。
第二，情绪波动大，自控能力差。表现在三个方面：首先是负面情绪多，大学生经常会莫名的烦躁、焦虑或忧伤，一次考试失败、一次工作失误或一次情感受挫都会对大学生产生致命的打击;其次，情绪反应过激，在面临突发的消极情况时，大学生容易冲动、易怒甚至产生攻击性行为;最后，情绪自控能力不强，不善于控制自己的情绪和情感表达，比如遇到开心的事情会兴奋过头，碰到消极的事情会伤心得无法自拔，面对突发状况又无法冷静处理。
第三，学习动机不强，人生目标不明确。学习是学生的主要任务，学习动机的强弱直接影响其学习生活的质量。有研究指出，大学生的学习动力不足，学习兴趣不高，其中超过半数的大学生表示对本专业学习没有兴趣，当学习遇到困难时超过60%的大学生选择不一定会继续钻研。
第四，意志力薄弱，缺乏艰苦奋斗的品质。由于当代的大学生大多是“独生子女”，从小就被捧在父母的手掌心中长大，养成了娇生惯养的性格，故缺乏毅力和艰苦奋斗的品质。此外还表现在没有为梦想坚持不懈奋斗的精神，缺乏吃苦耐劳的精神，受挫能力差，自愈能力较弱，自制力不强。
第五，感恩品质的缺失。虽然科技产品层出不穷，让我们能享受更快捷方便的沟通方式，但是在无形当中却成为了人与人之间交流的障碍。受其影响，当代大学生的人际交往能力不尽如人，表现在情感比较淡漠，冷落亲情、孤立友情、报复爱情;不懂尊重他人、不懂如何待人、不懂回报他人，相对缺乏知恩图报的情感。
3大学生积极心理品质的培养途径
3.1社会的关注和支援
3.1.1优化家庭教养方式
要培养大学生的积极心理品质应重视构建和谐民主的家庭环境。若父母与子女的相处方式是互相理解、尊重对方、彼此关心、平等交流、共同进步的，子女的性格越乐观开朗、开明友善，较少会出现抑郁、烦扰或紧张等情绪;若父母采用漠不关心、过分溺爱或严厉惩罚等教育方式，子女容易出现敏感多疑、缺乏安全感、抑郁、逆反情绪等消极心理特征。
3.1.2挖掘社会各方资源
一方面，社会各级各界人士要做积极社会信念的传播者、做积极心理品质的践行者，为构建和谐社会贡献自己的力量，共同营造积极向上的社会氛围，让大学生的积极心理品质能够在肥沃的土壤中成长。另一方面，应充分挖掘社会资源来服务于大学生积极心理品质的培养。例如，发挥 *** 机构、心理健康咨询机构和志愿者服务团队等的文化辐射作用，借助他们的力量来引导大学生树立社会主义核心价值观;发挥不同领域成功人士或感动中国人物等社会人士榜样教育的作用，使大学生以此为标杆，在学习生活中努力为理想而奋斗，实现自我价值。
3.2学校的重视和培养
3.2.1完善心理健康教育机制
首先，明确心理健康教育的方案。随着积极心理学研究的广泛运用，学校心理健康教育的侧重点应有所转变，应把积极心理品质融入到学校心理健康教育中。其中，学校心理健康教育的目标应是在传统心理咨询和心理治疗的基础上注重学生的发展性心理教育，开发学生的心理潜能，促进学生健全人格的发展。
其次，完善心理健康教育的硬体设施。学校要完善心理咨询室、心理宣泄室和沙盘游戏室、活动室等硬体设施的建设，给学生提供一个心理咨询和情绪宣泄的场所，帮助学生把消极心理转变为积极心理。此外，还可以发挥网路平台的优势，创办属于学生的心理健康网路平台，通过网上心理咨询、测验、评价和治疗等方式给学生提供积极心理健康教育辅导与咨询服务。
再次，建立心理健康教育的服务团队。学校应建立起校、院、班级三级心理健康教育服务团队，充分调动全校师生的积极性，培养学生的积极心理品质。学校心理健康中心的专、 *** 心理教师为一级服务团队，负责组织开展全校的心理健康工作;各学校分管学生工作的领导和辅导员为二级服务团队，主要是及时了解本学院学生的心理动态，积极开展心理健康教育工作;第三级服务团队由班级的心理委员和宿舍舍长组成，主要负责主动了解并上报班级学生的心理发展情况，定期举办班级活动，以此引导同学正视自我并努力提升自我。
3.2.2构建丰富多彩的校园文化
开设心理健康教育的相关课程，举办积极心理学专题讲座。同时，定期邀请积极心理学领域的专家通过开展专题讲座给学生传授积极心理理念，邀请各行各业的行业精英或慈善家等社会人士到学校进行公益讲演，以他们的人生经历为大学生树立积极学习的榜样。
组织开展多样化的校园文化活动和社会实践活动。为培养大学生创造力、好学和洞察力等积极心理品质，可以举办沙龙学术交流、学术科技竞赛或专业技能展示大赛等活动;为培养大学生乐观、坚持、热情和合作能力等积极心理品质，可举办迎新晚会等文艺活动，以及篮球比赛和运动会等体育活动;通过暑期社会实践和志愿者服务活动，可培养大学生领导才能、合作能力、感恩与爱等积极心理品质。
3.3自身的转变和提升
3.3.1客观认识自我
要培养积极心理品质，首先要能够正确的认识自我，能理智客观评价自己“是个怎么样的人”，正视自身的优缺点;其次是悦纳自我，学会认可自己和欣赏自己，体验满足感和幸福感，形成自信和乐观的人生态度等品质;最后是完善自我，在充分认识优缺点的基础上，扬长避短，发展自我的优良品质。
3.3.2学会合理调节情绪
大学生的自我情绪调节是指大学生能够根据自身情况和周围环境的变化，对自己的情绪进行有效管理控制，这是积极心理品质培养的前提条件。情绪情感的调节方法主要可以考虑几个方面：注意转移、积极评价、乐观面对、恰当表达和合理宣泄。
3.3.3积极参加文体活动
积极参加各种文体活动，广泛结交益友，在与一群志同道合的朋友 *** 同成长能使大学生感受到生活的乐趣及人生的意义。大学生应根据自己的兴趣爱好和特长，选择参加有益身心健康和成长发展的文体活动，以培养自身的积极心理品质。
3.3.4善于运用积极思维方式
大学生要注重培养自己的积极思维和适应能力，要认识到“凡是均有两面性”，遇事要多想想积极的方面，培养乐观乐天的人生态度。面对困难或挫折时，要看到积极的一面，学会自我安慰和自我鼓励，以积极的姿态迎接各种挑战。
参考文献
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这三个题目都还是比较可以,就是你的问题都稍微有点大了,如果能再具体点就更好了,像第三个问题儿童发展中,这个儿童的概念太大了范围广了,缩小点好,我个人认为第二个题目还不错,但把范围缩小点了更好````如缩小到某个小学,但这个小学最好不要是专为农民工孩子设的小学```那样就体现不出城市中的小学了`
大众文化在全球性的文化进程中有不可忽视的意义。美国好莱坞自20世纪初以来一直在全球文化市场中占据垄断地位，而且它还在不断地更新和发展。这启示我们，一个国家文化的影响力一方面在于经典和传统文化的弘扬和推广，在于核心价值的展开；但同时大众文化的国际性影响也是一个关键。从大众文化，人们可以领略一个民族当下的现实和来自当下的想象力及创造力；从大众文化，人们可以感受一个社会和其他社会沟通和对话的直接可能。一个国家的形象既来自它高端的精英文化，也来自被视为“低端”的大众文化。高雅和深刻文化的跨文化理解往往对于其他文化中的人来说更加困难，而大众文化的鲜活和直接往往可以形成“健康”“乐观”，充满活力的印象。电影《阿凡达》的成功，不仅仅是电影艺术表现方面的问题，而是在大众文化领域中，掌握、设定议题和议程的能力、科技能力、艺术经验的全面结合所带来的全球性影响。大众文化有三个特点利于跨文化和跨地域的传播：一、形式较少文化障碍，较少文化折扣，易于理解和熟悉。有更广泛便捷的传播路径。二、大众文化表述价值观往往通过感性的传播入情入心，有更生动具体的传播效果。三，大众文化更能让人了解一个社会当下的现实生活，有更实在生动的传播感受。大家谈起中国文化“走出去”时，往往想到的是中国博大精深的传统文化，现实的大众文化其实也是“中国制造”不可或缺的一部分，它展开的积极面也可以被世界接受和喜爱。打造“魅力中国”，既要吸引对中国传统文化感兴趣的人，也要吸引对中国大众文化感兴趣的人。“文化中国”不应仅包含“传统文化中国”和“精英文化中国”，还应包括“大众文化中国”。当然，对于大众文化的消极性和低俗化我们也要关切和警觉。现在看来，中国大众文化直接向西方发达国家传播还存在障碍和困扰，一方面，西方传统地对发展中国家和新兴国家的文化有距离感，另一方面也有西方大众文化高度成熟，中国文化产品还难以竞争。但对和中国文化相通或相近的地区和社会，对面临相似发展议题和生活环境的新兴国家和发展中国家，中国当下大众文化的魅力不容忽视。我们在海外文化传播方面一直高度关注在西方的传播，其实应该更注重传播效果，注重对文化相通地区和社会以及发展中国家和新兴国家的传播。这样才可能有更好的传播效果和作用。
约翰·费斯克的大众文化理论论文
论文关键词: 大众文化 快感 文化工业
论文摘要: 约翰·费斯克的大众文化理论以凸显大众的主动性、创造性、抵抗性而著称，强调大众从文化消费中获得的“快感、意义”，并挖掘和研究了大众文化的权力运作机制与文化抵杭过程。但这类文化研究在刻意强调平民的文化抵抗的积极意义时，忽视了西方晚期资本主义社会结构中依然普遍存在的政治经济上极端不平等的事实。
一、约翰·费斯克大众文化理论的思想渊源
费斯克的大众文化理论直接利用了两种当代思想文化资源。其一是法国文化理论家德塞都的学说。德塞都在《日常生活实践》一书中强调，被支配的社会集团可以通过采用某些策略从占支配地位的文化体系中夺取某些局部的利益。他指出，尽管大众文化的消费者不能控制它的生产，但却能控制它的消费。在这种意义上，文化商品不仅是消费者接受的对象，也是接受者可以利用的资源和材料。接受者可以在使用过程中颠倒其使用价值和功能，使之部分符合自身的利益。任何大众文化形式在它企图施加控制的同时，都会导致颠覆或抵抗。费斯克利用的又一思想资源是八十年代出现的“快感”理论，它直接受惠于巴赫金的“狂欢化”理论。这种快感理论把快感看作是一种对等级秩序和权威控制进行抵抗的重要资源。但对费斯克快感理论更重要的支持则来自于法国思想家罗兰巴特对身体快感的论述。巴特认为，身体是脱离意识形态的，因为它是自然而非文化的产物，这样它就成了抵抗文化控制的最后一个据点，身体为我们提供了一个抵御意识形态的有限的空间，属于身体的快感也就成了意识形态的对立物，具有了积极意义。
二、约翰·费斯克大众文化理论的主要内容
费斯克正是在吸收了德塞都、巴赫金和巴特等人的上述思想的基础上，建构了一种与法兰克福学派针锋相对的大众文化理论。在此之前，关于大众文化最集中、同时也是最有影响力的论述来自于法兰克福学派的理论家。阿多诺、霍克海默等人对大众文化采取了一种完全否定的态度，认为大众文化的这种商品化、标准化、单面性、操纵性和控制性，压抑了人的主体意识、创造力和想象力，助长了工具理性，进一步削弱了在西方业已式微的“个体意识”和批判精神。
费斯克首先批驳了阿多诺等人关于“大众”的观念。阿多诺等人认为，由于现代社会组织和意识形态长期推行的非个性化和齐一化，大众己经变成了一个单质的整体。费斯克不同意这种观点，他认为大众并不是一个单质的`整体，而是包含了各种由于利益关系、政治立场和社会联系形成的群体，是一个复杂多元的组合。他指出“关于大众化的任何讨论，都必须考虑内部的各种对立力量”，“尽管资本主义的主导意识具有同质化的力量，资本主义社会中的从属群体仍然保有相当多样的社会身份，而这要求生产与这些身份想适应的不同的声音。”如果大众是复杂和多元的，大众文化要在广大的人群中流行，就必须适应复杂和多元的需要，因此它自身也就必然是复杂和多元的。然而，法兰克福学派正是忽略了大众文化的这种复杂性。 费斯克进一步指出了大众文化这种复杂性是如何生产出来了的，提出了著名的“两种经济”说。他承认大众文化具有商品属性，同时他又指出，这种文化不同于一般商品，他不仅在财经经济体制中流通，也在与之相平行的文化经济体制之中流通。前者流通的是金钱，后者流通的是意义与快感。从财经经济体制的角度来看，大众文化的接受者完全是被动，因为在财经经济的生产和消费过程中，接受者自身也变成了商品。费斯克指出，大众在这种意义和快感的生产当中创造出一种“大众文化资本”。这种“大众文化资本”包括从属阶级可利用的意义和快感，以表达和促进他们的利益，其表达方式有多种，不过都是处于与主导力量相对抗的位置。在费斯克的这些论述中，我们可以清晰的看到德塞都和快感理论的影响。
三、质疑约翰·费斯克的大众文化理论
首先，菲斯克的“快感”理论宣称快感和意义的生产是从大众文化所提供的资源中进行的。文化工业所批量炮制的流行文化在费斯克看来就是人民自己的文化，是人民颠覆和反抗资本的有利武器。在他看来，商业流行文化从本质上讲即使不是激进的，也是进步的。因为他在人们琐碎的日常生活中看到了活力和创造力，因而也从中找到了社会变革的机会和动力。两个薪水不高的女秘书在高级成衣专卖店，将店里的衣服随心所欲的试来试去，在镜子里和对方的眼睛里享受了自己“窃来”的动人形象，随后换了衣服从容而去。依照费斯克的观点的阐释，她们如此这般的共同颠覆了店主和厂家赚钱的本意，打破了商店通过内部摆设诱惑消费者购买的企图。这也是说，没有经济实力去购买实实在在的商品，那么就请消费它的形象和影子。
需要指出的是，快感的获得是以政治经济基础为前提的。费斯克将两种性质根本不同的权力混为一谈，资本的支配权与普通人在市场上对商品行使的选择权当成一回事，无视商品的选择需要购买力支撑这个基本事实。“买不起”与“选择不买”，二者所获得的快感是根本不可相提并论的。“买不起的人”在费斯克的理论中成了“选择不买的人”，而且这些人仍然能够享受到选择的快乐。当然，没有人能够否认消费给人带来的快感，社会学分析也正是在追究谁还有更大的政治经济基础去从消费中获得更大更多的快感。以费斯克为代表的这类文化研究在刻意强调平民的文化抵抗的积极意义时，忽视了西方晚期资本主义社会结构中依然普遍存在的政治经济上极端不平等的事实。以轻松惬意和机敏诙谐的符号学分析替代严肃的社会分析，结果肯定是对社会现象的严重误读。
论大众文化与文学作品的整合
论文关键词：大众作品影视剧本改编现状深层原因雅俗共赏
论文摘 要： 目前，文学作品被改编成影视剧本的热浪一浪高过一浪，以影视为代表的大众文化与古老的传统文学之间产生了千丝万缕的联系。本文就是在此基础上，了解这种文化现象的现状，分析此文化现象的成因，从而预测文学的发展趋势。 引言 进入二十一世纪，中国民众在自觉或不自觉地接受着带来的各种新鲜事物，其中正面临着一个更深层次的困扰，即、价值规范和文化观念的急剧变化的问题。 我们应当关注中国文化的发展趋势，在社会市场经济和功利心态的引导下，人们放弃了以传统精英文化为代表的深度文化，取而代之的是以现代大众媒介为依托，以此时此刻为关切中心的消费文化，即大众文化。以下就此文化转型中的一种文化现象作具体分析，透过这种现象来探求这场文化转型的深层原因。 一、影视文化中文学作品改编的现状 “从小说到影视”是一个常说常新、屡谈不厌的重要话题。随着时代的发展和社会的进步，影视创作中对文学作品的借鉴和改编，带来了影视剧丰富多彩的形态，特别是当代生活内容、生活观念及生活状态的丰富多彩，使影视剧的改编和创作呈现出多元化的风格，从内容到主题涉及到当代生活的方方面面，形成了影视艺术一道重要的风景线。 文学作品中的深刻思想，畅销小说中的动人情节，成为不同导演所钟情的改编对象。[1]经过改编而成的影视剧，不仅在当代影视界占有一席之地，而且在世界大奖的评选中不同凡响。德国施隆多夫的《锡鼓》，美国的《克莱默夫妇》，我国的《红高粱》、《菊豆》、《大红灯笼高高挂》等都是世界影坛上不可多得的精品。由此可见，即使在影视技术与艺术走向成熟的今天，改编仍然方兴未艾，正继续创造着一个个动人的“银幕神话”。他们独特的艺术魅力在向我们招手，吸引我们深入其中，探究一二。 目前影视改编创作呈现以下几种状态： （一）对古典名著的改编 中国古典小说创作最繁盛的明清时代，已聚集了众多改编者的目光。四大名著被首先请上银屏，一饱国人眼福。此外，《聊斋志异》、《封神演义》、《三言二拍》等一系列古典名著也不甘落后地在银屏上创造着各自的世俗神话。不难看出，观众对其喜爱程度和观赏热情远远超过了根据外国名著和名著改编的影视剧。从这一方面恰恰可以看出中国悠久的文化强大的生命力。 （二）对历史题材的改编 在《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》这几部古典名著被逐一品尝后，改编者开始逐个朝代寻找可供改编的历史素材。于是接踵而来的《末代皇帝》、《秦始皇》、《唐明皇》、《康熙大帝》等历史剧争相出台，它们多以长篇连续剧的面孔出现，极尽述说之能事，由点及面，极力铺陈。从当今上映和正在拍摄的历史题材的电视剧来看，数量之多，规模之大令人咋舌，而且每一部都在数十集以上。在中华浩浩荡荡五千年的历史长河中，改编者可谓“溯洄从之”，没有一个朝代不曾被涉猎。 （三）对当代畅销小说的改编 畅销小说一直是影视剧改编所钟情的对象。“畅销”意味着通俗，流行，意味着被当时的社会大众所接受和欢迎，意味着有较高的商品价值。这一切都是影视剧作为大众传媒本身所需要的。因此，影视剧和畅销小说似乎有着天然的亲缘关系。对畅销小说的改编往往使影视剧更为畅销，而且经常会产生国际影坛的扛鼎之作。如《辛德勒的名单》（根据托马斯·肯尼利同名纪实体小说改编），《侏罗纪公园》（根据迈克尔·克赖顿的同名长篇小说改编），《阿甘正传》（根据温斯顿·格卢姆同名小说改编）。 二、改编热潮的深层原因 那么，究竟是什么原因造成这种转型不可逆转的趋势呢？ 本雅明曾把和文化的发展分成三个阶段：传统的乡村，阶段以及二十世纪高科技社会，对应着的分别是故事——现代主义与诗歌——媒体。这一观点说明了从讲故事的口传方式，经过特别的文学发展到机器作为媒介的传播方式。[2] 因此，在当下，以大众媒体为核心的媒介必将对文学秩序产生强烈冲击。正如有学者认为，在高度信息化、技术化、商业化语境中，世纪之交的社会已从“读写时代”进入了“读图时代”，而影视即为“读图时代”的典型代表。究其原因： 其一：文学隐藏在单一的语言载体中，而影视是把、雕塑、绘画、、文学、戏剧的诸因素综合起来，故事和戏剧情节是图像的动态，音乐伴随着图像，图像隐含了思想，反映着生活。[3]读文学，我们首先看到的是文字；看、，我们首先看到的是图像，听到的是声音。因此，“读图时代”的来临也标志着由文学主体转变为影视主体。 其二：文化主体两个向度的变化，无疑给由传统延伸而来的文艺受众带来接受方式的改变，而最直接的改变，就是由欣赏型转化为消费型。[4]从某种意义上说，消费心态是90年代文艺受众的最主要的艺术意识方式，“消费”已成为话语中心，在这样的文化语境中，消费者的消费倾向日益凸显，“看不见的消费之手”不仅是外部的制导因素，更直接渗透到文学的组织、生产、流通与接受过程中。纯文学生存的空间越来越窄，时代的文学从写作到出版再到评审，已经越来越难以抵抗商业化与消费主义思潮的冲击。 其三：在文学中，形象和思想通过文字这一载体间接地表现出来，而形象和思想又源于作者的心灵，可以说文学的白纸黑字始终是由心灵来灌注的。而电影、电视都是以一种技术力量在改变着文学所依托的那种自古而来的观念体系，在影视文化中，从表层到深层，从现象到本质，已经不同于心灵活动的微妙，不同于文学表现的诗意，而是一种能“看”得见的图像，它带来了新的时空观和本质观。在影视中，图像是主体，任何人都可以看图像，而在文学中，只有识字的人才能读文学。 三、改编热潮的发展趋势 按照接受的观点，影视艺术创作要实现自身的价值必须通过观众的欣赏。如果一部作品不能为广大观众所喜闻乐见的话，那么它的审美价值就不能得到实现，也就没有任何美学意义。欣赏它的`观众，层次越宽广，人数越多，它的审美价值和意义所能发挥的作用也就越大，文学作品也是如此。[5]因此，在当前社会，不论文学家还是影视编剧或导演都希望自己的作品能得到大众的喜欢，自然而然，他们就把“雅俗共赏”作为自己作品的美学追求。 那么，我们如何正确理解“雅”和“俗”呢？不同时代不同阶级有不同的理解。我们理解的“雅”是指符合艺术审美特点的规律，有较高的思想性和艺术性，有深意和艺术创造性的作品；我们理解的“俗”是指通俗易懂、为广大群众所喜闻乐见的作品。高雅之作其优点是有较高的思想性和艺术性，缺点是可能不易为广大群众所接受。通俗之作其优点是能为广大群众欣赏，缺点是可能浅显，缺乏深意，甚至流为低俗。因此，最好是能使二者结合，各取其长去其短，既能有较高的思想性和艺术性，又能为广大群众所喜闻乐见的，这就是雅俗共赏的好作品。 总论 艺术由于其日渐显露的商品化形式，使得现代艺术、现代科技与业生产紧密地结合在一起。以文学作品为代表的高雅文学在面向更广大的读者的“大众化”过程中，也放下了“正统”的架子，不断地向普及的方向发展。人们需要在激烈竞争的工作之外享受到一些轻松、愉快，而影视文化也在做大量的文学和文化的普及工作。高雅文学主动向大众文化靠拢，而大众文化主动向高雅文化提升，这两种“主动”就是现在文学最清楚的格局。我们说大众文学也好，高雅文学也罢，其目的是使读者在娱乐的同时提高文化素养和知识涵养，在陶冶情操的同时得到精神的力量。因此，我们必须正视大众文化已初见端倪这一事实，通过良性地引导高雅文学（以传统的文学作品为代表）和大众文学（以影视文化为代表）的整合，在普通民众的生活世界深处挖掘和培育出现代化的人文精神。 注释： [1]赵凤翔，房莉：《名著的影视改编》，北京广播学院出版社，1999年版，第233—234页。 [2]詹姆逊：《晚期资本主义的文化》，北京：三联书店，1997年版，第314—315页。 [3]张法：《走向全球化时代的文艺理论》，合肥：安徽教育出版社，2005年版，第191—192页。 [4]张光芒：《论中国的“第三次转型”》，当代作家评论，2004年，第5期。 [5]李力：《文学格局新变：通俗文学的“升格”与“雅化”》，学术论坛，2004年，第4期。