找一个合适的期刊,联系出版社,按对应的出版社要求修改,投稿。如果没有合适联系渠道可以联系我
现在的稿件基本没有稿费,并且发表都必须自己出版面费的哦
社科院新闻学研究生每月一般要发到567篇文章,因为这样可以帮助研究生进行合理的论文思维,编导能力有所提升以及实践能力有所提高
现在基本上的、发表文章也是需要自己付费的哦,不过应该也会有免费的,你的论文是写的什么领域的?社会科学前沿可以看看,你最好是有根据你的论文找针对性的书刊。
可以。首先,必须在读研期间发表一篇到三篇的学术论文,对英语水平没有要求。对于研究生来说,在开学的第一天上硕士导师变会告诉学生最基本的研究生毕业要求,其中最为重要的就是三年的读研期间发表有价值的学术论文。其次,要求参加学术论坛和听专业大咖的讲座。我们的都清楚研究生教育的目的就是科研,所以参加学术论坛以及听取专业领域内的大咖讲座都是一名硕士研究生在读研期间必须做到的事情,但是这样的规定并不是所有的高校都有,所所以还要看你所在的高校。最后,最重要的硕士学位论文。如果说硕士研究生三年期间最担心的事情,或者是最重视的事情是什么时?答案一定是自己的硕士学位论文。因为现在研究生对的毕业论文只有通过外审才能参与最后的答辩,并且一单外审没有通过那么结果只能是延期毕业。2硕士学位的含金量1、政策更宽适多大城市对于研究生(硕士学位)的准入制度相对本科生宽松很多。2、就业机会更多通常工作招聘上面只招硕士学历以上的占28%,只招本科的占11%,剩下的61%兼招研究生和本科生,而且一般研究生优先;3、就业层次更高同样的单位招聘,通常情况下提供给研究生的岗位一般都是部门主管、高级研究人才、管理人员等,而提供给本科生的岗位则往往只是文秘、销售等简单工作;4、待遇更为优厚首先是薪金待遇;其次是福利待遇。为了争夺人才,许多单位都给予研究生更好的住房待遇。5、发展前景更好国家机关和事业单位都已制定相关政策,研究生在晋升、晋级等方面均要比本科生起点高、速度快;企业方面虽然没有硬性政策,但出于争夺人才的考虑,研究生也更被看重,发展前景也要更好。
找一个合适的期刊,联系出版社,按对应的出版社要求修改,投稿。如果没有合适联系渠道可以联系我
国内刊物级别分为三级,为“国家级期刊”,“省级期刊”,“核心期刊”,国家级期刊,即由党中央、国务院及所属各部门,或中国科学院、中国社会科学院、各民主党派和全国性人民团体主办的期刊及国家一级专业学会主办的会刊。省级期刊,指由各省、自治区、直辖市及其所属部委办、厅、局主办的期刊以及由各本、专科院校主办的学报(刊)。核心期刊,南大核心,北大核心都为期刊。多年发表论文经验,可咨询威信:winner11616.写作格式,投稿咨询等一步到位均可。知网,是国家知识基础设施(NationalKnowledgeInfrastructure,NKI)的概念,由世界银行于1998年提出。CNKI工程是以实现全社会知识资源传播共享与增值利用为目标,通过产业化运作,为全社会知识资源高效共享提供最丰富的知识信息资源和最有效的知识传播与数字化学习平台。(一般评学生发表论文,老师定职称所说的中国期刊网,是中国知网)。
在社会科学期刊发表论文硕士可以毕业。是可以的,而且在社会科学期刊发表论文对于毕业肯定是有很大的帮助的
期刊发论文多少钱正常,因为要看她发了什么文,犯了什么罪,这个国家有条件的,该怎么发就怎么发?
期刊发论文多少钱正常发表一篇论文要花费500-3000元,省级期刊如果是代发的话价格一般是一千左右。也有的刊物只需要几百块。国家级的期刊价格一般在一千块以上,也有的特别好的期刊价格是几千块。如果是核心期刊的话,价格最起码是好几万。发表论文的时候一定不能一味的图便宜,因为有可能那个便宜的期刊根本没用,不能为你的事业做出任
发表一篇论文需要多少钱?这个想必是大家投稿的时候很关心的问题,一般来说,肯定是在自己能力范围之内以及期刊符合要求的前提下,越便宜越好。那么在回答这个问题之前,首先大家要明白,学术期刊很多都是收费发表,而不是像有些作者认为的,不仅不需要花钱,还能得到稿费,因为学术期刊和发行类杂志不一样,除了能得到资金扶持以维持杂志社运营的期刊外,剩下的期刊都是需要自负盈亏,而学术期刊本身的特性(专业性强、枯燥乏味)注定了其无法通过发行量和广告来获得主要收入,便只能收取版面费。投稿能得到稿费的,一般是发行类杂志以及常年征稿的公主号等。诚然,像是一些高端期刊,比如学报、核心期刊等,免收版面费的有很多,或者即便是收费,收得也不多,而且如果是非常优质的稿件还可以免费甚至得到稿费,关键就在于文章质量如何(还要看作者的资历是否达标)。但能写出高水平文章的终归还是少数,大部分人发的还是普刊(前提是毕业论文、保研、评职称、评奖学金等加分认可普刊)。那么发表一篇普刊论文版面费是多少呢?这个真没有统一的答案,普刊里其实也有免费的期刊,但投稿难度非常大,甚至可能和核心比肩,这种的就不多说了,单说收费普刊,这些期刊里,就目前而言,便宜的有两千多,贵的四五千、五六千甚至更贵的都有,不过特别贵的和相对便宜的都是少数,一篇3-4版的文章投稿普刊,起发费用基本是在三四千,当然教育类的期刊和医学类的期刊整体会偏贵一些,尤其是名字稍微好听点的(就是期刊名和教育、医学稍微沾边的)。注意:以上只是普刊的大概收费情况,具体收费如何要结合具体的期刊来,毕竟期刊都是自行定价,而每本期刊的定价都不一样。总会碰到有作者问,为什么现在期刊都这么贵了?以前不是很便宜吗?一篇论文一两千甚至几百就能搞定。没错,以前确实是便宜,那个时候不仅便宜,投稿难度也没这么大,如今即便是一个非知网收录的普刊,但毕竟是以前,以前什么不便宜?房价没有飙升得这么离谱,蔬菜水果也没这么贵,就连一支平平无奇的雪糕都能卖出天价......而现在,就说期刊吧,整个期刊行业经过整改后(目前其实也还在整改中,并未停止),很多期刊的起发版面都调整为至少3-4版,即便单版收费维持原来的不变,乘以三或四之后,单篇论文的总费用也上来了。而起发版面增多,导致期刊每期可安排的论文篇数也大幅下降,然后发表论文的需求量并未减少,供不应求的情况下,只能涨价以控制收稿量(或者提高收稿要求)。有些期刊是出于控制收稿量的目的涨价(或者提高收稿要求),有些是跟风,有些则是迫于无奈,别人都涨价,就它不涨,那大家投稿的时候肯定都会优先选择它,因为便宜啊,这样一来,其收稿量自然也会增多,审稿都审不过来了,这时候要么暂停收稿一段时间,先把已收的稿件消化完,要么就是涨价以控制收稿速度,当然还有一招:提高收稿要求或者缩减收稿范围,如此就可以退掉部分稿件, 而且因为投稿难度增加了,就算便宜,后面的收稿量也会慢慢的相对减少。不过说实话,今年期刊涨价确实过于离谱,真是什么乱七八糟的期刊都能涨到天价......如今发表一篇论文的费用越来越贵,而且涨价势头目前来看也并未停止,所以建议大家,如果发表论文是刚需,越早投稿越好,便宜且容易,以后即便是普刊,难度和费用预计都会不断提高,这从今年的收稿情况就可以看出来。以上讨论范围仅限知网、万方、维普收录的普刊,至于现在几百元还可以发的,都是龙源或者期刊网收录的期刊,这些期刊是什么情况,大家应该多少都懂吧。有时候感觉,如果发一篇普刊论文需要五六千的费用,还不如发一篇专科学报划算,毕竟学报比普刊整体上高了个档次,一般加分的时候也会更多些。
有省级期刊,国家级期刊,核心期刊。省级期刊是由各省、自治区、直辖市的各部门、委办、厅、局、所,省级社会团体和机构以及各高等院校主办,在新闻出版部门有登记备案,国内外公开发行的学术期刊。私:六零16四八26四国家级期刊,即由党中央、国务院及所属各部门,或中国科学院、中国社会科学院、各民主党派和全国性人民团体主办的期刊及国家一级专业学会主办的会刊。
居然专门研究了张继科的球是怎么旋转的。做张继科粉丝这么久,第一次觉得自己不够格……论文作者是HF大学工程与应用科学学院的一位博士,论文题目《Bend it like Zhang Jike:Spin in Table Tennis》与2002年的一部英国电影《Bend it like Beckham》异曲同工,只不过电影中讲述了印度裔少女追求足球梦想的故事,而这篇论文则非常严肃认真的在讨论学术问题。作者通过建模从物理学的角度分析了张继科发球的旋转……厉害了我的哥。放眼望去,各种看不懂的单词与方程式。这可苦了文科出生的各位迷妹。什么时候追星的粉丝门槛变得这么高了?不仅要英文好,还得掌握力学知识……这是要逼着文科生脱饭吗?不过,还好张继科文武兼修,给文科迷妹留下一线生机。看不懂方程式不要紧,会写诗也行啊!毕竟张继科已经在诗坛“小有建树”,连诗友会都有了。诗友们的创作热情那是相当高涨,堪比继科~现代诗、古体诗应有尽有……“文科理科都不好怎么办?”还不赶快去学习!
医疗政策和医疗资讯1. 首个国产抗新冠口服药物获批,疗效如何?7月25日,国家药监局附条件批准河南真实生物科技有限公司阿兹夫定片增加治疗新冠病毒肺炎适应症注册申请。这是首个我国自主研发的新冠口服“特效药”,在此之前,我国附条件获批上市新冠口服“特效药”仅有一款,为美国辉瑞公司的奈玛特韦片/利托那韦片(Paxlovid)。阿兹夫定片可以显著改善患者的临床症状,加速清除病毒,用于治疗普通型新型冠状病毒肺炎成年患者;Paxlovid能够显著降低新冠病毒感染相关的住院或全因死亡风险。Paxlovid用于治疗成人伴有进展为重症高风险因素的轻至中度新型冠状病毒肺炎患者。对于重症患者,Paxlovid的作用可能不明显。因此,具体用药仍需要临床医生根据患者的病情进行判断和选择。另外,阿兹夫定片还有一个优点:便宜。在此前,用于治疗艾滋病的阿兹夫定片定价为元每片。而进口的Paxlovid定价则为2300元每盒,每盒含20片奈玛特韦片与10片利托那韦片(已被纳入医保支付范围)。来源:腾讯医典2. 《中国糖尿病视神经病变诊断和治疗专家共识(2022年)》发布!糖尿病神经病变是1型和2型糖尿病较为常见的慢性并发症之一,可累及中枢神经系统以及周围神经系统的运动、感觉和自主神经。视神经受累时称为糖尿病视神经病变(DON)。DON可合并或不合并糖尿病视网膜病变(DR)。目前国内外眼科医师对DON的认识尚存在不足,而早期干预会给患者视功能恢复带来更多益处。因此,中华医学会眼科学分会神经眼科学组组织专家针对DON的诊断和治疗提出共识性意见,旨在促进广大眼科医师认识并高度重视DON,做好DON的筛查和防治工作,以期延缓DON的发生和发展,努力保护糖尿病患者的视功能。临床应根据患者的病史、症状、眼科常规和特殊检查(色觉、亮度、对比敏感度、视野等)结果等,结合糖尿病病史,排除其他原因引起的视神经疾病,综合评价以明确DON及其分类诊断。隐匿型DON多无症状,眼科常规检查结果多正常,其诊断主要依据色觉、亮度和对比敏感度异常。DON的主要鉴别诊断疾病包括发生于糖尿病患者的视神经炎、埋藏性视盘玻璃疣引起的非动脉炎性前部缺血性视神经病变以及压迫性、中毒性和遗传性视神经病变等。视神经炎的典型临床表现为视力急剧下降,伴或不伴眼痛,相对性传入性瞳孔障碍阳性,视盘水肿或正常;典型神经束性视野损伤,如巨大中心暗点、盲中心暗点和光灵敏度弥漫性降低;视觉诱发电位检查显示P2/P100潜伏期延长,振幅正常或降低;眼眶或颅脑MRI检查显示受累视神经增粗和/或强化;部分患者血和/或脑脊液中可检测到水通道蛋白4抗体或髓鞘少突胶质细胞糖蛋白抗体阳性。来源:中华医学信息导报3. 国家卫健委发文,影响公立医院用药7月27日国家卫健委和国家中医药局联合发布《关于进一步加强用药安全管理提升合理用药水平的通知》(下称《通知》),提出强化用药安全制度落实、加强重点药品使用管理、保障重点人群用药安全、做好药品不良反应监测报告、及时研判用药风险并反馈临床等要求。《通知》提出,鼓励医疗机构运用信息化手段,对临床用药全过程进行智能化审核与管理。北京君都律师事务所生命科学与健康医疗法律部主任、凯盛咨询生命科学与健康医疗专家咨询顾问张文波表示,此举是为了减少医疗机构药房取药的差错率,药剂科各部门进行了相应库码或位码系统建设,并进行系统维护,使取药人快速熟悉药品存放位置,减少取药差错。来源:赛柏蓝4. 这些慢性病不是新冠疫苗接种禁忌证!国家卫健委表示......7月23日,国务院联防联控机制举行新闻发布会,介绍新冠病毒疫苗安全性有效性有关情况。国家卫生健康委科技发展中心主任、国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班工作组组长郑忠伟表示,从目前国内外疫苗接种的真实情况来看,慢性疾病并不是新冠病毒疫苗接种的禁忌症。目前包括肿瘤、高血压、糖尿病、慢阻肺等等这些慢性病患者,只要健康状况是稳定的,药物控制是良好的,均不作为新冠病毒疫苗的接种禁忌,可以接种新冠病毒疫苗。郑忠伟同时指出,有以下几种情况建议作为接种禁忌:一是以前接种疫苗时发生过严重过敏反应,比如出现过敏性休克、喉头水肿,这是一定要作为新冠疫苗接种禁忌的。二是因为各种疾病正处于发热阶段,比如在流感、肺炎或者其他疾病等等。三是一些慢性病的急性发作期,比如说肿瘤患者正在做化疗,高血压患者出现了高血压危象,还有一些神经系统疾病正在发作。四是因为各种严重疾病生命已经进入终末阶段。来源:医学信使5. 神秘儿童肝炎发现重要线索!针对不明原因肝损伤或肝炎儿童的两项独立研究发现,几乎所有患病儿童体内都有一种被称为腺相关病毒2(AAV2)的病毒,而这种病毒在其他儿童体内并未发现,且几乎所有患有肝炎的儿童都发生了一种影响其免疫反应的基因变异。AAV2是一种常见病毒,但此前人们认为这种病毒不会导致任何疾病。AAV2可以将自己的DNA整合到受感染细胞的基因组中,从而无限期地留在体内。然而,AAV2相当不寻常,它只能在其他病毒,如腺病毒或疱疹病毒存在的情况下复制。英国格拉斯哥大学Emma Thomson认为,目前还不清楚AAV2是肝炎的病因,还只是腺病毒感染的一个指标。这些发现表明,AAV2或其他病毒可能通过一种未知的免疫机制,在具有遗传易感性的儿童中引发肝损伤。“病毒引发的肝炎可能有免疫介导的原因,我们需要更多的工作来验证这一假设。”Thomson说。来源:中国科学报6. 新版医保目录实施,这些中药饮片、中成药、西药被限!新版医保目录,共计收载西药和中成药西药1486个,中成药1374个,共计2860个。其中,有500多种药品在医保支付上被加以限制。94种西药(口服制剂)限定适应症,如非布司他:限肾功能不全或别嘌醇过敏的痛风患者;37种中成药限定适应症,如安宫牛黄丸:限高热惊厥或中风所致的昏迷急救、抢救时使用;19种β-内酰胺类抗生素被限,如哌拉西林舒巴坦注射剂限有明确药敏试验证据或重症感染的患者;25种药品限定支付期限,如川芎嗪(注射剂):限急性缺血性脑血管疾病,支付不超过14天;164种注射剂限定适应症,如人血白蛋白(注射剂):限抢救、重症或因肝硬化、癌症引起胸腹水的患者,且白蛋白低于30g/L;54种西药限二线用药,如舒马普坦(口服常释剂型):限偏头痛急性发作患者的二线用药;万古霉素、利奈唑胺、替加环素、多粘菌素被限。除此之外还有20个药物限儿童使用、18个外用制剂限定适应症、34种中成药限用于癌症、40种中药注射剂限二级及以上医疗机构使用、7种抑酸药被限适应症、13种胰岛素类似物被限适应症、4种氟喹诺酮类抗菌药物被限以及13个抗栓药被限。来源:神经新前沿医学前沿1. 哈佛大学研究发现,每周运动150-600分钟,死亡风险最低早期的研究表明,规律的体育活动与降低心血管疾病和过早死亡的风险有关。身体活动对健康的影响很大,但仍不清楚进行高于推荐水平的长时间、剧烈或中等强度的身体活动是否会对心血管健康产生任何额外的益处。根据世界卫生组织运动指南,成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。近日,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会》旗舰期刊" Circulation "上发表了一篇研究论文。在该研究中,研究人员分析了两项大型前瞻性研究中超过100000名成年人的死亡率数据和医疗记录,参与者中有63%是女性,平均年龄为66岁,随访时间持续30年。该研究表明,每周进行2-4倍的指南推荐量的中等或剧烈强度运动的成年人,死亡风险最低。每周150-300分钟的剧烈运动可降低死亡风险21-23%,每周300-600分钟的中等强度运动可降低死亡风险26-31%。来源:医诺维2. 别再用“生长痛”糊弄孩子!“生长痛”这个词经常用来指儿童的四肢疼痛,它是青少年骨骼或肌肉疼痛最常见的原因。有研究估计,生长痛影响了超过1/3的儿童。尽管如此,对于什么是生长痛,或者是什么导致了生长痛,仍然没有一个明确的定义。近日发表在Pediatrics 上的一篇研究指出,93%的论文都没有提到骨骼或肌肉疼痛的症状与生长之间的关系。孩子和青少年被告知有生长痛,但这是不准确的。该研究梳理了147项提到青少年生长或生长痛的研究,发现这些研究在多个领域出现了矛盾。这些研究在疼痛的位置上达成了基本共识:50%的研究得出结论,生长过程中的疼痛主要影响腿部。其他研究发现,手臂、背部、腹股沟或肩膀是主要的疼痛部位。但这些研究产生的矛盾使得相关诊断基本上毫无意义。来源:中国科学报3. 首次证实,膳食补充剂可以预防遗传性癌症林奇综合征(Lynch syndrome),是一种常染色体显性遗传的家族性肿瘤综合征,由于错配修复基因(mis-match repair,MMR)突变所致,造成DNA复制过程中的错误无法得到修复,从而被积累和遗传给后代,从而增加多种癌症风险,特别是结直肠癌,以及子宫内膜癌、卵巢癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、胆道癌、脑肿瘤、皮肤癌等等。近日,英国纽卡斯尔大学和利兹大学的研究人员在 Cancer Prevention Research 期刊发表了研究论文。这项对近1000名林奇综合征患者的双盲对照试验显示,平均服用2年时间抗性淀粉作为膳食补充剂,将林奇综合征患者患结直肠癌以外的癌症风险降低了一半以上,尤其是上消化道癌症(包括食道癌、胃癌、胆道癌、胰腺癌和十二指肠癌等),这种预防效果在停止服用补充剂后还能持续10年以上。另外2020年发表于《柳叶刀》的一项研究表明服用阿司匹林2年的林奇综合征患者的结直肠癌发病率降低了一半。总的来说,这两项临床试验表明,林奇综合征这种可遗传的癌症的发病风险是可预防的。来源:生物世界4. 父母压力大的小婴儿更留意生气的脸《发展心理生物学》杂志上的一项新研究表明,面临父母压力增加的婴儿可能表现出威胁处理的改变。这表明,环境因素(如父母压力)对儿童威胁处理的影响比之前假设的更早出现了。该研究跟踪了4至12个月大的婴儿及其护理者,目的是了解从婴儿期到幼儿期,注意力对威胁的偏好以及相关的神经和行为相关因素是如何产生和改变的。研究人员发现,与中性或快乐的脸相比,那些父母日常争吵强度较低或平均的婴儿,在盯着威胁的脸的时间上没有差异。然而,当父母报告每天都有高强度的争吵时,四个月大的孩子更容易盯着愤怒的脸,而不是中性或快乐的脸。然而,随着儿童成长到一周岁,这些孩子专注于威胁性的面部表情的速度逐渐变慢,这种影响并不是由父母的焦虑所介导的。重要的是,这项研究表明,在生命的第一年婴儿会发生变化以应对父母压力相关的环境因素。此外,由于对威胁的注意偏好可能是未来焦虑的早期预测因素,对于父母遭受巨大压力的儿童,即使在生命的前四个月,也有必要进行早期干预来源:雷雳和学生们5. 观念转变!《柳叶刀》重磅:他汀减量不减效,这样降脂也可以!当前临床实践指南推荐动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)确诊患者利用高强度他汀类药物强力降低LDL-C水平。但是也有大量证据提示,与加大单种降脂药物剂量相比,联合使用降脂药物以达到更显著的疗效并进一步降低心血管事件发生风险。依折麦布能够有效抑制肠道内胆固醇的吸收,从而减少胆固醇向肝脏的转运并降低血液中胆固醇的水平。与单用高强度他汀类药物相比,在较低强度他汀类药物的基础上加用依折麦布或许提供了一种可行的替代治疗策略。近日,《柳叶刀》(THE LANCET)发表重磅研究成果,证实中等强度他汀类药物联合依折麦布降脂疗效不劣于高强度他汀类药物单药治疗。研究中接受中等强度他汀类药物+依折麦布联合治疗的患者不仅3年心血管复合事件的发生风险更低,且达到LDL-C降脂目标的比例也显著更高。对于具有较高他汀类药物副作用发生风险,或高强度他汀类药物治疗耐受不良的患者,或许可以尽早考虑采用联合治疗。论文强调,基于这项研究的成果,血脂管理模式有望迎来观念上的重要转变,未来联合治疗有望成为心血管疾病高危患者降脂治疗的初始选择!来源:医学新视点6. NEJM重磅:找到“护肝”基因突变!7月28日是世界肝炎日,世界肝炎日的设立旨在提高全球公众对病毒性肝炎的认知和重视程度,以消除其大流行。然而近年来,非病毒性肝炎,包括酒精性和非酒精性脂肪性肝病等慢性肝病的流行趋势也不容乐观,且缺少有效治疗药物,进展为肝纤维化和肝硬化后,死亡风险大大升高。据统计,2017年,肝硬化在全球范围内导致了132万例死亡,占总死亡人数的。肥胖和非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者进展为脂肪性肝炎和肝硬化的风险有非常大的个体差异,遗传因素在这其中发挥了关键作用,因此,从遗传差异入手,可能能够为患者带来新的治疗方法。再生元遗传学中心联合印第安纳大学医学院和隆德大学等多所科研院校在《新英格兰医学杂志》上发表了最新研究成果,他们发现了一组具有肝脏保护性的基因突变——CIDEB的罕见可预测功能缺失突变+错义突变,与肝病风险下降33%有关!突变携带者相比非携带者,不同原因和不同严重程度的肝病的风险降低31-54%,任何原因的肝硬化风险降低50%,肝癌风险也降低了49
橄榄油一直被称为“液体黄金”,因为它含有一种成分,叫做单不饱和脂肪酸(油酸),橄榄油含油酸高达,远远超过花生油、大豆油、香油等油类,这种成分对心脑血管、血脂,甚至血糖都有益处。
最近美国哈佛大学的研究员更是发现一个实操性强的成果: 每天7克橄榄油,降低癌症死亡风险!
是的,每天7克橄榄油。7克大概是多少?一枚鸡蛋大概50克,其中大约含7克蛋白质!
哈佛:橄榄油降低心脏病、癌症、痴呆症等风险
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂,近日,美国哈佛大学研究员更是发现它的医学新功效。
2022年1月10日,美国哈佛大学的研究人员在《美国心脏病学会杂志》" JACC "期刊上发表了一篇题为" Consumption of Olive Oil and Risk of Total and Cause-Specific Mortality Among . Adults "的研究论文。
该研究表明, 每天食用超过7克橄榄油,降低心脏病、癌症、痴呆症和呼吸系统疾病的死亡风险。如果用橄榄油替代黄油和乳脂等,还将各种原因早逝的风险降低多达34%。
该研究数据分析发现,与从不摄入橄榄油的人相比,每天摄入超过7g橄榄油的人,心血管死亡风险降低19%,癌症死亡风险降低17%,神经退行性疾病死亡风险降低29%,呼吸系统死亡风险降低18%。
问题来了,如何科学地吃橄榄油?
既然橄榄油能够降低癌症死亡风险,还能改善老年人的心脑血管和血脂、血糖等问题,那么 该如何科学地吃橄榄油呢?
听说橄榄油加热致癌,不能炒了吃?
可以炒!
“听说橄榄油加热会致癌,只能拌沙拉?”没那么夸张!实际上,橄榄油酸度低,烟点高,性状较其他油品更稳定,用特级初榨橄榄油炒菜,不但不易产生致癌物,而且风味好、油腻感低,安全 健康 。但是也要控制温度和火候,不要太高太大哦。
橄榄油可做调料和酱汁?
是的,混合橄榄油的调料和酱汁,非常美味,是火锅“好佐料”!
特级初榨橄榄油是做酱料最好的油脂,它可保持新鲜的色泽,更易呈现出食物的本来味道。春天就要来了,在火锅调料中加入适量的橄榄油,可以使食物口感更细腻爽滑。
凉拌菜加橄榄油,绝佳!
橄榄油是最好的食用油,将各种果蔬、香草用简单的盐、醋和橄榄油拌制,油脂清澈但闻不到一丝的油腥味,品尝的时候也会觉得非常滋润。
用于中式凉拌菜中,色泽鲜亮,风味清爽。
橄榄油+黑醋,用于烘培!
本文前头的研究提到: 如果用橄榄油替代黄油和乳脂等,还将各种原因早逝的风险降低多达34%!
很多国家,用美味的橄榄油和意大利黑醋结合直接代替黄油和人造黄油,已经成为 时尚 。味道比黄油更好,也更 健康 。
如何科学储存厨房里的橄榄油?
橄榄油最怕的是太阳的直射、氧化和温度的骤变。
未打开的大包装橄榄油阴凉处存放即可;打开的大包装橄榄油可以分装到深色瓶体的小玻璃瓶中,使用方便并能降低橄榄油接触空气的机会,避免香气流失。
存放橄榄油的周围环境温度最好是在10 左右,这样橄榄油的保质期可以达到20个月左右 ,也不用担心橄榄油的营养流失了。
橄榄油,可搭配哪些油一起吃?
既然橄榄油那么好,是不是可以多吃?我甚至看到有些肿瘤患者吃个面包都蘸着橄榄油,这倒是大可不必。橄榄油虽好,也不宜摄入太多。
《中国居民膳食指南》推荐成年人每天烹调油用量为25克。 家里的白瓷汤勺,大约是两勺半到三勺的量。不能因为是橄榄油,就可以摄入五勺、六勺甚至更多。上文的哈佛研究建议每天摄入7克,余下的油量也可补充其他油。
橄榄油还可搭配哪些油?
写在最后
橄榄油虽好,切忌贪多。所有的油,要最大化发挥益处,前提是每天的总摄入量必须符合国家推荐的每天烹调用油总量25克。
参考文献
【1】Marta G F , Li Y , Walter W , et al. Consumption of Total Olive Oil and Risk of Total and Cause-Specific Mortality in US Adults[J]. Current Developments in Nutrition, 2021(Supplement_2):Supplement_2.
# 健康 真知计划#
这个要看是打男的还是女的
中国社会科学北京大学学报,哲学社会科学版中国人民大学学报学术月刊北京示范大学学报 社会科学版文史哲学术研究江海学刊复旦学报 社会科学版吉林大学社会科学学报社会科学社会科学战线江苏社会科学南京大学学报 哲学 人文科学 社会科学南开学报 哲学社会科学版河北学刊厦门大学学报 哲学社会科学版浙江学刊浙江大学学报 人文社会科学版浙江社会科学田径社会科学社会科学研究中山大学学报 社会科学版华中师范大学学报 人文社会科学版求是学刊人文杂志江西社会科学湖南师范大学 社会科学学报四川大学学报 哲学社会科学版学习与探索江汉论坛华东师范大学学报 哲学社会科学学报南京师大学报 社会科学版武汉大学学报 哲学社会科学版求索郑州大学学报 哲学社会科学版东北师大学报 哲学社会科学版清华大学学报 哲学社会科学版中州学刊南京社会科学河南大学学报 社会科学版上海交通大学学报 哲学社会科学版甘肃社会科学思想战线山东社会科学西北师大学报 社会科学版社会科学辑刊福建论坛 人文社会科学版西南师范大学学报 人文科学版(改名:西南大学学报 社会科学版)学术界陕西师范大学学报 哲学社会科学版广东社会科学国外社会科学西安交通大学学报 社会科学版河南师范大学学报 哲学社会科学版学术交流东岳论丛东南学术学海学术论坛武汉大学学报 人文科学版山东大学学报 哲学社会科学版兰州大学学报 社会科学版探索西北大学学报 哲学社会科学版安徽师范大学学报 社会科学版湖北社会科学中国社会科学院研究生学报上海师范大学学报 哲学社会科学版广西社会科学暨南学报 哲学社会科学版华南师范大学学报 社会科学版安徽大学学报 哲学社会科学版首都师范大学学报 社会科学版湘潭大学学报 哲学社会科学版河南社会科学湖南社会科学学术探索探索与争鸣杭州师范学院学报 社会科学版(改名:杭州师范大学学报 社会科学版)烟台大学学报 哲学社会科学版江苏大学学报 社会科学版湖北大学学报 哲学社会科学版东南大学学报哲学社会科学版高校理论战线同济大学学报 社会科学版陕西大学学报 哲学社会科学版福建师范大学学报 哲学社会科学版福建师范大学学报 哲学社会科学版苏州大学学报 哲学社会科学版河北大学学报 哲学社会科学版云南大学学报 社会科学版北方论丛云南社会科学社会科学家华中科技大学学报 社会科学版四川师范大学学报 社会科学版湖南大学学报 社会科学版广西师范大学学报 哲学社会科学版上海师范大学学报 哲学社会科学版上海大学学报 社会科学版湖南科技大学学报 社会科学版吉首大学学报 社会科学版江淮论坛北京社会科学前沿南昌大学学报 人文社会科学版中国青年政治学院学报内蒙古大学学报 人文社会科学版(改名:内蒙古大学学报 哲学社会科学版)中国地质大学学报 社会科学版扬州大学学报 人文社会科学版宁夏社会科学徐州师范大学学报 哲学社会科学版内蒙古社会科学东北大学学报 社会科学版山东师范大学学报 人文社会科学版以上都是的。
关于社会学的杂志期刊有中国经济周刊和中国体育周刊以及共同关注周刊。
科学的期刊是有很多的,它包括了很多方面在社会上的各个方面
社会学理论是社会学家思想的结晶。多年来,众多社会学家留下了各式各样思想,这些思想被后人编撰,形成了社会学理论。社会学也是一门利用经验考察来研究人类社会结构与活动的学科。那么关于社会学理论C刊有哪些呢?社会学理论C刊有哪些《科学社会主义》是由中国科学社会主义学会主办的理论刊物,贯彻理论联系实际的方针,宣传、研究科学社会主义理论和实践,探讨建设有中国特色的社会主义理论和实际问题,收录的关于社会科学方面的论文有“论完善党内法规体系建设的路径选择”、“马克思的危机理论与当代社会的生态危机”等。《人口与经济》主要刊登我国人口学以及人口学与经济学交叉领域的创新性研究成果,反映国内人口学以及社会经济研究的前沿动态。此外,期刊关注相关联学科的研究进展,设有同人口学相近的人力资源开发与就业、社会保障研究栏目, 期刊收录关于社会科学方面的职称论文。《社会学研究》创刊于1986年1月,是中国社会科学院社会学研究所主办的一级专业学术期刊,以公正性、专业化、规范化、精益求精为编辑行为准则, 取舍稿件重在学术水准和学术规范,实行三审定稿制并践行匿名审稿制度。 自创刊以来,经历了引介西方社会学、促进中国社会学研究的规范化、发布关乎中国社会发展重大问题的杰出研究成果、引导中国社会学研究取向的发展过程,逐渐为国内外社会学同仁所重视,为研究中国社会的各界人士所瞩目。《国际社会科学杂志》综合性学术刊物。内容涉及社会各个学科,每期各有中心,文章由世界各国学者撰写,反映各个学科的最新研究成果和研究动向。国际社会科学杂志栏目设置有研究报告、文献综述、简报、专题研究。《社会科学辑刊》(双月刊)创刊于1979年,是由辽宁社会科学院主办的人文、社会科学综合性学术刊物。发表人文、社会科学领域的研究成果。社会科学辑刊杂志栏目设置有邓小平理论研究、哲学研究、人学研究、价值论研究、社会学研究、法学研究、文化研究、经济研究。